Medicina Natural:

plantas y frutos que

deberas tener en tu
botiqun alternativo
la medicina natural trata de descubrir y eliminar la causa raz de
las enfermedades, no slo el tratamiento, sino tambin su
prevencin, inculcando hbitos alimenticios y estilo de vida que
promueven la salud.
NOV 25, 2012
EN NATURA, PLANTAS, SALUD,

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Mxico tiene una riqusima variedad de plantas medicinales y

muchas de ellas se usan tradicionalmente como remedios
caseros. Tal es la cantidad de especies de plantas medicinales
de Mxico que solamente en el estado de Veracruz se
recopilaron cerca de 500, el total de plantas medicinales en
Mxico asciende a casi 10,000 especies distintas.

Aguacate: El yashu, nombre zapoteca del aguacate, es fuente

importante de vitaminas A, C, E, tiamina (vitamina B1), calcio,
hierro, magnesio, zinc y otros minerales, que lo hacen un
multivitamnico natural y muy sabroso. Ms an, la pulpa del
aguacate posee la extraordinaria propiedad de ayudar a eliminar
el colesterol malo, es decir las lipoprotenas de baja densidad,
por lo que ayuda a reducir el riesgo de desarrollar
arterosclerosis, la temible enfermedad del mundo sedentario de
hoy; adicionalmente, se ha observado un efecto benfico en
pacientes con asma y artritis reumatoide.

Zapote
blanco:
Tambin conocido como pera mexicana, da un fruto redondeado
amarillento o verdoso de sabor similar al melocotn. Las hojas y
corteza del Zapote blanco, pero sobre todo las semillas
contienen glucsidos, una sustancia con efectos hipnticos y
sedantes que se utiliza para combatir el insomnio y los dolores
reumticos.

Manzanilla o Camomilla: infusin de t sirve para lavar los

ojos cuando hay infeccin, desinfectante, anticeptico, decolora
el cabello si se usa como enjuague.

Yerba buena: infusin de t, quita malestar estomacal.

Ruda: una ramita en el odo quita el aire y dolor, en infusin de

alcohol desinflama.

Flor de azahar: infusin de t tranquilizante, sirve para dormir.

Pasiflora: infusin de t, para calmar los nervios, provoca

sueo.

Hojas de naranjo, de mandarino y de limn, como infusin

de t sirve como vitamina C tambin son ts digestivos.

Ans: t digestivo.

Organo: infusin de t, sirve para el resfriado, tambin como

condimento en ensaladas, calma colicos menstruales.

Canela: infusin de t, para el resfriado, tambin como

saborizante de postres, calma colicos menstruales.

Hojas de Eucalipto: en infusin de t, sirve para inhalaciones

para descongestionar vas respiratorias, no se toma.

Epazote: picado

en

ayunas

desparacitante.

Perejil y Apio: son diurticos

una

cucharada,

es

un

Jamaica: en infusin de t alivia la

es diurtica, concentrado para agua fresca.

lcera

estomacal,

Cola de Caballo: sirve para la piel, infusin de t o aplicar

directo en la piel.

Boldo: infusin de t, quita la tos, limpia rganos internos,

estomago, hgado, pncreas.

Rbano: hervir 5 rbanos en rodajas con azcar sirve como

jarabe para la tos, una cucharada C /4 hrs.

Menta: para quitar el mal aliento, masticada.

Chaya: regula el azcar en los diabticos, pequeas dosis en

infusin de t.

Cancerina: como prevencin para el cncer, infusin de t

El guaco: es una planta perteneciente a la familia Asteraceae.

Es un tipo de enredadera autctona de Amrica del Sur. Se usan
principalmente sus hojas y es una popular medicina herbaria.

Guayaba: la guayaba es una planta originaria de Mxico que

nos da un fruto que se puede presentar en muchas variedades
siendo la guayaba roja la variedad con las propiedades
medicinales ms poderosas. La guayaba es una de las frutas
que mayor contenido de vitamina C posee, y es muy buena para
estimular la actividad del corazn y contrarrestar la presin
arterial alta. Adems es til para los dolores en articulaciones
producidas por el cido rico.

Nanche: Es un rbol que crece hasta los diez metros que nos da
unos pequeos frutos agridulces. Se consume de muchas
maneras

distintas

como planta

medicinal para

curar

afecciones de la piel, infecciones en la matriz o inflamacin de

ovarios, sirve para aliviar resfriados, para mejorar desrdenes
digestivos, antidiarreico y tiene propiedades astringentes.

Nopal:

Los

aztecas

usaban

el nopal para

la

fiebre,

inflamaciones, hernia y ulceras entre otros problemas de salud.

Hoy en da, el nopal se ha puesto de moda en dietas para
adelgazar gracias a la gran concentraron de fibras que tiene.
Tambin es til para controlar el nivel de azcar en diabetes,
para reducir
naturales.

el colesterol y

tiene

propiedades

antibiticas

http://www.ecoosfera.com/2012/11/medicina-natural-plantas-y-frutos-quedeberias-tener-en-tu-botiquin-alternativo/