Desequilibrio emocional: Cmo afecta mi salud?

Qu le pasa a mi cuerpo cuando estoy alegre, cuando tengo miedo, vergueza,

cuando soy culpable, cuando estoy triste y cuando tengo rabia? Qu siento?
Mis emociones en relacin con otros

Cmo pueden mis emociones afectar mi salud?

Su cuerpo responde a la manera como usted piensa, siente y acta. Esto con
frecuencia se denomina la conexin mente y cuerpo. Cuando usted est
estresado, ansioso o enojado, su cuerpo trata de decirle que algo no anda bien.
La mala salud emocional puede debilitar su sistema inmune haciendo que a
usted le den ms resfriados y otras infecciones durante pocas
emocionalmente difciles.
Alegra
La alegra es una emocin de profunda satisfaccin conectada con el corazn.
Cuando una persona se sobreexcita con alegra, puede experimentar agitacin,
insomnio, fiebre y palpitaciones cardacas.
Ira
La ira es una emocin asociada con el resentimiento, la frustracin, la
irritabilidad y la furia. La medicina china afirma que esta emocin de clera
est almacenada en el hgado y la vescula biliar, los cuales producen y
acumulan bilis, respectivamente. Esta ira puede afectar muchos procesos
biolgicos que minan la energa y causan dolores de cabeza, mareos y presin
sangunea alta.
Pena
La pena es una emocin que causa que una persona llore, crea falta de
armona en los pulmones y bloquea la energa que circula a travs del cuerpo.
La pena puede minar las ganas de vivir, lesionar los pulmones y causar
enfermedades respiratorias.
Miedo

El miedo es una emocin que puede causar falta de armona en los riones y
hacer que el individuo se orine involuntariamente. El miedo extremo puede
causar que la persona pierda espontneamente el control de sus riones y su
vejiga.