Guia de bolso da

Sade doViajante
Agncia Nacional de Vigilncia Sanitria - Anvisa

Guarde aqui o seu CIVP

O fluxo internacional de pessoas, bens e mercadorias

cada vez maior. Infelizmente, o risco de transmisso
de doenas entre habitantes de regies geograficamente
distantes do planeta tambm aumenta.
A Agncia Nacional de Vigilncia Sanitria - Anvisa
tem a atribuio de proteger a sade do viajante
em trnsito pelas reas porturias, aeroporturias
e de fronteiras, monitorando a segurana sanitria
de pessoas e produtos que entram e saem do nosso pas.
Para evitar a transmisso de doenas em viagens
internacionais imprescindvel a colaborao do viajante
responsvel e atento aos riscos aos quais ele se expe
e aos riscos que ele pode representar para os outros.
Nesta cartilha, voc encontrar orientaes
importantes para proteger a sua sade, colaborar
com o nosso trabalho e adequar-se s exigncias
sanitrias internacionais.

Preparao da Viagem
importante conhecer, com antecedncia sua
viagem, os cuidados que devem ser tomados com
a sade. Consulte seu mdico para uma avaliao, principalmente caso possua alguma doena pr-existente.
Evite viajar na vigncia de qualquer doena infecciosa
aguda. Se precisar fazer uso de medicamentos sob
prescrio mdica, obtenha a receita e adquira
os medicamentos na quantidade suficiente para toda
a viagem, pois nem sempre possvel adquirir
medicamentos em outros pases,
sem prescrio mdica local ou
ingressar em outros pases com
medicamentos na bagagem, sem
as respectivas receitas mdicas.
Certos pases mantm com
o Brasil acordos internacionais
recprocos, que permitem o atendimento de cidados brasileiros
pelas redes pblicas de sade. Para
saber mais sobre o Certificado de Direito a Assistncia
Mdica, acesse http://sna.saude.gov.br/cdam/.
Considere ainda a possibilidade de contratar
um seguro internacional de sade particular.

Vacinao
Como medida de controle da febre amarela, alguns
pases exigem dos viajantes o Certificado Internacional
de Vacinao ou Profilaxia para o ingresso em seu territrio. Acesse a lista dos pases que fazem essa exigncia
no endereo http://www.who.int/ith/countries/en
e clique no link que contm o termo country list.
A vacina contra febre amarela deve ser administrada
pelo menos dez dias antes da viagem. Ela est disponvel
nos postos de vacinao, onde ser aplicada e registrada
no Carto Nacional de Vacinao, com o nmero
do lote da vacina e o local em que foi realizada.
Para a emisso do Certificado Internacional
de Vacinao ou Profilaxia (CIVP), voc dever procurar
os Centros de Orientao
ao Viajante da Anvisa,
levando o seu Carto Nacional de Vacinao e um
documento de identificao oficial com foto.
Lembre-se que o certificado internacional s ser
vlido para ingresso no pas
estrangeiro aps dez dias a contar da data da vacinao
contra febre amarela. Para um rpido atendimento nos

Centros de Orientao ao Viajante, voc pode se cadastrar antecipadamente no Sistema de Informaes de

Portos, Aeroportos e Fronteiras, acessvel no endereo:
http://www.anvisa.gov.br/viajante.
importante a atualizao das vacinas de acordo
com o calendrio vacinal do Programa Nacional
de Imunizao do Ministrio da Sade. A rede pblica
do Sistema nico de Sade oferece vacinas eficazes
e gratuitas.
Outras vacinas tambm podero ser recomendadas como medida preventiva ao viajante que se desloca
para reas de risco. Informe-se nos Centros de Orientao ao Viajante se existe essa indicao para o destino
da sua viagem.
bom lembrar que as vacinas geralmente tm
um perodo, que varia entre 10 dias e 6 semanas,
at atingir a proteo esperada. Por isso, devem
ser aplicadas com a devida antecedncia viagem.

Durante a viagem
Se houver qualquer alterao
no seu estado de sade ainda dentro
da aeronave, navio ou transporte terrestre,
comunique o fato equipe de bordo, que
tomar as devidas providncias e alertar
os servios de controle sanitrio nos pontos de entrada.

Em viagens prolongadas, as pessoas suscetveis

a doenas associadas trombose venosa, como varizes
e etc, devem procurar andar e se exercitar o mximo
possvel, ingerir bastante lquido e evitar bebidas alcolicas.
A entrada de qualquer medicamento em outros
pases poder sofrer fiscalizao sanitria, portanto no
esquea a prescrio mdica. Lembre-se de levar (preferivelmente na bagagem de mo) os medicamentos
necessrios durante toda a viagem. Recomenda-se que
os medicamentos sejam mantidos na caixa original para
melhor identificao, caso necessrio.
Fique atento ao volume individual dos recipientes,
pois, pelas normas de segurana area, somente
permitido levar na bagagem de mo:
mamadeiras e alimentos infantis industrializados
(quando bebs e crianas estiverem viajando);
medicamentos essenciais acompanhados de prescri o mdica (a prescrio dever possuir o nome do
passageiro para ser confrontado com aquele
que consta no carto de embarque);
medicamentos que no necessitam de prescrio
mdica: colrio, soluo fisiolgica para lentes de
contato, etc. (desde que no excedam 120ml ou 4oz);
insulina e lquidos especiais ou gel, para passageiros
diabticos, acompanhados de prescrio mdica
(desde que no excedam 148 ml ou 5oz);
cosmticos slidos (batons, protetor labial

ou desodorante em basto e etc);

Lembramos ainda que existem outros itens no permitidos na bagagem de mo, por questes de segurana.
Informe-se com a companhia area. Seguindo essas dicas
voc evita problemas na hora do embarque.

No Pas Estrangeiro
DoenasTransmitidas pela gua e Alimentos:
Um problema comum em viagem a diarria causada
pela ingesto de alimentos ou gua contaminados.
Esteja sempre atento natureza e qualidade
daquilo que voc ingere e oferece s crianas.
Observe as medidas bsicas de higiene
e as seguintes recomendaes:
Lave as mos com gua e sabo vrias vezes
ao dia, principalmente antes de ingerir alimentos,
aps utilizar condues pblicas ou visitar
mercados ou locais de muito fluxo de pessoas;
Beba somente gua mineral
engarrafada.
Se no for possvel,
trate a gua
disponvel
com Hipoclorito
de sdio a 2,5%, colocando 2 gotas em

1 litro de gua e aguardando por 30 minutos

antes de consumir;
Evite adicionar gelo
nas bebidas;
Assegure-se que o alimento
esteja bem cozido, frito ou assado;
Fique atento temperatura dos alimentos
expostos para venda.
Os alimentos perecveis devem ser mantidos
em baixa temperatura (abaixo de 5 C) e os quentes
bem aquecidos (acima 60 C);
Evite o consumo de frutos do mar crus;
Moluscos e crustceos podem conter toxinas
que permanecem ativas mesmo aps a coco;
No consuma leite nem seus derivados crus;
No consuma preparaes culinrias que
contenham ovos crus;
Frutas e verduras que possam ser descascadas e cujas
cascas estejam ntegras, podem ser consumidas cruas;
Quando for consumir alimentos exticos, seja
prudente e no exagere;
Evite o consumo de alimentos vendidos por ambulantes;
Alimentos embalados devem conter no rtulo
a identificao do produtor, data de validade
e a embalagem deve estar ntegra.

Doenas transmitidas por

mosquitos e carrapatos:

Esto, normalmente, associadas

ao eco-turismo e ao turismo rural, mas podem tambm
ocorrer em reas urbanas. Nestes casos:
Utilize roupas que protejam contra picadas
de insetos: camisas de mangas compridas, calas
e sapatos fechados;
Aplique repelente base de DEET (dietil-toluamida)
nas reas expostas da pele.
O uso de repelente contra-indicado para crianas
menores de dois anos de idade;
Para crianas entre 2 e 12 anos de idade o repelente
dever ter concentrao mxima (de DETT) de 10%;
Para maiores de 12 anos o repelente deve ter
concentrao (de DETT) igual ou superior a 30%;
Verifique atentamente no rtulo a concentrao
do repelente: ela define a freqncia do uso;
Lembre-se que o produto dever ser reaplicado caso
a pessoa se molhe ou transpire excessivamente e deve
ser utilizado depois da aplicao do protetor solar;
Antes de dormir tome banho para remover o resduo de todos os produtos aplicados sobre a pele;
D preferncia a locais de hospedagem que possuam ar-condicionado, telas de proteo nas janelas
ou utilize mosquiteiro sobre a cama.

Doenas transmitidas por outros animais:

Algumas espcies de aves e mamferos tambm
podem transmitir doenas infecto-contagiosas, inclusive
no meio urbano, portanto:
Evite contato prximo com aves vivas ou abatidas;
Caso sofra agresso por mamferos domsticos
ou silvestres, lave imediatamente a rea com gua e sabo
e procure atendimento mdico.

Doenas respiratrias:
As doenas respiratrias mais comuns so as gripes
e os resfriados, que podem ser causados por uma diversidade de fatores. No caso da gripe, a vacinao pode ajudar,
mas normalmente as nossas vacinas so produzidas com
base nos vrus mais comuns em circulao no Brasil
e podem no proteger contra os vrus circulantes em
outros pases. Portanto, alimentar-se bem, adotar hbitos
saudveis e higinicos e evitar o estresse so as formas
mais eficazes de preveno.
A rinite alrgica uma doena que se confunde
com a gripe e pode estar associada a mudanas climticas
e ambientais, como baixas temperaturas, baixa umidade
do ar, presena de fungos e plen, etc. A rinite alrgica no
causa febre, exceto se estiver associada a uma infeco.

Recomendaes Gerais:
S faa sexo usando preservativo, assim voc
se protege da Aids e de outras doenas sexualmente transmissveis;
Evite exposio excessiva ao sol. Use protetor
solar no mnimo 30 minutos antes da exposio (FPS mnimo 15), reaplicando conforme
orientao do fabricante. Utilize tambm
culos de sol e chapu de aba larga;
Em caso de adoecimento durante
a sua estadia, busque atendimento mdico
e no faa automedicao.

Ao retornar
Aps o retorno da viagem, caso apresente febre
ou outros sintomas como diarria, problemas de pele
ou respiratrios, procure imediatamente um servio de
sade e informe as regies que visitou.

Envie sugestes e crticas ao contedo

desta publicao para:

gcovi.ggpaf@anvisa.gov.br

Agncia Nacional de Vigilncia Sanitria - Anvisa

SIA, Trecho 5, rea Especial 57
Cidade: Braslia - DF
CEP: 71.205-050
Tel.: (61) 3448-6000
www.anvisa.gov.br
Disque Sade: 0800 61 1997
Disque-intoxicao: 0800 722 6001