Agar Makanan si Kecil Aman untuk dikonsumsi

Tidak semua orang tua paham sepenuhnya mengenai pentingnya gizi bagi anak-
anak. Padahal kebutuhan dan kecukupan gizi sejak dini akan menentukan kualitas
kehidupan seorang anak kelak. Gizi yang buruk akan berdampak pada kualitas
pertumbuhan fisik dan kecerdasannya kelak. Jadi, berikan gizi terbaik pada mereka,
terutama di tahun-tahun pertamanya. Karena ini bisa membentuk selera makan
mereka hingga memiliki kebiasaan makan yang sehat sepanjang hidupnya. Jadi,
perhatikan menu makanan si kecil, pilih makanan yang aman untuk dikonsumsi,
dengan cara:
• Pilih bahan makanan yang masih segar, hindari bahan makanan
berpengawet, dan berpewarna buatan.
• Jika kita ingin menyimpan makanan dalam freezer pastikan suhu makanan
sesuai dengan suhu ruangan sebelum dibekukan.
• Panaskan makanan sampai mendidih untuk mematikan bakteri yang ada.
• Jangan memanaskan makanan berulang-ulang. Selain bisa menyebabkan
keracunan, juga makanan yang dipanaskan berulangkali sudah tidak ada lagi
kandungan vitamin dan gizinya.
• Simpan telur dalam kulkas untuk meminimalkan tumbuhnya bakteri.
• Jangan memberikan si kecil telur mentah.
• Cuci buah atau sayur dengan air mengalir sebelum menyimpannya dalam
kulkas.

For More Information Please Visit:

www.4sharedknowledge.com