Adeus Celulite

Manuteno e Preveno a Longo Prazo contra a Celulite

Minha filosofia, em qualquer programa que eu crio, fundamentado no princpio de

fazer manutenes em longo prazo ainda mais fceis que as fases iniciais de qualquer
programa.
Este princpio o centro de seu planejamento para preveno e manuteno pessoal
contra a celulite.
Aqui esto trs exemplos de planejamentos cada um cobrindo uma semana cheia.
Lembre-se de que eles no so talhados em pedra, ento voc pode encontrar sua
prpria verso ao pegar um pouco de cada planejamento...
Ou voc pode gostar da variedade e usar cada um deles em uma base rotativa.

Exemplo de Agenda 1
Seg: Rotina Adeus Celulite
Ter: Aerbica Anticelulite
Qua: Folga
Qui: Rotina Adeus Celulite
Sex: Folga
Sab: Aerbica Anticelulite
Dom: Braos Firmes e Tonificados & Abdome Sexy e Sarado

Exemplo de Agenda 2
Seg: Folga
Ter: Rotina Adeus Celulite
Qua: Braos Firmes e Tonificados & Abdome Sexy e Sarado
Qui: Folga
Sex: DVD Total Body (bnus online)
Sab: Aerbica Anticelulite
Dom: Rotina Adeus Celulite
Copyright 2008 e posterior; Joey Atlas. Todos os direitos reservados.
Copiar, distribuir, publicar ou dar este trabalho a terceiros proibido por lei e resultar em ao legal,
multas e possivelmente priso. Ento, no o faa.

Exemplo de Agenda 3
Seg: DVD Total Body (bnus online)
Ter: Folga
Qua: Aerbica Anticelulite
Qui: Rotina Adeus Celulite
Sex: Braos Firmes e Tonificados & Abdome Sexy e Sarado
Sab: Rotina Adeus Celulite
Dom: Folga

***E como um bnus adicional...

- Eu incluirei mais Planejamentos para Manuteno e Preveno da Celulite ao
longo dos prximos meses...
Voc ver isso no site, em sua rea de Acesso Privado, rotulado como
Adicionados Recentemente.

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