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NIOSH - National Institute of

Occupational Safety and Health

4 Fatores utilizados como parmetros por um grupo de


pesquisadores do NIOSH para criar o Guia de prticas de
trabalho para o manuseio de cargas.!

!
!
1. Epidemiologia dos distrbios msculo-esquelticos.!

!
2. Conceitos de Biomecnica. !

!
3. Princpios Fisiolgicos.!

!
4. Limites psicofsicos (incluindo fora muscular) de levantamento
de peso da populao.

Quanto ao limite!
!
!
Define como sendo o limite de peso que uma pessoa pode
levantar com segurana de at 23 kg (nas melhores
condies). !

!
Garante a proteo de: 75% das mulheres e 99% dos homens.!

!
90% dos trabalhadores (homens e mulheres).!

!
Como referncia, a comunidade Europia define esse limite como
sendo 25 kg.

Quando
utilizar NIOSH!
!
De todas as formas de
manusear uma carga, os
estudos e pesquisas,
foram mais conclusivos
quanto a ao de elevar a
carga com as 2 mos de
forma simtrica com
equilbrio enfrente ao
corpo.

Os 11 princpios fundamentais considerados por NIOSH


envolvendo tarefas de levantamento manual de carga:!

!
!
1. O levantamento deve ser suave, sem movimentos bruscos.!

!
2. Os objetos levantados, devem ter sua largura (separao das
mos) limitada a no mximo 75 cm.!

!
3. As posturas adotadas durante o levantamento no devem ter
restries de nenhum suporte para o dorso (cinta lombar/
dorsal). !

!
4. A pega deve ser boa (baixo potencial de escorreges) evitando
solavancos.!

!
5. A temperatura deve ser favorvel para o levantamento.!

Os 11 princpios fundamentais considerados por NIOSH


envolvendo tarefas de levantamento manual de carga:!

!
6. Considerar a distncia entre os dois tornozelos e o centro da
carga (distncia horizontal).!

!
7. Distncia da altura da pega do objeto em relao ao piso (altura
vertical).!

!
8. Delta = distncia final - distncia original (deslocamento).!

!
9. Frequncia de levantamento (levantamentos/minuto) em um
perodo de 1 hora ou de 8 horas.!

!
10. O ngulo de assimetria (medida do centro da carga ao centro
do plano sagital do corpo).!

!
11. A qualidade de pega da carga (dificuldade da pega).!

LPR = C.c x FDH x FDV x FDP x FFL x FQP x FAA

6 Fatores que compem a equao de NIOSH


!
Fator Distncia Horizontal - FDH = Distncia mxima do peso ao corpo durante o
levantamento.

Fator Altura VerAcal - FAV = Distncia das mos ao cho na origem do


levantamento.

Fator Distncia VerAcal Percorrida - FDVP = Distncia ver:cal do peso entre a


origem e o des:no do levantamento.

Fator ngulo de Assimetria - FA = ngulo de rotao do tronco no plano sagital.

Fator Frequncia de Levantamentos - FFL = Frequncia do levantamento medida


em levantamentos / minuto.

Fator Qualidade da Pega - FQP = Qualidade da pega da carga.

LPR = 23 x FDH x FAV x FDVP x FA x FFL x FQP

Para determinar o FFL, precisamos da Durao


!
Curta durao = < 1 hora, com tempo de recuperao
de 1.2 do tempo trabalhado.
Moderada = de 1 a 2 horas. com tempo de recuperao de 0.3.
Longa durao = de 2 a 8 horas (com padres de pausas: almoo, caf)

!
!

Relao

Recuperao = (TP/TT)

Ex.: A aAvidade dura 45 minutos, com tempo para recuperao de 54 minutos,


antes de iniciar a nova sequncia de levantamentos.

Recuperao = 54/45 = 1.2

TP = Tempo de pausas
TT = Tempo trabalhado

Guia Passo a Passo

Tarefa Simples: Inspeo de pacotes

50 cm

Descrio da tarefa: !
O trabalhador inspeciona se h
dano em uma caixa compacta em
uma prateleira baixa.!
A caixa movimentada com as
duas mos de frente para o corpo
do nvel 1 para o nvel 2 da
prateleira.!

Frequncia de 9/minuto.!
Durao de 1 a 2 horas.!

10 kg

!
140 cm

25
cm

55 cm

Consideraes:!
(1). O trabalhador no pode dar 1
passo para frente.!
(2). H exigncia de controle do
movimento no destino do
levantamento.!
(3). A caixa no possui alas.!

Formulrio de anlise do trabalho


Setor: Qualidade.
Tarefa: Inspeo de pacotes. !
Descrio da tarefa: Inspeo de caixas em prateleiras.!
Analista: Omar Alexandre

Data: 07/06/14

Passo 1 - Medida e registro dos dados da tarefa


Posio das mos!
(cm)
Peso do objeto!
(kg)
Origem
Peso!
(mximo)

Peso!
(mdio)

10

10

25

Destino

Distncia
Vertical
Percorrida!
(cm)
D

ngulo de
Assimetria!
(graus)

Frequncia

Durao

Horas

Origem

Destino

Lev./min

Qualidade
da Pega

QP
de 1 a 2

55

50

140

85

Passo 2 - Determinar os fatores e calcular os LPRs


Frmula: LPR = Cc x FDH x FAV x FDVP x FA x FFL x FQP!
Origem: LPR = 23 x !
Destino: LPR = 23 x
Passo 3 - Calcular o ndice de Levantamento
Origem: ndice de Levantamento = Peso do objeto / LPR = !

Destino: ndice de Levantamento = Peso do objeto / LPR =

Razovel

Planilha para o Clculo do Limite do Peso Recomendado - LPR

(Couto: Adaptado da Clnica Del Lavoro - Milo)

Origem do levantamento
25

30

40

50

55

60

> 63

Fator

0,83

0,63

0,5

0,45

0,42

Altura

25

50

75

100

125

150

> 175

Fator

0,77

0,85

0,93

0,93

0,85

0,78

25

30

40

50

70

100

170

> 175

Fator

0,97

0,93

0,91

0,88

0,87

0,86

Giro (graus)

30

60

90

120

135

> 135

Fator

0,9

0,81

0,71

0,62

0,57

0,2

12

> 15

0,94

0,84

0,75

0,52

0,37

Contnua de 1 a 2 h

0,95

0,88

0,72

0,5

0,3

0,21

Contnua de 2 a 8 h

0,85

0,75

0,45

0,27

0,15

Distncia (cm)
FDH

FAV

Deslocamento (cm)
FDVP

FA
FFL

Frequncia
Contnua < 1 hora

Durao

FQP

23 Kg

Avaliao

Boa Pega

Pega Pobre

0,9

Fator
Peso efetivamente levantado (Kg)

10

0,93

0,87

0,3

0,9

5 kg

Limite de Peso Recomendado =

Peso Levantado / Limite de Peso Recomendado

Planilha para o Clculo do Limite do Peso Recomendado - LPR

(Couto: Adaptado da Clnica Del Lavoro - Milo)

Destino do levantamento
25

30

40

50

55

60

> 63

Fator

0,83

0,63

0,5

0,45

0,42

Altura

25

50

75

100

125

150

> 175

Fator

0,77

0,85

0,93

0,93

0,85

0,78

25

30

40

50

70

100

170

> 175

Fator

0,97

0,93

0,91

0,88

0,87

0,86

Giro (graus)

30

60

90

120

135

> 135

Fator

0,9

0,81

0,71

0,62

0,57

0,2

12

> 15

0,94

0,84

0,75

0,52

0,37

Contnua de 1 a 2 h

0,95

0,88

0,72

0,5

0,3

0,21

Contnua de 2 a 8 h

0,85

0,75

0,45

0,27

0,15

Distncia (cm)
FDH

FAV

Deslocamento (cm)
FDVP

FA
FFL

Frequncia
Contnua < 1 hora

Durao

FQP

23 Kg

Avaliao

Boa Pega

Pega Pobre

0,9

Fator
Peso efetivamente levantado (Kg)

10

0,5

Limite de Peso Recomendado =

Peso Levantado / Limite de Peso Recomendado

0,78

0,87

0,3

0,9

2,1 kg
4,7

Interpretao do risco biomecnico e para a coluna vertebral


com base no ndice de levantamento!

!
!
!
IL < 0,7 - Levantamento sem risco ergonmico.!

!
IL entre 0,7 e 1,2 - Improvvel a ocorrncia de leso, porm
possvel, em certas circunstncias de maior predisposio
individual.!

!
IL entre 1,2 e 2,5 - Risco ergonmico (1,7 = resultado na origem).!

!
IL acima de 2,5 - Alto risco ergonmico (3,5 = resultado no destino).!

Sugestes para reformular o design

Tarefa Mltipla: Abastecimento da esteira!

!
!

Descrio da tarefa: !
O funcionrio pega com as duas mos as caixas que esto sobre um
palete, e coloca sobre uma esteira transportadora.!

As caixas esto empilhadas em 5 nveis de altura e pesam 10 kg.!

Frequncia de 12/minuto, sendo: 2.4 levantamentos / minuto por fileira. !


Durao de 1 hora.!

Consideraes:!
(1). O trabalhador pode se aproximar das caixas.!
(2). No h exigncia de controle do movimento no destino do
levantamento.!
(3). A caixa no possui alas.!

170 cm

130 cm

10 Kg

90 cm

50 cm
50 cm
15 cm

Tabela para coleta de dados de anlise de mlAplas tarefas


Passo 1
Tarefas

FDH FAV FDVP

FA

FFL

FQP! Peso
1-2 mdio

Peso ! Durao!
mximo
1,2,8

Levantamento do nvel 1

25

15

35

90

2,4

10

10

Levantamento do nvel 2

25

50

90

2,4

10

10

Levantamento do nvel 3

25

90

40

2,4

10

10

Levantamento do nvel 4

25

130

80

2,4

10

10

Levantamento do nvel 5

25

170

120

2,4

10

10

Frmula da Composio do ndice de Levantamento - CIL

Frmula de NIOSH para anlise de tarefas mltiplas

Omar Alexandre

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Oua o Podcast: A Hora do CHA
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