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Ementa Escolar

Escola: Escola Básica Integrada de Barrancos Mês: Março Semana: 08/03/10 a 12/03/10

Dia 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira


Ementa

Sopa Couve-flor Legumes Alho Francês Creme de feijão repolho

Carne Carne com Tomate ---------- Rancho ----------- Arroz à valenciana

Peixe --------- Bacalhau com natas ---------- Caldeirada de Peixe ----------

Arroz branco com


Acompanhamentos Puré + Salada (milho, ervilhas + Salada Salada (agrião, cebola Salada (milho, fiambre Salada (tomate, couve
agrião e tomate) (alface, tomate e e pepino) de peru e alface) roxa e cebola)
cebola)

Sobremesa Salada de fruta Pêra Laranja Pêro Banana


Ementa Escolar

Escola: Escola Básica Integrada de Barrancos Mês: Março Semana: 15/03/10 a 19/03/09

Dia 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira


Ementa

Sopa Creme de coentros Espinafres Creme de feijão Abóbora Alho francês

Carne Lasanha de carne Galinha estufada -------- Carne à jardineira


Ovos mexidos com
cogumelos e arroz
Peixe -------- -------- Bacalhau à Brás ----------

Acompanhamentos Salada (cebola, tomate Puré + Salada (agrião, Salada (milho, fiambre Salada (tomate, couve Salada (tomate, couve
e cenoura ralada) cebola e pepino) de peru e alface) roxa e cebola) roxa e cebola)

Sobremesa Laranja Laranja Salada de fruta Pêra Banana


Ementa Escolar

Escola: Escola Básica Integrada de Barrancos Mês: Março Semana: 1/03/10 a 05/03/09

Dia 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira


Ementa

Sopa Feijão verde Abóbora Alho francês Espinafres Creme de Cenoura

Lombo de porco
Carne Bifes estufados -------- Carne à Jardineira -----------
assado com laranja

Feijão frade com ovo e


Peixe -------- Arroz de marisco --------
Atum
----------

Acompanhamentos Puré de Batata + Arroz Branco + Salada


Salada (tomate, couve- Salada (milho, agrião e Salada (milho, fiambre
Salada (cebola, tomate (tomate, couve roxa e
roxa e cebola) tomate) de peru e alface)
e cenoura ralada) cebola)

Rodela de ananás em
Sobremesa lata
Laranja Salada de fruta Maçã Banana
Ementa Escolar

Escola: Escola Básica Integrada de Barrancos Mês: Março Semana: 22/03/10 a 26/03/09

Dia 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira


Ementa
Sopa Abóbora Repolho Creme de cenoura Feijão verde Legumes

Costeletas de
Carne -------- Arroz de Pato ----------
cebolada
--------

Peixe Pescada frita ---------- Bacalhau à Zé do pipo -------- Feijoada de chocos

Acompanhamentos Arroz de espinafres + Puré de Batata +


Saladas (Alface, Salada (cebola, tomate Salada (tomate, couve-
Salada (tomate, couve- Salada (cebola, tomate
tomate, pepino) e cenoura ralada) roxa e cebola)
roxa e cebola) e cenoura ralada)

Rodela de ananás em
Sobremesa Laranja Pêra Maçã
lata
Pêra