Autoaceitao

TraduodeliteraturaaprovadapelaIrmandadedeNA.
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NarcoticsAnonymousWorldServices,Inc.
Todososdireitosreservados.

OProblema
Faltadeautoaceitaoumproblemaparamuitosadictosemrecuperao.Estedefeitosutil
difcildeidentificaremuitasvezespassadespercebido.Muitosdensacreditavamqueouso
de drogas era seu nico problema, negando o fato de que suas vidas tinham se tornado
incontrolveis.Estanegaopodecontinuarnosincomodandomesmodepoisqueparamosde
usardrogas.Muitosdosproblemasporquepassamosnacontinuidadedarecuperaotmsua
origemnanossaincapacidadedenosaceitarmosnumnvelmaisprofundo.Podemosatnem
perceber que este desconforto a fonte do nosso problema, porque freqentemente ele se
manifesta de outras maneiras. Podemos sentir que estamos ficando irritveis, julgadores,
descontentes, deprimidos ou confusos. Podemos nos perceber procurando mudar fatores
circunstanciaisnatentativadesatisfazerainquietaontimaquesentimos.Emsituaescomo
estas,nossaexperinciatemdemonstradoquemelhorprocurardentrodensafontedonosso
descontentamento. Descobrimos freqentemente que somos crticos severos de ns mesmos,
mergulhandoemautoaversoeautorejeio.
Antes de chegar a NA, muitos de ns passaram a vida inteira em autorejeio. Ns nos
detestvamosetentvamosdetodasasmaneirasnostransformaremoutrapessoa.Queramos
serqualquerum,menosnsmesmos.Incapazesdenosaceitarmos,tentvamosobteraaceitao
dos outros. Queramos que as outras pessoas nos dessem o amor e a aceitao que no
conseguamosdaransmesmos.Masnossoamorenossaamizadeeramsemprecondicionais.
Faramos qualquer coisa por qualquer um, apenas para ganhar sua aceitao e aprovao, e
ficvamosressentidoscomosquenoreagiamcomoqueramos.
Como no conseguamos nos aceitar, espervamos que os outros nos rejeitassem. No
deixvamos que ningum se aproximasse, com medo de que, se nos conhecessem realmente,
tambm fossem nos odiar. Para nos protegermos da nossa vulnerabilidade, rejeitvamos os
outrosantesquetivessemoportunidadedenosrejeitarem.

OsDozePassossoasoluo
Hoje,oprimeiropassoemdireoautoaceitaoaaceitaodanossaadico.Temosque
aceitar a nossa doena e todos os problemas que ela nos traz, antes de podermos nos aceitar
comosereshumanos.
O prximo passo que precisamos dar em direo autoaceitao acreditar num Poder
maiordoquens,quepodenosdevolversanidade.Noprecisamosacreditarnoconceitode
Poder Superior de ningum. Mas precisamos acreditar num conceito que funcione para ns.
Umacompreensoespiritualdaautoaceitaosaberquenormalsentirmosdor,queerramos,
equenosomosperfeitos.

A aplicao dos Doze Passos da recuperao o meio mais eficaz para se alcanar a
autoaceitao.AgoraqueviemosaacreditarnumPodermaiordoquens,podemosdepender
da Sua fora para nos dar coragem para examinarmos honestamente nossos defeitos e nossas
qualidades. Embora isso s vezes seja doloroso e no parea conduzir autoaceitao,
precisamosentraremcontatocomnossossentimentos.Queremosconstruirumabaseslidade
recuperao,porissoprecisamosexaminarnossasaesemotivaes,ecomearamodificaro
queinaceitvel.
Nossos defeitos fazem parte de ns e s sero removidos quando praticarmos viver o
Programa de NA. Nossas qualidades so ddivas do nosso Poder Superior e, medida que
aprendemosautilizlasplenamente,anossaautoaceitaoaumentaenossasvidasmelhoram.
svezescamosnomelodramadequererseroquepensamosquedeveramosser.Podemos
nos sentir dominados por nossa autopiedade e orgulho. Mas renovando nossa f num Poder
Superior,recebemosaesperana,coragemeforaparacrescer.
Autoaceitao proporciona equilbrio na nossa recuperao. No temos mais que buscar a
aprovao dos outros, porque estamos satisfeitos em sermos ns mesmos. Somos livres para
enfatizar com gratido as nossas qualidades, para nos afastar com humildade dos nossos
defeitosenostornarmosomelhorquepudermoscomoadictosemrecuperao.Aceitarans
mesmos como somos significa que estamos bem, que no somos perfeitos, mas que podemos
melhorar.Lembramosquetemosadoenadaadico,equelevamuitotempoparaalcanara
autoaceitaonumnvelprofundo.Porpiorquenossasvidastenhamsetornado,somossempre
aceitosnaIrmandadedeNarcticosAnnimos.
Aceitandonos como somos, resolvemos o problema da expectativa da perfeio humana.
Quando ns nos aceitamos, podemos aceitar os outros em nossas vidas, incondicionalmente,
provavelmentepelaprimeiravez.Nossasamizadestornamseprofundasesentimosocaloreo
carinhodeadictospartilhandoarecuperaoeumavidanova.

Deus,concedameserenidade
paraaceitarascoisas
quenopossomodificar,
coragemparamodificar
aquelasqueposso,
esabedoriaparareconheceradiferena.