American Academy of Pediatrics (AAP) sangat merekomendasikan ASI eksklusif selama

enam bulan pertama kehidupan dan menyusui yang terus setidaknya selama 12 bulan. Hal
ini optimal untuk kedua bayi dan ibu. Untuk bayi dapat melindungi terhadap infeksi dan
mengurangi tingkat gangguan kesehatan kemudian hari termasuk diabetes, obesitas, dan asma.
Untuk ibu menyusui membantu rahim berkontraksi dan perdarahan berhenti lebih cepat setelah
melahirkan. Menyusui dapat mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium dan juga
menyediakan cara yang hebat bagi ibu untuk ikatan dengan bayi mereka.
Keuntungan menyusui sangat banyak. ASI merupakan sumber terbaik pada akhirnya gizi untuk
bayi baru. Banyak komponen dalam ASI membantu melindungi bayi terhadap infeksi dan
penyakit. Protein dalam ASI lebih mudah dicerna daripada di formula atau susu sapi. Kalsium
dan zat besi dalam ASI juga lebih mudah diserap.
Berikut ini adalah gambaran singkat dari komponen ASI dan nutrisi yang mereka berikan untuk
bayi Anda.

Protein
Susu manusia mengandung dua jenis protein: whey dan kasein. Sekitar 60% adalah whey,
sedangkan 40% adalah kasein. Keseimbangan protein memungkinkan untuk pencernaan cepat
dan mudah. Jika susu buatan, juga disebut rumus, memiliki persentase lebih besar kasein, maka
akan lebih sulit bagi bayi untuk mencerna. Sekitar 60-80% dari semua protein dalam susu
manusia adalah protein whey. Protein ini memiliki besar infeksi perlindungan properti.
Di bawah ini adalah protein tertentu yang ditemukan dalam ASI dan manfaat mereka:

Laktoferin menghambat pertumbuhan bakteri tergantung besi di saluran pencernaan. Hal

ini menghambat organisme tertentu, seperti coliform dan ragi, yang membutuhkan besi.
Sekretori IgA juga bekerja untuk melindungi bayi dari virus dan bakteri, khususnya
mereka yang bayi, ibu, dan keluarga yang terkena. Hal ini juga membantu melindungi
terhadap E. Coli dan mungkin alergi. Imunoglobulin lain, termasuk IgG dan IgM, dalam
ASI juga membantu melindungi terhadap infeksi bakteri dan virus. Makan ikan dapat
membantu meningkatkan jumlah protein dalam ASI Anda.

Lisozim adalah enzim yang melindungi bayi terhadap E. Coli dan Salmonella. Hal ini
juga mendorong pertumbuhan flora usus yang sehat dan memiliki fungsi anti-inflamasi.

Faktor bifidus mendukung pertumbuhan lactobacillus. Lactobacillus merupakan bakteri

menguntungkan yang melindungi bayi terhadap bakteri berbahaya dengan menciptakan
lingkungan asam yang tidak dapat bertahan

Lemak

ASI juga mengandung lemak yang penting untuk kesehatan bayi Anda. Hal ini diperlukan untuk
perkembangan otak, penyerapan vitamin yang larut lemak, dan merupakan sumber kalori utama.
Asam lemak rantai panjang yang diperlukan untuk otak, retina, dan pengembangan sistem saraf.
Mereka disimpan dalam otak selama trimester terakhir kehamilan dan juga ditemukan dalam
ASI.

Vitamin
Jumlah dan jenis vitamin dalam ASI secara langsung berkaitan dengan asupan vitamin ibu. Inilah
sebabnya mengapa sangat penting bahwa dia mendapat gizi yang cukup, termasuk vitamin.
Vitamin larut lemak, termasuk vitamin A, D, E, dan K, semuanya penting untuk kesehatan bayi.
Vitamin larut air seperti vitamin C, riboflavin, niasin, dan asam panthothenic juga penting.
Karena kebutuhan vitamin ini, banyak penyedia layanan kesehatan dan konsultan laktasi akan
memiliki ibu menyusui melanjutkan vitamin prenatal.

Karbohidrat
Laktosa adalah karbohidrat utama yang ditemukan dalam susu manusia. Hal ini menyumbang
sekitar 40% dari total kalori yang disediakan oleh ASI. Laktosa membantu mengurangi jumlah
bakteri yang tidak sehat di perut, yang meningkatkan penyerapan kalsium, fosfor magnesium,
dan. Ini membantu untuk melawan penyakit dan mendorong pertumbuhan bakteri sehat dalam
perut.

ASI Terbaik
ASI memiliki kombinasi sempurna dari protein, lemak, vitamin, dan karbohidrat. Ada yang lebih
baik untuk kesehatan bayi Anda. Leukosit sel-sel hidup yang hanya ditemukan dalam ASI.
Mereka membantu melawan infeksi. Ini adalah antibodi, sel-sel hidup, enzim, dan hormon yang
membuat ASI yang ideal. Ini tidak dapat ditambahkan ke susu formula.
Meskipun beberapa wanita pada akhirnya tidak mampu menyusui, banyak yang berpikir mereka
tidak dapat benar-benar mampu menyusui. Konsultan laktasi mampu memberikan dukungan bagi
perempuan belajar untuk menyusui. Bagi mereka yang tidak mampu menyusui, bank susu bisa
menjadi alternatif.
http://www.americanpregnancy.org/firstyearoflife/whatsinbreastmilk.html

Menyusui adalah cara normal memberikan bayi muda dengan nutrisi yang mereka butuhkan
untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Hampir semua ibu dapat menyusui, asalkan
mereka memiliki informasi yang akurat, dan dukungan dari keluarga mereka, sistem perawatan
kesehatan dan masyarakat pada umumnya.

Kolostrum, yang, ASI kekuningan lengket yang dihasilkan pada akhir kehamilan, dianjurkan
oleh WHO sebagai makanan yang sempurna bagi bayi baru lahir, dan makan harus dimulai
dalam satu jam pertama setelah lahir.
ASI eksklusif dianjurkan sampai 6 bulan usia, dengan terus menyusui bersama dengan makanan
pendamping yang tepat hingga dua tahun atau lebih.
http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/

Ditulis oleh Jack Newman, MD, FRCPC

Beberapa molekul dan sel-sel dalam ASI membantu bayi
mencegah aktif infeksi.
Dokter telah lama mengetahui bahwa bayi yang disusui lebih sedikit infeksi kontrak
dibandingkan mereka yang diberikan susu formula. Sampai akhir-akhir, kebanyakan dokter
menduga bahwa menyusui anak-anak bernasib lebih baik hanya karena susu dipasok langsung
dari payudara bebas dari bakteri. Formula, yang sering harus dicampur dengan air dan
ditempatkan dalam botol, dapat terkontaminasi dengan mudah. Namun bahkan bayi yang
menerima formula yang disterilkan menderita meningitis lebih dan infeksi saluran, telinga usus,
pernapasan dan saluran kemih daripada ASI anak-anak.
Alasannya, ternyata, adalah bahwa susu ibu secara aktif membantu bayi baru lahir terhindar dari
penyakit dalam berbagai cara. Bantuan tersebut sangat bermanfaat selama beberapa bulan
pertama kehidupan, ketika bayi sering tidak dapat me-mount respon imun yang efektif melawan
organisme asing. Dan meskipun tidak umum dalam budaya industri yang paling, UNICEF dan
Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan baik menyusui untuk "dua tahun dan seterusnya."
Memang, respon kekebalan tubuh anak tidak mencapai kekuatan penuh sampai usia lima tahun
atau lebih.
Semua bayi manusia menerima beberapa cakupan sebelum kelahiran. Selama kehamilan, ibu
melewati antibodi ke janinnya melalui plasenta. Protein ini beredar di dalam darah bayi selama
berminggu-minggu sampai berbulan-bulan setelah lahir, menetralisir mikroba atau menandai
mereka untuk penghancuran oleh fagosit-sel kekebalan tubuh yang mengkonsumsi dan memecah
bakteri, virus dan puing-puing selular. Tapi menyusui bayi mendapatkan perlindungan ekstra dari
antibodi, protein lain dan sel-sel kekebalan dalam ASI.
Setelah dicerna, molekul-molekul dan sel-sel membantu mencegah mikroorganisme dari
penetrasi jaringan tubuh. Beberapa molekul mengikat mikroba di ruang berongga (lumen) dari
saluran pencernaan. Dengan cara ini, mereka blok mikroba dari melampirkan ke dan
menyeberang melalui mukosa-lapisan sel, juga dikenal sebagai epitel, yang melapisi saluran
pencernaan dan rongga tubuh lainnya. Molekul lain mengurangi pasokan mineral tertentu dan
vitamin yang bakteri berbahaya perlu untuk bertahan hidup di saluran pencernaan. Sel-sel

kekebalan tertentu dalam ASI adalah fagosit yang menyerang mikroba secara langsung.
Mengatur lain menghasilkan bahan kimia yang memperkuat respon sistem kekebalan bayi.

Susu Payudara Antibodi

Antibodi, yang juga disebut immunoglobulin, mengambil lima bentuk dasar, dinotasikan sebagai
IgG, IgA, IgM, IgD dan IgE. Semua telah ditemukan di susu manusia, tetapi sejauh ini jenis yang
paling melimpah adalah IgA, khususnya bentuk yang dikenal sebagai sekretori IgA, yang
ditemukan dalam jumlah besar di seluruh usus dan sistem pernapasan orang dewasa. Antibodi ini
terdiri dari dua molekul IgA bergabung dan disebut komponen sekretori yang tampaknya
melindungi molekul antibodi dari yang rusak oleh asam lambung dan enzim pencernaan dalam
perut dan usus. Bayi yang diberi susu botol memiliki sarana untuk memerangi beberapa patogen
ditelan sampai mereka mulai membuat sekretori IgA pada mereka sendiri, sering beberapa
minggu atau bahkan bulan setelah lahir.
Para sekretori IgA molekul dilewatkan ke anak menyusu sangat membantu dalam cara-cara yang
melampaui kemampuan mereka untuk mengikat mikroorganisme dan menjauhkan mereka dari
jaringan tubuh. Pertama, koleksi antibodi ditransmisikan ke bayi adalah sangat bertarget terhadap
patogen di lingkungan sekitarnya anak itu. Mensintesis antibodi ibu ketika ia ingests, menghirup
atau datang dalam kontak dengan agen penyebab penyakit. Setiap antibodi dia membuat khusus
untuk agen itu; yaitu, ia mengikat dengan protein tunggal, atau antigen, di agen dan tidak akan
membuang waktu menyerang zat-zat tidak relevan. Karena ibu membuat antibodi hanya untuk
patogen dalam lingkungannya, bayi menerima perlindungan itu sebagian besar kebutuhanterhadap agen infeksi yang paling mungkin menghadapi dalam minggu-minggu pertama
kehidupan.
Kedua, antibodi disampaikan kepada bayi mengabaikan bakteri yang berguna biasanya
ditemukan dalam usus. Flora ini berfungsi untuk kerumunan keluar pertumbuhan organisme
berbahaya, sehingga memberikan ukuran lain perlawanan. Para peneliti belum tahu bagaimana
sistem kekebalan tubuh ibu tahu untuk membuat antibodi terhadap patogen saja dan tidak bakteri
normal, tapi apa pun prosesnya mungkin, itu nikmat pembentukan "bakteri baik" dalam usus
bayi.
Sekretori IgA molekul lebih menjaga bayi dari bahaya dalam hal itu, tidak seperti antibodi lain,
mereka menangkal penyakit tanpa menyebabkan peradangan-sebuah proses di mana berbagai
bahan kimia menghancurkan mikroba tetapi berpotensi melukai jaringan yang sehat. Dalam usus
bayi yang sedang berkembang, membran mukosa yang sangat halus, dan kelebihan bahan kimia
ini dapat melakukan kerusakan yang cukup besar. Menariknya, IgA sekretori mungkin dapat
melindungi permukaan mukosa selain yang di dalam usus. Di banyak negara, khususnya di
Timur Tengah, Amerika Selatan bagian barat dan utara Afrika, perempuan menaruh susu di mata
bayi mereka 'untuk mengobati infeksi di sana. Saya tidak tahu apakah obat ini belum pernah diuji
secara ilmiah, tetapi ada alasan teoritis untuk percaya itu akan berhasil. Mungkin tidak bekerja
setidaknya beberapa waktu, atau praktik itu akan mati.

Sebuah Kelimpahan Molekul Bermanfaat

Beberapa molekul dalam susu manusia selain IgA sekretori mencegah mikroba dari melekat pada
permukaan mukosa. Oligosakarida, yang adalah rantai gula sederhana, sering mengandung
domain yang mirip dengan situs mengikat bakteri masuk melalui mana mendapatkan ke dalam
sel yang melapisi saluran usus. Dengan demikian, gula dapat mencegat bakteri, membentuk
kompleks yang tidak berbahaya yang bayi excretes. Selain itu, susu manusia mengandung
molekul besar disebut mucins yang meliputi banyak protein dan karbohidrat. Mereka juga
mampu mengikuti bakteri dan virus dan menghilangkan mereka dari tubuh.
Molekul-molekul dalam susu memiliki fungsi berharga lainnya juga. Setiap molekul protein
yang disebut laktoferin, misalnya, dapat mengikat dua atom besi. Karena banyak bakteri patogen
berkembang pada besi, laktoferin menghentikan penyebaran mereka dengan membuat besi tidak
tersedia. Hal ini terutama efektif untuk mengulur-ulur proliferasi organisme yang sering
menyebabkan penyakit serius pada bayi, termasuk Staphylococcus aureus. Laktoferin juga
mengganggu proses oleh bakteri yang mencerna karbohidrat, lebih membatasi pertumbuhan
mereka. Demikian pula, protein B12 mengikat, seperti namanya, menghilangkan
mikroorganisme vitamin B12. Faktor bifidus, salah satu penyakit tertua yang diketahui resistensi
faktor dalam susu manusia, mendorong pertumbuhan organisme Lactobacillus bifidus bernama
menguntungkan. Asam lemak bebas hadir dalam susu dapat merusak membran virus
menyelimuti, seperti virus cacar air, yang paket materi genetik terbungkus dalam cangkang
protein. Interferon, ditemukan terutama dalam kolostrum-susu sedikit, kadang-kadang
kekuningan ibu menghasilkan selama beberapa hari pertama setelah kelahiran-juga memiliki
aktivitas antivirus yang kuat. Dan fibronektin, hadir dalam jumlah besar dalam kolostrum, dapat
membuat fagosit tertentu lebih agresif sehingga mereka akan menelan mikroba mikroba bahkan
ketika belum ditandai oleh antibodi. Seperti sekretori IgA, fibronektin meminimalkan inflamasi,
tetapi juga tampaknya membantu dalam memperbaiki jaringan yang rusak oleh peradangan.

Pertahanan selular
Seperti halnya molekul defensif, sel-sel kekebalan berlimpah dalam susu manusia. Mereka terdiri
dari sel darah putih, atau leukosit, yang memerangi infeksi sendiri dan mengaktifkan mekanisme
pertahanan lainnya. Jumlah yang paling mengesankan adalah ditemukan dalam kolostrum.
Sebagian besar sel neutrofil, jenis fagosit yang biasanya beredar dalam aliran darah. Beberapa
bukti menunjukkan bahwa neutrofil terus bertindak sebagai fagosit dalam usus bayi. Namun
mereka kurang agresif dari neutrofil darah dan hampir menghilang dari ASI enam minggu
setelah kelahiran. Jadi mungkin mereka melayani beberapa fungsi lain, seperti melindungi
payudara dari infeksi.
Para leukosit susu berikutnya yang paling umum adalah makrofag, yang fagositik seperti
neutrofil dan melakukan sejumlah fungsi pelindung lainnya. Makrofag membentuk sekitar 40
persen dari semua leukosit dalam kolostrum. Mereka jauh lebih aktif daripada neutrofil susu, dan
percobaan terakhir menunjukkan bahwa mereka lebih motil daripada rekan-rekan mereka di
dalam darah. Selain dari yang fagositik, makrofag dalam memproduksi ASI lisozim,
meningkatkan jumlahnya dalam saluran pencernaan bayi. Lisozim adalah enzim yang
menghancurkan bakteri dengan mengganggu dinding sel mereka.

Selain itu, makrofag dalam saluran pencernaan dapat reli limfosit menjadi tindakan melawan
penjajah. Limfosit merupakan 10 persen sisanya dari sel darah putih di dalam susu. Sekitar 20
persen dari sel-sel ini limfosit B, yang menimbulkan antibodi, sisanya adalah limfosit T, yang
membunuh sel yang terinfeksi secara langsung atau mengirim pesan-pesan kimiawi yang
memobilisasi komponen masih lain dari sistem kekebalan tubuh. Susu limfosit tampaknya
berperilaku berbeda dari limfosit darah. Mereka dalam susu, misalnya, berkembang biak di
hadapan Escherichia coli, bakteri yang dapat menyebabkan penyakit yang mengancam jiwa pada
bayi, namun mereka jauh lebih responsif daripada limfosit darah ke agen berpose ancaman
kurang untuk bayi. Limfosit Susu juga memproduksi bahan kimia-termasuk beberapa gamma
interferon, faktor migrasi monosit chemotactic hambatan dan faktor-yang dapat memperkuat
respons kekebalan seorang bayi.

Ditambahkan Manfaat
Beberapa studi menunjukkan bahwa beberapa faktor dalam ASI dapat menyebabkan sistem
kekebalan tubuh bayi untuk dewasa lebih cepat daripada itu akan berada anak makan artifisial.
Misalnya, bayi yang diberi ASI lebih tinggi menghasilkan tingkat antibodi sebagai respon
terhadap imunisasi. Juga, hormon-hormon tertentu dalam susu (seperti kortisol) dan protein yang
lebih kecil (termasuk faktor pertumbuhan epidermal, faktor pertumbuhan saraf, faktor
pertumbuhan insulin dan somatomedin C) bertindak untuk menutup lapisan mukosa bocor pada
bayi baru lahir, sehingga relatif kedap terhadap patogen yang tidak diinginkan dan agen
berpotensi berbahaya lainnya. Memang, penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa
pengembangan pascakelahiran dari usus terjadi lebih cepat pada hewan diberi susu ibu mereka.
Dan hewan yang juga menerima kolostrum, yang mengandung konsentrasi tertinggi faktor
pertumbuhan epidermal, dewasa bahkan lebih cepat.
Senyawa lain yang tidak diketahui dalam ASI harus merangsang produksi sendiri bayi dari
sekretori IgA, laktoferin dan lisosim. Semua tiga molekul ditemukan dalam jumlah yang lebih
besar dalam urin bayi yang diberi ASI dari dalam botol-makan bayi. Namun bayi yang diberi ASI
tidak dapat menyerap molekul-molekul dari susu manusia ke dalam usus mereka. Ia akan muncul
bahwa molekul harus diproduksi dalam mukosa saluran kemih anak-anak '. Dengan kata lain,
tampaknya menyusui menginduksi imunitas lokal di saluran kemih.
Untuk mendukung gagasan ini, studi klinis terbaru menunjukkan bahwa bayi ASI memiliki risiko
lebih rendah tertular infeksi saluran kemih. Akhirnya, beberapa bukti juga menunjukkan bahwa
faktor yang tidak diketahui dalam ASI dapat menyebabkan bayi menyusui untuk menghasilkan
fibronektin lebih pada mereka sendiri daripada botol-makan bayi.
Semua hal dipertimbangkan, ASI benar-benar menarik cairan yang memasok bayi dengan jauh
lebih dari nutrisi. Melindungi mereka terhadap infeksi sampai mereka dapat melindungi diri.

Jack Newman, MD, FRCPC

http://www.kellymom.com/newman/how_breastmilk_protects_newborns.html

Bank Susu Ibu Membantu Bayi Thrive

Karena dekade penelitian telah menetapkan bahwa susu manusia adalah makanan yang sempurna
bagi bayi, Bank Susu Ibu Iowa mengumpulkan, menyimpan, dan mendistribusikan susu manusia
untuk mereka yang membutuhkannya.
Bayi pada susu manusia memiliki tingkat admision rumah sakit yang lebih rendah, infeksi telinga
sedikit, ruam, dan alergi, serta diare kurang.
ASI penting untuk bayi prematur, bayi berat badan memberikan prematur dan lahir rendah
dengan nutrisi yang tidak dapat ditandingi oleh formula. ASI mengandung bahan yang tidak
ditemukan dalam rumus dan penuh penguat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi faktor.
Hal ini juga mengandung protein yang unik, lemak, karbohidrat, dan enzim yang diperlukan
untuk bayi kecil untuk bertahan hidup.
Semua susu disumbangkan dikumpulkan dan disimpan oleh Bank Susu Ibu dipasteurisasi.
Setelah pasteurisasi itu diuji untuk bakteri. Kebanyakan imunologi dan nutrisi komponen susu
manusia tetap utuh setelah pasteurisasi.
Bank Susu Ibu Iowa adalah anggota Asosiasi Perbankan Susu Manusia Amerika Utara
http://www.uihealthcare.com/depts/uichildrenshospital/milkbank/index.html

Susu adalah susu, kan? Mamalia membuatnya (manusia adalah mamalia) dan bayi meminumnya.
Ada lebih banyak cerita dari itu. Setiap spesies mamalia membuat semacam unik dari susu, yang
memenuhi semua persyaratan gizi keturunannya pada awal kehidupan. Susu masing-masing
spesies memiliki sifat-sifat khusus yang menjamin kelangsungan hidup kaum muda dalam
lingkungan tertentu. Prinsip ini dikenal sebagai spesifisitas biologis susu. Segel Ibu, misalnya,
membuat susu tinggi lemak, karena bayi anjing laut membutuhkan banyak lemak tubuh untuk
bertahan hidup di air dingin. Karena perkembangan otak sangat penting untuk kelangsungan
hidup manusia, ASI menyediakan nutrisi untuk pertumbuhan otak cepat.
Tidak peduli apa hewan itu berasal dari, susu mengandung unsur-unsur nutrisi dasar dari lemak,
protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Mari kita lihat masing-masing dari nutrisi dalam susu
manusia, membandingkan mereka dengan nutrisi yang sama dalam formula atau susu sapi,
sehingga Anda dapat lebih menghargai bagaimana susu Anda adalah custom-made untuk
memenuhi kebutuhan bayi Anda.
Nutrisi yang unik bagi manusia yang unik. Sebagai hormon tingkat perubahan pada hari-hari
setelah kelahiran, tubuh ibu mulai membuat jumlah lebih banyak susu. Kolostrum secara

bertahap berubah menjadi ASI matang - hal bayi telah berkembang selama ribuan tahun. Bahan
dasar susu adalah lemak, protein, laktosa, vitamin, mineral, dan air. Hal ini berlaku dari susu dari
semua jenis mamalia. Namun, proporsi bahan-bahan berbeda, seperti halnya jenis protein dan
lemak. Inilah yang membuat susu setiap spesies 'unik cocok untuk anak-anaknya. Ini juga
mengapa susu sapi dan susu sapi berbasis formula bukan makanan ideal untuk bayi manusia.
KUALITAS TINGGI PROTEIN
Protein adalah contoh utama tentang bagaimana ASI adalah nutrisi yang unik untuk bayi
manusia. Susu manusia rendah protein, setidaknya bila dibandingkan dengan susu dari spesies
lain, terutama susu sapi. Ini bukanlah kekurangan gizi, ada alasan baik untuk ini. Bayi manusia
dirancang untuk tumbuh perlahan-lahan. Meskipun penting bagi manusia untuk mengembangkan
tubuh yang kuat, bahkan lebih penting adalah perkembangan otak dan pembelajaran
keterampilan sosial. Pengalaman yang membentuk otak berasal dari kontak dekat antara ibu dan
bayi saat bayi dipegang dan dilaksanakan. Jika bayi manusia dua kali lipat berat lahir mereka
dalam waktu kurang dari 50 hari cara betis bayi lakukan, dan kemudian terus tumbuh, bagaimana
mungkin ibu mereka membawa mereka dan berbicara dengan mereka dan membuat mereka
dekat? Sapi Bayi perlu belajar di mana untuk menemukan rumput terbaik di padang rumput; bayi
manusia perlu belajar bagaimana bekerja dengan orang lain sehingga kebutuhan yang semua
orang bisa bertemu.
Meskipun kandungan protein susu manusia umumnya rendah, jenis asam amino yang menyusun
protein ini penting. Satu asam amino tertentu, taurin, ditemukan dalam jumlah besar dalam air
susu manusia. Studi menunjukkan bahwa taurin memiliki peran penting dalam perkembangan
otak dan mata. Tubuh tidak dapat mengkonversi jenis lain dari asam amino ke taurin, sehingga
kehadirannya di susu manusia adalah signifikan - begitu signifikan bahwa beberapa produsen
susu formula telah mulai menambahkannya ke susu bayi buatan.
Jika Anda membiarkan susu berdiri keluar dari lemari es dan asam, Anda akan melihat bahwa
protein susu jatuh ke dalam dua kategori, dadih dan whey. (? Ingat Nona Muffet) Bagian dadih,
protein kasein, adalah gumpalan putih, cairan whey. Susu sapi adalah kasein protein sebagian
besar, yang membentuk karet, sulit dicerna di perut bayi dadih '. Susu manusia telah whey lebih
dari dadih, dan dadih yang terbentuk adalah lebih lembut dan lebih cepat dicerna. Menyusui bayi
merasa lapar lebih cepat daripada bayi yang diberi susu formula karena protein susu manusia
dicerna begitu efisien. Ini tidak memakan waktu banyak energi untuk mencerna susu manusia
seperti halnya untuk mencerna susu formula. Sering menyusui juga memastikan bahwa bayi
manusia mendapatkan banyak perhatian dari ibu mereka.
DIRI mencerna lemak
Ada alasan lain mengapa bayi mencerna susu manusia begitu cepat: lemak dalam ASI dilengkapi
dengan enzim, lipase, yang memecah lemak ke dalam butiran yang lebih kecil sehingga nutrisi
penting ini bisa lebih baik diserap ke dalam aliran darah. Lemak merupakan sumber berharga
energi untuk bayi, sehingga kehadiran lipase membuat lemak dalam susu manusia lebih tersedia.
Ini adalah salah satu alasan ASI sangat baik untuk bayi prematur, yang membutuhkan banyak
energi untuk tumbuh tetapi yang sistem pencernaan yang sangat matang.

Sebuah nutrisi berubah untuk perubahan kebutuhan. Isi lemak susu manusia perubahan
terus-menerus. Biasanya, kadar lemak yang rendah pada awal makan dan tinggi di akhir. Bayi
perawat penuh semangat untuk mendapatkan rendah lemak, haus foremilk, kemudian
memperlambat dan berlama-lama di atas makanan penutup tinggi lemak pada akhir makanan
mereka. Bayi yang perawat lagi segera setelah akhir pemberian makan terakhir mendapatkan
lebih banyak susu tinggi lemak, sehingga bayi yang menyusui lebih sering selama percepatan
pertumbuhan mendapatkan lebih banyak kalori. Interval yang lebih panjang antara menyusui
menurunkan kandungan lemak dari susu disimpan dalam payudara. Fakta gizi dari ASI adalah
salah satu dari banyak alasan mengapa jam 3 sampai 4 gaya kaku dijadwalkan makan secara
biologis salah.
Cerdas lemak. Jenis lemak khusus dalam susu manusia adalah penting untuk perkembangan
otak. Seperti bayi yang baru lahir tumbuh, saraf ditutupi dengan zat yang disebut mielin yang
membantu saraf mengirimkan pesan ke saraf lain di seluruh otak dan tubuh. Untuk
mengembangkan kualitas tinggi mielin, tubuh membutuhkan beberapa jenis asam lemak linoleat dan linolenat - yang ditemukan dalam jumlah besar dalam air susu manusia.
VITAMIN DAN MINERAL
Vitamin dan mineral yang tercantum pada formulanya bisa tidak cocok bagi mereka dalam susu
yang dibuat oleh ibu, bahkan jika miligram oleh comparisions miligram menyarankan
sebaliknya. Ketika peneliti rumus ingin tahu berapa banyak vitamin tertentu atau mineral bayi
butuhkan setiap hari, mereka pertama melihat berapa banyak nutrisi yang terdapat dalam susu
manusia dan berapa banyak susu bayi dari usia tertentu dibutuhkan dalam sehari. Tapi hanya
melakukan matematika tidak menceritakan keseluruhan cerita. Lebih penting daripada jumlah
nutrisi dalam susu adalah jumlah yang tersedia untuk bayi untuk menggunakan, sebuah prinsip
nutrisi disebut bioavailabilitas. Bioavailabilitas gizi yang dipengaruhi oleh banyak faktor,
termasuk bentuk kimia dan keberadaan zat-zat lainnya.
Kalsium tiga mineral penting, fosfor, dan besi hadir dalam ASI pada tingkat lebih rendah dari
pada formula, namun dalam ASI mineral ini hadir dalam bentuk yang memiliki bioavailabilitas
tinggi. Sebagai contoh, 50 sampai 75 persen dari besi dalam ASI diserap oleh bayi. Dengan
rumus, sesedikit empat persen zat besi yang diserap ke dalam aliran darah bayi. Untuk membuat
bioavailabilitas yang rendah untuk pabrik-tambah vitamin dan mineral, memproduksi susu
formula meningkatkan konsentrasi. Kedengarannya masuk akal, kan? Jika setengah hanya akan
diserap oleh tubuh, menempatkan dua kali lebih banyak ke dalam bisa. Namun, manipulasi gizi
dapat memiliki harga metabolik.
Usus bayi belum matang diperlukan untuk membuang kelebihan. Sementara itu, mineral diserap
berlebih (terutama besi) dapat mengganggu "ekologi usus," mengganggu pertumbuhan bakteri
sehat dan memungkinkan bakteri berbahaya untuk berkembang. Ini adalah alasan lain susu
formula bayi memiliki lebih keras, tinja berbau lebih tidak menyenangkan.
Untuk meningkatkan ketersediaan hayati zat gizi, ASI mengandung fasilitator - zat yang
meningkatkan penyerapan nutrisi lainnya. Sebagai contoh, vitamin C dalam susu manusia
meningkatkan penyerapan zat besi. Penyerapan Zinc juga ditingkatkan oleh faktor lain dalam

ASI. Dalam sebuah percobaan yang menarik, peneliti menambahkan jumlah yang sama dari besi
dan seng untuk sampel susu manusia, formula, dan susu cow'd, dan makan mereka untuk relawan
dewasa. Lebih dari nutrisi dalam sampel susu manusia masuk ke aliran darah dibandingkan
dengan formula dan susu sapi. Pada dasarnya, ASI menempatkan nutrisi di mana mereka berada dalam darah bayi, bukan di perut bayi.
HORMON DAN ENZIM
Setiap tahun artikel jurnal medis menggambarkan zat lebih berharga ditemukan dalam susu
manusia. Para ilmuwan hanya mulai menulis cerita pada faktor-faktor lain dalam ASI yang
mungkin penting untuk pertumbuhan bayi dan perkembangan. Sebagai contoh, enzim lipase lain
selain yang tersedia untuk membantu pencernaan bayi. Faktor pertumbuhan epidermal, yang
hadir dalam ASI dalam jumlah yang signifikan, dapat mempromosikan pengembangan jaringan
dalam saluran pencernaan dan di tempat lain. Hormon lain dalam susu dapat mempengaruhi
metabolisme bayi, pertumbuhan dan fisiologi. Efek mungkin halus, tetapi mereka juga mungkin
memiliki implikasi yang luas. Menjadi ASI memiliki kelebihan yang mencapai ke dewasa. Sains
hanya mulai mempelajari apa imbalan ini.
http://www.askdrsears.com/topics/breastfeeding/why-breast-best/nutrient-nutrient-why

Susu Payudara Alternatif Terbaik

ASI merupakan cara ideal untuk memelihara bayi, tentu saja. Tidak ada yang lebih baik yang
pernah ditemukan, namun tidak bisa selalu terjadi. Ibu mungkin sakit dan tidak mampu perawat,
bayi dapat diadopsi, atau keadaan yang mungkin bisa dengan cara menyusui. Alternatif adalah
botol menyusui formula "," pengganti susu ibu. Nutrisi paling penting dalam ASI adalah lemak.
Namun, dua nutrisi penting lainnya, kolesterol dan DHA (lihat "Kehamilan Sehat" untuk nutrisi
penting untuk kehamilan yang sehat) harus dilengkapi dalam formula dipilih untuk
menggantikan sumber alami. Tidak adanya kolesterol dan DHA dalam nutrisi bayi dapat
menyebabkan jantung dan penyakit sistem saraf pusat di kemudian hari. Juga, ASI secara
otomatis menyesuaikan dengan kebutuhan bayi. Sebagai contoh, kebutuhan yang lebih tinggi
jika bayi prematur. Laktosa juga merupakan karbohidrat penting yang hadir dalam ASI dan
penelitian menunjukkan bahwa tingkat laktosa berkorelasi dengan ukuran otak. Bayi
mendapatkan antibodi dari air susu ibunya yang tidak dapat digandakan dalam susu formula.
Enzim pencernaan membantu mempromosikan kesehatan usus dan hormon menyediakan elemen
mengatur untuk keseimbangan biokimia secara keseluruhan dan kesejahteraan bayi. ASI adalah
rasa dari makanan yang dia ingests, sehingga bayi secara otomatis menyesuaikan diri ke
makanan keluarga makan setelah ia mulai mengambil makanan padat dan duduk di meja dengan
keluarga pada saat makan. Sejauh bahwa adalah mungkin, rumus harus menggantikan duplikat
karena banyak dari mereka keuntungan mungkin.
Alternatif Kedelai
Sejak tahun 1960, formula kedelai telah digunakan secara luas sebagai pengganti, terutama
dengan bayi alergi terhadap susu. Namun, sejumlah proyek penelitian baru-baru ini telah

mengindikasikan bahwa kedelai dapat memiliki efek yang sangat merugikan termasuk alergi
parah seperti satu terhadap susu sapi. Di Amerika Utara, sekitar 25% dari botol-makan bayi pada
susu formula yang berasal dari olahan kedelai. Dokter anak mereka biasanya merekomendasikan
ini alternatif untuk ASI atau standar cow's-susu formula. Hal ini diiklankan sebagai protein
lengkap dan menyediakan sebagai kurang alergi daripada susu sapi. Beberapa bahkan pergi
sejauh mengklaim bahwa itu lebih baik daripada ASI. Sementara kedelai yang tinggi protein
dibandingkan dengan kacang lainnya, beberapa protein yang "antinutrients" dan memblokir aksi
dari enzim yang dibutuhkan untuk pencernaan protein. Ini telah dibuktikan dalam beberapa
penelitian bahwa upaya ini memiliki potensi untuk memblokir pertumbuhan dan mengganggu
kesejahteraan pankreas. Meskipun upaya telah dilakukan untuk memperbaiki masalah ini,
tampak bahwa ia tidak dapat dilindungi tanpa merusak potensi manfaat dari kedelai. Masalah
lain: penggalian bubuk dari mana susu formula kedelai yang dibuat memerlukan panas yang
sangat tinggi dan solusi perendaman yang membawa risiko sendiri kesehatan. Hal-hal ini hanya
satu contoh yang diangkat oleh proyek-proyek penelitian, menunjukkan bahwa kedelai berbasis
formula bukan pilihan yang baik untuk bayi Anda jika ASI tidak alternatif. Mempersiapkan
rumus buatan sendiri adalah pilihan yang baik. Dibutuhkan waktu dan usaha, tapi mungkin
alternatif terbaik untuk makanan mentah anak Anda.
Alternatif Beras Susu
Beberapa orang tua yang mengambil rute ini. Dibandingkan dengan susu sapi, ia memiliki lebih
banyak karbohidrat tapi sedikit kalsium atau protein, sehingga Anda mungkin perlu untuk
melengkapi sini. Hal ini juga tidak memiliki kolesterol atau laktosa. Lihatlah RDA formula bayi
lainnya dan memastikan bayi Anda mendapatkan semua unsur gizi yang dia butuhkan untuk
tetap sehat. Sebagai contoh, Anda mungkin akan perlu menambahkan, selain kalsium dan
protein, vitamin B12, B3 besi, dan. Sangat sedikit orang yang alergi terhadap susu beras, jadi ini
mungkin menjadi alternatif yang bijaksana. Anda bisa berendam 1 cangkir beras putih kering
dalam 4 gelas air pada suhu kamar selama 4 jam atau di kulkas semalam. Meletakkan kedua
beras dan air dalam blender yang tinggi selama sekitar satu menit (tergantung pada blender) dan
menambahkan suplemen. Hal ini dapat didinginkan dan disimpan untuk setidaknya 48 jam. Susu
juga bisa dibuat dari tepung beras.
Alternatif Susu Almond
Almond telah menjadi bagian dari diet manusia untuk waktu yang sangat lama. Mereka
mengandung protein, kalsium, dan magnesium, bersama dengan mineral lainnya yang penting
bagi nutrisi manusia. Mereka mengandung banyak lemak, sehingga yang harus diperhitungkan.
Beberapa upaya penelitian dalam beberapa tahun terakhir telah menunjukkan bahwa
menambahkan almond untuk diet orang dewasa dapat mengurangi kadar kolesterol total dan
trigliserida. Mereka bahkan dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Almond juga merupakan
sumber antioksidan yang baik. Tetapi apakah itu baik untuk bayi? Penelitian menegaskan bahwa,
pada kenyataannya, alternatif yang baik untuk ASI. Susu almond telah hampir empat kali gizi
susu sapi kecuali untuk vitamin B6. Dengan kata lain, satu cangkir almond direndam dan dikupas
ditambah empat cangkir air akan setara dengan susu sapi gizi (dengan pengecualian vitamin B6).
Ini akan berlangsung dalam lemari es periode yang sama tentang waktu yang akan susu sapi.

Anda dapat menambahkan dua sendok makan susu dari kelapa muda untuk melengkapi vitamin
B6. Jika tidak, Anda mungkin perlu menambahkan suplemen vitamin B6.
Pikiran Penutup
Keajaiban ASI akan menjamin bayi Anda kesempatan terbaik untuk tumbuh kuat dan sehat
dalam segala cara, tidak hanya secara fisik tetapi juga mental dan emosional, sehingga dengan
semua menyusui berarti jika keadaan memungkinkan. Di sisi lain, jika Anda mampu melakukan
itu, bukannya merasa menyesal dan bersalah, meredakan kekhawatiran Anda dengan
menempatkan upaya terbaik Anda menjadi pengganti yang akan memenuhi kebutuhan gizi bayi.
Hal ini tentu dapat dicapai.
http://www.triedtastedserved.com/raw-food-pregnancy/breast-milk-alternatives.php

Sebuah Keputusan Pribadi

Memilih apakah akan menyusui atau formula pakan bayi anda adalah salah satu keputusan
pertama akan membuat orang tua. American Academy of Pediatrics (AAP) bergabung organisasi
lain seperti American Medical Association (AMA), American Dietetic Association (ADA), dan
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam merekomendasikan menyusui sebagai yang terbaik
untuk bayi. ASI membantu bertahan melawan infeksi, mencegah alergi, dan melindungi terhadap
sejumlah kondisi kronis.
AAP mengatakan bayi harus ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. Selain itu, AAP mendorong
menyusui sampai setidaknya 12 bulan, dan lebih lama jika kedua ibu dan bayi bersedia.
Meskipun para ahli percaya bahwa ASI adalah pilihan terbaik untuk bayi gizi, menyusui
mungkin tidak mungkin bagi semua wanita. Bagi banyak wanita, keputusan untuk menyusui atau
memberikan susu formula didasarkan pada tingkat kenyamanan mereka, gaya hidup, dan
pertimbangan medis tertentu yang mereka miliki.
Bagi ibu yang tidak mampu untuk menyusui atau yang memutuskan untuk tidak, susu formula
adalah alternatif yang baik. Beberapa wanita merasa bersalah jika mereka tidak menyusui. Tetapi
jika Anda makan bayi Anda dengan formula komersial disiapkan, yakinlah bahwa kebutuhan gizi
bayi Anda akan dipenuhi. Dan Anda masih akan ikatan dengan bayi Anda baik-baik saja. Setelah
semua, apakah dengan ASI atau susu formula, makan adalah waktu yang penting hubungan
antara ibu dan bayi.
Keputusan untuk menyusui atau formula pakan bayi Anda sangat pribadi. Tapi di sini ada
beberapa poin yang Anda mungkin ingin untuk mempertimbangkan saat Anda memutuskan
mana yang terbaik untuk Anda dan tambahan baru Anda.
http://kidshealth.org/parent/growth/feeding/breast_bottle_feeding.html

Arah untuk Penyimpanan Susu Payudara

Untuk Makanan Sehat, Full-Term Bayi
Apa wadah penyimpanan terbaik untuk ASI

Standar bayi botol (kaca atau plastik)

Penyimpanan susu tas custom-tujuan

Berapa lama saya bisa:

Tinggalkan baru-mengungkapkan susu saya di suhu kamar?
o Hingga empat jam pada 80 derajat F (27 derajat C)

Sampai 10 jam pada 70 derajat F (21 derajat C)

Hingga 24 jam pada 60 derajat F (16 derajat C) misalnya dalam

pendingin dengan paket es
Simpan ASI di lemari es?
o

Lima hari pada 39 derajat F (4 derajat C)

Simpan ASI di freezer?

o

Dua minggu dalam freezer dalam kulkas

Tiga bulan dalam freezer diri mencairkan (toko jauh dari pintu)

Enam bulan di deep freeze yang memelihara 0 derajat konstan F (-19

derajat C)

CATATAN: Anda dapat menggabungkan pompa susu dari sesi yang berbeda, tapi
keren setiap batch pertama dan toko sesuai dengan usia tertua susu. Cara terbaik
adalah untuk membekukan ASI dalam jumlah kecil (2 sampai 4 ons tergantung pada
usia bayi) dalam waktu dua hari untuk mengekspresikan. Meninggalkan ruangan di
wadah untuk ekspansi ketika pembekuan, dan tanggal setiap kontainer. Seperti
susu Anda mendingin, krim dapat membentuk lapisan tipis di permukaan. Swirl
untuk mendistribusikan krim ketika Anda hangat susu.
Bagaimana cara memanaskan susu payudara?
Microwave menghancurkan beberapa sifat anti infeksi dari ASI dan dapat

menciptakan "hot spot" yang dapat membakar bayi anda. Tempatkan wadah susu
dalam semangkuk air hangat, atau tempat di bawah keran air panas, dan panas ke
suhu kamar. Bayi Anda mungkin menolak susu langsung dari kulkas, namun susu
dingin tidak berbahaya.
Dapatkah saya menggunakan kembali sisa susu?
Meskipun tidak ada penelitian tentang topik ini, banyak ibu dinginkan susu bayi
tidak selesai dan menggunakannya pada pakan berikutnya. Jika Anda memiliki
keraguan, buang susu.
Bagaimana cara mencairkan susu beku?
Tempatkan wadah ASI dalam semangkuk air hangat. Gunakan susu segera atau
lemari es selama sampai 24 jam. Jangan membekukan ulang.
Mengapa ASI beku bau yang tidak menyenangkan ketika saya mencair itu?
Lipase, enzim yang mencerna lemak, tetap aktif ketika susu beku. Beberapa ibu
memiliki tingkat tinggi enzim ini dan susu mereka bau dan selera sabun saat
dicairkan. Susu ini tidak berbahaya tetapi bayi mungkin menolaknya. Anda dapat
memanaskan susu Anda sebelum menyimpannya untuk membuat aktif lipase
dengan pemanasan susu sampai sekitar 180 derajat F (82 derajat C), atau sampai
gelembung kecil terbentuk di sekitar tepi wajan. Dinginkan dengan cepat dan
menyimpan.

http://www.pamf.org/children/newborns/feeding/storing.html
Susu Ibu, Bagaimana Meningkatkan Pasokan Anda
Oleh Cheryl Taylor, CBE
Ketika dalam perjalanan hubungan menyusui senang Anda melihat perubahan pasokan, itu dapat
menyebabkan kepanikan sesaat. Kursus pertama tindakan harus untuk menilai beberapa hal
dasar. Apakah Anda beristirahat cukup? Mendapatkan tidur yang nyenyak? Mengambil tidur
siang jika perlu? Apakah Anda minum setidaknya 64 ons air sehari? Apakah Anda makan
makanan, baik yang sehat? Ini adalah beberapa dasar-dasar hubungan keperawatan yang harus
dipertahankan untuk yang terbaik dari kemampuan Anda. Tubuh kita tidak selalu begitu pemaaf
menjadi didorong ke batas ketika kita sedang menyusui. Mereka cenderung memberi kita sinyal
yang jelas. Salah satu cara adalah dengan berenang di suplai. Dengarkan tubuh Anda dan
mengambil beberapa tindakan.
Pastikan Anda adalah:

Istirahat cukup
Minum setidaknya 64 ons air sehari

Makan makanan bergizi

Memilih waktu malam tidur pengaturan yang memungkinkan untuk tidur yang terbaik
untuk semua yang terlibat

Perawatan sering

Pastikan Anda tidak melakukan hal-hal yang dapat menghambat pasokan:

Merokok
Alergi obat

Tidur di perut Anda - mengompresi payudara pada malam hari

Memakai bra yang terlalu ketat

Mengenakan sling dengan cincin menekan kembali terhadap payudara bukan di dekat
bahu

Cara pertama dan paling sederhana untuk meningkatkan suplai susu untuk menyusui bayi Anda
lebih sering. Stimulasi ekstra akan sinyal tubuh Anda untuk meningkatkan pasokan susu untuk
memenuhi permintaan. Jika Anda ingin meningkatkan pasokan Anda mencoba menyusui bayi
Anda setiap 60-90 menit dari awal keperawatan untuk awal menyusui berikutnya. Pasokan
Kebanyakan ibu 'akan merespon rangsangan ini keperawatan meningkat dengan meningkatkan
pasokan dalam waktu 24-48 jam. Hal ini juga dapat membantu untuk ibu untuk memiliki
"perawat" dan meringkuk di sofa atau di tempat tidur dengan bayi dengan air, makanan ringan
dan popok di tangan dan perawat sesering bayi akan perawat. Hal ini menyediakan menyusui
tidak hanya lebih, tapi yang lain ekstra untuk Ibu, yang juga membantu untuk meningkatkan
suplai ASI.
Bahkan dengan semua langkah di atas sebagaimana mestinya untuk pasokan susu yang optimal,
Anda masih dapat menemukan pasokan Anda bukan apa yang Anda rasakan seharusnya.
Langkah berikutnya adalah untuk melihat seberapa sering bayi Anda membasahi. Seringkali apa
yang dirasakan sebagai masalah pasokan sebenarnya tidak masalah pasokan sama sekali.
Mengamati berapa banyak bayi mengompol akan memberitahu Anda apakah itu kenyataan atau
hanya persepsi. Setelah minggu pertama kehidupan bayi harus memiliki 6-8 wettings per hari.
Daerah lain untuk menganalisis hubungannya dengan memompa. Ada saat ketika Anda melihat
penurunan dalam apa yang Anda bisa mendapatkan di pompa. Ini mungkin tidak begitu banyak
penurunan dalam pasokan karena perubahan dalam reaksi Anda di pompa. Bayi mungkin
mengalami kesulitan sama sekali kecewa mendapatkan, tetapi pompa saja tidak membodohi
tubuh Anda ke dalam satu sebaik dulu. Membuat beberapa perubahan di pompa di jalan panas,
pijat sebelum memompa, memijat dengan gerakan menyapu yang panjang ke arah puting sambil
memompa atau mengubah posisi mungkin trik yang bekerja untuk Anda.
Jika Anda melengkapi, bahkan botol tunggal sehari, dan berjuang dengan pasokan susu Anda,
Anda perlu mempertimbangkan berhenti semua melengkapi. Bagi beberapa wanita, bahkan

melengkapi satu botol sehari akan memiliki efek drastis pada pasokan susu mereka karena
pengurangan stimulasi oleh menyusu dengan keperawatan yang digantikan oleh pemompaan.
Jika semua di atas telah dicoba dengan sukses kecil, mungkin sudah saatnya untuk
mempertimbangkan menggunakan sebuah galactagogue. Galactagogues adalah alat yang
menakjubkan, tapi TIDAK harus dipertimbangkan sampai langkah di atas telah diambil terlebih
dahulu. Itu selalu bijaksana untuk mengingat bahwa, secara keseluruhan, tubuh Anda tahu apa
yang dilakukannya dalam menanggapi bayi dan memberikan ASI yang cukup. Galactagogues
adalah hal yang indah ketika mereka benar-benar diperlukan tetapi mereka harus menjadi pilihan
terakhir. Sering ada asumsi bahwa karena herbal yang alami, mereka aman. Itu tidak selalu
terjadi, dan pada kenyataannya, beberapa tumbuhan bisa sangat berbahaya. Silakan gunakan hati
saat menggunakan herbal dan amati reaksi tubuh Anda untuk hati-hati.
Beberapa galactagogues lebih umum (dan ada banyak digunakan selama berabad-abad) adalah:
Fenugreek
Fenugreek merupakan salah satu galactagogues paling umum digunakan. Ia bekerja sangat cepat
dalam banyak kasus. Hal ini dapat diambil dalam bentuk kapsul dengan dosis yang dianjurkan
yang sampai tiga kapsul tiga kali sehari. Hal ini dapat digunakan bersama dengan Berbahagialah
Thistle, lagi bekerja sampai tiga kapsul tiga kali sehari. Dosis yang dibutuhkan bervariasi sesuai
dengan ibu, sehingga percobaan dengan dosis lebih rendah dan meningkatkan mereka jika
diperlukan adalah ide yang baik. Satu kapsul tiga kali sehari mungkin cukup untuk meningkatkan
pasokan satu ibu saat lain mungkin perlu tiga kapsul tiga kali sehari.
Adalah penting untuk menyadari bahwa fenugreek dapat mempengaruhi kadar gula darah, begitu
banyak sehingga secara efektif digunakan untuk mengobati diabetes. Mengetahui hal ini, seorang
ibu menyusui dengan hipoglikemia atau diabetes perlu diwaspadai tingkat gula darah jika
fenugreek adalah galactagogue nya pilihan.
Efek samping hanya untuk membuat catatan adalah gangguan pencernaan ringan ketika
fenugreek diambil dalam dosis tinggi. Biasanya yang akan dilihat pada ibu, tetapi dalam kasus
yang jarang terlihat pada bayi dengan pameran dari beberapa kesulitan pencernaan yang dapat
sebagai ringan sebagai gassiness di perut. Penelitian pada hewan telah menemukan fenugreek
dasarnya tidak beracun.
Adas
Adas sebenarnya tidak galactagogue, tapi melainkan membantu dengan memicu refleks
kekecewaan. Hal ini terutama berguna untuk bekerja Moms yang telah menemukan bahwa
mereka telah berhenti merespons dengan baik untuk pompa. Adas terbaik sebagai tingtur, 2-4 ml
sampai tiga kali sehari, tapi dapat diambil dalam bentuk kapsul. Perhatian harus digunakan
dengan adas karena dapat bertindak sebagai penekan nafsu makan. Jauhkan mata hati-hati pada
asupan kalori Anda. Juga, adas mengandung phytoestrogen yang jika dipakai berlebihan dapat
memiliki efek negatif pada pasokan Anda.
Penyelamatan Remedy
Ini adalah obat homeopati yang berguna untuk memicu refleks kekecewaan. Anda mengambil

empat tetes di bawah lidah hingga lima menit sebelum memompa atau menyusui. Remedy
penyelamatan dapat memiliki efek penenang sedikit, jadi gunakan dengan hati-hati.
6x Ignatia
Ini adalah obat homeopati yang dapat bekerja dengan baik dalam kombinasi dengan
galactagogue ringan. Dosis akan dua tablet tiga kali sehari.
Teh Susu Ibu
Teh ini adalah galactagogue sangat ringan mengandung fenugreek. Beberapa wanita menemukan
bahwa minum beberapa cangkir sehari adalah semua yang dibutuhkan untuk meningkatkan
pasokan fenugreek mereka. Cara mudah untuk minum itu adalah untuk menyeduh beberapa
cangkir yang sangat kuat dan dingin itu. Hal ini dapat setengah lurus atau dicampur es diminum
baik dan setengah dengan jus apel.
Gunakan Lanjutan
Seperti obat-obatan komersial, saat mengambil herbal Anda selalu harus mulai dengan ringan
dan cara kerja Anda hingga, selalu dimulai dengan dosis serendah mungkin. Juga, perlu diingat
bahwa galactagogues harus digunakan untuk meningkatkan pasokan, tidak mempertahankan.
Setelah pasokan Anda telah memantapkan dirinya pada tingkat yang memadai, Anda harus
mencoba menyapih mundur bumbu dan melihat apakah Anda akan mempertahankan pasokan di
mana diperlukan. Mereka selalu dapat dilanjutkan jika perlu, tetapi penggunaan yang berlebihan
dapat mengakibatkan efek samping yang tidak diinginkan. Jika Anda menemukan bahwa Anda
dalam situasi di mana Anda perlu mengambil galactagogue pada dasar diperpanjang Anda harus
melakukan program enam minggu dan tiga minggu off. Jika Anda tidak memberikan tubuh Anda
istirahat itu akan menjadi resisten terhadap obat herbal dan mereka akan menjadi tidak efektif.
Ringan Galactagogues
Jika Anda melihat ke galactagogue mencoba, mulailah dengan hal-hal seperti:

alfalfa, bekerja hingga empat kapsul tiga kali sehari

marshmallow, bekerja hingga empat kapsul tiga kali sehari

jelatang, bekerja sampai dengan dua kapsul tiga kali sehari

dill, menggunakan dua sendok teh biji dill mentah pada makan siang dan makan malam
atau menggunakannya untuk menyeduh teh

diberkati thistle, bekerja sampai tiga kapsul tiga kali sehari.

Ini adalah herbal jauh lebih aman. Kebanyakan galactagogues lebih efektif bila digunakan dalam
kombinasi. Menggabungkan dua atau tiga adalah jauh lebih efektif daripada hanya menggunakan
satu.
Kehamilan

Kadang-kadang seorang ibu menemukan dirinya perlu untuk menjaga pasokan dalam rangka
untuk perawat melalui kehamilan. Dalam beberapa kasus ibu menemukan bahwa sistem
penawaran dan permintaan berhasil baik dan mereka tidak memiliki masalah keperawatan yang
tepat melalui kehamilan. Dalam kasus lain ibu menemukan ia membutuhkan sedikit bantuan.
Ada galactagogues ringan yang aman untuk mengambil dalam kehamilan. Tumbuhan ini juga
dapat digunakan dalam kombinasi dari dua atau tiga.
Nettle sampai 2 kapsul 3 kali sehari
Dill sampai 2 tinktur ml 3 kali sehari
Marshmallow sampai 4 kapsul 3 kali sehari
JANGAN mengambil fenugreek, adas, atau thistle diberkati saat hamil.
Ada beberapa obat resep yang telah digunakan dengan sukses dalam situasi masalah pasokan
yang serius. (Reglan dan Domperidone adalah dua dari obat-obatan) Mereka harus digunakan
dengan kehati-hatian dan tidak pernah diperhitungkan sampai langkah-langkah dasar lainnya
istirahat, air, gizi dan frekuensi menyusui telah diperiksa dan diperbaiki jika diperlukan. Kami
berutang kepada diri kita sendiri dan anak-anak kita untuk menjaga kesehatan kita secara
keseluruhan, yang kebanyakan kasus, memungkinkan tubuh kita untuk memberikan ASI kepada
anak kita. Obat-obat ini tersedia dalam situasi-situasi di mana sang ibu memiliki istirahat cukup,
gizi yang baik, perawatan dan masih sering menemukan bahwa pasokan masalah.
Genotoksisitas pengujian ekstrak fenugreek.
Makanan Chem Toxicol. November 2004; 42 (11) :1769-75.
Biji fenugreek telah digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat untuk diabetes. Kaya
protein, biji fenugreek mengandung asam amino utama yang unik gratis 4-hydroxyisoleucine (4OH-Ile), yang telah ditandai sebagai salah satu bahan aktif di fenugreek untuk pengendalian
glukosa darah. Penggunaan saat fenugreek dalam makanan telah dibatasi dengan perannya
sebagai agen penyedap, dan bukan sebagai bahan untuk membantu mengurangi respon glukosa
darah bagi penderita diabetes. Sebagai bagian dari evaluasi keselamatan bahan baru untuk
digunakan dalam kontrol glukosa darah, yang genotoxicity potensi ekstrak biji fenugreek (THL),
yang mengandung minimal 40% 4-OH-ILE, dievaluasi dengan menggunakan baterai standar tes
(reverse mutasi uji; tikus limfoma uji mutasi maju; tikus mikronukleus assay) yang
direkomendasikan oleh US Food and Drug Administration (FDA) untuk bahan makanan. THL
bertekad untuk tidak genotoksik bawah kondisi baterai diuji toksisitas genetik. Hasil uji negatif
memberikan dukungan bahwa penambahan THL dari fenugreek untuk bahan makanan yang
diformulasikan untuk penderita diabetes diharapkan akan aman. Sebuah margin keamanan yang
luas didirikan, sebagai dosis diantisipasi adalah kecil dibandingkan dengan dosis yang diberikan
dalam tes.
Diosgenin, sebuah saponin steroid Trigonella foenum graecum (Fenugreek), menghambat
azoxymethane-diinduksi pembentukan menyimpang crypt foci di F344 tikus dan
menginduksi apoptosis pada sel HT-29 kanker usus besar manusia.
Kanker Epidemiol Biomarker Prev. Agustus 2004; 13 (8) :1392-8.

Trigonella foenum graecum (fenugreek) secara tradisional digunakan untuk mengobati gangguan
seperti diabetes, kolesterol tinggi, luka, peradangan, dan penyakit gastrointestinal. Penelitian
terbaru menunjukkan fenugreek itu dan konstituen aktif mungkin memiliki potensi anti kanker.
Kami mengevaluasi khasiat biji fenugreek pencegahan makanan dan utama saponin steroid yang
konstituen, diosgenin, pada azoxymethane usus tikus diinduksi selama tahap-tahap inisiasi
karsinogenesis dan promosi. Atas dasar temuan ini, fenugreek yang diosgenin konstituen
tampaknya memiliki potensi sebagai agen novel pencegahan kanker usus besar.
Efek perlindungan terhadap fenugreek (Trigonella foenum graecum) benih di toksisitas
etanol eksperimental.
Phytother Res. Agustus 2003; 17 (7) :737-43.
Studi ini meneliti pengaruh ekstrak air biji fenugreek (Trigonella foenum graecum) pada
peroksidasi lipid dan status antioksidan pada toksisitas etanol eksperimental pada tikus.
Kemampuan ekstrak biji besi untuk mencegah peroksidasi lipid diinduksi secara in vitro juga
diselidiki. Etanol makan selama 60 hari mengakibatkan peningkatan yang signifikan dalam
kegiatan aspartat transaminase serum, transaminase alanin dan fosfatase alkali. Tingkat
hydroperoxides lipid serum dan zat asam thiobarbituric reaktif dalam hati dan otak juga
signifikan meningkat. Kegiatan signifikan lebih rendah dari superoksida dismutase, katalase,
glutation peroksidase, glutation S-transferase dan glutation reduktase diamati pada hati dan otak
disertai oleh penipisan di glutation, asam askorbat dan alpha-tokoferol konsentrasi. Kegiatan Ca
(2 +) ATPase di otak secara signifikan menurunkan. Administrasi simultan dari ekstrak air biji
fenugreek dengan etanol mencegah kebocoran enzimatik dan kenaikan peroksidasi lipid dan
meningkatkan potensi antioksidan. Benih dipamerkan properti cukup antioksidan in vitro yang
sebanding dengan glutation tereduksi dan alpha-tokoferol. Selanjutnya, pemeriksaan
histopatologi hati dan otak mengungkapkan bahwa, ekstrak air dari biji fenugreek dapat
menawarkan perlindungan yang signifikan terhadap toksisitas etanol.
Suplementasi dari daun fenugreek profil lipid yang lebih rendah dalam streptozotocintikus diabetes diinduksi.
J Med Makanan. Musim Panas 2004; 7 (2) :153-6.
Penelitian ini dilakukan untuk mengevaluasi efek penurun lipid daun fenugreek pada diabetes
mellitus. Tikus Wistar albino secara acak dibagi menjadi enam kelompok: tikus yang tidak
diobati normal; streptozotocin (STZ)-tikus diabetes diinduksi; STZ-induced tikus + daun
fenugreek (0,5 g / kg berat badan); STZ-induced tikus + daun fenugreek (1 g / kg berat badan);
STZ-induced tikus + glibenclamide (600 microg / kg berat badan), dan STZ-induced insulin tikus
+ (6 unit / kg berat badan). Tikus dibuat diabetes dengan STZ (40 mg / kg) disuntikkan
intraperitoneal. Fenugreek daun yang dilengkapi dalam makanan sehari-hari pada tikus diabetes
selama 45 hari, dan asupan makanan dicatat setiap hari. Glukosa darah, kolesterol total,
trigliserida, dan asam lemak bebas dalam serum ditentukan, hati, jantung, dan ginjal. Hasil kami
menunjukkan bahwa glukosa darah dan lipid serum dan jaringan meningkat pada tikus yang
diinduksi STZ diabetes. Suplementasi dari daun fenugreek menurunkan profil lipid pada tikus
yang diinduksi STZ diabetes.

Terapi aplikasi fenugreek.

Altern Med Rev 2003 Februari; 8 (1) :20-7.
Basch E, Ulbricht C, Kuo G, Szapary P, Smith M.
Fenugreek memiliki sejarah panjang penggunaan medis dalam pengobatan Ayurveda dan Cina,
dan telah digunakan untuk berbagai indikasi, termasuk induksi persalinan, membantu
pencernaan, dan sebagai tonik umum untuk meningkatkan metabolisme dan kesehatan. Hewan
Awal dan percobaan manusia menunjukkan sifat hipoglikemik dan antihyperlipidemic
kemungkinan bubuk biji fenugreek lisan.
Mekanisme kerja hipoglikemik prinsip diisolasi dari biji fenugreek.
J Physiol Pharmacol India. 2002 Oktober; 46 (4) :457-62.
Mekanisme kerja hipoglikemik oral prinsip aktif yang diisolasi dari ekstrak air biji Trigonella
foenum graecum (fenugreek) diteliti dalam subdiabetic diinduksi alloxan dan kelinci terangterangan diabetes dari kepelikan yang berbeda. Prinsip aktif secara lisan diberikan kepada kelinci
diabetes subdiabetic dan ringan (lima dalam setiap kelompok) dengan dosis 50 mg / kg berat
badan selama 15 hari. Perlakuan fenugreek menghasilkan pelemahan yang signifikan dari kurva
toleransi glukosa dan peningkatan dalam respon insulin glukosa diinduksi, menunjukkan bahwa
efek hipoglikemik fenugreek mungkin dimediasi melalui sintesis insulin merangsang dan / atau
sekresi dari sel beta pankreas Langerhans. Administrasi berkepanjangan dari dosis fenugreek
yang sama dari prinsip aktif selama 30 hari untuk kelinci diabetes parah (n = 5) menurunkan
glukosa darah puasa secara signifikan, tapi bisa meningkatkan tingkat insulin puasa serum untuk
tingkat yang jauh lebih rendah, yang menunjukkan suatu pankreas ekstra- modus tindakan untuk
prinsip aktif. Efek fenugreek juga dapat dengan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin
jaringan yang tersedia. Efek hipoglikemik fenugreek diamati menjadi lambat, tetapi
berkelanjutan, tanpa risiko mengembangkan hipoglikemia berat.
Pengaruh biji Trigonella foenum-graecum (fenugreek) pada kontrol glikemik dan resistensi
insulin pada diabetes melitus tipe 2: sebuah studi buta ganda terkontrol plasebo.
J Assoc Dokter India 2001 November; 49:1057-61.
Untuk mengevaluasi efek dari biji Trigonella foenum-graecum (fenugreek) pada kontrol
glikemik dan resistensi insulin pada ringan sampai sedang mellitus diabetes tipe 2 kita
melakukan penelitian plasebo terkontrol buta ganda. Metode: Dua puluh lima pasien yang
baru didiagnosis dengan diabetes tipe 2 (glukosa puasa <200 mg / dl) secara acak dibagi
menjadi dua kelompok. Kelompok I (n = 12) menerima 1 gram ekstrak hydroalcoholic /
hari biji fenugreek dan Kelompok II (n = 13) menerima perawatan biasa (kontrol diet,
olahraga) dan kapsul plasebo selama dua bulan. Kesimpulan: penggunaan benih fenugreek
Ajun meningkatkan kontrol glukosa darah dan menurunkan resistensi insulin pada ringan
tipe-2 pasien diabetes. Fenugreek juga memiliki efek menguntungkan pada
hipertrigliseridemia.
Peningkatan peredaran darah antioksidan dengan fenugreek selama 1,2dimethylhydrazine-induced karsinogenesis kolon tikus.
J Biochem Mol Biol Biophys. Agustus 2002; 6 (4) :289-92.
Universitas Annamalai, Annamalai Nagar, Tamil Nadu, India.

Kami telah menyelidiki efek modulasi dari biji fenugreek (rempah-rempah) pada peroksidasi
lipid sirkulasi (PUT) dan status antioksidan selama 1,2-dimethylhydrazine (DMH)-diinduksi
karsinogenesis kolon pada tikus galur Wistar jantan. Peningkatan PUT dalam sirkulasi hewan
bantalan tumor disertai dengan penurunan yang signifikan pada kadar asam askorbat, vitamin E,
glutation berkurang, glutation peroksidase, glutation S-transferase, superoksida dismutase dan
katalase. Pencantuman fenugreek dalam makanan secara signifikan menurun PUT dengan
peningkatan simultan dari beredar antioksidan. Kami melaporkan fenugreek yang mengerahkan
pengaruhnya dengan penurunan chemopreventive PUT peredaran darah dan meningkatkan
tingkat antioksidan.
Pengaruh biji fenugreek di glukosa darah dan lipid serum pada tipe I diabetes.
Sharma RD, Raghuram TC, Rao NS.
National Institute of Nutrition, India Dewan Penelitian Medis, Hyderabad.
Eur J Clin Nutr. April 1990; 44 (4) :301-6.
Efek dari biji fenugreek (Trigonella foenum graecum) pada glukosa darah dan profil lipid serum
dievaluasi dalam insulin-dependent (Type I) pasien diabetes. Diet Isocaloric dengan dan tanpa
fenugreek masing-masing diberikan secara acak selama 10 d. Fenugreek bubuk biji lemaknya
(100 g), dibagi menjadi dua dosis yang sama, telah dimasukkan ke dalam makanan dan dilayani
saat makan siang dan makan malam. Diet fenugreek signifikan mengurangi gula darah puasa dan
meningkatkan tes toleransi glukosa. Ada penurunan 54 persen dalam 24-jam ekskresi glukosa
urin. Kolesterol total serum, LDL dan VLDL kolesterol dan trigliserida juga secara signifikan
berkurang. Fraksi kolesterol HDL, bagaimanapun, tetap tidak berubah. Hasil ini menunjukkan
kegunaan biji fenugreek dalam pengelolaan diabetes.
Hewan fenugreek Studi
Pengaruh biji fenugreek di tingkat glukosa darah puasa pada tikus diabetes diinduksi
streptozotocin.
Mymensingh Med J. 2004 Juli; 13 (2) :161-4.
Dalam percobaan ini lemaknya Trigonella foenumgraecum (fenugreek biji / benih methi) telah
digunakan sebagai jamu antidiabetogenic. Percobaan dilakukan di Bangabandhu Sheikh Mujib
Medical University dan BIRDEM 1996-1998 di total 58 tikus Long Evans kedua jenis kelamin.
Mereka 50-60 hari tikus muda dengan berat badan rata-rata 72-174 gram. Di antara jumlah
tersebut, 10 tikus diperlakukan dengan kendaraan hanya disebut sebagai non-diabetes tikus
kontrol, 48 tikus yang diobati dengan Streptozotocin (STZ) dengan dosis 90 mg dalam 1 ml
larutan penyangga sitrat per kg berat badan, di antaranya 20 adalah penderita diabetes. Sepuluh
(1 meninggal, 1 lolos) tikus diabetes yang diobati dengan fenugreek lagi disebut sebagai
Fenugreek-tikus diperlakukan diabetes dan sisanya 10 tikus diabetes yang disebut sebagai tikus
kontrol diabetes. Perubahan glukosa darah puasa berarti (GDP) tingkat dalam berbagai kelompok
tikus dari hari 5 dari injeksi streptozotocin lebih tinggi pada kelompok kontrol diabetes dan
dirawat di fenugreek-kelompok diabetes dibandingkan dengan kelompok kontrol non diabetes.
Tingkat GDP pada hari 13 mean non-diabetes kelompok kontrol adalah 5,21 mmol / L. Pada
kelompok kontrol diabetes dan dirawat di fenugreek-kelompok diabetes tingkat GDP rata-rata
adalah 24,33 mmol / L dan 9,89 mmol / L masing-masing. Jadi, dari percobaan ini dapat
disimpulkan bahwa fenugreek menurunkan tingkat GDP jauh dengan meningkatkan diabetes
mellitus.

Suplementasi dari daun fenugreek tikus diabetes. Efek pada enzim metabolik karbohidrat
di hati diabetes dan ginjal.
Phytother Res. Desember 2003; 17 (10) :1231-3.
Penelitian ini dirancang untuk mengevaluasi efek suplementasi daun fenugreek, tanaman asli
secara luas digunakan dalam pengobatan Ayurvedic India untuk pengobatan diabetes melitus,
pada tikus diabetes diinduksi streptozotocin. Suplementasi diet dengan daun fenugreek
menunjukkan efek signifikan pada hiperglikemia, dan hemoglobin glikosilasi hypoinsulinaemia
pada tikus diabetes streptozotocin. Fenugreek daun meningkatkan berat badan dan glikogen hati.
Fenugreek daun juga menunjukkan efek yang signifikan pada enzim metabolisme karbohidrat
kunci dalam tikus diabetes. Efek daun fenugreek ditemukan mirip dengan glibenklamid. Jadi,
daun fenugreek aksi antidiabetes dipamerkan di streptozotocin-tikus diabetes diinduksi. Insulin
dipulihkan semua parameter ke tingkat normal pada tikus diabetes dekat.
http://drjaygordon.com/breastfeeding/increasing-milk-supply.html