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Alexandre Félix

30 dias:
O Programa
Para curar a sua mente e as suas
emoções

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À Deus. Eu amo muito todos vocês. 3 . À minha família. Aos meus amigos.

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Índice Agradecimentos Introdução Capítulo 1 Capítulo 2 5 .

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Agradecimentos 7 .

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mas desconcertantes demais para serem respondidas sem reflexão e discernimento. Uma dessas questões que salta aos olhos é ver o grande avanço da ciência convencional nas áreas ligadas à saúde do corpo e da mente e perceber o quanto as pessoas continuam doentes. que somos nós mesmos que 9 . A cada ataque da medicina e psicologia corresponde um contraataque de moléstias novas ou mais poderosas. A mídia mostra os grandes novos feitos da medicina. faz a si mesmo perguntas muito simples. ingênuas até. mas mostra muito mais as condições adversas da qual padecem nossos corpos e mentes. A cada dia aparece um novo termo para designar uma nova doença ou condição. Caso alguém sinta a irrefreável vontade de responsabilizar alguém. A simples pergunta que se faz quem tem olhos para ver é: a população está mais saudável apesar do grande avanço científico? Veja que a resposta não é tão simples quanto possa parecer. com acerto. deverá observar.Introdução Quem tem olhos para ver.

a raiva. o excesso de ganância. A pressa. as frustações. ingere refrigerante gelado junto com a comida. Ele vai ao médico para corrigir o problema e o médico dá a ele o que ele procura: alívio dos seus sintomas. Compra seus medicamentos e os toma direitinho como recomendado e 10 . termina sua refeição em poucos minutos e se levanta da mesa antes mesmo de ter terminado de mastigar.trazemos tanto desconforto para nossas vidas. a falta de espiritualidade e muitos outros fatores que você mesmo sabe apontar. Basta verificar como conduzimos nossos comportamentos cotidianos para comprovar. mastiga poucas vezes. porque está com pressa. o isolamento dos outros. uma pessoa está com problemas digestivos porque come muita fritura. a atitude do menor esforço sempre. a automedicação e o excesso de medicação para problemas simples que dispensariam seu uso. Élhe receitado medicamentos para sua condição e ele sai satisfeito. a inveja. a mágoa. Veja bem. se alimenta no sofá vendo televisão. a falta de atividade física regular.

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