1 - TESTE DE FLEXO DO TRONCO SOBRE AS COXAS (Tempo Um minuto) Sexo masculino 20 repeties, Sexo feminino 14 repeties
2 - TESTE DE FLEXO E EXTENSO DOS MEMBROS SUPERIORES COM APOIO
DE FRENTE SOBRE O SOLO (Tempo: sem limite de tempo) Sexo masculino 34 repeties, sexo feminino 28 repeties 3 - TESTE DE CORRIDA DE 12 MINUTOS (Corrida 12 min) Sexo masculino 2.180 metros em 12 minutos, sexo feminino 1.830 metros em 12 minu tos