ANLISIS DE UNA TCNICA

DEPORTIVA.
LANZAMIENTO A CANASTA

Trabajo realizado por:

Ral Bustos Herniz

Introduccin
En esta hoja de observacin lo que haremos ser analizar la tcnica deportiva del lanzamiento de canasta de un sujeto.
Para ello se le ha grabado dos veces con una semana de diferencia. Cada vez se le grababa una vez de frente y otra de
perfil. Lo que se esperaba era que los fallos que haba en la primera vez, gracias a las posteriores indicaciones del
profesor, fueran solventados.
Se van a analizar cuatro aspectos: posicin inicial, movimiento del cuerpo, salto, momento de soltar el baln
Hoja de observacin
- Posicin inicial:
La posicin inicial ha sido similar en ambos videos. Pie derecho adelantado y pie izquierdo unos 15 centmetros.
Posicin con las manos de triple amenaza. Mirada a la canasta
- Movimiento del cuerpo:
Se parte de la posicin inicial de la que hemos hablado anteriormente. De ah en ambos casos se hace una flexin de las
piernas, mientras que se suben los brazos con el baln realizando una especie de parbola con los mismos hasta que
cuando suben por encima de la cabeza,se suelta el baln.
La diferencia que hemos visto es que en los videos posteriores hay un mayor desequilibrio hacia delante, debido que al
estirar las piernas despus de flexionar, echo mi tronco superior hacia delante.
- Salto:
La mayor diferencia en el salto es que en los vdeos anteriores el pie izquierdo que es el que esta detrs, no termina de
despegar del suelo, por lo que no se considerara salto como tal.
- Momento de soltar el baln:
En este apartado es donde se ven mas claras las diferencias, en los primeros videos se suelta el baln cuando est justo
horizontal a la cabeza, con el brazo semiflexionado, sin embargo en los posteriores se suelta justo antes de que los
brazos se estiren completamente, ya por encima de la cabeza.
Conclusin
No existen demasiadas diferencias claras, algo debido seguramente al poco tiempo que pasaron entre ambos videos(Una
semana).