PIERDE PESO SIN HACER DIETAS NI EJERCICIOS: SLO ACUSTATE TRES VECES

AL DA DURANTE 5 MINUTOS, PERO DE ESTA MANERA!

Perder Peso
Este mtodo es para perder peso sin hacer dietas ni ejercicios es explicado por el mdico
japons Fukutsudzi en unos de sus libros el cual ha vendido casi seis millones de copias en todo
Asia. Obviamente, es muy famoso.
El mdico dice que no se necesita ninguna herramienta especial para la prdida de peso
rpida. Solo es necesario una toalla grande, cuerda o cinta para sujetar la toalla en rollo y una
superficie plana tres veces al da durante cinco minutos al da.
El mtodo es muy eficiente y fcil de implementar. No tienes que hacer nada en especial,
todo lo que necesitas hacer es aplicar este procedimiento durante 5 minutos cada da y
acostarte en la posicin correcta. Dr. Fukutsudzi es un experto para problemas con el hueso de
la pelvis y descubri que la causa principal de grasa en la seccin abdominal es la varianza de
los huesos de la pelvis y el hueso subcostal.
Cuando se revel la conexin entre estos dos problemas, concibi este mtodo para ser una
manera rpida y fcil para eliminar el exceso de grasa alrededor de la cintura.
Este es el procedimiento:
1. Enrolla la toalla y fjala con un poco de cinta
2. Sintate en el piso
3. Coloca la toalla debajo de tu espalda nivelada con tu ombligo y acustate (asegrate de que
la toalla sea un poco ms ancha que el ancho de tu espalda)
4. Abre las piernas al ancho de los hombros e inclina las piernas, de manera que los pulgares se
toquen.
5. Extiende los brazos sobre la cabeza y gira las palmas hacia abajo en la posicin donde los
dos dedos pequeos tocarn.
Esto es todo lo que necesitas hacer. Puede parecer simple, pero esta posicin no es tan
cmoda como parece.
En caso de que no seas capaz de alcanzar el final de la mano, llega tan lejos como puedas en
el comienzo, pero asegrate de que los pulgares de los pies se estn tocando.
Acustate en esta posicin durante cinco minutos tres veces al da.
Al principio ser incmodo y doloroso y en caso de que no puedas con el dolor, se aplica el
tratamiento, siempre que puedas.
As que, si tu intencin es de tener resultados positivos, debes implementar este ejercicio
todos los das.
Cuando hayas terminado con el tratamiento, no debes levantarte de inmediato. En primer lugar,
debes voltearte de cualquier lado mientras se est acostado, luego te sientas por un tiempoy
luego estars listo para levantarte.
Puedes mirar el siguiente video para que tengas una mejor idea de como se realiza este
tratamiento.

ZUMO DE PLTANO, PAPAYA Y NARANJA

Cada uno de los ingredientes utilizados en este zumo natural tiene algo saludable para
aportarle al cuerpo y de hecho, sus beneficios van ms all que reducir el colesterol.
FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLGICO.
Mejora la digestin y previene el estreimiento.
Ayuda a reducir la presin arterial.
Previene los dolores de cabeza y migraa.
Le aporta energa extra al cuerpo.
Combate la fatiga.
Cmo prepararlo?
La receta es bastante sencilla, no quita mucho tiempo y el resultado es una bebida poderosa
y con muchas propiedades para la salud.
Ingredientes
papaya.
1 pltano.
1 naranja.
Preparacin

Paso 1. Pela y trocea media papaya.

Paso 2. Pela y trocea el pltano.
Paso 3. Exprime la naranja.

Paso 4. Lleva todo a la licuadora y procsalo hasta obtener una mezcla homognea.
Consume un vaso todas las maanas.