Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Chimarrão e Seus Beneficios
Chimarrão e Seus Beneficios
Chimarro
O chimarro feito a partir da erva-mate, uma planta nativa da Amrica do Sul. Tambm
misturado com diferentes chs, como anis, verde, hortel e outros.
Sete benefcios do chimarro
1 Elimina a fadiga O chimarro possui alcaloides, sendo o key a cafena. Eliminando
assim, o cansao, tanto fsico como mental.
2 - Digestivo An erva-mate possui propriedades digestivas, laxativas, combatendo a
constipao intestinal.
3 - Diurtico Como o chimarro tomado quente (60 a 75C), fortalece ainda mais a
capacidade diurtica. Beneficia quem tem reteno de lquidos.
Risks da atividade fsica, seu consumo se torna benfico em razo da presena da cafena.
Amplia an energia e a capacidade de desenvolver as atividades fsicas, um excelente
estimulante. No ps-treino, no interessante sua utilizao, pois o organismo j perdeu lquidos durante an atividade fsica, e o chimarro, por ser diurtico, no ir hidratar o corpo.
possvel tomar chimarro durante an atividade fsica?
No existem problemas referentes nutrio. Em algumas modalidades, sua utilizao se
tornar difcil. Claro, que a degustao do chimarro dev