Suco Verde Receita Globo Reprter

Publicado por Natasha Fernandes, Categoria Saude.

Suco Verde: Receita Globo Reporter A receita do Suco Verde foi dada no Globo
Reprter, e por sina faz muito bem a sade.
Saiba um pouco mais sobre o suco e o bem que ele pode fazer a sade, atravs do
depoimento do aposentado Orlando.
Eu tomava remdio para presso e no tomo mais. Emagreci dez quilos com uma
alimentao natural que qualquer um pode fazer em casa, contou Orlando a reportagem
da Rede Globo de Televiso.

Suco Verde Como Fazer

Corte uma ma em pedaos pequenos e tire as sementes grandes. Coloque no
liquidificador. Use um pepino como socador para auxiliar e extrair o lquido que se
concentra dentro das hortalias. Acrescente os gros germinados, as folhas verdes

comestveis, o legume e a raiz escolhida na proporo indicada, variando as hortalias

sempre que for possvel e privilegiando-as de produo orgnica. Coe o suco em um
pano e beba-o logo em seguida.
Legumes e raizes: Cenoura, abbora, maxixe, batata-doce, inhame, quiabo, couve-flor,
abobrinha, nabo e beterraba.
Como germinar os gros?
1. Coloque de uma a trs colheres de sopa de gros em um vidro e cubra com gua
limpa.
2.Deixe de molho durante oito horas.
3.Cubra o vidro com fil e prenda com um elstico. Despeje a gua e enxague bem sob
gua corrente.
4.Coloque o vidro inclinado em um escorredor em um lugar sombreado e fresco.
5. Enxague pela manh e noite. Nos dias quentes, preciso lavar mais vezes. os gros
iniciam sua germinao em perodos variveis.

Sementes comestveis:
Todas as sementes comestveis, tanto pelo homem como pelos pssaros, entre elas,
girassol, paino, niger, colza, aveia, trigo, linhaa, arroz, soja, centeio, gergelim, grode-bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha-do-par, amndoas, ervilha, feno-grego
etc.