Tcnica Vocal - Rayre Mota

Respirao e Apoio

A respirao e o apoio so bases para uma boa performance no canto e so

essenciais na nossa vida. necessrio entender o funcionamento da respirao dentro
do nosso corpo para ento podermos ter domnio da voz.
Em resumo, na inspirao o ar entra pela boca/nariz, passa pelas pregas vocais, que se
encontram na laringe, at chegar nos pulmes. As costelas so alargadas e,
involuntariamente, o diafragma se abaixa.
O apoio uma sustentao da coluna de ar para a produo da voz; deve ser mantido no
momento da emisso1.

O primeiro passo perceber como voc respira atualmente. Para isso, seria
interessante estar em frente ao espelho para corrigir a postura.
Os ombros no devem levantar no momento da inspirao. Todo movimento deve
acontecer na regio das costelas, de forma horizontal.
Alguns Exerccios:

Inspire, tentando alargar as costelas, sem levantar os ombros ou estufar o peito;

em seguida expire;

Inspire em 3 tempos e solte de uma vez todo o ar;

Figura tirada do site:http://portaldosbebes.

fob.usp.br/portaldosbebes/Portugues/detSubCategoriaInstitucional.php?
codsubcategoria_fono=30&codcategoria_site=1

Inspire uma vez e solte o ar em 3 tempos iguais, fazendo o som do "S";

Inspire, prenda o ar por 5 segundos e expire fazendo o som do "SSSS", mantendo

a mesma intensidade;

Staccato-Legato: Inspirar, e soltar o ar "S-S-S-S-SSSSSSSS";

Voc fazer repetir os exerccios esse com "CH" e "F";

Estes so alguns exerccios iniciais para o controle da respirao e apoio.

O ideal seria voc procurar um professor de canto para uma orientao e
acompanhamento integral, pois necessrio ver/ouvir, enfim, ter um contato para um
melhor resultado.
Alguns exerccios que citei voc pode conferir no livro da Diana Goulart e Malu
Cooper "por todo canto". um material bem legal e de fcil compreenso, voltado para o
canto popular.
Voc tambm pode adquirir outro livro bem interessante da Vanda Oitcica "o b-a
b da tcnica vocal", mais voltado para o canto erudito. Indico os dois.

Pr-Aquecimento, Aquecimento e Desaquecimento Vocal

Os exerccios so especficos para cada estilo musical, individuais partindo da
necessidade de cada cantor e devem ser feitos cuidadosamente e sem exageros. Porm,
alguns podem ser feitos de forma geral, principalmente quando so feitos por vrios
cantores no mesmo momento: coral, grupo, entre outros.
Pr-Aquecimento (relaxamento/alongamento) - mdia de 5x cada exerccio

Levantar e abaixar a cabea lentamente;

Movimentar a cabea para a esquerda e direita lentamente;
Girar os ombros para frente e para trs;
Esticar todo corpo com os braos para cima, na ponta dos ps;
Inspirar lentamente e soltar o ar com S
Bocejar;
Mastigar de boca aberta e depois de boca fechada produzindo o som de hummm
Produzir o som TR e BR com notas, do grave/mdio para o mdio/agudo, para
vibrao da lngua e lbios, respectivamente (intensidade fraca).

Aquecimento (preparao do aparelho fonador para a voz cantada) - mdia de 5x cada

exerccio

 Pronunciar V-Z-J para projeo da voz no espao;

Para ressonncia, pronunciar o hummm seguido das vogais;
Vocalizes com as vogais, articulando bem (abrindo bem a boca).
Desaquecimento (preparao do aparelho fonador para a voz falada) - mdia de 5x cada
exerccio

TRou BR com notas mdias para notas graves (intensidade fraca);

Emitir um AH do mdio para o grave, lentamente (intensidade fraca);
Beber gua;
Repouso vocal.

Sade Vocal

Cuidados bsicos:

Tomar bastante gua para hidratao/gua de cco;

Inalao com soro fisiolgico;

Fazer exerccios de aquecimento e desaquecimento vocal;

Evitar a competio sonora;

No pigarrear;

Evitar dormir com o estmago muito cheio;

No se automedicar;

Dormir bem;

Evitar cantar/falar por mais de 1h e meia sem repouso;

Evitar ambientes com ar condicionado, poeira e cheiros fortes;

No ingerir bebidas alcolicas;

No fumar;

Evitar alimentos gordurosos;

Alimentos como queijo, margarina/manteiga, leite, chocolate e refrigerante devem

ser evitados;

A ma ajuda na limpeza e hidratao vocal.

So ALGUNS cuidados importantes, tanto para quem canta ou usa a voz falada
profissionalmente; enfim, para todos que querem ter uma boa sade vocal!
Essas so dicas preventivas para que voc no tenha problemas no futuro. Mas,
se voc j apresenta problemas vocais, o certo procurar um otorrinolaringologista para
fazer os exames necessrios para que ele possa encaminhar voc a um fonoaudilogo.
Postura para o Canto
Ps e pernas afastadas, na direo dos ombros para equilibrar o peso do corpo;
Ombros, braos, pernas, pescoo e rosto relaxados;
Coluna reta;

Dicas para Apresentao

Esteja seguro da msica que ir cantar (letra, mensagem, tcnicas, interpretao,
playback ou instrumento/acompanhamento);
Coloque-se a disposio de Deus para ser apenas um instrumento e se deixe ser usado
enquanto estiver cantando (conscientizao da adorao, louvor e transmisso da
mensagem de Deus);
Use roupa e sapatos confortveis;
Ao preparar o seu visual, lembre-se que um representante de Deus (equilbrio);
Esteja no local que ir cantar com antecedncia suficiente para passar o som; Evite
gestos desnecessrios enquanto canta;
Tenha conhecimento do tipo de microfone que vai cantar para us-lo da melhor forma;
Prepare-se vocalmente antes e depois de sua apresentao (sade vocal, praquecimento, aquecimento e desaquecimento vocal);
Inspire e expire lentamente pouco antes de cantar para manter-se mais calmo;
Ao cantar, procure se concentrar somente na sua msica. Seja profissional!
Se expresse naturalmente enquanto canta; A expresso corporal importante tanto
para quem canta quanto para quem v/ouve;
Se errar ou algo acontecer com o playback ou instrumentista, continue sem perder a
postura;
Aguarde o trmino da msica para sair de cena.

Sugesto Bibliogrfica
Por Todo Canto - Mtodo de tcnica vocal (para) msica popular - Diana Goulart e Malu Cooper
Voz e Canto - Blacy Gulfier e Gladys Agacs
O b-a-b da tcnica vocal - Vanda Oitcica

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