Top 5 Receitas de Doces Light Doces? Confira os mais comentados aqui no site Elas esto em todo lugar e fugir no fcil. Do po francs ao bolo de chuva, a onipresente farinha branca pobre em nutrientes e possui alto ndice glicmico. Por isso, tem ao semelhante ao acar no organismo, aumentando a taxa de glicose no sa ngue. Alm disso, o processo de refino do trigo em farinha branca reduz 80% da quantidad e de fibras do alimento. J a farinha integral uma opo vlida, uma vez que menos processada, mantendo seus macr onutrientes, como a protena, e bem mais fibras solveis. Alternativas existem, como neste bolo de ma que eu vou ensinar. Tambm chamada de torta, esta receita fica uma delcia enhum ingrediente.
e ningum vai sentir falta de n
Fica muito crocante por causa da aveia e fofinho como um bolo convencional.