Chacra ajna

Cor: ndigo. Localizao: entre as sobrancelhas. rgo que rege: glndula pituitria. reas d
ida em que atua: intuio, sabedoria e f. Postura: sash tan gadan dawatasana, ou post
ura da prostrao espiritual. Deitado de barriga para baixo, leve os braos para a fre
nte, cruzando os pulsos. A nfase dada na ateno respirao, que deve ser sentida nas co
tas. Esta postura utilizada para intensificar a conexo com mestres espirituais.