FORDTOTTA

SZAB OLIMPIA
A FORDTST SZAKMAILAG
ELLENRIZTE
DR. PAKSY LSZL

A suttog
TRACY HOGG
titkai I.
s MELINDA BLAU

A csecsem gondozsa s nevelse

EURPA KNYVKIAD
BUDAPEST, 2008
1

TRACY HOGG WITH MELINDA BLAU:

SECRETS OF THE BABY WHISPERER.
HOW TO CALM, CONNECT,
AND COMMUNICATE WITHYOUR BABY
BALLANTINE BOOKS, NEW YORK

Sarnak

Sophie-nak

A k n y v b e n l e r t a k n e m felttlenl m e g t r t n t esetek. E g y
r s z k t b b t r t n e t e l e m e i b l llt s s z e , s a szemlyes
adatok v d e l m b e n m i n d e n nevet s m s jellemzt megvl
toztattunk.

COPYRIGHT 2001
BY TRACY HOGG ENTERPRISES, INC.
THIS TRANSLATION PUBLISHED
BY ARRANGEMENT WITH
THE BALLANTINE PUBLISHING GROUP,
A DIVISION OF RANDOM HOUSE, INC.

A k n y v i n f o r m c i i t s javaslatait o r v o s o k e l l e n r i z t k .
E n n e k e l l e n r e n e m h e l y e t t e s t h e t i k a z n o r v o s n a k vagy
m s egszsggyi szakembereknek a tancsait. A diagnzis
fellltst b z z a o r v o s r a , s b r m i l y e n kezels m e g k e z d s e
e l t t krje ki a v l e m n y t .

HUNGARIAN TRANSLATION SZAB OLIMPIA, 2003

A SZERZKTL AZ EURPA KNYVKIADNL MEGJELENT:

A S U T T O G TITKAI II. A KISGYERMEK NEVELSE
A SUTTOG MINDENT MEGOLD

Ksznetnyilvnts

Szeretnk ksznetet mondani Melinda Blaunak, amirt

k z k i n c c s t e t t e a m u n k m a t , ri t e h e t s g v e l k z r e m k
d t t e n a g y s z e r vllalkozs m e g v a l s t s b a n , s h i t e l e s e n
s z l a l h a t t a m m e g e b b e n a k n y v b e n . M r a z els b e s z l g e
tsnk u t n t u d t a m , hogy tkletesen rti a filozfimat.
H l s vagyok b a r t s g r t s k e m n y m u n k j r t .
Ksznet Sarnak s Sophie-nak, csodlatos lnyaim
n a k . Ti h o z t t o k felsznre a k p e s s g e i m e t , s a ti r d e m e
tek, h o g y m l y e b b e n , s z t n s e n r t e m a c s e c s e m k e t .
H l v a l t a r t o z o m t g a b b c s a l d o m n a k is, m i n d e n e k e l t t
d e s a n y m n a k s M m i n a k , a t r e l m k r t , folyamatos t
mogatsukrt, az alapokrt s szntelen btortsukrt.
F e l b e c s l h e t e t l e n segtsget k a p t a m azoktl a c s a l d o k
t l , a m e l y e k a z vek s o r n l e h e t v t e t t k s z m o m r a , h o g y
o s z t o z z a m b o l d o g s g u k b a n s rsze lehessek az l e t k n e k .
K l n k s z n m Lizzy S h e l d e r n e k a b a r t s g t s m i n d e n
n a p i b i z t a t s t ; s o h a n e m f o g o m elfelejteni.
V g l h l s vagyok a z o k n a k , akik e l i g a z t o t t a k a k n y v
kiads ismeretlen vilgban: Eileen C o p e - n a k a Lowenstein
I r o d a l m i g y n k s g t l , aki f r a d h a t a t l a n u l e g y e n g e t t e e
vllalkozs t j t ; G i n a C e n t r e l l n a k , a B a l l a n t i n e B o o k s el
nknek, a m i r t hitt a m u n k m b a n ; s szerkesztnknek,
M a u r e e n O ' N e a l n e k a k i t a r t s r t s s e g t k s z s g r t .
Tracy Hogg
Encino,
Kalifornia

Elvezet volt n z n i T r a c y H o g g v a r z s l a t t . B r r e n g e t e g n e
velsi s z a k e m b e r r e l k s z t e t t e m m r i n t e r j t , s m a g a m i s
s z l vagyok, i n t u c i j a s m d s z e r e i m i n d i g m u l a t b a ejte-

Ksznetnyilvnts

Elsz

nek. K s z n m neki, hogy trelemmel vgighallgatta szm

t a l a n k r d s e m e t , s b e p i l l a n t s t e n g e d e t t a v i l g b a . K
sznm Sarnak s Sophie-nak, hogy klcsnadtk az des
anyjukat.
H l s vagyok T r a c y gyfeleinek, akik szvesen l t t a k az
o t t h o n u k b a n , b e m u t a t t k gyermekket, s segtettek m e g
r t e n e m , mit tett a csaldjukrt Tracy. Ksznettel tarto
z o m dr. Bonnie Stricklandnek, a tkletes szerveznek,
a m i r t s s z e i s m e r t e t e t t dr. R a c h e l C l i f t o n n a l ; R a c h e l n e k is,
aki f l t r t a e l t t e m az j s z l t t k u t a t s k l n vilgt; vala
m i n t m s s z a k e m b e r e k n e k , akik vlaszoltak a k r d s e i m r e .
M i n d i g h l s vagyok E i l e e n C o p e - n a k a L o w e n s t e i n I r o
d a l m i g y n k s g t l , a m i r t figyelmesen v g i g h a l l g a t , b l
c s e n tl s m e l l e t t e m ll; s B a r b a r a L o w e n s t e i n n e k sokvi
tapasztalatrt s irnymutatsrt. szintn ksznm
G i n a Centrellnak, M a u r e e n O ' N e a l n e k s a Ballantine
t b b i m u n k a t r s n a k , h o g y p l d t l a n l e l k e s e d s k k e l siker
re v i t t k ezt a vllalkozst.
V g l , lektelezettje vagyok kt blcs m e n t o r n a k , a nyolc
v a n a s veiben jr l e v e l e z t r s a m n a k , H e n r i e t t a L e v n e r n e k
s R u t h n n i n e k , aki n e m egyszeren b a r t n vagy r o k o n ;
m i n d k e t t e n p o n t o s a n tudjk, mivel jr a m u n k m , s m i n d i g
s z m t h a t t a m a b i z t a t s u k r a . s szeretnk k s z n e t e t m o n
d a n i J e n n i f e r n e k s P e t e r n e k , akik e knyv szletse k z b e n
szerveztk az eskvjket, de akkor is szerettek, a m i k o r azt
m o n d t a m : B o c s s s a t o k m e g , m o s t n e m rek r . " A t b b i e k
n e k , akik kzel llnak a szvemhez - M a r k n a k , C a y n e k ,
J e r e m y n e k s L o r e n n a k : b i z o n y o s a n tudjtok, m i l y e n v g t e
l e n l hls vagyok sztszakadt c s a l d u n k r t " . H a n e m ,
most m r tudjtok.

Northampton,

M i n d i g g o n d b a n v o l t a m , a m i k o r a g y e r m e k l d s el n z
szlk m e g k r d e z t k t l e m : M i l y e n s z a k k n y v e k e t ajnl?"
N e m a v l a s z t k k a l volt b a j o m , h a n e m h o g y n e m l t e z e t t
olyan knyv, a m e l y g y a k o r l a t i a s a n , k z r t h e t e n , u g y a n a k
k o r t e s t r e s z a b o t t a n tjkoztat a c s e c s e m v i s e l k e d s r l s
fejldsrl. M o s t m r v a n .
A suttog titkai-val T r a c y H o g g k l n l e g e s a j n d k k a l le
pi m e g a k e z d (st a t a p a s z t a l t ) s z l k e t - segtsgvel a
kezdet kezdetn megismerhetik jszltt gyermekk vr
mrsklett, megrthetik kommunikcijt s viselkedst,
o r v o s o l h a t j k a jellegzetes c s e c s e m k o r i p r o b l m k a t , m i n t
a m i l y e n a v g t e l e n n e k t n srs, a g y a k o r i e t e t s s a kial
v a t l a n s g . T r a c y stlusa d t e n jpofa s cseveg, knyve
o l v a s m n y o s , g y a k o r l a t i a s s i n t e l l i g e n s , tele h a s z n o s t l e
t e k k e l , a m e l y e k k e l a l e g n e h e z e b b e n k e z e l h e t b a b a is m e g
szeldthet.

Melinda
Blau
Massachusetts

A j s z n d k r o k o n o k s b a r t n k , a knyvek s a m
dia a n n y i i n f o r m c i t z d t a n a k a s z l k r e , h o g y m r a kis
b a b a s z l e t s e e l t t teljesen s s z e z a v a r o d n a k s s z o r o n g a
n a k . A l e g j a b b szakknyvek s o k s z o r tl d o g m a t i k u s a k ,
vagy, a m i m g r o s s z a b b , hinyzik b e l l k a z egysges f i l o
zfia. A szlssgek k z t t i n g a d o z szlk e z r t n h a t
l e t s z e r e n " nevelik g y e r m e k k e t , a m i j a b b p r o b l m k h o z
v e z e t . T r a c y a jl t g o n d o l t n a p i r e n d f o n t o s s g t h a n g s
lyozza, h o g y m i n d e n n e k m e g l e g y e n a m a g a ideje.
A 4 " m d s z e r k e r e t e t a d a z e v s n e k , j t k n a k , alvs
n a k , gy a s z l k i d n k n t flllegezhetnek. Az elalvs k
lnvlik az t k e z s e k t l , a b a b a m e g t a n u l e g y e d l e l a l u d n i ,
s a srsa is p o n t o s a b b a n r t e l m e z h e t .
T r a c y a r r a biztatja a k e z d s z l k e t , h o g y l p j e n e k a fk
r e , u g y a n i s s o k a n n e m ltjk b e , h o g y egy c s e c s e m m e l l e t t

Elsz

Bevezets

n e m folytathatjk a k o r b b i , hajszolt l e t m d j u k a t . H a s z
n o s t a n c s o k k a l ltja el a c s a l d o t a g y e r m e k g y a s i d s z a k
s l t a l b a n a n e h z p i l l a n a t o k t l l s r e , h i s z e n a b a j o k n a k
e g y r s z t e l b e lehet m e n n i , m s r s z t h a t k o n y a n k e z e l h e
t k . T r a c y lefordtja n e k n k a c s e c s e m t e s t b e s z d b e n s
m s j e l z s e k b e n m e g n y i l v n u l z e n e t e i t , a m e l y e k k e l kzli,
mikor mire van szksge.
Az az o l v a s , a k i n e k g y e r m e k e m r a c s e c s e m k o r vge
fel jr, m e g t u d h a t j a , h o g y a n n e v e l h e t i le s z e m e fnyt a
rossz s z o k s a i r l - ne c s g g e d j e n , m i n d e n e n l e h e t v l t o z
t a t n i . T r a c y t r e l m e s e n e l m a g y a r z z a a l p s e k e t , s n b i
zalmat ad ahhoz, hogy n is rendet teremthessen a kosz
b a n . A suttog titkai b i z o n y o s a n s z a m r f l e s , m e g b e c s l t
k t e t lesz a c s a l d k n y v t r b a n . M i n d a n n y i a n ilyen c s e
csemnevelsi szakknyvre vrtunk. Forgassa haszonnal s
lvezettel!

Hogyan legynk
suttogk?

Dr.

Jeannette J. Levenstein, gyermekorvos,

a kaliforniai Encinban mkd
Valley Gyermekorvos Csoport tagja,
Los Angeles-i Cedars Sinai Egszsggyi Kzpont
s a Los Angeles-i Gyermekkrhz orvosa

A gyerek attl lesz j, hogy boldog.

Oscar Wilde

Hogyan legynk suttogk?

A nyelv
S z e r e t n m m i n d j r t az elejn leszgezni: n e m n n e v e z t e m
e l m a g a m s u t t o g " - n a k , h a n e m egy a n y u k a . S o k k a l j o b b ,
m i n t nmelyik msik becenv, amit kitalltak n e k e m a sz
lk - p l d u l a b o s z o r k n y " , a m i t l s g o s a n ijeszt, vagy
a v a r z s l " , a m i t l s g o s a n m i s z t i k u s . H t gy l e t t e m s u t
t o g . E l kell i s m e r n e m , h o g y t u l a j d o n k p p e n tetszik, m e r t
t a l l a n lerja, a m i t c s i n l o k .
L e h e t , h o g y n m r tudja, m i t csinl a s u t t o g " , esetleg
olvasta az a z o n o s c m m e l megjelent knyvet vagy ltta a b e
lle kszlt filmet. Ez e s e t b e n e m l k e z h e t r, h o g y a n b n t a
srlt lval a R o b e r t R e d f o r d ltal alaktott h s ; lassan, t r e
l e m m e l k z e l e d e t t h o z z , hallgatta s figyelte, de tisztelettel
jes tvolsgot t a r t o t t a szerencstlen llattl, s igyekezett r
j n n i , mi lehet a baja. Vgl o d a l p e t t h o z z , m l y e n a sze
m b e n z e t t , s h a l k a n beszlt hozz. M i n d e k z b e n a s u t t o
g r e n d t h e t e t l e n m a r a d t , m i n t a szikla, n e m vesztette el a
n y u g a l m t , a m i t l a z t n a l is lecsillapodott.
Ne r t s e n flre, n e m v e s z e m egy k a l a p al a lovakat az
j s z l t t e k k e l , de n is v a l a m i h a s o n l t c s i n l o k . A szlk
h a j l a m o s a k azt h i n n i , h o g y v a n v a l a m i l y e n k l n l e g e s k
pessgem, pedig valjban nincs semmi rdngssg a
m d s z e r e m b e n , m g csak n e m i s o l y a n t e h e t s g , amellyel
p u s z t n b i z o n y o s e m b e r e k r e n d e l k e z n e k . A s u t t o g s alapja
a tisztelet, az odafigyels s az r t e l m e z s . N e m lehet m r l
h o l n a p r a elsajttani - j m a g a m t b b m i n t t e z e r c s e c s e
m v e l f o g l a l k o z t a m . D e b r m e l y i k szl m e g t a n u l h a t j a ;
m i n d e n s z l n e k m e g k e l l e n e t a n u l n i a . n r t e m a z jsz
l t t e k nyelvt, s b r k i t m e g t u d o k r t a n t a n i .

Hogyan tanultam a mestersgemet?

6

Azt m o n d h a t n m , h o g y egsz l e t e m b e n e r r e a m u n k r a
k s z l t e m . Y o r k s h i r e - b e n n t t e m fl (s m e l l e s l e g n ksz
t e m a legjobb yorkshire-i p u d i n g o t a vilgon). A legna-

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

k s z t e t t k ? Ki v a r r t a fl r a g y n g y k e t ? M i r e elfogytak a
k r d s e i , n I n d i b a n j r t a m , s e l k p z e l t e m a g a z d l k o d t ,
aki e l l t e t t e a m a g o k a t , a m e l y e k b l v g l a r u h h o z h a s z
nlt p a m u t lett.

g y o b b h a t s s a l M m i , d e s a n y m anyja volt r m - m a
n y o l c v a n h a t ves, s m g m i n d i g a l e g t r e l m e s e b b s leg
k e d v e s e b b asszony, akivel v a l a h a is t a l l k o z t a m . is s u t t o
g volt, a l e g n y g s e b b c s e c s e m t is m e g t u d t a n y u g t a t n i .
N e m c s a k tmutatst s biztatst adott, amikor megszle
t e t t kt l n y o m ( M m i m e l l e t t k g y a k o r o l t k r m a l e g n a
g y o b b h a t s t l e t e m b e n ) , h a n e m g y e r m e k k o r o m egyik m e g
h a t r o z alakja volt.
R a k o n c t l a n , izgga kislny v o l t a m , o l y a n , m i n t egy kis
fi, akit m i n d e n n e k l e h e t e t t n e v e z n i , csak t r e l m e s n e k
n e m , d e egy jtkkal vagy t r t n e t t e l M m i m i n d i g l e t u d t a
vezetni nagy energiimat. Ha pldul sorban lltunk a m o
ziban, n a kisgyerekekre jellemz m d o n nyafogtam, s
r n g a t t a m a r u h j a ujjt. M i k o r m e h e t n k m r b e , M m i ?
N e m brok tovbb vrni."
M r m o s t a m s i k n a g y m a m m t l , akit N a g y i n a k h v t a m
- m r n e m l -, a l i g h a n e m j k o r a p o f o n t k a p t a m v o l n a a
p i m a s z s g o m r t . N a g y i v r b e l i v i k t o r i n u s v o l t , azt vallot
ta, hogy a gyereknek hallgass a neve. A maga idejben ers
kzzel i r n y t o t t . A z d e s a n y m a n y j n a k , M m i n a k a z o n
b a n s o s e m kellett s z i g o r n a k l e n n i e . M o r g o l d s o m h a l l a
t n c s a k r m n z e t t h u n c u t u l csillog s z e m m e l , s azt
m o n d t a : N z d csak, m i r l m a r a d s z le, h a nyafogsz, s csak
m a g a d d a l foglalkozol. - Azzal e l n z e t t v a l a m e r r e . - L t o d
o t t azt a n n i t a kisbabjval? - i n t e t t az llval. - S z e r i n t e d
ma hov mennek?"
Franciaorszgba" - kapcsoltam rgtn.
s mit gondolsz, hogy jutnak el oda?"
Replgppel."
H o l f o g n a k l n i ? " - folytatta M m i , s ez a mi kis j t
k u n k n e m c s a k hogy szrevtlenl elterelte a figyelmemet a
v r a k o z s r l , h a n e m egy egsz t r t n e t e t s z t t n k a k r az
asszony kr. M m i szakadatlanul dolgoztatta a kpzelete
m e t . H a egy k i r a k a t b a n szrevett egy e s k v i r u h t , m e g
k r d e z t e : S z e r i n t e d h n y e m b e r d o l g o z o t t a z o n , h o g y ez a
r u h a i d e k e r l j n ? " H a azt feleltem, k e t t " , t o v b b r d e k
ldtt a rszletek irnt: H o g y hoztk a boltba a ruht? H o l

A m e s l s v o l t a k p p e n fontos h a g y o m n y volt a csal

d u n k b a n , n e m c s a k M m i szmra, h a n e m az lnytestv
r e , a z d e s a n y j u k (az n d d n a g y a n y m ) s a z n d e s
a n y m s z m r a is. Ha fl a k a r t k h v n i a figyelmet egy-egy
lnyeges d o l o g r a , m i n d i g kitalltak h o z z egy m e s t . E z t a
szokst t o v b b a d t k n e k e m , s n g y a k r a n f o l y a m o d o m t r
t n e t e k h e z s m e t a f o r k h o z m a is, a szlkkel v g z e t t m u n
k m s o r n . Te vajon el t u d n l a l u d n i , ha az g y a d a t k i t e n
n m az a u t p l y r a ? " , k r d e z e m , m o n d j u k , attl a s z l t l ,
a k i n e k flajzott kisbabja n e m s n e m a k a r l o m b a m e r l n i
az v l t h i f i t o r o n y m e l l e t t . A s z l k gy j o b b a n m e g r t i k ,
m i r t j a v a s l o m ezt vagy azt, m i n t h a e g y s z e r e n azt m o n d a
n m : C s i n l d gy."
H a c s a l d o m ntagjai kszsgeim kialaktsban k z r e
m k d t e k , N a g y p a p i , M m i frje a h a s z n o s t s u k m d j t
m u t a t t a m e g n e k e m . N a g y p a p i egy e l m e g y g y i n t z e t b e n volt
vezet p o l . Egyik k a r c s o n y k o r d e s a n y m a t s e n g e m el
vitt l t o g a t b a a gyermekosztlyra. Sivr hely volt, a h a n g o k
s szagok furcsk, g y e r m e k i s z e m m e l zilltnak l t t a m a kis
b e t e g e k e t , akik t o l s z k b e n ltek vagy a fldn szanaszt h e
ver p r n k o n fekdtek. N e m l e h e t t e m t b b h t v e s n l , d e
m g ma is l n k e n e m l k s z e m a n y m t e k i n t e t r e , a b o r z a l o m
s a s z n a l o m k n n y e i r e , melyek vgigfolytak az a r c n .

E n g e m v i s z o n t l e n y g z t t a ltvny. T u d t a m , h o g y el
l e n t t b e n v e l e m , a l e g t b b e m b e r fl az o t t l a k k t l , h o g y
l e g s z v e s e b b e n a k z e l b e se m e n n n e k az i n t z e t n e k . F o l y
t o n n y a g g a t t a m N a g y p a p i t , h o g y vigyen el m e g i n t , s egy
n a p , m i k o r m r s o k a d s z o r r a j r t a m o t t , flrevont, s azt
m o n d t a : G o n d o l k o d j rajta, h o g y n e m s z e r e t n l - e ilyen
g o n d o z l e n n i t e is, T r a c y . N a g y szved v a n s sok t r e l m e d ,
m i n t a te M m i d n a k . "
Ez volt t a l n a l e g n a g y o b b d i c s r e t , a m e l y e t v a l a h a is
kaptam, s m i n t kiderlt, Nagypapi n e m tvedett. Tizen-

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

r n : h o g y r e n d s z e r t vigyenek a z l e t b e , s segtsk a b b a n ,
h o g y n l l kis l n n y v l h a s s k . U g y a n a k k o r n p s z e r s t e
ni k e z d t e m azt a felfogsomat is, h o g y az egsz csald r d e
keit kell f i g y e l e m b e v e n n i - a kicsi illeszkedjk be a c s a l d
l e t b e , ne p e d i g fordtva. Ha a c s a l d t b b i tagja - a s z
lk, a t e s t v r e k , st a velk l llatok - b o l d o g o k , a k k o r a
b a b a is e l g e d e t t lesz.

n y o l c ves k o r o m b a n e g s z s g g y i fiskolra i r a t k o z t a m b e ,
a m e l y A n g l i b a n t s fl ves k u r z u s . N e m o s z t l y e l s k n t
v g e z t e m - b e v a l l o m , m i n d i g az u t o l s n a p o k r a h a g y t a m a
tanulst -, de polstanbl csakugyan kimagasl eredmnyt
n y j t o t t a m . A z n h a z m b a n ezt t e r e p m u n k n a k " hvjk,
s n a g y o n f o n t o s rsze a t a n a n y a g n a k . O l y a n n y i r a m e g vol
t a k e l g e d v e azzal, a h o g y a n a b e t e g e k e t v g i g h a l l g a t t a m s
megfigyeltem, amilyen emptival viseltettem irntuk, hogy
a fiskola v e z e t s g e n e k e m tlte Az v p o l n j e " djat,
a m e l y e t m i n d e n v b e n az a h a l l g a t k a p , aki a b e t e g p o l s
b a n k i m a g a s l t e l j e s t m n y t nyjt.

I g e n k i v t e l e z e t t n e k r z e m m a g a m , h a valaki m e g h v a z
o t t h o n b a , m e r t t u d o m , h o g y ez az i d s z a k a l e g d r g b b a
szlk l e t b e n . Az e l k e r l h e t e t l e n b i z o n y t a l a n k o d s s az
l m a t l a n jszakk m e l l e t t ilyenkor i s m e r i k m e g a ltez leg
nagyobb boldogsgot. M i k z b e n figyelemmel ksrem az
esemnyeket, gy rzem, hozzjrulok a boldogsgukhoz,
m e r t t m u t a t s o m r v n r e n d e z h e t i k a k o s z t , s ez r m
m e l tlt el.

gy h t okleveles p o l n - s z l s z n l e t t e m A n g l i b a n ;
testi s szellemi fogyatkos gyerekekre s z a k o s o d t a m , akik
g y a k r a n s e m m i f l e m d o n n e m t u d n a k k o m m u n i k l n i . Illet
ve ez n e m egszen igaz; az j s z l t t e k h e z h a s o n l a n a m a
g u k m d j n k is kifejezik m a g u k a t a srsukkal s a t e s t b e
s z d k k e l , a m i k a z g y n e v e z e t t n e m verblis k o m m u n i k c i
f o r m i kz t a r t o z n a k . H o g y segthessek rajtuk, m e g kellett
t a n u l n o m a n y e l v k e t , a t o l m c s u k k kellett v l n o m .

M o s t a n b a n n h a o d a k l t z m a c s a l d h o z , de a b a b a
m e g r k e z s e u t n i els n a p o k b a n vagy h e t e k b e n t b b n y i r e
csak b e n z e k h o z z j u k egy-kt r r a , s t a n c s o k k a l l t o m
el k e t . S o k o l y a n h a r m i n c - n e g y v e n v a l a h n y ves a n y u k
val s a p u k v a l s s z e h o z o t t a s o r s , akik m e g s z o k t k , h o g y
u r a i az l e t k n e k . A m i k o r szlv vlva a k e z d k k n o s sze
r e p b e n talljk m a g u k a t , n h a flteszik m a g u k n a k a k r
d s t : M i t c s i n l t u n k ? " Bizony, m i n d e g y , h o g y a s z l n e k
egymilli fontja k a m a t o z i k a b a n k b a n vagy kt shilling l a p u l
a p n z t r c j b a n , egy c s e c s e m , kivlt az e l s s z l t t , m i n
denkit egyenlv tesz. A trsadalom m i n d e n rtegbl tall
k o z o m a n y u k k k a l s a p u k k k a l , a h r e s s g e k t l kezdve
o l y a n o k i g , a k i k e t csak a k r n y k k n i s m e r n e k . s bzvst
l l t h a t o m , h o g y egy k i s b a b a a l e g k i v l b b a k b a n is flelmet
breszt.

Srsok s suttogsok
A m i k o r j s z l t t e k e t g o n d o z t a m , akik kzl s o k a k a t n se
g t e t t e m a vilgra, flfedeztem, h o g y az nyelvket is r t e m ,
gy m i u t n A n g l i b l az E g y e s l t l l a m o k b a k l t z t e m ,
j s z l t t e k k e l k e z d t e m foglalkozni, p o n t o s a b b a n jszltts gyermekgyas gondoz lettem. N e w Yorkban s Los
A n g e l e s b e n l t o g a t t a m c s a l d o k a t ; s o k a n azt m o n d t k , h o g y
egyszerre vagyok M a r y P o p p i n s s a Frasier s o r o z a t D a p h n ja - a jelek szerint az a k c e n t u s a , legalbbis az a m e r i k a i fl
n e k , p o n t o s a n o l y a n , m i n t a z n yorkshire-i r a c c s o l s o m .
Bebizonytottam ezeknek az anyukknak s apukknak,
h o g y k is k p e s e k s u t t o g n i a k i s b a b j u k n a k , s h o g y m e g is
t u d j k n y u g t a t n i , a m i n t megfejtik a p r o b l m j t .
M e g t a n t o t t a m ket arra, amit hitem szerint m i n d e n
s z l n e k s z e m eltt k e l l e n e t a r t a n i a g y e r m e k e n e v e l s e s o -

l t a l b a n egsz n a p szl a c s i p o g m ( n h a jszaka is er

re bredek), s az albbiakhoz hasonl ktsgbeesett tele
fonhvsokat kapok:
Tracy, l e h e t s g e s az, h o g y C h r i s s i e e g y f o l y t b a n h e s ? "
Tracy, m i r t v a n az, h o g y J a s o n a z egyik p e r c b e n m o s o
lyog, a m s i k b a n m e g srva f a k a d ? "
8

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Tracy, n e m t u d o m , m i t csinljak. Joey egsz jszaka or

d t o t t , le se h u n y t a a s z e m t . "
Tracy, s z e r i n t e m R i c k t l sokat h u r c o l j a a kicsit. M e g
m o n d a n d n e k i , h o g y hagyja a b b a ? "
A k r hiszi, a k r n e m , h u s z o n v a l a h n y vi t a n c s a d i
m u n k a u t n g y a k r a n t e l e f o n o n k e r e s z t l i s m e g t u d o m lla
p t a n i , m i a g o n d , fleg a k k o r , h a m r i s m e r e m a b a b t . N
ha m e g k r e m az a n y u k t , h o g y h o z z a a kicsit a t e l e f o n h o z ,
h o g y h a l l h a s s a m a srst. ( N e m r i t k n az a n y u k a is sr.)
Esetleg b e u g r o m hozzjuk, s ha szksges, ott tltm az
jszakt, h o g y l s s a m , mi zavarja a b a b t vagy bortja fel a
n a p i r e n d j t . E d d i g m g n e m a k a d t olyan c s e c s e m , akivel
n e r t e t t e m v o l n a szt, s olyan p r o b l m a s e m , a m e l y e n n e
t u d t a m volna segteni.

h a l l o m szlk s d a d k szjbl, h o g y A gyerek ezt c s i n l

t a " , A gyerek azt c s i n l t a " . Ez olyan s z e m l y t e l e n s t i s z t e
l e t l e n ; m i n t h a egy l e t t e l e n t r g y r l b e s z l n n e k . M g
rosszabb, ha m i n d e n magyarzat nlkl rngatjk s h z
kodjk a d r g a c s p p s g e t , m i n t h a b i z o n y egy f e l n t t n e k j o
g b a n llna m e g s r t e n i a z j s z l t t s z e m l y e s t e r t . E z r t
s z o k t a m javasolni m i n d e n k i n e k , h o g y rajzoljanak a b a b a
k r egy k p z e l e t b e l i h a t r t , a tisztelet krt, a m e l y b e n e m
h a t o l n a k b e a n l k l , h o g y e l b b e n g e d l y t k r n n e k r vagy
e l m o n d a n k a b a b n a k , m i r e s z m t s o n (errl r s z l e t e s e b
b e n a z t d i k fejezet 1 5 6 - 1 5 8 . o l d a l n o l v a s h a t ) .
n m r a s z l s z o b b a n a n e v k n s z l t o m a b a b k a t .
N e m g y g o n d o l o k a k i s g y b a n fekv c s o m a g o c s k r a , h o g y
a gyerek". M i r t ne hasznlhatnnk a becsletes nevt?
Ettl nkntelenl is e m b e r n e k " tekintjk, n e m pedig te
h e t e t l e n kis c s o m a g n a k .
s ez m g n e m m i n d e n . Valahnyszor m e g i s m e r k e d e m
egy j s z l t t e l , a k r a k r h z b a n , a k r n h n y rval vagy
httel azutn, hogy hazavittk, mindig b e m u t a t k o z o m , s
e l m a g y a r z o m n e k i , m i r t vagyok o t t . Szia, S a m m y m o n d o m n e k i , h a t a l m a s , kk s z e m b e nzve - , n T r a c y va
gyok. T u d o m , h o g y i d e g e n a h a n g o m , m e r t m g n e m t a l l
k o z t u n k . A z r t vagyok itt, h o g y m e g i s m e r j e l e k s m e g t u d
j a m , m i r e vgysz. s segteni fogok a m a m d n a k s a p a
pdnak, hogy megrtsk, amit mondasz."

A tisztelet: kulcs a baba vilghoz

G y a k r a n h a l l o m a n y u k k t l : Tracy, n e k e d olyan k n n y e n
m e g y . " Igazsg szerint nekem c s a k u g y a n k n n y e n m e g y , m e r t
n r h a n g o l d o m az jszlttekre. g y b n o k velk, m i n t a
felnttekkel: tisztelettel. B a r t a i m , ez a s u t t o g s lnyege.
Minden baba ember, akinek sajt nyelve, rzelemvilga s nll szem
lyisge van - ezrt kijr neki a tisztelet.

E b b e n a k n y v b e n l p t e n - n y o m o n t a l l k o z n i fog a tisztelet
szval. H a n e m feledkezik m e g rla, h o g y k i s b a b j t ember
nek t e k i n t s e , m i n d i g m e g t u d j a m a j d a d n i n e k i a z t m e g i l
l e t t i s z t e l e t e t . Az r t e l m e z sztr gy h a t r o z z a m e g az
igei alak egyik j e l e n t s t : t e k i n t e t b e vesz, n e m s r t m e g " .
S r t v e rzi-e m a g t , h a valaki elbeszl a z n feje fltt, k e
r e s z t l n z n n , vagy e n g e d l y n l k l m e g r i n t i n t ?
U g y e n t i s d h t i vagy b n t j a , h a v a l a m i r l n e m k a p kiel
gt m a g y a r z a t o t , vagy ha s e m m i b e veszik az r d e k e i t ? A k i s b a b v a l sincs ez m s k n t . S o k a n e l b e s z l n e k a feje
fltt, vagy g y v i s e l k e d n e k , m i n t h a o t t s e m v o l n a . G y a k r a n

Elfordul, hogy a m a m a csodlkozva nz rm: Mi rtel

m e v a n e n n e k ? M g csak h r o m n a p o s . g y s e m r t i . "
N a - n a - v l a s z o l o m e r r e - , e z k o r n t s e m b i z t o s , igaz,
a n g y a l o m ? K p z e l d csak el, m i l y e n s z r n y l e n n e , h a m g i s
r t e n e , n v i s z o n t nem b e s z l n k h o z z . "
A t u d s o k , kivlt az u t b b i tz v b e n , a r r a j u t o t t a k , h o g y
az jszltt t b b e t t u d s rt, m i n t gondoltuk. A kutatsok
m e g e r s t i k , h o g y r z k e n y a h a n g r a , a s z a g o k r a , s k p e s
k l n b s g e t t e n n i k l n f l e vizulis i n g e r e k k z t t . s m r
lete els n h n y h e t b e n fejldsnek i n d u l a z e m l k e z e t e .
E z r t a z t n ha a kis S a m m y n e m rti is t k l e t e s e n a szavai
m a t , e g s z e n b i z t o s a n rzi a k l n b s g e t a k z t t , h o g y vala-

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

k i l a s s a n m o z o g s m e g n y u g t a t h a n g o n beszl h o z z , vagy
h o g y e g y s z e r e n b e r o n t s nekill m i n d e n f l t c s i n l n i . s
h a m g i s m e g r t , a k k o r a z els p e r c t l kezdve t u d n i fogja,
h o g y t i s z t e l e t t e l b n o k vele.

Biztos vagyok b e n n e , h o g y m i n d e n szl n l l , k i e g y e n

s l y o z o t t f e l n t t e t s z e r e t n e nevelni g y e r m e k b l , akit tisz
t e l n i s c s o d l n i fog. C s a k h o g y ezt j s z l t t k o r b a n kell el
k e z d e n i , n e m p e d i g t - vagy t i z e n t ves k o r b a n . A r r l s e m
s z a b a d m e g f e l e d k e z n i , h o g y a szl lete vgig szl m a
r a d , s e b b e n a m i n s g b e n s z e r e p m o d e l l k n t szolgl. H a
m e g h a l l g a t j u k s tiszteljk a c s p p s g e t , idvel olyan fel
n t t vlik b e l l e , aki m a g a is m e g h a l l g a t s tisztel m s o k a t .

A suttogs nem pusztn beszd

A s u t t o g s egyik titka, h o g y ne felejtsk el: az j s z l t t
m i n d i g figyel, s v a l a m i l y e n s z i n t e n m e g r t m i n k e t . M r
m o s t g y a k o r l a t i l a g a z sszes g y e r m e k g o n d o z s r l szl
k n y v a r r a inti a s z l k e t , h o g y Beszljenek a b a b h o z " .
E z n e m elg. n a r r a k r e m a s z l k e t , h o g y B e s z l g e s s e
n e k a b a b v a l " . A b a b a p e r s z e n e m t u d beszlni, g g y gssel, srssal s gesztikulcival k o m m u n i k l (a b a b a n y e l v
m e g f e j t s r l lsd a H a r m a d i k fejezetet). gy igazi prbeszd
a l a k u l h a t ki.

Ha veszi a fradsgot, hogy figyelje kisbabjt s megtudja, mit prbl

kzlni nnel, a kicsi elgedett lesz, s a csald lete nem az gondjai
krl fog forogni.

Az a c s e c s e m rzi m a g t b i z t o n s g b a n , a k i n e k szlei m i n
d e n t e l k v e t n e k , h o g y szksgleteit m e g i s m e r j k s kiel
gtsk. N e m sr, h a leteszik, m e r t e g y e d l s e m fl. T u d j a ,
h o g y b z h a t k r n y e z e t b e n - ha zavarja v a l a m i vagy fj vala
m i j e , valaki a s e g t s g r e fog sietni. F u r c s a m d o n az ilyen
b a b a k s b b kevesebb figyelmet ignyel, s h a m a r a b b m e g
t a n u l n l l a n j t s z a n i , m i n t az a c s e c s e m , akit h a g y t a k
s r n i , vagy a k i n e k a szlei f o l y a m a t o s a n f l r e r t e t t k a jelz
seit. ( M e l l e s l e g az m g n e m t r a g d i a , ha nhny jelzst fl
rertjk.)

A b a b v a l folytatott b e s z l g e t s s e l e g y t t a l az i r n t a r
z e t t t i s z t e l e t n k e t is kifejezsre j u t t a t j u k . Vajon n e m elegye
d n k - e b e s z l g e t s b e azzal a f e l n t t e l , akit a g o n d j a i n k r a
b z n a k ? E l s t a l l k o z s u n k k o r b e m u t a t k o z u n k , s kzljk,
m i d o l g u n k vele. U d v a r i a s a n v i s e l k e d n k , b e s z l g e t s n k e t
o l y a n kifejezsekkel t z d e l j k , h o g y k r e m " , k s z n m "
s ha m e g e n g e d i " . Feltehetleg a ksbbiekben sem n
m n tevkenykednk krltte. Mirt ne lehetnnk ugyan
ilyen figyelmesek egy j s z l t t h z ?
A t i s z t e l e t n e k rsze az is, h o g y felmrjk, m i t szeret s
m i t n e m szeret a b a b a . A h o g y az Els fejezetbl k i d e r l ,
egyes b a b k h a m a r felveszik a r i t m u s t , m s o k r z k e n y e b
b e k vagy m o g o r v k . M e g i n t m s o k l a s s a b b a n fejldnek. A z
s z i n t e tisztelet alapja, h o g y o l y a n n a k fogadjuk el a b a b t ,
amilyen, ahelyett hogy valamilyen n o r m h o z hasonltgat
n n k . ( E z r t n i n c s e n e k havi fejldsi t b l z a t o k e b b e n a
k n y v b e n . ) Az j s z l t t n e k joga v a n h o z z , h o g y a maga
egyni mdjn reagljon az t k r l v e v vilgra. s m i n l
e l b b k e z d n k p r b e s z d e t ezzel a d r g a kis l n n y e l , a n n l
h a m a r a b b m e g i s m e r h e t j k s k i d e r t h e t j k , m i k a z ignyei.

Amire a szlknek van szksgk:

nbizalom

10

A s z l k e t b i z t o n s g r z e t t e l tlti el, ha t u d j k , m i t c s i n l
n a k . Sajnos a m o d e r n k o r az a n y u k k s a p u k k ellen d o l
gozik, akik n e m t u d n a k v l t o z t a t n i tlhajszolt l e t v i t e l
k n . N e m i s m e r i k fl, h o g y c s e c s e m j k e t csak a k k o r t u d
jk m e g n y u g t a t n i , ha e l b b k c s k k e n t i k a t e m p t . Az n
m u n k m t e h t r s z b e n a b b l ll, h o g y r v e g y e m A n y u t s

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Mit tanulhat ebbl a knyvbl?

A p u t : l a s s t s a n a k , h a n g o l d j a n a k r a b a b r a , s - a m i p
p e n o l y a n f o n t o s - figyeljenek a m e g r z s e i k r e .
S z o m o r t n y , h o g y m a n a p s g sok szl l d o z a t u l esik a
r o p p a n t m e n n y i s g i n f o r m c i n a k . A v r a n d s s g ideje
a l a t t az a n y u k a m a g a z i n o k a t s k n y v e k e t olvas, az i n t e r
n e t e n b a r a n g o l , kikri a b a r t n k , a csald s a l e g k l n f
lbb szakemberek tancst. Ezek m i n d rtkes forrsok,
c s a k h o g y m i r e m e g r k e z i k a b a b a , az j d o n s l t szl sok
szor m g b i z o n y t a l a n a b b , m i n t a k e z d e t k e z d e t n . E n n l i s
r o s s z a b b , h o g y m s o k elkpzelsei m i a t t n e m h a l l g a t a m a
ga j z a n e s z r e .
N e m v i t s , h o g y a t u d s e r t ad - s n e k e m az a c l o m ,
hogy e b b e n a knyvben mestersgem m i n d e n fortlyt
m e g o s s z a m n n e l . D e m i n d e n eszkz k z l , a m i t n a d h a
t o k , a z n b i z a l o m a l e g h a t k o n y a b b . m n b i z a l m a csakis
a k k o r lesz, h a t u d j a , nnl m i vlik b e . M i n d e n b a b a e g y
n i s g , a h o g y m i n d e n a n y u k a s a p u k a is. E n n l f o g v a a z
egyes c s a l d o k s z k s g l e t e i s e m e g y f o r m k . M i h a s z n a l e n
n e , h a e l m e s l n m , h o g y n a m a g a m lnyaival h o g y csi
nltam?

A s u t t o g s m e g t a n u l h a t . A l e g t b b szl m a g a is e l c s o d l
kozik, m i l y e n h a m a r r t e n i kezdi g y e r m e k t , ha mr tudja,
mit figyeljen. Az n v a r z s l s o m " a b b a n ll, h o g y lelket n
t k a k e z d a n y u k k b a s
apukkba. Nagy szksgk
A j szl ismrvei
v a n v a l a k i r e , aki lelki t
m a s z t nyjt n e k i k , s itt l Egy csecsemgondozsi knyvben ezt olvas
tam: Ha j anya akar lenni, szoptasson."
pek n a kpbe. T b b s g k
Szamrsg! Ne az alapjn tljnk, hogyan
e g y s z e r e n n i n c s felkszl tpllja, pelenkzza vagy altatja valaki a
ve az els n a p o k n e h z s gyermekt. Klnben sem a baba letnek
g e i r e , a m i k o r milli s egy els hetben vlunk j szlv. Ez vek so
k r d s k v o l n a , de n i n c s a rn alakul ki, mikzben nnek a gyerekek,
s megismerjk egynisgket; ksbb az
k z e l b e n s e n k i , aki vlaszt
tn ez btortja ket, hogy hozznk fordulja
a d h a t n a rjuk. n r a n g s o r o nak tancsrt s lelki tmaszrt. J szl
l o m a g o n d j a i k a t . Azzal abbl lesz, aki kezdettl fogva
k e z d e m , h o g y E l s z r i s tiszteli gyermekt;
l l t s u n k ssze egy t e r v e t " .
szem eltt tartja, hogy gyermeke nll
E l m a g y a r z o m , hogyan ve
egynisg;
z e s s e n e k b e egy jl m e g
s z e r k e s z t e t t n a p i r e n d e t , a z prbeszdet folytat gyermekvel, nem
csak beszl hozz;
tn m e g o s z t o m velk m i n
figyeli gyermekt, s ha kri, kielgti
den tudomnyomat.

R fog j n n i , h o g y c s a k u g y a n m e g r t i s k i t u d j a e l g t e
n i g y e r m e k e s z k s g l e t e i t , s ezzel p r h u z a m o s a n g y e s e b
b e n elltja m a j d a f e l a d a t a i t . H i g g y e el, tnyleg egyre k n y n y e b b lesz. A m i k o r a b a b a j e l z s e i n e k r t e l m e z s r e s
a vele val k o m m u n i k c i f o r m i r a t a n t o m a s z l k e t ,
n e m c s a k azt l t o m n a p n a p u t n , h o g y a n f e j l d n e k a gyer
m e k kpessgei s r t e l m e , h a n e m annak is tanja vagyok,
m i k n t vlnak m i n d gyakorlottabb s m a g a b i z t o s a b b a
szlk.

szksgleteit;

A m i n d e n n a p o k b a n a gyer
meknevels kemny, gyakran tudatja a gyermekkel, mi a dolgok rendje,
mert amire mindennap szksge van, az
flelmetes, lland kszen
az llandsg, a rendszer s a kiszmt
l t e t ignyl s n e m r i t k n
hatsg.
hltlan munka. Remlem,
segteni t u d o k a b b a n , hogy
n n m i h u m o r r a l l t h a s s a e l ezt a z risi f e l a d a t o t ,
u g y a n a k k o r relis k p e t k a p j o n m i n d a r r l , a m i r e s z m t a
n i a kell. L s s u k , m i t v r h a t e t t l a k n y v t l :

11

M e g t u d h a t j a , m e l y i k v r m r s k l e t t p u s h o z t a r t o z i k gyer
m e k e . A z E l s fejezetben t a l l h a t j e l l e m z s e k felksztik

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

a m e l y a rossz s z o k s o k kiigaztst clozza. E l m a g y a r z o m ,

m i t n e v e z e k t l e t s z e r n e v e l s n e k " , amellyel a szlk n
k n t e l e n l m e g e r s t i k a c s e c s e m rossz b e i d e g z d s e i t , s
m e g t a n t o m n t a h i b k e l e m z s r e szolgl o k n y o m o z
mdszeremre.

a z o k r a a sajtos p r o b l m k r a , a m e l y e k az a d o t t t p u s n l
leggyakrabban elfordulnak.
M e g i s m e r h e t i sajt v r m r s k l e t t s a l k a l m a z k o d s i
k s z s g n e k fokt. A z let m e g v l t o z i k , a m i k o r m e g r k e z i k
a b a b a , e z r t f o n t o s t u d n i a , n h o l ll a l e z s e r / p e d n s "
s k l n ( M s o d i k fejezet) - olyasvalaki-e n , aki t b b n y i r e
csak s o d r d i k az e s e m n y e k k e l , vagy i n k b b a l e g a p r b b
r s z l e t e k i g m i n d e n t elre m e g t e r v e z .
B e m u t a t o m a 4 m d s z e r e m e t , a m e l y k e r e t e t s i r n y t
ad a m i n d e n n a p o k n a k . A n g y e l e m e i az a l b b i s o r r e n d
b e n kvetik egymst: tkezs, brenlt, des lom, n. Ez
zel a m d s z e r r e l ellthatja a b a b t , s jut ideje n m a g a t e s
ti-lelki felfrisstsre, legyen ez a k r egy r v i d d l u t n i
s z u n d t s , egy forr f r d vagy egy rvid sta a h z k r l .
A M s o d i k fejezetben r v i d t t e k i n t s t tall a 4 - r l , m a j d
a N e g y e d i k - H e t e d i k fejezetekben rszletesen m e g i s m e r
k e d h e t az egyes e l e m e k k e l : a N e g y e d i k az t k e z s r l szl; az
t d i k az b r e n l t r l , a H a t o d i k az alvssal k a p c s o l a t o s
k r d s e k r l , m g a H e t e d i k azt trgyalja, h o g y n m i k n t
r i z h e t i m e g testi-lelki e g s z s g t , erejt.

I g y e k e z t e m s z r a k o z t a t a n m e g r n i ezt a k n y v e t , m e r t t u
d o m , h o g y a s z l k t b b n y i r e egy-egy a d o t t t m r a k v n
csiak a s z a k i r o d a l o m b a n , s n e m rgjk t m a g u k a t az egsz
k n y v n . Ha a s z o p t a t s rdekli k e t , feltik a t r g y m u t a
t t , s csak az ezt t r g y a l o l d a l a k a t olvassk el. Ha az a l t a
tssal v a n g o n d j u k , a t b b i fejezet fltt t s i k l a n a k . I s m e r v e
a szlk tbbsgnek m i n d e n n a p i leterheltsgt, m e g r t e m
ezt a h o z z l l s t . M g i s azt j a v a s l o m , h o g y olvassa el
l e g a l b b a z els h r o m fejezetet, h o g y m e g i s m e r k e d h e s s e n
a filozfimmal. gy - ha a t b b i fejezetbe csak b e l e - b e l e olvas is - e l k p z e l s e i m e t s t a n c s a i m a t egy t g a b b s s z e
f g g s b e n t u d j a m a j d r t e l m e z n i , a m e l y n e k lnyege az,
h o g y m i n d i g a n e k i kijr tisztelettel b n j o n g y e r m e k v e l ,
u g y a n a k k o r ne e n g e d j e , h o g y legyen az r a h z n l .
Egy gyermek szletse semmi egybhez n e m foghat
m r t k b e n vltoztatja m e g az e m b e r lett - jobban, m i n t
egy h z a s s g vagy j m u n k a h e l y , st a k r egy s z e r e t e t t lny
h a l l a s e m h a s o n l t h a t h o z z . M r a g o n d o l a t is ijeszt,
h o g y egy e g s z e n m s l e t f o r m t kell m e g s z o k n i . E l s z i g e
t e l t s g e t h o z m a g v a l . A z e l s g y e r m e k e s szlk g y a k r a n azt
kpzelik, h o g y e g y e d l k n e m b o l d o g u l n a k , e g y e d l n e k i k
n e m m e g y a s z o p t a t s . A n k s z e n t l hiszik, h o g y a t b b i
anya a z o n n a l b e l e s z e r e t " a g y e r m e k b e , s n e m r t i k , k
m i r t n e m r e z n e k ugyangy. A frfiak b i z t o s r a veszik, h o g y
a t b b i a p a f i g y e l m e s e b b . A n g l i t l e l t r e n , a h o l az els
kt h t b e n n a p o n t a , a r k v e t k e z kt h n a p b a n p e d i g h e
t e n t e t b b s z r h z h o z m e g y a v d n , A m e r i k b a n sok k e z
d szl s e n k i h e z n e m f o r d u l h a t i r n y m u t a t s r t a z els
idkben.

Elsajtthatja a suttogs t u d o m n y t , vagyis azt, h o g y m i t fi

gyeljen a b a b a viselkedsben, h o g y a n r t e l m e z z e , amit k
zlni p r b l , s h o g y a n nyugtassa m e g , ha sr ( H a r m a d i k feje
z e t ) . A b b a n is segtek, h o g y n fejleszthesse az n i s m e r e t t .
t t e k i n t e m a r e n d h a g y f o g a m z s s szls k r l m
n y e i t , v a l a m i n t az e z e k b l a d d nevelsi k r d s e k e t - ha
p l d u l r k b e fogad vagy dajkaanyt* kr fl; ha a b a b a
a v r t n l k o r b b a n rkezik, p r o b l m s a s z l s , s/vagy a
megszokottnl hosszabb idt knytelen a krhzban tltet
n i ; f o g l a l k o z o m az i k e r s z l s r m e i v e l s kihvsaival
( N y o l c a d i k fejezet).
A K i l e n c e d i k fejezet a C s o d a h r o m n a p a l a t t " c m e t vi
seli; e z v o l t a k p p e n a z n p r o b l m a m e g o l d t e c h n i k m ,
Aki egy egszsges magzat kihordsra nem kpes n helyett a trvnyi
felttelek betartsval vllalja az gynevezett dajkaterhessget s a daj
kaszlst.

12

K e d v e s o l v a s , n e m m e h e t e k e l n h z , d e r e m l e m , el
fogad t a n c s a d n a k , hogy az lehessek az n szmra, amit

Hogyan legynk suttogk?

Els fejezet

n e k e m M m i j e l e n t e t t , a m i k o r anya l e t t e m . T u d n i a kell,
h o g y a k i a l v a t l a n s g s a t l t e r h e l t s g n e m t a r t r k k , de
n a d d i g i s m i n d e n t e l k v e t , a m i t csak t u d . H i g g y e el, h o g y
m i n d e z m s szlkkel is m e g t r t n i k , s t l fogja lni.
B z o m b e n n e , h o g y az a filozfia s azok a f o r t l y o k - a
t i t k a i m - , a m e l y e k e t itt m e g o s z t o k , u t a t t a l l n a k a z n
e s z h e z s szvhez. K i s b a b j a vgl n e m f e l t t l e n l lesz
o k o s a b b ( b r e z s e m k i z r t ) , azt v i s z o n t g a r a n t l h a t o m ,
h o g y b o l d o g a b b s m a g a b i z t o s a b b vlik - a n l k l , h o g y
c s e r b e n n e k fl k e l l e n e a d n i a az lett. A l e g f o n t o s a b b
t a l n az, h o g y n h i n n i fog a sajt k p e s s g e i b e n . M e r t
szilrd m e g g y z d s e m - t a p a s z t a l a t b l t u d o m - , h o g y
m i n d e n a n y u k b a n s a p u k b a n o t t rejtzik a g o n d o s k o d ,
m a g a b i z t o s s h o z z r t s z l - egy s u t t o g .

Szeresse a gyermeket,
akit a vilgra hozott

Egyszeren nem tudom tltenni magam

azon, mennyit sr egy csecsem. Halvny
sejtelmem sem volt, mibe vgok bele.
Az igazat megvallva, azt kpzeltem,
hogy olyan lesz, mint amikor egy macska
jn a hzhoz."

13

Anne Lamott:
Hasznlati utasts

csecsemhz

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szent isten, gyereknk van!

Egy felntt l e t b e n s e m m i l y e n e s e m n y n e m vlt k i olyan
b o l d o g s g o t s r e t t e g s t , m i n t az els g y e r m e k szletse. S z e
r e n c s r e a z r m b i z o n y u l t a r t s a b b n a k . A z els i d k b e n
a z o n b a n g y a k r a n b i z o n y t a l a n s g s flelem lesz r r az e m
b e r e n . A l a n , a h a r m i n c e g y ves grafikus p l d u l l n k e n e m
lkszik a r r a a n a p r a , a m i k o r felesgt, S u s a n t hazavitte a k r
hzbl. T r t n e t e s e n akkor nnepeltk negyedik hzassgi
vforduljukat is. A h u s z o n h t ves S u s a n n e k , aki r, elg
k n n y szlse volt, g y n y r kk s z e m kisbabjuk, A a r o n
p e d i g g y e s e n s z o p o t t s r i t k n srt. A m s o d i k n a p o n a n y u
ka s a p u k a alig v r t a m r , hogy m a g u k m g t t hagyjk a
k r h z ricsajt, s h r m a s b a n folytathassk l e t k e t .
F t y r s z v e m e n t e m a folyosn S u s a n szobja fel e m l k s z i k vissza A l a n . - M i n d e n t k l e t e s n e k l t s z o t t .
A a r o n kzvetlenl a megrkezsem eltt szopott, s S u s a n
k a r j b a n a l u d t . P o n t o s a n olyan volt, a m i l y e n n e k e l k p z e l
t e m . E g y n v r l e k s r t m i n k e t a liftben, s egy k e r e k e s
szkben kitoltam Susant a napstsbe. Amikor a kocsiajt
h o z r o h a n t a m , r j t t e m , h o g y elfelejtettem a h e l y r e t e n n i a
b a b a l s t . E s k s z m , fl r b a telt, m i r e s i k e r l t . V g l
g y e n g d e n b e l e f e k t e t t e m A a r o n t . E g y angyal volt. B e s e g
tettem Susant a kocsiba, a nvrnek megkszntem a trel
m t , aztn n is beszlltam.
Aaron a hts lsen vratlanul nyszrgni kezdett i g a z b l n e m s r t , d e o l y a n h a n g o k a t a d o t t ki, a m i k e t a k r
h z b a n n e m h a l l o t t a m t l e , vagy l e h e t , h o g y csak n e m e m
l k e z t e m r . S u s a n r m n z e t t , n r . S z e n t g, k i l t o t
t a m fel, most m i t csinljunk?"

14

M i n d e n s z l n e k a k a d egy ilyen p i l l a n a t a z l e t b e n .
V a n n a k , akik s z m r a a k r h z b a n j n el, m s o k a t t o n h a
zafel, e s e t l e g a m s o d i k vagy h a r m a d i k n a p o n lep m e g .
A n n y i m i n d e n t r t n i k - a l b a d o z s , a lelki v l t o z s o k ,
a f e l i s m e r s , h o g y m e n n y i r e k i s z o l g l t a t o t t az j s z l t t .
A l e g t b b n t k s z l e t l e n l ri a sokk. N m e l y i k anya b e i s
m e r i : E l o l v a s t a m a z sszes k n y v e t , d e n e m k s z t e t t e k

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Hazarkezs

fl." M s o k gy e m l k e z n e k vissza: A n n y i m i n d e n r e kellett

figyelni. S o k a t s r t a m . "
R e n d s z e r i n t a z els h r o m - t n a p a l e g n e h e z e b b , m e r t
m g m i n d e n j s ijeszt. l t a l b a n ilyen k r d s e k k e l b o m
b z n a k a z a g g d szlk: M e n n y i ideig e t e s s e m ? " M i r t
h z z a fl gy a l b t ? " gy kell t i s z t b a t e n n i ? " M i r t
ilyen s z n a p o p s i j a ? " Az r k k r d s p e r s z e ez: M i r t
s r ? " A s z l k , kivlt az a n y k , g y a k r a n b n t u d a t o t r e z n e k ,
m e r t azt hiszik, h o g y m i n d e n t t u d n i u k k e l l e n e . E g y egy h
n a p o s b a b a desanyja m e g v a l l o t t a n e k e m : g y f l t e m ,
hogy rosszul csinlok valamit, m g s e m akartam, hogy brki
s e g t s e n vagy m e g m o n d j a , m i t csinljak."
E l s z r is - a z t n k s b b e g y f o l y t b a n - azt t a n c s o l o m
a s z l k n e k , h o g y csak l a - a - a - a - a s s a n . I d b e telik, a m g
m e g i s m e r i k a b a b t . T r e l e m s n y u g o d t k r n y e z e t kell
hozz. E r s kitarts. Tisztelet s szeretet. Felelssgrzet
s f e g y e l e m . F i g y e l e m s les s z e m . I d s g y a k o r l a t - sok
s z o r h i b z n a k , m g v g r e b e l e j n n e k . s kell h o z z a z is,
hogy hallgassanak a megrzseikre.
L t h a t j a , k e d v e s A n y u k a , m e n n y i m i n d e n t kell a d n i a .
K e z d e t b e n s o k a t a d , d e csak n a g y o n keveset k a p a b a b t l .
A z a n y a s g j u t a l m a s r m e i v g t e l e n e k , ezt m e g g r e m .
D e n e vrja k e t m i n d j r t a z els n a p o n , k e d v e s e m ; h n a
p o k , vek s o r n m u t a t k o z n a k m e g . M i t b b , n i n c s k t egy
f o r m a t r t n e t . A h o g y egyik c s o p o r t o m b a n egy a n y u k a a z
els n h n y o t t h o n t l t t t n a p r a v i s s z a g o n d o l v a m e g j e g y e z
t e ; N e m t u d t a m , j - e , a m i t c s i n l o k - k l n b e n is, m i n
d e n k i n e k m s fogalmai v a n n a k a r r l , m i j."

Mivel n n e m c s a k a b a b a , h a n e m az egsz csald t a n c s a d j

nak t e k i n t e m m a g a m , a m u n k m h o z az is hozztartozik, hogy
tvlatot nyissak a szlk eltt. K e z d e t t l fogva azzal b i z t a t o m
ket, h o g y n e m t a r t rkk. M e g fognak n y u g o d n i . M e g j n a z
n b i z a l m u k . A lehet legjobb szlk lesznek. s b r m i l y e n h i
h e t e t l e n n e k hangzik is, egy
Felkszls a baba fogadsra
szer elrkezik az a n a p is,
a m i k o r a b a b a m r talussza
az jszakt. Egyelre a z o n b a n Az n kisbabim rszben azrt viselik magu
kat jl, mert mr egy hnappal vrhat sz
albb kell a d n i u k az ignyei letsk eltt mindent sszeksztek a sz
ket. L e s z n e k j n a p o k s ke mukra. Minl alaposabban felkszl n is,
vsb jk; legyenek felkszl annl nyugalmasabb lesz az els idszak,
v e m i n d k e t t r e . N e t r e k e d annl tbb ideje jut megismerni a baba
egynisgt.
jenek tkletessgre.
TIPP: Ha a krhzba vonul
sa
eltt gondosan
elkszti
otthont,
ksbb
knnyebb
lesz mindenkinek. s ha elre
meglaztja az vegek s tubu
sok kupakjt, kinyitja a dobo
zokat, eltvoltja a csomago
lst
az
j
szerzemnyekrl,
nem kell majd ilyesmivel tlte
nie az idejt, amikor mr ott a
baba is! (Lsd jobbra a Fel
kszls a
baba fogadsra"
cm
szalagot.)

A m i n t h o g y m i n d e n baba is m s , e z r t h a n g s l y o z o m az
a n y u k k n a k , h o g y azzal a b a b v a l kell e g y t t l n i k , akit
s z l t e k , n e m azzal, akirl a v r a n d s s g k i l e n c h n a p j b a n
l m o d o z t a k . Ez a fejezet segt m e g f e j t e n i , m i t v r h a t a gyer
m e k t l . E l b b a z o n b a n t e k i n t s k t g y o r s a n , m i a legfon
t o s a b b a z els n h n y n a p o n .

15

ltalban
emlkeztetnem
kell az a n y u k k a t : E z az el
s n a p o d o t t h o n - n i n c s
m e g az a b i z t o n s g , a m i t a
krhz nyjtott, ahol g o m b
n y o m s r a r k e z e t t segtsg

/ Tegyen lepedt s takarkat a kisgyba

vagy a mzeskosrba.
/ lltsa fl a pelenkzasztalt. Ksztsen
oda mindent, amire szksge lesz - tr
lkendket, pelenkkat, vattagombco
kat, alkoholt.
/ Vlogassa ssze az jszltt ruhatrt.
Vegyen ki mindent a csomagolsbl,
tvoltsa el a tjkoztat cdulkat,
s klrmentes mosszerrel mossa ki
a babaholmit.
/ Tltse fl a htszekrnyt s a fagyasztt.
Egy-kt httel a szls vrhat idpontja
eltt ksztsen lasagnt, ragukat, leveseket
s egyb jl fagyaszthat teleket. Gy
zdjn meg rla, hogy elegendt vsrolte az alapvet lelmiszerekbl - tejbl,
margarinbl, tojsbl, gabonapehelybl s, ha vannak hzi kedvencek, llateledel
bl. Egszsgesebben s olcsbban tpll
kozhat, radsul a boltba val rohanglst
is megsprolhatja.
Ne vigyen tl sok holmit a krhzba. Ne
feledje, hogy amikor hazaengedik, egy kis
baba is lesz nnl.

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

s vlasz a k r d s e i d r e . M o s t m r m a g a d r a vagy u t a l v a . "

Persze az anyk tbbnyire rlnek, hogy hazamehetnek.
L e h e t , h o g y a n v r e k r i d e g e n b n t a k velk, vagy e g y m s
nak ellentmond tancsokat adtak. Lehet, hogy a krhzi
szemlyzet jvs-mense s a ltogatk miatt n e m t u d t a k
p i h e n n i . A k r h o g y is, m i r e h a z a k e r l n e k , r e n d s z e r i n t fl
n e k , s s z e z a v a r o d t a k , k i m e r l t e k vagy fjdalmaik v a n n a k e s e t l e g m i n d e z egyszerre sjtja k e t .
E z r t m o n d o g a t o m , h o g y n e m hajt a t a t r . A m i k o r b e l p
az a j t n , v e g y e n egy m l y llegzetet. Ne b o n y o l t s a t l a
dolgokat. (Ezt m g sokszor el fogom m o n d a n i . ) Kpzelje
a z t , h o g y egy j k a l a n d veszi k e z d e t t , n s p a r t n e r e p e d i g
felfedezk. s m i n d e n k p p e n legyen realista: a szlst k
v e t i d s z a k igen n e h z - r g s t . M e g l e h e t s e n r i t k a az
o l y a n a n y u k a , aki n e m c s e t l i k - b o t l i k n h a . ( A felpls i d
s z a k r l lsd a H e t e d i k fejezetet.)
H i g g y e el, t u d o m , h o g y a m i n t t l p i a k s z b t , g y r
zi, s s z e c s a p n a k a h u l l m o k a feje fltt. De ha kveti az
albbi egyszer hazarkezsi ritult, valsznleg sszesze
d e t t e b b n e k fogja r e z n i m a g t . ( D e n e feledje, h o g y e z m o s t
csak amolyan gyorstalpal tanfolyam. M i n t jeleztem, a k
sbbiekben rszletesen foglalkozom a tmval.)

lyez, h o g y egy c s e c s e m v e l b e s z l g e t . N i n c s e b b e n s e m m i
r e n d k v l i . C s a k gyakorolja, s idvel m e g l e p e t t e n t a p a s z
talja m a j d , m i l y e n m a g t l r t e t d v vlik. I g y e k e z z e n t u
d a t o s t a n i m a g b a n , h o g y egy a p r e m b e r k t t a r t a karj
b a n , egy o l y a n c s p p s g e t , a k i n e k m k d n e k a z r z k s z e r
vei, aki m r i s m e r i az n h a n g j t , st az illatt is.
Krje meg apukt vagy a nagyit, hogy amg n idegenvezetst
tart, ksztsenek kamillatet vagy ms nyugtat italt. n t e r
mszetesen a tet kedvelem. Ott, ahol n felnttem, amint
az a n y u k a h a z a r , a s z o m s z d N e l l y m r szalad is t, h o g y
fltegye a t e s k a n n t . N a g y o n a n g o l , n a g y o n civilizlt s z o
ks ez, a m e l y e t itt is b e v e z e t t e t t e m m i n d e n c s a l d n l . E g y
j cssze tea u t n n b e n is f l t m a d a vgy, h o g y a l a p o s a n
s z e m g y r e vegye a kis d r g t , akit a vilgra h o z o t t .

Korltozza a ltogatk szmt

Nhny egszen kzeli rokon s bart kivtelvel krjen meg mindenkit, hogy egy
kt napig mg ne tegyk tiszteletket. Ha a tvol l nagyszlk odautaznak, a
legnagyobb szolglatot azzal tehetik, ha fznek, takartanak, ezt-azt elintznek.
Tapintatosan tudassa velk, hogy szlni fog, ha segtsget ignyel a baba krli
teendkben, egyelre azonban n szeretne foglalkozni vele.

Kezdje azzal a prbeszdet, hogy bemutatja j otthont a bab

nak. I g e n , g o n d o l j a azt, h o g y n egy m z e u m igazgatja,
g y e r m e k e p e d i g egy n a g y r a b e c s l t l t o g a t . J u s s o n e s z b e ,
a m i t a t i s z t e l e t r l m o n d t a m : vegye gy, h o g y a b a b a m i n
d e n t r t . T n y , h o g y o l y a n nyelvet b e s z l , a m e l y e t n
egyelre n e m rt, mindazonltal fontos, hogy a nevn sz
ltsa, s h a b e s z l h o z z , a z p r b e s z d legyen, n e e l a d s .

Trlje t nedves szivaccsal a baba testt, s etesse meg. (Az e t e

tssel k a p c s o l a t o s t u d n i v a l k a t s t a n c s o k a t a N e g y e d i k
fejezetben tallja, a s z r a z " f r d e t s r l a 1 7 9 - 1 8 1 . o l d a l o n
o l v a s h a t . ) N e felejtse el, h o g y n e m csak n t r t e m e g r z
k d t a t s . K p z e l j e m a g t a b a b a h e l y b e , a m i n t egyszer
csak egy l e s e n m e g v i l g t o t t s z l s z o b b a n tallja m a g t .
V r a t l a n u l i s m e r e t l e n h a n g o k veszik k r l , p a r n y i t e s t t
i d e g e n e k f o g d o s s k , d r z s l i k s szurkljk. A z t n n h n y
n a p u t n , amelyet ms aprsgoktl krlvve az jszltt
o s z t l y o n t l t t t , h a z a kell u t a z n i a a k r h z b l . Ha rkbe
f o g a d t k , tja a l i g h a n e m m g h o s s z a b b r a n y l t .

T e h t k a r j b a n a kicsivel jrja k r b e a lakst, s m u t a s s a

m e g n e k i a h e l y e t , a h o l lni fog. B e s z l g e s s e n vele. H a l k ,
k e d v e s h a n g o n i s m e r t e s s e m e g m i n d e n helyisggel: E z a
k o n y h a . I t t f z n k A p v a l . Ez a f r d s z o b a , a h o l z u h a n y o z
n i s z o k t u n k . " s gy t o v b b . L e h e t , h o g y o s t o b n a k rzi
m a j d a h e l y z e t e t . E l e i n t e sok e l s g y e r m e k e s s z l t fesz16

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

TIPP: Az jszlttosztlyon csaknem olyan meleg van,

mint az anyamhben, ezrt gyeljen r, hogy a baba szo
bjban krlbell 22 fok legyen.

rlt. Ha alszik a b a b a , hasznlja ki. A m i azt illeti, e b b e n a ter

m s z e t egyik l e g n a g y o b b csodja is n t tmogatja. Beletelik
n h n y n a p b a , a m g a b a b a m a g h o z tr a b b l a m e g r z k d
t a t s b l , a m i t m e g s z l e t s e jelentett. N e m ritka, h o g y a z egy
kt n a p o s b a b a h a t rt alszik e g y v g t b e n , a m i m e g k n n y t i
n n e k , h o g y kiheverje a m a g a t r a u m j t . De vigyzzon: ha
g y e r m e k e ltszlag olyan, m i n t egy kisangyal, ez lehet v i h a r
eltti c s e n d is! E l f o r d u l h a t , h o g y valamilyen gygyszer k e
rlt a szervezetbe az n v r b l , vagy legjobb e s e t b e n is ki
fradt, m i k z b e n k e r e s z t l p r s e l d t t a s z l c s a t o r n n . M g
n e m egszen n m a g a , de ahogy a kvetkez o l d a l a k o n k i d e
rl, h a m a r o s a n m e g m u t a t k o z i k majd igazi t e r m s z e t e .

Ez k i t n a l k a l o m a r r a , h o g y s z e m g y r e vegye a t e r m s z e t
e p a r n y i c s o d j t . T a l n m o s t ltja elszr m e z t e l e n l
gyermekt. Ismerkedjen m e g m i n d e n apr testrszvel. F e
d e z z e fel p i c u r k a ujjait a k e z n s a l b n . K z b e n b e s z l
g e s s e n vele. S z o p t a s s a m e g vagy knlja neki o d a a c u m i s v e g e t . Figyelje, a m i n t e l l m o s o d i k . L n y e g e s a j k e z d e t ,
e z r t tegye be a k i s g y b a vagy a m z e s k o s a r b a , h o g y o t t
a l u d j o n el. (Az altatssal k a p c s o l a t b a n a H a t o d i k fejezetben
tall r e n g e t e g t l e t e t . )
D e nyitva v a n a s z e m e " , t i l t a k o z o t t G a i l , egy f o d r s z n ,
a k i n e k k t n a p o s lnya e l g e d e t t e n n z e g e t t e egy c s e c s e m
f n y k p t , m e l y e t a kisgy v d p r n j n a k t m a s z t o t t a k .
A m i k o r azt j a v a s o l t a m G a i l n e k , h o g y m e n j e n a m a g a s z o b
jba s p i h e n j e n egy kicsit is, m e g i n t csak t i l t a k o z o t t : D e
h t m g n e m alszik." S z m t a l a n s z o r h a l l o t t a m u g y a n e z t el
sgyermekes anyukktl. gyhogy most rgtn kijelenthe
t e m , h o g y n e m csak a k k o r l e h e t a kisgyba t e n n i a b a b t s
k i s e t t e n k e d n i a s z o b j b l , a m i k o r m r alszik. N z d m o n d t a m - , Lily a b a r t j v a l i s m e r k e d i k . M o s t t e a l u d j . "

Nhny sz a hzi kedvencekrl

Az llatok fltkenyek lehetnek az j jvevnyre - vgtre is, olyan ez, mint ami
kor kistestvrt hozunk haza.
KUTYA: Egy kutyval nem lehet megbeszlni az j helyzetet, de haza lehet hozni a
krhzbl egy takart vagy pelenkt, hogy az llat megszokja a baba szagt. Ami
kor a kicsi hazarkezik, Blki az udvaron lssa elszr, mieltt belpnek a hzba.
A kutya vdi a birodalmt, s aligha fogad szvesen egy idegent. Segt, ha elbb
megismeri a baba illatt. Mindenesetre azt tancsolom a szlknek, hogy soha ne
hagyjk egyedl a gyermeket semmilyen llattal.
MACSKA: srgi hiedelem, hogy a macska szeret rfekdni a csecsemre, az vi
szont tny, hogy vonzza az a meleg csomagocska. Legjobb, ha be sem engedjk a
gyerekszobba, mert gy biztosan elejt vehetjk annak, hogy beugorjon a kisgy
ba s odakucorodjk a babhoz. A csecsem tdeje igen rzkeny. A macskaszr
s a finom kutyaszr, mint amilyen a Jack Russell terrier, allergis reakcit okoz
hat, st akr asztma kialakulshoz is vezethet.

Nem hajt a tatr

Elg teher nyomja a vllt, ne vegyen magra mg tbbet. Ahelyett, hogy mrge

ldne, mert nem cmezte meg az rtestket vagy nem kldte el a ksznkrtykat, teljesthet clt tzzn ki magnak: mondjuk, megteszi napi t levl negyven

helyett. Rangsorolja a teendit, mert van, ami srgs", ami rr ksbb", s

ami vrhat, amg jobban nem leszek". Ha higgadtan s szintn mrlegeli az n

eltt ll feladatokat, csodlkozva ltja majd, mennyi minden kerl az utols kate

Ki az n gyermeke?

griba.

Szundtson egyet. Ne c s o m a g o l j o n ki, ne kezdjen telefonlgat

n i , n e g o n d o l j o n r, m e n n y i tennival vr n r e . M o s t k i m e -

17

A k r h z b a n v a l s g o s angyal volt - m e s l t e Lisa a h

r o m n a p o s R o b b i e - r l . - A k k o r m o s t m i r t sr ilyen s o k a t ? "
H a k a p t a m v o l n a egy f o n t o t , v a l a h n y s z o r egy a n y u k a vagy

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

a p u k a k i m o n d t a ezeket a szavakat, m o s t g a z d a g l e n n k .
I l y e n k o r e m l k e z t e t n e m kell A n y u t , h o g y g y e r m e k e , akirl
azt h i t t e , h o g y m r i s m e r i , a k r h z b l h a z a t r v e g y a k r a n
g y viselkedik, m i n t akit kicserltek.
A z igazsg az, h o g y m i n d e n b a b a - a k r c s a k m i n d e n fel
n t t - m s k p p e n eszik, alszik, reagl az i n g e r e k r e , s m s
t l n y u g s z i k m e g . N e v e z h e t j k ezt v r m r s k l e t n e k , s z e m
lyisgnek, belltottsgnak, termszetnek, ami valamikor a
h a r m a d i k - t d i k n a p tjkn kezd m e g m u t a t k o z n i ; ekkor
d e r l ki, m e l y i k t p u s h o z t a r t o z i k a z n g y e r m e k e .
E z t t a p a s z t a l a t b l t u d o m , mivel sok k i s b a b m m a l " t a r
t o m a k a p c s o l a t o t . F i g y e l e m m e l k s r e m k e t , a m i n t a gyer
m e k - , m a j d a s e r d l k o r b a l p n e k , s a b b a n , a h o g y a n az
i d e g e n e k e t fogadjk, az j h e l y z e t e k e t kezelik, s t a h o g y a n
a s z l e i k h e z s k o r t r s a i k h o z v i s z o n y u l n a k , m i n d i g l t o k
valamit jszlttkori nmagukbl.
A v r s a r c , cingr D a v y t , aki a v r t n l kt h t t e l k o r b
b a n szletett, m e g r m t e t t k a zajok s a fny, s az t l a g o s
nl t b b e t kellett b a b u s g a t n i a h h o z , hogy b i z t o n s g b a n rez
ze m a g t . M o s t , kisgyerekknt, m g m i n d i g flnk egy kicsit.
A d e r s A n n a m r t i z e n e g y n a p o s a n t a l u d t a a z jszakt,
s o l y a n j kislny volt, h o g y e g y e d l l l anyja, aki d o n o r
r v n , m e s t e r s g e s m e g t e r m k e n y t s s e l f o g a n t m e g , a z el
s h t u t n n l k l e m i s b o l d o g u l t . T i z e n k t ves k o r b a n
A n n a t o v b b r a is t r t k a r o k k a l fogadja a vilgot.
A z t n o t t v a n n a k a z ikrek, akik j o b b a n n e m i s k l n b z
hettek volna egymstl - Sean rgtn t u d t a , mit kezdjen az
a n y a m e l l e l , s folyvst m o s o l y g o t t , m g K e v i n n e k az els
h n a p b a n g o n d o t jelentett a szops, s m i n t h a llandan
h a r a g b a n llt v o l n a a vilggal. Ezzel a c s a l d d a l a z t n m e g
s z a k a d t a k a p c s o l a t o m , a m i k o r az o l a j i p a r b a n v e z e t b e o s z
tst betlt p a p t thelyeztk a tengerentlra, de fogadni
m e r n k , hogy Sean azta is jobb kedly gyerek, m i n t
Kevin.
D e n e m c s a k n j u t o t t a m erre a m e g l l a p t s r a ; s z m o s
p s z i c h o l g u s b i z o n y t o t t a a szemlyisg l l a n d s g t , s ler
ta az egyes t p u s o k a t . J e r o m e K a g a n a H a r v a r d E g y e t e m r l

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

(lsd oldalt a s z a l a g o t ) s m s k u t a t p s z i c h o l g u s o k megfi

gyeltk, h o g y n m e l y j s z l t t e k valban r z k e n y e b b e k a
t b b i e k n l , v a n n a k , akik n e h e z e b b e n k e z e l h e t k , m s o k
m o g o r v b b a k , k e d v e s e b b e k vagy p p e n k i s z m t h a t b b a k .
R s z b e n a v r m r s k l e t h a t r o z z a m e g azt, a h o g y a n a b a b a
m e g t l i s m a n i p u l l j a a k r n y e z e t t , v a l a m i n t azt is - s az
elsgyermekes szlk szem
s z g b l a l i g h a n e m ez a
Adottsg vagy nevels krdse?
legfontosabb -, hogy mitl
rzi jl m a g t . A d o l o g nyit Jerome Kagan, aki a csecsemk s kisgyer
mekek szemlyisgt tanulmnyozza a Har
ja a b b a n ll, h o g y t i s z t b a n
vard Egyetemen, megjegyzi, hogy sok husza
legynk
gyermeknk
jel dik szzadi tudshoz hasonlan is azt ta
l e m v o n s a i v a l , h o g y m e g i s nulta, hogy a trsadalmi krnyezet hatsa
m e r j k s elfogadjuk o l y a n ersebb lehet az ember biolgiai adottsgai
nl. Az elmlt kt vtizedben vgzett kutat
nak, amilyen.
sai azonban mst mutatnak:
H a d d t e g y e m h o z z gyor
Bevallom, nha szomorsggal tlt el a
s a n , h o g y n e m v a g y u n k a felismers - rja Galenus jvendlse cm
szemlyisgnk
b r t n b e mvben (a msodik szzadban lt orvosra
zrva. S e n k i n e m lltja, utalva, aki elsknt osztlyozta a vrmrskh o g y g y e r m e k e f e l n t t k o r lettpusokat) -, hogy egyes jszlttek, akik
b a n is lekpi n t tejjel, egybknt egszsgesek, aranyosak s biz
tos anyagi helyzetben l, szeretetteljes csa
vagy h o g y l t s z l a g t r ldokba szletnek, lettani adottsgaik miatt
keny kislnya els b l o z valamivel nehezebben tudnak majd olyan
k o r b a n p e t r e z s e l y m e t fog felszabadult, knnyed s rmteli letet lni,
r u l n i . A z a d o t t s g o k a t n e m mint szeretnnek. Nhnyan kzlk hajla
mosak lesznek a bskomorsgra s az aggo
m e r j k s e m m i b e v e n n i - az
dalomra a jv miatt."
agy kmija s az a n a t m i a
nagyon is sokat szmt -,
m a f e j l d s b e n m g i s lnyeges s z e r e p h e z j u t a nevels.
G y e r m e k e testi-lelki j l t h e z m i n d a z o n l t a l v i l g o s a n lt
nia kell, m i l y e n a d o t t s g o k k a l jtt a vilgra.

18

T a p a s z t a l a t a i m b l azt s z r t e m le, h o g y a c s e c s e m k lta

lban azon t, tgan rtelmezett vrmrsklettpus valame
lyikbe t a r t o z n a k , a m e l y e k e t n a k v e t k e z k p p e n n e v e z
t e m el: Kisangyal, Mintababa, Mimza, Talpraesett s Mor
cos. A k s b b i e k b e n m i n d e g y i k k j e l l e m z s t m e g t a l l j a .
A b a b a t p u s n a k k i v l a s z t s b a n egy h s z k r d s b l ll

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

t e s z t segt, a m e l y e t t n a p o s s nyolc h n a p o s k o r k z t t i
e g s z s g e s b a b k szlei s z m r a l l t o t t a m ssze. T a r t s a
s z e m e l t t , h o g y a z els k t h t s o r n j e l e n t k e z h e t n e k t m e
n e t i v l t o z s o k a kicsi v i s e l k e d s b e n . E z e k oka l e h e t p l
dul a krlmetls (amelyet tbbnyire nyolcnapos korban
v g e z n e k e l ) , vagy a szls s o r n fellp b r m i l y e n r e n d e l
lenessg, m i n t amilyen az aluszkonysgot okoz srgasg.
J a v a s l o m , h o g y n is s p a r t n e r e is v l a s z o l j a n a k a k r
d s e k r e - k l n - k l n . H a n e g y e d l l l a n y u k a vagy
a p u k a , t l t e s s e ki v a l a m e l y i k n a g y s z l v e l , a testvrvel
vagy m s r o k o n n a l , egy b a r t n j v e l , a d a d v a l - vagyis
b r k i v e l , aki sokat v a n a kicsivel.
H o g y m i r t kell h o z z kt e m b e r ? E l s z r is a z r t - kivlt
a k k o r , h a n s p a r t n e r e vllalkozik a feladatra - , m e r t ga
r a n t l h a t o m , h o g y m i n d k e t t e n m s k n t ltjk a d o l g o k a t .
V g t r e is, n i n c s kt e m b e r , aki brmirl e g y f o r m n v l e
kedne.
M s o d s z o r , m e r t a b a b a m i n d e n k i v e l m s h o g y viselke
dik. E z e g y s z e r e n tny.
H a r m a d s z o r , m e r t h a j l a m o s a k v a g y u n k kivetteni n m a
g u n k a t a g y e r m e k r e , s i d n k n t n a g y o n is a z o n o s u l u n k a
v i s e l k e d s v e l - m a g y a r n : csak azt ltjuk, a m i t ltni a k a
r u n k . L e h e t , h o g y n a k a r a t l a n u l i s felnagytja a b a b a b i z o
n y o s j e l l e m v o n s a i t , vagy p p e n s g g e l n e m veszi szre k e t .
P l d u l h a n flszeg g y e r m e k volt, h a t r s a i s o k a t u g r a t
tk, taln tlzott jelentsget tulajdont annak, hogy idege
n e k j e l e n l t b e n a kicsi srva fakad. A t t l fl, h o g y g y e r m e
k n e k u g y a n a z o k k a l a s z o r o n g s o k k a l s g n y o s m e g j e g y z
sekkel kell m e g k z d e n i e , m i n t egykor n n e k , igaz? H t
i g e n , ezt m r jval a z e l t t elkpzeljk, m i n t h o g y b e k v e t
k e z h e t n e . s m a g y a r z u n k . A m i k o r a kislegny e l s z r
e m e l i fl n l l a n a fejt, A p u a l i g h a n e m kijelenti: N a
n z d csak a kis focistt." Ha m e g n y u g t a t j a a z e n e , A n y u , aki
t v e s k o r a t a z o n g o r z i k , b i z t o s a n megjegyzi: M r m o s t
l t n i , h o g y az n j h a l l s o m a t r k l t e ! "
N a g y o n k r e m , n e v i t a t k o z z a n a k s s z e , h a a vlaszaik
n e m e g y e z n e k . N e m v e r s e n y ez, a h o l azt p r b l j u k k i d e r -

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

t e n i , m e l y i k k o k o s a b b , vagy m e l y i k k i s m e r i j o b b a n a b a
b t . A b b a n s z e r e t n k s e g t e n i , h o g y m e g r t h e s s k azt a kis
e m b e r t , aki l e t k r s z e lett. H a a z t m u t a t a l a p j n s s z e
g e z t k a z e r e d m n y t , m e g t u d j k , m e l y i k j e l l e m z s illik
leginkbb a gyermekkre. Termszetesen nhny csecsem
egy kicsit ilyen, egy kicsit olyan. N e m az a l n y e g , h o g y b e
skatulyzzuk - az borzasztan szemlytelen -, h a n e m hogy
m e g v i l g o s o d j a n a k n e l t t azok a j e l l e g z e t e s s g e k , a m e
lyeket a t b b i k z t t n is figyelni s z o k t a m egy b a b n l ,
p l d u l a s r s t , a r e a k c i i t , az alvsi s z o k s a i t , a t e r m
s z e t t , m e r t ezek i s m e r e t b e n t u d o m e l d n t e n i , m i r e v a n
szksge.

Babaismereti

teszt

Jellje meg a legtallbb vlaszt az albbi krdsek mindegyiknl - mskppen fogalmaz

va, azt az lltst, amely az esetek tbbsgben illik gyermekre.
1.

Gyermekem
A. ritkn sr.
B. csak akkor sr, ha hes, fradt vagy tl sok inger rte.
C. ltszlag ok nlkl sr.

D. nagyon hangosan sr, s ha nem megyek oda hozz, kisvrtatva

dhdten bmbl.
E. sokat sr.

2. Amikor eljn az alvs ideje,

A. bksen fekszik a kisgyban, s lomba merl.

B. rendszerint hsz percen bell gond nlkl elalszik.
C. mocorog egy kicsit, ltszlag elszenderl, de aztn minduntalan
felbred.
D. nagyon nyugtalan, gyakran kell bebugyollni vagy flvenni.
E- sokat sr, s szemltomst zokon veszi, ha leteszem.

- Amikor gyermekem reggel flbred,

A. ritkn sr - eljtszik a kisgyban, amg bemegyek hozz.

B. ggygve nzeldik.

19

C rgtn oda kell mennem hozz, klnben srni kezd.

D. ordt.
E- nyafog.

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

10. Gyermekem les, agresszv hangokat hallatA. alkalmanknt.

B. csak ha jtszik, s nagyon izgatott.
C. szinte soha.
D. gyakran.
E. ha mrges.

4. Gyermekem
A. mindenre s mindenkire mosolyog.
B. akkor mosolyog, ha kedvesen beszlnek hozz.
C. mosolyog, ha kedvesen beszlnek hozz, nha azonban pr perc
mlva srva fakad.
D. sokat mosolyog, s rendszerint nagyon hangosan ggyg hozz.
E. csak akkor mosolyog, ha ppen olyan kedve van.

11. Ha tisztba teszem, frdetem vagy ltztetem,

A. mindig zoksz nlkl tri.
B. jl tri, feltve, hogy nem sietek, s tudatom vele, mit csinlok.
C. gyakorta nygs, mint aki nem szeret pucran lenni.
D. sokat tekereg, s igyekszik mindent lerngatni a pelenkzasztalrl.
E. ki nem llhatja - az ltztets mindig nagy kzdelem.

5. Ha elviszem valahov,
A. rendkvl jl viseli az utat.
B. jl viselkedik, feltve, hogy nem tlsgosan zsfolt vagy ismeretlen
helyre megynk.

C. sokat nyafog.
D. lland figyelmet ignyel.

12. Ha gyermekemet hirtelen ers fny, pldul napfny vagy neonfny ri,
A. zoksz nlkl tri.
B. nha megretten.
C. rengeteget hunyorog, s megprblja elfordtani a fejt a fnytl.
D. nagyon izgatott vlik.
E. mregbe gurul.

E. nem szereti, ha sokat hurcolom.

6. Ha egy idegen bartsgosan ggyg hozz, gyermekem
A. rgtn mosolyog.
B. nmi habozs utn tbbnyire elmosolyodik.
C. valsznleg srva fakad, de abbahagyja, ha az illet meg tudja
hdtani.
D. nagyon izgatott vlik.

13a. Ha a baba tpszert kap: Etetsnl

A. mindig rendesen szv, figyel, s rendszerint hsz percen bell vgez.
B. a nvekedsi idszakban kicsit gyetlen, de ltalban jl eszik.
C. sokat izeg-mozog, s hosszan nyammog.
D. megragadja a cumisveget, s hajlamos tbbet enni a kelletnl.
E. gyakran nygs, s sokig eszik.

E. szinte soha nem mosolyog.

7. les hang, pldul kutyaugats vagy ajtcsapds hallatn
A. soha nem zavartatja magt.
B. felfigyel, de nem ijed meg.
C. sszerezzen, s ltalban elsrja magt.
D. maga is hangoskodni kezd.

13b. Ha a baba szopik: Etetsnl

A. azonnal a szjba veszi a bimbt - els perctl ment, mint

a karikacsaps.

E. srva fakad.

B. mr gyesen szopik, br az els egy-kt napon nehzsgeink voltak.

8. Amikor letben elszr frsztttem,

A. gy lubickolt, mint egy kiskacsa.
B. nmikpp meglepdtt, de aztn kitnen rezte magt.
C. nagyon rzkenyen reaglt - remegett egy kicsit, mint aki fl.
D. megvadult: hadonszott s csapkodott.

C. mindig szeretne szopni, de folyton elengedi-megragadja a bimbt, mint aki elfelej

tette, hogyan kell csinlni.
D. jl eszik, feltve, ha gy tartom, ahogy szereti.
E. nagyon dhs lesz s nyugtalann vlik, mintha nem volna elg tejem.

E. utlta a dolgot, s srt.

14

9. Viselkedsbl tlve, gyermekem rendszerint

A. nyugodt, s szinte mindig ber.

B. nyugodt.
C. feszlt, s minden kls ingerre azonnal reagl.
D. grcss - gyakran rgkapl s hadonszik.
E. merev - gyakran elg merev a karja s a lba.

20

- A kommunikcinkat leginkbb az jellemzi, hogy gyermekem

A. mindig pontosan tudatja, mire van szksge.
B. jelzseit tbbnyire knnyen megrtem.
C. sszezavar; nha mintha mg tlem is megijedne, s srva fakad.
D. nagyon egyrtelmen s tbbnyire hangosan tudatja, mit szeret
s mit nem.
E. ltalban hangos, dhdt srssal vonja magra a figyelmemet.

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Egy paprlapon rja egyms al az A, B, C, D s E betket, jellje mellettk a vlaszait, s v

gl szmolja ssze, melyiket hnyszor vlasztotta. A legtbbszr vlasztott bet jelli a ba
ba szemlyisgtpust.

15. Ha egy csaldi sszejvetelen sokan akarjk lbe venni,

A. jl alkalmazkodik a helyzethez.
B. nmikpp megvlogatja, kit enged maghoz.
C. knnyen srva fakad, ha tl sokan ddelgetik.

A = Kisangyal
B = Mintababa
C = Mimza
D = Talpraesett
E = Morcos

D. nha elsrja magt, st megprbl szabadulni az lelsbl, ha valakinl nem rzi

magt biztonsgban.
E. Anya vagy Apa kivtelvel mindenkit visszautast.
16. Ha valamilyen kiruccansrl hazatrnk, gyermekem
A. rgtn otthon rzi magt.
B. csak nhny perc mlva akklimatizldik".
C. hajlamos r, hogy nagyon sokat nyafogjon.

A vrmrsklettpusok

D. gyakran rettenten zaklatott, s nehz lecsillaptani.

E. dhs s boldogtalan.

Az e r e d m n y s s z e g z s e k o r n a g y v a l s z n s g g e l azt fogja
l t n i , h o g y t b b n y i r e u g y a n a z t a z egy vagy kt b e t t vlasz
t o t t a . A m i k o r elolvassa a z albbi j e l l e m z s e k e t , t a r t s a s z e m
e l t t , h o g y a vilg d o l g a i h o z val h o z z l l s t m a g y a r z z k ,
n e m p e d i g egy m l h a n g u l a t o t , e s e t l e g v a l a m i l y e n p r o b l
m h o z , p l d u l hasfjshoz vagy egy fejldsbeli m r f l d
k h z , m o n d j u k , fogzshoz k a p c s o l d v i s e l k e d s t r n a k le.
B i z o n y r a r i s m e r g y e r m e k r e v a l a m e l y i k nylfarknyi v z
l a t b a n , de az is l e h e t , h o g y egy kicsit ilyen, egy kicsit olyan.
Olvassa el m i n d az t jellemzst. S z e m l l t e t s k p p e n
m i n d e g y i k n l b e m u t a t o k egy-egy l t a l a m i s m e r t b a b t , aki
re c s a k n e m t k l e t e s e n illik a lers.

17. Gyermekem
A. hossz ideig elszrakoztatja magt azzal, hogy nzeldik, mg a kisgy rcsaival
beri.
B. krlbell tizent percig kpes egyedl ellenni.
C. nehezen kti le magt ismeretlen krnyezetben.
D. rdekldst csakis a vltozatossg tudja fenntartani.
E. vajmi kevs dologban leli rmt.
18. Gyermekemmel kapcsolatban az a legszembetlbb, hogy
A. milyen jl nevelt, s mennyire knny vele az let.
B. pontosan gy fejldik, ahogyan a knyvek rjk.
C. mennyire rzkeny mindenre.
D. mennyire agresszv.
E. milyen mogorva tud lenni.

19. gy ltom, gyermekem

A. tkletes biztonsgban rzi magt a kisgyban.
B. egsz nap szvesen ellenne a kisgyban.
C. nem rzi magt biztonsgban a kisgyban.
D. ingerlt, mint aki brtnnek rzi a kisgyt.
E. ki nem llhatja, ha beteszem a kisgyba.
20. Gyermekemre a legjellemzbb az, hogy
A. jformn szre sem lehet venni, hogy csecsem van a hznl - olyan, mint egy
kis tndr.
B. knnyen kezelhet, jl kiszmthat.
C. rettenten rzkeny.
D. izgga; flek, ha majd mszni kezd, llandan rajta kell tartanom a szememet.
E. reg llek" - gy viselkedik, mint aki mr jrt itt.

21

A Kisangyal. N e m m e g l e p , h o g y m i n d e n e l s g y e r m e k e s n
ilyen b a b t k p z e l e l m a g n a k : egy kis t n d r t . P a u l i n e
ilyen b a b a - d e r s , r k k m o s o l y o g , s s o s e m kvetelzik.
Jelzsei r t h e t k . N e m veszi z o k o n , h a i s m e r e t l e n h e l y e n t a
llja m a g t , s jl t r i a k i r u c c a n s o k a t - j f o r m n b r h o v
m a g v a l v i h e t i k a szlei. Jl eszik, eljtszik m a g b a n , h a m a r
elalszik, b r e d s k o r r i t k n sr. P a u l i n e r e g g e l e n t e l t a l b a n
v i d m a n g g i c s l a k i s g y b a n , egy p l s s l l a t k n a k m a g y a
rz, vagy e g y s z e r e n azzal s z r a k o z t a t j a m a g t , h o g y a t a p
ta cskjt n z i . A K i s a n g y a l g y a k r a n k p e s n m a g t m e g
n y u g t a t n i , d e h a m g i s kifrasztja m a g t , t a l n m e r t n e m
r t e t t k m e g a jelzseit, csak l b e kell v e n n i s azt m o n d a n i

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

m i k i z k k e n t h e t i . A M i m z a n y u g a l m a r d e k b e n olyan k
r l m n y e k e t kell t e r e m t e n i , a m i l y e n e k e t a z a n y a m h b e n
m e g i s m e r t . B u g y o l l j u k be j s z o r o s a n , v e g y k a v l l u n k r a ,
s a ss...ss...ss... h a n g o t s u t t o g j u k t e m e s e n a flbe (ilyen
n e k hallja a m a g z a t v z m o z g s t ) , s a s z v d o b b a n s h a n g j t
u t n o z v a , g y e n g d e n p a s k o l j u k a h t t . (Ez e g y b k n t a
l e g t b b b a b t m e g n y u g t a t j a , d e k l n s e n jl b e v l i k a M i
m z k n l . ) M i n l h a m a r a b b k i i s m e r j k a M i m z a jelzseit
s srst, a n n l e g y s z e r b b lesz az l e t n k . Az ilyen g y e r e
kek szeretik a r e n d s z e r t s a k i s z m t h a t s g o t - a m e g l e p e
tsekbl, ksznik, n e m krnek.

n e k i : L t o m , e l f r a d t l . " E l n e k l n k egy a l t a t t , b e s t t t
jk a s z o b j t , s e g y e d l is l o m b a s z e n d e r l .
A Mintababa. a k i s z m t h a t b a b a , ezrt elg k n n y e n
k e z e l h e t . Oliver v i s e l k e d s e m i n d e n b e n megfelel a z elv
r s o k n a k , gy a z t n n e m i g e n rik m e g l e p e t s e k a szleit.
M i n d e n m r f l d k v e t a n a g y k n y v b e n jelzett i d p o n t b a n
r e l - h r o m h n a p o s k o r b a n t a l u s s z a a z jszakt, t h
n a p o s a n m e g f o r d u l , h a t h n a p o s a n fell. r t l e h e t n e iga
z t a n i a h h o z , m i k o r k s z n t e n e k b e nla a n v e k e d s i i d
s z a k o k - azok a p e r i d u s o k , a m i k o r az tvgya h i r t e l e n
m e g n , m e r t nveli a t e s t t m e g t vagy fejldsi u g r s eltt
ll. M r e g y h e t e s e n h a j l a n d r v i d ideig - n a g y j b l n e g y e d
r i g - e g y e d l eljtszani, s o k a t g g y g s n z e l d i k . s ha
rmosolyognak, visszamosolyog. Br Olivernek is vannak
n y g s p i l l a n a t a i , m i k n t a n a g y k n y v rja, k n n y m e g
n y u g t a t n i . A z elalvssal s i n c s e n e k gondjai.
A Mimza. Egy M i c h a e l h e z h a s o n l s z u p e r r z k e n y b a b a
s z m r a a vilg s z n n i n e m a k a r rzkszervi i n g e r e k forr
sa. s s z e r e z z e n , ha egy m o t o r k e r k p r felbg az a b l a k a
e l t t , h a r s o g a t v , k u t y a u g a t a s z o m s z d b a n . E r s fny
b e n p i s l o g vagy elfordtja a fejt. N h a l t s z l a g ok n l k l
sr, a k r az anyja k a r j b a n is. I l y e n k o r azt kiablja (a m a g a
babanyelvn): Elegem van - bkre s csendre vgyom!"
H a s o k a n b a b u s g a t j k , vagy h a levegzsbl t r h a z a , gyak
r a n n y g s s vlik. N h n y p e r c i g eljtszik m a g b a n , d e
s z k s g e v a n a m e g n y u g t a t t u d a t r a , h o g y valaki, akit jl is
m e r - Anyu, Apu, a dada - a kzelben tartzkodik. Mivel
az ilyen t p u s b a b a szeret sokat s z o p n i , A n y u a jelzseit
f l r e r t v e esetleg azt h i s z i , h o g y h e s , p e d i g b e r n a c u m i v a l is. S z o p t a t s k o r k a p k o d , n h a g y v i s e l k e d i k , m i n t
aki elfelejtette, h o g y a n is kell c s i n l n i . N a p k z b e n s jsza
ka s o k s z o r n e h e z e n alszik el. A h o z z h a s o n l r z k e n y b a
b k k n n y e n kiesnek a m e g s z o k o t t n a p i r i t m u s b l , m e r t
s z e r v e z e t k r e n d k v l rzkeny. Egy h o s s z r a n y l t alvs,
k i m a r a d t tkezs, vratlan ltogat, utazs, j tpszer - br-

A Talpraesett. Az ilyen b a b a j f o r m n s z l e t s e p i l l a n a t b a n
t u d j a m r , m i t s z e r e t s m i t n e m , s n e m r e s t szlei t u d o
m s r a h o z n i . K a r e n igen n a g y h a n g , st i d n k n t e g y e n e
sen agresszvnak tnik. Reggel, amikor felbred, ordtva
hvja M a m t vagy P a p t . U t l pisisen vagy k a k s a n f e k d n i ,
s rossz k z r z e t t l r m s a n jelezve kveteli: T e g y e t e k m r
tisztba!" Valban sokat s nagy h a n g o n ggyg. Mozgsa
n e m r i t k n g r c s s egy kicsit. K a r e n t b b n y i r e csak a k k o r
alszik el, h a b e b u g y o l l j k , mivel b r e n tartja k a l i m p l k e
z e - l b a . H a i l y e n k o r srni kezd, s n e m s e g t e n e k rajta,
m i n d j o b b a n belelovalja m a g t , m g n e m m r d h d t e n b m
bl. A Talpraesett valsznleg m r egszen korn m o h n
nyl a c u m i s v e g u t n . H a m a r a b b felfigyel m s g y e r e k e k r e ,
m i n t azok r, s ksbb, amikor m r trgyak m e g r a g a d
sra is k p e s , elszedi a j t k u k a t .

22

A Morcos. E l m l e t e m s z e r i n t G a v i n s a h o z z h a s o n l k jr
tak m r e b b e n a vilgban - reg lelkek", ahogy nlunk
m o n d j k - , s n e m m i n d e g y i k k r l n e k i , h o g y jra itt t a
llja m a g t . M e g l e h e t , p e r s z e , h o g y t v e d e k , d e b r m i l e
gyen is az o k a , ez a t p u s b a b a h a r a g b a n ll a vilggal, a m i t
n e m i s t i t k o l . G a v i n m i n d e n l d o t t reggel n y g s e n b r e d ,
n a p k z b e n alig m o s o l y o g , este p e d i g csak g y t u d e l a l u d n i ,
ha e l b b n y a f o g o t t egy s o r t . Anyjt s o r r a f a k p n l hagyjk a
d a d k , m e r t s z e m l y e s s r t s n e k veszik a kicsi r o s s z k e d v t .

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

az i d t c s a l d a l a p t s r a . A h a r m i n c h a t ves S a r a h a M i n t a b a
b a Lizzie t h e t e s k o r b a n bevallotta n e k e m : E l e i n t e c s u p n
h u s z o n t s z z a l k b a n lveztem a vele t l t t t i d t . K o m o l y a n
m e g f o r d u l t a f e j e m b e n , h o g y t a l n n e m s z e r e t e m elgg."
N a n c y , a n e g y v e n e s veinek vgt t a p o s g y v d , aki dajka
anyt k r t fl a K i s a n g y a l Julian k i h o r d s r a , e l m o n d t a , h o g y
m g gy is m e g d b b e n t e t t ,
m i l y e n n e h z , s r g t n az
Szerelem els ltsra?
az rzsem t m a d t , hogy
nem fog ez n e k e m menni<c". Kt tekintet tallkozik, s mris lngol a sze
N z t e n g y n a p o s fit, s k relem - legalbbis Hollywoodban gy szokott
trtnni. Csakhogy az letben sokszor eg
nyrgve krte: d e s e m , ne
szen msknt alakul. gy van ez az des
vigyl m i n k e t a s r b a ! "
anyk s jszlttjk esetben is. Egyes

G a v i n e l e i n t e i r t z o t t a f r d s t l , s v a l a h n y s z o r n e k i l t
t a k t i s z t b a t e n n i vagy t l t z t e t n i , i n g e r l t l e t t , s egy p e r
cig n e m m a r a d t veszteg. Anyja p r b l t a s z o p t a t n i , d e l a s s a n
j t t m e g a teje, G a v i n p e d i g t r e l m e t l e n k e d e t t . s b r t
trtek tpszerre, a hzsrtos Gavint tovbbra sem knny
e t e t n i . A M o r c o s l e c s i l l a p t s h o z t r e l e m kell, m e r t n a
g y o n f e l p a p r i k z d i k , s k l n s e n d h d t e n s s o k i g sr.
A ss...ss...ss...-nek h a n g o s a b b n a k kell l e n n i e , m i n t a srs
n a k . K i n e m llhatja, h a b e b u g y o l l j k , s ezt f l r e r t h e t e t
l e n l t u d a t j a i s szleivel. H a a M o r c o s v g k p p k i b o r u l , s u
s o g s h e l y e t t r i t m i k u s a n i s m t e l g e s s k n e k i , h o g y Jl v a n ,
jl v a n " , s k z b e n g y e n g d e n r i n g a s s u k e l r e - h t r a .

A h o z z s z o k s az j hely
zethez e l t a r t h a t n h n y n a
pig vagy h t i g , a k r t o v b b
is, attl fggen, m i l y e n volt
az let a b a b a rkezse eltt.
A k r m e d d i g t a r t is, egyszer
m i n d e n szl ( r e m l e m ) el
fogadja a c s e m e t j t - s az

TIPP: B r m i l y e n tpus babt elre-htra ringassunk, ne

jobbra-balra vagy le-fl. Magzat korban az anyamhben
elre-htra ringott, amikor desanyja jrklt, gy ez az is
mers mozgs biztonsgrzettel tlti el.

brnd s valsg

j letformt. (Nagyon pedns szlknek nehezkre eshet

m e g b k l n i a r e n d e t l e n s g g e l , akik szeretik s z i g o r a n m e g
szervezni a n a p j u k a t , frszt k a p h a t n a k a kosztl; errl b
v e b b e n a k v e t k e z fejezetben szlok.)

Biztos vagyok b e n n e , h o g y valamelyik lersban r i s m e r t gyer

m e k r e . L e h e t , hogy kt t p u s jegyeit mutatja. M i n d e n e s e t r e a
tjkoztats s az i r n y m u t a t s volt a clom, n e m megijeszteni
a k a r t a m . Valjban n e m is az a legfontosabb, h o g y c m k t ra
g a s s z u n k a b a b r a , h a n e m h o g y tudjuk, m i r e s z m t h a t u n k
t l e , s m i k n t kezeljk az e b b l a d d nehzsgeket.
D e lljunk csak m e g . . . azt m o n d j a , n n e m ilyen b a b r l
l m o d o t t ? N e h e z e b b lecsendesteni? T b b e t izeg-mozog? I n
g e r l k e n y e b b n e k tallja? N e m szeret l b e n lenni? n m o s t
s s z e z a v a r o d o t t , st m r g e s egy kicsit. T a l n m e g is b n t a az
egszet. N i n c s egyedl. A v r a n d s s g kilenc h n a p j a alatt
m i n d e n s z l b e n kialakul egy k p a s z l e t e n d k i s b a b r l h o g y fog k i n z n i , milyen g y e r m e k lesz b e l l e , m i l y e n lesz fel
n t t k o r b a n . E z kivltkpp gy v a n i d s e b b a n y u k k s a p u
kk e s e t b e n , akik sokig h i b a v r t a k g y e r m e k l d s r a , vagy
csak a h a r m i n c a s - n e g y v e n e s veikben reztk e l r k e z e t t n e k

anyukk azonnal szerelembe esnek, sokak

nl azonban eltart egy darabig. Kimerltek,
sokk rte ket, flnek, s ami mind kzl a
legrosszabb, tkletesen meg akarnak felel
ni. Ritkn sikerl. gyhogy ne vegye a szv
re. Idbe telik, amg megszereti a babt. M i
knt a felntteknl, az igazi szerelem akkor
jn el, ha megismertk egymst.

TIPP: Anyuka, segt, ha elbeszlget olyanokkal, akik meger

sthetik, hogy a hangulatingadozs normlis jelensg - bart
nkkel, akik tltk mindezt, lnytestvrekkel s az desany
jval, ha j a kapcsolatuk. Apuka, a bartokkal folytatott
eszmecsere nem felttlenl ugyanilyen ldsos. A baba-pa
pa" csoportjaimba jr frfiaktl azt hallom, hogy az jdon
slt apukk hajlamosak versenyezni egymssal, kivlt ha az
lmatlan jszakk s a nemi let hinya kerlnek szba.

23

rdekes, hogy jformn n e m is szmt, melyik tpushoz

t a r t o z i k a b a b a . A s z l k annyifle r e m n y t d d e l g e t n e k ,

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

m e m l t t r a e s t e k t e z e n a z i d s z a k o n . T a l n segtek azzal,
ha elmeslem nhnyuk trtnett.

h o g y n i n c s az a g y e r m e k , m g a K i s a n g y a l s e m , aki m i n d e n
e l v r s n a k m e g f e l e l h e t n e . K i m s J o n a t h a n n a g y felels
sggel j r m u n k a k r t t l t t t e k b e . A m i k o r m e g s z l e t e t t
a kis C l a i r e , k v n n i s e m t u d t a m v o l n a j o b b b a b t . Jl
evett, n l l a n jtszott, m l y e n aludt, klnfle srsait
k n n y volt r t e l m e z n i . A z t h i t t e m , a s z l k h a m a r o s a n
megksznik a m u n k m a t , s b c s t vesznk egymstl.
De akr hiszik, akr n e m , J o n a t h a n t ktsgek gytrtk.
N e m n a g y o n passzv? - k r d e z t e . - T n y l e g e n n y i t kell
a l u d n i a ? H a ilyen szeld, b i z t o s n e m a z n c s a l d o m r a
t t t ! " G y a n t o m , J o n a t h a n t a z i s b n t o t t a egy kicsit, h o g y
n e m versenyezhet a tbbi apukval az sszamerikai Kial
vatlansgi M a r a t o n b a n . M e g m o n d t a m neki, hogy sszeteh e t n a kezt. A Claire-hez hasonl Kisangyalokban igazn
sok r m e telik s z l e i k n e k . K i n e s z e r e t n e m a g n a k ilyen
gyereket?
T e r m s z e t e s e n g y a k o r i b b a sokk a k k o r , ha a s z l k c s e n
des, kedves kisbabrl b r n d o z n a k , a valsg a z o n b a n r
cfol r e m n y e i k r e . A z els n h n y n a p s o r n , a m i k o r a z j
s z l t t m g a f r a d a l m a i t p i h e n i ki, g y t n i k , v a l r a vlt az
l m u k . A z t n egy c s a p s r a m e g v l t o z i k m i n d e n , s egy
l n k , szeszlyes b a b v a l talljk s z e m k z t m a g u k a t . M i t
r o n t o t t u n k e l ? " , e z a z els k r d s . M o s t m i t c s i n l j u n k ? " ,
h a n g z i k a k v e t k e z . E l s z r is, t u d o m s u l kell v e n n i a vl
t o z s t - a z t n a v a l s g h o z igaztani az e l v r s o k a t .

Mary s Tim. M a r y k e d v e s , szeld asszony, m o z g s a kecses,

c s o d l a t o s a t e r m s z e t e . Frje s z i n t n n a g y o n n y u g o d t , ki
egyenslyozott s t r e l m e s . A m i k o r M a b l e l n y u k m e g s z l e
t e t t , h r o m n a p i g K i s a n g y a l k n t viselkedett. Az els jszaka
hat rt aludt, a msodikon majdnem ugyanennyit. De mi
u t n hazajttek a krhzbl, kezdett megmutatkozni M a b l e
igazi t e r m s z e t e . R i t k b b a n a l u d t , n e h e z e b b volt lecsendes
t e n i , s g y a k r a n n a g y o n sokra s z e n d e r l t l o m b a . C s a k h o g y
ez m g n e m m i n d e n . A legkisebb zajra sszerezzent s srva
fakadt. T e k e r g e t t s sivalkodott, ha a v e n d g e k lbe a k a r t k
v e n n i . R a d s u l g y a k r a n ltszlag m i n d e n o k nlkl e l t r t
nla a m c s e s .
M a r y s T i m n e m akartk elhinni, hogy egy csupa ideg b a
b t h o z t a k ssze. Egyre csak bartaik gyerekeit emlegettk,
akik n a p k z b e n g o n d nlkl elaludtak, h o s s z ideig jtszottak
egyedl, s zoksz nlkl t r t k az autzst. H t m i n d e z
M a b l e - r e egyltaln n e m volt jellemz. R v e z e t t e m a szlket,
milyen is M a b l e valjban - egy M i m z a . llandsgra v
gyott, m e r t k z p o n t i idegrendszere n e m fejldtt m g ki telje
sen, szleinek t e h t n e m volt szabad siettetnik a dolgokat, s
kivteles m e g r t s t kellett t a n s t a n i u k irnta. K e d v e s n e k s
t r e l m e s n e k kellett lennik, amg a kislny m e g n e m szokta j
krnyezett. rzkeny kis t e r e m t s volt, a m a g a egyni viselke
dsvel. De n e m is ez jelentette a g o n d o t , h a n e m az, ahogyan
m i n d e z t a szleivel t u d a t n i igyekezett. m anyja s apja sze
mlyisgt ismerve g y a n t o t t a m , hogy az alma n e m esett olyan
messze a fjtl. M a r y h e z h a s o n l a n M a b l e is lass t e m p t
diktlt. Akrcsak az apja, is n y u g a l o m r a vgyott.

TIPP: Tekintse csodlatos kihvsnak gyermeke nevelst.

Vgtre is, mindannyiunk szmra szmos leckt tartogat
az let, s nem tudhatjuk, ki vagy mi a tantmesternk.
Ebben az esetben: a csecsem.
E l f o r d u l az is, h o g y a s z l k n i n c s e n e k t u d a t b a n c s a l
d o t t s g u k n a k . Vagy h a m g i s , szgyellik b e v a l l a n i . N e m
akarjk b e i s m e r n i , h o g y c s e m e t j k n e m o l y a n i m d n i v a l
vagy j m a g a v i s e l e t , m i n t a m i l y e n n e k e l k p z e l t k , vagy v
r a k o z s u k e l l e n r e k a p c s o l a t u k n e m lett s z e r e l e m a z els l
t s r a . A s z m t se t u d o m a z o k n a k a p r o k n a k , akik a sze-

24

E n n e k a felismersnek s n m i btortsnak ksznhe

t e n M a r y s T i m idvel m e g t a n u l t k , h o g y a n elgtsk k i
azt a b a b t , aki v e l k lt, s m r n e m v g y a k o z t a k folyvst
a r r a , h o g y M a b l e is g y viselkedjk, m i n t a b a r t o k g y e r e
kei. L a s s t o t t a k a z i r a m o n , n e m e n g e d t k b r k i n e k , h o g y l
be vegye, s j o b b a n figyeltek a jelzseire.

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

M a r y s T i m a t b b i k z t t flfedezte, h o g y M a b l e n a
g y o n is vilgos jelzseket a d . A m i k o r v a l a m i b l k e z d e t t elege
l e n n i , elfordtotta a fejt - attl, aki t n z t e , st a kisgya
fl fggesztett jtktl is. I l y e n k o r M a b l e a m a g a b a b a n y e l
v n azt m o n d t a a szleinek: E l g az i n g e r e k b l ! " Anyja r
jtt, h o g y h a a z o n n a l r e a g l , k n n y e b b e n r t u d j a v e n n i l
n y t a z alvsra. H a v i s z o n t n e m r t e t t e m e g a z z e n e t e t ,
M a b l e k i e r e s z t e t t e a h a n g j t , s m i n d i g sokig t a r t o t t , a m g
sikerlt l e c s e n d e s t e n i . E g y n a p o n , a m i k o r b e n z t e m h o z z
juk, M a r y lelkesen m e s l n i k e z d e t t , gy a k a r a t l a n u l figyel
m e n kvl h a g y t a lnya jelzst, aki p e r s z e srva f a k a d t . S z e
r e n c s r e anyja tiszteletteljes h a n g o n b o c s n a t o t k r t t l e :
N e h a r a g u d j , kicsim. N e m figyeltem r d . "

t e r m s z e t e . " E t t l kezdve a kicsi J a m e s b e n n e m a kis szr

n y e t e g e t l t t k , aki a z r t s z l e t e t t a vilgra, h o g y flforgas
sa az l e t k e t . M r J a m e s volt, egy c s p p n y i lny, a k i n e k
m e g v a n n a k a m a g a szksgletei s a m a g a s z e m l y i s g e ,
m i n t b r k i m s n a k - e m b e r , aki tiszteletet r d e m e l .
A m i k o r eljtt a f r d e t s ideje, J a n e s A r t h u r n e m r e t t e
g e t t t b b , h a n e m visszafogtk a t e m p t , t b b i d t h a g y t a k
J a m e s n e k , h o g y m e g s z o k j a a vizet, s m i n d v g i g szval t a r
tottk: Tudjuk, hogy n e m szereted - m o n d t k -, de h a m a
r o s a n eljn az az i d , a m i k o r a z r t fogsz srni, m e r t kive
sznk a frdkdbl." T b b n e m plyztk be. Megtanul
tak elbe m e n n i a dolgoknak, t u d v n , hogy m i n d e n k i n e k
j o b b , h a n e m vrjk m e g , a m g teljesen k i b o r u l . H a t h n a
posan James m g m i n d i g hajlamos duzzogni, csakhogy sz
lei m o s t m r elfogadjk, h o g y ilyen a t e r m s z e t e , s t u d j k ,
h o g y a n vegyk elejt k o m o l y a b b h a n g u l a t v l t o z s a i n a k .
A kis J a m e s s z e r e n c s s , h o g y m r ilyen z s e n g e k o r b a n m e g
r t s r e tall.

Jane s Arthur. Ez a kedves p r , aki a k e d v e n c e i m kz t a r t o

z o t t , h t vig v r t b a b r a . A k r h z b a n J a m e s is K i s a n g y a l n a k i n d u l t . O t t h o n a z o n b a n srt, a m i k o r t i s z t b a t e t t k , srt,
a m i k o r f r d e t t k , srt, srt s m g e n n l i s t b b e t srt, m i n
d e n szre-szra. M r m o s t J a n e s A r t h u r l e t v i d m e m b e
r e k , r e m e k a h u m o r r z k k , d e J a m e s s z m r a egy t o r z m o
solyra s e tellett t l k . r k s e n olyan r o s s z k e d v n e k t n t .
R e n g e t e g e t sr - p a n a s z o l t a J a n e -, m g a s z o p s h o z sincs
t r e l m e . B e v a l l o m , alig vrjuk, h o g y elaludjon."

Az e h h e z h a s o n l t r t n e t e k a s u t t o g s kt l e g l n y e g e
s e b b e l e m t p l d z z k : ez a tisztelet s a jzan sz. A k r
csak a f e l n t t e k e t , az j s z l t t e k e t s e m l e h e t b e s k a t u l y z n i .
H a a z n h g n a k kisfia s z o p t a t s k z b e n egy b i z o n y o s
m d o n a k a r t f e k d n i , vagy s z e r e t t e , h a u t n a b e p l y z z k ,
m g n e m b i z t o s , h o g y a z n kisfia i s e r r e vgyik. A t t l ,
h o g y egy b a r t n kislnya j k e d l y , s b a r t s g o s az i d e
g e n e k k e l , a z n kislnya m g e g s z e n m s l e h e t . Felejtse el,
m i l y e n n e k s z e r e t n l t n i g y e r m e k t . Azzal v e s s e n s z m o t ,
m i l y e n is v a l j b a n - s igyekezzen k i d e r t e n i , h o g y mi t e
szi b o l d o g g . M e g g r h e t e m , h o g y h a g o n d o s a n figyeli s
hallgatja a b a b t , p o n t o s a n k z l n i fogja, m i r e v a n szk
sge, s h o g y a n l e h e t t s e g t e n i a n e h z s g e k e n .

M r az is a g g o d a l o m m a l t l t t t e el ket, h o g y ezt h a n g o
san kimondtk. Nehz megbklni a tudattal, hogy gyerme
k n k a r c t m i n t h a folyton g o n d o k felhznk. S o k m s sz
lvel e g y e t e m b e n J a n e s A r t h u r s z e n t l h i t t e , h o g y b e n n k
v a n a h i b a . N a , n z z k csak, mifle e m b e r k e is ez a J a m e s
- j a v a s o l t a m . - g y v e s z e m szre, azt p r b l j a m o n d a n i :
H , M a m a , c s i p k e d d m a g a d , a m i k o r t i s z t b a teszel, s
Jaj, n e , m r m e g i n t e n n i kell? s Micsoda? Ma is frdnk?" Amint lefordtottam" Morcos babjuk m o n d a n i
valjt, J a n e s A r t h u r v i s s z a n y e r t e a h u m o r t . E l m e s l t e m
n e k i k az r e g l e l k e k " e l m l e t e m e t a M o r c o s o k r l . S o k a t
sejteten nevettek. T u d o d - m o n d t a Arthur -, desapm
p o n t o s a n ilyen; e z r t szeretjk. Elfogadjuk, h o g y ilyen a
25

Ha v a n a s z l b e n e m p t i a s m e g r t s , a g y e r m e k lete
k s b b is k n n y e b b lesz valamivel, m e r t p t h e t az e r s s
g e i r e , s e l l e n s l y o z h a t j a a g y e n g e s g e i t . V g l a j hr: v r
mrsklettl fggetlenl m i n d e n csecsem nyugalomra s
l l a n d s g r a vgyik. A k v e t k e z fejezetben segtek kialak
t a n i azt a n a p i r e n d e t , a m e l y javra vlik az egsz c s a l d n a k .

Msodik fejezet

A 4

Egyl, ha hes vagy. Igyl, ha szomjas vagy.

Aludj, ha fradt vagy."
Buddhista monds

gy gondoltam, jobb lesz a babnak,

ha kezdettl fogva rendszert viszek az letbe.
Klnben is, lttam, hogy a bartnm
gyereknl milyen jl bevlt."
26

Egy M i n t a b a b a desanyja

A4

A siker receptje: a napirend

N a p o n t a hvnak aggd, elbizonytalanodott, agyonhajszolt
s l e g f k p p e n k i a l v a t l a n szlk. K r d s e k k e l o s t r o m o l n a k
s t a n c s r t k n y r g n e k , m e r t f e n e k e s t l felfordult a csa
ldi l e t k . B r m i legyen is a k o n k r t p r o b l m a , m i n d i g
u g y a n a z t a m e g o l d s t javaslom: a n a p i r e n d e t .
T e r r y , a h a r m i n c h r o m ves r e k l m f n k p l d u l s z e n t l
h i t t e , h o g y a z t h e t e s G a r t h rossz e v " . E l m o n d t a : N e m
akar rendesen szopni. llandan kikpi a mellem, gyhogy
c s a k n e m egy r a h o s s z a t e l t a r t az e t e t s . "
R g t n m e g k r d e z t e m : Van n a p i r e n d e t e k ? "
H a b o z s a m i n d e n sznl tbbet m o n d o t t : nincs. M e g
grtem Terrynek, hogy m g aznap b e u g r o m hozzjuk, hogy
felmrjem a h e l y z e t e t . D e szinte b i z t o s r a v e t t e m , h o g y m r
e b b l az i n f o r m c i m o r z s b l is t u d o m , h o g y m e n n e k a
dolgok nluk.
Idbeoszts? - krdezte Terry, amikor ksbb ellltam
a j a v a s l a t o m m a l . - N e m , n e m , csak azt ne - t i l t a k o z o t t . Egsz l e t e m b e n dolgoztam, s m i n d e n m u n k a h e l y e m e n
n a g y o n s z i g o r h a t r i d k h z kellett t a r t a n o m m a g a m . O t t
h a g y t a m az l l s o m a t , h o g y a b a b v a l l e h e s s e k . s m o s t azt
m o n d o d , h o g y az idejt is be kell t e m e z n e m ? "
N e m m e r e v h a t r i d k e t vagy szigor i d b e o s z t s t java
s o l t a m - s o k k a l i n k b b egy b i z t o s , de r u g a l m a s a l a p o t ,
a m e l y G a r t h i g n y e i h e z igazodva vltozik. N e m o l y a n i d
beosztsrl beszlek, amilyenre gondolsz - pontostottam -,
h a n e m egy t g o n d o l t n a p i r e n d r l , a m e l y b i z o n y o s k e r e t e k
k z t t l l a n d s g o t b i z t o s t . N e m azt m o n d o m , h o g y m i n
dig az r t n z d - k o r n t s e m . De a b a b n a k k i s z m t h a t
s g r a s r e n d r e v a n s z k s g e az l e t b e n . "

27

L t t a m , hogy Terry tovbbra is ktelkedik, de lassacskn

b e l t t a a z i g a z a m a t , a m i k o r b i z t o s t o t t a m rla, h o g y m d
szerem nemcsak G a r t h gynevezett problmjra megol
d s , h a n e m sajtos b a b a n y e l v t i s segt r t e l m e z n i . Az, h o g y
n a g y j b l r n k n t m e l l r e teszi, m a g y a r z t a m , csak azt j e -

A4

A4

e l u r a l k o d i k a k o s z a c s a l d b a n . " E z r t m i n d i g azt javas

l o m , h o g y az els perctl fogva t e r e m t s e n e k b i z t o n s g o s , l
l a n d k r n y e z e t e t a b a b a s z m r a , s olyan t e m p t diktlja
nak, amelyet kvetni tud. Ez az n gynevezett 4 mdsze
r e m lnyege.

l e n t i , h o g y flrerti G a r t h jelzseit. Nincs olyan egszsges j

szltt, aki rnknt meghezne. G y a n t o t t a m , h o g y a kisfi
h a t k o n y a b b a n eszik, m i n t anyja g o n d o l j a . A m i k o r jra
m e g jra kikpi a m e l l b i m b t , azt m o n d j a : J l l a k t a m " ,
T e r r y v i s z o n t m i n d u n t a l a n v i s s z a g y m s z l i a szjba.
A z t is l t t a m , h o g y Terry s e m ll a h e l y z e t m a g a s l a t n .
D l u t n n g y k o r m g a virgos p i z s a m j t viselte. S z e m l
t o m s t n e m j u t o t t ideje n m a g r a , m g n e g y e d r r a s e m
t u d o t t elszabadulni, hogy lezuhanyozzk. (Igen, t u d o m , ha
n e m r g szlt, a l i g h a n e m n i s p i z s a m b a n v a n d l u t n
n g y k o r . D e r e m l e m , a b a b a t h e t e s k o r b a n m r n e m gy
lesz.)
I t t lljunk m e g egy s z r a . ( K s b b e l m e s l e m , m i r e ju
tott Terry.) A n a p i r e n d bevezetse taln tlontl egyszer
m e g o l d s n a k t n h e t . D e a k r hiszi, a k r n e m , b r m i legyen
is az a k t u l i s p r o b l m a - rossz evs vagy alvs, lltlagos
hasfjs -, a jl k i a l a k t o t t n a p i r e n d t n y l e g c s o d k r a k p e s .
s h a t r t n e t e s e n t o v b b r a sincs m i n d e n r e n d b e n , leg
a l b b t e t t egy l p s t a j i r n y b a n .

Mindenki csak nyerhet vele

A 4 v o l t a k p p e n azt a g o n d o s a n m e g t e r v e z e t t n a p i r e n d e t
j e l e n t i , a m e l y e t m i n d e n j s z l t t e m n l " b e v e z e t e k , idelis
e s e t b e n m r az els naptl kezdve. T e k i n t s e affle i s m t l d ,
n a g y j b l h r o m r t fellel i d s z a k n a k , a m e l y n e k e l e m e i
a z a l b b i s o r r e n d b e n kvetik e g y m s t :
Az els - tkezs. A k r anyatejet, a k r t p s z e r t vagy m i n d
k e t t t k a p a b a b a , elsdleges s z k s g l e t e a t p l l k o z s . Az
j s z l t t e k kis e v g p e k . T e s t t m e g k h z viszonytva kt
s z e r - h r o m s z o r a n n y i k a l r i t v e s z n e k m a g u k h o z , m i n t egy
t l s l y o s felntt! ( A N e g y e d i k fejezetben b v e b b e n k i t r e k
az tkezs t m j r a . )

T e r r y a k a r a t n kvl elsiklott G a r t h jelzsei fltt. E g y

s z e r s m i n d e n g e d t e , h o g y diktlja az i r a m o t , a h e l y e t t h o g y
az ignyeihez igazod n a p i r e n d r e szoktatta volna. Igen, tu
d o m , m a n a p s g az a divat, h o g y a gyerekre b z z u k az i r n y
t s t - t a l n a n n a k e l l e n h a t s a k n t , h o g y egykor a c s e c s e m
ket s z i g o r i d b e o s z t s s z e r i n t n e v e l t k A m e r i k b a n . S a j
n o s ez a filozfia azt a tves b e n y o m s t kelti a s z l k b e n ,
h o g y brmilyen n a p i r e n d a k a d l y o z z a az j s z l t t nkifeje
zsi t r e k v s e i t vagy fejldst. n ezzel s z e m b e n felhvom
az a n y u k k s a p u k k figyelmt: H i s z e n m g csak egy
csecsem, az g s z e r e l m r e . N e m t u d j a , mi j n e k i s mi
n e m . " ( N e feledjk, risi k l n b s g v a n a k z t t , h o g y tisz
teljk g y e r m e k n k e t , s h o g y a k e z b e adjuk az i r n y t s t . )
K l n b e n is, mivel n a z egsz c s a l d b o l d o g u l s t t a r
t o m s z e m e l t t , azt s z o k t a m m o n d a n i a s z l k n e k : A gyer
m e k r s z e a t i l e t e t e k n e k , n e m p e d i g fordtva. H a e n g e d
j k , h o g y egy j s z l t t h a t r o z z a m e g a t e m p t , a k k o r
e g y e n s a l u d j o n , a m i k o r n e k i tetszik, h a t h t e n b e l l

A msodik - brenlt. H r o m h n a p o s k o r a eltt az jsz

ltt i d e j n e k h e t v e n szzalkt az evs s az alvs teszi ki. A
f e n n m a r a d i d t a p e l e n k z a s z t a l o n s a f r d k d b a n t l
ti, a k i s g y b a n vagy egy t a k a r n g g y g , a k o c s i j b a n leve
gzik vagy b a b a l s b l b m s z k o d i k az a b l a k b a n . A mi fo
galmaink szerint ez n e m tnik valami m o z g a l m a s n a k , de a
c s e c s e m s z m r a az. ( B v e b b e n a z t d i k fejezetben o l
vashat errl.)
A harmadik - des lom. M i n d e g y , h o g y alszik-e, m i n t a
b u n d a , vagy fl-flriad, m i n d e n j s z l t t n e k m e g kell t a
n u l n i a e l a l u d n i a maga gyban (hogy n l l s g r a s z o k t a s
s u k ) . ( L s d a H a t o d i k fejezetet.)
28

A4

A4

A negyedik - n. A m i k o r e l c s e n d e s l a h z - vagyis a m i
k o r a kicsi alszik -, n kvetkezik. L e h e t e t l e n n e k vagy t l
z s n a k h a n g z i k ? N e m az. H a kveti a 4 m d s z e r t , n h n y
r n k n t eljn a z n ideje, a m i k o r p i h e n h e t , felfrisslhet,
s, h a m r felplt, ellthatja a h z t a r t s t . N e feledje, h o g y
az els h a t h t b e n - a g y e r m e k g y a s i d s z a k b a n - testileg
s lelkileg ki kell h e v e r n i e a g y e r m e k s z l s o k o z t a m e g r z
k d t a t s t . A z o k a z a n y u k k , akik t l k o r n a k a r n a k vissza
t r n i a rgi l e t k h z , vagy akik az igny s z e r i n t i t p l l s
m i a t t k p t e l e n e k p i h e n n i , k s b b megfizetik a z r t . ( E r r l
t b b e t a H e t e d i k fejezetben.)
S o k m s c s e c s e m g o n d o z s i elvhez k p e s t a 4 egy sszer
s g y a k o r l a t i a s k z p u t a t kpvisel. A szlk l t a l b a n m e g
knnyebblssel
fogadjk,
mert a modern gyermekne
A 4 menetrendje
velsi m d s z e r e k k t szls
sg k z t t i n g a d o z n a k . Az
Minden jszltt ms, de a szletstl a h
egyik o l d a l o n
a
rideg
rom hnapos korig tart idszakban elgg
jellemznek mondhat az albbi napirend.
t a r t s " szakrti llnak, akik
Ahogy a baba egyre gyesebben eszik s
szerint az jszltt b e s z o k mind hosszabb ideig hajland egyedl jt
tatshoz" hozztartozik a
szani, btran mdostson rajta egy kicsit.
k z d e l e m : h a g y n i kell, h a d d
srja ki m a g t , h i s z e n n e m
tkezs: 25-40 perc mellen vagy cumisveghal b e l e , h a i d n k n t fruszt
bl; egy tlagos, 2,70 kilogramm vagy annl
nagyobb sly baba 2 1/ -3 rt kibr a kvet
rlt egy kicsit. N e m s z a b a d
kez etetsig.
e l r o n t a n i " azzal, h o g y lbe
vesszk, v a l a h n y s z o r sr. l
brenlt: 45 perc (belertve a pelenkacsert,
jen szigor i d b e o s z t s sze
ltztetst s napi egy frdetst).
r i n t , a l k a l m a z k o d j k a mi
l e t n k h z , a mi ignyeink
des lom: 15 perc az elalvsra; fl-egyrs
alvs napkzben; az els kt-hrom ht utn
hez. A msik oldalt a m a
jszaknknt egyre tovbb alszik.
napsg npszerbb kvesd
a g y e r e k e t " i r n y z a t hvei
n: Egy ra vagy tbb az n szmra, amg
kpviselik, akik azt t a n c s o l
a baba alszik; mind tbb ideje lesz, ahogy a
jk az a n y u k k n a k , h o g y
baba nvekszik, gyorsabban vgez az evs
sel, nllan jtszik, s tovbb alszik.
igny s z e r i n t " e t e s s e n e k ,

A 4E madrtvlatbl
Igny szerint

Idbeoszts

A baba utastsainak
engedelmeskednk
- naponta 10-12 etets,
amint sr a baba.

Rugalmas, de jl
szervezett napirend,
amely az tkezs,
az brenlt, az des
alvs s az n idm
2 1/ -3 rs idszakt
leli fl.

Folyvst az rt
kell nzni, mert szablyos
idkznknt,
rendszerint
3-4 rnknt
kell etetni.

Kiszmthatatlan

Kiszmthat - a szlk
a babhoz igazod
tempt diktlnak,
a baba pedig tudja,
mit vrhat.

A szlk nem tanuljk

meg a baba nyelvt;
srst sokszor
az hsgnek
tulajdontjk.

Logikus - a szlk
elre tudjk, mit akar
a baba, ezrt jobban
megrthetik, mikor
mirt sr.

Kiszmthat, de
szorongssal teli
- a szlk beosztjk az
idt, de nem biztos,
hogy a baba betartja.

- a baba irnyt.

Ha a baba nem az elrt

idpontban sr, a szlk
nem trdnek vele; nem
tanuljk meg rtelmezni
a baba jelzseit.

Nincs magnletk
a szlknek - az
esemnyek menett
a baba hatrozza meg.

A szlk meg tudjk

tervezni az letket.

A szlk knytelenek
az rhoz igaztani
az letket.

A szlk elbizony
talanodnak-eluralkodik
a kosz.

A szlk maga
biztosabbak, mert
megrtik a baba
jelzseit s srst.

A szlk gyakran lelki

furdalst reznek, idege
sek, st dhsek, ha
a baba nem tartja magt
az idbeosztshoz.

a m i n e k a vge az, h o g y a c s e c s e m kvetelzv vlik. E n

zet szszli s z e r i n t a b a b a akkor lesz k i e g y e n s l y o z o t t , ha
kielgtjk m i n d e n ignyt... a m i , h a szolgaian teljestjk,
egyenl azzal, h o g y fladjuk a m a g u n k lett.

29

A z igazsg az, h o g y egyik v l t o z a t s e m m k d i k . A z

egyiknl n e m tiszteljk a b a b t ; a m s i k n l n e m tiszteljk
n m a g u n k a t . E z z e l s z e m b e n a 4 javra vlik az egsz csa
ldnak, m e r t nemcsak a baba, h a n e m m i n d e n csaldtag
s z k s g l e t e i t kielgti. G o n d o s a n figyeljk az j s z l t t vi
s e l k e d s t , t i s z t e l e t b e n t a r t j u k az ignyeit, s e g y s z e r s m i n d
s e g t n k n e k i b e i l l e s z k e d n i a c s a l d l e t b e . (A fenti tbl-

A4

A4

kpes, s ha rendszeresen ismtld mintkat mutatnak

n e k i egy t v k p e r n y n , m r m e g j e l e n s k eltt vrja k e t .
A k i s b a b a s z e m m o z g s n a k vizsglata s o r n H a i t h b e b i z o
nytotta, hogy ha a kp mozgsa kiszmthat, a csecsem
b e n n a g y o b b v a l s z n s g g e l a l a k u l n a k k i elvrsok. H a b e
csapjk, m r e g b e g u r u l . " l t a l n o s t h a t u n k - e e b b l ? D e
m g m e n n y i r e , m o n d j a H a i t h ; a c s e c s e m ignyli s szereti
a rendszeressget.

z a t b l k i t n i k , mi a lnyegi k l n b s g a 4 s az i g n y s z e
r i n t i , illetve a z i d b e o s z t s s z e r i n t t r t n t p l l s m d s z e
re kztt.)

Mirt vlik be a 4?
A z e m b e r b r m e l y l e t k o r b a n szoksai rabja - j o b b a n telje
st, ha n a p j a i a m e g s z o k o t t m d o n t e l n e k . A r e n d s a kisz
m t h a t s g m a g t l r t e t d rsze a m i n d e n n a p i l e t n e k .
M i n d e n n e k megvan a maga logikus sorrendje. Ahogy az n
M a m i m m o n d j a : H a a p u d i n g ksz, m r n e m k e v e r h e t e d
bele a tojst." O t t h o n u n k b a n , m u n k a h e l y n k n , iskolnk
b a n , m g a t e m p l o m u n k b a n is vannak szablyok, amelyek
biztonsgrzettel tltenek el minket.
G o n d o l j a csak vgig egy n a p j t . s z r e s e m veszi, d e m i n
d e n bizonnyal ugyanazokat a ritulkat ismtli reggelente,
v a c s o r a i d e j n s lefekvskor. M i t r e z , h a v a l a m e l y i k e n v l
toztatni knyszerl? M g az olyan aprsgok is t n k r e t e h e
tik a n a p j t , m i n t , m o n d j u k , a b o j l e r m e g h i b s o d s a , a m i
m i a t t k n y t e l e n l e m o n d a n i a reggeli z u h a n y o z s r l , h a t l e
z r s m i a t t m s t v o n a l o n kell m e g k z e l t e n i e a m u n k a h e
lyt, vagy ha a m e g s z o k o t t n l egy kicsit k s b b t u d a s z t a l
hoz lni. M i r t volna ez m s k n t az jszltt esetben?
U g y a n g y ignyli a r e n d s z e r e s s g e t , m i n t m i , s e z r t vlik
be a 4.
Az jszltt nem szereti a meglepetseket. r z k e n y s z e r v e z e
t e a k k o r k p e s a legjobb t e l j e s t m n y r e , h a m i n d e n n a p
u g y a n a k k o r s u g y a n a b b a n a s o r r e n d b e n eszik, alszik s jt
szik. E l t r n m i e l t r s t , de n e m s o k a t . A g y e r m e k , kivlt az
j s z l t t s a c s e c s e m , azt is szereti t u d n i , mi kvetkezik.
A m e g l e p e t s e k e t r o s s z u l viseli. G o n d o l j u n k csak dr. M a r
shall H a i t h n a g y h o r d e r e j k u t a t s a i r a , a m e l y e k e t a vizulis
rzkels tern folytatott a Denveri Egyetemen. Megllap
t o t t a , h o g y b r lete els v b e n a c s e c s e m e n y h n r v i d
lt, szeme m r szletsekor nagyon is koordinlt mozgsra

A 4 rvn a baba megszokja a dolgok termszetes sorrendjt evs, jtk s pihens. L t t a m s z l k e t , akik e t e t s u t n a z o n
n a l az g y b a teszik a g y e r e k e t , g y a k r a n a z r t , m e r t a kicsi
e l s z u n n y a d t a m e l l e n vagy a c u m i s v e g e n . E z t kt o k b l
n e m t a n c s o l o m . E g y : a b a b a fggsbe kerl a c u m i s v e g tl vagy a m e l l t l , s h a m a r o s a n csak azzal t u d e l a l u d n i .
K e t t : n m i n d e n t k e z s u t n a l u d n i vgyik? L e s z m t v a
azt a z e s e t e t , a m i k o r v a l a m i l y e n n n e p a l k a l m b l p u k k a
dsig e t t e m a g t , v a l s z n l e g n e m . G y a k o r i b b , h o g y evs
u t n v a l a m i l y e n t e v k e n y s g b e k e z d n k . l e t n k n a p j a i va
l j b a n t k e z s e k k r s z e r v e z d n e k : reggeli, a z t n i n d u l s
m u n k b a , i s k o l b a vagy j t s z a n i ; e b d u t n i s m t m u n k a ,
iskola vagy jtk; a z t n a v a c s o r t a frds s a lefekvs k
veti. M i r t n e b i z t o s t a n n k u g y a n e z t a t e r m s z e t e s s o r r e n
d e t g y e r m e k n k s z m r a is?
A rend s a szervezettsg a csald minden tagjnak biztonsgr
zetet ad. A jl t g o n d o l t n a p i r e n d h o z z j r u l a h h o z , h o g y a
s z l k olyan t e m p t d i k t l j a n a k , a m e l y e t a b a b a k v e t n i k
p e s , s m e g t e r e m t s k a feltteleit a n n a k , h o g y t u d j a , m i k o r
mi v r h a t . A 4 - b e n n i n c s s e m m i m e r e v s g - figyeljk a
c s e c s e m jelzseit, s teljestjk a k r s t - , m g s e m b o r u l
fl a n a p l o g i k u s r e n d j e . N e m a b a b a , h a n e m mi alaktjuk az
esemnyek menett.

30

E s t e p l d u l , az t - vagy h a t r a i tkezs idejn (az els )

m e l l r e t e s s z k a c s e c s e m t , vagy m e g k n l j u k a c u m i s v e g g e l
a g y e r e k s z o b b a n , de legalbbis a laks egy c s e n d e s z u g b a n ,
a m e l y e t tkezsei sznhelyl kijelltnk, tvol a l e v e g b e n

A4

A4

A 4 biztos, ugyanakkor rugalmas alapot biztost a csecsem

szmra. A 4 kijell b i z o n y o s irnyelveket s m i n t k a t ,
amelyeket a szlk hozzigazthatnak a baba szemlyisg
h e z , s, a m i l e g a l b b ilyen f o n t o s , a m a g u k ignyeihez. A kis
G r e t a a n y u k j v a l , J u n e - n a l p l d u l a 4 ngy v l t o z a t t
p r b l t u k ki. J u n e csak egy h n a p i g s z o p t a t o t t , u t n a t p
s z e r t a d o t t G r e t n a k . E g y ilyen v l t o z s m i a t t g y a k r a n m
d o s t a n i kell a n a p i r e n d e t . R a d s u l G r e t a M o r c o s b a b a
volt, e z r t d e s a n y j n a k azt i s m e g kellett t a n u l n i a , m i k n t
feleljen m e g lnya n a g y o n i s h a t r o z o t t e l v r s a i n a k . T o
v b b bonyoltotta a dolgot, hogy J u n e az rhoz igaztotta
az letket, s furdalta a lelkiismeret, ha G r e t a n e m p o n t o
san gy viselkedett, ahogyan eltervezte. M i n d e z e k isme
retben rthet, hogy t b b vltozattal ksrleteztnk.
A h o g y a b a b a nvekszik, s z i n t n a l a k t a n i kell a n a p i
r e n d j n , j l l e h e t a s o r r e n d - evs, j t k , alvs - n e m v l t o
zik. A z 5 8 . o l d a l 4 - m e n e t r e n d j e egy t l a g o s c s e c s e m r e
vonatkozik, s nagyjbl h r o m h n a p o s korig hasznlha
t . A k k o r a c s e c s e m k t b b s g e m r h o s s z a b b i d t tlt b
r e n , n a p k z b e n k e v e s e b b e t alszik, h a t k o n y a b b a n eszik, t e
h t h a m a r a b b v g e z . m e k k o r r a n m r k i i s m e r t e gyer
mekt, s n e m jelent nehzsget a n a p i r e n d testreszabsa.

terjeng k o n y h a i szagoktl, h a n g o s zentl s a t e s t v r e k r i

csajtl. E z t az aktv idszak (a m s o d i k ) kveti, a m i este a
f r d s t jelenti. M i n d e n a l k a l o m m a l u g y a n a z o n r i t u l szerint
zajlik ez is (lsd a 1 7 9 - 1 8 3 . o l d a l t ) . A m i k o r eljn a lefekvs
ideje (a h a r m a d i k ), a b a b t p i z s a m b a vagy h l z s k b a l
t z t e t j k , h l s z o b j b a n legfeljebb egy k i s l m p t h a g y u n k
gve, s a n d a l t z e n t j t s z u n k m a g n r l .
E n n e k az egyszer t e r v n e k az a s z p s g e , h o g y a b a b a s m i n d e n k i m s - m i n d i g t u d j a , mi lesz a k v e t k e z l p s .
Ez e g y s z e r s m i n d azt is j e l e n t i , h o g y A n y a s A p a a maguk
l e t t is t e r v e z n i t u d j a . A t e s t v r e k n e m s z o r u l n a k h t t r b e .
V g l t e h t m i n d e n k i n e k jut s z e r e t e t s figyelem.
A 4 segtsgvel a szlk megrtik gyermekket. M i v e l s z m
t a l a n c s e c s e m t g o n d o z t a m , i s m e r e m a n y e l v k e t . H a egy
b a b a sr, a z h e s vagyok - etess m e g " e g s z e n m s k n t
h a n g z i k az n f l e m n e k , m i n t a Tele v a n a p e l e n k m - t e
gyl t i s z t b a " vagy a F r a d t vagyok - segts m e g n y u g o d n i
s e l a l u d n i " . A r r a s z e r e t n m m e g t a n t a n i a s z l k e t , hogyan
h a l l g a s s k s figyeljk j s z l t t g y e r m e k k e t , h o g y nyelvt
m e g r t s k . E h h e z a z o n b a n i d kell s g y a k o r l s , a m e l y e t
n h a k u d a r c ksr, m s k o r siker k o r o n z . A 4 - r e t m a s z
k o d v a m g a z e l t t j esllyel kitallhatja, m i t a k a r a b a b a ,
h o g y t k l e t e s e n r t e n a nyelvt. (A k v e t k e z fejezetben
rszletesen trgyalom a csecsem gesztusainak, srsainak
s egyb hangjainak rtelmezst.)
P l d u l t e g y k fel, h o g y a b a b a j l l a k o t t (az els ), s
h s z p e r c e a n a p p a l i b a n l e t e r t e t t t a k a r n fekve fekete-fe
hr hullmvonalakat nzeget (a msodik , m e r t szmra
e z a j t k ) . H a v r a t l a n u l srni k e z d , szinte b i z t o s r a v e h e t
jk, h o g y k e z d f r a d n i , s k s z e n ll a k v e t k e z t e v k e n y
s g r e : az alvsra (a h a r m a d i k ). A h e l y e t t , h o g y a szjba
d u g n n k valamit, elvinnnk autkzni, esetleg b e l t e t n n k
a b b a az t k o z o t t v i b r l s z k b e vagy a h i n t b a ( a m i csak fo
kozza g y t r e l m e i t - a 2 0 4 . o l d a l o n m a j d e l m o n d o m , m i r t ) ,
m e g f e l e l h a n g u l a t o t t e r e m t n k s a kisgyba t e s s z k , az
t n - lss c s o d t ! - m a g t l elalszik.

A 4 lehetv teszi, hogy a gyermeknevels terht megoszthassa

valakivel - akr van partnere, akr nincs. A m i k o r az j s z l t t
els s z m g o n d o z j n a k - t b b n y i r e az a n y u k n a k - n e m
jut ideje n m a g r a , n a g y v a l s z n s g g e l p a n a s z k o d n i fog,
vagy a p a r t n e r t h i b z t a t j a , a m i r t n e m o s z t o z i k a t e r h e k b e n . G y a k r a n t a l l k o z o m ezzel a p r o b l m v a l a z o k b a n a
csaldokban, ahol megfordulok. S e m m i sem bosszanthat
j o b b a n egy k e z d a n y u k t , aki s z e r e t n elsrni b n a t t a
p a r t n e r n e k , m i n t h a azt hallja: M i t p a n a s z k o d s z ? N e k e d
csak a gyerekkel kell t r d n d . "
E g s z n a p fel-al j r k l t a m vele. K t r n k e r e s z t l
srt", mondja az anyuka.
31

V o l t a k p p e n c s a k p a n a s z k o d n i s z e r e t n e egy s o r t , a z t n
m e g k n n y e b b l n e . Csakhogy partnere megoldson tri a

A4

A4

fejt, ki a k a r t a l l n i v a l a m i t a h e l y z e t javtsa r d e k b e n ,
e z r t ilyen javaslatokkal ll e l : Veszek n e k i egy h i n t t . "
Vagy: M i r t n e m v i t t e d e l s t l n i ? " V g l a z a n y u k a m e g
d h d i k , g y rzi, n e m r t k e l i k elgg a m u n k j t . Az
apuka elbizonytalanodik, n e m rti, mirt bntjk. Hiszen az
a n y u k n a k fogalma sincs, m i k e n m e n t keresztl aznap, s
n e k i c s a k az jr a fejben: Mit vr tlem? J e l e n p i l l a n a t b a n
csak a r r a vgyik, h o g y a z jsgjba t e m e t k e z h e s s e n , vagy
hogy a kedvenc csapata meccst nzze a tvben. Ezen a
p o n t o n a z a n y u k a m r a l i g h a n e m tajtkzik d h b e n , s a h e
lyett, h o g y a g y e r m e k k r e figyelnnek, nyakig m e r l n e k a
maguk drmjba.
A m e g o l d s a 4! Ha b e l l t a n a p i r e n d , A p u k a t u d j a , h o
g y a n telt A n y u k a n a p j a , s a m i n e m k e v s b l n y e g e s , is
k i v e h e t i a r s z t a t e e n d k b l . T a p a s z t a l a t a i m s z e r i n t a fr
fiak a k k o r nyjtjk t u d s u k legjavt, h a k o n k r t f e l a d a t o k a t
k a p n a k . H a t e h t A p u k a t u d j a , h o g y este h a t r a r h a z a ,
A n y u k a csak v g i g g o n d o l j a a n a p i r e n d e t , s e l d n t i , m i l y e n
m u n k t a d h a t t n e k i . S o k frfi r m m e l vllalja a f r d e t s t
s az esti e t e t s t .
S o k k a l r i t k b b , de a k i s g y e r m e k e s c s a l d o k c s a k n e m
h s z s z z a l k b a n A p u k a v a n o t t h o n egsz n a p , s A n y u k a
jr d o l g o z n i . A k r h o g y is, azt t a n c s o l o m , h o g y a m i k o r a t
vol lv h a z a t r , t l t s e n e k egy flrt h r m a s b a n . A z t n az,
aki a n a p o t o t t h o n t l t t t e , m e n j e n el stlni - csak h o g y
kiszellztesse a fejt.

m e g k r t , h o g y segtsek b e l l t a n i T e d d y n a p i r e n d j t , R y a n
sokat u t a z o t t . A m i k o r h a z a j t t , r t h e t m d o n s z e r e t t e vol
n a m i n l t b b e t l b e n t a r t a n i s d d e l g e t n i a kisfit. N e m
telt b e l e sok i d , a kis T e d d y m e g s z o k t a , h o g y P a p a l b e n
cipeli, s h r o m h e t e s k o r b a n S a r a h g y a k o r l a t i l a g k p t e l e n
volt lefektetni. P a p a a k a r a t n kvl r n e v e l t e T e d d y t , h o g y
s o k a t a k a r j o n k a r o n l e n n i , kivlt elalvs e l t t . A m i k o r S a r a h
felhvott, e l m a g y a r z t a m n e k i , h o g y csak t kell p r o g r a m o z
n i T e d d y t , s a z t n elalszik m a j d a n l k l is, a m i t n e m b e r i
k e l l k " - n e k n e v e z e k (lsd a 1 9 7 - 1 9 8 . o l d a l t ) , m r csak
a z r t is, m e r t P a p a j a b b t r a k s z l t , g y h o g y szegny
M a m r a v r t v o l n a a cipels. Mivel T e d d y m g ilyen fiatal
volt, m i n d s s z e k t n a p kellett h o z z , h o g y j o b b b e l t s r a
brjuk. S z e r e n c s r e R y a n m e g r t e t t e a 4 l n y e g t , gy a m i
kor l e g k z e l e b b h a z a j t t , e g y t t m k d t t S a r a h - v a l .
De mi a h e l y z e t az e g y e d l l l a n y u k k k a l s a p u k k k a l ?
Sajt b e v a l l s u k s z e r i n t k e z d e t b e n n e k i k n e h e z e b b , m e r t
n i n c s , aki flvltsa k e t . m e l t e k i n t v e a z i d n k n t i r z e l m i
t l t e r h e l t s g t l , a h a r m i n c n y o l c ves K a r e n p l d u l g y
v l t e , v a l j b a n k n n y e b b e n v e t t e az a k a d l y o k a t , m i n t
sok p r . N i n c s kivel v i t a t k o z n i a z o n , m i t s h o g y c s i n l
jak", m u t a t o t t r. s m i u t n M a t t h e w - n l bevezette a 4
mdszert, egyszerbben t u d o t t segtsget krni msoktl.
M i v e l m i n d e n t l e r t a m - emlkszik vissza - , h a egy b a r t
n m vagy valaki a c s a l d b l vigyzott a kicsire, p o n t o s a n
t u d t k , m i t c s i n l j a n a k , m i k o r alszik M a t t h e w , m i k o r jtszik
s a t b b i . N e m k e l l e t t t a l l g a t n i u k . "

TIPP: Ha hazamegy a munkbl, mindig vltson ruht,

mg ha egsz nap egy irodban lt is. A ruhban megma
radnak a klvilg szagai, amelyek zavarhatjk a baba
rzkeny orrt (gy amiatt sem kell aggdnia, hogy be
piszkolja
magt).

TIPP: Ha n egyedlll szl, a bartok ltfontossgak

lehetnek. Ha valaki nem tud vagy nem akar a baba krl
segdkezni, a hzimunkban, a bevsrlsban vagy egyb
elintznivalkban vegye ignybe a segtsgt. De ne feledje,
hogy mindezt krnie kell. Ne vrja, hogy a gondolataiban
olvassanak, s ne srtdjn meg, ha nem talljk ki a v
gyait.

R y a n s S a r a h e s e t b e n a 4 v g e t v e t e t t g y a k o r i v i t i k n a k
a r r l , mi a l e g j o b b " a kis T e d d y s z m r a . A m i k o r S a r a h
32

A4

A4

gy kezdje, ahogyan folytatni akarja

T u d o m , h o g y a z elre m e g s z e r k e s z t e t t n a p i r e n d t l e t e s z
ges e l l e n t t b e n ll azzal, a m i t n a b a r t n i t l h a l l o t t vagy
m s k n y v e k b e n olvasott. N e m i g e n n p s z e r a z e l k p z e l s ,
h o g y m e g t e r v e z z k egy a p r j s z l t t n a p j t - n h n y a n
e g y e n e s e n k e g y e t l e n s g n e k tartjk. s m g i s , u g y a n e z e k a
k n y v e k , a r o k o n o k s a b a r t n k r e n d s z e r i n t azt t a n c s o l
jk, h o g y a m i k o r a g y e r m e k elri a h r o m h n a p o s k o r t , l e
gyen valamifle n a p i r e n d j e . E k k o r m r t u d j u k , h a n g z i k a z
rvels, hogy a baba megfelelen gyarapszik-e, tovbb
k i a l a k t o t t a m a g n a k az alvs s az b r e n l t egy m e g l e h e t
sen lland ritmust.
S z a m r s g ! Mi rtelme vrni? A k k o r m r b o l o n d o k h z a
v a n o t t h o n . M e l l e s l e g ezt m g egy h r o m h n a p o s t l s e m
m i n d i g v r h a t j u k el. Igaz, h o g y e r r e a k o r r a a l e g t b b c s e
c s e m m r e l r t a fejlds egy b i z o n y o s fokra, c s a k h o g y a
n a p i r e n d h e z val i g a z o d s n e m l e t k o r h o z k t t t , h a n e m
tanult viselkeds. N m e l y csecsemk, ltalban a Kisangyal
s a M i n t a b a b a t p u s a k , m r jval k o r b b a n kialaktjk a
m a g u k i d b e o s z t s t . A t b b i e k esetleg n e m . A h e l y e t t ,
hogy h r o m h n a p o s korukra beilleszkednnek a csald
l e t b e , lltlagos evsi s alvsi p r o b l m k k a l " k z d e
n e k , amelyek teljes egszben elkerlhetk, de legalbbis enyht
hetk lettek volna, ha szletsktl kezdve llandsgot biztos
tanak a szmukra.
A 4 p r o g r a m m a l n irnytja a b a b t , s e g y t t a l kiis
m e r i a s z k s g l e t e i t is. M i r e b e t l t i a h r o m h n a p o t , n
m r t i s z t b a n v a n a viselkedsvel, s rti a nyelvt. s kez
d e t t l fogva s z t n z h e t i a j s z o k s o k r g z l s t . A h o g y
M m i t a n t o t t : gy kezdd, ahogyan folytatni akarod. Vagyis
g o n d o l j a vgig, m i l y e n c s a l d i letet s z e r e t n e , s a t t l a
perctl kezdve, hogy a babval hazajn a krhzbl, asze
r i n t t e g y e n m i n d e n t . M s k p p e n fogalmazva: h a e g y e t r t a z
egsz c s a l d b o l d o g s g t s z e m eltt t a r t g y e r m e k n e v e l s i
elvemmel, amelynek keretben a csecsem megkapja, amire
s z k s g e v a n , s e g y s z e r s m i n d a z o n n a l rszv vlik a c s a -

Id l e t n e k , h a s z n l j a a 4 m d s z e r e m e t . T e r m s z e t e s e n
j o g b a n ll m s filozfit v l a s z t a n i .
C s a k h o g y a g o n d o t t k e z d d i k , h o g y a szlk sokszor
n e m is t u d j k , h o g y v l a s z t a n i u k kell - azt csinljk, a m i t
n t l e t s z e r n e v e l s n e k " hvok. N e m l t n a k t l a z els
n h n y h t e n , n e m d n t i k el, v a l j b a n m i t s z e r e t n n e k ,
vagy n i n c s e n e k t u d a t b a n a n n a k , h o g y v i s e l k e d s k s h o z
z l l s u k k i h a t k a p c s o l a t u k r a a b a b v a l . N e m gy kezdik,
a h o g y a n folytatni akarjk. (A v l e t l e n s z e r n e v e l s r l s a
b e l l e e r e d b a j o k o r v o s l s r l lsd a K i l e n c e d i k fejezetet.)
Igazsg szerint a nehz helyzetek kialakulsrt ltalban
n e m a c s e c s e m , h a n e m a szlk felelsek. S z l k n t m i n
dig az n k e z b e n kell h o g y legyen az i r n y t s . V g t r e is,
n csak o k o s a b b , m i n t a b a b a ! J l l e h e t m i n d e n j s z l t t
n e k m e g v a n a m a g a sajtos e g y n i s g e , igenis s z m t a s z
lk v i s e l k e d s e . L t t a m olyan K i s a n g y a l o k a t s M i n t a b a b
kat, akiket g e t n i val r d g f i k k k v l t o z t a t o t t a z r z a
var. N e feledje: f g g e t l e n l a t t l , h o g y m e l y i k s z e m l y i s g
tpusba tartozik gyermeke, szoksainak kialakulsban a
k u l c s s z e r e p e t n jtssza.

Tudatos nevels
A buddhistk fogalmai szerint a tudatossg azt jelenti, hogy tkletesen rzkel
jk a krnyezetnket, s minden pillanatot teljesen beren lnk t. Javaslom,
hogy n is ezt tartsa szem eltt a gyermeknevelsben. Igyekezzen tudatosabban
figyelni arra, milyen szoksokat rgzt.
Pldul azoknak a szlknek, akik fl-al jrklva, a vllukon prbljk elaltatni a
babt, azt szoktam javasolni, hogy csinljk ugyanezt fl rn keresztl tz kil
krumplival. Nhny hnap mlva is erre vgynak majd?
Azoktl pedig, akik rksen a baba krl lebzselnek, nehogy elunja magt, meg
krdezem: Hogy kpzeled el az letedet, amikor a baba egy kicsit idsebb lesz?"
Akr visszamegy dolgozni, akr otthon marad, n vajon rmmel venn-e, hogy a
baba lland figyelmet kvetel? Nem lenne jobb, ha nmagra is szakthatna egy
kis idt? Ha igen, most kell nllsgra nevelni a kicsit.
33

A4

A4

Segt, h a n m a g b l i n d u l ki. M i t r t n i k , h a v a l a m i l y e n
v r a t l a n e s e m n y flbortja a n a p j t , vagy a k a d l y g r d l az
e s e m n y e k m e g s z o k o t t m e n e t e el? I n g e r l k e n n y s fruszt
r l n vlik, t a l n kifogy a b k e t r s b l , a m i a z t n k i h a t az
t v g y r a , s elviszi az l m t . gy v a n ezzel a c s e c s e m is,
csak n e m k p e s m e g t e r v e z n i a n a p j t . Ezt nnek kell meg
tennie helyette. Ha s s z e r , az ignyeihez i g a z o d t e r v e t d o l
goz ki a s z m r a , n a g y o b b b i z t o n s g b a n fogja r e z n i m a
g t , n p e d i g n e m lesz a n n y i r a t l t e r h e l t .

t o v z s u t n v g l S e t h vlaszolt: H t , a z attl fgg, h o

g y a n alakul a n a p u n k . "
A z o k a p r o k , akik i d e g e n k e d v e fogadjk a 4 - t , j o b b r a
a l e z s e r / p e d n s " s k l m kt vgre e s n e k . Egyes lezser e m
b e r e k k i m o n d o t t a n lvezik a k t e t l e n s g e t , a k r c s a k C h l o e
s S e t h . M s o k e s e t l e g t e r m s z e t k n l fogva s z t s z r t a k , s
g y rzik, n e m tudnak m e g v l t o z n i . (Ez e g y s z e r e n n e m
igaz, m i n t h a m a r o s a n k i d e r l . ) Vagy o l y a n o k , m i n t T e r r y - a
szoros idbeoszts korbbi letmd u t n szabadsgra
v g y n a k . M i n d e n e s e t r e a m i k o r azt m o n d o m : n a p i r e n d " ,
k azt halljk: i d b e o s z t s " , s azt hiszik, h o g y t b l z a t o
kat kell g y r t a n i u k , m e g a z r t n z n i . g y vlik, arra k
rem ket, hogy m i n d e n spontaneitst szmzzenek az le
tkbl.

A lezserek s a pednsok
S o k s z l a z o n n a l elutastja a n a p i r e n d g o n d o l a t t . A m i k o r
e l h a n g z i k a m o n d a t : M o s t a n t l r e n d s z e r t v i s z n k a kicsi
letbe", elborzadva nznek rm.
A z t n e m s z a b a d ! - tiltakozik az a n y u k a vagy az a p u k a . A z t rja a knyv, h o g y d n t s e el, m i t akar, s g y e l j n k r,
h o g y m i n d e n ignyt kielgtsk. K l n b e n n e m fogja b i z
t o n s g b a n r e z n i m a g t . " V a l a m i r t az a t v k p z e t alakult ki
b e n n k , h o g y a n a p i r e n d egyenl a b a b a t e r m s z e t e s r i t m u
s n a k f e l b o r t s v a l , vagy azzal, h o g y srni hagyjuk. N e m is
m e r i k fl, h o g y e n n e k p p az ellenkezje t r t n i k : a 4 r
v n a s z l k j o b b a n m e g r t i k a c s e c s e m t , s h a t k o n y a b
b a n t e l j e s t h e t i k a vgyait.
E g y e s s z l k azrt vetik el a s z e r v e z e t t s g g o n d o l a t t ,
m e r t azt hiszik, ezzel kivsz a s p o n t a n e i t s az l e t k b l .
N e m r g i b e n egy ilyen fiatal p r r a l t a l l k o z t a m . l e t m d j u k
- a m e l y j e l l e m z sok h s z - h a r m i n c ves p r r a , akik az l
t a l u k t e r m s z e t e s " - n e k t e k i n t e t t nevelsi elveket kvetik m i n d e n t r e n a z egyn s z a b a d s g t h i r d e t t e . C h l o e , aki k o
r b b a n fogszati a s s z i s z t e n s k n t d o l g o z o t t , o t t h o n szlt egy
b b a segdletvel. A p r o g r a m o z Seth szndkosan rugal
m a s i d b e o s z t s l l s b a n h e l y e z k e d e t t el, s jrszt o t t h o n
d o l g o z o t t , h o g y rszt v l l a l h a s s o n a g y e r e k n e v e l s b e n . A m i
k o r m e g k r d e z t e m : M i k o r s z o k o t t s z o p n i a kis I s a b e l l a ? " ,
M i k o r alszik?", m i n d k e t t e n z a v a r t a n n z t e k r m . N m i t -

H a olyan s z l k k e l t a l l k o z o m , akik vagy teljesen szt

s z r t a k , vagy h a j l a m o s a k s z a b a d folyst e n g e d n i a d o l g o k
n a k , s z i n t n k z l m : E g y szl csak a z o k a t a j s z o k s o
kat a d h a t j a t a g y e r m e k n e k , amelyekkel m a g a is r e n d e l k e
zik. n m e g t a n t h a t l a k b e n n e t e k e t , h o g y a n fejtstek m e g
k i s b a b t o k s r s t , s m i k n t elgtstek ki az ignyeit, de
amg ti magatok n e m tesztek legalbb n h n y lpst, hogy a
k r l m n y e k m e g f e l e l e k legyenek, e n n e k a b a b n a k n e m
lesz b i z t o n s g r z e t e s n y u g a l m a . "

34

A skla m s i k v g n a p e d n s o k a t , a s z a k k n y v e k b l n e
vel s z l k e t talljuk, m i n t a m i l y e n D a n s R o s a l i e , akik
vezet beosztsban dolgoznak Hollywoodban. O t t h o n u k
b a n r e n d s t i s z t a s g ; idejk p e r c r e p o n t o s a n b e o s z t v a . R o
salie t e r h e s s g n e k k i l e n c h n a p j a alatt olyan b a b t k p z e l
tek el m a g u k n a k , aki t k l e t e s e n illik e b b e a k p b e . C s a k
h o g y n h n y h t t e l a kis W i n n i f r e d s z l e t s e u t n a v a l s g
rcfolt r e m n y e i k r e . W i n n i e l t a l b a n tartja m a g t a m e
n e t r e n d h e z , d e n h a k o r b b a n flbred vagy t o v b b eszik m e s l t e R o s a l i e . - I l y e n k o r b o r u l az egsz n a p u n k . S e g t e
nl v i s s z a s z o k t a t n i a r e n d r e ? " I g y e k e z t e m m e g r t e t n i
Rosalie-val s D a n n e l , h o g y b r m a g a m s e m t u d o m elgg
hangslyozni a rendszeressg fontossgt, nmi rugalmas
s g r a a z r t s z k s g v a n . R kell h a n g o l d n i a kicsi jelz-

A4

A4

Lezser vagy pedns?

seire - m a g y a r z t a m . - M g csak szokja a vilgot. N e m v r

h a t j t o k el t l e , h o g y a ti i d b e o s z t s o t o k s z e r i n t ljen."
A s z l k t b b s g e v g l m e g r t i . A l e g k e v s b s e m va
gyok m e g l e p v e , a m i k o r a z o k az a n y u k k s a p u k k , akik
k e z d e t b e n t i l t a k o z t a k a 4 ellen, s i n k b b a m a g u k feje
u t n m e n t e k , n h n y h t vagy h n a p m l t n jra felhvnak,
m e r t teljes a z r z a v a r , s/vagy f o g a l m u k s i n c s , m i r t n y g s
folyton a b a b a . Ha az a n y u k a a m l t b a n is s z e r e t t e a r e n d e t ,
m i n d e n t j elre e l t e r v e z e t t , s a b a b v a l u g y a n g y s z e r e t t e
v o l n a folytatni, t b b n y i r e n e m r t i , m i r t vall k u d a r c o t . H a
lezser, s g y d n t t t , h o g y kveti a b a b t , v o l t a k p p e n egy
t e h e t e t l e n jszltt k e z b e a d t a a g y e p l t , s m o s t c s o d l
kozik, m i r t n i n c s ideje z u h a n y o z n i , felltzni, a k r csak l e
vegt venni! Hetek ta n e m beszlgethetett, n e m vacsorz
hatott egytt a partnervel. Javaslatom mindkt esetben a
4 E . L e g y e n a k o s z b l r e n d , illetve n e akarjon m i n d e n t ir
nytani.

Mindegyik krds mellett karikzza be azt a szmot, amely a leginkbb jellemzi nt. Hasznlja a kvetkez kulcsot:
5 = mindig
4 = ltalban igen
3 = nha
2 = ltalban nem
1 = soha
Tervszeren lek.
Jobban szeretem, ha a ltogatk elre bejelentik magukat.
Vsrls vagy moss utn rgtn elrakok mindent.
Napi s heti feladataimat fontossgi sorrendbe lltom.
Az asztalomon plds rendet tartok.
Hetente egyszer mindent megveszek, amire szksgem lehet.
Utlom, ha valaki ksik.
gyelek r, hogy ne tblzzam be magam tlsgosan.

Mieltt nekikezdek valaminek, kiksztek mindent,

amit hasznlni fogok.
Rendszeres idkznknt kitakartom a szekrnyeimet,
s rendet teszek bennk.
Ha befejeztem egy munkt, mindent elpakolok, amit hasznltam.
Elre tervezek.

n hol ll a lezser/pedns" skln?

T e r m s z e t e s e n v a n n a k o l y a n o k , akik s z e m l y i s g k b l a d
d a n s z e r e t n e k elre t e r v e z n i , m s o k i n k b b s z a b a d folyst
e n g e d n e k az e s e m n y e k n e k , a t b b s g e t v i s z o n t k z p
u t a s " v i s e l k e d s jellemzi. n milyen? E n n e k k i d e r t s r e
szerkesztettem az albbi rvid krdvet. Mindegyik megl
laptst arra alapoztam, amit az elmlt hsz v sorn megis
m e r t szmtalan klnfle csaldnl tapasztaltam. Elg
m e g f i g y e l n e m , m i l y e n k p e t m u t a t a z o t t h o n u k , h o g y a n tel
n e k a n a p j a i k , s m r i s viszonylag n a g y b i z t o n s g g a l m e g
t u d o m llaptani, mennyire tudjk majd tartani magukat
egy n a p i r e n d h e z , m i u t n a b a b a m e g s z l e t e t t .
Adja ssze a p o n t j a i t , m a j d az sszeget ossza el 12-vel.
Az e r e d m n y egy 1 s 5 k z t t i s z m lesz, a m e l y az n h e
lyt m u t a t j a a s k l n . H o g y m i r t f o n t o s ez? Ha n a skla
v a l a m e l y i k v g n ll, n a g y v a l s z n s g g e l a z o k k z a s z
lk k z t a r t o z i k , a k i k n e k k e z d e t b e n g o n d o t j e l e n t a 4

3 2

4 3 2
4 3 2
4 3 2
4 3 2
4 3 2

1
1
1
1
1

5 4
5
5
5
5
5

5 4 3 2
5 4 3 2
5 4

3 2

5 4 3 2
5 4 3 2
5 4 3 2

1
1
1

m d s z e r , vagy a z r t , m e r t n egy kicsit m e r e v , vagy m e r t

p p e n h o g y t l s g o s a n laza. E z n e m jelenti azt, h o g y n
semmifle n a p i r e n d h e z n e m tudja tartani magt, pusztn
a r r a u t a l , h o g y valamivel t b b odafigyelsre s t r e l e m r e
lesz s z k s g e a 4 a l k a l m a z s a k o r , m i n t a z o k n a k a s z l k
n e k , akik a skla k z e p e tjn h e l y e z k e d n e k el. P o n t s z m a
a l a p j n vlassza ki, m e l y i k jellemzs illik n r e , s m e g t u d
ja, m i l y e n k i h v s o k k a l kell s z e m b e n z n i e :

35

1
1

5-4: n v a l s z n l e g n a g y o n r e n d s z e r e t . O t t h o n b a n
m i n d e n n e k m e g v a n a m a g a h e l y e , s s z e r e t i , ha m i n d e n a
h e l y n is v a n . Bizos vagyok b e n n e , h o g y n i n c s kifogsa egy
t g o n d o l t n a p i r e n d ellen - t a l n m g d v z l i is. Az v i s z o n t
n e h e z r e e s h e t , h o g y r u g a l m a s a n kezelje n a p i b e o s z t s t
s/vagy v l t o z t a s s o n b i z o n y o s d o l g o k o n , a m e l y e k s z e r e p h e z

A4

A4

Ha a c l t u d a t o s vagy n a
gyon precz szlk n e m t
rekednek mindenron tk
l e t e s s g r e , a m d s z e r sz
m u k r a is megknnyebblst
jelenthet, m e r t a tervszer
sg s a r e n d az alapja. De
m e g kell t a n u l n i u k r u g a l
m a s a b b a n viselkedni. Nagy
rmmre annak is tbb
szr t a n j a l e h e t t e m , h o g y
a l e g s z t s z r t a b b szlk is
flismerik a 4 logikjt s
elnyeit.

j u t n a k g y e r m e k e f e j l d s b e n s s z k s g l e t e i n e k kielgt
sben.
4-3: n m e g l e h e t s e n t i p p - t o p p e m b e r , de n e m r a g a s z k o
dik f a n a t i k u s a n a r e n d h e z s a s z e r v e z e t t s g h e z . N e m b n
ja, ha i d n k n t s z a l a d " a laksa vagy az r a s z t a l a , vgl
a z o n b a n elpakolja a s z a n a s z t h e v e r d o l g o k a t , k i t a k a r t ,
r e n d s z e r e z i az iratait s a t b b i . B i z o n y r a v i s z o n y l a g z k
k e n m e n t e s e n r tudja m a j d s z o k t a t n i g y e r m e k t a 4 - r e .
s mivel v a n n b e n n m i r u g a l m a s s g , a d o t t e s e t b e n n e m
fog g o n d o t o k o z n i a n a p i r e n d m d o s t s a s e m .
3-2: n h a j l a m o s a sztszrtsgra s a r e n d e t l e n s g r e , de t
volrl s e m r e m n y t e l e n eset. M e g l e h e t , a n a p i r e n d e t csak ak
kor t u d j a sikerrel alkalmazni, ha m i n d e n t ler, n e h o g y elve
sztse a fonalat. Jegyezze fl m i n d e n n a p , p o n t o s a n m i k o r
eszik, jtszik s alszik a b a b a . Esetleg az e l i n t z e n d k r l is
listt kszthet. ( E b b e n segt a 8 0 . o l d a l o n tallhat tblzat.)
A j h r az, h o g y mivel n m e g s z o k t a m r az i d n k n t i z r
zavart, az let a b a b v a l n e m okoz majd akkora m e g l e p e t s t .
2-1: n az, akirl a lezser e m b e r s z o b r t m i n t z h a t n k , az
a h o g y esik, g y p u f f a n " elv e l k t e l e z e t t hve. N e m lesz
k n n y d o l g a a n a p i r e n d b e t a r t s v a l . Felttlenl rjon le
m i n d e n t , ami persze gykeres vltozst jelent majd az let
ben. De tudja, mit? Egy csecsem ugyanilyen gykeresen
m e g v l t o z t a t j a az e m b e r l e t t .

Kibjni a brnkbl
S z e r e n c s r e , n e m olyan n e h z . N h n y ritka kivteltl elte
kintve (lsd a kvetkez o l d a l o n a szalagot), l e g t b b n k k
pes kibjni a b r b l . A t a p a s z t a l a t azt m u t a t j a , h o g y a skla
k z e p n lv szlk s z m r a n e m g o n d a z tlls, t a l n m e r t
t e r m s z e t k n l fogva k a l e g r u g a l m a s a b b a k . r t k e l i k a
r e n d e z e t t s g elnyeit, u g y a n a k k o r elviselnek n m i z r z a v a r t .

36

Ha nehz a 4E
Ritka, de elfordul, hogy a szlk nagyon
nehezen tudjk belltani a napirendet. En
nek rendszerint az albbi okai lehetnek:
Nincs tvlat. A dolgok tgabb sszefg
gsben az jszlttkor csupn egy pilla
nat. Ha a szlk letfogytig tart bntets
nek tekintik a 4-t, csak morognak, zsrt
ldnek, s soha nem fogjk megrteni
gyermekket, lvezni az egyttltet.
Hinyzik az elktelezettsg. Id mlt
val vltozik a napirend, esetleg hozz kell
igaztani a baba vagy az n ignyeihez.
Ennek ellenre trekedni kell r, hogy
megmaradjon a sorrend: tkezs, brenlt,
des lom, az n idm. Kicsit unalmas,
de megri.

Hannah. H a n n a h , aki m e g
ismerkedsnkkor 5 pontos
volt a l e z s e r / p e d n s " sk
Nem talljk a kzputat. Vagy gy
ln, h o s s z u t a t t e t t m e g .
gondoljk, hogy a baba alkalmazkodjk
H a azt m o n d o m , h o g y a z
hozzjuk, vagy a mindig a gyerek az el
r h o z igaztotta a b a b a e t e
s" filozfit valljk, ezrt a baba (s a
tst, a k k o r ezt sz szerint
kosz) uralja a csaldot.
kell r t e n i . A k r h z b a n azt
m o n d t k n e k i , h o g y a kis
M i r i a m e t m i n d k t m e l l n tz-tz p e r c i g s z o p t a s s a ( a m i t n a
l e g h a t r o z o t t a b b a n ellenzek; lsd a 1 2 8 . o l d a l t ) , H a n n a h
p e d i g , a m e g r g z t t s z a b l y t i s z t e l , p o n t o s a n gy is t e t t . Va
l a h n y s z o r lelt s z o p t a t n i , b e l l t o t t a a z r t . A m i k o r c s
r g n i k e z d e t t , levette a m e l l r l M i r i a m e t , s t t e t t e a m
sikra. T z p e r c m l v a m e g i n t c s r g t t az a nyavalys vekker,
M i r i a m l e k e r l t a m e l l r l , s m r m e n t is a s z o b j b a a l u d
ni. D b b e n e t e m r e H a n n a h jra b e l l t o t t a a z r t . T z p e r
c e n k n t b e m e g y e k h o z z - m a g y a r z t a . - H a m g sr, m e g
n y u g t a t o m . A z t n tz p e r c r e m e g i n t m a g r a h a g y o m , s e z
gy m e g y a d d i g , a m g el n e m alszik." ( R a d s u l az s e m sz
m t o t t , ha M i r i a m a tz p e r c b l kilencet vgigsrt; a szably,
az szably.)

A4

A4

Trisha s Jason. T a n c s a d k n t m i n d k e t t e n o t t h o n d o l g o z
t a k , s az l - e s tjkra estek a l e z s e r / p e d n s " s k l n . A r a
nyos p r v o l t a k , a h a r m i n c a s veik k z e p t t a p o s t k , d e m r
els b e s z l g e t s n k alatt, m i k z b e n a n a p p a l i j u k b a n l t e m ,
l e g s z v e s e b b e n b e c s u k t a m volna d o l g o z s z o b i k ajtajt,
h o g y ne l s s a m a s z i k k a d t f n k o k a t , m o s a t l a n k v s c s s z
ket s a s z a n a s z t h e v e r p a p r o k a t . E b b e n a h z b a n s z e m
l t o m s t teljes volt a zrzavar. M i n d e n h o l s z e n n y e s r u h k
h e v e r t e k a s z k e k e n , a p a d l n z o k n i k , p l k s a m i n d e n n a
pi let egyb kellkei. A k o n y h a s z e k r n y e k t r v a - n y i t v a , a
m o s o g a t s z n l t i g tele piszkos e d n n y e l . T r i s h t s J a s o n t
m i n d e z n e m ltszott zavarni.
T r i s h a a k k o r a k i l e n c e d i k h n a p b a n jrt, s m i n d k e t t e n
t i s z t b a n v o l t a k vele, h o g y l n y u k s z l e t s e u t n m i n d e n
m s lesz - e b b e n k l n b z t e k sok s z l t l , akik ezt n e m
h a j l a n d k e l f o g a d n i . V g i g v e t t k , m i n kell m a j d v l t o z t a t n i
az l e t m d j u k b a n , ha a b a b a m e g r k e z i k . A m e l l e t t , h o g y a
c s p p s g n e k s z k s g e lesz b i z o n y o s s z e n t s s r t h e t e t l e n
terletekre, ahol bkben ehet, jtszhat s alhat, Trishnak
s J a s o n n e k t i s z t e l e t b e n kell m a j d t a r t a n i a az l l a n d s g
i r n t i i g n y t is.

H a j t s d ki azt az t k o z o t t v e k k e r t ! - m o n d t a m a t l e m
t e l h e t l e g t a p i n t a t o s a b b s l e g e g y t t r z b b h a n g o n . - H a l l
g a s d , h o g y a n sr M i r i a m , s fejtsd m e g , m i t a k a r k z l n i .
M e g n z z k , h o g y eszik, m i t csinl, s a jelzsei el fogjk
rulni neknk, mire van szksge." N y o m b a n elmagyarz
t a m H a n n a h - n a k a 4 m d s z e r e m e t , s segtettem sszel
ltani a n a p i r e n d e t . E l t a r t o t t n h n y h t i g , a m g A n y u k a
megszokta (termszetesen Miriam rgtn megknnyeb
b l t ) , de a kislny h a m a r o s a n jl evett, s egy kicsit eljt
s z o t t m a g b a n . H a n n a h m r csak a k k o r vitte a k i s g y b a ,
ha a f r a d t s g jelei m u t a t k o z t a k rajta.
Terry. 3,5 p o n t o t r t el a s k l n , e n n e k e l l e n r e k e z d e t
b e n elborzadt a napirend gondolattl. Szerintem kzelebb
l e h e t e t t a 4 - h e z , mivel sok ven k e r e s z t l c s c s v e z e t k n t
dolgozott. Feltehetleg aszerint pontozta magt, amilyen
l e n n i akart. M i n d e n e s e t r e a m i n t sikerlt l e k z d e n i e t u l a j
d o n ellenllst, arra sszpontostottunk, hogy rendezzk
G a r t h t k e z s e i t . S e g t e t t e m T e r r y n e k b e l t n i , h o g y f i a elg
g y e s e n eszik, s a m i k o r a k e l l e t n l t o v b b m a r a d a m e l
l n , azt m r p u s z t n a s z o p s r m r t teszi. T e r r y h a m a r o
s a n h a l l o t t a a k l n b s g e t az h s g s a f r a d t s g m i a t t i s
rs kztt - n e m egyformk, n e k e m elhiheti. Javasoltam t o
v b b , hogy vezessen naplt G a r t h tkezseirl, brenlt
rl s a l v s r l - v a l a m i n t a m a g a t e v k e n y s g e i r l (lsd a
8 0 . o l d a l t ) . A m i k o r f e h r e n f e k e t n ltta a n a p s z e r k e z e t t ,
s tudta, mikor mire szmthat, mindjobban eligazodott
G a r t h s r s n , s j u t o t t ideje n m a g r a is. J o b b s z l n e k
r e z t e m a g t - a m i azt illeti, g y e g s z b e n s z e b b s z n b e n
l t t a m r a vilgot.
K t h t m l v a felhvott. M g csak fl t i z e n e g y v a n ,
T r a c y - jsgolta b s z k n - , d e n m r f e l l t z t e m , s
m i n d j r t i n d u l o k e l i n t z n i ezt-azt. A n n y i r a a g g d t a m a m i
a t t , h o g y t e r m s z e t e s e n viselkedjek, k z b e n m e g sose t u d
t a m , m i k o r m i lesz. M o s t m r a r r a i s jut i d m , h o g y t e r m
szetes legyek!"

E l i z a b e t h egy s z o m b a t i n a p o n s z l e t e t t , m s n a p m r o t t
h o n volt. E l z l e g a d t a m n e k i k egy listt a b e s z e r z e n d k r l .
B e c s l e t k r e legyen m o n d v a , n a g y r s z t m e g i s vettk. V i
szont akadtak hinyossgok a gyerekszoba berendezse te
r n , n e m n y i t o t t a k k i m i n d e n z a c s k t s d o b o z t , n e m ksz
t e t t e k a k e z k g y b e m i n d e n szksges h o l m i t . E n h n y
aprsgot leszmtva, Jason s Trisha hihetetlenl gyesen
tartottk m a g u k a t a 4-hez (ami, bevallom, m e g is lepett).
S e g t e t t p e r s z e , h o g y E l i z a b e t h M i n t a b a b a volt. K t h e t e s
korra beilleszkedett a csald letbe; hthetesen jszakn
knt m r t-hat rt aludt egyhuzamban.

37

F l r e r t s n e essk: T r i s h a s J a s o n a l a p v e t e n m o s t i s
T r i s h a s J a s o n . De l e g a l b b a k e z d e t jl sikerlt. H z u k va
lamivel r e n d e z e t t e b b k p e t m u t a t , n o h a j o b b r a m o s t i s egy
c s a t a t r r e e m l k e z t e t l e g i n k b b . E n n e k e l l e n r e a kis
E l i z a b e t h v i r u l , m e r t szlei b i z t o n s g o s , k n y e l m e s k r n y e -

A4

A4

s b a b n l a z o n b a n elkl t b b - k e v e s e b b segtsg. L s s u k ,
mire szmthat:

z e t e t t e r e m t e t t e k s z m r a , s olyan t e m p t d i k t l n a k n e k i ,
a m e l y e t k v e t n i t u d . T e r r y u g y a n g y T e r r y m a r a d t , aki a
G a r t h i r n t r z e t t s z e r e t e t e s a karrierje fladsa k z t t
r l d i k . B r m e g f o g a d t a , h o g y n e m m e g y vissza d o l g o z n i ,
g y a n t o m , h o g y t r t k e l i m a j d ezt a d n t s t . Ha gy lesz,
a 4 - n e k k s z n h e t e n s e m , s e m G a r t h n e m fogja m e g s n y l e n i . s H a n n a h s e m lett m s e m b e r . M r n e m h z z a
fl a v e k k e r t , d e o t t h o n a m a k u l t l a n ; M i r i a m m g n e m k e z
d e t t e l j r n i , gy egyelre n e m i g e n t n i k fl, h o g y kisgyerek
v a n a h z n l . De H a n n a h l e g a l b b egy nyelvet b e s z l a l
nyval.

Kisangyal. N e m m e g l e p , h o g y ez a szeld, e n g e d e l m e s b a b a
k n n y e n flveszi a r i t m u s t . A k r c s a k Emily. A m i n t hazajtt
a k r h z b l , b e v e z e t t k nla a 4 - t , s az els o t t h o n t l t t t
jszakn este 1 1 - t l hajnali 5-ig d u r m o l t . E z gy m e n t h
r o m h e t e s k o r i g , a m i k o r is este 11-tl reggel 7-ig a l u d t . I r i
gyelte is m i n d e n k i az desanyjt. T a p a s z t a l a t o m szerint ez
l t a l n o s n a k m o n d h a t - a n a p i r e n d s z e r i n t l K i s a n g y a l o k
h r o m h e t e s k o r u k b a n m r t a l u s s z k a z jszakt.
Mintababa. K i s z m t h a t s g a m i a t t az ilyen b a b a is k n y n y e n a l a k t h a t . K l n s e b b ellenkezs n l k l elfogadja a
napirendet. T o m m y pontosan bredt az tkezsekhez, bol
d o g a n a l u d t e s t e 1 0 - t l hajnali 4-ig, h a t h e t e s e n p e d i g r e g
gel 6-ig. A M i n t a b a b k h t - n y o l c h e t e s k o r u k b a n m r n e m
b r e d n e k fl jszaka.

Mire szmthat?
A b a b a v i s e l k e d s e t e r m s z e t e s e n m a g n a b a b n is m l i k .
E l s g y e r m e k e m , S a r a T a l p r a e s e t t volt, r e n d k v l k v e t e l
z , l l a n d figyelmet ignyelt, r n k n t f l b r e d t . A m i n t
k i n y i t o t t a a s z e m t , e l v r t a , h o g y foglalkozzam vele, m e r t
kialudta magt. Hallosan kimertett. Csak a kvetkezetes
n a p i r e n d segtett. Volt egy esti r i t u l n k , a m e l y t l n e m t r
t e m el. H a m g i s m e g t r t n t , S a r a k i z k k e n t a r i t m u s b l ,
s e l s z a b a d u l t a p o k o l . A z t n m e g s z l e t e t t a h g a , S o p h i e ,
aki k e z d e t t l fogva K i s a n g y a l volt. M i v e l m r m e g s z o k t a m
S a r a s z e r t e l e n s g e i t , n e m g y z t e m c s o d l k o z n i k i s e b b i k l
n y o m vgtelen nyugalmn. Bevallom, reggelenknt sokszor
b e n z t e m h o z z , h o g y l s s a m , llegzik-e m g . m e g m r
b r e n volt, s e l g e d e t t e n m a g y a r z o t t a j t k a i n a k . N e k i
j f o r m n n e m is volt s z k s g e r , h o g y n a l a k t s a m ki a
napirendjt!
Hogy n mit vrhat a gyermektl? Lehetetlen biztosan
t u d n i . E g y v a l a m i b e n a z o n b a n b i z t o s vagyok: s o h a n e m t a
l l k o z t a m m g olyan b a b v a l , a k i n e k n e vlt v o l n a e l n y r e
a 4 , s o l y a n c s a l d o t se l t t a m , a m e l y ne profitlt v o l n a a
r e n d s z e r e s s g b l . H a a z n g y e r m e k e K i s a n g y a l vagy M i n
t a b a b a , v a l s z n l e g a z n k z r e m k d s e n l k l i s els
p e r c t l fogva jl m k d i k m a j d a b e l s rja. A t b b i t p u -

Mimza. a l e g t r k e n y e b b , s szereti a n a p i r e n d kisz

mthatsgt. Minl kvetkezetesebbek vagyunk, annl
k n n y e b b e n szt r t h e t n k vele, s a n n l h a m a r a b b ta l u s s z a az jszakt - r e n d s z e r i n t nyolc-tz h e t e s k o r b a n ,
feltve, h o g y h e l y e s e n r t e l m e z z k a jelzseit. De jaj a n n a k ,
aki t v e d . H a a M i m z n a k n i n c s n a p i r e n d j e , n e h z r j n
n i , m i r t sr - s ez csak m g i n k b b flingerii. Irist szinte
m i n d e n k i h o z z a a s o d r b l , legyen az egy v r a t l a n l t o g a t
vagy k u t y a u g a t s . d e s a n y j n a k k l n l e g e s g o n d d a l kell fi
gyelnie a jelzseit. Ha n e m veszi s z r e , h o g y h e s vagy f
r a d t (lsd a 2 0 1 . o l d a l t ) , s k s n eteti m e g vagy fekteti le,
a kis M i m z a p e r c e k a l a t t h a r a g r a gerjed, s a z t n m r n e
hz lecsillaptani.

38

Talpraesett. g y t n h e t , h o g y ez a b a b a , akinek m e g v a n a
m a g a elkpzelse a d o l g o k r l , ellenll a n a p i r e n d n e k . Vagy
p p e n a m i k o r n azt hiszi, h o g y vgre m i n d e n a h e l y r e k e
r l t , m e g m a k a c s o l j a m a g t . Ilyenkor sznjon r egy n a p o t ,

A4

A4

S z e r e t n m az e m l k e z e t b e i d z n i , a m i t az E l s fejezet
b e n , a v r m r s k l e t k a p c s n m o n d t a m : L e h e t , h o g y t b b t
p u s jegyeit felismeri g y e r m e k b e n . M i n d e n e s e t r e n e k b e
v s e t t i g a z s g n a k t e k i n t s e ezeket a j e l l e m z s e k e t . T a p a s z t a
l a t o m s z e r i n t egyes c s e c s e m k k n n y e b b e n elfogadjk a
4 - t , m i n t m s o k . M e g i n t m s o k , p l d u l a z n S a r m sz
m r a g y s z l v n n e m ltezik egyb m e g o l d s .

h o g y jra megfigyelje. P r b l j a megfejteni, m i t kr n t l ,

a z t n lltsa vissza a n a p i r e n d e t . A T a l p r a e s e t t jelzi, mi j n e
ki s mi n e m . B a r t p l d u l egyszer csak r s z o k o t t , h o g y vala
h n y s z o r anyja s z o p t a t n i p r b l t a , elbbiskolt a m e l l n . A z
t n m e g n e m l e h e t e t t flkelteni - m i n d e z t a z u t n , h o g y n g y
h t e n k e r e s z t l zoksz n l k l elfogadta a 4 - t . A z t javasol
t a m P a m n e k , h o g y egy n a p i g g o n d o s a n figyelje a fit. Vilgo
san kiderlt, hogy Bart rvidebb idszakokat aludt napkz
ben; amikor felbredt, m g n e m pihente ki magt. P a m arra
i s rjtt, h o g y t l s g o s a n h a m a r b e m e g y h o z z . H a kivrt,
B a r t v i s s z a a l u d t egy kis i d r e , s b e r e b b e n v r t a az evst.
Ezzel helyre is llt a r e n d . A T a l p r a e s e t t nagyjbl t i z e n k t
h e t e s k o r t l alussza vgig az jszakt. g y t n i k , s z e r e t n e
bren m a r a d n i , nehogy lemaradjon valamirl. Szmra az
s e m m i n d i g egyszer, h o g y l e h i g g a d j o n .
Morcos. Ez az a b a b a , aki esetleg semmifle n a p i r e n d e t n e m
h a j l a n d elfogadni, h i s z e n e g y b k n t is kevs d o l o g v a n
n y r e . D e h a egyszer sikerl m e g g y z n i , s k v e t k e z e t e s e n
t a r t j u k a s o r r e n d e t , sokkal b o l d o g a b b lesz. R e t t e n t e n
l n k , m a 4 n a g y b a n m e g k n n y t h e t i a f r d e t s t , l t z
t e t s t , a k r az e t e t s t is, m e r t a z s m b e s c s e m e t e l e g a l b b
t u d j a , m i r e s z m t h a t - s a l i g h a n e m m e g e l g e d s r e szolgl
m a j d . A M o r c o s r a g y a k r a n r m o n d j k , h o g y hasfjs, p e d i g
v a l j b a n csak a r e n d s z e r s az l l a n d s g hinyzik az l e t
b l . M i n t S t u a r t n a k . N e m a k a r t egyedl jtszani, n e m sze
rette, ha tisztba tettk, kelletlenl szopott - m i n d e z t n e m is
titkolta. Stuart ragaszkodott a maga termszetes ritmus
h o z , a m i v i s z o n t n e m felelt m e g a z a n y u k j n a k , aki n e m k
l n s e b b e n r a j o n g o t t a z r t , h o g y j s z a k n k n t ltszlag o k
n l k l b e r o h a n g l j o n h o z z . Bevezette a 4 m d s z e r t , gy
S t u a r t s z m r a k i s z m t h a t b b a k k vltak a n a p o k , jsza
k n k t t o v b b a l u d t , st n a p k z b e n i s jval k e d v e s e b b e n vi
selkedett. A M o r c o s o k n e m r i t k n m r hathetesen talusszk
az jszakt. Valjban s z e m l t o m s t a n n a k r l n e k a legjob
b a n , ha g y b a n l e h e t n e k , tvol a srgs-forgstl.

De honnan tudhatom, hogy az n

gyerekemnek mire van szksge?
J , m o s t m r t i s z t b a n v a n n m a g v a l , s n a g y j b l sejti,
m i t v r h a t g y e r m e k t l . Ez a k e z d e t , de h t a W e s t m i n s t e r
a p t s g o t s e m egy n a p alatt p t e t t k . N e m b i z t o s , h o g y a
n a p i r e n d b e v e z e t s t k v e t els n h n y h t z k k e n m e n
t e s e n telik. I d r e s t r e l e m r e v a n s z k s g . s ki kell t a r t a
ni a t e r v m e l l e t t . lljon itt n h n y t o v b b i j t a n c s :
rjon le mindent. Az egyik s e g d e s z k z , a m e l y k l n s e n a
lezserek s z m r a h a s z n o s , a 4 n a p l . Segt n y o m o n k v e t
n i , h o l t a r t u n k , m i t csinl a b a b a s a m a m a . N a p l v e z e t
se kivlt a b a b a l e t n e k els h a t h e t b e n f o n t o s . Jegyezze
fl azt is, h o g y a n h a l a d az n g y g y u l s a . M i k n t a H e t e d i k
fejezetbl k i d e r l , a p i h e n s p p e n o l y a n lnyeges az a n y u
ka s z m r a , m i n t a c s e c s e m g o n d o z s m e g t a n u l s a .
N h n y n a p vagy egy h t alatt k i d e r l , h o g y a n viselkedik
a b a b a . F e j l d s i u g r s jele l e h e t , ha a m e g s z o k o t t n l t b
b e t eszik. E l f o r d u l h a t , h o g y t o v b b a k a r m e l l e n m a r a d n i .
Ha l t a l b a n fl r a alatt jllakik, m egyszer csak t v e n
h a t v a n p e r c e t t l t m e l l e n , a k k o r vajon eszik-e vagy csak
szopizik, c u m i n a k h a s z n l v a a z a n y a m e l l e t ? C s a k i s a k k o r
tudja m e g a v l a s z t , ha rsznja az i d t , s g o n d o s a n figyeli
g y e r m e k t - gy i s m e r i k m e g az a n y u k k s a p u k k az j
s z l t t nyelvt s s z o k s a i t . ( E r r l a 8 5 - 1 0 8 . o l d a l o n t u d
hat meg tbbet.)
39

A4

A4

4 napl

TIPP: Ne feledje, hogy a baba voltakppen nem az n",

hanem nll egynisg - olyan ajndk, amelyet azrt
kapott, hogy gondjt viselje.

dtum
tkezs
Mikor?

K
Mennyit Jobb
Bal
mellen mellen a
(ml)
(perc)? (perc)? k
a

brenlt
P Mit csinl
i s
s meddig?
i

Frds
(de./du.)

des lom

Meddig?

Pihens?
Intznivalk?
Felismersek?
Megjegyzsek?

Csak nyugodtan. Az j s z l t t a k e d v e s , e g y s z e r , lass m o z

d u l a t o k a t szereti. E z a z t e r m s z e t e s r i t m u s a , n e k n k p e
dig t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n u n k . Ne p r b l j u k r e r l t e t n i a
mi t e m p n k a t , i n k b b l a s s t s u n k , s i g a z o d j u n k h o z z . gy
t u d u n k i g a z n figyelni r. A m e l l e t t , h o g y s z m r a ez a j,
n n e k is csak javra v l h a t ez a r r s e b b i r a m . E z r t ja
v a s l o m , h o g y s z m o l j o n h r o m i g , m i e l t t a k r csak flveszi.
A lassts s a g o n d o s , a l a p o s megfigyels a k v e t k e z feje
zet t m j a .

E z a n a p l c s u p n m i n t a , a m e l y e t e l s s o r b a n a n y u k k sz
m r a t e r v e z t e m . A b a b a fejldsnek m r s h e z t o v b b i
i r n y m u t a t s t tall a N e g y e d i k - H a t o d i k f e j e z e t e k b e n , a m e
lyek r s z l e t e s e n trgyaljk az t k e z s t , b l m k d s t , p i s i
lst, b r e n l t e t s a c s e c s e m v e l k a p c s o l a t o s e g y b t m
kat. Alaktsa a n a p l t az n k r l m n y e i h e z . P l d u l ha
p a r t n e r v e l fele-fele a r n y b a n osztozik a b a b a k r l i t e e n
d k b e n , c l s z e r jelezni, ki m i t vgez. Ha a b a b a k o r a s z
ltt volt, vagy v a l a m i l y e n p r o b l m v a l (lsd a 2 5 9 - 2 8 0 . ol
d a l t ) jtt h a z a a k r h z b l , legyen m g egy o s z l o p a n a p l
b a n a k l n l e g e s t e e n d k n e k . A m i r l n e m s z a b a d elfeled
k e z n i , az a kvetkezetessg - a n a p l csak a b b a n segt, h o g y
ne vesztse el a fonalat.
Ismerje meg gyermeke egynisgt. Az n s z m r a a kihvs
a b b a n rejlik, h o g y m e g i s m e r j e g y e r m e k e egyedi s k l n l e
ges e g y n i s g t . H a R a c h e l n e k hvjk, n e gy g o n d o l j o n r ,
h o g y a g y e r e k " , h a n e m m i n t egy R a c h e l n e v e m b e r r e .
M r t u d j a , m i l y e n s o r r e n d e t kell k v e t n i e R a c h e l n a p j n a k
- t k e z s e k , az b r e n l t i d s z a k a i , s z u n d i k l s o k . m tisz
t b a n kell l e n n i e R a c h e l kvnsgaival is. L e h e t , h o g y e n n e k
r d e k b e n k s r l e t e z n i e kell n h n y n a p i g , t r e l e m m e l fi
gyelni, m i t m i r t csinl R a c h e l .

40

Harmadik fejezet

Stop - megllok,
flelek, figyelek, rtkelek

gy vljk, hogy legnagyobb valsznsg

gel az az anya kpes a ksbbi fejldst gaz
dagt s a megismerst elsegt nevelsi
krnyezetet teremteni a gyermeke szmra,
aki ismeri a jelzseit, aki megrti, mit prbl
tudomsra hozni a csecsem."

41

Dr. Barry Lester

( A sr j t k " ,
Brown
Egyetem
regdik
Magazin)

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Az jszltt: Idegen egy idegen vilgban

A m i k o r egy klfldrl rkezett v e n d g h e z h a s o n l t o m a z j
s z l t t e t , a r r a p r b l o m r v e n n i a szlket, h o g y kpzeljk
m a g u k a t a h e l y b e . Kpzeljk el, h o g y egy i s m e r e t l e n , de
c s o d l a t o s vilgba c s p p e n t e k . G y n y r a vidk, az o t t la
kk k e d v e s e k s b a r t s g o s a k - ezt t k r z i a s z e m k , m o
solyg a r c u k . C s a k h o g y n e h z szt r t e n i velk. A szlk
b e l p n e k egy t t e r e m b e , s m e g k r d e z i k : H o l t a l l o m a
m o s d t ? " , e r r e leltetik ket egy a s z t a l h o z , s egy t n y r
s p a g e t t i t t e s z n e k eljk. Vagy p p e n az ellenkezje t r t n i k e n n n e k v a l a m i f i n o m a t , de a p i n c r a v c h e z vezeti ket!
gy rez az j s z l t t , a m i k o r vilgra j n . A k r m i l y e n szp
a szobja, b r m e n n y i r e k e d v e s e k s j s z n d k a k a szlei,
f o l y a m a t o s a n i s m e r e t l e n i n g e r e k rik, a m e l y e k e t n e m r t .
Az j s z l t t e g y e d l i k o m m u n i k c i s formja - nyelve - a
srs s a t e s t b e s z d .
N e m szabad megfeledkezni arrl sem, hogy az jszltt
n e m a m i e l v r s a i n k s z e r i n t , h a n e m a m a g a egyni t e m p
j b a n n v e k e d i k . F e j l d s e - a M i n t a b a b kivtelvel n e m valamifle t b l z a t p o n t j a i t kveti. A szlk s z e r e p e
e z e n a t r e n a r r a k o r l t o z d i k , h o g y t r e l m e s e n figyelik
csemetjk nvekedst - tmogassk, de ne rohanjanak
o d a h o z z , a m i n t v a l a m i p r o b l m t v l n e k flfedezni.

Lpjnk a fkre

42

V a l a h n y s z o r a z r t krik a s e g t s g e m e t , m e r t a b a b a sokat
n y g s k d i k s sr, t u d o m , h o g y az a g g d szlk azt sze
r e t n k , h o g y azonnal csinljak v a l a m i t . E z r t n a g y o n m e g l e
p d n e k , a m i k o r azt m o n d o m : llj! P r b l j u k m e g kitallni,
mit akar a t u d o m s u n k r a hozni." Eleinte a httrben mara
d o k , h o g y z a v a r t a l a n u l figyelhessem a kicsi m o z g s t - ka
l i m p l karjt s l b t , p a r n y i nyelvt, a m i n t s s z e p n d r ti s kidugja a szjacskjbl, vbe feszl h t t . M i n d e g y i k
e l r u l v a l a m i t . H a l l g a t o m a klnfle srsait s hangjait.

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

A h a n g m a g a s s g a s e r s s
STOP
ge, a srs vagy n y s z r g s
g y a k o r i s g a m i n d a b a b a Ha a baba nygs vagy sr, vesse be a kvet
kez egyszer mdszert, amely mindssze
nyelvnek elemei.
nhny msodpercet vesz ignybe.
Szemgyre veszem a kr
n y e z e t t is. E l k p z e l e m , m i Megllok. Jusson eszbe, hogy a srs a baba
lyen rzs volna e n n e k a c s e nyelve.
c s e m n e k a h e l y b e n l e n n i . Flelek. Mit jelent ez a fajta srs?
N e m c s a k a b a b a kls m e g Figyelek. Mit csinl a baba? Mi trtnik
j e l e n s t , h a n g j a i t s gesz mg?
t u s a i t figyelem, h a n e m k rtkelek. sszegezze, mit hallott s ltott,
r l n z e k a s z o b j b a n is, r azutn cselekedjen.
zkelem a hmrskletet,
flelek a laks zajaira. M e g
n z e m m a g a m n a k az a n y u k t s az a p u k t - idegesek? frad
tak? d h s e k ? -, s v g i g h a l l g a t o m a m o n d a n i v a l j u k a t . L e
h e t , h o g y flteszek n h n y k r d s t , p l d u l :

s z e r t . A szrl e s z b e fog j u t n i , h o g y a fkre lpjen, vagyis

m e g l l j o n , fleljen, figyeljen s r t k e l j e n .
Megllok. V r j o n egy kicsit; n e m kell r g t n flkapni a b a
b t , a m i n t srni k e z d . Vegyen h r o m m l y llegzetet, h o g y
megnyugodjk, s jobban tudjon sszpontostani. A b b a n is
segt, h o g y k i z z e a fejbl m s o k h a n g j t s t a n c s a i t ,
a m e l y e k g y a k r a n m e g n e h e z t i k a trgyilagos g o n d o l k o d s t .
Flelek. A srs a k i s b a b a nyelve. Ez a p i l l a n a t n y i t t l e n s g
n e m egyenl azzal, h o g y srni hagyja a b a b t . Ez alatt az i d
alatt fejti m e g , m i t p r b l k z l n i .
Figyelek. M i t k z l a t e s t b e s z d e ? Mi t r t n i k a k r n y e z e t
b e n ? M i t r t n t k z v e t l e n l azeltt, h o g y a b a b a m o n
d o t t " valamit?

M i k o r evett a b a b a u t o l j r a ? "
S z o k t a t o k s t l g a t n i vele, m i e l t t elalszik?"
G y a k r a n felhzza gy a l b t a m e l l k a s h o z ? "
A z t n v r o k . H i s z e n n s e k o t y o g bele m s o k t r s a l g s
b a , a m g n e m t u d j a , m i r l folyik a sz, igaz? V r egy kicsit;
m r l e g e l i , e g y l t a l n h e l y n v a l - e k z b e s z l n i . m h a egy
c s e c s e m r l v a n sz, a f e l n t t e k g y a k r a n g o n d o l k o d s n l
kl c s e l e k s z e n e k . G g y g n e k , t i s z t b a teszik, r i n g a t j k vagy
c s i k l a n d o z z k ; t l s g o s a n h a n g o s a n vagy t l s g o s a n gyor
s a n b e s z l n e k h o z z . Azt hiszik, v a l a m i l y e n k r s r e r e a g l
n a k , p e d i g n e m gy v a n . s mivel i d n k n t csakis a z r t t e s z
nek valamit, hogy a lelkiismeretket megnyugtassk, akara
t u k o n kvl m g fokozzk i s g y e r m e k k g y t r e l m t .

rtkelek. Ha m o s t m i n d e z t sszerakja - a m i t h a l l o t t s l
t o t t , h o g y p p e n h o l t a r t a n a k a n a p i r e n d b e n - , r fog j n n i ,
mit prbl a tudomsra hozni a baba.

Mirt lljak meg?

A m i k o r sr a c s e c s e m , n s z t n s e n segteni a k a r rajta.
T a l n azt g o n d o l j a , h o g y a b a b n a k v a l a m i baja v a n ; a m i
r o s s z a b b , azt h i s z i , h o g y a srs rossz d o l o g . A S T O P - m d szer els e l e m r l e m l k e z n i fog r, h o g y a sietsg i n d o k o
l a t l a n , st k r o s . H r o m f o n t o s o k m i a t t i n t e m t r e l e m r e .

Az vek s o r n m e g t a n u l t a m , m i l y e n fontos m r l e g e l n i a
k r l m n y e k e t , m i e l t t b r m i t t e s z n k ; m o s t m r szinte a
v r e m b e n v a n . D e t u d o m , h o g y a k e z d szlk s z m r a e z
n e m o l y a n m a g t l r t e t d , m e r t a z flk m g n e m
s z o k t a m e g a g y e r e k s r s t , s e g y b k n t is k n y s z e r t r e z
nek, hogy tegyenek valamit. Ezrt talltam ki a S T O P - m d 43

1. A csecsemnek ki kell alaktania a sajt hangjt". M i n d e n

szl azt s z e r e t n , h o g y g y e r m e k e k p e s legyen kifejezni
m a g t - azaz t u d j o n k r n i , ha s z k s g e v a n v a l a m i r e , s
t u d j o n b e s z l n i az rzseirl. Sajnos s o k a n y u k a s a p u k a
csak a k k o r lt h o z z e z e n igen f o n t o s kszsg t a n t s h o z ,
a m i k o r a g y e r m e k m r a verblis nyelvet kezdi h a s z n l n i .
C s a k h o g y az nkifejezs gykerei az j s z l t t k o r elejn ala-

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

s a c s e c s e m ? n y i l v n v a l a n n e m t u d e l m e n n i s t l
n i , n e m t u d j a b e k a p c s o l n i a t v t , h a laztani akar, d e m r
s z l e t s e k o r r e n d e l k e z i k olyan e s z k z k k e l , a m e l y e k k e l l e
csillapthatja m a g t - ez a srs s a szopreflex -, n e k n k
p e d i g az a d o l g u n k , h o g y m e g t a n t s u k ezek h a s z n l a t r a .
A h r o m h n a p n l fiatalabb c s e c s e m esetleg m g n e m t a
llja m e g az ujjait, de srni m i n d e n k p p e n t u d . A s r s n a k a
t b b i k z t t az a clja, h o g y kizrja a k l s i n g e r e k e t ; ez
a m a g y a r z a t a a n n a k , h o g y m i r t sr elalvs e l t t az elcsig
z o t t b a b a . V a l j b a n f e l n t t k n t is m e g t a r t j u k ezt a s z o k
s u n k a t . n sose m o n d t a m g : A n n y i r a e l e g e m v a n , h o g y
vistani t u d n k " ? Ilyenkor
a legszvesebben becsukn a
Ha j az anya fle
s z e m t , b e f o g n a flt, s
v l t e n e , h o g y s e m m i t n e Barry Lester, a Brown Egyetem Csecsemfej
ldsi Kzpontjnak pszichiter s viselke
tudjon a klvilgrl.
dskutat professzora tbb mint hsz ve
Ezzel p e r s z e n e m azt a k a
tanulmnyozza a csecsemk srst. A srs
r o m m o n d a n i , h o g y h a g y tpusainak osztlyozsa mellett dr. Lester
juk, h o g y a c s e c s e m l o m olyan ksrletet is folytat, amelyben megkri
ba srja m a g t - tvolrl az anykat, hogy azonostsk egy hnapos
s e m . E z v l e m n y e m szerint gyermekk klnbz srsait. Akkor kapnak
pontot, ha az anya vlemnye egyezik a ku
k z n y s s k e g y e t l e n visel
tatkval. Azok a csecsemk, akiknek des
k e d s r e vallana. De a f anyja sok pontot kapott, tizennyolc hnapo
r a d t " srs jelzs: b e s t t t san jobb rtelmi kpessgekkel rendelkez
h e t j k a szobjt, h o g y v tek, mint a gyengbben teljest desanyk
juk a fnytl s a h a n g o k t l . gyermekei, s kt s flszer annyi szt tanul
tak meg.
Almban a csecsem nha
felsr - az n s z t r a m b a n ez
a f a n t o m b a b a " srs (lsd a 2 0 9 . oldalt) -, a z t n visszaal
szik. Valjban m e g n y u g a t t a n m a g t . H a n y o m b a n m e l l e t t e
t e r m n k , h a m a r elvesztheti ezt a k p e s s g t .

k u l n a k ki, a m i k o r a c s e c s e m b e s z d e " m g g g y g s b e n
s s r s b a n m e r l ki.
E z t s z e m e l t t t a r t v a g o n d o l j a csak m e g , h o v vezet az,
ha az a n y u k a m i n d i g m e l l r e teszi a kicsit vagy c u m i t d u g a
szjba, v a l a h n y s z o r felsr. N e m c s a k a h a n g j t veszi el v o l t a k p p e n e l n m t j a " - , h a n e m a k a r a t n kvl a r r a szok
tatja, h o g y ne krjen segtsget. V g t r e is, a k l n f l e sr
sok m i n d a seglykrs sajtos f o r m i , azt jelentik: E l
gtsd k i a z i g n y e m e t . " M r m o s t k t l e m , h o g y zoknival
t m n b e a p a r t n e r e szjt, a m i k o r kijelenti: F r a d t v a
gyok." P e d i g a l a p j b a n vve ezt t e s s z k a c s e c s e m v e l , ha a
szjba d u g u n k v a l a m i t a h e l y e t t , h o g y v r n n k egy p i l l a n a
tig, s meghallgatnnk, mit akar m o n d a n i .
Az e g s z b e n az a l e g r o s s z a b b , h o g y az t g o n d o l a t l a n c s e
lekvssel a szlk n k n t e l e n l a r r a tantjk az j s z l t t e t ,
h o g y ne legyen h a n g j a . Ha n e m sznjk r az i d t , h o g y
m e g h a l l g a s s k a b a b t , s m e g t a n u l j a n a k k l n b s g e t t e n n i
a srsai k z t t , a k k o r ezek a srsok - m e l y e k r l s z m o s
k u t a t s b e b i z o n y t o t t a , h o g y m r a z let els n a p j n s e m
e g y f o r m k - idvel c s a k u g y a n m e g k l n b z t e t h e t e t l e n e k k
v l n a k . M s k p p e n fogalmazva: ha a b a b v a l e g y l t a l n
n e m f o g l a l k o z n a k , vagy ha a l e g a p r b b n y i k k a n s r a is az
tel a v l a s z " , az fog r g z l n i b e n n e , h o g y m i n d e g y , h o
g y a n sr, h i s z e n a z e r e d m n y m i n d i g u g y a n a z . V g l fladja,
s m i n d i g u g y a n g y fog srni.
2. sztnzni kell a baba nmegnyugtat kszsgeinek kialakul
st. M i n d a n n y i a n tudjuk, milyen lnyeges szerepet jtszik fel
n t t k o r b a n az n m e g n y u g t a t s . Ha rossz a k e d v n k , vesznk
egy forr frdt, m a s s z r h z m e g y n k , olvasunk vagy st
l u n k egyet. M i n d e n k i m s k p p e n kapcsol ki, de a lelki egyen
s l y u n k m e g r z s e r d e k b e n fontos t u d n u n k , mi segt lehig
g a d n u n k vagy e l a l u d n u n k . E kszsg megnyilvnulst k l n
b z k o r gyerekeknl is ltjuk. A h r o m v e s a hvelykujjt
szopja vagy k e d v e n c plssllatkjt szorongatja, ha elege van
a vilgbl; a k a m a s z elvonul a szobjba zent hallgatni.

44

3. A szlknek meg kell tanulniuk a kisbabjuk nyelvt.

A S T O P olyan eszkz, amelynek rvn n megismerheti
g y e r m e k t , s m e g r t h e t i , m i r e v a n s z k s g e . H a vr egy ki
csit, h o g y m e g f e j t s e , m i r l r u l k o d i k a srsa s az azt ks-

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

k z l b r m e l y i k felzaklathatja vagy m e g i j e s z t h e t i a k i s b a b t .
F z t t - e valaki, s ha igen, terjengtek-e t h a t szagok a leve
g b e n ? N e m l e h e t e t t valamilyen m s , ers illatot r e z n i ,
m o n d j u k , lgfrisstt vagy egyb a e r o s z o l o s sprayt? A cse
c s e m igen r z k e n y a szagokra. Figyeljen a s z o b a h m r
skletre is. H u z a t van? N i n c s a b a b a t l - vagy a l u l l t z t e t
ve? Ha a m e g s z o k o t t n l h o s s z a b b ideig levegztt a s z a b a d
b a n , n e m l t o t t , h a l l o t t vagy rzett-e v a l a m i s z o k a t l a n t , n e m
tallkozott-e szmra ismeretlen emberekkel?

r t e s t b e s z d e , p o n t o s a b b k p e t fog k a p n i a z ignyeirl,
m i n t h a e g y s z e r e n m e l l r e t e n n vagy r i n g a t n .
D e i s m t e l t e n h a n g s l y o z n o m kell, h o g y a h e l y z e t e l e m
z s r e f o r d t o t t n h n y m s o d p e r c e s v r a k o z s n e m azt je
l e n t i , h o g y srni hagyja a b a b t . E z e n i d alatt t a n u l j a a b a
b a n y e l v t . V g l teljesti a v g y t , n e m e n g e d i , h o g y t l s
g o s a n f e l p a p r i k z d j k . V a l j b a n ezzel a m d s z e r r e l o l y a n
h a t k o n y a n k i i s m e r h e t i a c s e c s e m t , h o g y idvel m r az
e l t t fel fog figyelni a p r o b l m a jeleire, m i e l t t i r n y t h a t a t
l a n n v l n a a h e l y z e t . R v i d e n : ha m e g l l , flel s figyel,
m a j d g o n d o s a n r t k e l , j o b b szlv vlik (lsd m g : H a
j az a n y a f l e " , 8 9 . o l d a l ) .

Vegye figyelembe nmagt. A c s e c s e m r e t r a g a d n a k a fel

n t t e k , kivlt az anya rzsei. Befolysolhatja a b a b a k z r
z e t t , h o g y n i z g a t o t t , fradt vagy d h s . L e h e t , h o g y n t
flkavarta egy t e l e f o n b e s z l g e t s , vagy v e s z e k e d e t t valaki
vel. Ha e z u t n s z o p t a t , a kicsi e g s z e n b i z t o s a n m e g r z i a
vltozst a viselkedsben.
A r r l se f e l e d k e z z e n m e g , h o g y a c s e c s e m srsa kevs
e m b e r t h a g y h i d e g e n , s ilyenkor n e h z t r g y i l a g o s a n g o n
dolkodni. N e m sokban klnbzik ez attl, m i n t ami akkor
t r t n i k , a m i k o r egy z a k l a t o t t felnttet l t u n k : a m a g u n k t a
p a s z t a l a t a i b l k i i n d u l v a azokat az r z e l m e k e t vettjk ki r ,
a m e l y e k e t szerintnk rez. Egy fnykp l t t n , a m e l y e n egy
n a h a s t fogja, az egyik e m b e r azt m o n d h a t j a : F j d a l m a i
v a n n a k " , m g m s v a l a k i esetleg a r r a t i p p e l , h o g y J h r t k a
p o t t - g y e r m e k e t v r " . U g y a n g y k i v e t t n k a k k o r is, ha srni
h a l l u n k egy c s e c s e m t . Azt hisszk, t u d j u k , m i t rez, s ha
e h h e z az r z s h e z a k e l l e m e t l e n s g r z e t e t r s u l b e n n n k ,
feszltsg lesz r r r a j t u n k , s a g g o d a l m a s a n fontolgatjuk,
m i t is t e g y n k . A c s e c s e m m e g r z i b i z o n y t a l a n s g u n k a t s a d h n k e t . E g y a n y u k a akkor jtt r , h o g y h a l l o s a n ki
v a n m e r l v e , a m i k o r a z o n k a p t a m a g t , h o g y a kelletnl
egy kicsit e r s e b b e n " r i n g a t t a a b a b a b l c s j t .

Hogyan fleljek?
N m i g y a k o r l a t szksges a h h o z , h o g y k l n b s g e t t u d j o n
t e n n i a b a b a k l n f l e srsai k z t t , d e t a r t s a s z e m e l t t ,
h o g y a S T O P m s o d i k e l e m h e z - a flelshez - h o z z t a r
tozik, h o g y s z m b a veszi a k l s k r l m n y e k e t is, h i s z e n
n l k l k n e m teljes a kp. M o s t t e g y k fl, h o g y n n e m a
4 m d s z e r t h a s z n l j a . L s s u k , e b b e n az e s e t b e n mi segt
h e t i az e l i g a z o d s t :
Vegye figyelembe az idpontot. A n a p m e l y i d s z a k b a n k e z
d e t t a b a b a n y g l d n i vagy srni? p p e n befejezte az evst?
b r e n volt s n z e l d t t ? A l u d t ? L e h e t , h o g y t i s z t b a kelle
n e t e n n i ? T l sok kls i n g e r rte? G o n d o l j a v g i g , m i t r
t n t k o r b b a n , a k r az elz n a p o n is. C s i n l t v a l a m i jat a
b a b a , p l d u l m e g f o r d u l t vagy k s z n i k e z d e t t ? ( A n v e k e
d s i i d s z a k vagy egy fejldsi u g r s i d n k n t k i h a t a c s e
c s e m t v g y r a , alvsi s z o k s a i r a vagy h a n g u l a t r a ; lsd a
136. oldalt.)
Vegye figyelembe a krlmnyeket. Mi zajlott a l a k s b a n ?
U g a t o t t egy kutya? Valaki p o r s z v z o t t vagy m s zajos h z
t a r t s i eszkzt h a s z n l t ? N e m volt n a g y l r m a o d a k i n t ? E z e k

45

Legyen realista. N e m baj, ha valamit n e m tud; n e m baj,

h a h i r t e l e n j b e n n e m t u d j a , m i t csinljon. A z s e b a j , h a ki
j n a s o d r b l . M i n d e n n o r m l i s s z l n e k v a n n a k ktsgei
s i n d u l a t a i . A baj az, ha i d e g e s s g t vagy d h t kivetti a
b a b r a . A z t s z o k t a m m o n d a n i a z a n y u k k n a k : A srsba

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

m g e g y e t l e n gyerek s e h a l t b e l e . I n k b b srjon m g egy ki

csit, de te m e n j ki a s z o b b l n h n y p e r c r e , s higgadj le."

hogy rossz anyja van. Janice agyban ez rgzlt; ezek u t n ki

v e t h e t n a s z e m r e , h o g y m i n d e n r o n segteni p r b l t
Ericen? Az s e m vlt h a s z n r a , hogy a n v r n e k Kisangyal b a
bja volt, aki r i t k n srt. E r i c , a M i m z a sokkal r z k e n y e b b
n e k bizonyult: kis vilgt a l e g a p r b b inger is m e g r e n d t e t t e .
C s a k h o g y Janice n e m ltott tisztn, m e r t annyira izgult.
M i u t n a z o n b a n b e s z l t n k a d o l o g r l , J a n i c e eltt tisz
t u l n i k e z d e t t a k p . E l s z r is, eszbe j u t o t t , h o g y d e s a n y
j n a k j j e l - n a p p a l d a d a segtett, a m i k o r a gyerekei kicsik
v o l t a k . T a l n az i d m e g s z p t e t t e a M a m a e m l k e i t , t a l n a
d a d a r g t n elvitte a k z e l b l a sr g y e r e k e k e t . M i n d e g y ;
t n y az, h o g y mindegyik b a b a sr, h a c s a k n i n c s k o m o l y baja
(lsd o l d a l t a s z a l a g o t ) . V a l a m e n n y i srs v a l j b a n m g
h a s z n o s is az j s z l t t s z m r a : a k n n y a n t i s z e p t i k u s a n y a
got tartalmaz, amely m e g
akadlyozza a szem fertz
Amikor a srs veszlyt jelez
dst. Eric egyszeren azrt
srt, m e r t t u d a t n i s z e r e t t e A srs normlis s egszsges. De forduljon
orvoshoz, ha
v o l n a az ignyeit.

TIPP: Hogy a csecsemt megnyugtathassa, nnek is nyu

godtnak kell lennie. Hromszor llegezzen mlyet. Elemez
ze az rzseit, prblja megtallni a forrsukat, s ami a
legfontosabb, gyrje le az idegessgt vagy dht.

Sr baba = rossz anya?

Nem, kedvesem, a kett nem ugyanaz!

J a n i c e - n e k , egy h a r m i n c e g y ves L o s A n g e l e s - i v n n e k
pokoli nehzsget okozott a S T O P , m e r t mindig elakadt az
els e l e m n l . V a l a h n y s z o r a kis E r i c felsrt, J a n i c e g y
r e z t e , m u s z j s e g t e n i e rajta. A h o g y s o k a n m s o k , is e t e t
n i p r b l t a , vagy c u m i t d u g o t t a szjba. j r a m e g jra el
m o n d t a m n e k i : Vrj egy c s e p p e t , a n g y a l o m , h o g y m e g
r t s d , a m i t m o n d a n i akar." D e J a n i c e e g y s z e r e n n e m t u
d o t t u r a l k o d n i m a g n . V g l egy n a p rjtt, m i b e n g y k e r e
zik a p r o b l m a , s m e g o s z t o t t a v e l e m .
A m i k o r E r i c k t h e t e s volt, felhvott a z d e s a n y m C h i
c a g b l . A szls u t n eljtt m e g l t o g a t n i az d e s a p m m a l
s a n v r e m m e l , aztn Eric krlmetlse u t n h a z a m e n
tek. N h n y n a p m l v a A n y a h a l l o t t a a t e l e f o n b a n , h o g y
E r i c sr. Mi baja? - k r d e z t e b o r z a s z t flnyes h a n g o n . M i t m v e l t l vele?"
J l l e h e t J a n i c e risi t a p a s z t a l a t t a l r e n d e l k e z e t t m s o k
g y e r e k e i r l , a m a g a anyai k p e s s g e i t i l l e t e n k t s g e k g y
t r t k , s anyja b u r k o l t s z e m r e h n y s a vgleg e l b i z o n y t a l a
n t o t t a . A t e l e f o n h v s u t n a fejbe v e t t e , h o g y valamit b i
z o n y o s a n r o s s z u l csinl. A z u t o l s lkst a z a d t a , h o g y b e
s z l g e t s k v g n anyja m e g j e g y e z t e : Te s o s e m srtl c s e
c s e m k o r o d b a n . g y e s anya v o l t a m . "
H t ez az egyik legnagyobb s legkrosabb t v e s z m e , a m i t
hallani s z o k t a m : Ha sr a baba, annak csakis az lehet az oka,

46

E l i s m e r e m : a m i k o r E r i c a rendszerint elgedett kisbaba kt rn

keresztl, vagy mg tovbb sr;
rkezdett, Janice-nek n e m
volt k n n y e l n m t a n i a a a vgerhetetlen srshoz
lz,
h a n g o t a fejben, a m e l y azt
hnys,
k i l t o z t a : R o s s z a n y a vagy!
hasmens,
R o s s z anya v a g y ! " D e m i
grcsroham,
u t n tisztzta m a g b a n s z o
a vgtagok petyhdtsge,
spadt vagy kkes br,
r o n g s a o k t , k p e s lett v
szokatlan foltok vagy
giggondolni a teendket,
kitsek trsulnak;
ahelyett hogy azonnal meg
p r b l t a v o l n a e l h a l l g a t t a t n i gyermeke soha nem sr, vagy ha srsa
rendkvl gyenge, s inkbb egy kismacs
a fit. Az n e l e m z s r v n
kra, mint kisbabra emlkeztet.
sikerlt elvlasztania Ericet
a b e n n e k a v a r g v i h a r o s r
z e l m e k t l . M r azt i s t i s z t b b a n l t t a , m i l y e n a r a n y o s , r z
k e n y kisfi v a l j b a n - tvolrl s e m n v r e K i s a n g y a l a , de
ugyanolyan csodlatos s szeretetre mlt ajndk.

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

M e l l e s l e g e l f o r d u l h a t , h o g y egy b e l s h a n g azt m o n d j a :
ppen az ellenkezjt c s i n l d a n n a k , a m i t X . " , a m i u g y a n
o l y a n h e l y t e l e n . V g t r e is, aligha a k a d o l y a n s z l , aki az
gvilgon m i n d e n t r o s s z u l c s i n l n a . H a m i n d e n igyekeze
t n k k e l a z o n v a g y u n k , h o g y ne o l y a n o k l e g y n k , m i n t egy
a d o t t szemly, a k k o r teljesen lerjuk az illett. T e g y k fl,
h o g y a z n d e s a n y j a s z i g o r b b volt, m i n t a m i l y e n n l e n
n i s z e r e t n e . m l e h e t , h o g y e g y s z e r s m i n d h i h e t e t l e n l szer
v e z e t t vagy k r e a t v is volt. M i r t n t e n n k ki a frdvzzel
e g y t t a g y e r e k e t is?

J t t e t t az is, h o g y m e g o s z t h a t t a a t a p a s z t a l a t a i t m s el
s g y e r m e k e s a n y u k k k a l a z j s z l t t c s o p o r t o m b a n , mivel
r b r e d t , h o g y n i n c s e g y e d l . A m i azt illeti, sok o l y a n s z
lvel t a l l k o z o m , a k i n e k e l e i n t e s z i n t n azrt o k o z n e h z s
get a S T O P , m e r t m r a z els f e l a d a t n l e l b u k i k - n e m t u d
m e g l l j t p a r a n c s o l n i m a g n a k . Vagy h a m g i s , a k k o r a z je
l e n t g o n d o t a s z m r a , h o g y fleljen s figyeljen, m e r t t u l a j
don rzelmei miatt kptelen sszpontostani.

Mirt olyan nehz nha flelni?

TIPP: Szlnek lenni akkor igazn lvezetes, ha felvrtez

zk magunkat tudssal, s hallgatunk a megrzseinkre.
Tartsa nyitva a szemt, tjkozdjk; vegyen szmba min
den lehetsget, minden nevelsi stlust. Csak ezutn dnt
sn arrl, mi a legjobb nnek s csaldjnak.

Szmos oka lehet annak, hogy a szlnek nha nehezre

esik h a l l g a t n i a c s e c s e m srst s o b j e k t v a n t g o n d o l n i ,
a m i t h a l l . L e h e t , h o g y a z a l b b i a k k z l egy vagy t b b n
re is igaz. Ha gy v a n , k e z d e t b e n t a l n n e h z s g e i l e s z n e k a
S T O P m s o d i k e l e m v e l . F e l a fejjel: g y a k r a n m r az is s e
gt, ha t u d j a , mi okozza a n e h z s g e i t .

Felntt rzelmeket s szndkokat tulajdont sr gyermeknek.

A m i k o r sr a b a b a , a szlk l e g g y a k r a b b a n azt k r d e z i k t
l e m : M o s t vajon s z o m o r ? " Vagy azt m o n d j k : M i n t h a
csak a z r t o r d t a n a , h o g y n e t u d j u n k v a c s o r z n i . " Egy fel
n t t s z m r a a srs v a l a m i l y e n t l r a d rzs m e g n y i l v
nulsa, tbbnyire rendkvli szomorsg, rm, nha ha
r a g . A felntt s r s h o z sokszor n e g a t v r z e l e m t r s u l , de
normlis s egszsges, ha idnknt kibgjk m a g u n k a t .
Valjban m a j d n e m harmincvdrnyi knnyet t e r m e l n k
letnk sorn! Csakhogy mi egszen m s okokbl srunk,
m i n t egy egszsges c s e c s e m . m g n e m rez s z o m o r s
g o t . N e m a z r t sr, h o g y m s o k a t m a n i p u l l j o n . N e m
b o s s z t a k a r llni, s n e m az a clja, h o g y s z n d k o s a n
t n k r e t e g y e a n a p u n k a t vagy az e s t n k e t . e g y s z e r e n csak
egy k i s b a b a . N e m r e n d e l k e z i k azokkal a t a p a s z t a l a t o k k a l ,
m i n t m i . Srs f o r m j b a n m o n d j a el, h o g y : A l u d n i a k a
r o k " , vagy h e s v a g y o k " , vagy E l e g e m v a n " vagy E g y ki
csit f z o m " .

Folyton eszbe jut, mit hallott msoktl. T a l n a szleitl ( m i n t

J a n i c e ) , a b a r t n i t l vagy v a l a m i l y e n g y e r m e k n e v e l s i
s z a k r t t l . N e m s z a b a d u l h a t a z lete s o r n s z e r z e t t t a
p a s z t a l a t a i t l s e m , a m e l y e k m i n d formljk a n z e t e i t a r r l ,
m i t t e h e t vagy m i t n e m t e h e t a j s z l " (hogy felfrisstse
az e m l k e z e t t azzal k a p c s o l a t b a n , szerintem m i l y e n a j
s z l , olvassa el jra a s z a l a g o t a 2 3 . o l d a l o n ) . E b b e b e l e
tartozik, hogy hogyan bntak nnel gyermekkorban, h o
g y a n nevelik g y e r m e k e i k e t a b a r t n i , m i t l t o t t a t v b e n
s a f i l m e k b e n , m i t o l v a s o t t a s z a k i r o d a l o m b a n . M i n d
a n n y i u n k n a k v i s s z h a n g o z n a k m s o k szavai a f l n k b e n .
A l n y e g az, h o g y n e m f e l t t l e n l kell h a l l g a t n u n k rjuk.
TIPP:
Tisztzza
magban,
milyen pldkat
igyekszik
maga el lltani, s tudatostsa, hogy nem felttlenl kell
kvetnie ket. Lehet, hogy ms gyermeknek, ms csald
jnak megfelelnek, de nem biztos, hogy nnek is.

47

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

k e z d . N e m szeret e g y e d l lenni? A k k o r t a l n azt hiszi, a z r t

sr a kicsi, m e r t m a g n y o s . H i p o c h o n d e r ? E z e s e t b e n m i n
d e n srst v a l a m i l y e n b e t e g s g j e l n e k t e k i n t . H a j l a m o s a
d h k i t r s e k r e ? A z t g o n d o l j a , h o g y a b a b a is d h s . Kicsi
az n b e c s l s e ? A k k o r m e g g y ltja, h o g y a c s e m e t j e s e m
elgedett nmagval. Bntudat mardossa, m e r t visszament
d o l g o z n i ? N y i l v n a z r t sr a gyerek, vli, m e r t h i n y z o t t
neki. (A 1 0 6 - 1 0 8 . oldal tblzatbl kiderl, mikor mirt
sr a b a b a v a l j b a n . )

TIPP: Ha azon kapja magt, hogy felntt rzelmeket vagy

szndkokat vett ki gyermekre, gondoljon r gy, mint
egy ugat kiskutyra vagy nyvog cicra. Eszbe se jut
na, hogy valami bajuk van, igaz? Egyszeren gy veszi,
hogy beszlgetnek" nnel. A csecsem esetben is errl
van sz.
Az egszsges csecsem srsa
Mit jelenthet?

Mit nem jelent?

hes vagyok.
Fradt vagyok.
Tl sok inger rt.
j ltvnyra vgyom.

Szomor vagyok.
Magnyos vagyok.
Unatkozom.

Fj a hasam.
Rossz a kzrzetem.
Nagyon melegem van.
Nagyon fzom.
Elegem van.
Ddelgetsre vgyom.

Haragszom rd.

TIPP: Mieltt brmit tesz, mindig gondolja vgig: Val

ban tudom, mire van szksge a babnak, vagy magam
bl indulok ki?"

Bosszt akarok llni rajtad.

Bosszantani akarlak.
Magamra hagytl.
Flek a sttben.
Utlom a kisgyamat.
Szvesebben lennk ms gyereke!

A sajt motivciit vagy problmit vetti ki a babra. Y v o n n e ,

a k i n e k k i s b a b j a m i n d i g n y g s elalvs e l t t , n e m brja el
viselni a b a b a f i g y e l b l h a l l a t s z n y s z r g s t , s folyvst
b e r o h a n g l a g y e r e k s z o b b a . , szegny A d a m - shajtja.
- E g y e d l r z e d m a g a d ? F l s z ? " N e m a kis A d a m m e l v a n
b a j , h a n e m Y v o n n e - n a l . A z , szegny A d a m " v a l j b a n
azt j e l e n t i : , szegny n . " F r j e sokat u t a z i k , p e d i g s o
sem szeretett egyedl lenni. Egy msik csaldban D o n a l d
k t s g b e e s i k , v a l a h n y s z o r srni k e z d a h r o m h e t e s Tim o t h y . N i n c s lza? - a g g o d a l m a s k o d i k . - N e m a z r t h z z a
fl gy a l b t , m e r t fj a h a s a ? - s m i n d e z t a s z a m r s g o t
m e g t e t z i a k v e t k e z megjegyzsvel: - Ajjaj! Biztos b l
h u r u t j a lesz, m i n t n e k e m . "
A z e g y n i m n i k n e m h a s z n l n a k a trgyilagos g o n d o l
k o d s n a k . A g y g y m d az, h a m e g i s m e r i t u l a j d o n g y e n g i t ,
s n e m h a g y j a , h o g y r m k p e k gytrjk, h a a b a b a srni

Nem brja elviselni a srst. L e h e t , h o g y ez is m s o k megjegy

zsei m i a t t v a n . J a n i c e e s e t b e n ktsgkvl e r r l volt sz.
M e r t h t valljuk b e : a srs i d e g r l t u d l e n n i . E n g e m n e m
zavar - t a l n m e r t f e l n t t l e t e m java r s z t c s e c s e m k k e l
t l t t t e m -, a szlk tbbsge viszont, legalbbis eleinte,
csakugyan negatv rzelmeket trst hozz. Ezt m i n d a n n y i
szor t a p a s z t a l o m , a m i k o r a v r a n d s c s o p o r t o m b a jr
l e e n d s z l k n e k l e j t s z o m a h r o m p e r c e s b a b a s r s " ka
zettmat. Elszr idegesen nevetnek. Aztn feszengenek a
s z k k n . A v g r e a t r s a s g n a k l e g a l b b a fele - g y a k r a n
az a p u k k - s z e m m e l l t h a t a n k n y e l m e t l e n l rzi m a g t ,
st e g s z e n m e g r e n d l . E k k o r m e g k r d e z e m : M e n n y i
ideig srt e z a b a b a ? " E d d i g m g m i n d e n k i l e g a l b b h a t
p e r c r e b e c s l t e . M s k p p e n fogalmazva: ha sr a b a b a , a
l e g t b b e m b e r k t s z e r o l y a n h o s s z n a k rzi az i d t a r t a m t .

48

Ezenkvl nmely szlnek alacsonyabb az ingerkszbe,

h a h a n g o k r l v a n sz. Reakcija k e z d e t b e n tisztn fizikai jel
leg, de a z t n b e l p az agy is. A srs m e g t r i a c s e n d e t , s
az j d o n s l t s z l b e b e l e h a s t a flelem: Jaj, i s t e n e m . N e m
t u d o m , m i t t e g y e k . " A z o k az a p u k k , akik rosszul t r i k a
gyereksrst, l t a l b a n a r r a k r n e k , h o g y csinljak vala
m i t " . De a n y u k k t l is s z o k t a m h a l l a n i , h o g y o d a lett az
egsz n a p j u k " , ha reggel a kicsi n y g s e n b r e d t .

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

L e s l i e , akinek m o s t ktves a fia, bevallja: S o k k a l k n y n y e b b m r , h o g y E t h a n m e g tudja m o n d a n i , m i t akar." E m

l k s z e m a k e z d e t e k r e . Leslie n e m b r t a elviselni a gyereks
r s t , s n e m csak a l r m a m i a t t ; E t h a n k n n y e i l t t n m a j d '
m e g h a s a d t a szve, m e r t s z e n t l h i t t e , h o g y v a l a m i k p p e n
a z oka kisfia g y t r e l m n e k . H r o m h t i g l a k t a m n l u k , m i r e
sikerlt m e g g y z n m , h o g y E t h a n a srssal fejezi ki m a g t .
M e l l e s l e g n e m csak az a n y u k k g o n d o l j k gy, h o g y a s
r s e l l e n s z e r e az a n y a m e l l . V a l a h n y s z o r az j s z l t t S c o t t
n h n y p i l l a n a t n l t o v b b s r t , B r e t t , a z a p u k j a , aki n e m
r g i b e n k r t fl a t a n c s a d j u k n a k , r a g a s z k o d o t t h o z z ,
h o g y felesge m e g s z o p t a s s a a kicsit. B r e t t n e k n e m c s a k az
i n g e r k s z b e volt alacsony, de n e m b r t a elviselni a m a g a
vagy a felesge i d e g e s s g t s e m . B r m i n d k e t t e n v e z e t
beosztsban dolgoztak, kisbabjuk alaposan megtpzta az
n b i z a l m u k a t . R a d s u l a lelkk m l y n m i n d k e t t e n r o s s z
n a k t a r t o t t k , ha egy gyerek sr.

A kisfi figyelme g y o r s a n l a n k a d t . L t t a m , h o g y az a n y u k a
e l r e r e t t e g . A z a r c r a volt rva: Jaj, n e ! T u d o m , m i k v e t
kezik." s g y is lett. A kicsinek elfogyott a t r e l m e , s fel
h a n g z o t t a f r a d t c s e c s e m jellegzetes o r d t s a . E k k o r az
a n y u k a s z g y e n k e z v e k r l n z e t t , s azt m o n d t a : E l n z s t
krek."
Annyira megsajnltam, hogy o d a m e n t e m hozz, s be
mutatkoztam. N e mentegetzzn, angyalom - nyugtattam
m e g . - Ez a pici fi csak b e s z l g e t . Azt m o n d j a : A n y u k m ,
n m g csak egy c s e c s e m vagyok, s n e m t u d o k t o v b b fi
gyelni. A l u d n i s z e r e t n k ! "
TIPP: Ha elmegy otthonrl, vigyen magval babakocsit
vagy mzeskosarat, hogy az elfradt baba biztonsgos he
lyen, knyelmesen alhasson.
A z a l b b i a k a t n e m l e h e t elgg h a n g s l y o z n i , e z r t m e g k r
t e m a k i a d m a t , h o g y j n a g y b e t k k e l n y o m t a s s k (kszt
s e n h a s o n l f e l i r a t o k a t , s fggessze ki a l a k s b a n , az a u t
j b a n , az i r o d j b a n , s t e g y e n egyet a t r c j b a is):

TIPP: Ha n klnsen rzkeny a zajokra, nem tehet

mst, mint hogy megbkl a helyzettel: most ilyen az lete.
Kisbabja szletett, s a kisbabk bizony srnak. Nem fog
rkk tartani. Minl hamarabb megismeri a kicsi nyel
vt, annl kevesebbet sr majd, de azrt fog. Mindenesetre
ne trstson hozz negatv kpzeteket. s vegyen mag
nak fldugt, vagy kapcsolja be a walkmanjt; ettl mg
hallani fogja a babt, de legalbb tompbban. Hogy egy
angol bartnmet idzzem: Sokkal szvesebben
hallga
tom Mozartot, mint a bmblst."
Szgyelli magt, ha sr a baba. M e g kell m o n d a n o m , h o g y ez
az i g e n g y a k o r i rzs i n k b b a n k e t sjtja, m i n t a frfiakat.
E g y s z e r egy fogorvosi v r b a n l t t a m r p l d t , a h o l k r l
b e l l h u s z o n t p e r c e t t l t t t e m . S z e m b e n v e l e m egy a n y u
k a l t a h r o m - n g y h n a p o s f o r m a kisfival. F i g y e l t e m ,
a m i n t o d a a d n e k i egy j t k o t , m a j d a m i k o r a ficska m e g
u n t a , az a n y u k a elvett egy m s i k a t . A gyerek n y a f o g n i k e z
d e t t , g y h o g y k i s v r t a t v a e l k e r l t egy h a r m a d i k jtk.

A csecsem nem azrt sr, mert rossz anyja/apja van

Tartsa szem eltt azt is, hogy n s gyermeke kt klnll szemlyisg - ne ve
gye szemlyes srtsnek, ha sr. Annak semmi kze nhz.

49

Nehz szlse volt. E m l k s z i k C h l o r a s S e t h r e a M s o d i k

fejezetben? C h l o e h u s z o n n g y r n k e r e s z t l v a j d o t t ,
m e r t Isabella m e g r e k e d t a szlcsatornban. t h n a p
m l t n C h l o e m g m i n d i g sajnlta a k i s l n y t - l e g a l b b i s
azt h i t t e . V a l j b a n I s a b e l l r a v e t t e t t e a c s a l d o t t s g t . A z t
k p z e l t e , h o g y az o t t h o n szls g y m e g y m a j d , m i n t a k a r i
k a c s a p s . M s a n y u k k n l i s t a p a s z t a l t a m ezt a z e l h z d
s z o m o r s g o t s e l g e d e t l e n s g e t . A h e l y e t t , h o g y a c s e c s e
m j k r e figyelnnek, l e r a g a d n a k a z n s a j n l a t n l , m e r t

stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

jk, fztak vagy pisis volt a p e l e n k j u k . E l k p z e l t e m , h o g y

v i d e o f e l v t e l e n n z e m k e t , d e h a n g n l k l , gy k n y t e l e n
v o l t a m az a r c u k r a s a t e s t k r e s s z p o n t o s t a n i .
Az a l b b i t b l z a t sszefoglalja, m i t l t t a m e z e n a k p z e
letbeli v i d e o f e l v t e l e n . M e g kell j e g y e z n e m , h o g y ezt a t e s t
nyelvet t - h a t h n a p o s k o r u k i g b e s z l i k " a c s e c s e m k ,
utna mr jobban urai a testknek - pldul nmaguk meg
n y u g t a t s r a a z u j j u k a t szopjk. Ezzel e g y t t k o m m u n i k
cijuk l n y e g b e n e z u t n i s v l t o z a t l a n m a r a d . A k k o r r a n
e g y b k n t is m e g i s m e r i g y e r m e k t , s v a l s z n l e g r t e n i
fogja t e s t n e k sajtos d i a l e k t u s t " .

n e m v l h a t t a k valra a z l m a i k . G o n d o l a t b a n jra m e g jra

lejtsszk a s z l s k e t . B n t u d a t u k v a n , kivlt a k k o r , ha va
l a m i baj volt a b a b v a l - s t e h e t e t l e n n e k rzik m a g u k a t . s
mivel n i n c s e n e k t u d a t b a n a l e l k k b e n zajl f o l y a m a t o k
n a k , k p t e l e n e k t l l p n i rajta.
TIPP: Ha tbb mint kt hnappal a szls utn mg min
dig azon rgdik, ami akkor trtnt, vagy azon kapja
magt, hogy mindenkinek arrl mesl, prbljon meg ms
kppen gondolni r, vagy mskppen beszlni rla. Ne a
szegny kicsikm"-et emlegesse, hanem ismerje be a csa
ldst.

Testbeszd

A z o k n a k az a n y u k k n a k , akik m g n e m d o l g o z t k fl a s z
l s k e t , azt s z o k t a m javasolni, h o g y n t s k ki a szvket egy
kzeli h o z z t a r t o z j u k n a k vagy j b a r t n j k n e k , m e r t ez is
elg l k s t a d h a t n z p o n t j u k m e g v l t o z t a t s h o z . A h o g y
C h l o n a k i s m o n d t a m , a m i k o r kifejeztem e g y t t r z s e m e t ,
m e g y s z e r s m i n d a r r a s z t n z t e m , h o g y h a g y j o n fl a d r
mval: H a l l o m , milyen nehezen m e n t . D e n e m t u d o d
m e g m s t a n i . g y h o g y t l kell l p n e d rajta."

Fej
=> Jobbra-balra forgatja.
=> Elfordtja egy adott trgytl.
=> Oldalra fordtja, nyakt nyjtogatja
(ttott szjjal).
=> (l helyzetben) blogat, mint az a felntt
a metrn, aki mindjrt elalszik.
Szem
=> Vrs, vreres.
Lassan lecsukja, hirtelen kinyitja;
lassan jra lecsukja,
hirtelen kinyitja jra - meg jra.
=> Tvolba rved - tgra nyitja, nem pislog,
mintha fogpiszklval kitmasztottk volna
a szemhjt.

Hogy jobban tudjon figyelni:

tmutat tettl talpig
A c s e c s e m s r s h o z t e s t b e s z d , azaz g e s z t i k u l c i , a r c k i
fejezsek s t e s t t a r t s t r s u l n a k . M e g r t s k b e n c s a k n e m
m i n d e n r z k s z e r v n k n e k r s z t kell v e n n i e - a f l n k n e k , a
s z e m n k n e k , az ujjainknak, az o r r u n k n a k -, s persze az
a g y u n k n a k is, a m e l y sszerakja a z i n f o r m c i k a t . H o g y
m e g k n n y t s e m a S T O P h a r m a d i k l p s t , a megfigyelst,
amelynek rvn lefordthat" a testbeszd, gondolatban
l e l t r b a v e t t e m a z o k a t a c s e c s e m k e t , akiket m e g i s m e r t e m
s g o n d o z t a m . A m e l l e t t , h o g y felidztem k l n f l e srsai
k a t , m e g k r d e z t e m m a g a m t l , h o g y vajon hogy nztek ki,
a m i k o r h e s e k , f r a d t a k voltak, m e l e g k volt, fjt v a l a m i

Szj/ajkak/nyelv
=> st.
=> Cscsrt.
=> Mintha siktani akarna, de hang nem jn ki
a torkn; vgl csuklsszer hangot hallat,
s ordtani kezd.
=> Als ajka reszket.
=> Szopja a nyelvt.

50

=> Nyelvt ktoldalt felpndrti.

Fordts
=> Fradt.
=> j ltvnyra vgyik.
=> hes.

0 Fradt.
=> Fradt.
=> Fradt.

=> Nagyon fradt;

tl sok inger rte.

=> Fradt.
=> hes.
=> Szl bntja, vagy fj valamije.

=> Fzik.
=> Nyugtatja magt,
nha tvesen az hsg
jelnek gondoljk.
hes - a klasszikus anyamell
keress".

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Testbeszd

Mi az bra? rtkeljnk

Fordts

Szj/ajkak/nyelv

=> Nyelvt flfel pndrti,

mint egy kis gyk, de nem szopja.

Arc
=> Grimaszol, gyakran fjdalmasan;
ha fekszik, lehet, hogy zihlni kezd,
forgatja a szemt, olyan kpet vg,
mintha mosolyogna.
=> Vrs; halntkn kidagadhatnak az erek.

Kz/kar
=> Mindkt keze a szjnl, szopni prblja,
=> Ujjaival jtszik.
=> sszevissza hadonszik, karmolssza magt.
=>
Karja reszket, teste enyhn remeg.
Trzs
=> vben megfeszl, az anyja mellt vagy
a cumisveget keresi,
=> Feszeng, fenekt jobbra-balra mozgatja.
=> Megmerevedik,
=> Reszket.

A S T O P n e g y e d i k l p s b e n r t k e l i a h a l l o t t a k a t s l t o t
t a k a t , h o g y sszelljon a kp. E b b e n segt a 1 0 6 - 1 0 8 . o l d a l
t b l z a t a . T e r m s z e t e s e n n i n c s kt e g y f o r m a c s e c s e m , d e
v a n n a k b i z o n y o s l t a l n o s jelek, a m e l y e k elruljk, m i r e v
gyik. Ha odafigyel, r fog j n n i .
M u n k m egyik l e g h l s a b b rsze ktsgkvl az, h o g y
n e m c s a k a g y e r m e k , h a n e m a szlk fejldsnek is t a n j a
lehetek. Egyes szlk lassabban haladnak, m i n t msok.
A l e g t b b s z l , akivel e g y t t d o l g o z t a m , kt h t e n b e l l
m e g t a n u l t a rtelmezni a babanyelvet", de akadtak olyanok
is, a k i k n e k egy h n a p o t kellett r s z n n i u k .

=> Szl bntja, vagy fj valamije.

=> Szl bntja, vagy fj valamije;

esetleg kaklni kszl.

=> Tl sokig hagytk srni;

a visszatartott llegzet miatt
kitgultak az erek.
=> hes, ha 2 1/ -3 rja nem evett;
msklnben szopreflex.
=> j ltvnyra vgyik,
=> Nagyon fradt, vagy szl bntja.
=> Szl bntja, vagy fj valamije.
2

Shelly. Shelly a z r t k e r e s e t t m e g , m e r t b i z t o s r a v e t t e , h o g y
kislnya hasfjs. B e s z l g e t s n k s o r n a z o n b a n fny d e r l t
a p r o b l m a igazi o k r a - s az n e m a hasfjs volt. Shelly
igazi v i l l m k z " volt, a h o g y j t k o s a n e l n e v e z t e m : a m i n t
M a g g i e egyet n y i k k a n t , m r v e t t e is el a m e l l t , s egy
s z e m p i l l a n t s a l a t t a kicsi szjba d u g t a .
N e m h a g y h a t o m srni; h a l l o s a n idegest - vallotta b e
Shelly - , g y h o g y i n k b b m e l l r e t e s z e m , m e r t n e m a k a r o k
h a r a g u d n i r . " Szavaibl k i h a l l o t t a m a b n t u d a t o t . Biztos
r o s s z u l c s i n l o k v a l a m i t . L e h e t , h o g y n e m elg j a t e j e m . "
L e l k i f u r d a l s a m i a t t S h e l l y n e k arra se j u t o t t ideje, h o g y le
v e g t v e g y e n , h t m g a r r a , h o g y m e g l l j o n , fleljen s fi
gyeljen.

=> hes.
=> Pisis vagy fzik; az is lehet, hogy
szl bntja,
=> Szl bntja, vagy fj valamije,
=> Fzik.

Br
=> Tapads, izzadt.

=> Kkes szn kz, lb, orr.

=> Melege van; vagy tl sokig hagy

tk srni, ami szintn oka lehet an
nak, hogy szervezete ht s ener
git adott le.
=> Fzik; szl bntja, vagy fj valami
je, s tl sokig hagytk srni; hs energialeads kzben kevesebb
vr jut a kezbe, lbba, orrba.

=> Libabrs.

=> Fzik.

Lb
=> Vadul kaplzik.
=> Felhzza a mellkashoz.

=> Fradt.
=> Szl bntja, vagy ms okbl fj a
hasa.

51

H o g y ezt b e l s s a , elszr i s m e g k r t e m r, h o g y v e z e s s e n
n a p l t (lsd a 8 0 . o l d a l t ) . P o n t o s a n fl kellett jegyeznie, m i
k o r e v e t t , j t s z o t t s a l u d t M a g g i e . E l g volt r p i l l a n t a n o m
kt n a p r a , m r i s t u d t a m , m i a b a j . M a g g i e sz s z e r i n t h u
s z o n t - n e g y v e n t p e r c e n k n t evett. g y n e v e z e t t hasfjst
a t l sok t e j c u k o r o k o z t a , a m i e g y b e n azt j e l e n t e t t e , h o g y
egy c s a p s r a m e g s z n n e a p r o b l m a , ha n a p j a i a 4 s z e r i n t
telnnek, s megfelel idkznknt kapna enni.
A k i s b a b d el fogja veszteni azt a kpessgt, hogy kzl
ni tudja veled a kvnsgait, ha n e m t a n u l s z m e g k l n b s g e t

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

t n l e f e k t e t t e m egy t a k a r r a , s sznes j t k o k a t t e t t e m m e l
l. K r l b e l l t i z e n t p e r c e n k e r e s z t l e l g e d e t t e n n z e l
d t t , v g l n y a f o g n i k e z d e t t . I g a z b l n e m srt, i n k b b csak
panaszkodott.
Ltod? - krdezte Marcy. - Nyilvn hes mg."
N e m , a n g y a l o m - i n g a t t a m a fejemet -, csak f r a d . "
Azzal gyba t e t t k . ( M o s t m e l l z m a t o v b b i r s z l e t e
ket, m e r t a H a t o d i k fejezetben sz lesz az a l t a t s r l . ) A l
n y e g az, h o g y D y l a n kt n a p m l v a b e l l t a 4 - r e , s h
r o m r n k n t s z o p o t t . L e g a l b b ilyen f o n t o s , h o g y M a r c y t
m i n t h a kicserltk volna. E l m o n d t a : gy rzem, m i n t h a
m e g t a n u l t a m v o l n a egy h a n g o k b l s m o z d u l a t o k b l ll
i d e g e n nyelvet." M i t b b , a z t a m s a n y u k k a t i s ellt t a n
c s o k k a l . A b a b a n e m csak azrt s r h a t , m e r t h e s - m o n d
ta egy a n y u k n a k az j s z l t t c s o p o r t u n k b a n . - llj m e g egy
pillanatra, s hallgasd meg, mit m o n d . "

t e n n i a srsai kztt - m a g y a r z t a m Shellynek. - Egy id

u t n sszeolvadnak egyetlen nagy Figyelj rm! kiablss."
K e z d e t b e n s e g t e n e m kellett S h e l l y n e k , h o g y a z o n o s t
h a s s a a s r s o k a t . N h n y a l k a l o m u t n a z o n b a n felvilla
n y o z d o t t . M r flismert l e g a l b b k e t t t : a z h s g k i t a r t
l, l, l-jt s a f r a d t s g s z a g g a t o t t , k h g s s z e r t o
rokhangjt, amihez Maggie izgett-mozgott, s vben megfe
sztette a h t t . H a Shelly e k k o r n e m segtett n e k i e l a l u d n i ,
a n y s z r g s b l o r d t s lett.
M i n t k o r b b a n kifejtettem, a szl lelki p r o b l m i a k a
dlyt j e l e n t h e t n e k . E z t r t n t Shelly e s e t b e n is. M r g y e
s e b b e n S T O P - p o l , s n e m k t l e m , h o g y idvel m i n d m a g a
b i z t o s a b b vlik m a j d . s a m i m i n d e n n l f o n t o s a b b : m o s t ,
h o g y t i s z t z t a m a g b a n a z rzseit, k p e s egyni rzsekkel
s szksgletekkel rendelkez, nll lnynek tekinteni
Maggie-t.
Marcy. M a r c y , az egyik l e g t e h e t s g e s e b b t a n t v n y o m m a g a
is a m d s z e r szszlja lett, m i u t n m e g t a n u l t r h a n g o l d
ni g y e r m e k r e . E r e d e t i l e g a z r t h v o t t fl, m e r t fjt s kise
b e s e d e t t a m e l l e , t o v b b g y l t t a , h o g y fia n e m eszik jl.
D y l a n csak a k k o r sr, h a h e s " , t j k o z t a t o t t els t a l l
k o z s u n k k o r . A m i k o r k i d e r l t , h o g y D y l a n szinte r n k n t
h e s " , r g t n t u d t a m , h o g y M a r c y m g n e m rti a fia sr
sait. N y o m b a n e l m a g y a r z t a m n e k i , h o g y h r o m h e t e s kis
finak n a p i r e n d r e v a n s z k s g e , h o g y k i s z m t h a t legyen a
n a p j a , k v e t k e z s k p p az d e s a n y j is. A z t n n l a t l t t
t e m a d l u t n t . E g y id m l v a D y l a n k h g s s z e r h a n g o
kat h a l l a t v a p i t y e r e g n i k e z d e t t .
h e s " , j e l e n t e t t e be M a r c y . Igaza volt; a kisfi s z p e n
szopott, de nhny perc mlva kezdett elbbiskolni.
F i n o m a n b r e s z d fl", t a n c s o l t a m . M a r c y g y n z e t t
r m , m i n t h a a r r a b i z t a t t a m v o l n a , h o g y k n o z z a m e g a fit.
Javasoltam, hogy simogassa az arct (a 1 2 1 . oldalon tovb
b i t r k k k e t o l v a s h a t azzal k a p c s o l a t b a n , h o g y a n b r e s s z e
fl a b a b t tkezs k z b e n ) . D y l a n i s m t s z o p n i k e z d e t t .
E g y teljes n e g y e d r t t l t t t m e l l e n , u t n a jt b f i z e t t . A z -

Babalptekkel haladjon
I g e n , ezt g y a k o r o l n i kell, de c s o d l k o z v a fogja t a p a s z t a l n i ,
m e n n y i r e m s k p p viselkedik m a j d g y e r m e k v e l , ha a
S T O P s z e l l e m b e n jr el. Ez a m d s z e r a s z e m l l e t t is
m e g v l t o z t a t j a . K p e s lesz n l l l n y n e k t e k i n t e n i a b a b t ,
s e m l k e z n i fog r , h o g y m e g h a l l g a s s a az egyni h a n g j t .
M i n d s s z e n h n y m s o d p e r c e t kell r s z n n i a , m e z e k b e n
a p i l l a n a t o k b a n o l y a n n a g y s z e r szl lesz, akinl j o b b a t
gyermeke n e m is remlhet.

52

A m i k o r m r t u d j a , m i t a k a r a k i s b a b j a , a S T O P szrl
j u s s o n e s z b e az is, h o g y lassan s tapintatosan mozogjon a
kzelben.
Ezt a kvetkezkppen szoktam szemlltetni a kezd
szlknek tartott foglalkozsaimon: megkrek mindenkit,
h o g y f e k d j e n e k le a fldre. A z t n v r a t l a n u l o d a l p e k vala
k i h e z , m e g r a g a d o m a l b t , s k e m n y e n a feje fl n y o
m o m . P e r s z e m i n d e n k i b l kitr a n e v e t s , n p e d i g csak
a n n y i t m o n d o k : I l y e n rzs c s e c s e m n e k l e n n i ! "

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

S o h a n e felejtse el, h o g y n e m s z a b a d b e m u t a t k o z s n l
kl o d a r o n t a n i egy c s e c s e m h z , vagy elzetes f i g y e l m e z t e
ts n l k l e z t - a z t t e n n i vele. E z e g y s z e r e n n e m t i s z t e l e t t e l
jes v i s e l k e d s . H a t e h t p l d u l t i s z t b a akarja t e n n i , e l b b
m a g y a r z z a e l n e k i , m i t fog t e n n i , k z b e n m i n d v g i g b e
s z l g e s s e n vele, s gy fejezze b e : R e m l e m , m o s t m r j o b
ban rzed magad."
A k v e t k e z n g y fejezetben az evs, a p e l e n k z s , a fr
d e t s , a jtk s az alvs lesz a t m n k . De b r m i t csinl is
a k i s b a b j a k r l , ne k a p k o d j o n .

Ok

Amit hall

Amit lt

Ms lehetsges ok/
Megjegyzsek

Fradt/nagyon
fradt.

Kezdetben ritmustalan nyafogs,

nyglds, de ha
nem trtnik valami,
hamar kimerlt srs
ba csap t: elszr
hrom rvid jajduls", amit kemny
hang srs kvet,
aztn kt rvid
llegzetvtel jn,
majd mg hangosabb srs. ltalban
szakadatlanul sr, s
ha nem mennek be
hozz, vgl elalszik.

Pislog, st. Ha nem

fektetik le, a testi
jelek a kvetkezk
lehetnek: htt vbe
feszti, rgkapl,
hadonszik; esetleg a
flhez, archoz kap,
karmolssza az arct
(reflex); ha lben
van, izeg-mozog, az
n testbe frja
magt. Ha tovbbra
is sr, arca
lnkpiross vlik.

Leggyakrabban ezt a
fajta srst szoktk
tvesen az hsg
jelnek tekintetni.
Ezrt arra is figyeljen,
hogy mikor sr gy a
baba. Lehet jtk
utn, vagy ha valaki
ggygtt neki.
A feszengst gyakran
hasfjsnak tulaj
dontjk.

Hossz, kemny
hang srs, hasonl
a nagyon fradthoz.

Hadonszik,
kaplzik; fejt
elfordtja a fnytl;
elfordul, ha jtszani
prblnak vele.

Tbbnyire akkor for

dul el, ha a bab
nak elege van a
jtkbl, de a szl
tovbbra is szrakoz
tatni akarja.

Tl sok inger rte.

Ok

Amit hall

Amit lt

Ms lehetsges ok /
Megjegyzsek

j ltvnyra vgyik.

Nygldik, nyafog,
eleinte inkbb csak
bosszankodik, mint
sr.

Elfordul az elbe tett

trgytl; ujjaival jt
szik.

Ha csak ront a
helyzeten, ha, mond
juk, a htrl a
hasra vagy az
oldalra fordtja,
akkor lehet, hogy
fradt vagy lmos.

Fjdalom/blgrcs.

Eltveszthetetlen,
les srs, ordts
minden tmenet
nlkl; esetleg kt
vists kztt viszszatartja a llegzett.

Egsz teste
megfeszl s
merevv vlik, ami
llandstja a bajt,
mert a szl nem tud
tvozni; trdt a
mellkashoz hzza,
arca eltorzul a fj
dalomtl, nyelvt
flkunkortja, mint
egy gyk.

Minden jszltt nyel

levegt, amibl bl
gz kpzdhet.
Napkzben cincog,
spol halk hangot
hallhat a torkbl ilyenkor nyel levegt.
A szablytalan
tpllsi rend is
okozhat szelet
(lsd a 294. oldalt).

Dhs - lsd Tl sok inger rte" s Fradt". Igazban a csecsem nem tud dhs lenni ez kivetts. Egyszeren flrertik.

53

hes.

Halk, khgsszer
torokhangot hallat,
majd srni kezd.
Eleinte tbbszr rvi
den feljajdul", majd
bell a l, l, l
ritmus.

Finoman nyalogatja a
szjt, aztn a
keresreflex lthat:
nyelvt kidugja, fejt
oldalra fordtja, klt
a szjhoz vonja.

A legegyszerbben
gy tudjuk megl
laptani, hogy hes-e,
ha felidzzk, mikor
evett utoljra. Ha a
4 mdszert
hasznljuk, nem
kell tallgatni.
(Mindent, amit az
evsrl tudnia kell,
megtall a Negyedik
fejezetben.)

Nagyon fzik.

Teli tdbl ordt,

als ajka remeg.

Libabrs; esetleg
reszket; karja, keze
s orra hideg; lehet,
hogy bre kkes
szn.

Az jszlttnl el
fordulhat frdets
utn, pelenkzs
vagy ltztets
kzben.

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

Ok
Nagyon melege van.

Amit hall

Amit lt

Ms lehetsges ok/
Megjegyzsek

Nagyjbl t percig

Bre kipirul, meleg s

izzadt; nem szab
lyosan llegzik,
hanem zihl; arcn
s felstestn piros
foltok jelennek meg.

Nem lz az oka,

panaszosan
nyszrg, de inkbb

mintha zihlna; ha
nem trtnik semmi,
vgl hangosan srni
kezd.
Hol vagy?
Babusgatsra v
gyom."

Tl sokat evett.

A ggygst hirtelen
rvid l-k vltjk fl,
amelyek kismacska
nyvogsra
emlkeztetnek;
amint lbe veszik,
elhallgat.

Krlnz, nt keresi.

Evs utn nygs,

st sr.

Sokszor bukik.

Negyedik fejezet

Az els - mgis,
kinek a szja?

ha a srs hasonlt
a fjdalom miatti

srshoz; a bre
szraz, nem nyirkos.
(A biztonsg ked
vrt mrje meg a
hmrsklett.)

Ha azonnal reagl,
nem kell lbe venni.
Jobb, ha csak meg
paskolja a htt, s
kedvesen beszl

hozz, mert gy nl
lsgra szoktatja.
Gyakran ez trtnik,
ha az lmossg s a

tlprgetettsg (tl
sok inger) jeleit
sszetvesztik az
hsgvel.
Blmkds.

Evs kzben nyg

vagy sr.

Feszeng, lenyomja
magt; abbahagyja
az evst; kakl.

hsgnek hihetik; az
anyuka gyakran azt
hiszi, hogy valamit
rosszul csinl".

Elevenedbe vg, ha azt hallod a nvrtl,

hogy hes a gyereked. Hla istennek,
olvastam a szakirodalmat, s jrtam
tanfolyamra."
Egy h r o m h e t e s baba desanyja

Elbb a has jn, aztn a morl.

54

Bertolt Brecht
(Vas I s t v n f o r d t s a )

Az els - mgis, kinek a szja?

A nagy krds
l e t b e n m a r a d s u n k egyik alapfelttele a t p l l k o z s . N e
k n k , f e l n t t e k n e k , szles vlasztk ll r e n d e l k e z s n k r e ,
de b r m e l y i k i r n y z a t o t kvetjk, valaki m i n d i g kritizlni
fog r t e . P l d u l b i z t o s a n t a l l n k szz e m b e r t , aki v e g e t
r i n u s , d e elutastja a m a g a s f e h r j e t a r t a l m t e l e k e t . m
a z s e m o k o z n a g o n d o t , h o g y m s i k szzat talljak, aki p
p e n e z e k r e eskszik. K i n e k v a n igaza? V g s s o r o n n e m sz
m t . B r m i t m o n d a n a k is a s z a k r t k , magunknak kell el
dntetnk, mit esznk.
A l e e n d a n y u k k sajnos h a s o n l d i l e m m v a l s z e m b e s l
nek, amikor gyermekk tpllsrl hatroznak. M a n a p s g
les vita folyik a r r l , h o g y az anyatej j o b b - e vagy a tpszer,*
az risi p r o p a g a n d a - h a d j r a t o k p e d i g t o v b b b o n y o l t j k a
h e l y z e t e t . A s z o p t a t s r l szl k n y v e k , vagy a s z o p t a t s t
lelkesen t m o g a t N e m z e t k z i L a L e c h e Liga s A m e r i k a i
K z e g s z s g g y i Szolglat ltal s z p o n z o r l t i n t e r n e t e s h o n
l a p o k n y i l v n v a l a n az anyatejes t p l l s m e l l e t t foglalnak
llst. r t h e t m d o n a t p s z e r g y r t k h o n l a p j a i u g y a n
ilyen elfogultak a m a g u k n z e t e i i r n t . N i n c s e n e b b e n s e m
m i k l n s : egy k o n y h a i r o b o t g p k z i k n y v b e n aligha ol
v a s h a t u n k a kzi h a b v e r h a s z n l a t r l .
Teht mit tegyen n mint jdonslt anyuka? Tjkozd
jk a l e h e t s g e k r l , s v g l d n t s e el, nnek mi a legjobb.
Vegyen s z m b a m i n d e n v l e m n y t , d e k r l t e k i n t e n v l o
gassa m e g , h o v f o r d u l i n f o r m c i r t ; legyen t i s z t b a n vele,
m i t p r b l e l a d n i " a z a d o t t forrs. A m i a b a r t n k e t illeti,
hallgassa m e g a t a p a s z t a l a t a i k a t , de a h o r r o r t r t n e t e k e t
eressze el a fle m e l l e t t . K t s g k v l e l f o r d u l , h o g y egy
szoptatott baba alultpllt, aminthogy akad szennyezett
t p s z e r is. D e egyik s e m l t a l n o s .

55

" A Magyar Gyermekorvosok Trsasga, a Magyar Vdnk Egyeslete

s az Eurpai Gyermek-gasztroenterolgiai Trsasg a szoptatst java
soljk. A tpszert szksges rossznak tlik az els flv folyamn.

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

A z t n o t t volt L a r a desanyja, egy m e g l e h e t s e n k a t o n s

asszony, aki r r i p a k o d o t t legkisebbik l n y r a a h r o m k
z l , h o g y n e nyafogjon, h a n e m c s i n l j a " - elvgre n e m
az els n , aki s z o p t a t . Egyik n v r e u g y a n i l y e n r z k e t l e n
n e k b i z o n y u l t : azt h a j t o g a t t a , h o g y az gyerekei az els
p e r c t l fogva k i v l a n s z o p t a k . L a r a d e s a p j a o t t s e volt, d e
a m a m a m i n d e n k i n e k elmondta, hogy a p a p t olyannyira
flzaklatta lnya s z e n v e d s e , h o g y e g y s z e r e n k p t e l e n volt
m g egyszer m e g l t o g a t n i a k r h z b a n .
N h n y p e r c i g figyeltem a z e s e m n y e k e t , m a j d m i n d e n
kit u d v a r i a s a n k i t e s s k e l t e m a s z o b b l , s m e g k r d e z t e m
L a r t l , h o g y m i t rez.
N e m megy ez nekem, Tracy", mondta, mikzben hatal
m a s k n n y e k p e r e g t e k az a r c n . T l n e h z " a s z o p t a t s , p a
n a s z o l t a . A t e r h e s s g e alatt
lelki szemeivel ltta m a g t ,
Hogyan dntsn a csecsem
tpllsnak mdjrl?
a m i n t b k s e n szoptatja kis

E b b e n a fejezetben a v l a s z t s h o z k v n o k s e g t s g e t
n y j t a n i - a n l k l a t u d o m n y o s k o d s s s t a t i s z t i k k k a l
val z s n g l r k d s n l k l , a m i k e t a s z o p t a t s r l szl h a
g y o m n y o s szakknyvek z d t a n a k a z olvasra. H a s z n o s t s a
t a p a s z t a l a t a i m a t s a j z a n sz d i k t l t a t i p p j e i m e t , de legf
kppen: hallgasson a megrzseire.

Helyes dnts/hibs megfontols?

U g y a n c s a k e l s z o m o r t , h o g y sok a n y u k a , aki n e m t u d kiiga
z o d n i a b b a n , mi a l e g j o b b " , vagy mi a h e l y e s " , h i b s
m e g f o n t o l s o k alapjn d n t . S z o p t a t s i t a n c s a d k n t
g y a k r a n azt l t o m , h o g y az a n y u k a a p a r t n e r e vagy v a l a m e
lyik c s a l d t a g j a n y o m s r a vlasztja a s z o p t a t s t , esetleg
n e m a k a r s z g y e n b e n m a r a d n i a b a r t n i e l t t , vagy olva
s o t t , h a l l o t t v a l a m i t , a m i a r r l gyzte m e g , h o g y v a l j b a n
nincs alternatva.

babjt, s m i n d e n prus
bl szeretet r a d . C s a k h o g y
a valsg m e g s e m kzeltet
te ezt a M a d o n n a g y e r m e
kvel" kpet. M o s t furdalta a
lelkiismeret, s flt.

L a r a p l d u l a z r t h v o t t fl, m e r t k e z d e t t l fogva n e h z
sgei voltak. A kis J a s o n n e m t u d t a r e n d e s e n b e v e n n i a
m e l l b i m b j t , s m i n d e n s z o p t a t s t vgigsrt. L a r a c s s z r
m e t s z s s e l szlt, e z r t k l n s e n sokat k n l d o t t a gyer
m e k g y a s i d s z a k alatt. N e m elg, h o g y k i s e b e s e d e t t a m e l
le, de a vgs helye is fjt. M i n d e k z b e n a frje, D u a n e t a
n c s t a l a n n a k s t e h e t e t l e n n e k rezte m a g t - n e m j rzs
ez egy frfi s z m r a .
A hzaspr krnyezetben termszetesen mindenkinek
volt hozzfznivalja. A l t o g a t b a rkez b a r t n k t a n c s o
kat o s z t o g a t t a k . Egyikk k l n s e n i d e g e s t e n viselkedett.
N y i l v n n is ismeri ezt a tpust: ha n n e k fjt a feje szls
u t n , m i g r n t k a p o t t ; ha n n e k n e h e z e n i n d u l t m e g a b l
m k d s e a c s s z r m e t s z s u t n , t iszony b l g r c s k k
n o z t k ; ha n n e k k i s e b e s e d e t t a m e l l b i m b j a a s z o p t a t s t l ,
az v e l f e r t z d t t . Tle a z t n sok vigaszt v r h a t o t t L a r a .

Tjkozdjk a tpszerezs s a szoptats

kztti klnbsgekrl.
Gondolja vgig, hogy melyikkel mi jr, s
melyik illeszkedik jobban az n letform
jba.

S e m m i baj - n y u g t a t Legyen tisztban nmagval. - Mennyire

trelmes? Hajland lesz-e nyilvnos helyen
tam meg. - Igen, megterhe
szoptatni? Hogyan viszonyul a mellhez s
l. I g e n , felelssget jelent.
mellbimbjhoz? Nem befolysolja-e dn
De a s e g t s g e m m e l t l fo
tst msok vlemnye az anyasgrl?
god lni."
Ne feledje, hogy brmikor meggondolhatja
Lara bgyadtan elmoso
magt, s egyszerre alkalmazhatja mindkt
mdszert (lsd a 143. oldalt).
l y o d o t t . H o g y j o b b a n rezze
magt,
elmondtam
neki,
h o g y m i n d e n k i tesik vala
mi i l y e s m i n . A k r c s a k , sok a n y u k a n e m t u d j a , h o g y a
s z o p t a t s t tanulni kell; flkszlst s g y a k o r l s t ignyel. s
n e m m i n d e n k i t u d s z o p t a t n i , d e n e m i s k t e l e z senki sz
mra.
56

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

A dnts

eltletekkel terhelt t m a , nehz racionlis alapon kzelteni

hozz. Ezrt felsorolom a megfontolsra r d e m e s t u d n i v a l
kat, s e l m o n d o m a v l e m n y e m e t a lehetsges m d s z e r e k r l .

E l s z r is, a s z o p t a t s n e m o l y a n k n n y , m i n t a l e e n d
a n y u k k t b b s g e kpzeli. M s o d s z o r , n e m val m i n d e n k i
nek. M i n t Larnak m o n d t a m : N e m c s a k a baba szksgle
teit kell figyelembe v e n n i , h a n e m a m a g a d i t is." N e m sok
j s z r m a z i k a b b l , h a n y o m s t g y a k o r o l n a k egy a n y u k r a ,
aki n e m a k a r s z o p t a t n i , vagy n e m g o n d o l t a vgig a z e l n y
ket s h t r n y o k a t .
A lnyeg az, h o g y vlaszthatunk. U g y a n o l y a n s s z e r r
veket l e h e t felhozni a t p s z e r e s t p l l s m e l l e t t , m i n t a
s z o p t a t s m e l l e t t . A t t l fgg, k i m i l y e n . s r z e l m i v o n a t k o
zsai is v a n n a k . A r r a b u z d t o m a n k e t , h o g y vegyk f o n t o
l r a , m e l y i k m d s z e r mivel jr, m i l y e n elnyei s m i l y e n
h t r n y a i v a n n a k - a b a b a s n m a g u k s z e m p o n t j b l . A z t
s z o k t a m javasolni, h o g y olyan felkszt t a n f o l y a m r a j e l e n t
k e z z e n e k , a h o l ltnak s z o p t a t s t . K e r e s s e n fl egy s z o p t a t
a n y u k t , s h a l l g a s s a m e g a v l e m n y t . K r d e z z e n m e g egy
g y e r m e k o r v o s t vagy b b t , lpjen k a p c s o l a t b a k r h z a sz
lszeti osztlyval, esetleg v l a s s z o n ki egy s z o p t a t s i t a n c s
adt* a s z a k m a i t e l e f o n k n y v b l .

Anya-gyermek kapcsolat. A szoptats szszli erre hivatkozva

lltjk, hogy a n k n e k szoptatniuk kell. E l i s m e r e m , hogy
szoptatskor az anya klnleges kzelsget rez a g y e r m e k
hez, viszont azok az anyk is szeretik a kisbabjukat, akik t p
szerrel tplljk. E g y b k n t sem hiszem, hogy p u s z t n ez ala
p o z n m e g a kapcsolatot anya s gyermeke kztt. Akkor fogja
igazn kzel rezni m a g t hozz, ha m e g i s m e r i az egynisgt.
A csecsem egszsge. S o k t a n u l m n y h a n g o z t a t j a az anyatej
elnyeit (ha az a n y u k a egszsges, s h e l y e s e n t p l l k o z i k ) .
Az anyatej a t p a n y a g o k m e l l e t t jrszt m i k r o f g o k a t t a r t a l
m a z , olyan sejteket, a m e l y e k elpuszttjk a b a k t r i u m o k a t ,
g o m b k a t s v r u s o k a t . A s z o p t a t s hvei l t a l b a n egy
egsz sor o l y a n b e t e g s g r e h i v a t k o z n a k , a m e l y e k k i a l a k u l
st m e g e l z h e t i az anyatej - ilyen a f l g y u l l a d s , a t o r o k
g y u l l a d s , a g y o m o r - b l r e n d s z e r i p a n a s z o k s a fels lgti
m e g b e t e g e d s e k . N o h a e g y e t r t e k azzal, h o g y a z anyatej
k t s g k v l j a c s e c s e m s z m r a , n e m s z a b a d t l z s b a e s
n n k . Az oly g y a k r a n i d z e t t k u t a t s i e r e d m n y e k statiszti
kai valsznsget j e l e n t e n e k ; az e m l t e t t b e t e g s g e k e t s z o p
t a t o t t c s e c s e m k i s m e g k a p h a t j k . M i t b b , a z anyatej
sszettele rrl rra, hnaprl h n a p r a s anyrl any
r a j e l e n t s e n vltozik. E m e l l e t t a t p s z e r m i n s g t m a n a p
sg g o n d o s a b b a n ellenrzik, m i n t v a l a h a , s tele v a n v i t a
minokkal s tpllkkiegsztkkel. Lehet, hogy n e m bizto
stja a c s e c s e m t e r m s z e t e s ellenll k p e s s g t , de v i t a t
h a t a t l a n u l t a r t a l m a z z a a f e j l d s k h z szksges sszes
t p a n y a g o t . ( L s d m g a keretes D i v a t o k a c s e c s e m t p llsban"-t a 118. oldalon.)

T a r t s a s z e m eltt, h o g y t b b n y i r e a g y e r m e k o r v o s o k is
vagy az egyik, vagy a m s i k t p l l s i m d s z e r t t a r t j k d
v s n e k . E z r t a m g csak latolgatja a l e h e t s g e k e t , l e g j o b b ,
h a t b b g y e r m e k o r v o s s a l k o n z u l t l , s csak a z u t n vlaszt
k z l k , h a m r e l d n t t t e , h o g y s z o p t a t n i vagy t p s z e r e z n i
akar. L o s A n g e l e s b e n p l d u l sok o r v o s t i s m e r e k , aki n e m
tartja h e l y e s n e k a t p s z e r e z s t ; n h n y u k csak o l y a n a n y u k a
g y e r m e k t vllalja, aki s z o p t a t . Velk aligha r t h e t n e k szt
a z o k , akik a t p s z e r m e l l e t t d n t e n e k . De az s e m jr jl, aki
s z o p t a t n i a k a r , m t r t n e t e s e n olyan o r v o s t v l a s z t , aki
vajmi k e v e s e t t u d a s z o p t a t s r l .
A g y e r m e k g o n d o z s i szakknyvek ltalban p o n t o k b a sze
dik a tpszerezs s a szoptats elnyeit s htrnyait, n vi
szont m s megvilgtsba s z e r e t n m helyezni a krdst. Ez egy
* Magyarorszgon a vdnk tltik be ezt a szerepet.

57

Az anya felplse a gyermekgyas idszakban. A szlst k

v e t e n a s z o p t a t s t b b s z e m p o n t b l is j t k o n y h a t s s a l
v a n az a n y r a . A s z e r v e z e t e ltal k i v l a s z t o t t h o r m o n - az

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

o x y t o c i n - gyorstja a m h l e p n y m e g s z l e t s t s ssze
h z z a a m h ereit, a m i m i n i m l i s r a c s k k e n t i a v r v e s z t e s
get. Ha az a n y u k a folytatja a s z o p t a t s t , u g y a n e z a h o r m o n
segti a m h e t a b b a n , h o g y m i e l b b visszanyerje a t e r h e s s g
eltti m r e t t . E l n y t jelent a szls u t n i g y o r s a b b fogys
is, m e r t a t e j t e r m e l d s k a l r i t get el. Ezt v i s z o n t e l l e n s
lyozza az, h o g y a k i s b a b a a k k o r j u t h o z z a m e g f e l e l t p
a n y a g o k h o z , h a a z a n y u k n v a n k e t t - t kil flsleg. T p
szer h a s z n l a t a e s e t n e r r e n e m kell g y e l n i e . A m e l l e p e r
sze fjhat s r z k e n n y v l h a t , fggetlenl a t p l l s m d
jtl. Aki a t p s z e r m e l l e t t d n t , a n n a k t kell e s n i e a z o n a
n h a fjdalmas i d s z a k o n , a m g e l a p a d a teje, a s z o p t a t
a n y u k n a k v i s z o n t m s p r o b l m i a d d h a t n a k a mellvel
(lsd 1 3 5 - 1 3 6 . o l d a l ) .

F o n t o l r a kell v e n n i e azt is, h o g y a n viszonyul lelkileg s

t e s t i l e g a g o n d o l a t h o z , h o g y a c s e c s e m j e szjba tegye a
m e l l t . A n k egy rsze n e m szvesen fogja m e g a sajt m e l
lt, m g h o z z r n i s e m szeret, esetleg zavarja k e t , h a i n
gerlik a m e l l b i m b j u k a t . Ha valaki gy rez, n a g y v a l s z n
sggel n e h z s g e i t m a d n a k m a j d a s z o p t a t s s a l .
Tapasztalatlansg. Jllehet a s z o p t a t s lnyegnl fogva t e r
m s z e t e s " d o l o g , a t e c h n i k j t el kell sajttani, a m i ,
legalbbis e l e i n t e , n e h e z e b b , m i n t c u m i s v e g b l t p s z e r t
a d n i a b a b n a k . F o n t o s , h o g y az a n y u k a m g a b a b a s z l e t
se eltt gyakorolja a s z o p t a t s m v s z e t t (lsd a 1 2 5 - 1 2 6 .
oldalt).
Knyelem. S o k a t h a l l a n i a r r l , m i l y e n k n y e l m e s a s z o p t a
t s . Ez r s z b e n igaz, kivlt az jszaka k z e p n - a m i k o r a
c s e m e t e felsr, az a n y u k a csak elkapja a m e l l t . s ha kiz
r l a g s z o p t a t , n e m kell v e g e k e t s c u c l i k a t sterilizlni.
C s a k h o g y sok n e g y s z e r s m i n d le is feji a tejt, a m i i d t
vesz i g n y b e , s c u m i s v e g e k k e l is b a j l d n i a kell. s b r
o t t h o n s z o p t a t n i k n y e l m e s d o l o g , sok n s z m r a n e h z s
get o k o z , h o g y a m u n k a h e l y n i d t s z a k t s o n s a l k a l m a s
h e l y e t talljon a r r a , h o g y lefejje a tejt. V g l , az anyatej
m i n d i g megfelel hmrsklet. De m o n d o k n valamit,
a m i t n e m b i z t o s , h o g y t u d : A tpszert nem kell megmelegteni
(gy t n i k , a c s e c s e m k n e m ignylik), t e h t l e g a l b b i s a
ksz fajta c s a k n e m u g y a n o l y a n k n y e l m e t b i z t o s t . M i n d
k e t t e s e t b e n g y e l n i kell a t r o l s r a (az anyatej t r o l s
rl lsd a 1 3 1 . o l d a l t , a t p s z e r r l a 1 4 1 . o l d a l t ) .

Az anya egszsge hossz tvon. A k u t a t s o k arra u t a l n a k , de

n e m bizonytjk, h o g y a s z o p t a t s m e g v d a klimax eltt je
l e n t k e z e m l r k t l , a c s o n t r i t k u l s t l s a p e t e f s z e k r k t l .
Az anya alakja. Szls u t n g y a k r a n m o n d j k a n k : Vissza
a k a r o m n y e r n i a rgi a l a k o m a t . " N e m p u s z t n a r r a g o n d o l
n a k , h o g y s z e r e t n n e k lefogyni. N m e l y n s z e m b e n a
s z o p t a t s egyenl azzal, h o g y r k r e l e m o n d a n a k " a t e s
t k r l . A n k t b b s g n e k m e l l t m g a t e r h e s s g n l is j o b
b a n i g n y b e veszi a s z o p t a t s . A h a t k o n y a b b t e j t e r m e l s
r d e k b e n b i z o n y o s visszafordthatatlan l e t t a n i v l t o z s o k
m e n n e k v g b e : a t e j c s a t o r n k m e g t e l n e k , s a m i k o r a c s e
csem szopni kezd, a tejblk ritmikus sszehzdsbl
az agy t u d j a , h o g y fenn kell t a r t a n i a a tej t e r m e l s t (lsd a
H o g y a n t e r m e l tejet a m e l l ? " c m szalagot a 1 2 5 . o l d a l o n ) .
B r a s z o p t a t s befejezse u t n a mell i s m t v l t o z s o n
m e g y t, s o s e m lesz o l y a n , m i n t volt. A z o k a kis m e l l n k ,
akik egy vnl t o v b b s z o p t a t n a k , l a p o s s v l h a t n a k , m i n t a
p a l a c s i n t a ; a d s k e b l e k esetleg lgni fog. Ha t e h t egy
n t a g g a s z t a z alakja, t a l n j o b b , h a n e m s z o p t a t . N e m ki
z r t , h o g y d n t s e m i a t t n z n e k " nevezik m a j d , p e d i g
m i l y e n a l a p o n tljk e l s k e l t n k b e n n e b n t u d a t o t ?

58

Kltsgek. Az els v b e n a c s e c s e m n e k t l a g o s a n m i n t e g y
ngyszz kilogramm tpllkra van szksge - n a p o n t a
ezeregyszz g r a m m r a (jszlttkorban termszetesen keve
sebbre). T a g a d h a t a t l a n u l a szoptats a legkevsb kltsges
a l t e r n a t v a , h i s z e n a z anyatej i n g y e n v a n . M g h a b e s z m t
juk a s z o p t a t s i t a n c s a d t s t a n f o l y a m o t , a klnfle kell
k e k e t s a mellszv egyves b r l e t i djt, a havi kltsg k -

Az els - mgis, kinek a szja?

Divatok a csecsem tpllsban

Manapsg a szoptatst tartjk a legkvna
tosabb mdszernek. Ez azonban nem jelen
ti azt, hogy a tpszerezs rossz". A mso
dik vilghbort kvet vtizedekben az
anyk tbbsge a tpszerezst tartotta
jobbnak, s mindssze az anyk egyharma
da szoptatott. Jelenleg nagyjbl hatvan
szzalkuk szoptat, br kevesebb mint a fe
lk szoptat hat hnapnl tovbb. Ki tudja?
E knyv rsa idejn a tudsokat az az el
kpzels foglalkoztatja, hogy genetikailag
mdostott tehenektl nyerhetnnek embe
ri anyatejet. Ha ez megtrtnik, a jvben
taln mindenki az ilyen tehenek tejre esk
szik majd.
1999-ben a Journal of Nutrition cm
tpllkozstudomnyi szaklap egyik cikk
ben ezt olvashattuk: egyszer taln olyan
testreszabott tpszerek llnak majd rendel
kezsre, amelyek jobban kielgtik az egyes
jszlttek ignyeit, mint az anyatej".

Az els - mgis, kinek a szja?

Ellenjavallatok a baba miatt. E l f o r d u l h a t , h o g y a k l n b

z b e t e g s g e k k i s z r s r e az j s z l t t e k n l r u t i n s z e r e n
v g z e t t a n y a g c s e r e - v i z s g l a t o k e r e d m n y e i alapjn a gyer
m e k o r v o s n e m t a n c s o l j a a szoptatst.* B i z o n y o s e s e t e k b e n
csakis k l n l e g e s , t e j c u k o r m e n t e s t p s z e r e k e t fogyaszthat a
b a b a . Egyes k r h z a k s z i n t n t p s z e r t j a v a s o l n a k , h a a c s e
c s e m n l k o m o l y s r g a s g alakul ki (a b i l i r u b i n n e v a n y a g
f e l s z a p o r o d s a o k o z z a , a m e l y e t a m j n a k kell l e b o n t a n i a )
(lsd a 1 4 4 . o l d a l t ) . A m i a t p s z e r k i v l t o t t a allergit illeti,
azt h i s z e m , az a m e r i k a i a k n m i k p p t l z s b a viszik az a g g o
d a l m a t . H a l l o t t a m m r rla, h o g y egy a d o t t t p s z e r k i t s e
ket vagy b l g r c s k e t o k o z o t t , de u g y a n e z e k a p r o b l m k
s z o p t a t o t t k i s b a b k n l is j e l e n t k e z h e t n e k .

rlbell hatvant dollrra

r g , a m i fele a t p s z e r e z s
havi k i a d s a i n a k . A l e g t b b
tpszer kaphat por alakban
(vzzel kell s s z e k e v e r n i ) ,
koncentrtumknt
(ugyan
annyi vizet kell a d n i h o z z )
s a m r e m l t e t t ksz v l t o
z a t b a n - r t h e t m d o n ez a
l e g d r g b b , egyhavi a d a g
gyakran
ktszz
dollrba
vagy m g t b b e k e r l . ( N e m
s z m o l t a m bele a c u m i s v e gek s a cuclik r t , m e r t
ezeket sok s z o p t a t a n y u k a
is megvsrolja.)

Ellenjavallatok az anya miatt. V a n n a k a n y u k k , akik n e m

s z o p t a t h a t n a k , m e r t m e l l m t t e t v g e z t e k r a j t u k (lsd a
szalagot a 1 2 0 . o l d a l o n ) , v a l a m i l y e n f e r t z s k v a n , m i n t
a m i l y e n a H I V , vagy olyan gygyszert s z e d n e k , a m e l y kiv
l a s z t d i k a t e j b e , p l d u l l t i u m o t vagy m s a n t i d e p r e s s z n s t . A k u t a t s o k u g y a n azt m u t a t j k , h o g y a s z o p t a
t s t n e m befolysoljk az olyan testi a d o t t s g o k , m i n t a
m e l l m r e t e vagy a m e l l b i m b alakja, egyes a n y u k k n a k
m g s e m csak a z o k o z m a j d n e h z s g e t , h o g y v a n - e e l e g e n
d tejk, vagy h o g y m e g t a n t s k s z o p n i a b a b t . E p r o b l
m k t b b s g e k e z e l h e t (lsd a 1 3 5 - 1 3 6 . o l d a l t ) , d e s o k a k
nak nincs hozz trelmk.

A partner szerepe. N m e l y
a p u k k k i r e k e s z t e t t n e k rzik
magukat, amikor az anyuka
s z o p t a t , de a d n t s joga
m i n d e n k p p e n az anyuk.
A legtbb anyuka - fggetlenl attl, hogy milyen m d o n
tpllja g y e r m e k t - ignyt t a r t p a r t n e r e k z r e m k d s r e
- j o g g a l . Az a p a k z r e m k d s e kizrlag m o t i v c i s r
d e k l d s k r d s e . N e m c s a k a k k o r v e h e t i ki a rszt a m u n
k b l , h a a b a b a t p s z e r t k a p , h a n e m a k k o r is, h a szopik,
feltve, h o g y az a n y u k a h a j l a n d lefejni a tejt. Az a p u k a s e
gtsge m i n d k t tpllsi m d e s e t b e n llegzetvtelnyi p i
h e n s h e z juttatja a z a n y u k t .

APUKA! Taln azrt szeretn, ha a felesge szoptatna, mert az n desanyja vagy

lnytestvre is szoptatott, esetleg ezt tartja a legjobbnak. De lehet, hogy n p
pensggel ellenzi a szoptatst. Mindenesetre a felesge nll szemlyisg; van
nak dolgok az letben, amikrl dnt, s ez is kzjk tartozik. Akkor is ugyan
gy szereti nt, ha szoptatni akar; akkor is lehet j anya, ha nem akar. Nem azt
mondom, hogy ne beszljk meg, de errl vgs soron dnt.

M i n d e b b l a t a n u l s g az, h o g y b r v a l a m e n n y i anyatej
csakugyan jt tesz a b a b n a k , kivlt l e t n e k els h n a p j
b a n , h a a z a n y u k a n e m akar, vagy v a l a m i l y e n o k n l fogva
nem tud s z o p t a t n i , a t p s z e r e s tplls t k l e t e s e n elfogad
h a t a l t e r n a t v a - n m e l y n s z m r a kifejezetten j o b b
m e g o l d s . T a l n g y tli m e g , h o g y n i n c s ideje s z o p t a t n i .

59

* Nlunk is folyik ilyen szrs, az gynevezett PKU (phenylketonuria)

szrs. Megtrtntt minden oltsi knyvbe bevezetik. Ha a vizsglat el
trst mutat, a szlt levlben rtestik, s tjkoztatjk a bekld intz
mnyt. Negatv eredmnynl nem jeleznek.

Az els - mgis, kinek a szja?

Ha mell mtten esett t

Ha rekonstrukcit hajtottak vgre a melln
vagy kisebbtettk a mrett, tudja meg,
hogy a sebsz tvgta-e a mellbimbt vagy
behatolt-e a szegycsont mg. Csecsem
jt akkor is szoptatni tudja, ha tvgtk a
tejcsatornt, mindssze egy specilis se
gdeszkzt kell hasznlnia, gy a baba egy
szerre szvja majd a mellbimbt s egy tp
llkvezet csvet.
Forduljon szoptatsi tancsadhoz, aki se
gt megllaptani, hogy a baba szops kz
ben beveszi-e az egsz bimbudvart, s ha
szksges, megmutatja, hogyan hasznlja
a fenti szoptatsi segdeszkzt.
Legalbb hat hten keresztl hetente mr
je le a babt, hogy lssa, megfelel tem
ben gyarapodik-e.

Az els - mgis, kinek a szja?

M i n t h a egy gyertyafnyes v a c s o r a k z b e n t r s a l o g n a . B k s ,
egyenletes h a n g o n beszljen h o z z , b t o r t s a : Rajta, egyl
m g egy kicsit - e n n y i n e m lesz elg." n g y a k r a n g g y g k ,
s s i m o g a t o m a fejt. E z e k n e m c s a k a k a p c s o l a t t e r e m t s
eszkzei, h a n e m a r r a is jk, h o g y b r e n t a r t s u k a b a b t . Ha
lehunyja a s z e m t s egy p i l l a n a t r a a b b a h a g y j a a s z o p s t ,
m e g k r d e z e m tle: b r e n
A vrmrsklet s az evs
vagy m g ? " , vagy azt m o n
dom:
Gyernk,
hks,
m u n k a k z b e n n e m a l s z u n k A vrmrsklet az evsben is megnyilvnul.
Mint vrhat, a Kisangyallal s a Mintaba
- elvgre e z e n kvl n i n c s is
bval tbbnyire nincs gond, de a Talpra
ms dolgod!"
esettel sem.

vagy e g y s z e r e n i d e g e n k e
dik a g o n d o l a t t l . N e m r i t
k n akkor, h a m r v a n gyer
m e k e , m e r t attl t a r t , h o g y a
s z o p t a t s ltvnya veszlyez
t e t n a csaldi h a r m n i t m o n d j u k , azrt, m e r t a test
vrekbl fltkenysget vl
t a n a ki.
Mindenesetre
ha
egy
anyuka n e m akar szoptatni,
t m o g a t n u n k kell e l h a t r o
zst, s n e m s z a b a d b n t u
datot bresztennk benne.
M l y s g e s e n e l t l e m azt a
n z e t e t , a m e l y s z e r i n t csak
az az anya szereti a g y e r m e
kt, aki s z o p t a t . A s z e r e t e t
n e m a tplls m d j n m
lik.

A Mimza gyakran frusztrlt, fleg ha

TIPP: Ha a baba evs kz szopik. Ragaszkodik a szoksaihoz. Mindig

ugyanabban a testhelyzetben hajt enni.
ben elbbiskol, az albbi
Etets kzben az anyuka nem beszlhet han
mdszerek
valamelyikvel gosan, nem fszkeldhet, nem mehet t egy
jra
beindthatja
nla
a msik szobba.
A Morcos trelmetlen. Ha szopik,
szopsi
reflexet: hvelykuj
alig
gyzi kivrni, hogy elinduljon a tej.
jval
gyengden
rajzoljon
Nha gymszli az anyja mellt. A cumis
krket a kicsi tenyerbe;
veggel tbbnyire nincs baja, feltve, hogy
simogassa a htt vagy a nagy lyuk cucli van rajta (a cuclikrl lsd
hnaljt;
stltassa"fl-le a 141. oldalt).
az ujjait a gerince mentn.
Soha
ne
tegyen
nedves
kendt a homlokra s ne csiklandozza a talpt, ahogy
nhnyan javasolni szoktk. Ez olyan lenne, mintha be
msznk az asztal al, s kiszlnk nnek: Nem etted
meg a csirkdet, ezrt most megcsiklandozom a talpadat,
hogy folytasd." Ha egyik mdszer sem hoz eredmnyt, fl
rra magra hagynm a babt, hogy alhasson. Ha vi
szont evs kzben rendre elalszik, vagy nehz flbreszte
ni, krje ki gyermekorvosa tancst.

s boldogan ettek...
A sikeres k e z d e t fl g y z e l e m (ha s z o p t a t , az els etetssel
k a p c s o l a t o s t u d n i v a l k a t a 1 2 5 . o l d a l o n tallja; a 1 4 0 . o l d a
l o n , h a t p s z e r t a d ) . F o n t o s , h o g y legyen egy, csak a z e t e
t s r e f e n n t a r t o t t hely a l a k s b a n , p l d u l a g y e r e k s z o b b a n ,
vagy m s h o l egy c s e n d e s z u g , tvol a csald l r m j t l . N e
s i e s s e n . T a r t s a t i s z t e l e t b e n a b a b a jogt a b k s t k e z s h e z .
Ne t e l e f o n l j o n k z b e n , ne b e s z l g e s s e n a k e r t s n l a
s z o m s z d a s s z o n n y a l . Az e t e t s i n t e r a k t v folyamat; nnek is
figyelnie kell. gy i s m e r i m e g kisbabjt. s is gy i s m e r i
m e g n t . A h o g y i d s e b b lesz, egyre f o g k o n y a b b vlik a
h a n g o k r a s a l t v n y o k r a , a m e l y e k elvonhatjk a figyelmt
az e v s r l .
Az anyukk gyakran krdezik tlem: Beszlhetek-e hoz
z e t e t s k z b e n ? " T e r m s z e t e s e n , d e csak h a l k a n , k e d v e s e n .

60

A m i n t a M s o d i k fejezetben e g y r t e l m e n l e s z g e z t e m , n
a m a g a m r s z r l egyik t p l l s i m d e s e t b e n s e m vagyok
hve az igny s z e r i n t i e t e t s n e k . A z o n k v l , h o g y a b a b a k
v e t e l z v vlik, g y a k r a n az t r t n i k , h o g y mivel a s z l k

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

m g n e m t u d j k r t e l m e z n i a klnfle h a n g j a i t , v a l a h n y
szor felsr, m i n d i g azt hiszik, h o g y h e s . E z r t ltni a n n y i
tltpllt csecsemt - amit gyakran a hasfjssg" szml
jra r n a k (lsd a 2 9 4 . o l d a l t ) . Ha v i s z o n t a 4 m d s z e r t al
k a l m a z z k , a s z o p t a t o t t b a b a kt s f l - h r o m r n k n t
eszik, illetve h r o m - n g y r n k n t , h a t p s z e r t k a p , e z r t
a z t n h a kt tkezs k z t t sr, a n n a k b i z t o s a n n e m a z h
sg az o k a .
A kvetkezkben a szoptatssal ( 1 2 5 - 1 3 9 . oldal), a tpszerezssel ( 1 4 0 - 1 4 2 . oldal) s a k e v e r t " t p l l s s a l
( 1 4 3 - 1 4 7 . oldal) k a p c s o l a t o s t u d n i v a l k a t v e s z e m s o r r a .
E l t t e a z o n b a n t e k i n t s n k t n h n y olyan t m t , a m e l y
f g g e t l e n az e t e t s m d j t l .

b o r k o k b a n sszegylik a g y o m r b a n , a m i t l n h a id e l t t
j l l a k o t t n a k rzi m a g t , ezrt kell b f i z t e t n i . n s z e r e t e m
m e g b f i z t e t n i a c s e c s e m t az tkezs befejeztvel, de e l t t e
is, m e r t fekvs k z b e n s z i n t n kerl leveg a g y o m r b a . H a
evs k z b e n n y g s k d n i kezd, az s o k s z o r a n n a k a jele,
h o g y nyelt egy kis levegt. C l s z e r i l y e n k o r is b f i z e t n i .
A b f i z t e t s n e k kt m d j a ltezik. Az egyiknl felltetjk
az l n k b e n a b a b t , s g y e n g d e n t g e t j k a h t t , m i
k z b e n t e n y e r n k k e l m e g t a r t j u k az llt. A m s i k m d s z e r ,
a m e l y e t n s z e m l y s z e r i n t j o b b a n k e d v e l e k , az, h o g y a c s e
c s e m t flvesszk, s kt karjt l a z n a v l l u n k r a fektetjk.
L b a lelg, a t e s t e e g y e n e s , h o g y a leveg a k a d l y t a l a n u l
t v o z h a s s k . F i n o m a n n y o m k o d j u k l e n t r l flfel a b a l o l
d a l n , a h o l a g y o m r a v a n . ( N e lejjebb, m e r t a k k o r a vesjt
m a s s z r o z z u k . ) V a n , a k i n e k e n n y i elg, m s o k n a k g y e n g d
paskolsra van szksgk.

Testhelyzet etets kzben. A k r s z o p t a t , a k r t p s z e r t ad a b a

b n a k , m i n d i g g y vegye a karjba, h o g y k n y e l m e s e n fekh e s s e n , n a g y j b l egy v o n a l b a n a z n mellvel ( m g h a
t p s z e r t k a p is). K i s s emelje m e g a fejt, a t e s t t p e d i g
t a r t s a e g y e n e s e n , h o g y ne kelljen n y j t o g a t n i a a n y a k t ,
h o g y e l r h e s s e a m e l l e t vagy a c u m i s v e g e t . B e l l lv k a r
ja f e k d j n a t e s t e m e l l e t t , vagy s i m u l j o n az n o l d a l h o z .
g y e l j e n a r r a , h o g y a feje ne k e r l j n lejjebb a t e s t n l ,
m e r t g y n e h e z e b b e n t u d n y e l n i . H a c u m i s v e g b l eszik, a
h t n f e k d j n ; h a szopik, e n y h n f o r d u l j o n n fel, h o g y
arca rintse a mellbimbt.

H a t p e r c n y i s i m o g a t s s t g e t s u t n n i n c s bfi, v a l
sznleg n e m alakultak ki lgbuborkok a gyomrban. Ha
e z u t n lefektetjk, s m g i s i z e g - m o z o g , v e g y k fl jra s ki fog j n n i egy k i a d s bfi. I d n k n t egy-egy b u b o r k a
g y o m o r b l a b e l e k b e k e r l . Ez i g e n k e l l e m e t l e n rzs.
I l y e n k o r a b a b a flhzza a l b t a h a s h o z , sr, s egsz t e s
te megfeszl. N h a pukit is hallani, u t n a pedig elernyed a
b a b a . (A b l s z l r l lsd m g a 2 9 7 . o l d a l t . )

Csukls. M i n d e g y i k b a b a csuklik, n h a evs u t n , m s k o r az

alvst k v e t e n . V a l s z n l e g az o k o z z a , h o g y tele v a n a p o
cakja vagy g y o r s a n evett - p o n t o s a n u g y a n e z t r t n i k a fel
n t t e k k e l is, ha b e h a b z s o l j k az telt. A r e k e s z i z o m kiesik a
r i t m u s b l . N e m i g e n l e h e t m i t t e n n i vele, d e a m i l y e n gyor
s a n j t t , o l y a n g y o r s a n el is m l i k .
Bfiztets. E v s k z b e n a c s e c s e m h a t a t l a n u l nyel levegt
is, f g g e t l e n l a t p l l s m d j t l . G y a k r a n h a l l a n i is nyel, vagy v k o n y , c i n c o g h a n g o t h a l l a t . A leveg a p r b u -

61

Az elfogyasztott tpllk mennyisge s a slygyarapods. F g

getlenl a tplls mdjtl, a kezd anyukt gyakran ag
gasztja a k r d s : E l e g e t eszik-e a k i s b a b m ? " A t p s z e r e z
a n y u k a ltja, m e n n y i fogy. Egyes s z o p t a t a n y u k k b i z s e r gst vagy z s i b b a d s t r e z n e k a m e l l k b e n , a m i a tej m e g i n
d u l s t ksri n h a , gy l e g a l b b t u d j k , h o g y v a n tejk. D e
h a valaki n e m ilyen r z k e n y - s s o k a n n e m a z o k - , a k k o r
azt s z o k t a m t a n c s o l n i : Azt l t o d , h o g y a b a b a szopik, d e
flelj is, h o g y n y e l - e . " Az a g g d s z o p t a t a n y u k k a 1 3 0 .
o l d a l s z a l a g j b a n r s z l e t e z e t t m d o n le is m r h e t i k a h o z a
m o t " . M i n d e n e s e t r e h a evs u t n a b a b a e l g e d e t t n e k t
n i k , az a n n a k a jele, h o g y jllakott.

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

m r n i , u t n a havonta. Ha van mrlege, tartsa szem eltt,

h o g y a sly n a p o n t a i n g a d o z i k , e z r t csak n g y - t n a p o n
k n t m r j e le a b a b t .

A z o n k v l ne felejtsk el, h o g y a m i b e m e n t , a n n a k ki is
kell j n n i e . H u s z o n n g y r a alatt egy j s z l t t e t h a t s z o r - k i l e n c s z e r kell t i s z t b a t e n n i . Pisije h a l v n y s r g a vagy c s a k
n e m s z n t e l e n . K a k a k t s z e r - t s z r v r h a t , szne a s r g t l
a v i l g o s b a r n i g b r m i l y e n l e h e t , llaga, m i n t a m u s t r .

A szoptats alapjai

TIPP: A paprpelenka olyan jl felszvja a nedvessget,

hogy nehz megllaptani, pisilt-e a baba, s milyen a sz
ne. Fleg az els tz napban tegyen a pelenkba egy papr
zsebkendt, hogy lssa, van-e pisi, s milyen gyakran.

E g s z knyvek s z l n a k a s z o p t a t s r l ; ha m r e l d n t t t e ,
h o g y s z o p t a t n i fog, fogadni m e r n k , h o g y t b b ilyen k t e t
s o r a k o z i k a p o l c n . M i n t b r m i l y e n kszsg elsajttsnl, a
lnyeg itt is a t r e l e m s a gyakorls. O l v a s s o n rla, jrjon
s z a k t a n c s a d s r a , vagy csat
Hogyan termel tejet a mell?
l a k o z z o n s z o p t a t s s a l foglal
koz b a b a - m a m a c s o p o r t
h o z . Ismerje m e g a t e j k p z A baba szletse utn az anya szervezete
azonnal egy prolaktin nev hormont vlaszt
d s f o l y a m a t t (lsd a szala
ki, amely a tejtermels elindtsrt s fenn
g o t ) , az a l b b i a k b l p e d i g tartsrt felels. Valahnyszor a baba szo
m e g t u d h a t j a , h o g y n m i t pik, prolaktin s egy msik hormon, oxytocin szabadul fl. A mellbimbt krlvev
tartok a legfontosabbnak.

V g e r e d m n y b e n a s l y g y a r a p o d s b l d e r l ki a l e g j o b b a n ,
h o g y eleget eszik-e a b a b a , b r l e t n e k els n h n y n a p j
b a n egy tlagos jszltt a k r tz szzalkot is v e s z t h e t s z
letsi s l y b l . Az a n y a m h b e n a m h l e p n y f o l y a m a t o s a n
elltta t p l l k k a l . A b a b n a k m o s t m e g kell t a n u l n i a n l
l a n e n n i , s m i n d e n k e z d e t n e h z . H a e l e g e n d folyadk
h o z s k a l r i h o z jut, a z i d r e s z l e t e t t c s e c s e m h t - t z
n a p o s k o r r a t b b n y i r e visszanyeri szletsi slyt. V a n b a
b a , a k i n l e z t o v b b t a r t , d e h a k t h e t e s k o r r a n e m ri e l
ezt a s l y t , t a n c s o s g y e r m e k o r v o s h o z f o r d u l n i . F e l t t l e n l
ki kell vizsglni azt az j s z l t t e t , aki h r o m h e t e s k o r b a n
is e l m a r a d a szletsi s l y t l .

sttebb terlet, a bimbudvar fellete p

pen csak annyira durva, hogy a baba megra
gadhassa a szjval, ugyanakkor knnyen
ssze is nyomhassa. Ilyenkor a bimbudvar
ban lv tejblk azt az zenetet kldik az
agyba, hogy Termelj tejet!" Ha a baba szo
pik, a tejblk ritmikusan sszehzdnak,
ez aktivlja a tejcsatornkat, amelyek a mell
bimbt sszektik a tej trolsra szolgl
alveolus-okkal, apr zskokkal a mellben.
Az gy keletkez gyengd szvhats rvn
az alveolusokbl a tejcsatornkba, majd a
mellbimbba ramlik a tej, onnan pedig,
akr egy tlcsren, a baba szjba.

TIPP: A hrom kilnl kisebb jszlttnek nem szabad tz

szzalknl tbbet vesztenie a szletsi slybl. Ha
mgis ez trtnik, tpszerrel egsztse ki tpllst, amg a
teje meg nem jn.
A n o r m l i s h e t i s l y g y a r a p o d s szz-ktszz g r a m m kz
esik. De m i e l t t g y e r m e k e slya a r g e s z m j v v l n a , el
m o n d o m , hogy a szoptatott babk tbbnyire vkonyabbak
s l a s s a b b a n g y a r a p o d n a k , m i n t t p s z e r e n l t r s a i k . A z
a g g d a n y u k k m r l e g e t v e s z n e k vagy b r e l n e k . n sze
m l y s z e r i n t azt g o n d o l o m , h o g y h a a b a b t r e n d s z e r e s e n
ltja g y e r m e k o r v o s , a z els h n a p b a n elg h e t e n t e egyszer

62

Mr a vrandssg idszak
ban gyakoroljon. A s z o p t a t s
n e h z s g e i n e k legfbb (s
g y a k r a n az e g y e t l e n ) oka a
helytelen mellre ttel. n
e n n e k elejt v e s z e m a c s o
p o r t j a i m b a jr k i s m a m k
nl, m e r t mr ngy-hat ht
tel s z l s k v r h a t i d
p o n t j a e l t t t a l l k o z o m ve
lk. E l m a g y a r z o m n e k i k ,
m i k n t t e r m e l tejet a m e l l ,
s f l r a g a s z t a t o k v e l k a m e l l k r e kt kis, k e r e k s e b t a p a s z t ;
az egyiket kt s fl centivel a m e l l b i m b j u k fl, a m s i k a t
u g y a n e n n y i v e l al, m e r t p o n t o s a n itt fogjk t a r t a n i a m e l l
ket s z o p t a t s k z b e n . gy m e g t a n u l j k , h o v tegyk az ujju
kat. P r b l j a ki, s gyakorolja n is.

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

n e k , h o g y i l y e n k o r n e keltsk fl e n n i a b a b t , h a c s a k n e m
kis - 2 5 0 0 g r a m m n l k e v e s e b b - sllyal s z l e t e t t . )
Az els k t - h r o m n a p b a n az anya s z e r v e z e t e colostrum
ot, g y n e v e z e t t eltejet t e r m e l - ez az anyatej e n e r g i a b o m
b j a " . S r s s r g a , i n k b b m z r e , m i n t tejre e m l k e z t e t ,
s d u g i g v a n fehrjvel. E z e n id alatt, a m g szinte csak e l tej k p z d i k , t i z e n t p e r c i g az egyik, t i z e n t p e r c i g a m s i k
m e l l b l s z o p t a s s o n . D e m i u t n m e g j t t a teje, m i n d i g csak
az egyik m e l l t knlja o d a a b a b n a k (lsd l e n t ) .

Ne felejtse el, h o g y a b a b a n e m kzzel nyeri a tejet a

m e l l b l ; a t e j t e r m e l s t a s z o p s ltal kivltott i n g e r indtja
el. M i n l t b b i n g e r ri a m e l l b i m b t , a n n l t b b tej k p z
dik. E z r t k u l c s f o n t o s s g , h o g y a b a b a m e g f e l e l t e s t t a r
t s b a n s h e l y e n vegye szjba a m e l l b i m b t . Ha ez a kt
d o l o g r e n d b e n v a n , teljesen t e r m s z e t e s n e k " fogja rezni a
s z o p t a t s t . m h a a b a b a rossz t e s t h e l y z e t b e n s rossz h e
lyen t a r t j a a m e l l e t , a t e j b l k n e m k l d e n e k z e n e t e t az
a g y b a , s n e m i n d u l m e g a t e j k p z d s h e z s z k s g e s kt
h o r m o n kivlasztsa. Vagyis a z a n y u k n a k n e m lesz teje,
e z r t is s a b a b a is s z e n v e d n i fog.

Szoptats: az els ngy nap

A legalbb 2700 grammos jszlttek anyukinak ehhez hasonl tblzatot adok t
mutatul az els nhny szoptatshoz.

TIPP: A mellre ttel akkor j, ha a baba nemcsak a mell

bimbt, hanem a bimbudvart is a szjba veszi. A helyes
testtartshoz enyhn emelje meg a baba nyakt, hogy az
orra s lla rintse az n mellt. Ezltal gy marad sza
badon az orra, hogy nnek nem kell tartania a mellt. Ha
nagy a melle, tegyen al egy zoknit, hogy megemelje.

Bal mell
5 perc

Jobb mell
5 perc

Msodik nap: szoptats ktrnknt.

10 perc

10 perc

Harmadik nap: szoptats kt s fl rnknt.

Negyedik nap: szoptats felvltva
hol a bal, hol a jobb mellbl,
a 4 belltsa.

15 perc
15 perc
legfeljebb 40 perc,
2 1/ -3 rnknt, mindig csak
egy mellbl

Els nap: szoptats egsz nap,

valahnyszor a baba enni kr.

Ha a baba megszletett, mielbb szoptassa meg. Az els e t e t s

f o n t o s - de n e m a z r t , a m i r t esetleg g o n d o l j a . Az j s z l t t
n e m s z k s g k p p e n h e s . V i s z o n t a z els e t e t s k o r r g z l
az e m l k e z e t b e n , h o g y m i k n t vegye a m e l l e t a szjba. Ha
l e h e t s g e s , jjjn be n h z a s z l s z o b b a egy p o l n ,
s z o p t a t s i t a n c s a d , b a r t n vagy a z n desanyja (ha a n
n a k i d e j n s z o p t a t o t t ) , h o g y s e g t s e n . H a a z a n y u k a hvelyi
t o n s z l , n r g t n , o t t a s z l s z o b b a n m e l l r e t t e t e m a
b a b t . M i n l t o v b b h a l o g a t j a , k s b b esetleg a n n l n e h e
z e b b lesz. Az j s z l t t az els egy-kt r b a n a l e g b e r e b b .
A r k v e t k e z kt n a p b a n - a s z l c s a t o r n b a n m e g t e t t t
u t h a t s a k n t - affle s o k k o s l l a p o t b a k e r l , s v a l s z n
leg r e n d s z e r t e l e n l eszik s alszik. A m i k o r az a n y u k n cs
s z r m e t s z s t v g e z n e k , s csak j k t - h r o m r a m l v a k e
r l s o r az els s z o p t a t s r a , m g is s a b a b a is k b k . Ilyen
e s e t e k b e n r e n d s z e r i n t t b b i d t s t r e l m e t ignyel a helyes
m e l l r e t t e l elsajttsa. (Azt s z o k t a m t a n c s o l n i a s z l k 63

Ismerje meg a sajt anyatejt s a tejkpzds folyamatt. K s

tolja m e g . gy, h a t r o l t a , t u d n i fogja, n e m s a v a n y o d o t t - e
m e g . Figyelje m e g , m i l y e n rzs, a m i k o r tele v a n a m e l l e .
A tej r l s e k o r v a l s z n l e g b i z s e r g s t vagy m e l e g s g e t
r e z . V a n n a k a n y u k k , a k i k n e k g y o r s a n folyik a tejk. Az
j s z l t t j k n h a k p k d s fulladozik a s z o p t a t s els n
h n y p e r c b e n . A tej folyst g y lassthatja, h o g y ujjt a
m e l l b i m b j r a helyezi, m i n t h a egy s e b v r z s t p r b l n
m e g l l t a n i . N e ijedjen m e g , h a n e m rzi a teje folysnak
t e m t ; a z r z k e n y s g e g y n e n k n t vltozik. H a l a s s a n j n
a teje, a b a b a f r u s z t r l t n a k t n i k , s jra m e g jra kikpi s
beveszi a m e l l e t , h o g y s e r k e n t s e a tej r a m l s t . A lass
folys lehet feszltsg jele; igyekezzen t b b e t p i h e n n i , e s e t
leg h a l l g a s s o n m e d i t c i s z e n t s z o p t a t s e l t t . H a n e m s e
gt, k z v e t l e n l s z o p t a t s eltt mellszvval d o l g o z z a m e g "

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

a m e l l t , a m g folyni n e m k e z d a tej. Ez h r o m p e r c i g is el
t a r t h a t , de l e g a l b b n e m lesz frusztrlt a b a b a .
Ne vltson mellet. Sok a m e r i k a i p o l n , o r v o s s s z o p t a
tsi t a n c s a d azt javasolja az a n y u k k n a k , h o g y tz p e r c
u t n v l t s a n a k m e l l e t , gy a
Mit tartalmaz az anyatej?
baba minden szoptatskor
mindkt mellbl ehet. Ha
Ha az anyatej egy ra hosszat ll egy veg
elolvassa a szalagot e z e n az
ben, hrom rszre vlik szt. Fellrl lefel
o l d a l o n , r g t n ltja, m i r t
egyre srbbek a rtegek, s a babhoz is
n
e m elnys ez a b a b a sz
ilyen sorrendben jutnak el.
mra.

A leves" (az els t-tz perc): Leginkbb

olyan, mint a sovny tehntej - n az tke
zs els fogshoz, a leveshez szoktam ha
sonltani, mert csillaptja a baba szomjt.
Gazdag oxytocinban - ez a hormon szabadul
fl szeretkezs kzben is -, ami mamra-babra egyarnt hatssal van. Az anyuka telje
sen ellazul, valahogy gy rzi magt, mint
kielgls utn, a baba pedig ellmosodik.
Az anyatejnek ez a rsze tartalmazza egyben
a legtbb tejcukrot is.
A tej eleje (t-nyolc perccel a szoptats

megkezdse utn): llaga mr a szokvnyos

tehntejhez kzelt, sok benne a fehrje,
amely a csontok s az agy fejldst segti.

Ha az els n a p t l kezdve d o l g o z o m egytt az anyukval, a

h a r m a d i k - n e g y e d i k n a p o n m r egy mellbl szoptat. G y a k r a n
h v n a k viszont ktsgbeesett m a m k , akik a gyerekorvos vagy
a szoptatsi t a n c s a d javaslatra vltogatjk a m e l l k e t .
Gondjaik ltalban a baba
A kposzta s trsai
kt-nyolc hetes kora kztt
jelentkeznek.

K l n s e n a baba let
n e k els h e t e i b e n f o n t o s ,
h o g y m e g k a p j a a tej vgt.
Ha tz p e r c u t n tteszi a
m s i k m e l l r e , legjobb eset
b e n is csak a tej elejbe k s
tolhatott bele, a vghez pe
dig s o s e m jut el. M g r o s z szabb, hogy a mell vltoga
tsa m i a t t a szervezet azt az
z e n e t e t kapja, h o g y flsle
ges m e g t e r m e l n i e a tej vgt.

Ha viszont m i n d i g hol az
egyik, h o l a m s i k m e l l b l
s z o p t a t , a kicsi m i n d h r o m
t p u s tejhez h o z z j u t - kie g y e n s l y o z o t t lesz az t
r e n d j e . M i t b b , a z n szer
v e z e t e is h o z z s z o k i k . Ha m e g g o n d o l j a , az ikrek a n y u k i
knytelenek gy s z o p t a t n i . H i s z e n o s t o b a s g volna a s z o p t a
t s k z e p n egyszer csak m e l l e t v l t a n i u k , n e m ? V a l j b a n
u g y a n i l y e n flsleges a t b b i e k s z m r a is.

A tej vge (tizent-tizennyolc perccel a

szoptats megkezdse utn): Sr s krm
szer, s dugig van finom zsrokkal - ez a
desszert", amelytl gyarapodik a baba.

TIPP: Minden szoptats utn jellje meg biztosttvel a

ruhjt annl a mellnl, amelyik legkzelebb soros. Val
sznleg rezni is fogja, hogy tele van ez a melle.

64

Szoptat anyk gyakorta kapjk azt az intel

P l d u l M a r i a ezt m e s l met, hogy ne egyenek kposztt, csokol

te h r o m h e t e s firl: Egy, dt, fokhagymt s ms ers teleket, mert
d e l e g a l b b msfl r n k n t ezek bekerlnek" a tejkbe. Szamrsg! A
eszik. N e m b r o m . " M a r i a normlis, vltozatos trend nincs hatssal az
anyatejre. Ilyenkor az indiai anyukk jutnak
gyermekorvosa n e m agg
eszembe, akiknek fszeres telei a legtbb
d o t t : J u s t i n , h a l a s s a n is, d e amerikai felntt gyomrt megfekdnk. De
g y a r a p o d o t t . H o g y rnknt se nekik, se csecsemiknek nem okoz kelle
evett, az n e m z a v a r t a az or metlensget.
Nem a kposzta vagy trsai okoznak sze
vost - n e m s z o p t a t t a ! E l
let
a
csecsemknl. Hanem az, hogy sok le
magyarztam M a r i n a k az
vegt nyelnek, nem megfelelen bfiztetik
egyoldali s z o p t a t s lnyegt.
ket, vagy mg retlen az emsztrendsze
M i v e l szervezete m r bellt rk.
a mell v l t o g a t s r a , fokoza
Idnknt elfordul, hogy a baba rz
t o s a n kellett b e v e z e t n n k a keny valamire anyja trendjben - rendsze
helyes j m d s z e r t . M a r i a rint a tehntejben, szjban, bzban, ha
m i n d e n a l k a l o m m a l csak t lakban, kukoricban, tojsban s csonthja
sokban tallhat fehrjkre. Ha gy gondol
p e r c i g s z o p t a t o t t az egyik
ja, hogy valamelyik tel, amit n eszik,
mellbl,
utna
t t e t t e megviseli a babt, ne fogyassza kt-hrom
J u s t i n t a m s i k r a . M i v e l h htig, aztn prblja meg jra.
r o m n a p o n keresztl mindig
Ne felejtse el, hogy a testgyakorls is ha
gy j r t el, t e h e r m e n t e s t e t t e tssal van az anyatejre. Mozgs kzben az
azt a m e l l t , a m e l y i k b l p izmok tejsavat termelnek, ami hasfjst
okozhat a csecsemnek. Ezrt szoptats
pen n e m akart szoptatni, ne
eltt egy rval mr ne tornzzon.
h o g y begyulladjon (lsd a
1 3 5 . oldalt). U g y a n i l y e n fon
t o s , h o g y M a r i a a g y b a e z a z z e n e t rkezett: P i l l a n a t n y i l a g
n i n c s s z k s g n k a m s i k m e l l r e . " A b b l a m e l l b l a tej
visszakerlt M a r i a s z e r v e z e t b e , ahol J u s t i n h r o m ra m l
va e s e d k e s k v e t k e z etetsig r a k t r o z d o t t . M a r i a a n e
gyedik n a p o n m r egy m e l l b l t u d o t t s z o p t a t n i .

Az els - mgis, kinek a szja?

De mennyi?
Hacsak nem feji s mri a tejt (lsd
a lenti tippet), nehz megllaptani, mennyit
szopik a baba. Szerintem ugyan nem kell az
rt nzni, de sok anyuka megkrdezi, hogy
nagyjbl mennyi ideig tartson a szoptats.
Ahogy a baba fejldik, egyre hatkonyabban
s egyre rvidebb ideig eszik. Az albbi t
mutat szmai csupn becslsek:
4-8 hetes:
8-12 hetes:
3-6 hnapos:

Legfeljebb 40 perc
(60-140 gramm)
Legfeljebb 30 perc
(100-170 gramm)
Legfeljebb 20 perc
(140-220 gramm)

TIPP: Ha ktsgei vannak a teje mennyis

gt illeten, kt-hrom napon keresztl
mrje meg a hozamt" - n falun nttem
fl, azrt hvom gy. Naponta egyszer, ne
gyed rval a szoptats eltt fejje le s mr
je meg a tejt. Figyelembe vve, hogy a ba
ba ennl legalbb harminc grammal tbbet
tud szopni, nagyjbl megtudja, mennyi teje
termeldik.

Az els - mgis, kinek a szja?

Ne nzze az rt. A s z o p t a
ts n e m i d r e s n e m
m e n n y i s g r e megy. n m a
gra s g y e r m e k r e figyel
jen. A s z o p t a t o t t b a b k lta
l b a n valamivel g y a k r a b b a n
e s z n e k , m e r t a z anyatejet
gyorsabban megemszti a
szervezet, m i n t a t p s z e r t .
H a t e h t egy k t - h r o m h
napos baba negyven percig
szopik, h r o m r n b e l l a z
egszet m e g e m s z t i . (A sza
lag e z e n az o l d a l o n eligaz
t s t a d a r r l , h o g y nagyj
b l m e n n y i i d a l a t t lakik
jl a kisbabja.)

Az anyatej trolsa
Egyszer az egyik anyukm teljesen odavolt a bnattl, mert egy ramsznetben kiol
vadt a fagyasztjban trolt hrom liter anyatej. Dbbenten krdeztem: "Kedvesem,
j vilgrekordot akarsz fellltani? Minek fagyasztottl le ennyi tejet?" Az anyatej lefejse s trolsa ktsgkvl kitn tlet, de ne essen tlzsba, (me, nhny tudnival:
A frissen lefejt tejet azonnal htszekrnybe kell tenni, ahol legfeljebb hetvenkt
rig trolhat.
Fagyasztban legfeljebb hat hnapig ll el az anyatej, de akkorra megvltoznak a baba
ignyei. Az egy hnapos csecsem tpanyagszksglete ms, mint a hrom-hat hna
pos. Az anyatejben az a csodlatos, hogy sszettele a csecsem nvekedsvel vlto
zik. Ha teht azt szeretn, hogy a baba megfelel mennyisg kalrihoz jusson a lefa
gyasztott anyatejbl, ne troljon belle tbbet tizenkt darab szzgrammos zacsknl,
s ngyhetenknt cserlje a kszletet. Elszr a legrgibb tejet hasznlja el.
Az anyatej sterilizlt vegekben, vagy kln erre a clra gyrtott, gygyszertrban
kaphat nejlonzacskkban fagyaszthat - a hagyomnyos nejlonzacskkbl vegyi
anyagok kerlhetnek a tejbe. A zacskra mindig rja r az eltevs idpontjt. A gaz
dasgossg rdekben tven-szz grammos adagokban fagyassza le a tejet.
Tartsa szem eltt, hogy vgs soron az anyatej is emberi testnedv. Fejs eltt s utn
mindig mosson kezet. Ha megoldhat, kzvetlenl a trolednybe vagy a zacskba
fejjen.

TIPP: Szoptats utn min

dig trlje meg a mellbim
bjt egy tiszta trlkz
vel. A rajta maradt tej tp
talaja
lehet
baktriumoknak, s szjpenszt okozhat
a melln vagy a baba szjban. Szappant ne hasznljon,
mert kiszrtja a mellbimbjt.

Kiolvasztskor a lezrt trolednyt vagy -zacskt krlbell fl rra helyezze egy

tl meleg vzbe. Soha ne hasznljon mikrohullm stt; a fehrjk elbomlanak, s
megvltozik a tej sszettele. Rzza ssze a trolednyt, hogy elkeveredjen benne
az esetleg kivlt zsr. A flengedett anyatejet azonnal hasznlja el, vagy legfeljebb
huszonngy rig trolja htszekrnyben. sszekeverheti friss anyatejjel, de soha
ne fagyassza le jra.

lljon ki a joga mellett, hogy gy szoptasson, ahogyan akar.

E b b e n a z o r s z g b a n aligha k t e l e z h e t i b r k i is, h o g y n e vl
t o t t m e l l b l s z o p t a s s o n . A k r h o g y a n tpllja g y e r m e k t ,
tartson ki dntse mellett.
TIPP A PARTNERNEK S A BARTNKNEK: Mieltt
trsa (vagy j bartnje) szoptatni kezd, hozz hason
lan tjkozdjk a tmrl, ksbb pedig legyen les sze
m megfigyel. gyeljen r, hogy a baba az egsz bimb
udvart a szjba vegye. De ne essen t a l msik oldal-

65

ra. A legjobb szndktl vezrelve se kommentlja folya

matosan az esemnyeket: Jl van, anyukm... Jaj, ne,
kicsszott a szjbl... Most megint prblkozik... Igen,
rtallt, gy szopizik, mint egy kisangyal... Hopp, most
megint kikpte... Egy kicsit emeld fljebb... Igen, ez az, ez
az... Na ne, mr megint!"Kpzelje magt az anyuka he
lybe. Szeretetteljes tmogatsra van szksge, nem egy
sportriporterre, aki kzvetti a mrkzst. Elg nehz meg
tanulnia a szoptats mvszett, vgkpp nem hinyzik
neki, hogy gy rezze, brljk.

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

Keressen magnak egy tantmestert". V a l a m i k o r a s z o p t a t s

t e c h n i k j a a n y r l a lnyra szllt. De mivel a n e g y v e n e s
vek v g t l a h a t v a n a s vek vgig a t p s z e r e k n a g y n p
s z e r s g n e k r v e n d t e k , a z a n y k egy egsz g e n e r c i j a n e m
s z o p t a t o t t . M a n a p s g t e h t sok fiatal a n y u k a n e m f o r d u l h a t
a t u l a j d o n a n y j h o z , h i s z e n a n n a k idejn is t p s z e r t h a s z
nlt. M g s z o m o r b b , hogy sokszor egymsnak ellentmon
d i n f o r m c i t k a p n a k . P l d u l a k r h z b a n a d l e l t t s
n v r t l azt hallja, h o g y gy t a r t s a a b a b t , a d l u t n o s vi
s z o n t m s t m o n d . Ez a z r z a v a r n e m c s a k az anya t e j t e r m e -

lsre h a t h a t , h a n e m lelki lett is m e g b o l y g a t h a t j a , s ez

m i n d e n m s n l j o b b a n a k a d l y o z h a t j a a s z o p t a t s elsajt
t s b a n . E z r t szervezek s z o p t a t s i c s o p o r t o k a t a z a n y u
k k n a k . S e n k i m s n e m n y j t h a t n a g y o b b segtsget a k e z
d e t i n e h z s g e k l e k z d s b e n , m i n t aki n e m r g i b e n m g
m a g a i s h a s o n l c i p b e n jrt. H a n i n c s kihez f o r d u l n i a , k e
r e s s e n a k r n y k e n egy s z o p t a t s i t a n c s a d t , aki flvrtez
h e t i t u d s s a l , s h a j l a n d segteni, h a p r o b l m a a d d i k .
TIPP: Krltekinten vlasszon tantmestert - legyen t
relme, humorrzke, s pozitvan viszonyuljon a szopta
tshoz. Ne vegye kszpnznek a kellemetlensgekrl szl
vagy tlz trtneteket. Errl szegny Gretchen jut eszem
be, aki azrt nem akart szoptatni, mert a bartnje mell
bimbjt lenyelte a kisbabja".

A mellszvkrl
Az anyatej lefejsnek nem az az rtelme, hogy helyettestse, hanem hogy kiegsztse
a szoptatst, s megknnytse az letet. A fejs kirti a mellet, gy a baba akkor is hoz
zjuthat az anyatejhez, ha n nincs vele. Emellett elejt veheti vele a tbbi kztt an
nak, hogy a melle megkemnyedjen (lsd a 135. oldalt). Krjen meg egy szoptatsi ta
ncsadt, hogy mutassa meg, hogyan kell helyesen hasznlni a mellszvt.

Vezessen szoptatsi naplt. Azt s z o k t a m t a n c s o l n i az a n y u

k k n a k , h o g y a m i n t t l j u t o t t a k a z els n h n y n a p o n , s
m r egy m e l l b l s z o p t a t n a k , egyb megjegyzseikkel e g y t t
rjk fl, m i k o r , m e n n y i ideig s m e l y i k m e l l b l evett a b a
b a . L e n t m e g t a l l j a azt a n a p l m i n t t , a m e l y e t a c s o p o r t
j a i m b a j r k n a k a d o k . Alaktsa a m a g a i g n y e i h e z . Az els
kt s o r b a p l d k a t r t a m .

Milyen tpus legyen? Egy koraszltthz legjobb az ers, ipari vltozat. Ha csak rit
kn lesz tvol a babtl, egy kzzel vagy lbbal mkdtethet mellszv is megteszi.
De mindenkppen tanuljon meg kzzel is fejni, ramsznet esetre.
Megvsrolni vagy brelni? Vegye meg, ha visszamegy dolgozni, vagy egy vig k
vn szoptatni; brelje, ha fl vnl rvidebb ideig lesz r szksge. A brelt mellszv
kat szakemberek karbantartjk, ezrt egyms utn tbben is hasznlhatjk, feltve,
hogy mindenki megveszi hozz a kiegsztket. Ha megvsrolja a mellszvt, to
vbbadni mr nem clszer.
Mire kell figyelni? Olyan kszlket vsroljon vagy breljen, amelynek llthat a se
bessge s a szvereje. Kerlje azokat a tpusokat, amelyeknl n egy cs befogs
val kzzel szablyozhatja a szvst - ezek nem biztonsgosak.
Mikor? ltalban szoptats utn egy ra alatt tltdik fel jra a mell. Ha nvelni akar
ja a teje mennyisgt, kt napon t tz perccel a szoptats utn fejjen. Ha visszamegy
dolgozni, s a munkahelyn nem tud akkor fejni, amikor egybknt szoptatna,
legalbb mindennap ugyanabban az idpontban fejjen - pldul ebdidben egy ne
gyedrt.
Hol? A munkahelyn ne fejjen a mosdban; nem higinikus. Zrkzzon be az irodj
ba, vagy keressen egy csendes zugot. Egy anyuktl azt hallottam, hogy a munkahelyn
van egy fejszoba", amelyet agglyosan tisztn tartottak a szoptat anyk szmra.
66

Tartsa szem eltt a negyvennapos szablyomat. N m e l y n n e k

p r n a p m l t n m e g y a szoptats, m i n t a karikacsaps; m
soknl eltart egy ideig. Ha n az u t b b i a k kz tartozik, k
r e m , ne essen p n i k b a . Adjon m a g n a k negyven n a p o t , s
ezalatt ne legyenek nagy elvrsai. T e r m s z e t e s e n m i n d e n k i
(belertve a p u k t ) azt szeretn, ha a szoptats az els pillanat
tl s i m n m e n n e , ezrt lehet, hogy k t - h r o m n a p u t n n
vagy a p a r t n e r e t r e l m e t l e n n s a g g o d a l m a s s vlik. C s a k
h o g y sokszor h o s s z a b b id szksges a h h o z , h o g y teljesen ter
m s z e t e s n e k tnjk, s megtanulja a forszt. M i r t p p e n
negyven n a p ? Az krlbell h a t ht, s r e n d s z e r i n t e n n y i b e n
h a t r o z z k m e g a gyermekgyas idszak hosszt (errl t b b e t
a H e t e d i k fejezetben tall). Vannak n k , akik ennyi id alatt

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

Idpont Melyik Szoptats Hallom-e, Pisis

mell? idtartama hogy nyel? pelenkk
szma az
elz
szoptats
ta
6.00
_B _J 35 perc
_ I _ N 1

8:15

_B

_J 30 perc

B l
B J
B J
B J
B J
B J
B J

_I _N

l
I
I
I
I
I
I

Ptls:
Kaka
gyakorisga vz/
tpszer?
s szne
az elz
szoptats
ta
1 srga,
nagyon
laza

Szoptats miatt jelentkez problmk

Lefejt
Egyb
tej
mennyisge

30 gr
7.15-kor

42 gr
8.30-kor

N
N
N
N
N
N
N

Evs
utn
kicsit
nygs
volt
bresz
teni
kellett
evs
kzben

j n n e k bele a szoptatsba. M g ha a mellre ttel tkletes is,

a d d h a t n a k gondjai a mellvel (lsd a kvetkez t b l z a t o t ) ,
vagy t a l n a b a b a gyetlenkedik eleinte. Ne erltesse m i n
d e n r o n , s sznja r az idt, h o g y m i n d k e t t e n b e l e t a n u l h a s
sanak.
TIPP: A
nap folyamn elfogyasztott kalrik egyarnt
tplljk a babt s a mamt. Ezrt fontos a rendszeres
tkezs a szoptats idszaka alatt - a rohamfogykra ti
los. trendje legyen egszsges, kiegyenslyozott, fehrjben
s komplex sznhidrtokban gazdag. s mivel a baba fo
lyadkot is flhasznl az n szervezetbl, figyeljen r,
hogy naponta megigyon tizenhat pohr vizet - a javasolt
mennyisg
ktszerest.

Problma

Tnetek

Teend

Kemny mell: A mell meg

telik folyadkkal. Ez nha tej,
de tbbnyire, s klnsen
csszrmetszs utn, a kill
testrszekben (pl. mell, kar,
lb) felgyleml flsleges
folyadk - vr, nyiroknedv s
vz.

A mell kemny, forr, duz

zadt; ksrhetik az influen
zhoz hasonl tnetek lz, hidegrzs, jszakai ve
rejtkezs; a baba nehezeb
ben szopik miatta, ezrt a
mellbimb kisebesedhet.

Tegyen meleg vizes boroga

tst a mellre; ktrnknt,
kzvetlenl szoptats eltt
vgezzen t-t felkargyakor
latot (mintha labdt hajta
na), krzzn a karjval s a
lbfejvel. Ha huszonngy
rn bell nem javul az lla
pota, forduljon orvoshoz.

Elzrdott tejcsatorna:
A tej trszeren sszesr
sdik a tejcsatornban.

Tapintsra rzkeny csom a

mellben.

Kezels hjn emlgyul

ladss fajulhat (lsd lejjebb).
Tegyen a mellre meleg bo
rogatst, s krkrsen
masszrozza a csom krl, a
mellbimb fel. Kpzelje azt,
hogy egy adag trt prbl
tejj gyrni. (Tej nem fog
folyni a mellbl.)

Fj mellbimb

A mellbimb bre megre

pedhet, fjhat, rzkenny
vlik s/vagy kipirosodik; kr
nikus esetben elfordulhat
felhlyagosods, g rzs,
vrzs s fjdalom szoptats
alatt s utn.

A szoptats els nhny nap

jban normlis jelensg, ami
megsznik, amint a baba
mr ritmikusan szopik. Ha to
vbbra is fnnll, nem teszi
jl mellre a babt. Krjen se
gtsget szoptatsi tancs
adtl.

Oxytocin-tltermels

Szoptats alatt az anyuka

ellmosodik a szerelemhor
mon" termeldse miatt ugyanez a hormon vlaszt
dik ki orgazmus idejn.

Nincs igazi ellenszere, de se

gt, ha tbbet pihen kt
szoptats kztt.

Fejfjs

Szoptats alatt vagy kzvet

lenl utna jelentkezik; oka,
hogy az agyalapi mirigy oxytocint s prolaktint termel.

Brkits

67

A csalnkitshez hasonlt,
s az egsz testet bebortja.

Ha tartsan fennll, forduljon

orvoshoz.

Az oxytocin ltal kivltott aller

gis reakci. Rendszerint antihisztamint javasolnak r, de
elbb beszljen az orvosval.

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

h a r m i n c p e r c telt el, s T r o y m r t l volt az alvs els fzi

s n (lsd a 2 0 9 . o l d a l t ) . A m i k o r anyja levette a m e l l r l a l i g h a n e m p p e n a k k o r , a m i k o r a z alvs gyors s z e m m o z g
s ( R E M ) fzisa k e z d d t t - , f l b r e d t . M i n t h o g y m e g z a
v a r t k , m e g i n t s z o p n i a k a r t , de nem azrt, mert hirtelen
meghezett, hanem hogy megnyugtassa magt. g y h o g y a n y u
ka lelt, s k e z d d t t ellrl az egsz.
A baj az - m i n t oly sok e s e t b e n -, h o g y D a l e a k a r a t n k
vl n a s s o l s r a " s z o k t a t t a T r o y t . s m o s t m r s z l m a l o m
h a r c o t vvott. G o n d o l j a csak m e g : e z r t n e m a d u n k kekszet
a k i s g y e r e k n e k kt tkezs k z t t . Ha egsz n a p r g c s l ,
n e m h a j l a n d r e n d e s telt e n n i , igaz? U g y a n e z ll a c s e c s e
m r e is, h a egy-msfl r n k n t e n n i k a p . M i n d e z r i t k b
b a n o k o z n e h z s g e t t p s z e r e z s n l , m e r t az a n y u k a ltja,
h n y g r a m m o t eszik a b a b a . M i n d e n e s e t r e a k r h o g y a n t p
llja i s g y e r m e k t , h a b e l l t egy h r o m r s n a p i r e n d r e , n
t u d n i fogja, h o g y r e n d e s e n eszik, s n a g y v a l s z n s g g e l
a r r a s e m lesz s z k s g , h o g y evs k z b e n b r e s z t g e s s e , m e r t
r e n d e s e n ki is p i h e n i m a g t .

Szoptats miatt jelentkez problmk

Problma

Tnetek

Teend

Gombs fertzs

Fj a melle, vagy gy rzi,

mintha gne; elfordulhat,
hogy a baba fenekn a pe
lenkakitshez hasonl piros
pttyk jelentkeznek.

Forduljon orvoshoz. Lehet,

hogy mindkettejknek
gygyszeres kezelsre van
szksgk; a baba fenekt
kenccsel kell majd keneget
ni, de n ne hasznlja a mel
lre, mert eltmi a tejmiri
gyeket.

Emlgyullads (mastitis):
az emlmirigy gyulladsa

Egyenetlen, lnkpiros csk

a mellen; a mell g; az inf
luenzhoz hasonl tnetek
ksrik.

Haladktalanul forduljon or
voshoz.

Megszoptassam, vagy ne?

hsg, szopreflex vagy fejldsi ugrs?

M i n d e n j s z l t t n e k t e r m s z e t e s ignye, h o g y a n a p h u
szonngy rjbl hozzvetleg tizenhat rn keresztl
s z o p j o n . E z t a szopreflexet s o k a n , kivlt a s z o p t a t a n y u
kk, sszetvesztik a jellegzetes m e l l k e r e s " m o z d u l a t t a l ,
amelyet akkor ltunk a babtl, amikor csakugyan hes
(lsd a 1 0 7 . o l d a l t ) . D a l e p l d u l , aki s z o p t a t o t t , ezt a flre
ismerhetetlen helyzetet vzolta, amikor tancsrt fordult
h o z z m : A jelek s z e r i n t T r o y e g y f o l y t b a n h e s . g y h o g y
a m i k o r sr, m e l l r e t e s z e m - k r l b e l l h r o m p e r c i g s z o p i k ,
a z t n elalszik. M i n d i g m e g p r b l o m f e l b r e s z t e n i , m e r t f
lek, h o g y n e m evett eleget." E z a b a b a h r o m h e t e s k o r b a n
n g y kilt n y o m o t t , a m i b l t u d t a m , h o g y aligha l e h e t alul
t p l l t . I n k b b a r r l volt sz, h o g y D a l e a szopreflexrl fo
l y a m a t o s a n azt h i t t e , h o g y a z h s g jele, m g a k k o r is, h a
a b a b a egy rval azeltt evett. A m i k o r a z t n e l s z u n n y a d t a
m e l l n , b k d s t e , s i m o g a t t a , d e n h n y k o r t y tejnl t b b e t
n e m t u d o t t b e l e d i k t l n i . E k k o r levette a m e l l r l . A g o n d
abban gykerezett, hogy mire mindez lejtszdott, hsz-

Hasznlja a jzan eszt

Noha megfelelen kialaktott tpllsi rendet javaslok, nem azt mondom, hogy ne
etesse meg a babt, ha kt ra elteltvel hesen sr. Ami azt illeti, a fejldsi ugrs
idejn alighanem valamivel gyakrabban kell megetetni. Azt mondom, hogy gyermeke
jobban fog enni, s a blrendszere hatkonyabban fog mkdni, ha rendszeres id
kznknt megfelel mennyisg tpllkot kap.

Azt sem mondom, hogy meg kellene tagadnia tle a soron kvli etetst vagy ddelgetst, ha a nvekedsi idszakban ppen erre vgyik. Pusztn arrl van sz,
hogy ne a baba lssa krt annak, hogy anyuka vagy apuka nem gy kezdte a dolgo
kat, ahogyan folytatni akarta. A csecsem rossz szoksait a szlk alaktjk ki; nem a
kicsi hibja. Ha teht most hallgat a jzan eszre, gyermekt ksbb nem ri trauma.
(A rossz szoksok megvltoztatsrl bvebben a Kilencedik fejezetben olvashat.)

68

M o s t n z z n k egy m s i k h e l y z e t e t , a m e l y s s z e z a v a r h a t
ja a s z o p t a t a n y u k t - a fejldsi u g r s t . T e g y k fl, h o g y
g y e r m e k e r e n d s z e r e s e n kt s f l - h r o m r n k n t eszik, m

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

egy n a p l l a n d a n f a r k a s h e s n e k t n i k - m i n t aki legszve

s e b b e n f o l y a m a t o s a n e n n e . A l i g h a n e m fejldsi u g r s h o z
r k e z e t t , a h h o z a z egy-kt n a p o s i d s z a k h o z , a m e l y n e k s o
r n a c s e c s e m a s z o k s o s n l t b b t p l l k o t ignyel. l t a
l b a n h r o m - n g y h e t e n k n t kvetkezik b e fejldsi u g r s .
H a figyel, ltni fogja, h o g y c s u p n h o z z v e t l e g n e g y v e n
nyolc r n k e r e s z t l t a r t a n a k ezek a falnk i d s z a k o k , u t
na vissza l e h e t t r n i a 4 - h e z .
M i n d e n e s e t r e ilyenkor ne h i g g y e , h o g y k e v e s e b b a teje,
vagy h o g y e g s z e n e l a p a d t . I g a z b a n az t r t n i k , h o g y n a
b a b a , v l t o z n a k a s z k s g l e t e i , s mivel t b b e t a k a r s z o p n i ,
a z n s z e r v e z e t e ezt a z z e n e t e t kapja: T e r m e l j t b b e t ! "
E g y egszsges a n y u k a t e s t e c s o d l a t o s m d o n m i n d a z t
ellltja, a m i a k i s b a b n a k kell. Ha a t p s z e r e s b a b a h
r o m r n k n t eszik, m e g y s z e r r e m e g n a z tvgya, d e s
anyja e g y s z e r e n t b b t p s z e r t a d n e k i . M i n d s s z e e n n y i
t e e n d j e a k a d a s z o p t a t a n y u k n a k is. s ha egy m e l l b l
s z o p t a t , s a b a b a teljesen kirti a m e l l t ( r e n d s z e r i n t t s
fl kils k o r t l ) , csak o d a k n l j a n e k i a m s i k a t , s s z o p
h a t , a m e n n y i belefr.

Szoptats kzben jelentkez problmk

Mi trtnik

Mirt?

Sokszor fszkeldik evs

kzben."

A ngy hnapnl fiatalabb

csecsemnl ez lehet annak
a jele, hogy kaklnia kell.
Nem tud egyszerre kaklni is,
meg szopni is.

Vegye le a mellrl, fektesse

az lbe, hagyja, hogy kika
klja magt, aztn szoptassa
tovbb.

Szoptats kzben gyakran

Elkpzelhet, hogy a tejjel

nagy adag oxytocin kerl a
szervezetbe (lsd a szalagot
a 128. oldalon). Vagy igaz
ban nem hes, csak nassol.

Az alv csecsem flbresz

tsre adott tippet a 121. ol
dalon tallja. De azrt kr
dezze magtl: Van napi
rendje a gyermekemnek?"
gy llapthatja meg a legegy
szerbben, hogy igazn
hes-e. Ha rnknt eszik,
taln csak nassol, s nem tl
ti meg rendesen a pocakjt.
Vezesse be a 4 mdszert.

Hol kikpi, hol beveszi a

mellemet."

Taln trelmetlen, mert las

san folyik a tej. Ha a lbt is
flhzza, esetleg szl bntja.
Vagy egyszeren nem hes.

Ha ez ismtelten elfordul,
nnek valsznleg lass a
tejindt reflexe. Szoptats
eltt dolgozza meg" a mel
lt mellszvval (lsd a 127.
oldalt). Szlgrcsnl prblja
ki a 297. oldalon lert gygy
mdokat. Ha egyik sem vlik
be, valsznleg nem hes a
baba. Vegye le a mellrl.

gy tnik, mintha elfelejtet

te volna, hogyan kell bevenni
a mellbimbt."

Idnknt minden csecsem,

kivlt a figyermek, elfelej
ti" - nem sszpontost. Oka
lehet az is, hogy nagyon
hes.

Nhny msodpercre dugja a

kisujjt a baba szjba, hogy
tudja, hov figyeljen, s esz
be jusson, hogy kell szopni.
Utna vegye vissza a mellre.
Ha nagyon hes, s nnek
lassan indul meg a teje, mell
szvval pumplja meg a mel
lt szoptats eltt.

elalszik."

Ha csak jszaknkt t n i k h e s n e k a g y e r m e k , v a l s z n
leg nem fejldsi u g r s v a n f o l y a m a t b a n . I n k b b a n n a k a je
le, h o g y n e m jut elg k a l r i h o z , t e h t m d o s t a n i a kell a
napirendjt. Ilyenkor rdemes kiprblni a lncetetst"
(lsd a 2 0 8 . o l d a l t ) .
TIPP: Az anyatej reggel, a pihentet jszakai alvs utn tar
talmazza a legtbb zsrt. Ha jszaknknt klnsen hesnek
ltja gyermekt, fejjen reggel, s ezt a zsrban gazdag adagot te
gye flre estre. gy a baba hozzjut a pluszkalrikhoz, nnek
s partnernek knnyebb lesz az estje, s ami a legfontosabb, el
hallgattathatja az idegest bels hangot, amely egyre azt fjja:
Vajon van elg tejem?"

69

Mi a teend?

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

A tpszeres tplls alapjai

A tpszer trolsa

Ha t j k o z d o t t a t p s z e r e z s r l , s gy h a t r o z o t t , h o g y
g y e r m e k e t p l l s n a k ezt a m d j t vlasztja, ne hagyja m a
gt l e b e s z l n i rla. lljon ki a joga mellett, hogy tpszert ad a
kisbabjnak. B e r n i c e , aki a sz szoros r t e l m b e n m i n d e n t
e l o l v a s o t t , a m i r e csak r t e h e t t e a kezt, b o n y o l u l t t u d o m
nyos r t e k e z s e k e t i s b e l e r t v e , e l m o n d t a n e k e m : H a n e m
vagyok e n n y i r e felkszlt, T r a c y , b n t u d a t g y t r t v o l n a .
M i v e l a n n y i m i n d e n t t u d t a m a t p s z e r e k r l , o l y a s m i t is,
a m i r l m g a n v r e k se h a l l o t t a k , k n y t e l e n e k v o l t a k tisz
t e l e t b e n t a r t a n i a d n t s e m e t . De s a j n l o m a z o k a t a n k e t ,
akik n e m ilyen e r s e k . " A t p s z e r ellenzivel s z e m b e n a leg
j o b b v d e k e z s - n e m m i n t h a s z k s g e volna r - a t n y e k
ismerete.

A gyrts idpontjt a gyrt feltnteti a tpszeren, legyen az por alak, koncentr

tum vagy ksz. Felbontatlanul a dobozon jelzett idpontig eltarthat. De ha mr veg
be tltttk, egyik tpus tpszer sem trolhat huszonngy rnl tovbb. A fagyasz
tst a gyrtk tbbnyire nem javasoljk. Miknt az anyatejet, a tpszert sem szabad
mikrohullm stben melegteni; az sszettelt ugyan nem vltoztatja meg, de
egyenetlenl melegszik benne a folyadk, s meggetheti a baba szjt. Sose hasznl
ja fl jra azt a tpszert, amelyet a baba meghagyott. Kezdetben, amg keveset eszik,
gazdasgosabb, ha csak tven-szz grammos adagokat kszt.

csecsemknl is jelentkezhetnek. ltalban N E M tekintjk

ket kros reakcinak, br a kirvbb tnetek, m i n t amilyen
a s u g r b a n h n y s s a h a s m e n s , u t a l h a t n a k v a l a m i l y e n
rendellenessgre.

Amikor tpszert vlaszt, olvassa el az sszetevit. A m e r i k b a n

szmtalan klnfle tpszer kaphat, amelyeket m i n d gon
d o s a n vizsglt, m a j d e n g e d l y e z e t t a z E g y e s l t l l a m o k
l e l m i s z e r - s Gygyszerhivatala.* V o l t a k p p e n m i n d e n
t p s z e r vagy t e h n t e j b l , vagy szjbl kszl. n s z e m l y
szerint a tehntej alapakhoz hzok, br m i n d k e t t t vitami
n o k k a l , vassal s egyb t p a n y a g o k k a l dstjk. A k l n b s g
az, h o g y a t e h n t e j a l a p a k b a n t a l l h a t tejzsrt n v n y i
olaj h e l y e t t e s t i a szja a l a p t p s z e r e k b e n . N o h a a szja
a l a p t p s z e r e k n e m t a r t a l m a z n a k s e m llati fehrjt, s e m
t e j c u k r o t , a m e l y e k lltlag sszefggsbe h o z h a t k a h a s
fjs s b i z o n y o s allergik k i a l a k u l s v a l , n azt j a v a s l o m ,
h o g y e l s z r v a l a m i l y e n h i p o a l l e r g n tej a l a p t p s z e r t p r
b l j o n ki. N i n c s c f o l h a t a t l a n b i z o n y t k a r r a , h o g y a szja
elejt veszi e z e k n e k a g o n d o k n a k . M e l l e s l e g a t e h n t e j e s
t p s z e r e k b e n v a n n a k olyan t p a n y a g o k , a m e l y e k a szja
a l a p a k b l h i n y o z n a k . A m i a t p s z e r o k o z t a k i t s t s b l
g r c s t illeti, n e felejtse el, h o g y h a s o n l bajok s z o p t a t o t t
* A Magyarorszgon kaphat tpszereket az Orszgos lelmezs- s
Tpllkozstudomnyi Intzet (OTI) vizsglja s engedlyezi.

70

Olyan cuclit (etetcumit) vlasszon, amely a leginkbb hasonlt

az n mellbimbjhoz. Sokfle cucli k a p h a t - l a p o s ,
h o s s z , r v i d , b l s v g - a h o z z ill v e g g e l . j s z l t t
szmra n m i n d i g a H a b e r m a n etett javaslom, m e r t en
n e k az v e g n v a n egy k l n l e g e s szelep, a m e l y csak a k k o r
e n g e d i t a tejet, ha a c s e c s e m k e m n y e n szvja, a k r c s a k
az a n y a m e l l e t . B r egyes cuclik j o b b a n s z a b l y o z z k a fo
l y a d k r a m l s t , m i n t m s o k , a H a b e r m a n kivtelvel a
t p s z e r m i n d e g y i k n l a k a d l y t a l a n u l folyik a c u c l i b a , s s e
bessgt n e m a baba, h a n e m a gravitci hatrozza m e g
(lsd a M g egy t v h i t " c m szalagot a 1 4 4 . o l d a l o n ) .
M i n t s z a b l y t , azt s z o k t a m m o n d a n i , h o g y a b a b a h r o m
ngy hetes korig a H a b e r m a n etett clszer hasznlni,
m g h a v a l a m i v e l t b b e k e r l is, m i n t a t b b i m r k a . A m
s o d i k h n a p b a n v l t s o n lass r a m l s t b i z t o s t c u c l i r a ,
g y n e v e z e t t t m e n e t i " - r e , a h a r m a d i k t l , a n e g y e d i k t l az
elvlasztsig p e d i g n a g y l y u k cuclit h a s z n l j o n . H a s z o p
t a t n i is, t p s z e r e z n i is a k a r , az r a m l s s z a b l y o z h a t s g a
m e l l e t t a r r a is gyeljen a cucli k i v l a s z t s a k o r , h o g y az l e
hetsg szerint hasonltson az n mellbimbjra. Pldul

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

Mennyi tpszert kapjon a baba?

Az anyatejjel ellenttben a tpszer sszettele nem vltozik az id haladtval, a baba viszont-rthet mdon-tbbet eszik.
3 hetes korig: 80 gramm 3 rnknt
3-6 hetes: 110 gramm 3 rnknt
6-12 hetes: 110-160 gramm 4 rnknt
3-6 hnapos: 220 gramm 4 rnknt

de

A harmadik lehetsg:
anyamell s cumisveg

ha az n m e l l b i m b j a lap o s , p r b l j a ki a N u k o t ; ha
v i s z o n t k e m n y s kill, a
P l a y t e x , az A v e n t vagy a
Munchkin
teheti a legjobb

A t p l l s m d j t i l l e t e n m e g l e h e t s e n r u g a l m a s vagyok,
u g y a n a k k o r az a v l e m n y e m , h o g y egy kevske anyatej is
j o b b a s e m m i n l . E z t d b b e n t e n halljk egyes a n y u k k , ki
vlt akik a s z o p t a t s t s z o r g a l m a z o r v o s o k n l vagy s z e r v e
z e t e k n l t j k o z d t a k , s azt hiszik, h o g y e t e t n i vagy csak
gy, vagy csak g y l e h e t .

szolglatot.
Nemrgiben megltogatt a m I r e n e - t , aki s z o p t a t o t t ,
tervezte,
hogy visszamegy

d o l g o z n i . Nyolcfle cuclija v e g e volt, c s a k h o g y a kis D o r a m i n d e g y i k e t v i s s z a u t a s t o t

ta. F u l d o k l i k t l k , vagy csak forgatja k e t a szjban - p a
n a s z o l t a I r e n e - , s m i n d e n e t e t s egy r m l o m . " A k k o r j
sok r m l m a l e h e t e t t , g o n d o l t a m , h i s z e n n a p o n t a tlag
n y o l c s z o r kellett e t e t n i e . Azt m o n d t a m neki: H a d d n z z e m
m e g a l a p o s a n a m e l l e d e t , a z t n m e g y n k v s r o l n i . " gy is
t e t t n k . T a l l t u n k egy cuclit, a m e l y elgg h a s o n l t o t t I r e n e
m e l l b i m j h o z . A kvetkez n h n y n a p b a n D o r a t o v b b r a
is m a k a c s k o d o t t , de ktsgkvl k n n y e b b n e k b i z o n y u l t
olyan c u c l i h o z h o z z s z o k t a t n i , a m e l y a m s i k n y o l c n l j o b
ban hasonltott a m a m a mellbimbjhoz.

Tnyleg csinlhatom m i n d a kettt? - krdezik. - Lehet

egy g y e r e k e t s z o p t a t n i is, m e g v e g b l e t e t n i is?" A vla
s z o m m i n d i g az, h o g y H t p e r s z e h o g y l e h e t " . s e l m a g y a
r z o m , h o g y a m i n d a k e t t " azt j e l e n t i , h o g y a b a b a k a p
h a t a n y a t e j e t s t p s z e r t , vagy k a p h a t csak anyatejet, d e
v e g b l is, a m e l l e t t , h o g y szopik.
T n y , h o g y n m e l y a n y u k k kezdettl fogva p o n t o s a n t u d
jk, m i t s z e r e t n n e k . B e r n i c e , aki a v r a n d s s g a alatt risi
k u t a t m u n k t vgzett, szz szzalkig biztos volt b e n n e ,
h o g y E v a n n e k t p s z e r t fog a d n i - olyannyira, h o g y olyan h o r
m o n i n j e k c i t k r t a n g y g y s z t l , a m e l y a z o n n a l elapaszt
ja a tejt. M a r g a r e t viszont a szoptats m e l l e t t ktelezte el
m a g t ugyanilyen h a t r o z o t t a n . De mi a helyzet a k z p
u t a s " anyukkkal? V a n n a k , akiknek kevs a tejk az els n a
p o k b a n , ezrt knytelenek tpszerrel p t o l n i . M s o k a kezdet
k e z d e t n azt vlasztjk, h o g y s z o p t a t n a k is, m e g t p s z e r t is
a d n a k , m e r t n e m akarjk korltozni a s z a b a d s g u k a t . Egy
h a r m a d i k c s o p o r t kezdi a z egyik m d o n , a z t n m e g g o n d o l j a
m a g t . T b b n y i r e e l b b s z o p t a t n a k , a z t n tllnak t p s z e r r e ;
de a k r hiszi, akr n e m , a fordtottjra is a k a d p l d a .

A cucli s az veg v s r l s a k o r olyat k e r e s s e n , a m e l y n e k

m e n e t h e z s z k s g e s e t n m s k o m b i n c i k d a r a b j a i i s il
l e s z k e d n e k . L t t a m n h n y , s z e m r e igen t e t s z e t s k s z l e t e t
h a n g z a t o s feliratokkal: p p e n o l y a n , m i n t a z a n y a m e l l " ,
termszetes dlsszg", megakadlyozza a gzkpz
d s t " . F e n n t a r t s s a l fogadja a r e k l m o t , i n k b b azt n z z e ,
h o g y az n g y e r m e k n l mi vlik b e .
Az els etetsnl legyen gyengd. E l s a l k a l o m m a l c i r g a s s a a
cuclival a b a b a szjt, s vrja m e g , a m g n k n t kinyitja.
E k k o r g y e n g d e n c s s z t a s s a be a cuclit. Soha ne e r l t e s s e .
Ne hasonltsa az tkezs rendjt egy szoptatott babhoz. A t p
szer l a s s a b b a n e m s z t d i k m e g , m i n t a z a n y a t e j , a m i azt je
l e n t i , h o g y a t p s z e r e n l c s e c s e m h r o m ra h e l y e t t sok
szor n g y e t is kibr a k v e t k e z etetsig.

71

A h r o m h e t e s n l fiatalabb, egybknt szoptatott csecse

m t k n n y r s z o k t a t n i az v e g r e , s fordtva, m a j d a t o
vbbiakban vltott m d o n etetni. K s b b a z o n b a n anyt s
g y e r m e k t e g y a r n t m e g v i s e l h e t i a v l t o z t a t s (lsd a k e r e
tes r s z t a 1 4 7 . o l d a l o n ) . H a t e h t f e l m e r l n b e n , h o g y
n e m kizrlag szoptatni akar, emlkezzen erre, s inkbb
e l b b lpjen.

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

Mg egy tvhit
Elterjedt az a nzet, hogy a kisbabt ssze
zavarja, ha egyszer szoptatjk, msszor meg
vegbl etetik. n nem hiszek benne. A ba
bt a folyadk ramlsnak sebessge zavar
hatja meg, az viszont knnyen orvosolhat.
A szoptatott baba nyelvnek ms izmait
hasznlja, mint aki vegbl eszik. Emellett a
szoptatott baba a szops mdjnak megvl
toztatsval szablyozni tudja a szjba jut
tej mennyisgt, m ha a papi vegbl fo
lyik, csak a gravitci hat r, a baba nem. Ha
a csecsem fuldoklik, tancsos Haberman
etett hasznlni, mert abbl csak akkor jn a
tej, ha a baba ersen szvja.

Nzznk nhny esetet,

mikor az anyuka m i n d k t
m d s z e r elnyeit k i t u d t a
hasznlni.

r t i ki. E z r t a m e l l e t t , h o g y a b a b a t p s z e r t k a p , t a n c s o s
k t r n k n t fejni, h o g y a tejelvlaszts m e g i n d u l j o n . C a r r i e n e k p l d u l , aki c s s z r m e t s z s s e l h o z t a vilgra ikerfiait, az
els h r o m n a p b a n n e m volt teje. A l a c s o n y v r c u k o r s z i n t
jk m i a t t a fik a z o n n a l t p s z e r t k a p t a k . E t t l f g g e t l e n l
C a r r i e t o v b b r a is m e l l r e t e t t e k e t - k t r n k n t h s z
p e r c r e - , s h a r m i n c g r a m m t p s z e r r e l e g s z t e t t k k i a z t
kezsket.
S z o p t a t s u t n fejt, majd egy ra m l v a m e g i n t . A negye
dik n a p o n m e g i n d u l t a teje, ezrt a felre c s k k e n t e t t k a le
gnyek h a r m i n c g r a m m o s tpszeradagjt. N e legyenek ill
ziink: m i n d e z kimerti a z anyukt. N e m csoda, hogy h r o m
n a p i fejs u t n C a r r i e fldhz vgta a mellszvt. A p u k a m e g
n flrevonultunk, a m g k i t o m b o l t a m a g t , aztn az let m e n t
t o v b b . De az t d i k n a p t l az ikrek m r csak anyatejen ltek.

Carrie: nem volt elg teje. Az

a n y u k n a k , fleg h a cs
s z r m e t s z s s e l szlt, n e m
m i n d i g v a n e l e g e n d teje az
els n a p o k b a n . A t b b n y i r e
szls u t n a d o t t , f j d a l o m
csillaptt t a r t a l m a z inf
zi lelasstja a s z e r v e z e t m
k d s t , de az a n y u k n a k
n e m m i n d i g t n i k fl, h o g y
n e m i n d u l t m e g a teje. Ez t r t n i k a z o k b a n a t r a g i k u s e s e
t e k b e n , a m i k o r a b a b a ltszlag szopik, a r k v e t k e z h e
t e k b e n mgis slyosan kiszrad, akr m e g is hal alultpllt
sg m i a t t . S z o p o t t , c s a k h o g y s e m m i s e m jtt a z a n y a m e l l
b l . E z r t l t f o n t o s s g e l l e n r i z n i az j s z l t t vizelet- s
s z k l e t m e n n y i s g t , v a l a m i n t h e t e n t e egyszer m e g m r n i a
b a b t (lsd a 1 2 4 - 1 2 5 . o l d a l t ) .
S a j n o s sok a n y u k a n i n c s t i s z t b a n azzal a t n n y e l , h o g y a
t e j t e r m e l d s m e g i n d u l s a a k r egy h t i g i s e l t a r t h a t . A k r
m i l y e n g y e s e n teszi m e l l r e s tartja a b a b t s z o p t a t s kz
b e n , h a n i n c s teje, a b a b a n e m fejldik. T i l t a k o z i k , h a azt
m o n d j a n e k i a n v r a k r h z b a n , h o g y a d j o n az j s z l t t
n e k c u k r o s vizet, vagy egsztse ki az t k e z s t t p s z e r r e l :
Az n g y e r e k e m m r p e d i g n e m k a p t p s z e r t ! " M e r t azt
h a l l o t t a , h o g y a p t l s m i a t t e l a p a d h a t " a teje. A h e l y z e t
az, k e d v e s e m , h o g y ha kevs a teje, n i n c s m s v l a s z t s a .
A r r a s z o k t a m k r n i a z a n y u k t , h o g y a k k o r i s tegye m e l l
re a b a b t , ha t p s z e r h e z kell f o l y a m o d n i , m e r t a m e l l s z v
val e l l e n t t b e n a s z o p s segt m k d s r e b r n i a t e j b l k e t .
A m i k o r a b a b a szopik, az a n y u k a s z e r v e z e t e azt az z e n e t e t
k a p j a , h o g y t e r m e l j e n tejet, m g a m e c h a n i k u s mellszv
c s u p n a tej t r o l s r a szolgl alveolus-okat, a p r z s k o k a t

Freda: szoptatni nem akart, de szerette volna, ha gyermeke

anyatejet kap. M i n t k o r b b a n e m l t e t t e m , v a n n a k a n y u k k ,
akik a t e s t k , e l s s o r b a n a m e l l k i r n t i rzseik m i a t t n e m
s z o p t a t n a k , v i s z o n t s z e m eltt tartjk g y e r m e k k r d e k e i t .
F r e d a pldul csak nhny napig szoptatott, hogy megin
d u l j o n a teje. A z t n fejt, nagyjbl c s e c s e m j e egy h n a p o s
k o r i g , a m g s z e m l t o m s t a p a d n i n e m k e z d e t t a teje. I s m e
r e k egy d a j k a a n y t is, aki r e n d s z e r e s e n lefejte a tejt, lefa
g y a s z t o t t a , s g y o r s p o s t v a l e l k l d t e az r k b e fogad
a n y u k n a k . A fejs egyik e s e t b e n s e m t u d t a t h t n l t o
vbb fnntartani a tejtermelst.

72

Kathryn: fltette a csaldi bkt. A m i k o r K a t h r y n a h a r m a d i k

g y e r m e k t v r t a , e l d n t t t e , h o g y t is s z o p t a t n i fogja,
a k r c s a k a n n a k i d e j n a h t v e s S h a n n o n t s az tves
Erict. Steven m r a krhzban gyesen szopott, m ami
k o r h a z a m e n t e k , K a t h r y n feje fltt s s z e c s a p t a k a h u l l
m o k . E g y s z e r e n n e m j u t o t t ideje a s z o p t a t s r a , e z r t v o n a
k o d v a b r , d e t p s z e r h e z f o l y a m o d o t t . K r l b e l l kt h t
mlva, vgs ktsgbeessben fordult hozzm. Stevennel
is v g y o t t a t e s t i k z e l s g r e , a m i t kt lnya s z o p t a t s a k z -

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

ben rzett, csakhogy mindenki leintette, hogy most m r k

s. K l n b e n is m e g t a p a s z t a l t a , m e n n y i r e felforgatta a csa
ld l e t t a s z o p t a t s . I g a z b a n azt s z e r e t n m - v a l l o t t a
m e g K a t h r y n - , h a n a p o n t a ktszer s z o p t a t h a t n k : r e g g e l ,
a m i k o r S t e v e n f l b r e d , s d l b e n , m i e l t t a l n y o k h a z a
j n n e k az i s k o l b l . " E l m a g y a r z t a m n e k i a n i mell c s o d
jt - ha n a p o n t a ktszer s z o p t a t , m e l l e csak a n n y i tejet fog
t e r m e l n i , a m e n n y i e r r e a kt t k e z s r e e l e g e n d . H o g y j
r a i n d t s a a tejt, n a p o n t a k t s z e r m e l l r e t e t t e S t e v e n t , s
h a t s z o r fejt mellszvval. S t e v e n s z o p o t t , eleinte m g i s t p
szeres p t l s r a s z o r u l t . A z t d i k n a p o n e l g e d e t t e b b n e k
t n t evs u t n , a fejs e r e d m n y t ltva p e d i g K a t h r y n m a
ga is m e g g y z d h e t e t t r l a , h o g y c s a k u g y a n visszajtt a t e
je. E z e k u t n m r n e m volt s z k s g e a m e l l s z v r a . V g l
a n l k l l v e z h e t t e az o l y a n n y i r a v g y o t t i n t i m k a p c s o l a t o t a
fival, h o g y a c s a l d t b b i tagja m e g s z e n v e d t e v o l n a .

A vlts
Az els hrom hten a csecsemk knnyen vltanak mellrl vegre, s fordtva. Ha vi
szont vr, valsznleg nehezebb dolga lesz. A szoptatott baba eleinte visszautastja az
veget, mert szja csak az anyja testt ismeri s vrja. Rendszerint tologatja a cuclit a
szjban, nem tudja, hogyan tartsa s hogyan szvja. Ez fordtott esetben is gy van. Ha
a csecsem nem szokta meg az anyja mellbimbjt, mr nem tud mit kezdeni vele.
Azok a kisbabk, akik korbban szoptak, sokszor hsgsztrjkba kezdenek, s
napkzben nem hajlandk enni. Amikor hazajn Anyu, s uzsonnra meg vacsorra
odaknlja a mellt, Bbinek nem kell. jszaka aztn flbreszti Anyut, hogy ptolja a
kihagyott tkezseket. Nem tudja, nem is rdekli, hogy reg jszaka van; neki res a
bendje.

Mi a teend? Kt napon keresztl csak vegbl knlja, ne szoptassa (vagy fordt

va, ha olyan csecsemt szeretne szopsra tlltani, aki addig vegbl evett). Tartsa
szem eltt, hogy a baba mindig hajland visszatrni a tplls eredeti formjhoz. Ha
mr megszokta a mellet vagy az veget, nem fogja visszautastani.

Figyelem: mindez kemny munka. Gyermeke frusztrlt lesz, s sokat fog srni. Azt
mondja: Mi az rdgt prblsz a szmba gymszlni?" Lehet, hogy evs kzben
fulladozik s kpkd majd, kivlt ha az veg az jdonsg a szmra, mert nem tudja
szablyozni a manyag cuclibl ml folyadk sebessgt. Mint emltettem, ez a gond
a Haberman etetvel orvosolhat.

Vera: jra munkba akart llni. Ha az a n y u k a s z e r e t n e

v i s s z a m e n n i d o l g o z n i , vagy fejnie s t r o l n i a kell a tejt,
vagy k n y t e l e n t p s z e r t h a s z n l n i . S o k a n csak a z u t o l s h
t e n , n a p i egy-kt veg t p s z e r r e l kezdik a p t l s t , de ha a
k i c s i n e k n i n c s t a p a s z t a l a t a a z veggel, t a n c s o s a b b h r o m
h t t e l a m u n k b a lls t e r v e z e t t i d p o n t j a eltt b e v e z e t n i .
Vera p l d u l , aki egy risi i p a r v l l a l a t n l d o l g o z o t t t i t k r
nknt, s n e m engedhette m e g magnak, hogy o t t h o n ma
r a d j o n , azt a m e g o l d s t v l a s z t o t t a , h o g y reggel m e g s z o p
t a t t a a b a b t , aki n a p k z b e n t p s z e r t k a p o t t , m a j d este is
m t s z o p o t t . jszaka m i n d i g a z a p u k a e t e t t e .

Jan: egy mtt miatt nem tudott szoptatni. S o k s z o r a z r t n e m

folytathatja a s z o p t a t s t az a n y u k a , m e r t slyos b e t e g s g e n
vagy m t t e n esik t. Ilyen e s e t e k b e n az E g s z s g g y i V i
lgszervezet azt ajnlja, h o g y krjen tejet m s anyktl.* D e
m e g kell m o n d a n o m , h o g y e z p u s z t n szp l o m - s e m m i
t b b . J a n fia egy h n a p o s volt, a m i k o r m e g t u d t a , h o g y egy
m t t miatt legalbb h r o m napot krhzban knytelen tl
t e n i . H u s z o n h a t a n y u k t h v t a m fl, akikrl t u d t a m , h o g y
s z o p t a t n a k , m k z l k m i n d s s z e egy m u t a t k o z o t t h a j l a n
d n a k r, h o g y m e g o s s z a a tejt - de csak 2 3 0 g r a m m o t
a d o t t . Azt g o n d o l n a z e m b e r , h o g y n e m a n y a t e j e t , h a n e m
aranyat krtem! M i n t kiderlt, Jannek sikerlt jelents
m e n n y i s g tejet lefejnie, s t p s z e r t is a d o t t a kisfinak higgye el, s e m m i baja n e m lett t l e .

H a s o n l a n j r n a k el azok az anyukk, akik egyszeren n a

g y o b b s z a b a d s g r a vgynak, vagy u t a z n i u k kell. Az o t t h o n
d o l g o z a n y u k k - m o n d j u k , festk vagy rk - szintn fejhet
n e k , gy az etetsek egy rszt valaki m s vgezheti helyettk.
TIPP: A dolgoz anyuka legnagyobb ellensge a kimerltsg,
fggetlenl attl, hogyan tpllja gyermekt. A munkba
lls els heteiben jelentkez fradtsg enyhtsnek egyik
mdja, ha nem htfn, hanem cstrtkn kezd dolgozni.

73

* Magyarorszgon anyatejgyjt llomsok mkdnek. A tej ignyls

rl, illetve leadsrl a vdnk adnak tjkoztatst.

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els -mgis, kinek a szja?

Cumizzon, vagy ne cumizzon?

t a n u l j a m e g , h o g y a n szopja a hvelykujjt. S z a m r s g ! G a
r a n t l o m , h o g y c s e c s e m j e ki fogja k p n i a c u m i j t a h
velykujja k e d v r t . A z n S o p h i e - m p o n t o s a n ezt t e t t e , s
a t t l kezdve h a t ven k e r e s z t l s z o p t a az ujjt. A h o g y i d
s e b b lett, m r csak elalvs eltt csinlta - s h a d d t e g y e m
h o z z , n e m lett m i a t t a lfoga.
A cumi vsrlsakor ugyanazokat a szempontokat kves
se, m i n t a c u c l i n l : olyan formja legyen, amilyet a b a b a
m r m e g s z o k o t t . Vagy h a r m i n c f l e c u m i ltezik. E k k o r a v
l a s z t k b l b i z o n n y a l n is ki tudja v l a s z t a n i azt, amelyik a
l e g i n k b b h a s o n l t a m e l l b i m b j h o z vagy a m a n y a g c u c l i hoz.

A c u m i t vszzadok ta hasznljk - m g h o z z j okkal. Az j

szlttnek voltakppen egyetlen testrsze van, amelyet irny tani t u d , s ez a szja. Azrt
Az ujjszops dicsrete
szopik, m e r t szksge van
orlis
ingerekre. A rgi idk
Az ujjszops az orlis ingerls s az nmegb e n az anyk r o n g y d a r a b o t ,
nyugtats fontos formja. Mr a magzat is
szopja a hvelykujjt az anyamhben. Szle
st p o r c e l n d u g t n y o m t a k
tse utn jszaka dugja a szjba a hvelykjt
csecsemjk szjba, ha m e g
vagy egy msik ujjt, amikor nemigen ltja
akartk nyugtatni.

senki. A gond abbl ered, hogy sok szl ne

gatv kpzeteket trst az ujjszopshoz. Lehet,
hogy gyerekkorban csfoltk rte. Lehet,
hogy rtttek a kezre, rossz szoks"-nak
neveztk, vagy azt mondtk, hogy aki ilyet
csinl, undort". Hallottam olyat, hogy
kesztyt hznak a csecsem kezre, bekenik
rossz z kenccsel, st lektik a karjt - csak
azrt, hogy elvegyk tle a kedvt.
De akr tetszik, akr nem, a csecsemk
szopjk az ujjukat, s ezt neknk btorta
nunk kellene. Nzzk a tnyeket. Eleinte ez
az egyetlen mdja annak, hogy a baba ural
kodni tudjon a testn s az rzelmein. risi
sikerlmnyt s hatalomrzetet jelent szm
ra, amikor flfedezi, hogy van hvelykujja, s
hogy jobban rzi magt, ha szopja. A cumi
hasonl szerepet tlthet be, de azzal egy
nagy ember rendelkezik, s el is veszhet. Ha
szabad ezt mondanom, a hvelykujj mindig
kznl van, s a csecsem kedve szerint be
kaphatja vagy kiveheti a szjbl. Biztostha
tom, hogy amint elrkezettnek rzi r az
idt, le fog szokni rla, akrcsak az n
Sophie-m.

A c u m i n e m felttlenl
rossz d o l o g . M a n a p s g rsz
b e n azrt vezi vita, m e r t
sokan
nem
megfelelen
hasznljk. E z e n azt r t e m ,
h o g y kellkk vlik, s a cse
c s e m csakis vele k p e s le
c s i l l a p o d n i . s m i n t m r ki
fejtettem, ha a szlk r g t n
c u m i t d u g n a k a szjba a h e
lyett, h o g y v r n n a k egy ki
csit, s m e g h a l l g a t n k , m i t
m o n d " , gyakorlatilag e l n
mtjk.

Hrom
hnapos
korig
azrt a d o k c u m i t a b a b n a k ,
hogy kedvre szophasson,
elalvs
eltt
lehiggadjon,
vagy kihagyja az jszakai
evst ( m d s z e r e i m e t a H a
t o d i k fejezetben, a 2 0 8 - 2 0 9 .
o l d a l o n m a g y a r z o m el). A z
e n n l i d s e b b c s e c s e m a z o n b a n m r u r a a k e z n e k , s a
hvelykujjval is kpes m e g n y u g t a t n i m a g t .
S z m o s h i e d e l e m fzdik a c u m i h o z . P l d u l v a n , aki
a z r t n e m a d c u m i t a g y e r e k n e k , m e r t a k k o r lltlag n e m

Az elvlaszts

74

E l v l a s z t s o n kt k l n b z d o l g o t szoktak r t e n i . De a
k z h i e d e l e m m e l e l l e n t t b e n n e m a z anyatej m e g v o n s t je
l e n t i , h a n e m egy m i n d e n e m l s r e jellemz t e r m s z e t e s fo
l y a m a t o t : az tllst a folykony tpllkrl (legyen az anya
tej vagy t p s z e r ) a szilrd l e l e m r e . S o k c s e c s e m t n e m is
kell e l v l a s z t a n i " a m e l l t l vagy az vegtl. A szilrd tel
b e v e z e t s e u t n m i n d k e v e s e b b anyatejet vagy t p s z e r t ig
nyel, m e r t m s s a l csillaptja hsgt. A m i azt illeti, nyolc h
n a p o s k o r u k tjn egyes c s e c s e m k a m a g u k e l h a t r o z s b l
egyre k i s e b b r d e k l d s t m u t a t n a k az a n y a m e l l i r n t , s
anyjuk e g y s z e r e n c s r s p o h r b l eteti ket. V a n n a k p e r s z e
k i t a r t b b gyerekek. Az egyves T r e v o r e l g e d e t t volt a t p
llkozs k o r b b i formjval, n o h a anyja s apja m r n a g y o n
szvesen v l t o z t a t o t t volna rajta. J a v a s o l t a m az a n y u k n a k ,
E i l e e n n e k , h o g y h a t r o z o t t a n m o n d j a azt: N i n c s t b b ci
c i " , v a l a h n y s z o r T r e v o r r n g a t n i kezdi a pljt, a m i t n
h n y n a p i g m g m e g i s t e t t . M i n d k t szlt figyelmeztet
t e m : E g y - k t n a p i g d h s lesz, s n e m tgt. V g t r e is,
t b b m i n t egy ven t s z o p o t t , c u m i s v e g e t n e m i s l t o t t . "
P r n a p m l v a T r e v o r vgl kszsgesen ivott a csrs p o h a
r b l . Egy m s i k a n y u k a , A d r i a n n a csak kt v elteltvel k -

Az els - mgis, kinek a szja?

Az els - mgis, kinek a szja?

A szops illemtana
A ngy hnapos csecsem mr akaratlago
san forgatja a fejt, mozgatja a kezt s a
testt. Szops kzben anyja ruhjt vagy
kszereit babrlja, megfogja az arct, orrt
vagy szemt, ha elri. Idsebb korban
ms rossz szoksokat is flvehet, amelye
ken, ha rgzlnek, nehz vltoztatni. Leg
jobb, ha mr most megtantja a szops il
lemtanra". A dolog titka az, hogy legyen
hatrozott, de gyngd, amikor emlkezte
ti r, hol kezddik az n szemlyes tere.
Emellett igyekezzen nyugodt krnyezetben
szoptatni, hogy minl kevesebb dolog te
relje el a kicsi figyelmt.
Ha matat: Fogja meg a kezt, s szelden
tolja el a testtl vagy attl, amit megrint.
Kzben mondja azt: Mama ezt nem sze
reti."
Ha elkalandozik a figyelme: Az a leg
rosszabb, ha valami flkelti az rdekldst,
s megprblja arra fordtani a fejt... sz
jban a mama mellbimbjval. Ilyenkor ve
gye le a mellrl, s mondja azt: Mama
ezt nem szereti."
Ha harap: Amikor bjni kezdenek az els
fogacskk, mindegyik baba megharapja az
anyukjt. m ennek csak egyszer szabad
megtrtnnie. Ne fljen kimutatni az rz
seit, hzdjon el, s mondja azt: A, ez
fj! Ne harapd meg Mamt." Ez rendszerint
megteszi a hatst, de ha mgsem, vegye
le a babt a mellrl.
Ha hzogatja a ruhjt: Ez azokra a kis
gyermekekre jellemz, akik mg egyves
koruk utn is szopnak, s akkor csinljk,
ha megnyugvsra vgynak. Egyszeren
mondja azt: Mama nem akarja flemelni
az ingt. Ne hzgld."

A z elvlaszts v o l t a k p p e n m e g l e h e t s e n e g y s z e r , h a k v e
ti az a l b b i h r o m , f o n t o s irnyelvet:

zlte kisfival, h o g y n i n c s
t b b cici". M i n t a z esetek
t b b s g b e n , itt s e m a gye
rek ignyelte ilyen h o s s z
ideig a s z o p t a t s t . A d r i a n n a
m o n d o t t l e rla n e h e z e n ,
m e r t lvezte a m e g h i t t s g t .
(A 3 0 1 - 3 0 3 . oldalon megis
merkedhet Adrianna trt
n e t n e k rszleteivel.)
A gyermekorvosok rend
szerint h a t h n a p o s k o r t l
javasoljk a szilrd tel b e v e
zetst. E g y e t r t e k , lesz
mtva a nagyon nagy babkat
(akik ngy h n a p o s a n h t s
fl-tz kilt n y o m n a k ) , s
akik refluxtl, a g y o m o r g s
csecsemkori
vltozattl
szenvednek. Egy h a t h n a
p o s c s e c s e m n e k m r szk
sge v a n a szilrd t e l e k b e n
tallhat vasra, m e r t a m a g a
tartalkai ekkorra k i m e r l
nek. E l t n i k az a reflex is,
h o g y kinyjtsa a nyelvt, ha
valami (pldul m e l l b i m b
vagy kanl) h o z z r , gy
k n n y e b b e n le tudja nyelni a
p p e s telt. E m e l l e t t h a t h
n a p o s k o r b a n m r kpes
a k a r a t l a g o s a n m o z g a t n i a fe
jt s a nyakt. Ha h t r a d l
s elfordtja a fejt, t u d a t j a ,
h o g y valami n e m rdekli,
vagy h o g y eleget evett.

Egy szilrd tel bevezetsvel kezdje. n k r t v e l s z e r e t e m

kezdeni, m e r t knnyen emszthet, de ha az n gyermek
o r v o s a m s t , p l d u l r i z s p p e t javasol, h a l l g a s s o n r b t r a n .
K t h t e n k e r e s z t l n a p j b a n k t s z e r , reggel s este adja a
b a b n a k , s csak e z u t n vezesse be a m s o d i k szilrd telt.
Az j telt mindig dleltt knlja. gy egy egsz n a p j a v a n r ,
h o g y m e g f i g y e l h e s s e , n e m okoz-e v a l a m i l y e n p r o b l m t ,
p l d u l k i t s t , h n y s t vagy h a s m e n s t .
Soha ne keverje az teleket. gy e g y r t e l m e n k i d e r l , m e l y i k
vlt ki esetleges allergis r e a k c i t .
A k v e t k e z o l d a l t b l z a t b a n m e g t a l l j a , m i k o r , m i l y e n s
m e n n y i telt v e z e s s e n b e . K i l e n c h n a p o s k o r b a n a d o k e l
szr h s l e v e s t p l d u l v z b e n ftt grz zestsre vagy t t r t
ftt z l d s g h g t s r a . H s , tojs s tej b e v e z e t s v e l vi
s z o n t v r n k egyves k o r i g . T e r m s z e t e s e n a g y e r m e k o r v o s
szava legyen d n t .
Sose e r l t e s s e a b a b t , ha v a l a m i l y e n telt n e m a k a r
m e g e n n i . Az t k e z s a c s a l d m i n d e n tagja s z m r a kelle
m e s l m n y kell h o g y legyen. M i n t e fejezet elejn leszgez
tem, az ember fennmaradsa szempontjbl ltfontossg
a z evs. H a s z e r e n c s n k v a n , azok, akik g o n d u n k a t viselik,
m e g t a n t a n a k a r r a is, h o g y felismerjk s lvezzk a j t e
lek zt s llagt. E k p e s s g a c s e c s e m k o r b a n gykerezik.
A jz evs egyike a l e g c s o d l a t o s a b b a j n d k o k n a k , a m i t
gyermeknknek adhatunk. Egyltaln n e m mellkes, hogy
a k i e g y e n s l y o z o t t t r e n d e g y t t a l e r t s e n e r g i t b i z t o s t
a g y a r a p o d c s e c s e m s z m r a . s m i n t a k v e t k e z feje
z e t b e n ltni fogja, e r r e igen n a g y s z k s g e v a n .

75

Az els - mgis, kinek a szja?

tdik fejezet

Elvlaszts: az els tizenkt ht

Az albbi tizenkt heti trend egy hat hnapos csecsem elvlasztshoz ad tmutatt.*
Kezdje a reggelt a megszokott mdon, szoptassa meg a kicsit vagy adjon neki tpszert, az
tn kt ra mlva tlalja a reggelit". Az ebd" dlben legyen, a vacsora" ks dlutn.
A reggeli s a vacsora utn ismt szoptasson vagy adjon tpszert. Ne feledje, hogy minden
csecsem ms; krdezze meg a gyerekorvost, hogy az n babjnak mi a legjobb.
Ht

Reggeli

1.

2 kiskanl krte

(6 hnapos)
2.
2 kiskanl krte
3.
2 kiskanl sttk
4.
2 kiskanl krumpli
5.
4 kiskanl vzben
(7 hnapos) ftt grz

Ebd
Vacsora
tpszer vagy anyatej 2 kiskanl krte
tpszer vagy anyatej
tpszer vagy anyatej
2 kiskanl sttk
4 kiskanl sttk

6.

4-4 kiskanl vzben 8 kiskanl sttk

ftt grz s krte

7.

8 kiskanl
szibarack

8.
(8 hnapos)

bann

9.
10.

srgarpa

11.

zldbors
zldbab

12.

alma

(9 hnapos)

4-4 kiskanl vzben

ftt grz s sttk

A msodik - breszti
Mi van a pelenkban?

Megjegyzs

2 kiskanl krte
2 kiskanl krte
2 kiskanl krte
krte

4-4 kiskanl
vzben ftt grz
s krumpli

Nvelje az adagot
a nveked baba
ignyei szerint.
Most mr adhat
egy tkezsre egy
nl tbb telt.

4-4 kiskanl
vzben ftt grz
s krte
Mostantl kezdve keverheti a fenti teleket;
az j teleket a bal oldalon lert mdon,
hetente vezesse be, s tkezsenknt
8-12 kiskanllal adjon bellk.

A csecsem s a kisgyermek gondolkodik,

megfigyel s kvetkeztet. Tnyeket mrlegel,
vlemnyt alkot, problmkat old meg s
keresi az igazsgot. Mindezt termszetesen
nem tudatosan teszi, mint a kutatk.
s nem a csillagok s atomok misztikus
problmi rdeklik, hanem
htkznapi
krdsek foglalkoztatjk,
hogy
milyenek
a felnttek, a trgyak s a szavak.
De a legfiatalabb csecsem is sok mindent
tud a vilgrl, s aktvan prbl mg
tbbet
kiderteni."

Tovbbra is keverheti a fenti teleket; az j teleket a bal

oldalon lert mdon, hetente vezesse be, s tkezsenknt
8-12 kiskanllal adjon bellk.

* A magyar gyermekorvosok s vdnk ltalban almval javasoljk

kezdeni a hozztpllst, s krumpli az els fzelkfle.

76

Alison G o p n i k , A n d r e w N . M e l t z o f f
s P a t r i c i a K. K u h l : Tuds a kisgyban

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

Az brenlt ri
A z j s z l t t s z m r a m i n d e n n a p c s o d a . S z l e t s e u t n ex
p o n e n c i l i s a n fejldik, csakgy, m i n t felfedezkedve s lel
kesedse a krnyezetben tapasztalt dolgok irnt. Gondolja
meg: egyhetes k o r b a n gyermeke htszer idsebb, m i n t sz
l e t s e k o r ; egy h n a p o s a n m r fnyvekre v a n a t t l , a m i l y e n
e g y n a p o s k o r b a n volt s gy t o v b b . E v l t o z s o k a k k o r a
legszembetlbbek, amikor a baba tevkenykedik - amibe
m i n d a z a f o g l a l a t o s s g b e l e t a r t o z i k , a m i egy vagy t b b r
z k s z e r v t i g n y b e veszi a z b r e n l t i d s z a k b a n . ( T e r m
s z e t e s e n az evs is t e v k e n y s g , az zlelst fejleszti, de ezzel
az elz fejezetben f o g l a l k o z t a m . )
A c s e c s e m rzkelse az a n y a m h b e n i n d u l fejldsnek.
A t u d s o k s z e r i n t v a l s z n l e g m r s z l e t s e k o r flismeri
a z anyja h a n g j t , m e r t h a t o m p t v a is, d e h a l l o t t a a z a n y a
m h b e n . Vilgrajvetele u t n e b b e n a s o r r e n d b e n fejldik
t o v b b az t r z k s z e r v e : h a l l s , t a p i n t s , l t s , szagls s
zlels. M r m o s t l e h e t , h o g y a z n s z e m b e n n e m t n i k va
l a m i n a g y t e v k e n y s g n e k , ha az e m b e r t a p e l e n k z a s z t a l o n fekve t i s z t b a teszik vagy l t z t e t i k , ha f r d e t i k vagy
m a s s z r o z z k , e s e t l e g egy llvnyrl lg figurkat n z e g e t
vagy p l s s l l a t k k u t n n y l k l . C s a k h o g y ilyenkor a c s e
c s e m n e m e g y s z e r e n a z rzkszerveit fejleszti, h a n e m las
s a n m e g r t i , ki , s m i l y e n a vilg, a m e l y krlveszi.

77

Az u t b b i v e k b e n sokat rtak a r r l , h o g y h o g y a n lehet a

lehet legtbbet kihozni a gyermek szunnyad kpessgei
b l . Egyes s z a k r t k szerint m r szletse p i l l a n a t t l k e z d
ve i n g e r e k b e n g a z d a g k r n y e z e t e t kell b i z t o s t a n i s z m r a .
N o h a ktsgkvl igaz, h o g y a g y e r m e k els t a n r a i a szlei,
a tantsnl fontosabbnak tartom, hogy sztnzzk t e r m
szetes k v n c s i s g t s civilizljk" - vagyis segtsk a vilg
s az emberi kapcsolatok mkdsnek megrtsben.
Ezrt arra biztatom a szlket, hogy olyan lehetsgnek
tekintsk gyermekk brmilyen tevkenysgt, amikor
kialakthatjk biztonsgrzett, ugyanakkor nllsgra n e
v e l h e t i k . E kt cl ltszlag e l l e n t t b e n ll e g y m s s a l , p e d i g
v a l j b a n s s z e t a r t o z n a k . M i n l n a g y o b b b i z t o n s g b a n rzi

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

Legyen trsa gyermeknek. Az adott pillanatban teljes figyel

m t n e k i szentelje. Ez a k a p c s o l a t p t s ideje, e r r e s s z p o n
tostson. Ne telefonljon, ne azon rgdjk, hogy mosnia
k e l l e n e , ne a m e g r s r a v r j e l e n t s t f o g a l m a z z a g o n d o l a t
ban.

m a g t a gyermek, fggetlenl a kortl, annl valsznbb,

h o g y f e l f e d e z k e d v t l hajtva n l l a n elfoglalja m a g t (a
v e s z l y h e l y z e t e t l e s z m t v a ) . A m s o d i k t e h t ezt a lt
s z l a g o s e l l e n t m o n d s t nyjtja: A klnfle tevkenysgek fej
lesztik
kapcsolatunkat a gyermeknkkel, ugyanakkor a fgget
lenedshez vezet t llomsai is.
Tenni k e v e s e b b e t kell a c s e c s e m r t , m i n t s o k a n g o n d o l
jk. E z p e r s z e n e m jelenti azt, h o g y hagyja e g y e d l . M e g
kell t a l l n i az e g y e n s l y t - irnytsa s segtse, de ne lljon
t e r m s z e t e s fejldse t j b a . H i s z e n ha a k i s b a b a b r e n
v a n , a s z l b e a v a t k o z s a n l k l is hall, n z , szagol vagy z
lel v a l a m i t . E z r t kivlt a z els h n a p o k b a n , a m i k o r m g
m i n d e n j (s n m e l y c s e c s e m s z m r a f l e l m e t e s ) , a z n
l e g f o n t o s a b b feladata arra g y e l n i , h o g y a t a p a s z t a l a t o k t e s
ti-lelki b i z t o n s g r z e t t e l t l t s k el, h o g y k e d v e legyen foly
t a t n i a felfedezst s a fejldst. E n n e k tja az n s z h a s z
n l a t o m m a l a tisztelet k r n e k m e g r a j z o l s n " t vezet.

Teremtsen szmra ingergazdag krnyezetet, de ne vigye tlzs

ba. A mi k u l t r n k hajlik a t l z s o k r a , s a szlk olykor
akaratlanul is vgletesen viselkednek, m e r t n e m tudjk, mi
lyen r z k e n y e k s v a l j b a n m e n n y i i n f o r m c i t f o g a d n a k
be a c s e c s e m r z k s z e r v e i (lsd a k e r e t e s rszt a k v e t k e z
o l d a l o n ) . N e m azt m o n d o m , h o g y n e n e k e l j n k , n e h a l l
g a s s u n k vele z e n t , n e m u t a s s u n k l n k s z n t r g y a k a t , n e
v e g y n k j t k o k a t , de a c s e c s e m s z m r a a k e v e s e b b t b b .
A baba krnyezete legyen rdekes, kellemes s biztonsgos. E h
h e z n e m p n z , h a n e m j z a n sz szksges (lsd a 1 6 7 - 1 7 8 .
oldalt).

A tisztelet kre

Szoktassa nllsgra. Ez els h a l l s r a t a l n e l l e n t m o n d a

j z a n s z n e k - h o g y a n l e h e t n e n l l egy c s e c s e m ? P e d i g
n e m azt m o n d o m , h o g y kldje n y r i t b o r b a . T e r m s z e t e
A m i k o r k i e m e l i a b a b t a k i s g y b l , frdeti vagy kukucs-klst jtszik vele, j u s s o n e s z b e , h o g y fggetlen s z e m
sen n e m lehet magra hagyni, de m r el lehet kezdeni ers
lyisg, aki o s z t a t l a n figyelmet s tiszteletet r d e m e l ,
t e n i az n b i z a l m t , h o g y m e r j e n flfedezni s e g y e d l j t
u g y a n a k k o r n l l cselekvsre k p e s . S z e r e t n m , h a g o n d o
s z a n i . H a t e h t a b a b a jtszik, m i n d i g j o b b , h a n i n k b b
l a t b a n rajzolna egy k r t g y e r m e k e k r : ez a k p z e l e t b e l i
csak figyel, m i n t h o g y b e k a p c s o l d i k .
h a t r jelli ki a szemlyes t e r t . S o h a ne h a t o l j o n be e b b e
a krbe anlkl, hogy elbb engedlyt krne r, kzln a
Ne beszljen el a feje fltt. A p r b e s z d k t i r n y folyamat.
s z n d k t , s e l m a g y a r z n , m i t fog c s i n l n i . M e g l e h e t ,
Ha c s e c s e m j e f o g l a l a t o s k o d i k v a l a m i v e l , figyelje, s vrja
h o g y e r l t e t e t t n e k vagy o s t o b a s g n a k h a n g z i k , d e n e feled
m e g , amg kr" valamit. Ha megprblja bevonni nt, ter
je, h o g y n e m e g y s z e r e n egy k i s b a b a , h a n e m egy kis em
mszetesen kapcsoldjk be. Ha runt az addigi tevkeny
ber. Ha s z e m eltt tartja az a l b b i a l a p e l v e k e t , a m e l y e k e t
s g r e , p l d u l h o g y a h t n fekve n z e l d i k , fordtsa az o l
e b b e n a fejezetben r s z l e t e s e n m e g m a g y a r z o k s s z e m l l
d a l r a . D e u t n a hagyja, h o g y flfedezze a k r n y e z e t t .
t e t e k , k n n y e n s m a g t l r t e t d t e r m s z e t e s s g g e l tartja
m a j d t i s z t e l e t b e n g y e r m e k e szemlyes t e r t , m i k z b e n
Foglalja el s buzdtsa a babt, de mindig engedje t neki az ir
flfedezi a vilgot:
nytst. S o h a ne a l a k t s o n ki olyan h e l y z e t e t , a m e l y e t m a
78

g a n e m t u d n a l t r e h o z n i vagy m e g s z n t e t n i . N e a d j o n n e k i

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

breszt! breszt!

olyan j t k o t , a m e l y kvl esik a t a n u l s i h r o m s z g n "

( e r r l b v e b b e n lsd a 1 6 7 - 1 7 4 . o l d a l t ) .

M i t s z l n a hozz, h a r e g g e l e n t e , p p a m i k o r e l h a g y n i kszl
l o m o r s z g o t , p a r t n e r e b e m e n n e a h l s z o b j u k b a , s l e
r n t a n n r l a t a k a r t ? s , m o n d j u k , azt k i a b l n : Rajta,
ideje flkelni!" M e g i j e d n e s b o s s z a n k o d n a , igaz? A c s e c s e
m u g y a n g y r e z , h a szlei n e m g y e l n e k r, h o g y k e l l e m e
sen kezddjk a napja.
K s z n t s e reggel k e d v e s e n , c s e n d e s e n s t a p i n t a t o s a n .
n t b b n y i r e egy a n g o l d a l o c s k t nekelve l p e k a s z o b b a :
J r e g g e l t , j r e g g e l t , t t n c o l t u k az jszakt, j r e g g e l t ! "
n e k e l h e t a k r m i l y e n v i d m b r e s z t t , a l n y e g , h o g y sze
r e p e l j e n b e n n e a r e g g e l " sz. Vagy k l t s n egyet, m i n t
Beverly, aki a B o l d o g s z l i n a p o t ! " d a l l a m r a azt n e k e l t e ,
h o g y " J r e g g e l t , k i s b a b m ! " A dal u t n azt m o n d o m :
S z i a , J e r e m y , jl a l u d t l ? B i z t o s a n h e s vagy." A h o g y l e h a
jolok h o z z , f i g y e l m e z t e t e m : M o s t fl foglak v e n n i . . . N a
gyere - egy, kt, h ' , h o p p ! " K s b b , a n a p k z b e n i s z u n d tsok u t n esetleg hozzteszem: Fogadok, hogy nagysze
r e n k i p i h e n t e d m a g a d . N y j t z z u n k egy j n a g y o t ! "
C s a k g y , m i n t r e g g e l , ilyenkor is figyelmeztesse, m i e l t t ki
veszi a k i s g y b l .

A t t l k e z d v e , h o g y reggel a b a b a f e l b r e d , a d d i g , a m g
j j t - p u s z i t ad n e k i , a fenti irnyelvek s z e r i n t jrjon el. Ne
felejtse el, h o g y m i n d e n k i n e k , k z t k g y e r m e k n e k is, kijr
a s z e m l y e s tr. A h o g y a k v e t k e z k b e n v g i g v e s z e m a c s e
c s e m n a p j t , ltni fogja, m i t j e l e n t e n e k ezek az elvek a
gyakorlatban.

Gyermeke tbbet tud, mint gondoln

Jrszt a videotechnika csodjnak ksznheten, a kutatk fknt az utbbi
hsz vben jttek r, mennyi mindent kpes fldolgozni a csecsemk agya. Mg
korbban res tbl"-nak tekintettk ket, ma mr tudjuk, hogy fejlett rzk
szervekkel s egy sor gyorsan bvl kpessggel jnnek a vilgra, amelyek lehe
tv teszik szmukra a megfigyelst, a gondolkodst, st kvetkeztetsek levo
nst. Az jszlttek arckifejezst, testbeszdt, szemmozgst s szopreflext (izgalmi llapotban ersebben szopnak) tanulmnyozva a szakemberek meg
gyzdtek rla, hogy bmulatos tulajdonsgokkal rendelkeznek. me, nhny
tudomnyos flfedezs; ebben a fejezetben tbbet is olvashat majd.
Klnbsget tudnak tenni kpek kztt. A tudsok mr 1964-ben flfedeztk, hogy
az ismtld kpek nem sokig ktik le a figyelmket, az jakra viszont flfigyelnek.

N h a p e r s z e m i n d e g y , n h o g y a n d v z l i a b a b t , a kis
d r g n a k m e g v a n n a k a m a g a szeszlyei. A f e l n t t e k h e z h a
s o n l a n a c s e c s e m k is m i n d m s k n t v i s e l k e d n e k b r e d s
kor. V a n , aki m o s o l y o g v a kel, m s o k d u r c s k o d n a k , st sr
n a k . N m e l y i k r g t n t e t t r e ksz, s a k a d o l y a n , akit n o s z o
g a t n i kell egy kicsit.
T e k i n t s k t r v i d e n , m i t v r h a t u n k a z egyes t p u s o k t l .

Flrtlnek". Az n hanglejtsnek ritmusra ggygnek, mosolyognak s gesztiku

llnak.
Mr hrom hnapos korukban szmtanak bizonyos dolgok bekvetkeztre. Amikor
laboratriumi krlmnyek kztt egy sor kpet mutattak nekik, flismertk a sza
blyszersget, s a kvetkez kpet vrva mozgattk a szemket, jelezve, hogy vr

jk a felbukkanst.

Emlkeznek. Ezt mr theteseknl megfigyeltk. Amikor egy ksrletben kisgyerme

kek egy csoportjt, akiket csecsemkorukban (hat-negyven hetesen) vizsgltak, csak
nem hromves korukban visszavittek ugyanabba a laboratriumba, mindannyiuk vi
selkedsbl kiderlt, hogy emlkeznek a feladatra, amelynek elvgzsre ismt
megkrtk ket (trgyak megragadsa vilgosban s sttben).

79

Kisangyal. Ez a c s u p a m o s o l y s d e r , g g i c s l b a b a m i n t
h a r k s e n e l g e d e t t v o l n a a k r n y e z e t v e l . H a n e m far
k a s h e s vagy n i n c s tzva a p e l e n k j a , b o l d o g a n eljtszik a
k i s g y b a n , a m g b e n e m m e g y h o z z valaki. M s k p p e n
fogalmazva: r i t k n jut t l az l - e s f o k o z a t r i a s z t s o n (lsd a
szalagot a kvetkez oldalon).

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

Mintababa. H a n e m t r t n i k v a l a m i a z l - e s f o k o z a t r i a s z
ts u t n , a 2-es fokozat nyafogsval jelzi, h o g y b r e n v a n :
G y e r e b e ! " H a e k k o r n b e s i e t , s kzli, h o g y I t t vagyok,
n e m vesztem el", a M i n t a baba megnyugszik. Ha n
A riaszts hrom fokozata
breds utn
kslekedik, teljes h a n g e r
vel m e g s z l a l a 3-as fokoza
Vannak csecsemk, akik breds utn elfog
t riaszts.

laljk magukat, s nem jutnak tl a riaszts

els fokozatn - elgedetten elvannak a kis
gyukban, amg valaki be nem megy hozz
juk. Msok esetben a szl nem lehet elg
frge, mert gyorsan vgigmennek mind a
hrom fokozaton.

1-es fokozat: Nyekerg vagy nyafog hang,

mocorgs. Jelentse: Hah! Van itt valaki?
Mirt nem jttk rtem?"
2-es fokozat: Khgsre emlkeztet srs;
abbamarad, jra kezddik. Amikor csend
van, hallgatzik a kicsike. Ha nem tnik fl
senki, folytatja, mondvn: H, jjjn mr va
laki!"

m r n e m i s llegzik. N o s , S o p h i e a m a i n a p i g K i s a n g y a l k n t
viselkedik reggel; v i d m a n b r e d , s kiugrik a z gybl. N
v r n e k , aki T a l p r a e s e t t b a b a k n t g y a k o r t a n y g s e n kelt,
m g m i n d i g i d r e v a n szksge, h o g y m a g h o z trjen. R e g
g e l e n k n t S o p h i e - v a l m i n d e n t o v b b i n l k l b e s z l g e t n i le
h e t , S a r a v i s z o n t szereti, ha h a g y o m , h o g y szlaljon m e g ,
m i e l t t s o r o l n i k e z d e m a z e l t t n k ll n a p t e e n d i t .

Pelenkzs s ltztets

Mimza. Szinte m i n d i g srva

b r e d . M e g n y u g t a t s r a v
gyik, ezrt t b b n y i r e gyors
e g y m s u t n b a n leadja a r i
aszts h r o m fokozatt. M i
vel u t l t p e r c n l t o v b b
egyedl lenni a k i s g y b a n ,
a l i g h a n e m b m b l n i fog, h a
n n e m terem mellette az
l - e s vagy 2-es fokozat h a l
latn.

M i n t m r emltettem, gyakran arra krem a c s o p o r t o m b a

jr a n y u k k a t s a p u k k a t , h o g y f e k d j e n e k h a n y a t t , s
csukjk b e a s z e m k e t . E k k o r m i n d e n figyelmeztets n l k l
k i v l a s z t o m v a l a m e l y i k a p u k t , m e g r a g a d o m m i n d k t l
b t , s a feje fl n y o m o m . p e r s z e u g y a n c s a k m e g h k k e n .
A m i k o r a t b b i e k szreveszik, m i t m v e l t e m , v i c c e s n e k t a
lljk a d o l g o t , s m i n d a n n y i a n jt n e v e t n k rajta. E k k o r
a z o n b a n e l m a g y a r z o m , m i r t c s i n l t a m : E z t rzi a c s e c s e
m , a m i k o r figyelmeztets vagy m a g y a r z a t n l k l n e k i l
t u n k t i s z t b a t e n n i . V a l j b a n b e t r n k a szemlyes t e r b e .
Ha viszont szlok, hogy John, most flemelem a lbt",
J o h n egyfell felkszlhet r, h o g y h o z z fogok r n i , m s f e
ll t u d j a , h o g y t i s z t e l e t b e n t a r t o m az rzseit. U g y a n i l y e n
k r l t e k i n t e n j r o k el a c s e c s e m k k e l is.

3-as fokozat: Ordt teli tdbl, keze-lba

kalimpl. Azonnal bejnni! Nem viccelek!"

A Morcos. M i v e l n e m szereti
se a pisis p e l e n k t , se m s
k n y e l m e t l e n s g e t , is h a
m a r vgigmegy a h r o m fokozaton. Reggelenknt ne is p r
b l j o n m o s o l y t c s a l o g a t n i az a r c r a - n fejre llhat, ci
g n y k e r e k e t h n y h a t , a M o r c o s t n e m fogja m e g h a t n i .

A Talpraesett. Ez a n a g y o n aktv, e n e r g i v a l teli t p u s b r e

d s k o r g y a k r a n kihagyja az l - e s f o k o z a t o t , s r g t n a 2 - e s r e tr. N y s z r g , t e k e r e g , k h g s s z e r h a n g o c s k k a t h a l
lat, s h a senki s e m m u t a t k o z i k , t o r k a s z a k a d t b l r z e n d t .
r d e k e s , h o g y a c s e c s e m k o r i b r e d s i szoksok jval k
s b b is m e g m a r a d n a k . E m l k s z i k , m e s l t e m , h o g y az n
S o p h i e - m olyan c s e n d e s s kiegyenslyozott b a b a volt, h o g y
reggelenknt nemritkn megfordult a fejemben, hogy taln

80

A k u t a t k m e g l l a p t o t t k , h o g y a c s e c s e m agya h r o m
m s o d p e r c alatt regisztrlja, ha h o z z r n e k a t e s t h e z . Sz
m r a t e h t f l e l m e t e s a h e l y z e t , a m i k o r lba a z g n e k m e
r e d , a l t e s t t l e c s u p a s z t j k , s t r l g e t i k a f e n e k t , p l n e ha
m g h i d e g a l k o h o l l a l is tisztogatjk a k l d k t . K s r l e t e k
kel b i z o n y t o t t k azt is, h o g y les a szaglsa. M r az jsz
ltt is elfordtja a fejt a csps s z a g a l k o h o l b a m r t o t t
g z c s o m t l . Az e g y h e t e s b a b a a szaga a l a p j n azonostja az
anyjt. M i n d e z e k i s m e r e t b e n b e l t h a t j a , h o g y a m i k o r n
b e h a t o l g y e r m e k e s z e m l y e s t e r b e , n a g y o n is t u d a t b a n
v a n a n n a k , h o g y valami t r t n i k , m g ha n e m t u d j a is kife
jezsre j u t t a t n i .

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

Textilpelenka
vagy paprpelenka?
Br a textilpelenka ismt hasznlatba jtt,
a szlk tlnyom tbbsge tovbbra is pa
prpelenkt hasznl. Dnts krdse, de n
a magam rszrl a textilpelenkt szeretem,
mert olcsbb, puhbb s krnyezetbart.
Emellett nmelyik csecsem allergis a papr
pelenka nedvszv granultumaira, s a piros
foltokat sokszor tvesen pelenkakitsnek
vlik a szlk. A klnbsg az, hogy a pelen
kakits csak egy bizonyos terleten, rend
szerint a vgblnyls krnykn jelenik meg,
mg az allergis kitsek elbortjk a pelenka
ltal fedett test egsz terlett, egszen a
baba derekig.
A paprpelenkval az a msik gond, hogy
annyira nedvszv, s olyan hatkonyan tartja a vizeletet, hogy ltalban csak a Morcos
rzi, hogy pisis. Ha egy hromves kisgyer
mek mg mindig nem szobatiszta, nha az
az oka, hogy a paprpelenka miatt egysze
ren nem veszi szre, mikor pisil.
Ha textilpelenkt hasznl, gyakran nzzen
bele, mert a pisi pelenkakitst okozhat.

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

s m i n d v g i g szval t a r t o m : M o s t kicserljk a p e l e n k
d a t . F e k d j szp n y u g o d t a n , h o g y l e v e h e s s e m a n a d r g o
dat." Folyamatosan tjkoztatom rla, hogy mit csinlok.
M o s t k i k a p c s o l o m a p a t e n t o k a t . K s z is v a n . , n z d csak,
milyen csinos a c o m b o c s k d . M o s t flemelem a lbadat,
gy n i . . . K i b o n t o m a p e l e n k d a t . . . H o h , l t o m , v a n itt va
lami a szmomra... M o s t megtrlgetlek." Kislnyoknl
g y e l e k r, h o g y ellrl h t r a trljek; a kisfik p n i s z r e
p e d i g p a p r z s e b k e n d t t e r t e k , h o g y n e kapjak z u h a n y t a z
a r c o m b a . H a a b a b a srni kezd, m e g k r d e z e m t l e : T l
gyors a z i r a m ? A k k o r m a j d l a s s a b b a n c s i n l o m . "

Vagyis a c s e c s e m k t b b
sge a z r t sr p e l e n k z s
kzben, m e r t n e m tudjk,
m i t r t n i k v e l k , s/vagy
nincs nykre a dolog - a
legkevsb s e m . M o s t k o
molyan: mi mst vrhat
n n k t l k , a m i k o r ilyen ki
szolgltatott helyzetbe hoz
zuk k e t - s z t t e r p e s z t j k a
l b u k a t ? nnek m i l y e n rzs
kitertve f e k d n i a n g y
gysz
rendeljben?
n
m i n d i g m e g m o n d o m a z or
v o s o m n a k : T u d n i szeret
nm, pontosan mit mvel."
A csecsem mg n e m tud
szavakkal
krni
minket,
hogy lasstsunk az iramon,
vagy h o g y t a r t s u k tisztelet
b e n a s z e m l y e s t e r t , de a
srsval ezt p r b l j a e l r n i .

A m i k o r azt h a l l o m egy
anyuktl, hogy Edward
utlja a p e l e n k z a s z t a l t " , e l m a g y a r z o m : N e m az asztalt
u t l j a , a n g y a l o m , h a n e m a m i o t t trtnik. V a l s z n l e g seg
t e n i fog, h a o l d o t t a b b a n viselkedsz vele, s beszlsz h o z z . "
Tovbb, mint m i n d e n ms tevkenysgnl, az elvgzend
f e l a d a t r a kell s s z p o n t o s t a n i . A z g s z e r e l m r e , n e legyen
a t e l e f o n k a g y l a fle s a vlla kztt! P r b l j a a b a b a
s z e m v e l n z n i a h e l y z e t e t . K p z e l j e el, m i l y e n n e k ltja
n t , a m i n t fl hajol - a r r l n e m is beszlve, h o g y fejbe is
k l i n t h a t j a vele. A b a b a azt az z e n e t kapja, h o g y : F t y
lk r d . "
Pelenkzs kzben igyekszem folyamatosan fenntartani a
prbeszdet. H a r m i n c - h a r m i n c t centimterre odahajolok
a b a b h o z - m i n d i g p o n t o s a n s z e m b l , m e r t gy j o b b a n lt

TIPP: Amikor a kisbaba meztelen, gyengden tegye a kezt

a mellkasra, vagy ltessen r egy knny plssllatkt.
Ettl a kis slytl nem fogja olyan pucrnak s kiszolgl
tatottnak rezni magt.
Hozz kell t e n n e m , h o g y t a l n p p e n az segt, ha frgbben
jr a keze. L t t a m m r o l y a n szlt, a k i n e k h s z p e r c i g t a r
tott a pelenkzs. Ez nagyon hossz id. Hiszen gondolja
csak m e g : h a t i s z t b a teszi a b a b t , a z t n n e g y v e n p e r c i g
e t e t i , s u t n a m e g i n t p e l e n k t cserl, a z m r egy ra h s z
perc. M i n d e z kihat arra az idszakra, amelyet a baba bren
t l t , egyrszt m e r t telik a z i d , m s r s z t m e r t s t r e s s z h e z s
k i m e r l t s g h e z v e z e t , ha a kicsi e g y b k n t utlja a p e l e n k zst.
TIPP: Az els hrom-ngy htre rdemes vsrolni nhny
olcs
ingecskt,
amelyeket ell lehet
megktni vagy
sszepatentolni, alul viszont nyitottak, hogy
knnyebben
hozz lehessen frni a pelenkhoz. Eleinte bizonyosan el
fordul majd, hogy kifolyik belle a pisi vagy a kaka. Legyen
kznl vltruha, hogy idt s bosszsgot sproljon meg.

81

E l t a r t h a t n h n y h t i g , m g b e l e j n , d e t r e k e d j e n r, h o g y
a p e l e n k z s ne t a r t s o n t o v b b t p e r c n l . A lnyeg az,
h o g y m i n d e n t e l k s z t s e n - vegye le a p o p s i k r m e s s t r -

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

- E g y d a r a b i g h i n t z o t t , de a z t n k e z d e t t n y g s l e n n i ,
gyhogy ttettk a szkbe.
- s a z u t n ?
- Az se t e t s z e t t n e k i , ezrt l e f e k t e t t k a t a k a r r a , s
W e n d e l l o l v a s o t t n e k i - folytatja. - Sejtjk, h o g y f r a d t ,
m g s e m akar elaludni.
M a e n e m emlti - t a l n m e r t l n y e g t e l e n n e k tartja - ,
h o g y a h i n t a z e n l , a szk vibrl, a t a k a r n p e d i g van egy ll
vny, a m e l y r l piros-fehr-fekete jtkok l g n a k S e r e n a ar
c b a . M i n d e n n e k a tetejbe P a p a Tapsifles mesi-t olvassa.

l k e n d s d o b o z tetejt, a p e l e n k t h a j t o g a s s a szt, h o g y
csak be kelljen c s s z t a t n i a a kicsi feneke al, legyen o t t a
szemetes a hasznlt pelenka szmra.
TIPP: Az els tisztba ttelnl a tiszta pelenkt tegye rg
tn a baba feneke al. Bontsa ki a piszkosat, de addig ne
vegye le rla, amg meg nem tiszttotta a nemi szerveket s
a vgbl krnykt. Ha elkszlt, hzza ki a piszkos pe
lenkt, s az j mr a helyn is van.

A z t hiszi, t l z o k ? Sz sincs rla. S z m t a l a n c s a l d n l le

h e t t e m t a n j a h a s o n l jele
Mi hat a csecsemre?
netnek.
G y a n t o m , h o g y a kis Halls
Beszd
asszonyt egyszeren tls
Ddols
nekls
g o s a n sok i n g e r r t e " , m o n
Szvdobogs
d o m finoman, s elmagya
Zene
rzom,
hogy
szegnyke
Fekete-fehr krtyk
o l y a n k r n y e z e t e t k n y t e l e n Lts
Cskos textlik
elviselni, a m e l y - az s z e m
Jtkllvny
s z g b l - felr azzal, m i n t
Arcok
h a egy ll n a p i g D i s n e y A krnyezet
landben stltattk volna.
Tapints Ha hozzr valami a brhez,

H a m i n d e n t r k k ellenre i s sr a b a b a , p r b l j a m e g l b e n
t i s z t b a t e n n i - sok gyerek j o b b a n szereti, s n n e k s e m
kell a p e l e n k z a s z t a l fl g r n y e d n i e .

Tl sok jtk/tl sok inger

E d d i g m e g v o l n n k . A b a b a evett, tiszta p e l e n k t k a p o t t ,
m o s t eljtt a jtk ideje. S o k s z l n e k itt ll m e g a t u d o m
nya. Vagy l e b e c s l i k a jtk f o n t o s s g t , m e r t n e m t u d j k ,
m i m i n d e n t t a n u l a b a b a a k k o r is, a m i k o r csak n z e l d i k ,
vagy t e s n e k a m s i k v g l e t b e , s folyton k r l t t e n y
zsgnek, ggygnek, jtkokat rznak s m u t o g a t n a k neki.
E g y i k szlssg s e m j. T a p a s z t a l a t o m s z e r i n t a szlk
t b b s g e az u t b b i h i b b a esik - n e m hagyjk b k n a gye
r e k e t -, e z r t r e n d s z e r e s e k az olyan t e l e f o n b e s z l g e t s e k ,
m i n t a m i l y e t M a e - v e l , a h r o m h e t e s S e r e n a anyukjval
folytattam:
- T r a c y , mi baja S e r e n n a k ? - k r d e z i t a n c s t a l a n u l .
Hallom, hogy ordt a baba, mikzben a papa,Wendell min
d e n t l e t e l h e t m d o n igyekszik lecsillaptani.
-

N a , s o r o l d csak el, mi t r t n t azeltt, h o g y srni kez

dett.
- C s a k j t s z o t t - vlaszolja M a e r t a t l a n u l .
- M i t jtszott? - I s m t l e m , n e m egy k i s g y e r m e k r l , han e m egy h r o m h e t e s c s e c s e m r l b e s z l n k .

82

D e h t szereti a j t
k a i t ! " , tiltakozik M a e .
n aztn soha n e m vitat
kozom a szlkkel, ezrt
csak f i g y e l m k b e a j n l o m
az egyik a l a p t r v n y e m e t :
Tegyenek el mindent, ami ug
rl, csrg, zrg, morog, spol
vagy mozog. J a v a s l o m , h o g y
adjanak a b a b n a k h r o m
nap prbaidt, htha meg
nyugszik. (Rendszerint m e g
is nyugszik, hacsak n e m b e
teg.)

szjhoz, hajhoz
lels
Masszzs
Vz
Vattacsom/ruha

Szagls

Emberek
telszag
Parfm
Fszerek

zlels

Tej
Egyb telek

Mozgs

Ringats
Hurcols
Hintztats
Utazs (babakocsiban, autban)

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

E h h e z j n n e k az o t t h o n h a n g j a i - t v , r d i , h z i l l a
t o k , p o r s z v , a u t k az a b l a k alatt, fnyr s s z m t a l a n
e g y b h z t a r t s i eszkz. N e f e l e d k e z z n k m e g a s z l k
h a n g j r l s e m , a m e l y m i n d i g teltve v a n v a l a m i l y e n r z e
l e m m e l , a z t n o t t v a n a n a g y s z l k , a r o k o n o k s m s l t o
gatk ggygse, suttogsa s tetszsnyilvntsai. Megle
h e t s e n sok e z egy h r o m k i l s i d e g - i z o m k u p a c n a k . s
m o s t m g fl hajol M a m a vagy P a p a , h o g y jtsszunk"! E t
tl a z t n egy K i s a n g y a l n l is eltrik a m c s e s .

S z o m o r , de S e r e n a szlei - v o l t a k p p e n a m a i szlk
tbbsge - tulajdon kultrnk ldozatai. vente csaknem
n g y m i l l i g y e r m e k szletik, s egsz i p a r g a k j t t e k ltre a
c s e c s e m k kiszolglsra. M i n d e n v b e n t b b m i l l i r d d o l
l r t k l t e n e k a r r a , h o g y m e g g y z z e n e k m i n k e t : a b a b a sz
m r a m e g f e l e l k r n y e z e t e t " kell t e r e m t e n i , s a s z l k
v a l b a n k i s e b b v a g y o n t k l t e n e k is r. A b b a n a h i t b e n l
nek, hogy ha n e m szrakoztatjk llandan gyermekket,
l e m a r a d v a l a m i r l , m e r t n e m ri e l e g e n d i n t e l l e k t u l i s
i n g e r " . s h a v a l a m i l y e n c s o d a folytn k n e m d l n e k i s b e ,
a b a r t a i k fognak n y o m s t g y a k o r o l n i rjuk. M i c s o d a , n e m
vettetek Serennak rugs bbihintt?", krdeznk M a e s
W e n d e l l b a r t a i , m i n t h a b i z o n y S e r e n a lete s i v r a b b v o l n a
n l k l e . E z egsz e g y s z e r e n s z a m r s g !

Jtk a tanulsi hromszgben

M i t r t e k p o n t o s a n j t k o n ? N o s , e z a t t l fgg, m i r e k p e s
a b a b a . M r m o s t a l e g t b b szakknyv kitr r , h o g y m e l y i k
l e t k o r b a n m i l y e n j t k o t javasol, d e ezt n n e m t a r t o m h e
lyesnek. N e m azt m o n d o m , h o g y h a s z o n t a l a n o k ezek a z
irnyelvek; j t u d n i , h o g y m i j e l l e m z egy a d o t t l e t k o r r a .
A m i azt illeti, m a g a m is e n n e k a l a p j n s z e r v e z e m a b a b a
m a m a csoportjaimat - jszltt-hrom hnapos, hrom
hat h n a p o s , hat-kilenc h n a p o s , kilenc hnapos-egyves.
P u s z t n a r r l v a n sz, h o g y sok olyan a n y u k t s a p u k t is
m e r e k , akik n e m ltjk b e , h o g y risi az eltrs a normli
san fejld c s e c s e m k t u d s a " k z t t . E z t r e n d r e t a p a s z t a
l o m a c s o p o r t j a i m b a n . M i n d i g a k a d egy a n y u k a , aki v a l a h o l
azt o l v a s t a , h o g y egy t h n a p o s n a k m r t kell f o r d u l n i a ,
s m e g i j e d . Jaj, T r a c y , az n fiam lass - p a n a s z o l j a , m e r t a
kisfi csak fekszik a h t n . - H o g y t a n t s a m m e g f o r d u l n i ? "

P e r s z e h o g y h a l l g a t t a s s u n k velk z e n t s n e k e l j n k n e
kik. P e r s z e h o g y m u t o g a s s u n k n e k i k sznes t r g y a k a t , st j
t k o k a t i s v e g y n k . D e h a t l z s b a visszk, s t l s g o s a n

Tvhit: Csak szokja meg

az otthoni zajokat!"

sok
lehetsget
knlunk
fl, az j s z l t t e k t l p
rgnek". Elg nagy megrz
kdtats a szmukra, hogy a
A szlk sokszor kapjk azt a tancsot, hogy
k n y e l m e s a n y a m h b l egyszoktassk gyermekket ers hangokhoz.
szer csak egy s z l s z o b a
Krdezem n: n mit szlna hozz, ha jnek
vadjn, amikor n alszik, bemennk a szo
les fnybe k e r l n e k - n
bjba, s teljes hangervel bekapcsolnk
m e l y e k n e k a szk s z l c s a
valamilyen zent? Ez nem tiszteletteljes visel
t o r n n kell t p r s e l n i k m a
keds. Nem kellene tapintatosnak lennie a
g u k a t , m s o k a t a sz s z o tulajdon gyermekvel is?

ros r t e l m b e n k i r a g a d n a k
a fszkkbl. t k z b e n se
b s z i e s z k z k k e l t a l l k o z n a k , gygyszerek h a t n a k rjuk, s
r e n d s z e r i n t k z v e t l e n l a vilgrajvetelk u t n i d e g e n k e
zek h z z k , c s i p k e d i k s d r z s l i k k e t . M i n t az E l s feje
z e t b e n r m u t a t t a m , m i n d e g y i k jszltt m s , d e c s a k n e m
m i n d e g y i k k k n y t e l e n elviselni v a l a m i l y e n k e l l e m e t l e n s
get. A l e g r z k e n y e b b e k s z m r a m r m a g a a szlets is
t b b i n g e r t j e l e n t , m i n t a m e n n y i t e l t u d n a k viselni.
83

N e m h i s z e k b e n n e , h o g y e r s z a k o l n i kellene a fejldst.
N e m g y z m i s m t e l n i a s z l k n e k , h o g y g y e r m e k k egy
nisg. A s z a k k n y v e k statisztiki e g y s z e r e n n e m s z m o l h a t
n a k az egyes e m b e r e k k z t t i k l n b s g e k k e l . Az effle
mrfldkveket
csak
irnymutatsnak
szabad
tekinteni.
G y e r m e k e a m a g a t e m p j b a n fogja e l r n i a fejlds egyes
szakaszait.
K l n b e n is, a gyerek n e m k u t y a ; t n e m i d o m t a n i "
kell. Az i r n t a t a n s t o t t tisztelet e g y b e n azt is jelenti, h o g y

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

Leginkbb nzeldik s figyel. N a g y j b l h a t - n y o l c h e t e s k o

r i g g y e r m e k e csak flel s n z e l d i k , de f o k o z a t o s a n b e
r e b b vlik, s m i n d j o b b a n szleli k r n y e z e t t . B r c s u p n
h s z - h a r m i n c c e n t i m t e r r e lt, szreveszi n t , s t a l n m e g
is a j n d k o z z a egy m o s o l l y a l vagy ggicslssel. Ne sajnlja
az i d t , h o g y v l a s z o l j o n " r. A k u t a t k m e g l l a p t o t t k ,
h o g y a z j s z l t t m r vilgrajvetele p i l l a n a t b a n k p e s k
l n b s g e t t e n n i e m b e r i a r c o k - h a n g o k s m s ltvny, m s
h a n g o k k z t t - az e l b b i e k e t j o b b a n is szeretik. N h n y
n a p o n b e l l m r azonostja a z i s m e r s a r c o k a t - h a n g o k a t , s
i n k b b e z e k r e figyel, m i n t i s m e r e t l e n d o l g o k r a .
A m i k o r a b a b a p p e n n e m a z n a r c t n z i , megfigyel
h e t i , h o g y k l n s e n kedveli a v o n a l a k a t . H o g y ez m i r t
fontos? g y ltja, h o g y
Zene a baba flnek
ezek a v o n a l a k m o z o g n a k ,

n o s z o g a t s n l k l hagyjuk fejldni, s n e m e s n k p n i k b a ,
h a n e m o l y a n , m i n t a b a r t n n k g y e r e k e , vagy n e m felel
m e g v a l a m e l y i k knyv l e r s n a k . H a g y j u k , h o g y szabja
m e g az i r a m o t . A T e r m s z e t n e k m e g v a n a m a g a c s o d l a t o s ,
l o g i k u s t e r v e . A t t l , h o g y tfordtjuk a b a b t , m g n e m t a
nulja m e g g y o r s a b b a n . N y i l v n v a l a n a z r t n e m f o r o g ,
m e r t m g n e m a l a k u l t a k k i a megfelel testi k p e s s g e i . H a
e r l t e t j k , s z n d k u n k e l l e n r e flsleges feszltsget kel
tnk benne.
E z r t azt s z o k t a m javasolni a s z l k n e k , h o g y m i n d i g
m a r a d j a n a k g y e r m e k k t a n u l s i h r o m s z g b e n " - azaz
olyan testi s szellemi f e l a d a t o k el lltsk, a m e l y e k k e l n
llan k p e s m e g b i r k z n i , s r m t is tall b e n n k . P l d u l a h n y j s z l t t n l jAz els naptl
mindnek
v a n a szobj
b a n egy r a k s c s r g - fm
Mg a kutatk sem tudhatjk pontosan, mi
b l , fbl vagy m a n y a g b l ,
kor nylik ki az jszltt rtelme, ezrt szle
tse pillanattl kezdve az albbiak szerint
ilyen vagy olyan llat alak.
jrjon el:
A c s r g nem a l k a l m a s jtk
egy jszltt s z m r a , m e r t
Fzzn magyarzatot mindenhez, amit a
m g n e m t u d fogni. N e m
babval vagy a baba krl tesz.
jtszik vele, h a n e m a szlk
Beszljen neki a napi teendkrl.
rzzk az o r r a e l t t . T a r t s a
Mutasson neki csaldi fnykpeket, s ne
vezze nevkn a rajtuk lthat szemlyeket.
s z e m eltt egy m s i k a l a p
Hvja fl a figyelmt dolgokra, s nevezze
s z a b l y o m a t : Ha jtszik a
meg ket (Ltod ott azt a kutyt?" Nzd,
baba, csak figyeljen, ne kap
egy msik baba, pont olyan, mint te").
csoldjon
be.
Olvasson neki egyszer trtneteket, s
A baba tanulsi hrom
mutasson neki kpeket.
Hallgattasson vele zent, s nekeljen neki
s z g b e es d o l g o k a t a z o n
(az irnyelveket lsd a szalagban a 169. ol
t e v k e n y s g e k a l a p j n is
dalon).
m e r h e t i fl, a m i k e t a d d i g
l t o t t tle - a m i k e t m r t u d .
M s k p p e n fogalmazva: n e egy szakknyv listjt b n
g s s z e , h a n e m a gyermekt figyelje. Ha n a t a n u l s i h r o m
szgn bell marad, a baba termszetesen, a maga t e m p
j b a n fog fejldni.

m e r t a retinja m g n e m
fejldtt ki t e l j e s e n . A s z
rakoztatshoz szksgtelen
drga krtykra kltenie.
F e k e t e t u s s a l h z z o n egye
n e s v o n a l a k a t fehr k a r t o n lapocskkra. Ezekbe beleka
paszkodhat a baba tekinte
te, ami azrt lnyeges, m e r t
e g y e l r e h o m l y o s a n s kt
d i m e n z i b a n lt.

84

Ha jtkot akar neki ven

n i , vlassza a z a n y a m h d o b o z t " , amely olyan h a n
gokat ad, amilyeneket mag
zat k o r b a n h a l l h a t o t t . E z t
m r a szletse eltt megve
h e t i . j s z l t t e s e t b e n azt
t a n c s o l o m , h o g y egyszerre
csak egy vagy k t j t k o t
tartson a kisgyban. Cse
rlje ki k e t , ha a b a b a m r

A csecsem szereti a zent, de ennek is iga

zodnia kell az letkorhoz. A baba-mama
foglalkozsaim vgn mindig az albbiak
szerint hallgatunk zent:
Hrom hnapos korig: Csak blcsdalokat
jtszok le CD-rl - lgy, nyugtat zent,

nem pedig pattog ritmus gyermekdalokat.

Ha nnek szp hangja van, btran nekeljen
a kicsinek.
Hat hnapos korig: Csak egy dalt hall
gatunk a foglalkozs vgn, ltalban vala
milyen egyszer gyermekdalt, mint amilyen
a Tente, baba, prnra", Csip-csip
cska", Nagy az g ablaka" vagy
Gy, paci, paripa".
Kilenc hnapos korig: Hrmat jtszok le a
fentiek kzl, de mindegyiket csak egyszer.
Tizenkt hnapos korig: Egy negyedik dallal
egsztem ki a repertorunkat, s mindegyi
ket ktszer hallgatjuk meg. Most mr moz
dulatokkal ksrjk.

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

n y g s l e n n i , a z azt j e l e n t i , h o g y e l e g e m v a n " . L p j e n k z
be, mieltt rzendt.

n e m n z e g e t i . N e feledkezzen m e g a sznek h a t s r l : a z
a l a p s z n e k lnktik, a p a s z t e l l s z n e k m e g n y u g t a t j k a b a
bt. A n a p brmely szakban mindig a helyzetnek megfele
l s z n e k e t v l a s s z o n - p l d u l ha a b a b a a l u d n i k s z l , ne
tegyen piros-fekete krtyt a kisgyba.

Nylkl s fog. V o l t a k p p e n b r m i - b e l e r t v e t u l a j d o n t e s t
rszeit - l e n y g z i a c s e c s e m t , ha m r t r g y r t n y l s
megragadja, ami h r o m - n g y h n a p o s kor krl vrhat.
s r g t n a szjba t m m i n d e n t . n a k e d v e n c j t k s z e r e ,
d e e k k o r m r r t k e l i a z egyszer, r d e k e s j t k o k a t , p l
d u l c s r g k e t vagy m s b i z t o n s g o s t r g y a k a t , a m e l y e k
h a n g o t a d n a k vagy k e l l e m e s t a p i n t s a k , m i n t a szivacsos
h a j c s a v a r k . A c s e c s e m k lvezettel fedezik fl a vilgot, s
g y n y r s g g e l tlti el k e t , ha v a l a m i l y e n e r e d m n y t r
n e k el. Figyelje c s a k m e g g y e r m e k t : a m i k o r c s r g t r z , el
k e r e k e d i k a s z e m e . M r rti az sszefggst ok s o k o z a t
kztt, ezrt m i n d e n , ami hangot ad, sikerlmnyhez juttat
ja. S o k k a l l n k e b b , m i n t m g n e m i s o l y a n r g e n volt - fo
l y a m a t o s g g i c s l s e z e n e anyja flnek -, s egyre r t e l m e
s e b b lesz. Azt is t u d j a , h o g y a n hvja fl m a g r a a figyelmet,
ha elege v a n v a l a m i b l . Elejti a j t k t , k h g s s z e r t o r o k h a n g o t h a l l a t , vagy n y g s e n fel-felsr.

Akaratlagosan mozgatja a fejt s a nyakt. Ha a b a b a t a r t a n i

t u d j a a fejt ( l t a l b a n lete m s o d i k h n a p j b a n ) , s t fl is
e m e l i egy kicsit ( r e n d s z e r i n t h r o m h n a p o s a n ) , m r le
s e b b e n lt. T a l n a z o n kapja, h o g y a kezt n z e g e t i . L a b o r a
triumi krlmnyek kztt bebizonyosodott, hogy mr az
egy h n a p o s b a b a is k p e s a r c j t k o t u t n o z n i - ha a fel
n t t kilti a nyelvt, is kidugja; ha a felntt kinyitja a sz
jt, a b a b a is ezt teszi. E k k o r r d e m e s m e g v e n n i a kisgy
vagy a h e m p e r g szlre c s a v a r o z h a t f o r g - z e n l j t k o t .
T u d o m , r e n d s z e r i n t ez az els jtk, a m i t a g y e r e k k a p ,
c s a k h o g y kt h n a p o s k o r e l t t p u s z t n d s z k n t s z o l g l h a t .
A c s e c s e m szereti f o r g a t n i a fejt ( l t a l b a n j o b b r a ) , e z r t
ne t e g y k k z v e t l e n l a s z e m e el - s ne legyen t v o l a b b
35 centimternl. E b b e n az letkorban (a nyolcadik ht
k r n y k n ) m r h r o m d i m e n z i b a n lt. T e s t t a r t s a kiegye
n e s e d e t t , t e n y e r t t b b n y i r e nyitva tartja. E g y i k kezvel el
kapja a m s i k a t , b r ez l t a l b a n a v l e t l e n m v e . V a n n a k
emlkei, s nha m r szmt bizonyos esemnyek bekvet
k e z t r e . S t egy kt h n a p o s m r felismeri azt, akit elz
n a p l t o t t . N e m s o k r a b o l d o g r u g d a l z s s a l fogadja a z n
m e g j e l e n s t , s k v e t n i fogja a t e k i n t e t v e l , a h o g y jrkl a
szobban.
Az e g y e n e s v o n a l a k l e k t i k a n g y h e t e s b a b a figyelmt,
nyolchetesen pedig rmosolyog emberi arcokat brzol k
p e k r e . E k k o r b v t h e t i a k r t y a k s z l e t t : rajzoljon h u l l m
v o n a l a k a t , k r k e t s e g y s z e r k p e k e t , p l d u l h z a t vagy
m o s o l y g a r c o t . T k r t is t e h e t a k i s g y b a - ha a b a b a el
m o s o l y o d i k , t k r k p e v i s s z a m o s o l y o g r. D e n e feledje,
hogy br kedvtelve nzeldik, m g n e m t u d o d b b m e n n i ,
h a egy a d o t t t r g y n e m r d e k l i t b b . Figyeljen: h a k e z d
85

Forog. A c s e c s e m k r e n d s z e r i n t h r o m h n a p o s k o r u k v g
tl t h n a p o s k o r u k i g t a n u l n a k m e g a z o l d a l u k r a f o r d u l n i .
M i e l t t n s z b e k a p h a t n a , g y e r m e k e m i n d k t o l d a l r a fo
r o g , s e t t l k e z d v e n i n c s m e g l l s . T o v b b r a is kedveli a
hangot ad jtkokat, de mr kaphat kznsges hztartsi
e s z k z k e t is, p l d u l k a n a l a t . E z e k a z e g y s z e r t r g y a k
v g t e l e n r m forrsai. A d j o n a k e z b e m a n y a g t n y r t , s
m a j d e r r e forgatja, a r r a forgatja, eltolja, jra m a g h o z
h z z a . P a r n y i t u d s , s z a k a d a t l a n u l flfedez. l v e z e t t e l
tapogat klnfle formkat, apr kockkat, labdkat s h
r o m s z g e k e t . A k r hiszi, a k r n e m , a m i k o r a szjba vesz
e z t - a z t , m e g l l a p t j a , mi m i c s o d a , s rzi k z t k a k l n b
s g e t . A t u d s o k m e g l l a p t o t t k , h o g y e g s z e n fiatal c s e
c s e m k k p e s e k t r g y a k a z o n o s t s r a a szjukkal. A ksr
l e t e k b e n r s z t vev egy h n a p o s b a b k m e g t a l l t k a k a p
c s o l a t o t a l t o t t s a t a p i n t o t t t r g y a k k z t t . E l s z r egy

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

b l s v g vagy egy l a p o s c u m i t k a p t a k , m a j d egy k e r e k s

egy l a p o s t r g y r l l t t a k k p e t , s k i d e r l t , h o g y t o v b b n
zik a n n a k a t r g y n a k a k p t , a m e l y i k n e k olyan formja
volt, m i n t c u m i n a k a s z j u k b a n .

szleitl azt h a l l o m : Az n g y e r m e k e m n e m szereti ezt a

j t k o t . " N e m i s m e r i k fl, h o g y a z ilyesmi n e m tetszs k r
d s e - a b a b a e g y s z e r e n n e m rti azt a b i z o n y o s j t k o t .
N e m t u d j a , h o g y a n b r h a t n r, h o g y csinljon v a l a m i t .

Fell. A c s e c s e m csak a k k o r t u d fellni, ha m r k p e s m e g

t a r t a n i a fejt, a m i r e n d s z e r i n t h a t h n a p o s k o r b a n v r h a t .
A d d i g f e j n e h z " . H a m r l , f o k o z a t o s a n kialakul a m l y
s g l t s a . V g t r e is, l h e l y z e t b l egszen m s k n t fest a
vilg, m i n t fekve. M o s t m r a r r a i s k p e s , h o g y t v e g y e n egy
t r g y a t egyik k e z b l a m s i k b a ; m u t a t n i s g e s z t i k u l l n i is
t u d . K v n c s i s g t l hajtva e l i n d u l " t r g y a k fel, m testi
fejlettsge egyelre n e m m i n d i g teszi l e h e t v , h o g y m e g i s
s z e r e z z e . Engedje prblkozni. E b b e n a k o r b a n m r i r n y t a
ni t u d j a a fejt, a kezt s a t r z s t , de a l b t m g n e m . L e
h e t , h o g y elrehajolva nyl v a l a m i r t , vgl a z o n b a n o r r a
b u k i k , m e r t t o v b b r a is fejnehz egy kicsit. K e z v e l - l b v a l
k a p l z i k , m i n t h a r e p l n e . A m i n t n y i k k a n egyet, sok szl
m r i s k z b e l p , s odanyjtja n e k i a k i s z e m e l t j t k o t , a h e
lyett h o g y k i v r n a d o l o g vgt. E z n e m helyes! N e adja
o d a r g t n a j t k o t . Figyeljen, s i n k b b b t o r t s a . N v e l i
a b a b a nbizalmt, ha olyasmit m o n d neki, hogy gyes
vagy. M i n d j r t e l r e d . " De a z r t mrlegelje a h e l y z e t e t , vg
t r e i s n e m a z o l i m p i r a kszti fl. C s u p n n m i b u z d t s
r a v a n s z k s g e . H a p r b l t a , m g s e m sikerlt m e g s z e r e z
nie a j t k o t , s e g t h e t n e k i .

Kszik. Ha a b a b a k s z n i k e z d , r e n d s z e r i n t nyolc-tz h n a
p o s k o r a k r l , itt a z ideje, h o g y h a m g n e m t e t t e , felfede
z t j a i h o z b i z t o n s g o s s tegye s z m r a a lakst (lsd a k e
r e t e s rszt a 1 7 7 . o l d a l o n ) . N e m k i z r t , h o g y m r fl is h z
z a m a g t . E g y e s c s e c s e m k k e z d e t b e n h t r a f e l vagy k r b e k r b e k s z n a k , m e r t a l b u k elg fejlett u g y a n , a t e s t k
v i s z o n t m g n e m elg h o s s z vagy e r s a h h o z , h o g y a fej
ket m e g t a r t s a . A k v n c s i s g s z t n z i a testi fejldst. K o
rbban gyermeke n e m rendelkezett a bonyolult gondolat
m e n e t e k f e l d o l g o z s h o z szksges k o g n i t v kszsgekkel,
p l d u l h o g y v g i g g o n d o l j a : H a a s z o b a t l s v g b e n lv
j t k o t a k a r o m , o d a kell k s z n o m r t e . " M i n d e z m o s t i n d u l
fejldsnek.

O l y a n e g y s z e r j t k o k a t a d j o n a k e z b e , a m e l y e k vala
milyen m o z d u l a t megttelre sarkallnak, pldul b o h c o t ,
a m i n e k a vgtagjai zsineggel m o z g a t h a t k , vagy m i n t a
m e g f e l e l g o m b m e g n y o m s r a vagy kar m e g h z s r a egy
d o b o z b l e l u g r figura. E z e k a legjobb j t k o k , m e r t a
csecsem szereti, ha tevkenysge szemmel lthat ered
m n y t h o z . A s z l k g y a k r a n e s n e k a b b a a h i b b a , h o g y el
halmozzk gyermekket jtkokkal. Gyakoroljon n m r
skletet; j u s s o n e s z b e , h o g y a k e v e s e b b t b b , s n m e l y j
t k o k , a m e l y e k e t szvesen m e g v e n n e , n e m i s s z r a k o z t a t j k
a b a b t . C s a k m o s o l y g o k , a m i k o r az ilyen k o r c s e c s e m k

H a a b a b a m r k p e s klnfle c l o k r a s s z p o n t o s t a n i ,
s z o r g o s m h e c s k h e z vlik h a s o n l a t o s s . T b b n e m ri b e
azzal, h o g y az n l b e n l d g l . T o v b b r a is lvezi a b a b u s g a t s t , de e l b b flfedezni akar, s l e a d n i energija egy
r s z t . j a b b s j a b b m d j t tallja m e g a n n a k , h o g y zajt
c s a p j o n - s r e n d e t l e n s g e t csinljon. L e g j o b b a n azokkal a
d o l g o k k a l szeret j t s z a n i , a m i k e t ki-be r a k o s g a t h a t . E l e i n t e
p e r s z e a sztszeds m e g y j o b b a n - m i n d e n t k i r m o l , de csak
r i t k n p a k o l ssze. V g l , t z - t i z e n k t h n a p o s k o r r a m r
g y e s a n n y i r a a k e z e , h o g y sszerakja a s z t s z r t h o l m i t , st
flszedje s a t r o l d o b o z b a visszategye a j t k a i t . A l i g h a
n e m m r a p r b b trgyak megragadsra is kpes, hiszen
fejldik az g y n e v e z e t t f i n o m m o z g s a , vagyis h o g y h v e l y k
s m u t a t u j j a k z fogjon v a l a m i t . E m e l l e t t e l s z e r e t e t t e l
t o l o g a t . E l f o r d u l h a t , h o g y m o s t z r a szvbe egy j t k o t ,
m o n d j u k , egy p l s s l l a t o t vagy egy szp t a k a r t .

86

TIPP: gyeljen r, hogy minden, amivel a baba jtszik,

moshat legyen, s ne legyenek se les szlei, se levl r-

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

s z e r s m i n d s z e r e t n n k e l k e r l n i , h o g y kvncsi g y e r m e k n k
k r t t e g y e n r t k e i n k b e n . A k r d s az, h o g y m i l y e n m e s s z i
re m e n j n k . Valsgos i p a r g p l t a s z l k a g g o d a l m a i r a .
N e m r g i b e n m e s l t e egy a n y u k a , h o g y n g y e z e r d o l l r t k l
t t t o t t h o n a b i z t o n s g o s s t t e l r e - az lltlagos s z a k e m
b e r kiszllt, s z r a t szerelt j f o r m n m i n d e n s z e k r n y r e ,
k z t k n h n y o l y a n r a is, a m e l y e t m a j d csak nyolc-tz v
m l v a r el a kisfia! R b e s z l s r e az a n y u k a o l y a n h e l y e k r e
i s k a p u t s z e r e l t e t e t t , a h o v egyetlen c s e c s e m s e m j u t h a t el.
n egy sokkal e g y s z e r b b s k e v s b k l t s g e s m e g o l d s h
ve vagyok (lsd a k e r e t e s rszt a 1 7 7 . o l d a l o n ) . P l d u l j
t k t r n e k t k l e t e s e n megfelel egy p r n k k a l e l k e r t e t t , egy
mterszer egymteres terlet.

szei, amiket a baba lenyelhet. Egy trgyat akkor tekin

tnk tl kicsinek, ezrt jtkra alkalmatlannak, ha befr a
vcpapr kartonhengerbe; beszorulhat a
baba szjba,
vagy az orrba, flbe dughatja.
H a n e k e l vagy m a g n r l z e n t jtszik, m o s t m r k s r h e t i
m o z d u l a t o k k a l , a m e l y e k e t a b a b a u t n o z h a t . A d a l l a m s a
r i t m u s segti a n y e l v t a n u l s t s a m o z g s s s z e r e n d e z s t .
E b b e n az l e t k o r b a n a b j c s k a a k e d v e n c jtk, a m i a
trgyllandsgot tudatostja. Ez fontos, hiszen ha a baba
m r m e g r t i a jtk l n y e g t , azt is t u d n i fogja, h o g y ha n
k i m e g y a s z o b j b l , n e m s z n i k m e g ltezni. M e g n y u g t a
t s k p p e n m o n d j a azt i l y e n k o r , h o g y M i n d j r t visszaj
v k " . L e g y e n kreatv, s a d j o n a k e z b e klnfle h z t a r t s i
e s z k z k e t . E g y kanllal r e m e k l l e h e t d o b o l n i egy t n y
r o n vagy egy l b a s aljn. A szita m g el lehet b j n i .

Mi t b b , ha tl sok m i n d e n t e l t v o l t u n k a l a k s b l ,
m e g f o s z t j u k a b a b t a flfedezs l e h e t s g t l . K i i k t a t j u k a
t a n u l s g o s p i l l a n a t o k a t is, a m i k o r m e g t a n u l h a t n a k l n b s
get t e n n i j s rossz k z t t . H a d d v i l g t s a m m e g ezt egy sa
jt t r t n e t t e l .

A k k o r s e feledkezzen m e g r l a , h o g y g y e r m e k e n l l
e g y n i s g , a m i k o r egyre o k o s o d i k s g y e s e d i k . N e m p o n
t o s a n u g y a n a z t fogja c s i n l n i , m i n t a z n n v r n e k g y e r e
ke ennyi ids korban. Lehet, hogy tbbet tud, lehet, hogy
u g y a n a z o k a t a d o l g o k a t m s k n t csinlja. M i n t m i n d e n fel
n t t n e k , n e k i is k i a l a k u l n a k a m a g a p r e f e r e n c i i s a sajtos
viselkedsmdja. Sznet nlkl mozog, m i n d e n n a p tanul
v a l a m i jat, s l l a n d a n m e g l e p e t s e k k e l szolgl. Figyelje:
a v i s e l k e d s b l ismerje m e g az e g y n i s g t , s ne egy el
k p z e l t g y e r e k e t igyekezzen faragni b e l l e . Ha g y rzi,
h o g y b i z t o n s g b a n v a n , b t o r t j k s szeretik, e l b v l s
kivteles kis l n n y fejldik m a j d .

A m i k o r a l n y a i m kicsik voltak, b i z t o n s g u k r d e k b e n
e l z r t a m a veszlyes vegyszereket, e l t o r l a s z o l t a m az u t a t
a z o k h o z a t e r l e t e k h e z , a h o v n e m e n g e d l y e z t e m a bej
rst, s hasonl vintzkedseket foganatostottam. Ugyana k k o r m e g t a n t o t t a m a l n y o k a t , h o g y az n h o l m i m a t k t e
lesek t i s z t e l e t b e n t a r t a n i . A n a p p a l i egyik alacsony p o l c n
t a r t o t t u n k nhny rtkes porcelnfigurt. Amikor Sara
k s z n i k e z d e t t , m i n d e n flkeltette a z r d e k l d s t . Egy n a p
szrevettem, hogy megakadt a szeme a porcelnokon. N e m
v r t a m m e g , hogy megkaparintsa valamelyiket, inkbb m e g
m u t a t t a m n e k i . E z m a m - m o n d t a m . - M o s t , a m g n is
itt vagyok, m e g f o g h a t o d . D e e z n e m jtk."

F a biztonsg
Az o t t h o n biztonsgoss ttele fontos, ugyanakkor megle
h e t s e n s s z e t e t t feladat. C l u n k , h o g y vjuk a b a b t a v e
szlyektl, a m i l y e n a m r g e z s , gs, forrzs vagy fullads;
h o g y ne vgja m e g m a g t , s ne e s s e n le a l p c s n . s egy87

A g y e r e k e k t b b s g h e z h a s o n l a n S a r a is p r b l k o z o t t .
E l i n d u l t a p o r c e l n f i g u r k fel, d e a m i k o r m r n y j t o t t a
v o l n a a kezt az e g y i k r t , k e d v e s e n , de h a t r o z o t t a n r s z l
t a m : N a - n a . N e m bntjuk. Az m a m - n e m jtk." Ha ez
n e m h a t o t t , m e g t o l d o t t a m egy k e m n y e b b N e m ! " - m e l .
H r o m n a p m l v a j f o r m n szre s e m v e t t e a n i p p e k e t .
U g y a n g y s z o k t a t t a m a h g t , S o p h i e - t is.

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

E l t e l t n h n y v, s v e n d g s g b e r k e z e t t h o z z n k b a r t
n m kisfia, S o p h i e j t s z t r s a . N l u k m i n d e n a l a c s o n y a n
lv p o l c r e s e n r v l k o d o t t , m e r t a b a r t n m g y a k o r l a t i
lag m i n d e n t e l p a k o l t . M o n d a n o m s e m kell, a fia r g t n sze
m e t v e t e t t a k i n c s e i m r e . M e g p r b l k o z t a m a S a r n l alkal
m a z o t t m d s z e r r e l , d e g y e t s e m v e t e t t r m . V g l elg k e
m n y e n rszltam: N e m ! " A b a r t n m elszrnyedve n
zett r m . M i semmit n e m tiltunk George-nak, Tracy."
H t , desem - m o n d t a m -, taln m o s t a n t l mgiscsak
kellene. M g s e m hagyhatom, hogy tnkretegye a dolgai
mat, amikhez a lnyaim sem nylnak hozz. K l n b e n sem
George a hibs, h a n e m te, m e r t n e m tantottad meg neki,
mi az v , s mi a t i d . "
E t a n m e s e mondanivalja meglehetsen egyszer: Ha
m i n d e n t eltvolt a b a b a keze g y b l , sose fogja m e g t a n u l
n i , h o g y t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n i a o t t h o n a g y n y r s t r
k e n y t r g y a i t , s r t e l e m s z e r e n azt s e m fogja t u d n i , h o
g y a n viselkedjk m s o k n l . T o v b b G e o r g e a n y u k j h o z
h a s o n l a n n is m e g lesz s r t v e , ha egy m s i k szl kzli a
gyerekkel, hogy mrpedig nluk bizonyos dolgokkal n e m
szabad jtszani, bizonyos helyekre n e m szabad b e m e n n i .
J a v a s l o m , h o g y a l a k t s o n ki egy b i z t o n s g o s t e r l e t e t a
b a b a s z m r a . H a s z e r e t n e m e g n z n i v a l a m i t , adja o d a neki.
E n g e d j e , h o g y megfogja, egy kicsit jtsszon vele - de csakis
az n j e l e n l t b e n . r d e k e s , h o g y a kisgyereket n e m i g e n r
dekli a f e l n t t e k h o l m i j a , m e r t a mi c s e c s e b e c s i n k n e m csi
nlnak s e m m i t , csak llnak a p o l c o n . Ha a b a b a m e g f o g d o s
h a t o t t egy t r g y a t , n a g y valsznsggel h a m a r r u n . M e g
a k a d a s z e m e v a l a m i m s o n , s m r t o v b b is ll.
TIPP: Mindssze nhny nap alatt meg lehet tantani a
babt, hogy ne nyljon egy bizonyos trgyhoz, de aligha
nem minden egyes tiltott trgynl, a laks klnbz
pontjain jra el kell magyarzni neki. Ha mindekzben
n nem szeretn kockztatni legrtkesebb s legfltettebb
dsztrgyai psgt, cserlje ki ket olcs mtyrkre.

Alapvet vintzkedsek
A legegyszerbb az, ha egy gyerek szemvel (s magassgbl) nz krl az otthon
ban. Ereszkedjen ngykzlbra, s jrjon krbe! A cl az, hogy megszntesse az alb
bi veszlyeket.
Mrgezs. A tiszttszereket s ms veszlyes anyagokat ne a mosogat s a mos
d alatt, hanem magasan lv szekrnyekben trolja. Mg ha zrat szerel is az als
szekrnyekre, meri-e kockztatni, hogy egy ers vagy okos kisgyerek kinyissa? Ve
gyen elsseglykszletet. Ha flmerl a gyan, hogy a baba lenyelt valamilyen mr
gez anyagot, hvja a gyermekorvost vagy a mentket, mieltt brmit tenne.
Lgszennyezs. Mresse meg otthona radonszintjt. (A radon a termszetben el
fordul radioaktv nemesgz.) Szereltessen fl fst- s szn-monoxid-rzkelket, s
rendszeresen ellenrizze bennk az elemeket. Ne dohnyozzon, s msnak se en
gedje, hogy az n otthonban vagy kocsijban rgyjtson.
nakaszts. A fggnyzsinrokat, rednyhzkat s elektromos vezetkeket k
belbilinccsel vagy ragasztszalaggal rgztse olyan magassgban, ahol a baba nem
rheti el.
ramts. Az ppen nem hasznlt konnektorokba tegyen vakdugt, s ellenrizze,
hogy minden lmpban van-e krte.
Fullads. Soha ne hagyja magra a babt a frdkdban. Rgztse a vclke tete
jt, hogy illetktelen kezek ne nyithassk fl. A mg fejnehz baba beleeshet s
megfulladhat.
gs s forrzs. A tzhely gombjaira tegyen elfordtsgtlt. Takarja le a frdkd
csapjt, vagy tekerjen kr egy trlkzt, nehogy a baba hozzrjen a forr fm
hez, vagy slyos srlst szenvedjen, ha beleveri a fejt. A forrzs elkerlsre a
bojler hfokszablyozjt 50 fokra lltsa.
Ess. Ha a baba mr kzlekedik, s n tovbbra is pelenkzasztalon teszi tisztba,
mindig tartsa rajta a szemt s az egyik kezt. Az otthoni lpcsk tetejn s aljn
szereljen fl kiskaput, de utna se lankadjon az bersge. Mindig legyen a babval,
amikor a baba a lpcsn jrst gyakorolja. Lehet, hogy mr profin flmegy, lejnni
viszont mg nem tud.
Balesetek a kisgyban. Az Egyeslt llamokban forgalmazott termkek biztons
gossgt ellenrz hivatal elrsa szerint a kisgy rcsainak hat centimterre kell
lennik egymstl.* Ne hasznljon 1991, a rendelet hatlyba lpse eltt kszlt kis
gyat, amelynek rcsai kztt nagyobb a tvolsg. Amikor Amerikba kerltem,
dbbenten lttam, hogy fejvdt ktnek a rcsokra. Errl rendszerint lebeszlem a
szlket, mert a mozgkonyabb babk bekszhatnak al s beszorulhatnak, akr
meg is fulladhatnak.

88

* Nlunk az EU-szabvnnyal sszhangban 60 mm, + 5 / - 1 5 m m .

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

K s z l j n fl a r r a is, h o g y a kicsi esetleg p o s t a l d n a k a k a r

ja h a s z n l n i a videolejtsz nylst. R j n , h o g y k n n y e d n
bele t u d j a d u g n i az ujjait, a kekszt, s v o l t a k p p e n b r m i t ,
a m i befr rajta. A l e g e g y s z e r b b v d e k e z s az, ha letakarjuk.
H a a b a b a k i t n t e t e t t r d e k l d s t m u t a t valamelyik kszlk
i r n t , r d e m e s m e g v e n n i a kicsinytett m s t . P l d u l a gye
r e k e k t b b s g e imdja a k a p c s o l k a t . Vegyen olyan j t k o t ,
a m e l y a tv t v k a p c s o l j r a vagy r d i r a h a s o n l t - b r m i t ,
a m i t t e k e r g e t n i , n y o m o g a t n i l e h e t . V g t r e is, a b a b a clja
n e m az, h o g y sztdlja a lakst vagy t n k r e t e g y e a hifit; egy
s z e r e n csak u t n o z z a , a m i t t l n k lt.

frds r m t e l i , j t k o s , s l e g a l b b t i z e n t - h s z p e r c i g
t a r t s o n . C s a k g y , m i n t az l t z t e t s n l s a p e l e n k z s n l ,
viselkedjen tiszteletteljesen. G o n d o l j o n a r r a , m i l y e n kiszol
g l t a t o t t n a k rzi m a g t a ki
Szraz frdets
csi, s h a g y a t k o z z o n a jzan
e s z r e . M i n d i g igyekezzen
Ksztsen ki mindent - mosdkesztyket,
g y e n g d e n b n n i vele.
meleg vizet, alkoholt, vattagombcokat,
Pldul
amikor
frds
kencst, trlkzt.
u t n ltzteti, n e p l t vagy
Bugyollja be melegen a babt. A fejtl
olyan b o d y t akarjon r a d n i ,
a lbujjai fel haladva egyszerre csak egy
a m i t t kell rnciglni a fe
testtjkt szabadtsa ki s mossa meg,
gyengden trlje szrazra, majd takarja
jn, m a j d az ujjba b e l e t u s z
be jra.
kolni a karjt. A b a b a feje
Egy kisebb mosdkesztyvel tisztogassa
elg n e h z - k r l b e l l nyolc
meg az gykt; mindig a nemi szervtl
h n a p o s korig t e s t s l y n a k
a vgblnyls fel haladva trljn.
k t h a r m a d rsze. M i k z b e n
> Egy vattagombccal tiszttsa meg az egyik
bebjs holmit prbl rad
szemt, majd egy tiszta vattval a msikat.
n i , i d e - o d a billen a kis k o
A szemzugtl a halntk fel haladjon.
bakja. s ellenkezik, ha az
> A kldkcsonkot alkoholba mrtott fltisz
karjt rngatva p r b l j k r
tt plcikval tisztogassa meg. Takartsa ki
h z n i az ing ujjt. Mivel
a csonk legaljt is. Van olyan baba, aki sr
m a g z a t i p z h o z v a n szokva,
va tiltakozik ellene, pedig nem fj, csak
hideg.
karjt s z t n s e n a testhez
szortja. I n k b b szedje ssze
Ha kisfit krlmetltk, helyezzen a v
a csukljnl a r u h a ujjt, s
gsra vazelinnal bekent gzlapot, hogy
vdje a kiszradstl s a vizelettl. Amg
azt h z z a , ne a b a b t .

Lefekvs eltt
Az evssel, alvssal s j t k k a l t l t t t n e h z n a p v g n jr a
b a b n a k a p i h e n t e t s r e l a x l f r d . E l f o r d u l h a t , h o g y
kt-hrom hetes korban nygsebb estnknt. Ahogy
m i n d t e v k e n y e b b vlik s m i n d f i g y e l m e s e b b e n szemlli
k r n y e z e t t , le kell v e z e t n i e a n a p s o r n k a p o t t i n g e r e k n y o
m n f e l g y l e m l e t t feszltsgt. A frds l e h e t a m s o d i k E
a z t - vagy h a t r a i e t e t s u t n , g y n e g y e d rval a z u t o l s
bfit k v e t e n . P e r s z e reggel vagy n a p k z b e n i s b r m i k o r
m e g l e h e t f r d e t n i , d e a z n felfogsom s z e r i n t lefekvs
e l t t az i d e l i s , m e r t ez a legjobb m d j a az e l l a z u l s n a k .
E m e l l e t t ez az egyik l e g k l n l e g e s e b b k z s l m n y e a sz
l n e k s a b a b n a k , sokszor A p u k a k e d v e n c t e e n d j e .
A M i m z a kivtelvel, aki h r o m h n a p o s k o r i g u t l
f r d e n i , s l e s z m t v a a M o r c o s t , aki p p e n csak e l t r i , a
l e g t b b b a b a szeret f r d e n i -feltve, h o g y n n e m k a p k o d ,
s k v e t i A f r d e t s tz l p s b e n " - t (lsd a 1 8 0 . o l d a l t ) .
K t h e t e s k o r a k r l f r d e s s k elszr, a m i k o r m r leesett
a k l d k c s o n k , s a fiknl b e g y g y u l t a k r l m e t l s helye.
A d d i g n e d v e s szivaccsal tisztogassa a t e s t t (lsd a S z r a z
f r d e t s " c m szalagot s z e m k z t ) . M i n d k t e s e t b e n g y e l
jen r , h o g y a baba szemszgbl is n z z e a d o l g o t . L e g y e n a

be nem gygyult, ne rje vz.

89

Megsprolhat a kzde
lem, ha n e m vesznk bebjs h o l m i t . ( H a m r m e g v e t t e k e t , olvassa el a szalagot
e z e n az o l d a l o n . ) K n n y e b b a d o l g u n k , ha a kising a m e l l
k a s o n z r d i k , az egyrszes b o d y p e d i g p a t e n t t a l a kt lb
k z t t vagy t p z r r a l a v l l o n . A divat h e l y e t t az e g y s z e r
sget s k n y e l m e t t a r t s a s z e m e l t t .
A k v e t k e z t m u t a t n a k az a clja, h o g y b i z t o n s g o s s
s lvezetess tegye a f r d s t a c s e c s e m s z m r a . Ha b e
tartja az o t t l e r t a k a t , s a b a b a m g i s sr, a n n a k v a l s z n
leg a kicsi r z k e n y s g e s v r m r s k l e t e az o k a , n e m p e d i g

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

ltzkdjnk

az, h o g y n r o s s z u l csinl
v a l a m i t . H a m i n d e n alka
Nem ajnlom a bebjs ruhadarabokat, de
l o m m a l tiltakozik a frds
ha mr megvannak, az albbiak szerint jr
ellen, l e g j o b b , h a k i h a g y n a k
jon el ltztetskor.
n h n y n a p o t , s csak u t n a
Fektesse a babt a htra.
prblkoznak ismt. Fknt
Alulrl flfel szedje a markba a plt,
a M i m z n l fordulhat el,
nyakt hzza szt. Igaztsa bele a baba l
h o g y ez s e m segt; ez eset
lt, s frgn hzza t a fejn a tarkjig.
b e n egy-kt h n a p i g csak
Nyljon be a pl ujjn, fogja meg a baba
szrazon" frdesse - nincs
kezt, s hzza t rajta.
a b b a n s e m m i rossz. Figyelni
kell a b a b a jelzseit. Ha azt
m o n d j a : N e m tetszik, a m i t csinlsz - n e m j n e k e m " , k i
kell v r n i , a m g j o b b b e l t s r a tr.

h m r s k l e t n l v a l a m i v e l m e l e g e b b . A vz h f o k t m i n d i g a
csuklja b e l s e j n e l l e n r i z z e , s o s e m a k e z n ; m e l e g n e k kell
reznie, n e m forrnak, mert a csecsem bre rzkenyebb,
m i n t egy f e l n t t .
3. Vegye fl a babt. J o b b t e
A frdets kellkei
n y e r t helyezze a b a b a m e l l
k a s r a , m a j d h r o m ujjval / Lapos fenek manyag kd (n frdetllvnyra szoktam tenni, egyrszt mert ah
n y l j o n a b a l h n a l j a al,
hoz nem kell lehajolni, msrszt mert az
mikzben hvelyk- s m u t a
ilyen llvnyoknak vannak fikjai s polca
tujja a m e l l k a s n m a r a d .
is, ahov minden szksges dolgot ki lehet
( H a n b a l k e z e s , cserlje
kszteni).
m e g a z o l d a l a k a t . ) Bal k e z
/ Egy kancs meleg, tiszta vz.
vel t m a s s z a m e g a b a b a
n y a k t s vllt, s v a t o s a n / Folykony babafrdet.*
l t e s s e fl gy, h o g y a b a b a / Kt mosdkeszty.
t e s t t a z n j o b b keze t a r t / Csuklys vagy nagymret trlkz.
sa. E z u t n a b a l k e z t c s s z
/ Ruhanem s tiszta pelenka a pelenkzn.
t a s s a a f e n e k e al, s emelje
fl. A b a b a m o s t e n y h n
elredlve az n bal tenye
r b e n l , m e l l k a s t a z n j o b b keze t a r t j a .

Frdets tz lpsben
Az a l b b i a k b a n a f r d e t s n e k azzal m d j v a l i s m e r t e t e m
meg, amelyet a babagondozsi tanfolyamaimon tantok.
M i n d e g y i k lps f o n t o s . M i e l t t h o z z k e z d , k s z t s e n el
m i n d e n t (lsd a szalagot a 1 8 1 . o l d a l o n ) , h o g y m i n l keve
s e b b e t kelljen k a p k o d n i a , a m i k o r c s s z s g y e r m e k t k i e m e
li a f r d v z b l . A p r o p , t u d o m , h o g y egyesek s z e r i n t a
k o n y h a i m o s o g a t t k l e t e s e n megfelel a c l n a k , n m g i s a
frdszobt javaslom - ott szoktunk ugyanis frdeni.

Soha ne hton fekve tegye a csecsemt a frdkdba. Ez ugyanolyan

flelmetes a szmra, mintha nnek httal kellene az szmedencbe
ugrania.

M i k z b e n a l p s e k e t olvassa, ne felejtse el, h o g y f r d e

ts k z b e n is p r b e s z d e t kell folytatnia a b a b v a l . F o l y a
m a t o s a n b e s z l j e n h o z z . Figyelje, m i k n t r e a g l , s m i n d i g
magyarzza el neki, mi trtnik.

4. Tegye be a kdba. E b b e n az l h e l y z e t b e n l a s s a n tegye be

a k d b a a kicsit, e l s z r a kt l b t , a z t n a f e n e k t . Bal k e
zt t m a s z t k u l c s s z t a s s a fl a t a r k j r a s vllra. N a g y o n
l a s s a n d n t s e h t r a . M o s t s z a b a d d vlt a z n j o b b keze:
vizezze be az egyik m o s d k e s z t y t , s tegye a b a b a m e l l k a
s r a , h o g y n e fzzon.

1. Teremtsen kellemes krlmnyeket. F t s e be a f r d s z o b t

( 2 2 - 2 4 f o k r a ) . Szljon v a l a m i l y e n lgy p o p z e n e (ez n n e k
is segt e l l a z u l n i ) .
2. Tltse meg vzzel a kd ktharmadt. n t s n b e l e egy k u
p a k b a b a f r d e t t . A vz k r l b e l l 37 fokos l e g y e n , a t e s t -

90

* A magyar gyermekorvosok gygyszertrban ksztett frdetkrmet ja

vasolnak s rnak fl.

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

10. Fektesse a babt a pelenkzasztalra, s ltztesse fl. Az

els h r o m h n a p b a n m i n d i g m i n d e n t e g y f o r m n c s i n l
j o n . Az i s m t l d s b i z t o n s g r z e t t e l tlti el a c s e c s e m t .
K s b b , a b a b a v r m r s k l e t t l f g g e n , m a s s z z z s a l is
fokozhatja a f r d s r e l a x l h a t s t , m i e l t t p i z s a m t ad a
kicsire.

5. Ne hasznljon szappant. A vzbe m r t e t t f r d e t t . Ujjai

val s i m o g a s s a vgig a b a b a n y a k t s gykt. E n y h n e m e l
je fl a l b t , h o g y hozzfrjen a f e n e k h e z . A z t n egy kis
k a n c s m e l e g , tiszta vzzel b l t s e le a t e s t t . N e m c s r
gtt a h o m o k o z b a n , gyhogy voltakppen n e m piszkos.
A f r d e t s clja e k k o r m g n e m e l s s o r b a n a t i s z t l k o d s ,
h a n e m a szoks rgztse.

Babamasszzs

6. Mosdkesztyvel trlje le az arct, s mossa meg a hajt.

N a g y o n s o k j s z l t t n e k alig v a n haja. D e m g h a v a n is,
s a m p o n r a s e m m i szksg. A m s i k m o s d k e s z t y v e l trlje
t fejbrt. b l t s e le tiszta vzzel, gyelve, h o g y ne folyjon
a szembe.

A c s e c s e m m a s s z z z s a l foglalkoz k u t a t k k e z d e t b e n a k o
r a s z l t t e k r e s s z p o n t o s t o t t a k , s b e b i z o n y t o t t k , h o g y a
m a s s z r o z s l t a l b a n felgyorstja az agy s az i d e g r e n d s z e r
fejldst, javtja a k e r i n g s t , t n u s t ad az i z m o k n a k , c s k
k e n t i a s t r e s s z t s az i n g e r l k e n y s g e t . L o g i k u s volt t e h t a
kvetkeztets, hogy az idre szletett b a b k n a k is elnyre
v l h a t . A z t a a m a s s z z s c s o d l a t o s a n kiegszti a c s e c s e
m k e g s z s g n e k v d e l m t , s segti f e j l d s k e t . n m a
gam is tapasztaltam, hogy rbreszti ket az rints nagy
s z e r s g r e . A z o k a b a b k , akiket m a s s z r o z n i s z o k t a k , m r
a k i s g y e r m e k k o r elejn t u d a t o s a b b a n v i s z o n y u l n a k a t e s
tkhz. Kaliforniai szkhelyemen a babamasszzs-tanfolya
m a i m a l e g n p s z e r b b r i m kz t a r t o z n a k . V g t r e is, a
s z l k n e k a l k a l m u k nylik r, h o g y m e g i s m e r j k g y e r m e k k
t e s t t , s s e g t s e n e k n e k i r e l a x l n i , m i k z b e n szl s c s e
c s e m k z t t t k l e t e s kzelsg s h a r m n i a j n ltre.

Soha ne hagyja magra a csecsemt a frdkdban. Ha trtnetesen meg

feledkezett a babafrdetrl, akkor ez alkalommal csak bltse le tiszta vz
zel, s legkzelebb gyeljen r, hogy minden kznl legyen.

7. Ne kerljn vz a baba flbe. g y e l j e n r, h o g y a b a b a fe

je ne rjen a v z b e .
8. Kszljn fl a frdets befejezsre. S z a b a d kezvel fogja
m e g a csuklys trlkzt (ha a trlkznek nincs csuklyja, l e g y e n n a g y m r e t ) . A c s u k l y t (vagy a n a g y m r e t
t r l k z egyik s a r k t ) vegye a fogai k z , als s a r k a i t p e
dig s z o r t s a a h n a al.
9. Emelje ki a babt a vzbl. v a t o s a n l t e s s e fl m e g i n t a
b a b t . T e s t s l y n a k n a g y o b b i k r s z t e k k o r a z n j o b b keze
t a r t j a , i s m t gy, h o g y h r o m ujja a h n a l j a al n y l , h
velyk- s m u t a t u j j a a m e l l k a s t t m a s z t j a . E m e l j e ki a ki
csit n n e k h t t a l , s a fejt vonja a m e l l k a s a k z e p r e , vala
mivel a csuklya vagy a t r l k z fels sarka alatt. H n a all
e n g e d j e ki a t r l k z t , bugyollja b e l e a kicsi t e s t t , s a
c s u k l y t vagy a t r l k z s a r k t b o r t s a a fejre.
91

E m e l l e t t g o n d o l j u k vgig a z r z k s z e r v e k k i a l a k u l s n a k
f o l y a m a t t is. A h a l l s u t n , a m e l y m a g z a t i k o r b a n k e z d
d i k , a t a p i n t s k v e t k e z i k . S z l e t s e k o r a b a b a rzi a h
m r s k l e t s a b r r e h a t i n g e r e k v l t o z s t . Srsa azt t u
datja: H , v a l a m i m e g v l t o z o t t . " A z rzkels v a l j b a n
m e g e l z i az r z e l m e k k i a l a k u l s t - a b a b a rzi, h o g y fzik,
m e l e g e v a n , fj v a l a m i j e , h e s , d e m g n e m t u d a t o s u l b e n
n e , m i t is j e l e n t e n e k ezek a f o g a l m a k .
A b a b a m a s s z z s t h r o m h n a p o s k o r t l a j n l o m , b r is
m e r e k a n y u k k a t , akik k o r b b a n elkezdik. F o k o z a t o s a n v e
zesse b e , s o l y a n i d p o n t o t v l a s s z o n , a m i k o r r r , s

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

r, hogy T i m o t h y hozzszokhasson elbb az n rintsem

n i n c s tele a feje g o n d o k k a l , h o g y s z z s z z a l k o s a n a fel

adatnak szentelhesse magt. N e m lehet gyorsan tlesni raj
ta vagy fl szvvel c s i n l n i . s ne vrja el a b a b t l , h o g y
m r a z els a l k a l o m m a l n y u g o d t a n fekdjn n e g y e d r n
t. E l e i n t e rje be h r o m p e r c c e l , s f o k o z a t o s a n n y j t s a az
i d t a r t a m o t . n a m a g a m r s z r l s z e r e t e m s s z e k t n i a
m a s s z z s t a z esti frdssel, m e r t o l y a n n y u g t a t l a g h a t fel
n t t r e s b a b r a egyarnt. De brmilyen i d p o n t megfelel,
a m i k o r n rr.

h e z , m a j d az a p j h o z .
T i m o t h y m o s t m r m a j d n e m egyves, s b r t o v b b r a i s
r z k e n y kisfi, sokat fejldtt. E z , legalbbis r s z b e n , p p e n
a n n a k k s z n h e t , h o g y es
A masszzs kellkei
t n k n t azta is az apja fr
deti s m a s s z r o z z a . Persze
A masszzst a padln vagy a pelenkzaszu g y a n e z lett v o l n a az e r e d talon vgezze; olyan testhelyzetet vlasszon,
m n y , h a T i m a m a m t l amely nnek is knyelmes. Amire mg szk
kapja a m a s s z z s t , de L a n t sge lesz:
p p e n elgg ignybe v e t t e , / prna,
h o g y n a p k z b e n foglalko
/ vzhatlan altt,
zott a kis M i m z v a l , s a
feltltdshez szksge volt / kt bolyhos trlkz,
n m i p i h e n r e . A m i azt ille / babaolaj vagy specilis babamasszzsolaj
(soha ne hasznljon illatostott aromater
ti, a b a b a ignyli az effle
pis olajat, mert kitseket okozhat, a sza
kapcsolatpt
pillanatokat
ga pedig tl ers a baba rzkeny orr
az apjval. E z e k az i n t i m
nak).
idszakok hozzjrulnak n
b i z a l m a k i a l a k u l s h o z is.
L a n a t e h t s z o p t a t s k z b e n lvezhette t e s t k kzelsgt,
m g G r e g o r y az lels s az rints r v n j u t o t t h a s o n l l
mnyhez.

Egyes c s e c s e m k t e r m s z e t e s e n szvesebben veszik a m a s z szzst, m i n t m s o k . A K i s a n g y a l , a M i n t a b a b a s a T a l p r a

e s e t t v i s z o n y l a g g y o r s a n m e g s z o k j a . A M i m z v a l s a M o r
cossal a z o n b a n k r l t e k i n t b b e n kell e l j r n u n k , m e r t k
l a s s a b b a n b a r t k o z n a k m e g azzal, h o g y d g n y z i k ket.
Idvel e m e l k e d h e t az ingerkszbk, s fokozatosan trel
m e s e b b vlnak. A M i m z n a k cskken veleszletett rz
k e n y s g e , a M o r c o s p e d i g m e g t a n u l relaxlni. A m a s s z z s
e n y h t h e t i is a hasfjs b a b a feszltsgt, a m e l y csak r o n t j a
a kzrzett.
A masszzzsal kapcsolatos legnagyobb sikerlmnyem a
M i m z a T i m o t h y h o z k t d i k , aki olyan r z k e n y volt, h o g y
m g a p e l e n k z s a is k z d e l m e t j e l e n t e t t . A n n y i r a srt, vala
h n y s z o r L a n a , az anyja, vagy n m e g p r b l t u k b e t e n n i a
f r d k d b a , h o g y m r m a j d n e m h a t h e t e s volt, a m i k o r v g r e
r e n d e s e n m e g lehetett frdetni. Elgg kibortotta Lant.
A p j a , G r e g o r y m e g k r d e z t e , m i t t u d n a tvllalni a felada
t o k b l . jszaka t i z e n e g y k o r m i n d i g kelt fl T i m h e z , h o g y
c u m i s v e g b l m e g e t e s s e anyatejjel, d e n a p k z b e n n e m volt
o t t h o n . A z t j a v a s o l t a m , h o g y p r b l j a m e g f r d e t n i a kis
n e b n c s v i r g o t . E r r e a feladatra s o k s z o r o s z t o m be az a p u
k k a t . L e h e t s g e t a d n e k i k , h o g y i g a z n m e g i s m e r j k gyer
m e k k e t , s , a m i l e g a l b b ilyen f o n t o s , felleszthetik m a
gukban a gondoskods sztnt.
G r e g o r y k o m t o s a n l t o t t n e k i a f r d e t s n e k , s vgl
sikerlt a frdkdba tennie T i m o t h y t . E z u t n j t e e n d t
k a p o t t t l e m : a m a s s z z s t . G r e g o r y figyelmesen n z t e , h o
g y a n c s i n l o m . I g e n k r l t e k i n t e n j r t u n k el, g y e l t n k

Masszzs tz lpsben

92

A k r c s a k a f r d e t s h e z , a m a s s z z s h o z is ajnlok egy tzlp s e s m d s z e r t . g y e l j e n r, h o g y k z n l legyen m i n d e n ,

a m i r e s z k s g e lesz - lsd f e n t e b b A m a s s z z s k e l l k e i " - t .
L n y e g e s , h o g y l a s s a n m a s s z r o z z o n ; mieltt m e g r i n t i a b a
b t , kzlje vele, m i t fog c s i n l n i , s fzzn m a g y a r z a t o t
m i n d e g y i k l p s h e z . H a b r m i k o r g y ltja, h o g y a b a b n a k
n e m esik jl ( n e m kell m e g v r n i a , a m g sr, e l g , h a feszen
g e n i k e z d ) , hagyja a b b a . N e s z m t s o n r , h o g y m i n d j r t a z
els a l k a l o m m a l a z egsz t e s t t m e g m a s s z r o z h a t j a . F o k o z a
t o s a n s z o k t a s s a n y u g a l o m r a , s m i n d e n a l k a l o m m a l nyjtsa

A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

az idt nhny perccel. Kezdetben kt-hrom percig tart

s o n a z egsz, s csak n h n y m o z d u l a t o t v g e z z e n . T b b
h t a l a t t j u s s o n el a t i z e n t - h s z p e r c e s i d t a r t a m i g .

v r k e r i n g s t . H a l a d j o n egszen a b a b a c o m b j i g . A z t n
c s s z t a s s a m i n d k t kezt a feneke al, m a s s z r o z z a m e g , v
gl f n t r l lefel s i m o g a s s a vgig a l b t .

1. Gyzdjn meg rla, hogy megfelel-e a krnyezet. A s z o b

b a n legyen m e l e g , k r l b e l l 2 4 fok, s n e legyen h u z a t .
S z l j o n h a l k z e n e . K s z t s e el a m a s s z z s a s z t a l t " : egy
p r n r a t e g y e n v z h a t l a n a l t t e t , a r r a p e d i g t e r t s e n egy
bolyhos trlkzt.

5. Has. T e g y e m i n d k t kezt a b a b a h a s r a , s f i n o m a n sim t g a s s o n kifel. Hvelykujjaival g y e n g d e n n y o m o g a s s a

a b a b a p o c a k j t a k l d k t l i n d u l v a . Ujjaival s t l j o n " a
mellkasra.
6. Mellkas. M o n d j a a b a b n a k , h o g y s z e r e t l e k " , m i k z b e n
m u t a t u j j a i v a l a m e l l k a s tetejrl e l l e n t t e s i r n y b a i n d u l v a
egy k r t rajzol, gy, h o g y ujjai a k l d k n l t a l l k o z n a k (ez a
n a p o c s k a " ) . M o s t a j o b b m u t a t u j j v a l egy f o r d t o t t C b e
t t lerva t r j e n vissza a m e l l k a s tetejre ( h o l d a c s k a " ) ; az
t n rajzoljon egy C - t a b a l m u t a t u j j v a l . N h n y s z o r i s m
telje m e g . V g l helyezze m i n d e g y i k ujjt a m e l l c s o n t k z e
p r e , s g y e n g d e n rajzoljon a b a b r a egy szvet gy, h o g y a
c s c s k e a k l d k n l legyen.

2. Kszljn fl a masszzsra. K r d e z z e m e g m a g t l : Val

b a n itt s m o s t a l e g a l k a l m a s a b b , vagy i n k b b h a l a s s z a m
m s k o r r a ? " H a b i z t o s b e n n e , h o g y teljes figyelmt a b a b
nak tudja szentelni, m o s s o n kezet, s laztskppen n h n y
s z o r l l e g e z z e n m l y e t . E z u t n ksztse fl a b a b t . F e k t e s
se a h t r a . Beszljen h o z z . M a g y a r z z a el: M o s t m e g
m a s s z r o z z u k a kis t e s t e d e t . " M i k z b e n e l m o n d j a n e k i , mi
k v e t k e z i k , n t s n egy kevs (egy-kt k i s k a n l ) olajat
m i n d k t k e z b e , s d r z s l j e ssze a t e n y e r t , h o g y az olaj
flmelegedjen.

7. Kar s lb. M a s s z r o z z a m e g a h n a l j t . M i n d k t karjn

vgezze el a r u h a f a c s a r s t " , a z t n n y i t o t t t e n y r r e l s o d o r
gassa az i z m a i t . S o d o r g a s s a vgig e g y e n k n t az ujjait is, m i
kzben az Ez elment vadszni..." mondkval szrakoz
tatja. A kzfejn s az alkarjn rajzoljon a p r k r k e t a c s u k
lja k r .

3. Krdezze meg a babtl, hogy kezdheti-e. E l s z r a k t l

b t fogja m e g m a s s z r o z n i , o n n a n h a l a d a feje fel. D e m i
e l t t a k r c s a k h o z z r n e a b a b h o z , m a g y a r z z a el n e k i :
M o s t f l e m e l e m a z egyik l b a c s k d a t . C s a k s i m o g a t o m
egy kicsit a t a l p a d a t . "

8. Arc. A b a b a a r c t m g g y e n g d e b b e n r i n t s e . M a s s z r o z
za m e g a h o m l o k t s a s z e m l d k t , m a j d hvelykujjaival a
s z e m e k r n y k t . S i m t s a vgig a z o r r a v o n a l t , m a j d j o b b
r a - b a l r a az a r c t , a fltl a fels, illetve als ajkig s viszsza. Rajzoljon kis k r k e t az lla k r s a fle m g t t .
M a s s z r o z z a m e g a flcimpjt s az lla alatti rszt. M o s t
v a t o s a n fektesse a b a b t a h a s r a .

4. Lb. B a l s j o b b hvelykujjval v l t o g a t v a m a s s z r o z z a a
b a b a t a l p t a s a r k t l a lbujjai i r n y b a . N y o m k o d j a vgig
a z egsz t a l p t . G y e n g d e n szortsa m e g m i n d e g y i k l b u j
jt. K z b e n m e s l h e t i a m o n d k t : E z e l m e n t v a d s z n i . . . "
A lbfejt a lbujjaitl a b o k j a fel s i m o g a s s a . Rajzoljon
apr krket a bokja kr. A lbn a ruhafacsars" m o z
d u l a t a i v a l h a l a d j o n flfel: m i n d k t kezvel l a z n m a r k o l j a
m e g a l b t , s e l l e n t t e s i r n y b a n f i n o m a n csavarjon rajta
egyet. A b r s az i z m o k k m l e t e s ingerlse javtja a l b
93

9. Fej s ht. Rajzoljon k r k e t a b a b a fejbrre s a vllra.

T e n y e r t le-fl m o z g a t v a s i m o g a s s a a h t t . Rajzoljon kis
k r k e t a g e r i n c e kt o l d a l n h z d i z m o k r a . G y e n g d e n

A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?

Hatodik fejezet

m a s s z r o z z a vgig az egsz t e s t t , a n y a k t l kezdve a p o p

sijn t a b o k j i g .

A harmadik lom, lom, des lom

10. Fejezze be a masszzst. K s z e n v a g y u n k , d r g m . U g y e ,

m i l y e n j v o l t ? "
H a m i n d e n a l k a l o m m a l kveti a fenti l p s e k e t , a b a b a m r
v r n i fogja a m a s s z z s t . De m o s t se felejtse el, h o g y t i s z t e
l e t b e n kell t a r t a n i a az r z k e n y s g t . Soha ne folytassa a
m a s s z z s t , h a sr; t a r t s o n n h n y h t s z n e t e t , m a j d p r b l
j a m e g jra, e z t t a l egy m g r v i d e b b v l t o z a t t a l . B i z t o s t
h a t o m rla, hogy ha a baba rrez, milyen gynyrsget
j e l e n t az r i n t s , h o s s z t v o n a javra vlik, r a d s u l
k n n y e b b e n fog e l a l u d n i - s ezzel e l r k e z t n k k v e t k e z
fejezetnk tmjhoz.

Mg kthetes se volt a kisbabm, amikor

rdbbentem, hogy soha tbb nem fogom
kipihenni magam. J, a s o h a taln tl
zs. Remnykedtem benne, hogy ha majd
egyetemre jr, megint alhatok egsz
jszaka. Mert amg csecsem, holtbiztos,
hogy nem lesz r mdom."

94

S a n d i K a h n S h e l t o n : talussza
az jszakt s ms hazugsgok

A harmadik -lom, lom, des lom

Szp lmokat rzss cskokat

l e t e els n a p j a i b a n a c s e c s e m j o b b r a alszik - az els h
t e n a k r n a p i h u s z o n h r o m rt! A z alvs p e r s z e m i n d e n
e m b e r s z m r a f o n t o s , de az j s z l t t s z m r a ez a legfon
t o s a b b . Alvs k z b e n az agya s z o r g o s a n gyrtja a szellemi,
testi s r z e l m i fejldshez n l k l z h e t e t l e n idegsejteket.
A k i p i h e n t b a b a p o n t o s a n o l y a n , m i n t m i , f e l n t t e k egy ki
a d s alvs vagy frisst s z u n y k l s u t n : l n k , s s z e s z e
d e t t s b k s . Jl eszik, s z p e n eljtszik, d u z z a d az l e t e r
tl, bartsgos a krnyezetvel.
A rosszul alv b a b n a k viszont n i n c s m e g a h a t k o n y m
kdshez szksges idegrendszeri httere. Gyakrabban ny
gs s s z t s z r t . N e h e z e n fogadja el az anyja m e l l t vagy a
c u m i s v e g e t . N i n c s ereje flfedezni a vilgot. s a m i a leg
r o s s z a b b , f r a d t s g a az a l v s b a n is a k a d l y o z z a . E n n e k az az
oka, h o g y l l a n d s u l n a k rossz alvsi szoksok. N m e l y i k b a
b a a n n y i r a elfrad, h o g y k p t e l e n l e h i g g a d n i vagy e l a l u d n i .
C s a k a k k o r c s u k d i k le a s z e m e , a m i k o r m r h a l l o s a n ki
m e r l t . Szvszort, a m i k o r annyira felprgtt s z a k l a t o t t ,
h o g y a sz s z o r o s r t e l m b e n l o m b a vlti m a g t , m e r t
m s k n t n e m t u d j a k i z r n i a klvilgot. R a d s u l a m i k o r
v g r e elalszik, l m a n y u g t a l a n s r v i d , n h a m i n d s s z e
h s z p e r c , ezrt gyakorlatilag egyfolytban n y g s .
M i n d e z elgg n y i l v n v a l n a k t n i k . C s a k h o g y n a g y o n
s o k a n n e m t u d j k , h o g y a baba a szlk segtsgre van utal
va a m e g f e l e l alvsi s z o k s o k k i a l a k t s b a n . Az g y n e v e
z e t t alvsi p r o b l m k v a l j b a n a z r t g y a k o r i a k , m e r t a s z
lk n i n c s e n e k t i s z t b a n azzal, h o g y n e m a b a b n a k , h a n e m
nekik kell m e g s z a b n i u k a lefekvs i d p o n t j t .

95

T o v b b r o n t j a a h e l y z e t e t a kls n y o m s . Az j s z l t t
szleitl e l s k n t azt s z o k t k k r d e z n i : t a l u s s z a m r a z
j s z a k t ? " H a a b a b a m a r e l m l t n g y h n a p o s , kicsit m s a
m e g f o g a l m a z s (J a l v ? " ) , d e szegny s z l , aki sokszor
m a g a s e m alszik eleget, u g y a n a z t rzi: b n t u d a t o t s fe
s z l t s g e t . A z egyik i n t e r n e t e s g y e r m e k n e v e l s i csevegc s a t o r n n egy a n y u k a lerta, h o g y mivel a n n y i a n m e g k r -

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik - lom, lom, des lom

d e z t k t l e , f l b r e d - e a gyereke jszaka s h n y s z o r , egyszer f n n m a r a d t reggelig, csak h o g y lssa, m i t csinl a kicsi

jszaka.
E z s a j t o s a n a m e r i k a i j e l e n s g . N e m i s m e r e k m g egy
olyan kultrt, amelyben ennyi mtosz s divatos szoks
v e z n a c s e c s e m alvst. E z r t e b b e n a fejezetben az al
vssal k a p c s o l a t o s g o n d o l a t a i m a t t r o m n el, m e l y e k
t b b s g e t a l n e l l e n t m o n d a n n a k , a m i t o l v a s o t t vagy h a l
lott. M e g t a n u l h a t j a f l i s m e r n i a f r a d t s g o t , m i e l t t k i m e
r l t s g b e c s a p n a t, s h o g y m i a t e e n d , h a m g i s m e g t r
tnik. E l m o n d o m , hogyan segthet a b a b n a k elaludni, s
m i m d o n v e h e t i elejt a n n a k , h o g y l l a n d s u l j a n a k a z al
vssal k a p c s o l a t o s n e h z s g e k .

A csaldigy-filozfia t m o g a t i g y a k r a n h o z n a k fl p l
d a k n t m s k u l t r k b a n h o n o s s z o k s o k a t : Balin p l d u l a
c s e c s e m h r o m h n a p o s korig n e m r i n t h e t i a fldet.
( C s a k h o g y mi n e m B a l i n l n k . ) A L a L e c h e Liga azt t a n
csolja, h o g y ha rossz n a p j a v a n a b a b n a k , az a n y u k a f e k d
j n le vele, b a b u s g a s s a s e t e s s e , m e r t a kicsinek ilyenkor
e r r e v a n s z k s g e . M i n d e z a k t d s " s a b i z t o n s g r
z e t " k i a l a k t s t szolglja, g y h o g y a L a L e c h e s e m m i
r o s s z a t n e m lt a b b a n , h a a z a n y u k a s a z a p u k a l e m o n d
m i n d e n s z a b a d i d e j r l , a m a g n l e t r l vagy a p i h e n s r l .
s a k i n e k ez n e h e z r e esik, h a l l g a s s o n P a t Y e a r i a n r e , a csa
l d i g y - m d s z e r m s i k szszljra, aki a The Womanly Art
of Breastfeeding-ben (A s z o p t a t s , a n k m v s z e t e ) a n z
p o n t m e g v l t o z t a t s t javasolja a z e l g e d e t l e n k e d s z l k
n e k : H a l l e k b e n sikerl elfogadni [a t n y t , h o g y a b a b a
flbreszti k e t ] , r fognak j n n i , h o g y lvezni t u d j k a z o
kat a b k s jszakai p i l l a n a t o k a t , a m i k o r a c s e c s e m lbe
vgyik, h o g y s z o p h a s s o n , vagy a m i k o r k i s g y e r m e k k egy
s z e r e n csak t r s a s g o t ignyel."

Pihentet alvs - az egsz csald szmra

M i n d e n k i n e k m e g v a n a m a g a v l e m n y e a r r l , h o g y a n kell
e l a l t a t n i egy c s e c s e m t , s mi a t e e n d , ha m g s e m sikerl.
N e m t r e k k i a k o r b b i v t i z e d e k b e n divatos m d s z e r e k r e ,
de 2 0 0 0 - b e n , a m i k o r ezt a k n y v e t r o m , kt, e g y m s t l
a l a p v e t e n e l t r iskola v e r s e n g a szlk (s a m d i a ) fi
g y e l m r t . Az egyik iskola szszli azt a g y a k o r l a t o t t m o
gatjk, a m e l y e t az e g y t t a l v s " vagy k z s / c s a l d i g y "
nvvel i l l e t n e k , de nevezik S e a r s - m d s z e r n e k is dr. W i l l i a m
S e a r s kaliforniai g y e r m e k o r v o s u t n , mivel n p s z e r s t e t
te azt az e l k p z e l s t , h o g y a gyerek a l u d j o n a szlei gy
b a n , a m g m a g a n e m kri, h o g y sajt gya l e g y e n . Azzal
r v e l n e k , h o g y a c s e c s e m n e k pozitv k p z e t e k e t kell kiala
k t a n i a a lefekvssel k a p c s o l a t b a n (teljesen e g y e t r t e k ) , s
e n n e k l e g j o b b m d j a az, h o g y l b e n t a r t j u k , d d e l g e t j k ,
r i n g a t j u k s s i m o g a t j u k , a m g el n e m alszik ( h a t r o z o t t a n
e l l e n z e m ) . S e a r s , aki a m d s z e r legfbb szszlja, 1 9 9 8 b a n a Child ( G y e r m e k ) m a g a z i n n a k a d o t t i n t e r j j b a n m e g
k r d e z i : M i r t a k a r n a s z l , h o g y g y e r m e k e e g y e d l , egy
stt szobban, rcsos d o b o z b a n aludjon?"

A m s i k szlssg a k s l e l t e t e t t v l a s z " , k z k e l e t b b
n e v n a F e r b e r - m d s z e r " , a m e l y n e k n v a d j a dr. R i c h a r d
F e r b e r , a B o s t o n i G y e r m e k k r h z A l v s k z p o n t j n a k igaz
gatja. E l m l e t e s z e r i n t a rossz alvs t a n u l t d o l o g , e z r t le
lehet szokni rla (tkletesen egyetrtek). E n n e k rdekben
azt t a n c s o l j a a s z l k n e k , h o g y m g b r e n tegyk a c s e c s e
m t az g y b a , s t a n t s k m e g n l l a n e l a l u d n i (ezzel is
e g y e t r t e k ) . H a v i s z o n t elalvs h e l y e t t sr, vagyis azt k r i ,
h o g y G y e r t e k , vegyetek k i i n n e n " , F e r b e r javaslata az,
h o g y m i n d h o s s z a b b ideig h a g y n i kell, h a d d srja ki m a g t az els jszaka t p e r c i g , a z t n tzig, t i z e n t i g s gy t o v b b
(ezzel m r n e m t u d o k e g y e t r t e n i ) . D r . F e r b e r ezt rta a
Child-ban: H a m e g t i l t j u k a g y e r e k n e k , h o g y veszlyes d o l
g o k k a l j t s s z o n , k o r l t o t lltunk el, a m i esetleg n e m t e t
szik n e k i . . . U g y a n e z a h e l y z e t a k k o r , ha m e g t a n t j u k n e k i ,
h o g y jszaka i s v a n n a k szablyok. E l e m i r d e k e , h o g y
kialudja m a g t . "
96

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik - lom, lom, des lom

M i n d k t iskolnak vannak bizonyos vitathatatlan rde

m e i ; szszlik m a g a s a n k p z e t t , e l i s m e r t s z a k e m b e r e k .
T e r m s z e t e s e n m i n d k t m d s z e r flvet olyan k r d s e k e t ,
a m e l y e k sok, n h a i n d u l a t o k t l s e m m e n t e s vitt v l t a n a k
ki. P l d u l 1 9 9 9 s z n , a m i k o r a z E g y e s l t l l a m o k T e r
m k b i z t o n s g i H i v a t a l a felhvta a szlk figyelmt, h o g y
h a g y e r m e k k k e l e g y t t a l s z a n a k , vagy felntt g y b a n al
t a t j k " , igen n a g y a fullads veszlye, Peggy O ' M a r e , a
Mothering (Anyasg) m a g a z i n szerkesztje T n s a h l
s z o b m b l ! " c m c i k k b e n h e v e s e n kikelt a figyelmeztets
ellen. A t b b i k z t t m e g k r d e z i , h o g y ki az a h a t v a n n g y
s z l , akik lltlag r f e k d t e k a g y e r e k k r e . I t t a s a k voltak?
K b t s z e r h a t s a alatt lltak? De a m i k o r a sajt vagy egy
g y e r m e k n e v e l s i s z a k e m b e r azzal vdolja a k s l e l t e t e t t v
lasz-mdszert, hogy nincs tekintettel a csecsem rzkeny
s g r e , st e g y e n e s e n k e g y e t l e n , j n n e k a h a s o n l a n lelkes
s z l k , s vltig lltjk, h o g y e n n e k a m d s z e r n e k k s z n
h e t i k e g s z s g k s h z a s s g u k m e g m a r a d s t - m e l l e s l e g
g y e r m e k k m o s t m r t a l u s s z a a z jszakt.
T a l n n i s c s a t l a k o z o t t m r egyik vagy m s i k t b o r h o z .
H a b e v l t n n e k is, a b a b n a k is, a k k o r p e r s z e t a r t s o n k i
m e l l e t t e . C s a k h o g y akik e n g e m flkeresnek, r e n d s z e r i n t
mindkettvel prblkoztak mr. ltalban az trtnik, hogy
v a l a m e l y i k s z l n e k k e z d e t b e n tetszik a c s a l d i g y - m d szer, s r b e s z l i a p a r t n e r t . V g t r e is, r o m a n t i k u s e l k p
z e l s n e k h a n g z i k , sok s z e m p o n t b l a z egyszer, rgi i d k e t
idzi. A z a l u d j e g y t t g y e r m e k e d d e l " szlogen h a s o n l a n
c s e n g , m i n t a vissza a t e r m s z e t h e z " . E m e l l e t t g y t n i k ,
m e g k n n y t i az jszakai e t e t s t is. Egyszval a lelkes szlk
g y d n t e n e k , h o g y n e m v e s z n e k kisgyat. D e a z t n n h n y
h n a p m l v a , vagy k s b b , vget r n e k a m z e s h e t e k .
A n y u k a s a p u k a n e m alszik r e n d e s e n , m e r t l m u k b a n i s
csak a r r a figyelnek, n e h o g y r f e k d j e n e k a b a b r a , vagy
m e r t r g t n flriadnak, valahnyszor megnyikkan.
A kicsi a k r k t r n k n t is f l b r e d h e t , s vrja, h o g y
f o g l a l k o z z a n a k vele. V a n n a k o l y a n b a b k , akik b e r i k egy
kis s i m o g a t s s a l vagy o d a b j s s a l ; m s o k azt hiszik, l e h e t

m e g i n t j t s z a n i . V g l a szlk vltjk e g y m s t - egy jsza

ka a c s a l d i g y b a n a b a b v a l , egy jszaka a v e n d g s z o b
b a n , h o g y v g r e k i p i h e n j k m a g u k a t . D e h a k e z d e t b e n csak
az egyik szl l e l k e s e d e t t az t l e t r t , a m s i k idvel fll
zad. Ekkor szokott szba kerlni a Ferber-mdszer.
A n y u k a s a p u k a t e h t v s r o l egy kisgyat, e l r k e z e t t
n e k l t v n a z i d t , h o g y a b a b a sajt g y b a n a l u d j o n . G o n
dolja m e g , m e k k o r a v l t o z s t jelent ez az s z e m s z g b l :
A n y u s a p u h o s s z h n a p o k o n t szvesen f o g a d t a k a z
gyukban, lelgettek, ggygtek n e k e m , gyakorlatilag m i n
d e n t m e g t e t t e k , h o g y jl r e z z e m m a g a m , a z t n egyszer
csak b a m m ! M s n a p s z m z n e k , t k l t z t e t n e k egy m s i k
szobba, ahol m i n d e n olyan ismeretlen, hogy elveszettnek
r z e m m a g a m . N e m r z e m b r t n n e k s n e m flek a s t t
b e n , m e r t a z n b a b a a g y a m m g n e m i s m e r i ezeket a fogal
m a k a t , d e b i z o n y feltnik, h o g y n i n c s e n e k v e l e m . H o v
t n t e k azok a m e l e g t e s t e k , a m e l y e k e d d i g m e l l e t t e m f e k d
tek? g y h o g y srok, m e r t n csak gy t u d o m m e g k r d e z n i :
Hol vagytok? s csak srok s srok s srok, de senki n e m
t r d i k v e l e m . V g r e b e j n n e k . M e g s i m o g a t n a k , krik,
h o g y legyek j b a b a , s aludjak. D e senki n e m t a n t o t t m e g
r, h o g y a n a l u d j a k e l e g y e d l . n m g pici b a b a v a g y o k ! "
Mindezzel arra szeretnk rmutatni, hogy n e m m i n d e n
kinl v l n a k be a szlssges m d s z e r e k , l e g k e v s b a z o k
n l a c s e c s e m k n l , akik m i a t t szleik h o z z m f o r d u l n a k .
E z r t az els p e r c t l fogva a jzan s z e n a l a p u l k z p
u t a s " m d s z e r t javaslom, amelyet n pihentet alvsnak n e
vezek.

i a pihentet alvs?

97

A p i h e n t e t alvs o l y a n m d s z e r , a m e l y k e r l i a s z l s s g e
ket. L t n i fogja, h o g y filozfimban m e g t a l l h a t k a fenti
kt iskola egyes e l e m e i , de azt g o n d o l o m , h o g y a h a d d sr
ja ki m a g t " e l m l e t n i n c s t e k i n t e t t e l a b a b r a , m g a c s a
ldi g y " a s z l k k e l b n i k c u d a r u l . Ezzel s z e m b e n a p i h e n -

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik - lom, lom, des lom

t e t alvs m i n d e n c s a l d t a g r d e k t figyelembe veszi. V l e

m n y e m s z e r i n t a c s e c s e m n e k m e g kell t a n u l n i a e g y e d l
e l a l u d n i , a m i n e k felttele az, h o g y a m a g a g y b a n is b i z
t o n s g b a n rezze m a g t . D e a z i s felttele, h o g y s e g t s g r e
s i e s s n k , h a s z k s g e v a n r n k . A z e l b b i csak a k k o r sike
r l h e t , h a n e m tvesztjk s z e m ell a z u t b b i t . U g y a n a k k o r
a szlknek joguk van r, hogy megfelelen kipihenjk m a
g u k a t , legyen idejk n m a g u k r a s e g y m s r a , s l e t k n e
csak s k i z r l a g a b a b a k r l forogjon. De i d t , e n e r g i t s
figyelmet kell f o r d t a n i u k g y e r m e k k r e is. E z e k a d o l g o k
n e m zrjk k i e g y m s t . C s a k kvesse a z t m u t a t s a i m a t ,
m e r t r a j t u k m l i k a p i h e n t e t alvs sikere.

Figyeljen, de ne avatkozzon be. T a l n e m l k s z i k , u g y a n e z t ja

v a s o l t a m a j t k r l szl r s z b e n . Az alvsra is igaz. M i e l t t
a csecsem lomba merl, tbbnyire mindig ugyanazokon a
s z a k a s z o k o n m e g y t (lsd a 1 9 8 . o l d a l t ) . Ezzel a s z l k n e k
t i s z t b a n kell l e n n i k , h o g y n e r o h a n j a n a k b e h o z z flsle
g e s e n . N e zavarjk m e g a z elalvs t e r m s z e t e s f o l y a m a t t ,
h a n e m m a r a d j a n a k a h t t r b e n , s vrjk ki, h o g y a b a b a
egyedl elaludjon.
Ne szoktassa r kellkekre. K e l l k m i n d e n o l y a n trgy s t e
v k e n y s g , a m e l y n e k m e g v o n s a rossz k z r z e t e t okoz a b a
bnak. N e m vrhatjuk el t
Ki hogyan alszik?
le, h o g y m e g t a n u l j o n e g y e
d l e l a l u d n i , h a k z b e n azt
Igaz ugyan, hogy az elalvst minden csecse
a t v h i t e t alaktjuk ki b e n
mnl hrom szakasz elzi meg (lsd szem
n e , h o g y a m i k o r csak a k a r kzt), de tudnia kell, hogy az n gyermeke
ja, a p a p a fl r i g stl v e hogyan alszik el. Ha a szl nem zavarja
le, vagy b e k a p h a t j a a m a m a meg, a Kisangyal s a Mintababa knym e l l t . A h o g y a N e g y e d i k nyen, egyedl elszenderl.
A hisztire hajlamos Mimzt rdemes jl
fejezetben r m u t a t t a m , n
szemmel tartani; ha nem vesszk szre a fi
lelkes hve v a g y o k a c u m i gyelmeztet jeleket, felprg, s nagyon ne
n a k (lsd a 1 4 8 . o l d a l t , vagy hezen tud lehiggadni.
a 2 0 3 . o l d a l t e b b e n a feje
A Talpraesett sokat izeg-mozog; taln
z e t b e n ) , d e n e m a r r a v a l , jobb neki, ha nem lt semmit. Amikor f
h o g y b e t m j k vele a c s e radt, nha tgra nylt szemmel mered a vi
c s e m szjt. Egyfell n e m lgba, mint akinek gyufaszlakkal kitmasz
tottk a szemhjt.
t i s z t e s s g e s csak a z r t c u
A Morcos esetleg mocorog egy kicsit, de
m i t a d n i n e k i vagy m e l l r e valjban rl, hogy pihenhet.
tenni, hogy elhallgattassuk.
(A csecsemk vrmrskletnek rszletes
M s f e l l , h a ezt t e s s z k , lerst lsd a 77-78. oldalon.)
vagy h a s t l t a t j u k , r i n g a t
juk, esetleg a vgtelensgig mellette feksznk, hogy elszen
d e r e d j k v g r e , v a l j b a n fggsget a l a k t u n k k i n l a ,
m e g f o s z t j u k a z n m e g n y u g t a t m d s z e r e k kifejlesztstl,
s m e g a k a d l y o z z u k , h o g y segtsg n l k l e l a l u d j o n .

Ugy kezdje, ahogyan folytatni akarja. Ha v o n z n a k tallja az

e g y t t alvst, g o n d o l j a t m g egyszer. H r o m h n a p m l v a
i s j n a k tallja majd? H a t h n a p m l v a ? K s b b ? Jegyezze
m e g , h o g y b r m i t csinl, a b a b a megtanulja. Ha t e h t elalvs
eltt n e g y v e n p e r c i g l b e n h u r c o l j a vagy ringatja, v a l j b a n
e r r e tantja. M i n t h a azt m o n d a n n e k i : gy kell e l a l u d n i . "
H a ezt a z u t a t vlasztja, j o b b , h a felkszl r, h o g y m g n a
g y o n , n a g y o n sokig kell s t l t a t n i vagy r i n g a t n i .
Az nllsgra szoktats nem elhanyagols. A m i k o r azt m o n
d o m egy e g y n a p o s j s z l t t a n y u k j n a k vagy a p u k j n a k :
S e g t e n i a k a r u n k n e k i , h o g y n l l l e g y e n " , s o k s z o r fur
c s n n z n e k r m . n l l ? Alig n h n y rja s z l e t e t t ,
T r a c y . " E k k o r m e g k r d e z e m : J , de mikor k e z d j k ? " E r r e a
k r d s r e senki n e m t u d v l a s z o l n i , a s z a k e m b e r e k s e , m e r t
n e m t u d j u k , m i k o r j n el az a p i l l a n a t , a m i k o r a c s e c s e m
i g a z b a n r t e n i kezdi a vilgot, vagy fejldsnek i n d u l n a k a
p r o b l m a m e g o l d kszsgei. E z r t s z e r i n t e m k e z d j k m o s t .
A z n l l s g r a s z o k t a t s a z o n b a n n e m jelenti azt, h o g y
h a g y j u k s r n i . H a n e m azt j e l e n t i , h o g y elgtsk ki az ig
nyeit, a m i b e az is b e l e t a r t o z i k , h o g y l b e vesszk, ha sr, el
v g r e gy fejezi ki m a g t . De azt is j e l e n t i , h o g y l e t e s s z k ,
ha k i e l g t e t t k az ignyt.
98

E g y b k n t a kellk n e m a z o n o s az t m e n e t i l e g h a s z n l t
k e d v e n c t r g y a k k a l , m i n t a m i l y e n egy p l s s l l a t k a vagy egy

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik -lom, lom, des lom

t a k a r , a m e l y e k e t a baba maga vlaszt. A l e g t b b c s e c s e m

ht-nyolc h n a p o s korban kezd vonzdni valamilyen trgy
h o z - m i n d e n k o r b b i k t d s t " a szlk a l a k t a n a k ki
b e n n e . H a g y e r m e k t megvigasztalja egy k e d v e n c j t k s z e
r e , t e r m s z e t e s e n n e vegye e l t l e . D e e l l e n z e m , h o g y n
a d j o n n e k i b r m i t is, csak h o g y c s e n d b e n l e g y e n . I n k b b
hagyja, h a d d fedezze fl m a g a , m i t l t u d m e g n y u g o d n i .

e n n y i i d a l a t t m r k p e t a l k o t h a t a b a b a alvsi s z o k s a i r l ,
m g h a n a p k z b e n n e m m i n d i g u g y a n a k k o r alszik i s el.
M a r c y p l d u l b i z t o s r a v e t t e , h o g y n e m t u d j a feltrk
p e z n i a n y o l c h n a p o s D y l a n alvsi szoksait: N a p k z b e n
m i n d i g m s k o r alszik el, T r a c y . " m n g y n a p jegyzetels
u t n kiderlt, hogy br az idpontok vltoztak, Dylan m i n
dig a l u d t egy kicsit d l e l t t kilenc s tz k z t t , a z t n h
r o m n e g y e d r t v a l a m i k o r fl egy s k e t t k z t t , m a j d t
k r l m r n a g y o n n y g s lett, s e l i s s z u n d t o t t h s z p e r c
re. M i n d e n n e k tudatban Marcy beoszthatta a maga n a p
jt, s a m i l e g a l b b ilyen f o n t o s , m e g r t e t t e kisfia ignyeit.
D y l a n t e r m s z e t e s b i o r i t m u s n a k i s m e r e t b e n gy a l a k t o t
ta a napirendjt, hogy megfelelen kipihenhesse magt. Ha
D y l a n nyafogni kezdett, M a r c y gyorsabban eldnthette, mi
a teend, m e r t m r tudta, mikor lmos.

Alaktson ki valamilyen szertartst a lefekvshez. A fektets

mindig ugyangy trtnjk. N e m gyzm hangslyozni,
hogy a csecsem a szoksai
Az elalvs hrom szakasza
n a k r a b j a . Szereti t u d n i , m i
kvetkezik, s a ksrletek
Elalvs eltt a csecsemk hrom szakaszon
bebizonytottk,
hogy
ha
mennek keresztl. ltalban az egsz folya
m
e
g
t
a
n

t
j

k
r,
a
k

r
e
g

s
z
en
mat nagyjbl hsz perc alatt zajlik le.
fiatalon is, h o g y s z m t s o n
Els szakasz: a jel. A csecsem nem tudja
v
alaminek a bekvetkeztre,
szavakba nteni, hogy Fradt vagyok", de
t u d n i fogja, m i k o r j n el az
elrulja stssal s a fradtsg ms jeleivel
(lsd a keretes rszt a 201. oldalon). A har
ideje.
madik sts utn tegye az gyba, klnben
rzendt, s nem lp a kvetkez szakaszba.

Msodik szakasz: a rvlet. Ekkor a baba

hrom-ngy percig mereven nz a semmibe
- ezt nevezem n htmrfldes tekintet
nek". A szeme nyitva van, de igazban nem
lt; valahol nagyon messze jr.
Harmadik szakasz: a hatr. A baba most
arra a felnttre emlkeztet, aki elblint a vo
naton: lecsukdik a szeme, feje elre- vagy
oldalra billen. Amikor gy tnik, elaludt, hir
telen kinyitja a szemt, s olyan ervel rntja
vissza a fejt, hogy beleremeg az egsz tes
te. Aztn megint lehunyja a szemt, s h
romszor-tszr megismtli az egszet, mg
nem vgl elnyomja a buzgsg.

t lomorszgba
E m l k s z i k , m e n n y i r e s z e r e t t e volna D o r k a az z, a nagy
varzsl-ban, ha valaki m e g m u t a t j a n e k i a hazafel v e z e t
utat? Szmtalan kaland s rmiszt pillanat u t n vgl r
j t t , h o g y a sajt b l c s e s s g b e n kell b z n i a . V o l t a k p p e n n
is e r r e b r e s z t e m r a s z l k e t , a m i k o r felhvom a figyelm
k e t , h o g y r a j t u k m l i k , h o g y a n alszik a b a b a . Az alvs t a n u l t
f o l y a m a t , a m e l y e t a szlk a l a k t a n a k ki s t a r t a n a k f n n .
E z r t kell megtantaniuk g y e r m e k k n e k , h o g y a n a l u d j o n el.
Ez a titka a p i h e n t e t a l v s n a k .

Figyelje meg, hogyan alszik el

az n gyermeke. A r e c e p
t e k k e l " az a b a j , h o g y n e m
m i n d e n k i n l v l n a k b e . Br
sok t a n c c s a l e l l t o m a h o z
zm fordul szlket - pl
d u l e l m o n d o m , m i l y e n sza
kaszok elzik m e g az elalvst (lsd a szalagot e z e n az
oldalon) -, mindig hozzte
s z e m , h o g y figyeljk m e g a
maguk g y e r e k n e k szoksait.

A l e g j o b b , ha a l v s n a p l t
vezet. rja fl, m i k o r b r e d
reggel, m i k o r s m e n n y i t al
szik n a p k z b e n . Jegyezze le az esti lefekvs i d p o n t j t , s
h o g y m i k o r b r e d fl jszaka. Jegyzeteljen n g y n a p i g , m e r t

99

ptse meg az elalvshoz vezet utat. M i v e l a c s e c s e m j

k z r z e t n e k alapja az l l a n d s g , s m e r t az i s m t l d
e s e m n y e k b l t a n u l , lefekvs e l t t m i n d i g u g y a n a z t kell
t e n n n k s m o n d a n u n k , h o g y levonja a k v e t k e z t e t s t :
A h a , ez azt j e l e n t i , h o g y a l u d n i fogok." U g y a n a b b a n a s o r
r e n d b e n t e g y e n m i n d e n t . M o n d j a azt n e k i : N a , d r g m ,
m e g y n k az g y a c s k n k b a " , vagy I t t az ideje l e f e k d n i " .
C s e n d b e n , n y u g o d t a n vigye a s z o b j b a . M i n d i g e l l e n r i z -

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik -lom, lom, des lom

z e , n e m kell-e t i s z t b a t e n n i , n e h o g y e m i a t t k n y e l m e t l e n l
rezze m a g t . H z z a ssze a fggnyt, vagy eressze le a r e
d n y t . K z b e n n azt s z o k t a m m o n d a n i : Szia, n a p o c s k a .
M o s t a l s z o m egy kicsit." E s t e , a m i k o r kint s t t v a n : J j
s z a k t , h o l d a c s k a . " N e m r t e k egyet azzal, h o g y a b a b a a
n a p p a l i b a n vagy a k o n y h b a n a l u d j o n ; n e m kapja m e g az t
m e g i l l e t t i s z t e l e t e t . n r l n e n e k i , h a egy r u h z k z e
p n k e l l e n e a l u d n i a , s j r k l n n a k a z gya krl? N e m , s
a gyermeke sem.

Aludni akarok!
Amikor a csecsem fradt, stozni kezd, s veszt az rdekldsbl, akrcsak a fel
nttek. Ahogy nvekszik, fejld teste jabb s jabb jelekkel tudatja, hogy aludni
szeretne.
Amikor mr mozgatja a fejt. Elfordtja a fejt trgyaktl vagy az emberektl, mint
aki szeretn kizrni a klvilgot. Ha lben van, a felntt mellkasba frja a fejt. Aka
ratlan mozgsokat vgez, keze-lba kalimpl.
Amikor mr mozgatja a vgtagjait. Drzsli a szemt, hzogatja a flt, vagy az ar

Figyelje a jeleket az t mentn. A k r c s a k a f e l n t t , a c s e c s e

m i s st, h a f r a d n i k e z d . I l y e n k o r a z r t s t u n k , m e r t
s z e r v e z e t n k m r n e m m k d i k elg h a t k o n y a n ; c s k k e n a
t d b e , a szvbe s az agyba r a m l oxign m e n n y i s g e .
stssal p r b l u n k t b b o x i g n h e z j u t n i (csinljon gy,
m i n t h a s t a n a , s m e g l t j a , h o g y k n y t e l e n m l y e t llegez
n i ) . A r r a b i z t a t o m a s z l k e t , h o g y igyekezzenek a k k o r l p
n i , a m i k o r a b a b a elszr st - de ha n e m az els s t s n l ,
a h a r m a d i k n l m i n d e n k p p e n . Ha n e m veszi szre a jeleket
(lsd a k e r e t e s rszt a k v e t k e z o l d a l o n ) , egyes c s e c s e m k ,
m i n t a m i l y e n a M i m z a , h a m a r kifogynak a b k e t r s b l .

ct karmolssza.

Amikor mr valamilyen mdon kzlekedik. Mozdulatai szemltomst rendezet

lenn vlnak, s elveszti rdekldst a jtkai irnt. Ha lben van, vben htrafeszti
magt. A kisgyban bekszik az egyik sarokba, s bekeli a fejt. Vagy tfordul vala
melyik oldalra, s gy marad, mert nem tud visszafordulni.
Amikor mr mszik s/vagy jr. Nem tudja sszerendezni a mozgst. Elesik, ha
megprblja flhzni magt; jrs kzben megbotlik vagy nekimegy dolgoknak. Mr
ura a testnek, ezrt sokszor nem akarja elereszteni a felnttet, aki szeretn letenni.
A kisgyban fel tud llni, de nem biztos, hogy le is tud lni - kivve, ha elesik, ami
gyakran elfordul.

TIPP: Amikor lefekteti a babt, hangslyozza az alvs el

nyeit. Ne bntetsknt vagy kzdelemknt hasson. A Me
gynk lefekdni" vagy Most pihenned kell" ne gy han
gozzk, mintha azt mondan, hogy Szibriba szmz
lek", klnben gy n fl a gyerek, hogy rossz emlkek tr
sulnak benne az alvshoz, vagy azt hiszi, hogy alvs
kzben lemarad valami rdekesrl.
Lasstson a cl eltt. E s t e a f e l n t t e k szvesen o l v a s n a k vagy
n z i k a t v t az g y b a n , h o g y m e g n y u g o d j a n a k a n a p i m u n
ka u t n . E r r e a c s e c s e m n e k is s z k s g e v a n . Az esti f r d e
ts vagy, ha a b a b a h r o m h n a p o s vagy i d s e b b , egy
m a s s z z s segt n e k i felkszlni az alvsra. n a n a p k z b e n i
alvsnl is n e k e l e k n e k i . g y t p e r c r e b e l k a b a b v a l a
h i n t a s z k b e vagy le a fldre, h o g y m g m e g l e l g e s s e m egy

kicsit. L e h e t m e s l n i is, vagy e g y s z e r e n csak k e d v e s c s a c s

k a s g o k a t s u t t o g n i a flbe. De a cl az, h o g y m e g n y u g t a s
sam, n e m pedig hogy elaludjon. Ezrt azonnal a b b a h a
gyom, amint megltom a htmrfldes tekintetet (msodik
szakasz) vagy ha k e z d l e c s u k d n i a s z e m e , a m i azt j e l e n t i ,
h o g y b e l p e t t a h a r m a d i k s z a k a s z b a . (Az esti m e s t n e m le
h e t t l k o r n k e z d e n i , d e k n y v e t csak h a t h n a p o s kor k
r l veszek el, a m i k o r m r j o b b a n t u d figyelni.)

100

TIPP: Ne hvjon vendgeket arra az idpontra, amikor a

babt gyba dugja. Nem tisztessges. is lvezni szeretn
a trsasgot. Ltja a vendgeket, s tudja, hogy miatta jt
tek: Mmm...
j arcokat ltok, visszamosolyognak rm.
Micsoda? Anyu meg apu azt hiszik, hogy n ezt kihagyom
az alvs kedvrt? Nagyon tvednek."

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik -lom, lom, des lom

Tegye az gyba, mieltt lomba merl. S o k a n azt hiszik,

h o g y c s a k a k k o r lehet a z g y b a t e n n i a b a b t , a m i k o r m r
m l y e n alszik. Ez e g y s z e r e n n e m igaz. A l e g g y o r s a b b a n ak
k o r fog m e g t a n u l n i e g y e d l e l a l u d n i , ha a h a r m a d i k szakasz
elejn lefektetjk. s v a n m g v a l a m i : h a a b a b a a z n k a r
j b a n vagy v a l a m i l y e n r i n g a t e s z k z b e n alszik el, s a z t n
a k i s g y b a n b r e d , a z p o n t o s a n o l y a n , m i n t h a a z n gyt
jszaka k i t o l n m a k e r t b e . n f l b r e d , s c s o d l k o z v a n z
k r l : H o l vagyok? H o g y k e r l t e m i d e ? " Ez j t s z d i k le a
c s e c s e m b e n is, csak n e m t u d j a v g i g g o n d o l n i : A h a , va
laki n y i l v n i d e h o z o t t , a m g a l u d t a m . " E h e l y e t t sszezava
r o d i k , s t m e g r m l . A vge az, h o g y n e m rzi m a g t k
n y e l e m b e n s b i z t o n s g b a n a k i s g y b a n .

k o r m i n d i g va i n t e k attl, h o g y t l z s b a vigyk, m e r t a k k o r
kellkk vlik. Idelis e s e t b e n a b a b a h a t - h t p e r c i g v a d u l
szopja a c u m i t , a z t n kicsit lasst az i r a m o n , vgl kikpi.
E n n e k az az oka, h o g y l e a d t a a flsleges szopsi energijt,
s kzeleg l o m o r s z g h o z . Ilyenkor n h n y j s z n d k sz
l sajnlkozni kezd: , s z e g n y k m , kiesett a c u m i d " , s
m e g p r b l j k v i s s z a d u g n i . N e ! H a a b a b a s z e r e t n vissza
k a p n i , g u r g u l z h a n g g a l vagy m o c o r g s s a l jelzi.

Mg egyszer a cumirl: Quincy esete

Mint a Negyedik fejezetben rmutattam, nincs les hatrvonal akztt, hogy jl vagy
rosszul hasznljuk a cumit (lsd a 148-149. oldalt). Ha hat-ht hetes korban a baba
nem kpi ki a cumijt elalvs utn, nyugodtan kivehetjk a szjbl. Rossznak azt tar
tom, ha a hrom hnapos vagy idsebb baba flbred, s srva kveteli a cumijt. Ez
trtnt a hat hnapos Quincyvel is. Szlei azrt fordultak hozzm, mert jszaka folyton
flbredt, s csak a cumija nyugtatta meg. Rvid beszlgets utn beigazoldott a
gyanm: amikor Quincy kikpte a cumijt, minduntalan visszadugtk a szjba. Idvel
persze olyannyira megszokta, hogy a cumi a szjban van, hogy nem tudott aludni nl
kle. Elhatroztam, hogy leszoktatjuk rla. Aznap jszaka, amikor felsrt, csak megsi
mogattam. A msodik jszaka kevesebbszer kellett bemennem hozz, a harmadikon
pedig mr egyszer sem. Quincy voltakppen jobban aludt, mert idkzben rjtt, mi
vel tudja megnyugtatni magt. A nyelvt kezdte szopni. jszaknknt olyan hangokat
hallatott, mint Donald kacsa, de napkzben sokkal vidmabb volt.

n m i n d i g u g y a n a z o k k a l a szavakkal f e k t e t e m le a c s e c s e
m t : Beteszlek az gyadba, hogy kialhasd m a g a d . T u d o d ,
m i l y e n jl fogod rezni m a g a d u t n a . " F i g y e l e m egy ideig.
L e h e t , h o g y kicsit m o c o r o g m g , m i e l t t e l b b i s k o l , k l
n s e n h a m e g - m e g r e z z e n , a m i j e l l e m z a h a r m a d i k sza
k a s z r a . N m e l y b a b k r g t n m e g i s n y u g s z a n a k . H a vi
s z o n t sr, g y e n g d , r i t m i k u s s i m o g a t s s a l t u d a t h a t j u k vele,
h o g y n i n c s e g y e d l . D e jegyezze m e g : n e s i m o g a s s a , h a m r
m e g n y u g o d o t t - h a a k k o r i s folytatja, a m i k o r m r n e m
ignyli, azt fogja g o n d o l n i , h o g y a s i m o g a t s s az elalvs
s s z e t a r t o z i k , s t idvel kvetelni fogja.
TIPP: ltalban azt tancsolom a szlknek, hogy hton
altassk a csecsemt. Fektethetik az oldalra is, de akkor
tmasszk meg ktfell egy-egy sszecsavart trlkzvel
vagy az erre a clra gyrtott k alak prnkkal, amelye
ket bababoltokban vsrolhatnak meg. Ha az oldaln al
szik a baba, knyelmesebb neki, ha flvltva hol az egyik,
hol a msik oldalra fektetjk.

S o k c s e c s e m m r attl pozitv r z e l m e k e t t r s t a z alvs

h o z , ha a fenti t o n j u t el l o m o r s z g b a . Ha m i n d i g gy al
szik el, az l l a n d s g b i z t o n s g r z e t t e l tlti el. B m u l a t o s ,
m i l y e n g y o r s a n elsajttja a p i h e n t e t a l v s h o z szksges
k s z s g e k e t . K n n y e n elalszik, m e r t m e g t a n u l t a , h o g y a z al
vs frisst, k e l l e m e s l m n y . T e r m s z e t e s e n l e s z n e k olyan
i d s z a k o k , a m i k o r agyonfrasztja m a g t , fj a foga vagy l
zas (lsd a 2 1 0 - 2 1 2 . o l d a l t ) . De ezek kivteles esetek.

Ha rgs az lomorszgba vezet t, hasznljon cumit. A m a

g a m r s z r l a z els h r o m h n a p b a n j a v a s l o m a c u m i t ,
a m i k o r kialaktjuk a s z o k s o k a t . Ez m e g m e n t i az a n y u k t
a t t l , h o g y az m e l l t h a s z n l j a c u m i n a k a b a b a . U g y a n a k -

Ne felejtse el, h o g y a c s e c s e m n e k h s z p e r c kell a h h o z ,

hogy elaludjon, ezrt soha ne prblja siettetni, klnben
n y g s lesz, h i s z e n m e g a k a d a h r o m s z a k a s z b l ll folya
m a t t e r m s z e t e s m e n e t e . H a p l d u l a h a r m a d i k szakasz-

101

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik -lom, lom, des lom

gatja a kicsit. H a m r t b b h t k i l n l , m s s a l p r b l k o z
n a k . A b a b a p e r s z e t o r k a s z a k a d t b l tiltakozik. Azt m o n d j a :
H , n e m ezt s z o k t a m m e g . Tessk e n g e m r i n g a t n i , s t l
tatni."
L s s u k , m i t t e h e t , h o g y az effle h e l y z e t e k e t elkerlve s e
g t s e n a b a b n a k , h o g y l e c s i l l a p o d h a s s o n , s k i z r h a s s a a
klvilgot.

b a n t r t n i k v a l a m i - m o n d j u k , u g a t egy k u t y a vagy b e c s a
p d i k egy ajt -, a b a b a flriad, s ellrl kell k e z d d n i e az
egsz f o l y a m a t n a k . O l y a n ez, m i n t a m i k o r egy f e l n t t m r
b b i s k o l , s h i r t e l e n b e l e h a s t a c s e n d b e a telefon c s r g s e .
Ha az illet felbosszantja m a g t , esetleg n e h e z e n alszik viszsza. N i n c s ez m s k n t a c s e c s e m v e l s e m . I l y e n k o r t e r m
s z e t e s , h o g y nyafogni k e z d , s l e h e t , h o g y j a b b h s z p e r c
kell h o z z , h o g y e l a l u d j o n .

Bugyollja be. A m a g z a t i p z u t n az j s z l t t s z m r a s z o
k a t l a n a t g tr. E z e n k v l n e m t u d j a , h o g y a karja s lba
h o z z t a r t o z i k . H a n a g y o n f r a d t , jt tesz n e k i , h a n e m k
p e s m o z o g n i , m e r t h a l l r a r m l k a l i m p l vgtagjai l t t n
- azt hiszi, valaki c s i n l n i akar vele v a l a m i t -, s m g t b b
i n g e r ri a m g y is t l t e r h e l t rzkszerveit. A b e b u g y o l l s
az egyik l e g s i b b m d s z e r az alvs e l s e g t s r e , s t a l n
divatnak tnik, de jtkony hatst kutatsok is alt
masztjk. A bugyolls m e n e t e : hajtson h r o m s z g alakra
egy b a b a t a k a r t . T e g y e r h t t a l a c s e c s e m t gy, h o g y a
h a j t s v o n a l a n y a k n l legyen. F e k t e s s e a b a b a egyik karjt
45 fokos s z g b e n a m e l l k a s r a , m a j d a t a k a r egyik s a r k t
hajtsa r s z o r o s a n a t e s t r e . I s m t e l j e m e g a m s i k o l d a l o n .
A b u g y o l l s t az els h a t h t b e n j a v a s l o m , a h e t e d i k h t t l
a z o n b a n , a m i k o r a b a b a m r m e g p r b l j a a szjba v e n n i a
k e z t , hagyja s z a b a d o n a karjt.

Ha nem veszi szre a jelzst

K e z d e t b e n , a m i k o r n m g csak i s m e r k e d i k g y e r m e k e sr
sval s t e s t b e s z d v e l , e l f o r d u l h a t , h o g y n e m lp idej
b e n . Ez a K i s a n g y a l vagy a M i n t a b a b a e s e t b e n n e m feltt
l e n l o k o z g o n d o t ; k e t egy kis s i m o g a t s s a l , m e g n y u g t a t
szavakkal v i s z o n y l a g g y o r s a n vissza l e h e t t e r e l n i a helyes t
ra. m kivlt a M i m z n l ,
s n h a a T a l p r a e s e t t n l s a
Tente, baba, tente...
Morcosnl, n e m rt, ha van
Azrt alszik el nehezen a baba, mert lefekte
nhny trkknk arra az
ts eltt
e s e t r e , h a l e k s n k a z els
szakaszrl, m e r t ekkor a ba
megetetik,
ba mr hallosan kimerlt.
stltatjk,
ringatjk vagy fldobljk,
Vagy a h o g y fent e m l t e t t e m ,
valakinek az lben aludt el,
megijedt valamitl, s meg
vagy
s z a k a d t a folyamat. H a m a
ha mr elaludt, a szlk az els nyikkanga n e m boldogul, segte
sra beszaladnak. Lehet, hogy j szndk
n
n k kell n e k i .
kzbelpsk nlkl, magtl visszaaludt

Nyugtassa meg. T u d a s s a vele, h o g y o t t v a n , segt n e k i . t e

mesen, a szvdobogst utnozva, finoman simogassa a h
t t . K s r h e t i ss...ss...ss... h a n g g a l , a m i felidzi a vr r a m
l s n a k s u s o g s t , a h o g y az a n y a m h b e n h a l l o t t a a b a b a .
H a l k a n , k e d v e s e n s u t t o g j a a flbe, h o g y S e m m i b a j " ,
vagy M o s t alszol egy k i c s i t " . Ne hagyja a b b a a s i m o g a t s t
vagy a s u s o g s t , m i k z b e n az g y b a teszi. gy s i m b b lesz
az t m e n e t .

volna. De aztn megszokja, hogy mindig a

E l s z r azt m o n d o m el,
m i t ne csinljon. S o h a ne
j t s s z o n vele, ne d o b l j a a
levegbe. Ne ringassa tl hevesen. Tartsa szem eltt, hogy
m r e g y b k n t i s t l p r g t t . A z r t sr, m e r t elege v a n , s s
rssal p r b l j a k i z r n i a fnyt s a h a n g o k a t . N e m az a c
l u n k , h o g y m g j o b b a n flzaklassuk. M e l l e s l e g l t a l b a n gy
a l a k u l n a k k i a rossz szoksok. M a m a vagy p a p a l o m b a r i n -

segtsgre siet valaki.

102

Stttsen be. A vizulis i n g e r e k - fny, m o z g s - flzaklatjk

a f r a d t b a b t , kivlt a M i m z t . E z r t s t t t n k b e , m i
e l t t lefektetjk a c s e c s e m t , de v a n , a k i n e k ez kevs. Ha a

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik - lom, lom, des lom

taludni az jszakt

b a b a fekszik, tegye a kezt a s z e m e fl, de ne a s z e m r e .

H a l b e n v a n , lljon vele f l h o m l y o s helyre vagy g a r d r b
b a , h a n a g y o n k i v a n kelve m a g b l .

A l i g h a r h a t o k az alvsrl a n l k l , h o g y ne t r n k ki a r r a a
k r d s r e , h o g y m i k o r t l alussza t az jszakt a c s e c s e m . E
fejezet v g n tall egy t b l z a t o t , a m e l y b l m e g t u d h a t j a ,
nagy ltalnossgban m i t v r h a t a k i s b a b t l fejldse k
lnbz szakaszaiban. De tartsa szem eltt, hogy ez pusz
t n statisztikai v a l s z n s g e n a l a p u l , hozzvetleges tmu
tat. C s a k a M i n t a b a b a viselkedse felel m e g n e k i (ezrt
k a p t a a n e v t ) . N i n c s s e m m i b a j " azzal a c s e c s e m v e l , aki
n e m e s z e r i n t alszik - m i n d s s z e a r r l v a n s z , h o g y m s .
E l s z r is, h a d d e m l k e z t e s s e m r , h o g y a c s e c s e m n a p
j a h u s z o n n g y r b l ll. N e m tesz k l n b s g e t n a p p a l o k
s jszakk k z t t , e z r t r t e l m e z n i s e m t u d j a azt az k v n
s g u n k a t , h o g y t a l u d j a a z jszakt. E z t m i s z e r e t n n k
( e g y b k n t j o g g a l ) . N e m j n m a g t l ; n e k n k kell r s z o k
t a t n u n k , n e k n k kell m e g t a n t a n u n k r , h o g y k l n b s g
v a n a n a p p a l s az jszaka k z t t .

Ne adja be a derekt. A k i m e r l t b a b t igen n e h z elviselni.

r i s i t r e l m e t s e l s z n t s g o t ignyel, fleg a k k o r , ha a
hiszti m r s z o k s v vlt. A gyerek v l t , a szl s i m o g a t j a ,
m i r e m g j o b b a n v l t . C s a k sr s sr, m g n e m egyszer csak
r t e s z m g egy l a p t t a l a m a g a s h a n g F r a d t v a g y o k ! " vis t s r a . A z t n egy p i l l a n a t r a elhallgat, s kezdi ellrl.
R e n d s z e r i n t h r o m ilyen m e n e t e t a d el, m i e l t t m e g n y u
g o d n a . C s a k h o g y a m s o d i k n l a szl m r t o r k i g v a n vele.
K t s g b e e s s b e n visszatr a k o r b b a n h a s z n l t m d s z e r
hez - stitats, szoptats, bbihinta.
A baj az, h o g y ha m i n d i g fladja, a b a b n a k t o v b b r a is
s z k s g e lesz n r e az e l a l v s h o z . H a m a r kialakul a fgg
sge v a l a m i l y e n kellktl - n h n y a l k a l o m is e l g , mivel
olyan rvid az emlkezete. Ha n rosszul indtott s rosszul
is folytatja, csak m e g e r s t i b e n n e a rossz v i s e l k e d s f o r m t .
T b b n y i r e akkor kapom a telefonokat, amikor a baba mr
nyolc kil, s n e m olyan k n n y c i p e l n i . A l e g n a g y o b b g o n
d o k h a t - t z h e t e s k o r b a n j e l e n t k e z n e k . I l y e n k o r azt s z o k t a m
m o n d a n i a s z l k n e k : M e g kell r t e n e d , mi is t r t n t , s
v l l a l n o d a felelssget a rossz s z o k s o k r t , a m i k e t te alak
t o t t l ki. A z t n j n a n e h e z e : legyen elg h i t e d s k i t a r t
s o d , h o g y m i n d k e t t e n m e g t a l l j t o k a helyes u t a t . " (A rossz
s z o k s o k m e g v l t o z t a t s r l lsd a K i l e n c e d i k fejezetet.)

lltsa vissza a nappalok s jszakk rendjt. N y i l v n v a l ,

h o g y a 4 m d s z e r r e l k n n y e b b e l r n i a n y u g o d t jszakai
alvst, m e r t jl m e g s z e r k e s z t e t t , u g y a n a k k o r r u g a l m a s n a p i
r e n d e t b i z t o s t . R e m l e m t o v b b , h o g y n fljegyzi, m i k o r
eszik s alszik a b a b a - gy t i s z t b b k p e t k a p a s z k s g l e
t e i r l . H a p l d u l reggel n y g s e n b r e d t , k s b b p e d i g fl
rval t o v b b s z u n d t , p e d i g m r e n n i e k e l l e n e , n e m b
reszti fl ( n e m gy, m i n t h a szigor i d b e o s z t s t k v e t n e ) .
D e m i n d e n n e k v a n h a t r a . N a p k z b e n sose hagyja, h o g y
h r o m r n l t b b e t a l u d j o n , k l n b e n jszaka fizeti m e g
a z r t . A z a b a b a , aki n a p k z b e n h a t r t d u r m o l e g y h u
z a m b a n , jszaka g a r a n t l t a n n e m fog h r o m n l t b b e t
a l u d n i . H a t e h t a z n c s e c s e m j e ezt csinlja, b i z t o s r a v e
h e t i , h o g y flcserlte a n a p p a l t s az jszakt. C s a k g y t u d
ja v i s s z a t r t e n i a helyes t r a , ha flbreszti. A z o k a t az r
k a t , a m e l y e k e t n a p p a l elvett az a l v s b l , jszaka visszaadja
neki.

Nem tudom eleget ismtelni:

AZ NLLSG NEM EGYENL

AZ ELHANYAGOLTSGGAL!
Sose hagyom magra az ordt csecsemt. pp ellenkezleg: feszlten figyelem a
hangjt. Ha n nem segtek neki, ki fogja megfejteni, mit akar? Ugyanakkor ellen
zem, hogy lben tartsk s csittgassk, ha mr teljeslt a kvnsga. Tegye le, amint
megnyugodott. gy kapja meg az nllsg ajndkt.

103

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik -lom, lom, des lom

H a f l b r e d , adja o d a n e k i a c u m i j t . V o l t a k p p e n a r r l v a n
s z , h o g y m o s t a c u m i biztostja azt az orlis i n g e r l s t , a m i t
k o r b b a n a z a n y a m e l l vagy
A kisbaba lma
a c u m i s v e g . I d v e l m r fl
s e m fog b r e d n i .
Akrcsak a felnttek lma, a csecsemk is
E z t r t n t J u l i a n n a kis nagyjbl negyvent perc hossz szakaszok
fival, C o d y v a l is, aki h a t ki bl ll ssze. Az els a mly alvs, ezt kveti
l n y o l c v a n d e k t n y o m o t t . a gyors szemmozgs (REM) fzisa, amikor fe
J u l i a n n a figyelte a viselke lletesebben alszik s lmodik, vgl flb
red. A legtbb felntt jformn nem is tud
d s t , s rjtt, h o g y p u s z
ezekrl a szakaszokrl (hacsak fl nem
t n m e g s z o k s b l kr e n n i riasztja valamilyen esemnyds lom). Rend
hajnali h r o m k o r : f l b r e d t , szerint a msik oldalunkra fordulunk, s al
tz p e r c i g szvta a c u m i s v e - szunk tovbb, mit sem tudva rla, hogy kz
gt, m a j d v i s s z a a l u d t . J u ben flbredtnk.
Nagyjbl ugyanez a helyzet a csecsemk
l i a n n a felhvott, s m e g k r
egy rsznl is. Morognak, nyszrgnek
d e z t e , e l m e n n k - e h o z z j u k egy kicsit - az n szhasznlatomban ezek
- egyrszt h o g y e l d n t s e m , a fantombaba" hangok. De ha senki nem
jl ltja-e a h e l y z e t e t ( b r zavarja meg ket, kisvrtatva visszatrnek
a b b l , a m i t e l m o n d o t t , m r lomorszgba.
Ms babknak nem ilyen knny
tudtam, hogy igen), ms
visszaaludni a REM-fzis utn. Sokszor azrt,
rszt h o g y segtsek C o d y n a k mert szleik az els perctl fogva tl hamar
t a l u d n i a z jszakt. H r o m beszaladnak hozzjuk (! Ht mr bren
jszakt t l t t t e m a c s a l d vagy?"), ezrt nincs alkalmuk megtanulni,
n l . E l s jszaka k i v e t t e m hogyan vltsanak sebessget" az alvs
C o d y t a k i s g y b l , de a cu- egyes szakaszai kztt.
misveg helyett a cumit ad
t a m a szjba, a m i t tz p e r c i g s z o p o t t , a k r c s a k az v e g e t .
A k v e t k e z jszaka az g y b a n h a g y t a m , de m e g k a p t a a
c u m i t . A h a r m a d i k jszaka n e g y e d n g y k o r C o d y n y s z r
g t t egy kicsit, d e n e m b r e d t fl. E n n y i volt; attl kezdve
reggel h a t i g - h t i g a l u d t .

Tmje meg. D u r v a kifejezsnek t n h e t , de ez is egy l e h e t s

ges m e g o l d s . H a t e h t azt s z e r e t n , h o g y a b a b a t a l u d j a
az jszakt, t l t s e m e g jl a p o c a k j t . H a t h e t e s k o r t l k t
m d s z e r t javaslok: a lncetets-t - vagyis lefektets e l t t kt
r n k n t etesse -, s az lometets-t k z v e t l e n l a z e l t t ,
h o g y n l e f e k d n e . P l d u l este h a t k o r s n y o l c k o r s z o p
t a s s a m e g (vagy etesse m e g c u m i s v e g b l ) , a m i t a z l o m e t e t s k v e t fl t i z e n e g y k o r vagy t i z e n e g y k o r . Az l o m e t e t s
sz s z e r i n t l m b a n t r t n j k . Vegye lbe a b a b t , g y e n g
d e n r i n t s e a m e l l t vagy a cuclit az als ajkhoz, s hagyja
e n n i , gyelve r, h o g y n e b r e d j e n fl. H a v g z e t t , n e bfiztesse m e g , csak fektesse vissza az g y b a . I l y e n k o r g y el
v a n lazulva, h o g y n e m nyel levegt. N e beszljen h o z z , n e
is tegye t i s z t b a , h a c s a k t n e m z o t t vagy n e m k a k s a p e
lenkja. E m d s z e r n e k k s z n h e t e n a c s e c s e m k t b b s g e
kihagyja a k v e t k e z evst, m e r t k a p t a k a n n y i k a l r i t , a m i
kitart t-hat rn keresztl.
TIPP: Az lometets Apuka feladata legyen. A legtbb
apuka otthon van jszaka, s ltalban szvesen vllalja.
Hasznljon cumit. Ha s z e r e t n k i h a g y n i az jszakai e t e t s t , a
c u m i k i t n s z o l g l a t o t t e h e t , feltve, h o g y n e m vlik b e l
le kellk. A m i k o r a b a b a elri a n g y s fl kilt, s n a p k z
b e n l e g a l b b h t - n y o l c s z z g r a m m o t eszik vagy h a t s z o r n y o l c s z o r szopik ( n a p k z b e n n g y s z e r - t s z r , este l n c
b a n " k t s z e r - h r o m s z o r ) , jszaka m r n e m kell m e g e t e t n i .
H a m g i s f l b r e d , s e n n i k a p , csak orlis i n g e r l s r e (szop s r a ) h a s z n l j a az a l k a l m a t . s itt l p h e t be a k p b e a c u
m i , d e o k o s a n h a s z n l j u k . H a l t a l b a n h s z p e r c i g eszik,
jszaka v i s z o n t , a m i k o r srva kveteli a m e l l e t vagy a c u m i s v e g e t , d e csak t p e r c i g vagy alig h a r m i n c g r a m m o t eszik,
i n k b b d u g j o n c u m i t a szjba. Az els a l k a l o m m a l aligha
n e m a teljes h s z p e r c e t b r e n fogja t l t e n i c u m i v a l a szj
b a n , m i e l t t e l a l u d n a . M s n a p jszaka t a l n m r csak tz
p e r c e t . A h a r m a d i k jszaka v a l s z n l e g m r csak m o c o r o g
n i fog l m b a n a b b a n a z i d p o n t b a n , a m i k o r e n n i s z o k o t t .

104

Ne rohanjon be hozz. A c s e c s e m l m a g y a k r a n n y u g t a l a n
(lsd fent A k i s b a b a l m a " c m s z a l a g o t ) . E z r t n e m okos
r e a g l n i az els p i s s z e n s r e . M o n d o m is m i n d i g a s z l k
n e k , h o g y d o b j k k i azt a z t k o z o t t b b i m o n i t o r t , a m i m i n
d e n a p r n e s z t flerst. N i n c s m i a t t a egy n y u g o d t p e r c k ,

A harmadik -lom, lom, des lom

A harmadik -lom, lom, des lom

a b o l h b l i s e l e f n t o t c s i n l n a k ! N e m g y z m eleget h a n g
s l y o z n i , m i l y e n f o n t o s a p o n t o s h e l y z e t f e l m r s . Ha a sz
l m e g t a l l j a a k z p u t a t , a b a b a n b i z a l o m m a l telve n z
h e t a jv el. Ha viszont m i n d e n szre-szra o t t t e r e m a
kisgy m e l l e t t , g y e r m e k e k t e l k e d n i k e z d t u l a j d o n k p e s s
g e i b e n , s s o h a n e m fogja t u d n i m e g s z e r e z n i az e r t s a k
p e s s g e k e t , a m e l y e k r v n flfedezheti a vilgot s m a g a
b i z t o s a n lhet b e n n e .

Amikor fejldsi ugrs zajlik. A fejldsi u g r s s o r n (lsd a

1 3 6 . o l d a l t ) e l f o r d u l h a t , h o g y flbreszti az h s g . A z o n az
jszakn etesse m e g , d e m s n a p t b b e t a d j o n n e k i n a p k z
b e n . A fejldsi u g r s kt n a p i g e l t a r t h a t , de a k a l r i a b e v i
tel n v e l s e r e n d s z e r i n t m e g o l d j a az alvssal k a p c s o l a t o s
gondokat.
Amikor jn a foga. A fogzs biztos jele, h o g y a b a b n a k fo
lyik a n y l a , nye p i r o s s d u z z a d t , n h a h e m e l k e d s e is l e
h e t . Egyik k e d v e n c h z i s z e r e m az, h o g y m e g n e d v e s t e m egy
tiszta v s z o n k e n d egyik s a r k t , m l y h t b e t e s z e m , a m g
m e g n e m fagy, m a j d o d a a d o m a b a b n a k , h a d d rgcslja.
A m a g a m r s z r l n e m s z e r e t e m a b o l t b a n k a p h a t lefa
g y a s z t h a t r g k a r i k k a t , m e r t n e m t u d o m , m i l y e n folya
dk van bennk.

Elkerlhetetlen alvszavarok
F e j e z e t n k v g n el kell m o n d a n o m , h o g y a fentiek e l l e n
re n h a e l k e r l h e t e t l e n e k az alvszavarok. Az e g y b k n t jl
alv b a b k l e t b e n i s a d d n a k olyan i d s z a k o k , a m i k o r
n y u g t a l a n az l m u k , vagy n e h e z e n a l s z a n a k el. L s s u k csak.

Amikor szklete van. A l e g t b b c s e c s e m f l b r e d r. N h a

m e g is ijed. G y e n g e fnynl tegye t i s z t b a , n e h o g y teljesen
kiverje az l m o t a s z e m b l . N y u g t a s s a m e g , s fektesse viszsza az g y b a .

Szilrd tel bevezetsekor. M e g e s h e t , h o g y a szilrd tel

e m s z t s e k o r keletkez g z o k zavarjk a c s e c s e m l m t .
K r d e z z e m e g g y e r m e k o r v o s t , h o g y melyik telt m i k o r ja
vasolja b e v e z e t n i , s m e l y telek o k o z h a t n a k s z l b n t a l m a kat vagy allergit. rja fl, m i l y e n j telt k a p o t t a b a b a , h o g y
legyen t m p o n t j a a z o r v o s n a k , h a p r o b l m a a d d i k .

TIPP:
hozz
tesse
hogy
mr

Amikor kzlekedni kezd. Ha m r u r a a m o z d u l a t a i n a k , sok

szor b i z s e r g s t rez a v g t a g j a i b a n . Valsznleg n is t a
p a s z t a l t m r h a s o n l t , a m i k o r h o s s z kihagyst k v e t e n
e l m e n t a z e d z t e r e m b e . U t n a m g gyors a v r k e r i n g s e , a z
energiaszintje magas. Ugyanez trtnik a csecsemvel.
N e m s z o k t a m e g a m o z g s t . A m i k o r m r forog, st kszik,
nha olyan helyzetbe kerl, amelybl n e m t u d kimszni, s
ez is zavarhatja az l m t . Az is l e h e t , h o g y f l b r e d v e m e g
ijed, m e r t m s t e s t h e l y z e t b e n tallja m a g t . Ilyenkor m e n j e n
be hozz, s ritmikus susogssal nyugtassa meg: ss... ss...
ss... ss... nincs semmi baj".

Ha jszaka a baba valamirt flbred, soha ne legyen

tl bartsgos, s ne jtsszon vele. Legyen kedves, szn
meg a problma okt, de vigyzzon, nehogy azt higgye,
ilyenkor is lehet jtszani. Klnben a kvetkez jszaka
ezrt fog flbredni.

M i n d i g azt m o n d o m a r o s s z u l alv c s e c s e m k s z l e i n e k ,
h o g y b r m i legyen i s a g o n d , n e m t a r t r k k . n s e fog
k t s g b e e s n i n h n y l m a t l a n jszaka m i a t t , h a t g a b b
s s z e f g g s k b e n nzi a d o l g o k a t . K t s g k v l s z e r e n c s e
k r d s e is: n m e l y b a b k e g y s z e r e n j o b b a n a l s z a n a k , m i n t
m s o k . De a k r h o g y is, l e g a l b b n p i h e n j e ki m a g t , h o g y
m e g t u d j o n b i r k z n i a f e l a d a t o k k a l . A k v e t k e z fejezetben
azzal f o g l a l k o z u n k , h o g y a n t r d j n n m a g v a l .
105

A harmadik -lom, lom, des lom

Mire van szksge a babnak/mire szmthat n?

Kor/Mrfldk
jszltt: Akaratlagosan
csak a szemt tudja
mozgatni.

Napi alvsszksglet
16-20 ra

1-3 hnapos: lnkebb,

szleli a krnyezett;
mozgatja a fejt.

18 hnapos korig
15-18 ra

4-6 hnapos: Forog.

6-8 hnapos: Fell, kszik,

mszik.

8-18 hnapos: Szntelenl

mozog.

Hetedik fejezet

Megoszls
Napkzben 3 rnknt

A negyedik E n kvetkezik

1 rt alszik; jszaka 5-6 rt.

Napkzben hromszor
1 1/ rt alszik; jszaka 8 rt.
2

Napkzben ktszer 2-3 rt alszik;"

jszaka 10-12 rt.

'

Napkzben ktszer 1-2 rt alszik;

jszaka 12 rt.
Napkzben ktszer 1-2 rt alszik,
vagy egyszer 3 rt; jszaka 12 rt.

Gyernk! Fekdj le most, s valahnyszor

kzbe veszed ezt a knyvet. A legfontosabb,
amit ma tancsolhatunk, egyszer: ne llj,
amikor lhetsz; ne lj, amikor fekhetsz;
s ne maradj bren, amikor alhatsz."
Vicki I o v i n e : A bartnk tmutatsai az
anyasg els vnek tllshez

Nha gondolj magadra is. Ne az legyen,

hogy a gyerekeidnek mindent megadsz,
neked meg semmi se marad. Tudnod kell,
ki vagy; sokat kell tanulnod nmagadrl,
hallgasd magadat, s ksrd figyelemmel
tulajdon fejldsedet is."

106

E g y a n y u k a az 1 1 0 0 k z l , aki r s z t v e t t
az Orszgos Csaldvlemny-kutats
Jelents az anyasgrl: Mit gondolnak
a nk az anyaszereprl? e l n e v e z s
felmrsben

A negyedik -n kvetkezik

Az n els gyerekem
Rszben azrt bznak b e n n e m a szlk, m e r t m e g o s z t o m
velk a m a g a m tapasztalatait, amelyeket kezd anyaknt
s z e r e z t e m . l n k e n l b e n n e m , m e n n y i r e fltem s m i l y e n
c s a l d s o k r t e k , a m i k o r az els l n y o m m e g s z l e t e t t , s
folyton az j r t a f e j e m b e n , h o g y t u d o k - e m i n d e n t , a m i t kell,
s vajon j a n y a leszek-e. M e g kell m o n d a n o m , r e n g e t e g
n a g y s z e r , segtksz e m b e r vett k r l - M m i , aki g y a k o r
latilag flnevelt, az d e s a n y m s s z m t a l a n r o k o n , b a r t s
s z o m s z d . M g i s felkszletlenl r t , a m i k o r m e g i n d u l t a
szls.
d e s a n y m s n a g y a n y m p e r s z e g y n y r n e k ltta S a
r t , n v i s z o n t n e m v o l t a m b e n n e ilyen b i z t o s . E m l k s z e m ,
a m i k o r m e g l t t a m , azt g o n d o l t a m : , m i l y e n v r s s
r n c o s . " E g y l t a l n n e m erre s z m t o t t a m . M o s t , t i z e n
nyolc v m l t n is olyan l n k ez az e m l k , m i n t h a t e g n a p
v o l n a , r z e m a c s a l d o t t s g o t , a m i r t S a r a fels ajka n e m
t n t t k l e t e s n e k . H a l l o m , a h o g y b g e t , m i n t egy kis b
rny, m i k z b e n v g t e l e n l h o s s z ideig m e r e d r m . M m i
a k k o r azt m o n d t a n e k e m : M o s t e l k e z d e d a s z e r e t e t r a b
s z o l g a m u n k j t , T r a c y . Anya vagy, a m g ki n e m l e h e l e d a
l e l k e d e t . " Szavai h i d e g z u h a n y k n t r t e k : anya l e t t e m . H i r
t e l e n g y r e z t e m , h o g y a l e g s z v e s e b b e n e l r o h a n n k , vagy
l e g a l b b i s v i s s z a c s i n l n m az egszet.

107

A r k v e t k e z n a p o k b a n m i n t h a e g y f o l y t b a n csak
g y e t l e n k e d t e m v o l n a , sokat s r t a m , s m i n d e n e m fjt. H a
s o g a t o t t a l b a m , m e r t szls k z b e n k n y e l m e t l e n , b k a s z e r p z b a n kellett t a r t a n o m . A v l l a m sajgott, m e r t a b
ba a m e l l e m r e n y o m t a a fejemet. A s z e m e m s z r t az e r l k
d s t l kitols k z b e n , de a l e g r o s s z a b b az volt, h o g y g y
reztem, menten sztrobban a mellem. Emlkszem, des
a n y m azt m o n d t a , a z o n n a l e l kell k e z d e n e m s z o p t a t n i ,
a m i t l e g y s z e r e n h a l l r a r m l t e m . M m i segtett, h o g y
k n y e l m e s h e l y z e t e t talljak h o z z , de az az igazsg, h o g y
nekem kellett m e g o l d a n o m a d o l g o t . S z i n t e az egsz n a p o m
erre m e n t r, m e g hogy megtanuljam pelenkzni s meg-

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

n y u g t a t n i S a r t ; n e m t u d t a m , mivel teszek neki jt, s m i

kor szakthatok idt m a g a m r a .
T i z e n n y o l c v m l t n a l e g t b b j d o n s l t anya t b b k e v s b u g y a n e z t li t. ( G y a n t o m , h o g y t i z e n n y o l c vvel
n e l t t e m s e m volt ez m s k n t . ) N e m c s a k a t e s t bajaira
gondolok, amik n m a g u k b a n is gynak d n t e n n e k brkit.
O t t v a n m g a k i m e r l t s g , a r e t t e n e t e s rzelmi v i h a r o k , az
alkalmatlansg nyomaszt rzse. Pedig mindez normlis.
E z n e m a g y e r m e k g y i d e p r e s s z i ( a m i r l k s b b ejtek
s z t ) ; ezt az i d s z a k o t knlja a t e r m s z e t a g y g y u l s r a s
a r r a , h o g y a z anya o t t h o n m a r a d j o n s m e g i s m e r j e j s z l t t
g y e r m e k t . A baj az, h o g y a b a b a m e g r k e z s e u t n n h n y
n j f o r m n egy falatot s e m eszik, a m i veszlyes, st n
pusztt hozzlls.

Kt n - kt trtnet
Hogy jobban
rtse, h a d d
mesljek kt
anyukrl,
D a p h n r l s C o n n i e - r l . M i n d k e t t e n sikeres z l e t a s s z o
n y o k , akik h o s s z vek m u n k j v a l , a m a g u k erejbl j u t o t
t a k el a c s c s r a . M i n d k e t t e n h a r m i n c a s v e i k b e n j r t a k ,
a m i k o r k o m p l i k c i m e n t e s hvelyi szlssel vilgra h o z t k
g y e r m e k k e t , a sors k e g y b l egy-egy K i s a n g y a l t . K e t t j k
k z t t a lnyeges k l n b s g az volt, h o g y C o n n i e m e g r t e t
t e : a b a b a r k e z s e m e g v l t o z t a t j a az lett, m g D a p h n e
makacsul kitartott amellett, hogy m a r a d h a t m i n d e n a rgi
ben.
Connie. A l a k b e r e n d e z C o n n i e - n a k h a r m i n c t ves k o r
b a n s z l e t e t t m e g a lnya. R e n d s z e r e t e m b e r lvn (val
sznleg 4 p o n t o s a lezser/pedns skln), elhatrozta, hogy
t e r h e s s g e u t o l s h a r m a d r a teljesen b e r e n d e z i a gyerek
s z o b t , a m i t m e g is t e t t . A m i k o r m g a szlse eltt flke
restem, m e g is jegyeztem: L t o m , m i n d e n r e gondoltl. In
n e n m r csak a b a b a h i n y z i k . " T u d t a azt is, h o g y a b a b a
m e g r k e z s e u t n n e m felttlenl lesz ideje vagy k e d v e fz-

108

n i , a m i t e g y b k n t n a g y kedvvel c s i n l t , e z r t m e g t l t t t e a
fagyasztt t p l l s f i n o m levesekkel, e g y t l t e l e k k e l , s z
szokkal s egyb k s z t e l e k k e l . A szls k z e l e d t v e l flhv
t a m i n d e n gyfelt, s e l m a g y a r z t a , h o g y s r g s e s e t b e n
valaki m i n d i g a r e n d e l k e z s k r e fog llni, de a k v e t k e z
kt h n a p b a n r ne s z m t s a n a k . s a b a b a lesz az els.
r d e k e s m d o n senki s e m t i l t a k o z o t t ; st c s o d l t k egye
nes, br szokatlan viselkedst.
C o n n i e - n a k n a g y o n j volt a k a p c s o l a t a a csaldjval, s
m i n d e n k i m a g t l r t e t d n e k t a r t o t t a , h o g y h a eljn a z
i d , a k c i b a l e n d l n e k . A n y u s N a g y i fztt, i n t z t e a z i n
t z n i v a l k a t . C o n n i e h g a fogadta a z zleti t e l e f o n o k a t ,
m g Connie irodjba is elment, hogy utnanzzen az
gyek alakulsnak.
Az Annabelle szletse utni hten C o n n i e gyszlvn
egsz n a p g y b a n m a r a d t , n z e g e t t e a kislnyt, i s m e r k e
d e t t vele. L a s s t o t t e g y b k n t s z d l e t e s i r a m n , s n e m
sajnlta az i d t a s z o p t a t s r a . E l f o g a d t a , h o g y n m a g r a is
vigyznia kell. M i u t n az desanyja h a z a m e n t , csak el kel
lett v e n n i e v a l a m i l y e n telt a f a g y a s z t b l . A m i k o r a r r a s e m
volt ereje, h o g y a s t t b e g y j t s a , t t e r e m b l r e n d e l t .
A b b a n is n a g y o n o k o s a n jrt el, a h o g y a n a frjt, B u z z t
b e v o n t a a f e l a d a t o k b a . N m e l y i k n o t t ll a frje m e l l e t t ,
s u t a s t g a t j a , h o g y a n p e l e n k z z o n , vagy, a m i r o s s z a b b , p a
n a s z k o d i k , h o g y r o s s z u l csinlja. C o n n i e t u d t a , h o g y B u z z
u g y a n g y szereti A n n a b e l l e - t , a h o g y . L e h e t , h o g y a p e l e n
k t kicsit l a z n a d t a r. N a s? C o n n i e t m o g a t t a a z a p v
vls f o l y a m a t b a n . F e l o s z t o t t k a m u n k t e g y m s k z t t ,
s n e m s z l t a k b e l e a m s i k d o l g b a . Az e r e d m n y az lett,
h o g y B u z z n e m k i s e g t n e k " , h a n e m szltrsnak r e z h e t
te magt.
C o n n i e a 4 s z e l l e m b e n a l a k t o t t a ki A n n a b e l l e n a p i
r e n d j t , gy j o b b a n be t u d t a o s z t a n i a n a p j a i t . A h o g y a kez
d a n y u k k n l l e n n i s z o k o t t , a d l e l t t m g i s m i n d i g gyor
s a n e l r e p l t : m i r e flkelt, elltta A n n a b e l l e - t , l e z u h a n y o z o t t
s f e l l t z t t , m r dl lett. D e m i n d e n d l u t n k e t t s t
k z t t l e f e k d t . N e m s z m t o t t , h o g y alszik, olvas vagy csak

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

r e n d e z i a g o n d o l a t a i t ; s z k s g e volt az e g y e d l l t r e . N e m
p a z a r o l t a a d r g a s z a b a d idejt, csak a h a l a s z t h a t a t l a n t e e n
d k e t v g e z t e el. A n a p l r s vagy a telefonls v r h a t o t t .
Az n t v o z s o m u t n is folytatni t u d t a ezt a k n y e l m e s
s p i h e n t e t letvitelt. M i n t m i n d e n m s r a , a r r a i s felk
szlt, h o g y n e m leszek o t t r k k . M r h e t e k k e l e l t t e csa
t a s o r b a lltott egy r e g i m e n t j b a r t o t , akik m i n d e n n a p
k e t t t l tig b b i s z i t t e r k e d n e k m a j d . s k e r e s n i k e z d e t t egy
l l a n d d a d t , aki vigyzni fog A n n a b e l l e - r e , a m g az i r o
d j b a n lesz.
A n n a b e l l e kt h n a p o s k o r b a n C o n n i e f o k o z a t o s a n viszszallt a m u n k b a ; eleinte csak a n n y i i d t t l t t t o t t , h o g y
jra flvehesse a k a p c s o l a t o t az gyfeleivel, s m e g b i z o n y o
sodjk r l a , h o g y m i n d e n h a l a d a m a g a t j n . E g y e l r e
f l l l s b a n " d o l g o z o t t , s n e m vllalt j m e g b z a t s o k a t .
A m i k o r A n n a b e l l e gy h a t h n a p o s lett, s C o n n i e m e g g y
z d h e t e t t r l a , h o g y a d a d a bevlik, m i n d t b b i d t t l t t t a
m u n k a h e l y n . E k k o r m r i s m e r t e a l n y t , b z o t t anyai k
p e s s g e i b e n , s fizikailag is fittnek rezte m a g t - ha n e m is
o l y a n n a k , m i n t r g e n , d e l e g a l b b p i h e n t volt s egszsges.

T r a c y itt v a n . s felvettem egy d a d t i s . " I d p o n t o k a t b e

szlt m e g a s z e m l y i edzjvel, s csak t u r k l t az t e l b e n ,
m e r t nyilvn a g g a s z t o t t a , h o g y flszedett p r kilt. A l p
c s g p e t is e l v e t t e - t k l e t e s m e t a f o r j a volt g y e r m e k t e
len korszaka zaklatott letformjnak, amelyben m i n d e n a
r a n g l t r n val feljebb j u t s k r l f o r g o t t .
D a p h n e g y v i s e l k e d e t t , m i n t aki n e m vesz rla t u d o
m s t , h o g y g y e r m e k e s z l e t e t t . C s a k gy m k d h e t e t t az
vilga, a m e l y b e n az e m b e r e k sokszor a p r o j e k t j k e t t e k i n t i k
g y e r m e k k n e k " . D a p h n e s z m r a a szls is csak egy p r o
jekt volt. A t e h e r b e ess ( a m i nla n e h e z e n m e n t ) volt az
e l k s z t s " , s a m i k o r v g l m e g k a p t a a v g t e r m k e t (a
b a b t ) , tovbb akart lpni.
N e m lepett meg, hogy minden alkalmat megragadott,
h o g y e l m e h e s s e n o t t h o n r l . H a v a l a m i t e l kellett i n t z n i ,
lett lgyen sz a l e g h t k z n a p i b b g y r l , m r u g r o t t is.
R e n d s z e r e s e n (s t a l n s z n d k o s a n ) elfelejtett m e g v e n n i
e g y - k t d o l g o t , gy m r i s volt r r g y e , h o g y v i s s z a m e h e s
sen a boltba.
A z els n h n y n a p o n , a m i t n l u k t l t t t e m , gy r e z
tem, mintha tornd tombolna a hzban. Megprblt szop
t a t n i , d e a m i k o r rjtt, h o g y l e g a l b b i s k e z d e t b e n n e g y v e n
p e r c e t kell r s z n n i a , k i j e l e n t e t t e : Azt h i s z e m , i n k b b t p
s z e r t a d o k n e k i . " N o s , n m r t u d j a , h o g y n a t p l l s br
mely m d j t r e n d j n v a l n a k t a l l o m , d e m i n d i g h o z z t e
s z e m , h o g y t b b s z e m p o n t o t kell m r l e g e l n i (lsd: A d n
t s " , 1 1 4 - 1 2 0 . o l d a l ) . D a p h n e s z m r a csak a z volt f o n t o s ,
h o g y neki t b b ideje legyen. j r a a r g i n m a g a m a k a r o k
lenni", kzlte.

C o n n i e m o s t m r teljes l l s b a n dolgozik, d e t o v b b r a i s
m i n d e n d l u t n s z u n d t egyet a z i r o d j b a n . N e m r g azt
m o n d t a n e k e m : T r a c y , a z a n y a s g n a g y jt t e t t v e l e m , m e r t
a t b b i k z t t k n y t e l e n v o l t a m l a s s a b b r a fogni a t e m p t . "
Daphne. B r c s a k gy d n t t t v o l n a D a p h n e is, aki jogsz
k n t d o l g o z o t t H o l l y w o o d b a n . Alig egy rval a z u t n , h o g y
hazajtt a krhzbl, nekillt telefonlni. Csapatostul k
szltak a h z b a n a l t o g a t k . A k i s b a b t g y n y r e n b e r e n
d e z e t t g y e r e k s z o b a v r t a , d e s e m m i s e m volt k i c s o m a g o l v a .
A m s o d i k n a p h a l l o t t a m , h o g y D a p h n e r t e k e z l e t e t hv
ssze a n a p p a l i j b a . A h a r m a d i k n a p o n p e d i g b e j e l e n t e t t e ,
h o g y a t t l k e z d v e d o l g o z n i fog.
D a p h n n a k r e n g e t e g b a r t j a s zleti k a p c s o l a t a volt, s
egy h t m l v a m r eljrt v e l k e b d e l n i , m i n t aki s z e r e t n
b e b i z o n y t a n i , h o g y egy c s e c s e m e g y l t a l n n i n c s h a t s s a l
a z l e t r e . M r - m r d a c o s volt. E b d e l h e t n k e g y t t .

109

K z b e n e l l e n t m o n d s o s a n v i s e l k e d e t t szegny frjvel,
D i r k k e l , aki szvesen k i t l t t t e v o l n a a D a p h n e h e l y n m a
r a d t r t . D a p h n e n h a ignyt i s t a r t o t t r. U g y e vigyzol
C a r y r e , a m g e l m e g y e k ? " , szlt vissza a z a j t b l . M s k o r vi
s z o n t b r l t a a z r t , a h o g y a kisfit tartja vagy l t z t e t i .
M i r t ezt a d t a d r? - k r d e z t e l e s e n , C a r y r u h j t m r e
getve. - Anym jn ltogatba." Dirknek ez rthet m d o n
r o s s z u l e s e t t , s i n k b b n e m csinlt s e m m i t .

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

a l k a l m a t l a n n a k rzi m a g t az a n y a s z e r e p r e , de ez n e m je
lenti azt, h o g y v a l b a n a z volna. T o v b b k i m e r l t , m e r t
sajnlta az i d t a felgygyulsra. S e m m i t se c s i n l o k jl s r t a a k a r o m b a n , s vgl b e i s m e r t e t i t k o s flelmt: - N e
k e m m i r t n e m m e g y , amivel m i n d e n k i m s olyan jl b o l
dogul?"

M i n d e n t bevetettem, hogy D a p h n t jobb beltsra br

j a m . E l s z r e l k o b o z t a m a t e l e f o n t . E z n e m vlt b e , mivel
a n n y i volt b e l l k , k z t k egy m o b i l is. D l u t n k e t t s t
k z t t gyba p a r a n c s o l t a m ,
d e ilyenkor m i n d i g telefo
Kifogs, kifogs, kifogs!
n l t vagy v e n d g e k e t foga
Gyermeke szletstl kezdve mindennap
dott. Kett s t kztt
tegye fl magnak ezt a krdst: Ma mit
rrek. Gyere t", m o n d t a a
tettem nmagamrt?" Nzzk, mivel mente
b a r t a i n a k . Vagy r t e k e z l e
getznek azok az anyukk, akik elhanyagol
tet h v o t t ssze. E g y s z e r
jk magukat - s mit mondok n.
s s z e f o g t a m D i r k k e l , s el
Nem hagyhatom magra a babt." Kr
dugtuk a kocsikulcst. T
je meg egy rokont vagy bartnjt, hogy
bolyultan kereste. Amikor
jjjn el egy rra.
vgl
bevallottuk, hogy n
Egyik ismersm sem rt a csecsemk
l u n k v a n , d e n e m adjuk viszhz." Hvja meg ket maghoz, s mutassa
meg nekik, mit csinljanak.
sza, s r t d t t e n kzlte: H t
a k k o r gyalog m e g y e k . "
Nincs idm." Ha megfogadja a tancsai
M i n d e z a t a g a d s klasszi
k u s esete volt. T a l n fenn
tudja t a r t a n i a l t s z a t o t , ha
k z b e n e m jn v a l a m i : a h e
Senki se tudja gy elltni a gyerekemet,
l y e m r e flvett d a d a n e m je
ahogy n . " Szamrsg - csak nem akarja
lentkezett, az n megbzat
kiadni a kezbl az irnytst. Klnben is,
s o m p e d i g kt n a p m l v a le
ha n kidl, valaki knytelen lesz tvenni a
jrt. A v a l s g g y s z a k a d t a
helyt.
n y a k b a , m i n t egy t o n n a
M i fog trtnni, amg nem vagyok otttgla. V g t e l e n l k i m e r l t
hon?" Az irnytsra hajlamos nk dbben
volt,
k i c s s z o t t a lba all a
ten tapasztaljk, hogy nlklk sem hullik
darabjaira az otthonuk.
talaj, s zokogva s s z e o m
lott.
Majd akkor trdm magammal, ha a
Vgl b e l t t a , h o g y m i n d
baba egy kicsit nagyobb lesz." Ha most
nem trdik magval, nem lesz nbecslse.
vgig a z r t k e r e s e t t m a g
n nemcsak anya, hanem n s felesg is.
n a k v a l a m i l y e n elfoglalts
g o t , h o g y elnyomja b i z o n y
t a l a n s g t . K e d v e s e n m e g n y u g t a t t a m , h o g y j anya lesz b e
lle, d e a z n e m m e g y m r l h o l n a p r a . N e m a d o t t m a g n a k
l e h e t s g e t , h o g y m e g i s m e r j e a fit s az ignyeit, e z r t

T v o l lljon t l e m , h o g y rossz s z n b e n t n t e s s e m fl
D a p h n t . R e t t e n t e n s a j n l t a m , s h i g g y k el, n e m kevs
h a s o n l e s e t e t l t t a m . S o k a n y u k a m e n e k l a t a g a d s b a , el
s s o r b a n azok, akik s i k e r e s , e l i s m e r t k a r r i e r t a d n a k fl az
a n y a s g k e d v r t , vagy akik m i n d e n m s o d p e r c k e t s z e r e
tik b e o s z t a n i . A b a b a szletse k i z k k e n t i k e t a m e g s z o
k o t t k e r k v g s b l . g y t e s z n e k , m i n t h a a z let p o n t o s a n
u g y a n g y m e n n e t o v b b , m i n t e l t t e . s a h e l y e t t , h o g y fel
d o l g o z n k az r z s e i k e t vagy s z e m b e n z n n e k a flelmeik
kel, f l r e s p r i k a p r o b l m k a t . V r a n d s s g u k alatt az ilyen
a n y u k k azt s z o k t k k r d e z n i : M e n n y i r e n e h z egy k i s b a
b v a l ? " , vagy N a g y o n n e h z s z o p t a t n i ? " A k r h z b l h a z a
t r v e a z t n r b r e d n e k , h o g y jllehet k i t n e n e l i r n y t a
n a k egy sok milli d o l l r o s v l l a l a t o t , az a n y a s g olyan kih
v s o k el lltja k e t , a m e l y e k r e l m u k b a n s e m g o n d o l t a k
volna. Tagadsuk ezrt rszben a b b a n nyilvnul m e g , hogy
m i n d e n r o n vissza a k a r n a k t r n i a h h o z a t e v k e n y s g h e z ,
amit ismernek, s amiben m r bizonytottak. Egy rtekezlet
vagy egy m u n k a e b d gyerekjtk a h h o z k p e s t , a m i t egy j
s z l t t elltsa ignyel.

mat, lesz ideje. Valsznleg nem rangsorolja

fontossg szerint a teendit. Ne vegye fl a
telefont, hanem kapcsolja be az zenetrgz
tt.

110

S e m m i v e l s e m j o b b , ha az a n y u k a tesik a m s i k vglet
b e , s mindent e g y m a g a a k a r c s i n l n i . J o a n p l d u l k i k r d e
zett, majd kzlte: Szeretnk egyedl boldogulni." M e g
p r b l t a . . . a z t n k t h t m l v a k t s g b e e s e t t e n felhvott.
Jrtnyi erm sincs, llandan veszekszem a frjemmel,
B a r r y v e l , s g y r z e m , h o g y a n y n a k s e vagyok v a l a m i j.
S o k k a l n e h e z e b b , m i n t h i t t e m " , i s m e r t e el. N e m a r r l v a n
s z , h o g y sokkal n e h e z e b b , m a g y a r z t a m . C s a k t b b m u n
kt jelent, m i n t amennyire szmtott. Azt tancsoltam neki,
h o g y d l u t n o n k n t d l j n le, gy B a r r y n e k is l e h e t s g e
nylt r, h o g y a lnyval legyen.

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

nyisge s a felelssg slya.

A n n a k idejn felgyelt a
testvreire,
ksbb
pedig
r e n d s z e r e s e n segtett a b a
r t n i n e k , a m i k o r els gyer
m e k k m e g s z l e t e t t . Lily
rkezse
mgis
igencsak
m e g v i s e l t e . M i r t ? M e r t az
gyereke volt, az t e s t e saj
gott, szrt, getett, amikor
pisilt. A h o r m o n j a i elszaba
d u l t a k . D h n g t t , ha a p i
rts egy kicsit b a r n b b lett,
r k i a b l t az anyjra, a m i k o r
szegny o d b b t o l t egy sz
ket, s k n n y e k b e n t r t ki,
a m i k o r n e m t u d t a visszacsa
v a r n i egy v e g k u p a k j t .

Gondoljon nmagra is
A l e g f o n t o s a b b , a m i t az els n a p o k b a n s h e t e k b e n az j
d o n s l t s z l k n e k m o n d h a t o k , ktsgkvl az, h o g y j o b b
szlk, m i n t amilyennek tartjk magukat. A legtbben nin
c s e n e k t i s z t b a n vele, h o g y a z a n y a s g s a p a s g olyan m
v s z e t , a m e l y e t t a n u l n i kell. E l o l v a s t a k m i n d e n k n y v e t ,
m e g n z t k a s z l k n e k szl m s o r o k a t a t v b e n , s azt
hiszik, m r t u d j k , mi v r rjuk. A z t n m e g s z l e t i k a b a b a .
Sajnos p p e n a k k o r rzik m a g u k a t a l e g n y o m o r u l t a b b u l ,
Tippek a gyermekgyas
idszakra
A kvetkez tancsok kzenfekvnek tn
hetnek, kedves Watson, de nem is hinn,
hnyan megfeledkeznek rluk.
/ Egyen. Legyen kiegyenslyozott az trend
je, naponta legalbb 1500 kalrit
fogyasszon; ha szoptat, 500 kalrival
tbbet. Ne foglalkozzon a slyval. Tart
son otthon mirelit ksztelt, vagy rendel
jen tterembl.

/ Aludjon. Naponta legalbb egyszer pihen

jen le; tbbszr is, ha teheti. Hagyja ki
bontakozni apukt is.
/ Mozogjon. Legalbb hat htig ne jrjon
edzterembe s ne hasznljon ergpe
ket; inkbb stljon nagyokat.

/ Szaktson nhny percet nmagra. Adja t

a szolglatot" a partnernek, egy rokon
nak vagy bartnak/bartnnek, hogy csak
a maga kedvtelsre sszpontosthasson.

/ Ne tegyen betarthatatlan greteket. Tu

dassa mindenkivel, hogy legalbb egy-kt
hnapig nem r r. Ha mr tl sokat vl
lalt, mondja le a programokat: Elnzst.
Albecsltem, mivel jr egy gyerek."
/ Rangsorolja a feladatokat. Hzza ki a list
rl, ami vrhat.

(Folytats a kvetkez oldalon.)

a m i k o r k e z d e t t veszi a t a nuls
hossz
folyamata.
Ezrt tancsoltam a Negye
dik fejezetben a s z o p t a t
anyukknak, hogy tartsk
be a n e g y v e n n a p o s szablyt
(lsd a 1 3 3 . o l d a l t ) , de az
igazsg
az, h o g y
minden
anyuknak
idt kell sznnia
a felplsre. A testi p r o b l
m k m e l l e t t elbortjk k e t
a korbban ismeretlen, ap
r - c s e p r g o n d o k , s o h a le
tkben n e m reztk mg
m a g u k a t ilyen f r a d t n a k , s
r z e l m i v i h a r o k dljk fl a
lelkket. M g n e h e z e b b a
szoptat
anyukk
dolga,
m e r t r kell j n n i k a t e c h
nikjra, r a d s u l a s z o p t a
t s b l j a b b p r o b l m k fa
k a d h a t n a k (lsd a 1 3 5 . ol
dalt).
G a i l n e k n g y fiatalabb
testvre volt, v n k n t d o l
g o z o t t , de m g t is ksz
letlenl r t e a m u n k a m e n y -

Tippek a gyermekgyas
idszakra
/ Tervezzen. Legyen tbb bbiszittere; ter
vezze meg a ment; ksztsen listt, hogy
hetente csak egyszer kelljen bevsrolnia.
Ha folytatni akarja valamelyik korbbi
kedvtelst, pldul hetente egyszer
knyvklubba jrna, egyeztessen a partne
rvel, egy rokonnal vagy bartnvel.
/ Legyen tisztban a teherbrsval. Ha f
radt, fekdjn le; ha hes, egyen; ha ide
ges, menjen ki a szobbl!
/ Krjen segtsget. Senkinek se megy egye
dl.
/ Tltsn idt a partnervel vagy a bartni
vel. Ne csak az jszlttel foglalkozzon.
Nem foroghat a vilg csak krltte.
/ Knyeztesse magt. Amilyen gyakran csak
tud, menjen masszrhz (olyanhoz, aki
tudja, hogyan kell masszrozni egy gyer
mekgyas n testt), kozmetikushoz, manikrshz s pedikrshz.

N e m r t e m , nekem m i r t
n e m megy", keseregte.
E s e t e t v o l r l s e m kiv
teles. E g y m s i k a n y u k a , M a r c y , aki egy s o r k r d s s e l foga
d o t t az a j t b a n , gy emlkszik vissza az els n a p o k r a :
O l y a n volt, m i n t egy c s a p n i v a l film. F l p u c r a n l t e m a z
e b d l a s z t a l n l , m e r t a n n y i r a fjt a m e l l b i m b m , h o g y n e m
b r t a m elviselni, h a b r m i h o z z r t . C s p g t t b e l l e m a
t e j , d l t a k n n y e m , s a n y m m e g a frjem e l b o r z a d v a n
zett. Csak annyit t u d t a m kinygni, hogy Nem b r o m t o
vbb!*"

111

E n g e m az alvs frisst fl a l e g j o b b a n . M i n d e n n a p k e t t
tl tig g y b a i s k l d m a z a n y u k k a t . H a e z n e m m e g o l d
h a t , azt j a v a s l o m , h o g y a z els h a t h t b e n n a p o n t a
l e g a l b b h r o m s z o r egy r t s z u n d t s a n a k . F i g y e l m e z t e t e m
k e t , h o g y n e p a z a r o l j k ezt a z r t k e s i d t t e l e f o n l s r a ,
t a k a r t s r a vagy levlrsra. N e m v r h a t m a g t l szzszza
lkos t e l j e s t m n y t , h a csak feleannyit alszik, m i n t a m e n y nyit k e l l e n e . M g ha v a n is segtsge, ha n e m rzi is m a g t

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik -n kvetkezik

Hangulatvltozsok

f r a d t n a k , o t t v a n a t e s t b e n egy risi seb. H a n e m p i h e n

eleget, g a r a n t l h a t o m , h o g y h a t h t m l v a g y fogja r e z n i
m a g t , m i n t akit elgzolt egy b u s z . N e m o n d j a m a j d , h o g y
n e m szltam.
A n k n e k segteni s z o k o t t , ha b e s z l g e t h e t n e k valakivel,
aki t l t e u g y a n e z t , vagy az d e s a n y j u k k a l , ha j a k a p c s o l a
t u k - sok m i n d e n t e l s i m t h a t , s e m l k e z t e t h e t i n t , h o g y
m i n d e z teljesen t e r m s z e t e s . D e n e m b i z t o s , h o g y a frfiak
egyms kztti eszmecserje ugyanilyen eredmnyes. A cso
p o r t j a i m b a jr frfiaktl t u d o m , h o g y a z j d o n s l t a p u k k
s o k s z o r a b b a n v e r s e n y e z n e k , k i n e k rosszabb. F l jszaka
fent v o l t a m a gyerek m i a t t " , m o n d j a az egyik. T n y l e g ? " ,
tdtja a m s i k . H t , az e n y m egsz jjel a r n z o t t . S z e
r i n t e m tz p e r c e t s e a l u d t a m . "

S o k s z o r m r a z a j t b a n m e g t u d o m l l a p t a n i a z a n y u k a r
z e l m i h m r s k l e t t . F r a n c i n e p l d u l , sajt bevallsa sze
r i n t , a z r t h v o t t el, m e r t a s z o p t a t s s a l k a p c s o l a t b a n v o l t a k
k r d s e i . A m i k o r felbfizett tejtl p e c s t e s , g y r t t p l
b a n n y i t o t t ajtt, m r t u d t a m , h o g y m s r l i s szt kell v l
t a n u n k . E l n z s t - m e n t e g e t z t t r g t n , ltva, h o g y a r u
hjt n z e m . - P o n t m i a t t a d s z e r e t t e m v o l n a l e g a l b b m a
l e z u h a n y o z n i s r e n d e s e n felltzni. - A z t n , teljesen fls
legesen, hozztette: - Rossz n a p o m van."
B e v a l l o t t a : E g y s z e r dr. Jekyllnek, m s s z o r m e g M r .
H y d e - n a k r z e m m a g a m , T r a c y . Egyik p e r c b e n n vagyok a
l e g j o b b , l e g s z e r e t b b anya a vilgon. A z t n m e g legszve
s e b b e n itt h a g y n k c s a p o t - p a p o t r k r e , m e r t n e m b r o m
tovbb."
S e m m i b a j , a n g y a l o m - m o n d t a m m o s o l y o g v a . - Ez
csak azt j e l e n t i , h o g y s e m m i b e n s e m k l n b z l a t b b i
anyuktl."
K o m o l y a n ? - k r d e z t e . - M r a r r a g o n d o l t a m , h o g y va
lami nincs r e n d b e n nlam."
M i n t sok k e z d a n y u k t , F r a n c i n e - t i s m e g kellett n y u g
t a t n o m , h o g y a z els h a t h t b e n r z e l m i h u l l m h e g y e k s
h u l l m v l g y e k kvetik e g y m s t , s n e m t e h e t n k m s t ,
mint hogy kapaszkodunk, s prbljuk tllni. N e m csoda,
h o g y e h a n g u l a t i n g a d o z s o k m i a t t sok n e g y s z e r e n n e m
ismer magra.
V s s e az e s z b e : ezek hangulatvltozsok, s m i a t t u k
r e z h e t i gy, m i n t h a k l n b z s z e m l y i s g e k l a k n n a k
n b e n , akik h o l ezt, h o l azt sugalljk.

M i n d k t n e m s z m r a a l a p v e t , h o g y visszafogjk a z ira
mot, ne essenek ktsgbe, ha hibznak, s ne riadjanak
vissza a n e h z s g e k t l . C o n n i e p l d u l kedves s t r e l m e s
volt n m a g h o z . F l i s m e r t e a t e r v e z s s m s o k s e g t s g
nek fontossgt. N e m rohant az edzterembe. Inkbb na
g y o k a t s t l t , a m i javtotta a v r k e r i n g s t , s e l s z a b a d u l t
otthonrl. De legfkppen megrtette, hogy m r soha n e m
lesz u g y a n o l y a n az l e t e , m i n t volt. N e m lesz r o s s z a b b csak m s .
Az is h a s z n o s , ha a p r n k n t v g e z z k el a m u n k t . Ha
h e g y e k b e n ll is a szennyes r u h a , n e m kell az s s z e s e t egys z e r r e k i m o s n i . B i z o n y r a sok a j n d k r k e z e t t , d e senki
s e m fogja z o k o n v e n n i , h a n e m p o s t a f o r d u l t v a l k a p k s z
nlevelet.
A h e l y z e t az, h o g y egy gyerek mindent m e g v l t o z t a t letmdot, kapcsolatokat, hogy mi fontos, s mi n e m . N e m
sok jt g r h e t e k a n n a k az a n y u k n a k (s a p u k n a k ) , aki ezt
n e m h a j l a n d t u d o m s u l v e n n i . T g a b b s s z e f g g s b e n lt
ni a d o l g o k a t - e b b e n rejlik a g y e r m e k g y a s i d s z a k k n n y
t v s z e l s n e k titka. A z els h r o m n a p csak h r o m n a p i g
t a r t . Az els h n a p is csak egy h n a p . A g y e r m e k v l l a l s
egy l e t r e szl. L e s z n e k j n a p o k s k e v s b jk; k s z l j n
fl m i n d k e t t r e .

112

Nem is nehz." I l y e n k o r teljesen t e r m s z e t e s n e k rzi az

a n y a s z e r e p e t - g y o r s a n s k n n y e n m e g t a l l j a a m e g o l d s t
m i n d e n r e . Bzik a t u l a j d o n t l e t b e n , m a g a b i z t o s , s n e m
klnsebben trdik a gyermeknevelsi irnyzatokkal.
n m a g n i s t u d n e v e t n i , s t i s z t b a n v a n vele, h o g y n e m l e
h e t m i n d i g t k l e t e s anya. N e m fl k r d e z n i , a v l a s z o k a t

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

b l y r e n d s z e r legyen. E z u t b b i helyzet ll el a k k o r , h a n
a z r t n e m j e l e n t k e z i k a d l e l t t fl t i z e n e g y k o r k e z d d b a
b a - m a m a foglalkozsra, m e r t fl, h o g y f l b o r u l a z i d
beosztsa.
Persze j lenne, ha a N e m is n e h z " hangulat dominl
na, s n a n a p huszonngy rjban, a ht m i n d e n napjn
a t k l e t e s anya m i n t a k p e l e h e t n e , de b i z t o s t h a t o m r l a ,
h o g y kevs a n y u k n a k a d a t i k m e g ez a s z e r e n c s e . A l e g t b b ,
a m i t t e h e t , h o g y figyel e z e k r e a b e l s h a n g o k r a , n a p l t v e
zet a h a n g u l a t a i r l , h o g y e m l k e z z e n rjuk, s a z t n m e g t a
n u l e g y t t lni v e l k . H a v a l a m e l y i k l l a n d s u l , h a egy b e l
s h a n g folyton azt hajtogatja, h o g y s o h a n e m lesz j a n y a ,
a k k o r r d e m e s fellvizsglni a k r l m n y e k e t .

n e m felejti el, s k n n y e d n a l k a l m a z z a a sajt h e l y z e t r e .

K i e g y e n s l y o z o t t n a k rzi m a g t .
Vajon jl csinlom?" Ez a s z o r o n g s o s i d s z a k , a m i k o r
g y e f o g y o t t n a k rzi m a g t , s r t r a p e s s z i m i z m u s . F l
m e g f o g n i a b a b t , h t h a k r t tesz b e n n e . A p r s g o k is fl
zaklatjk, st o l y a s m i m i a t t i s e m s z t i m a g t , a m i m e g s e m
t r t n t . Szlssges esetben, taln amikor a legvadabb hor
monvihar dl n b e n , a legrosszabbtl tart.
Jaj, ez borzaszt... rettenetes." E z e k b e n a p i l l a n a t o k b a n
felidzi a szls knjait, b o r z o n g v a g o n d o l az a n y a s g v g e
r h e t e t l e n g y t r e l m e i r e , s b i z t o s r a veszi, h o g y s o h a senki
n e m r e z t e m g m a g t ilyen s z e r e n c s t l e n n e k - k l n b e n
m i r t s z l t e k v o l n a gyereket? M e g k n n y e b b l , h a b o l d o g b o l d o g t a l a n n a k e l m e s l h e t i , m e n n y i r e fjt a c s s z r m e t s z s
s e b e , h n y jszaka n e m hagyja a l u d n i a b a b a , h o g y a frje
e g y l t a l n n e m g y viselkedik, a h o g y g r t e . s a m i k o r va
laki flajnlja a segtsgt, n h a j l a m o s a m r t r t j t s z a n i :
N e m rdekes. Majd megoldom."

Levertsg vagy valdi depresszi?

H a d d i s m t e l j e m m e g : b i z o n y o s fok rossz h a n g u l a t norm
lis j e l e n s g . A g y e r m e k g y a s i d s z a k b a n j e l e n t k e z h e t n e k
h h u l l m o k , fejfjs, s z d l s ; a z a n y u k a l e v e r t n e k rzi m a
g t vagy sr; k t e l y e k g y t r i k , s z o r o n g . Mi az oka? A szlst
k v e t n h n y r b a n igen j e l e n t s e n c s k k e n a z s z t r o g n
s p r o g e s z t e r o n n e v h o r m o n o k szintje, a k r c s a k a z
e n d o r f i n o k , a m e l y e k a b o l d o g s g r z e t e t s a j k z r z e t e t
biztostottk a terhessg folyamn. Egyszval kiszmtha
tatlanul vlthatjk egymst az ellenttes rzelmek. Nyilvn
v a l a n s z e r e p e t jtszik b e n n e az j h e l y z e t , az anyv vls
o k o z t a stressz is. M i t b b , h a n a P M S - t l * i s s z e n v e d n i
s z o k o t t , az azt j e l e n t i , h o g y n t k l n s e n megviselik a
h o r m o n s z i n t v l t o z s o k , e z r t a szls u t n is s z m t h a t r .

Semmi gond... Mindjrt intzkedem." E n n e k a h a n g u l a t n a k

l e g i n k b b azok a n k v a n n a k kitve, akik sikeres k a r r i e r t
t e t t e k flre az a n y a s g k e d v r t . I l y e n k o r g y vli, a b a b
n l is b e v e t h e t i m e n e d z s e r i k p e s s g e i t , s m e g l e p e t t e n ,
c s a l d o t t a n vagy d h s e n t a p a s z t a l j a , h o g y a kicsi n e m h a j
l a n d e g y t t m k d n i . T a g a d s b a m e n e k l , h a azt kpzeli,
h o g y egy c s e c s e m v e l u g y a n o l y a n lehet a z let, m i n t a m i
lyen az r k e z s e eltt volt.
De a knyv azt rja..." A t a n c s t a l a n s g s b i z o n y t a l a n s g
p i l l a n a t a i b a n m i n d e n t elolvas, a m i h e z h o z z j u t , a z t n m e g
p r b l j a t l t e t n i a g y a k o r l a t b a . H o g y v a l a m i l y e n r e n d e t vi
g y e n a z r z a v a r b a , vg n l k l gyrtja a listkat, t b l z a t o k a t
s z e r k e s z t , e m l k e z t e t k e t fggeszt ki. H e l y e s l e m u g y a n a
r e n d e t s az t g o n d o l t cselekvst, de ellene vagyok a r u g a l
m a t l a n s g n a k . A n a p i r e n d i r n y t m u t a s s o n , n e m e r e v sza-

A l e v e r t s g h u l l m o k b a n t r r az e m b e r r e . A h o r m o n h u l l m " egy r r a , d e a k r egy-kt n a p r a i s kiolthatja a z

113

* Premenstrulis szindrma; a menstrucit megelz napokban vagy

hetekben jelentkez fizikai s lelki vltozsok (pl. depresszi, ingerl
kenysg, feszltsg, puffads, tvgycskkens vagy -nvekeds, mellfe
szls) egyttese.

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

l e t k e d v t vagy m e g f o s z t h a t j a a j z a n e s z t l , s h r o m
h n a p o n , egy ven k e r e s z t l vissza-visszatrhet. A rossz n a
p o k o n m i n d e n r l m e g v l t o z h a t a v l e m n y e , legkivlt a
gyermekvel kapcsolatban rezhet msknt. Flersdik az
a b i z o n y o s b e l s h a n g : M i b e u g r o t t a m b e l e ? " vagy K p
t e l e n v a g y o k m e g s z o k n i a p e l e n k z s t / a s z o p t a t s t / a felke
lst jnek v a d j n . "

l a t t a valsggal - ez a g y e r m e k g y i p s z i c h z i s . A h o r m o
nlis v l t o z s o k o n s az anyv vls o k o z t a s t r e s s z e n kvl
a t u d s o k egyelre n e m t u d j k a z o k t , m i r t z u h a n szls
u t n n h n y n slyos d e p r e s s z i b a . B i z o n y t o t t a n k o c k
zati t n y e z t j e l e n t , h a m r voltak p r o b l m k a z anya szer
vezetnek kmiai egyenslyval. A k o r b b a n depresszis
n k e g y h a r m a d a a szls u t n is d e p r e s s z i b a esik; azok k
zl a n k k z l , akik els s z l s k u t n s z e n v e d t e k t l e ,
m i n d e n m s o d i k a k s b b i szlsek u t n is s z m t h a t r.
S a j n o s m g a z o r v o s o k k z t t i s a k a d o l y a n , aki n i n c s
tisztban a kockzattal. Ezrt aztn a n k n e m rtik, mi
t t t b e l j k , a m i k o r rjuk t r a d e p r e s s z i , p e d i g felvil
gostssal elkerlhet lenne a baj.Yvette pldul Prozacot
s z e d e t t a d e p r e s s z i j a m i a t t . A m i k o r t e h e r b e e s e t t , lellt a
g y g y s z e r r e l . N e m i s s e j t e t t e , m e n n y i v e l s l y o s a b b lesz a z
l l a p o t a szls u t n . V a l a h n y s z o r a b a b a s r t , Y v e t t e n e m
t u d t a s z e r e t n i , s l e g s z v e s e b b e n b e z r k z o t t v o l n a a fr
dszobba. Senki sem hallgatta m e g , amikor arrl panasz
k o d o t t , h o g y v a l a m i n i n c s r e n d b e n " n l a . U g y a n , szls
u t n e l f o r d u l az i l y e s m i " , i n t z t e el az anyja Y v e t t e n v e k
v r o s s z r z s t . S z e d d ssze m a g a d - szlt r a n v r e ,
h o z z t v e : - M i n d a n n y i a n t e s t n k r a j t a . " Ezzel m g
Yvette bartni is egyetrtettek: Nincs ebben semmi
rendkvli."

TIPP: Ha egyedl van otthon bmbl csecsemjvel, s

gy rzi, nem brja tovbb, vagy, rosszabb esetben, kezd
dhs lenni, tegye a babt a kisgyba, s menjen ki a
szobbl. A srsba mg egyetlen gyerek se halt bele. Ve
gyen hrom mly llegzetet, aztn menjen vissza. Ha nem
sikerl lecsillapodnia, telefonljon egy rokonnak, ismers
nek vagy szomszdnak, s krjen tle segtsget.
H a h o r m o n h u l l m c s a p k o d j a lelke p a r t j t , s s z p o n t o s t s o n
a t g a b b sszefggsekre. N o r m l i s , a m i t i l y e n k o r tl hagyja, h a d d s o d o r j k a z e s e m n y e k . M a r a d j o n g y b a n , h a
attl j o b b a n rzi m a g t . K i a b l j o n a p a r t n e r v e l , ha ez se
gt. El fog m l n i .
D e h o n n a n t u d h a t j u k , m i k o r jelez v a l a m i k o m o l y a b b a t a
s z o r o n g s vagy a c s g g e d s ? A g y e r m e k g y i d e p r e s s z i t u
d o m n y o s a n lert lelki zavar - b e t e g s g . K e z d e t t t b b n y i r e
a s z l s u t n i h a r m a d i k n a p t l a n e g y e d i k h t vgig t a r t
i d s z a k r a teszik. n (s a b e t e g s g e t i s m e r sok p s z i c h i
t e r ) a z o n b a n t l s z k n e k t a r t o m ezt az i n t e r v a l l u m o t . A t
n e t e k egy rsze - k z t k a mly, n e m m l s z o m o r s g ,
gyakori srs, remnyvesztettsg, lmatlansg, levertsg,
szorongs, pnikrohamok, ingerlkenysg, megszllottsg,
visszatr rmkpek, tvgytalansg, alacsony nbecsls,
e g y k e d v s g , e l h i d e g l s a p a r t n e r t l s a c s e c s e m t l , a
k s z t e t s , h o g y n m a g u n k n a k vagy a g y e r m e k n e k r t s u n k t b b h n a p p a l a szls u t n is j e l e n t k e z h e t n e k . E z e k e t a t
n e t e k e t m i n d e n k p p e n k o m o l y a n kell v e n n i .
B e c s l s e k s z e r i n t a n k 1 0 - 1 5 szzalka s z e n v e d gyer
m e k g y i d e p r e s s z i t l ; e z e r b l egy teljesen elveszti k a p c s o -

114

Y v e t t e e n g e m i s felhvott: M r a h h o z i s m i n d e n e r m e t
ssze kell s z e d n e m , h o g y kivigyem a s z e m e t e t vagy l e z u h a
n y o z z a k . N e m t u d o m , m i v a n v e l e m , T r a c y . A frjem p r b l
s e g t e n i , de ha csak egy szt is szl h o z z m , n m r i s a t o r
k n a k u g r o m . Szegny." n n e m s p r t e m flre Y v e t t e egy
re k o m o r a b b hangulatt. Akkor kezdtem komolyan aggd
n i , a m i k o r b e s z m o l t r l a , m i l y e n h a t s t vlt ki b e l l e a kis
B o b b y srsa: N h a , a m i k o r v l t , r k i a b l o k : Mi bajod?
M i t a k a r s z t l e m ? M i r t n e m h a g y o d m r abba? A m i n a p
annyira ideges lettem tle, hogy vadul ringattam a blcsj
b e n . A k k o r m r t u d t a m , h o g y v a l a m i t t e n n e m kell. H o g y
s z i n t e legyek, l e g s z v e s e b b e n a falhoz c s a p t a m v o l n a . M e g
t u d o m r t e n i a z o k a t a s z l k e t , akik r z z k a g y e r e k k e t . "

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

Rszletek depresszisklk
krdseibl
Hamilton-fle depressziskla:
Zaklatottsg
0 = Nem jellemz
1 = Nyugtalan
2 = Kezvel, hajval stb. jtszik

3 = Nyughatatlan, nem tud egy helyben lni

4 = Trdeli a kezt, rgja a krmt, hzogat
ja a hajt, rgja a szjt
Szorongs
0 = Nincs panasza
1 = Szubjektv feszltsg s ingerlkenysg
2 = Aprsgok miatt aggdik
3 = Arcon vagy beszdben megnyilvnul
zaklatottsg
4 = Krdezs nlkl hangot ad flelmeinek
Edinburghi posztnatlis depressziskla:*
sszecsapnak flttem a hullmok:
0 = Nem, ugyanolyan jl boldogulok, mint
mindig
1 = Nem, majdnem mindig elg jl boldogu
lok
2 = Igen, nha nem boldogulok gy, mint

Ha felmerl n b e n a gyan, hogy gyermekgyi d e p

r e s s z i b a n s z e n v e d , f o r d u l j o n h z i o r v o s h o z vagy egy p s z i
c h i t e r h e z . Az a m e r i k a i o r v o s o k g y a k r a n a Diagnosztikai s
statisztikai kziknyv (DSM) a l a p j n d n t i k el, h o g y m e g f e
lelnek-e valamelyik tpus depresszi kritriumainak a b e
t e g p a n a s z a i . C s a k h o g y a s z a k m a e biblija, a m e l y e t n h n y
v e n k n t j a v t a n a k , 1 9 9 4 - i g m g csak n e m is e m l t e t t e a
g y e r m e k g y i d e p r e s s z i t . A jelenlegi v l t o z a t , a DSM-IV
egy b e k e z d s b e n kitr r, h o g y a h a n g u l a t i z a v a r o k " k
lnfle t p u s a i a g y e r m e k g y a s i d s z a k b l " e r e d e z t e t h e t k . A p s z i c h i t r i a i sklkat h z i o r v o s o k is h a s z n l j k a
depresszi slyossgnak megllaptsra - leggyakrabban
a h u s z o n h r o m p o n t b l ll H a m i l t o n - f l e d e p r e s s z i s k
lt -, n o h a n e m kifejezetten a g y e r m e k g y i d e p r e s s z i d i a g
n o s z t i z l s r a k s z l t e k . A z a m e r i k a i o r v o s o k egy rsze j o b
b a n szereti a m i n t e g y h s z vvel e z e l t t , S k c i b a n sszel
ltott t z p o n t o s E d i n b u r g h i p o s z t n a t l i s d e p r e s s z i s k l t .
Ez jval e g y s z e r b b , s k r l b e l l k i l e n c v e n s z z a l k b a n
h a t k o n y a b b n a k bizonyult a veszlyeztetett anyk kiszr
s b e n . M i n d k t sklt s z a k e m b e r n e k kell k i t l t e n i e s r t
k e l n i e , vagyis n e m hzi h a s z n l a t r a s z n t k k e t , d e kivlo
g a t t a m b e l l k n h n y p o n t o t (lsd a s z a l a g o t a 2 3 0 . o l d a
lon), hogy kpet kaphasson rluk.

Persze vannak olyan na

pok, amikor az idegeinkre
m e g y , h o g y a b a b a szinte
vg n l k l sr, de a m i t
Yvette rzett, m r t l m e n t a
normlisnak tekintett hat
ron. A ngygysza helye
s e n j r t el, a m i k o r a t e r h e s
sgre val t e k i n t e t t e l elta
ncsolta a gygyszerszeds
tl, m e r t rthatott volna a
m a g z a t n a k . A h o r m o n o k s
endorfinok
megemelkedett
szintje m i a t t a t e r h e s s g
alatt sokszor gygyszerek
n l k l is jl rzik m a g u k a t a
depresszis nk. Az viszont
h e l y t e l e n s veszlyes volt,
h o g y Y v e t t e - e t senki s e m fi
g y e l m e z t e t t e , m i j h e t sz
ls utn, a m i k o r e l a p a d n a k
a
ltszlagos
gygyulst
elidz kmiai anyagok.

szoktam

A sors gy hozta, hogy a

szls
komolyan
rontott
Olyan boldogtalan vagyok, hogy nem t u
Y v e t t e l l a p o t n , s tzsze
dok aludni
res ervel j u l t a k ki d e p
0 = Egyltaln nem jellemz
r
esszijnak tnetei. Azt ta
1 = Nem nagyon gyakran
ncsoltam neki, hogy azon
2 = Igen, nha
3 = Igen, majdnem mindig
nal k e r e s s e fl a p s z i c h i t e
r t . N e m sokkal a z u t n ,
* A Royal College of Psychiatrists engedlyvel.
h o g y j r a k e z d t e a kezelst,
egszen m s s z n b e n l t t a a
vilgot, s jl r e z t e m a g t az a n y a s z e r e p b e n . A gygyszer
m i a t t m r n e m volt ajnlatos s z o p t a t n i a , d e e z n e m t n t t l
n a g y r n a k a z r t , h o g y visszakapja lelki b k j t s n b i z a l
mt.
3 = Igen, szinte soha nem boldogulok

115

Az E g y e s l t l l a m o k b a n a s z a k e m b e r e k t b b s g e
e g y e t r t a b b a n , h o g y a v a l s g o s n l k e v e s e b b e s e t b e n lla
ptanak m e g gyermekgyi depresszit. A Minnesota llam
beli R o c h e s t e r b e n m k d M a y o O r v o s t u d o m n y i E g y e
t e m k t dikja ezt b e i s b i z o n y t o t t a , a m i k o r m e g v i z s g l t k
a z 1 9 9 7 - b e n s 1 9 9 8 - b a n szlt sszes n k a r t o n j t . A z
1 9 9 3 - a s k a r t o n o k b l az d e r l t ki, h o g y a b b a n a m e g y b e n a
m e g k r d e z e t t n k csak h r o m s z z a l k n l l l a p t o t t k m e g
a b e t e g s g e t , a m i k o r v i s z o n t a kt o r v o s t a n h a l l g a t k i t l t e t
te az e d i n b u r g h i k r d v e t m i n d e n n v e l , aki a k l i n i k n j e
l e n t k e z e t t a h a t h e t e s fellvizsglatra, a d e p r e s s z i e l f o r d u
lsa t i z e n k t szzalkra e m e l k e d e t t .
H a rossz h a n g u l a t a t a r t s n a k t n i k , a z o n n a l f o r d u l j o n
szakemberhez. A depresszi n e m szgyen, h a n e m betegsg.

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

N e m azt j e l e n t i , h o g y n rossz anya, h a n e m h o g y u g y a n

olyan beteg, m i n t h a influenzs volna. Kvetkezskpp, s
ez n a g y o n f o n t o s , g y g y t h a t , s s z m t h a t a z o k n a k a n k
n e k a s e g t s g r e , akik m a g u k is t l t k .

tl. I d v e l j o b b b e l t s r a t r h e t , f k n t a m i k o r a b a b v a l
m r k o m m u n i k l n i l e h e t . D e m r g e t v e h e t r , h o g y nem fog
m e g v l t o z n i , h a n folyton a z o r r a al d r g l i , h o g y m i t
nem c s i n l , vagy m s a p u k k h o z h a s o n l t g a t j a (Leila frje
t i s z t b a teszi M a c k e n z i e - t " ) .

Apuka reakcija

Jaj, valami baj van." E z t az a p u k t p n i flelem jrja t,

a m i k o r elszr k z b e veszi jszlttjt. L e h e t , h o g y szorgal
m a s a n eljrt a felesgvel a t e r h e s t a n f o l y a m r a , a szlsre
felkszt f o g l a l k o z s o k r a , t a l n az is az t l e t e volt, h o g y
v g e z z e n e k el egy elsseglynyjt t a n f o l y a m o t is, e n n e k el
l e n r e r e t t e g , h o g y v a l a m i t rosszul c s i n l . F r d e t s k o r fl,
h o g y leforrzza a kicsit; m i u t n l e f e k t e t t e , a h i r t e l e n b l
c s h a l l jr a fejben. s a m i k o r c s e n d s n y u g a l o m v a n ,
a z o n a g g d i k , vajon lesz-e p n z e , h o g y a gyereket e g y e t e m
re j r a s s a . A s i k e r l m n y e k r e n d s z e r i n t nvelik az n b i z a l
m t , s m e g s z a b a d t j k a s z o r o n g s a i t l . Az is segt, ha
anyuka tapintatosan btortja s megdicsri.

A g y e r m e k g y a s idszak a l a t t az a p u k a l t a l b a n h t t r b e
s z o r u l o t t h o n , m e r t szinte m i n d e n a z a n y u k a s a b a b a k
rl f o r o g . Ez p e r s z e gy v a n r e n d j n , de h t a frfi is e m b e r .
K u t a t s o k b l k i d e r l , h o g y egyes a p u k k o n a stressz s a
d e p r e s s z i jelei m u t a t k o z n a k . s e m v o n h a t j a ki m a g t az
all, a m i t a b a b a csinl, h o g y m i n d e n figyelem az j jve
v n y r e i r n y u l , h o g y a n y u k n a k n h a rossz a k e d v e , h o g y
l t o g a t k z n l i k el a h z a t . M e g f i g y e l t e m , h o g y a b a b a
szletse u t n az apukknak is v a n n a k h a n g u l a t a i k " , akr
csak az a n y u k k n a k .
Majd n." N h a , kivlt az els n h n y h t b e n , a p u k a m a g a
a m e g t e s t e s l t segtkszsg. F i g y e l e m m e l k s r t e a t e r h e s
sg a l a k u l s t , o t t volt a s z l s n l , u t n a m e g e l k e r g e t n i
s e m l e h e t a gyerek m e l l l . K s z s g g e l t a n u l , s r m m e l ve
szi, ha m e g d i c s r i k j m u n k j r t . Van rzke a g y e r m e k n e
v e l s h e z , s sugrzik rla, h o g y i m d a b a b v a l l e n n i . H a
n n e k ilyen p a r t n e r j u t o t t , a n y u k a , tegye ssze a kt kezt.
Kis szerencsvel m i n d a d d i g kitart a lelkesedse, amg a
g y e r e k ki n e m r e p l a csaldi fszekbl.
Nem az n dolgom." E z t v r h a t j u k attl az a p u k t l , aki
h a g y o m n y o s " frfi-ni s z e r e p e k b e n g o n d o l k o d i k . N e m
v i t s , szereti a kicsit, csak ne n e k i kelljen t i s z t b a t e n n i e
vagy f r d e t n i e . S z e r i n t e ez a n d o l g a . L e h e t , h o g y a b a b a
s z l e t s e u t n r g t n a m u n k j b a t e m e t k e z i k , vagy s z i n
t n aggasztja, h o g y e z e n t l t b b p n z t kell k e r e s n i e , h o g y
e l t a r t h a s s a k i b v l t csaldjt. A k r h o g y is, g y g o n d o l j a ,
hogy m e n t e s l a gyermeknevels u n a l m a s , piszkos rsz-

232

Nzztek ezt a gyereket!" A p u k a k i m o n d h a t a t l a n u l b s z k e .

M i n d e n k i n e k eldicsekszik r e n d k v l i g y e r m e k v e l , d e hajla
m o s e l t l o z n i , m e n n y i r e kiveszi a r s z t a t e e n d k b l . j
szaka n kelek fl h o z z " , mesli a l t o g a t k n a k , m i k z b e n
e l c s i g z o t t felesge a s z e m t forgatja a h t a m g t t . Ha ez a
m s o d i k h z a s s g a , m o s t m r s z a k r t n e k tartja m a g t , s
p k h e n d i megjegyzsek ksretben gyakran lehurrogja a
felesgt: n ezt n e m gy s z o k t a m . " Ne v i t a t k o z z o n vele,
fleg, ha t n y l e g jl csinlja, azt v i s z o n t ne hagyja, h o g y
olyat t e g y e n , a m i v e l n n e m r t egyet.

116

Milyen gyerek?" M i n t k o r b b a n sz volt r l a , egyes a n y u

kk t a g a d s b a m e n e k l n e k a b a b a s z l e t s e k o r . N o s , a z
a p u k k t l s e m i d e g e n a z effle v i s e l k e d s . N e m r g i b e n
m e g l t o g a t t a m a k r h z b a n N e l l t , aki alig h r o m rja
szlt, s rtatlanul m e g k r d e z t e m tle: H o l van T o m ? "
N e l l g y v l a s z o l t , m i n t h a ez v o l n a a vilg l e g t e r m s z e t e
sebb dolga: , ht otthon. Kertszkedik." N e m m i n t h a

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

s velnk mi lesz?

T o m m l t s g n alulinak t a r t o t t a v o l n a , h o g y egy c s e c s e
m v e l t r d j n , csak n e m fogta fl, h o g y m e g r k e z e t t , s
v l t o z s eltt ll a z l e t e . M g h a t u d a t o s u l t i s b e n n e ,
visszameneklt ahhoz, amit m r ismert. Majd maghoz t
rti a v a l s g , s s z k s g e lesz N e l l b i z t a t s r a is. De ha el
lenll, vagy N e l l n e m e n g e d t e r e t a s z m r a , n e m k i z r t ,
h o g y o l y a n a p a lesz b e l l e , aki l a tv eltt a n a p p a l i b a n ,
s s z r e s e m veszi a felfordulst m a g a k r l . K z b e n a n y u
ka egyik k e z b e n a t e l e f o n t t a r t j a , a m s i k k a l a levest k a v a r
ja, s v g l o d a s z l lete p r j n a k : D r g m , f l v e n n d a
g y e r e k e t ? " A p u k a e r r e s z r a k o z o t t a n flnz: H m ? "

Az j s z l t t a p a r t n e r e k k a p c s o l a t t is m e g v l t o z t a t j a . A va
lsg r i t k n o l y a n , m i n t a m i l y e n n e k m e g l m o d t k , d e a vi
s z o n y t k z t t k r e n d s z e r i n t a felszn alatti g o n d o k r o n t j k
meg. Nzzk, mi miatt pattannak ki leggyakrabban nzetel
trsek.
A kezdk szorongsa. A n y u k a ki s e m ltszik a m u n k b l .
Apuka n e m nagyon tudja, hogyan segthetne. Prblkozik,
d e a n y u k a n h a elveszti a t r e l m t , s r f r m e d . A p u k a
visszavonul.

A k r h o g y a n v i s e l k e d n e k is k e z d e t b e n a frfiak, t b b s
g k idvel m e g v l t o z i k , b r s o k s z o r n e m gy, a h o g y a fele
s g k s z e r e t n . A m i k o r a z a n y u k k azt k r d i k t l e m : M i v e l
v e h e t n m r , h o g y t b b e t s e g t s e n ? " , c s a l d n i u k kell, m e r t
n e m ltezik o l y a n m d s z e r , a m e l y c s o d t t e h e t n e . T a p a s z t a
l a t a i m s z e r i n t a frfiak a m a g u k m d j n , a m a g u k t e m p j
b a n k a p c s o l d n a k b e a g y e r m e k n e v e l s b e . L e h e t , h o g y aki
e l e i n t e lelkes volt, k s b b r u n a d o l o g r a , de e l f o r d u l h a t
az is, h o g y a k e z d e t b e n r d e k t e l e n a p u k a beleveti m a g t a
g y e r m e k n e v e l s b e , a m i n t a c s e c s e m m o s o l y o g n i , l n i , jr
n i vagy b e s z l n i k e z d . l t a l b a n bevlik, h a k o n k r t felada
t o t j e l l n k ki a s z m u k r a , o l y a s v a l a m i t , a m i t szvesen csi
nlnak.

N e m tudja rendesen tisztba t e n n i " , panaszkodik anyu

E z n e m igazsg - t i l t a k o z o t t A n g i e , a m i k o r azzal l l t a m
el, h o g y e n g e d j e m e g a p a r t n e r n e k , P h i l n e k , h o g y v
lassza ki m a g n a k a f e l a d a t o k a t . - Nekem b e z z e g n i n c s v
l a s z t s o m . A k r m i l y e n f r a d t vagyok, az n szolglatom
sose jr l e . "
E z igaz - i s m e r t e m e l - , d e m i m s t t e h e t n l , h a egyszer
ilyen. s h a a f r d e t s t n e m vllalja, c s e r b e n t a l n e l m o s o
gat v a c s o r a u t n . "
A t i t o k " nyitja u g y a n a z , m i n t e n n e k a k n y v n e k az egyik
a l a p e l v e : a tisztelet. Ha a p a r t n e r e gy rzi, h o g y n m l t
nyolja az ignyeit, i n k b b hajlik r , h o g y t i s z t e l e t b e n t a r t s a
a z n i t . A z els i d k b e n a z o n b a n , a m g m i n d k e t t e n m e g
n e m talljk a h e l y k e t , s z m t a n i kell n m i h u z a k o d s r a .
734

117

ka a h t a m g t t .
M e r t csak m o s t t a n u l j a , a n g y a l o m - f i g y e l m e z t e t e m . Adj n e k i i d t . " A h e l y z e t az, h o g y m i n d e n k i k e z d volt egyszer. M i n d k t s z l egy h o s s z t a n u l s i f o l y a m a t elejn ll.
G o n d o l j a n a k csak vissza a z els r a n d e v j u k r a . R g t n t u d
t a k e g y m s r l m i n d e n t ? U g y e , h o g y idvel csak k i a l a k u l t a z
s s z h a n g ? U g y a n e z v o n a t k o z i k a c s e c s e m v e l val k a p c s o
l a t u k r a is.
Azt t a r t o m jnak, ha apuka konkrt feladatokat kap - b e
v s r l s , f r d e t s , az jszakai e t e t s -, a m e l y e k a c s a l d h o z
t a r t o z s r z s t e r s t i k b e n n e . V g t r e is, a n y u k n a k m i n
d e n t r e n elkl a segtsg. A r r a b i z t a t o m az a p u k k a t , h o g y
felesgk fle s e m l k e z t e legyenek. N e m e l g , h o g y r e n
g e t e g j h e l y z e t a d d i k , a t e t e j b e sok a n y u k a t m e n e t i fe
l e d k e n y s g t l s z e n v e d a g y e r m e k g y a s i d s z a k b a n , a m i az
r l e t b e k e r g e t i k e t . A z a p u k a egyedi p r o b l m k m e g o l d
s b a n is j s z o l g l a t o t t e h e t . L a r a p l d u l (akivel a N e g y e
dik fejezet 1 1 2 . o l d a l n t a l l k o z h a t o t t ) k l n s e n n e h e z e n
b o l d o g u l t a s z o p t a t s s a l . A frje, D u a n e h a s z n a v e h e t e t l e n
n e k r e z t e m a g t ; azt h i t t e , s e m m i l y e n m d o n n e m t u d j a
megknnyteni Lara dolgt ebben a nehz idszakban.
M e g k r t e m , h o g y n z z e m e g , h o g y a n kell h e l y e s e n m e l l r e
t e n n i a b a b t , s azt a f e l a d a t o t a d t a m n e k i , h o g y figyelje a
s z o p t a t s t , s t a p i n t a t o s a n szljon L a r n a k , h a n e m jl csi-

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

Vltozsok
az
letvitelben.
N h n y a n o t t b u k n a k el,
h o g y n e m i s m e r i k fl: m s
k p p e n kell s z e r v e z n i k az
l e t k e t . L e h e t , h o g y segt
ksz r o k o n o k veszik k r l
k e t vagy b b i s z i t t e r t fogad
t a k , d e p r o g r a m j u k kialak
t s a k o r n e m s z m o l n a k az
zal, h o g y m o s t m r h r m a n
vannak,
mert
mg
nem
szoktak hozz. A harmincas
v e i b e n jr M i c h a e l s Denise r e n d k v l sikeres k a r
r i e r t f u t o t t a k b e , s ngyvi
h z a s s g u t n vllaltak gyer
m e k e t . M i c h a e l egy r i s
vllalat
felsvezeti
kz
tartozott, hetente hrom
szor t e n i s z e z n i , h t v g e n
k n t p e d i g focizni jrt. D e nise s t d i v e z e t volt, aki
s o k s z o r reggel nyolctl este
kilencig d o l g o z o t t , s h e t e n
t e ngyszer t o r n z n i jrt.
N e m meglep, hogy tbb
nyire t t e r e m b e n tkeztek,
e g y t t vagy k l n .

nlja (a h a n g s l y a tapintat-on v a n ) . E t t l r g t n h e l y r e b i l
l e n t a lelki egyenslya. A r r a is n e k i kellett g y e l n i e , h o g y
L a r a m e g i g y a a n a p i t i z e n h a t p o h r vizet.
Nemi
klnbsgek.
Akrmi
legyen is a konfliktus forr
sa a n y u k a s a p u k a k z t t
Mindkt szl ms szemszgbl ltja a hely
zetket. Gyakran tolmcsnak rzem magam,
az els h e t e k b e n , m i n d i g
aki lefordtja az egyiknek, mit akar kzlni
flhvom
a
figyelmket,
vele a msik.
hogy knytelenek egymsra
tmaszkodni, m g ha eg
Anyuka szeretn, ha apuka tudn, hogy
szen m s s z e m s z g b l ltjk
mennyire fjt a szls,
milyen kimerlt,
is a d o l g o k a t . A h o g y a M
milyen nehz a szoptats,
s o d i k fejezetben (a 6 4 . o l d a
mennyire fj a szoptats. (Szemlltetskp
lon) m r kitrtem r, apuka
pen egyszer sszecsptem egy apuka mell
szeretne azonnal megoldst
bimbjt, s azt mondtam: akkor most
t
allni a p r o b l m r a , ami
hsz percig nem engedem el.)
Nem miatta sr vagy kiabl, hanem mert
kor
anyuka
panaszkodik,
felborult a hormonhztartsa,
h o l o t t c s u p n a r r a vgyik,
nem tudja megmagyarzni, mirt sr.
h o g y m e g h a l l g a s s k , kisr
hassa magt, s ers karok
Apuka szeretn, ha anyuka tudn, hogy
tleljk. A csaldi vitk egy
jobb lenne, ha nem brln mindenrt,
rsze
ilyen n e m i k l n b s
a baba nem porcelnbl van, s nem fog
eltrni,
g e k b e n gykerezik. S o k s z o r
minden tle telhett elkvet,
a tolmcs szerepben tal
fj neki, ha semmibe veszik az tleteit,
l o m m a g a m , a m i k o r leford
ezentl egy fvel tbbet kell eltartania,
tom Venusnak, mire gondol
ezrt nagyobb nyoms nehezedik r,
v a l j b a n M a r s , s fordtva
is kimerlt s rosszkedv.
(lsd az E g y nyelvet b e s z
l n k ? " c m szalagot e z e n
az oldalon). M i n d k e t t e n akkor jrnak a legjobban, ha m e g
t a n u l n a k a m s i k szavai s v i s e l k e d s e m g l t n i , u g y a n a k
k o r n e m veszik szemlyes srtsnek, ha a m s i k m s k p p e n
ltja a d o l g o k a t . p p e n h o g y e r t kellene m e r t e n i k a k
l n b z s g k b l , m e r t tgtja a l t s z g k e t .
Egy nyelvet beszlnk?

118

Apukk, figyelem
Hadd adjak nhny blcs tancsot annak a

flnek, aki nem szlt, s nincs naphosszat

otthon a csecsemvel.

Szabad
kivenni egy vagy tbb ht szabadsgot; ha
nem engedheti meg magnak, sproljon,
s vegyen fl valakit, aki segt a hztartsi
munkban,
vgighallgatni a partnert, de kretlenl ne
osztogasson tancsot,
kedvesen s megjegyzs nlkl flajnlani
a segtsgt,
tudomsul venni, ha a partnere nem akar
ja, hogy segtsen neki,
felszlts nlkl elmenni bevsrolni, taka
rtani, mosni s porszvzni,
beltni, hogy partnere j okkal mondja:
Magam alatt vagyok."
Nem szabad
megoldsokat javasolni partnere testi vagy
lelki bajaira - hallgasson megrten,
fotelbl buzdtani vagy lekezelen visel
kedni - pldul ne veregesse partnere h
tt, mint egy kutyt, hogy gyes vagy,
anyukm",

kikiablni a konyhbl, hogy mi hol van,

rgus szemmel lesni, mit csinl a partnere,
s kzben brl megjegyezseket tenni,
hazatelefonlni a boltbl, hogy Fstlt
pulyka nincs, mit hozzak helyette?" - tall
ja ki.

Elszr akkor tallkoz

t a m velk, a m i k o r D e n i s e a
k i l e n c e d i k h n a p b a n jrt.
Idbeosztsuk hallatn rgtn leszgeztem. Tisztzzunk
v a l a m i t . N e m kell m i n d e n t f l a d n o t o k , d e n h n y d o l o g r l
m u s z j l e m o n d a n i . M e g kell t e r v e z n e t e k , m i l y e n letet
a k a r t o k lni a z u t n , h o g y a b a b a m e g s z l e t e t t . "
B e c s l e t k r e legyen m o n d v a , M i c h a e l s D e n i s e n e k i l
tek, s sszertk, amit fontosnak tartottak. Mirl hajlan-

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

s i n c s , e g s z e n m s itt a b a j . M a y L i a z r t b m b l t s z a k a d a t
l a n u l , m e r t r s e n k i s e m figyelt. Szleit teljesen lefoglalta,
h o g y tllicitljk e g y m s t , e z r t n e m foglalkoztak azzal,
a m i t a kicsi m o n d o t t " . Azt j a v a s o l t a m n e k i k , h o g y v e z e s
sk b e M a y L i n l a 4 m d s z e r t , s t i p p e k e t a d t a m a h h o z ,
h o g y a n legyen flk a r r a , a m i t k i s l n y u k p r b l k z l n i v e
lk (lsd a H a r m a d i k fejezetet). Az e s e t k b e n t a l n az
volt a l e g l n y e g e s e b b , h o g y f e l o s z t o t t a m k z t t k a t e e n d
ket. M o s t m r k i n e k - k i n e k m e g v a n a m a g a t e r l e t e . T i l o s
felgyelni, k o m m e n t l n i vagy b r l n i , a m i t a m s i k csinl."
A k r m i o k o z z a is a feszltsget a p a r t n e r e k k z t t , ha
n e m e n y h l , idvel a p r k a p c s o l a t m i n d e n t e r l e t r e kiter
jed. V e s z e k e d n i fognak a h z i m u n k a m i a t t ; s z t h z n a k , s
n e m egyeztetnek egymssal. s nagy a valsznsge annak,
h o g y a n e m i let, a m e l y e t e g y b k n t s e m g y a k o r o l t a k m r
h e t e k (esetleg h n a p o k ) t a , igen h o s s z i d r e lekerl a n a
pirendrl.

A szeretet megtartsa

d k l e m o n d a n i a z els n
hny hnapban, amg meg
/ Szervezzenek kzs programot - stt, es
n e m szoktk, hogy szlkk
ti randevt, fagylaltozst.
vltak? M i az, a m i e l e n g e d
/ Tervezzenek el egy nyaralst a baba nl
h
e t e t l e n a j k z r z e t k
kl, mg akkor is, ha egyelre nem tudjk
f e n n t a r t s h o z ? D e n i s e el
megvalstani.
/ Rejtsenek el zeneteket egyms szmra.
h a t r o z t a , h o g y egy ideig
/ Lepjk meg egymst vratlan ajndkok
nem
fog
dolgozni,
br
kal.
mindssze
egy
hnapot
/ Kldjn levelet a partnere munkahelyre,
adott magnak a felpls
amelyben elmondja, mi mindent szeret s
r
e. Michael meggrte, hogy
becsl benne.
is kivesz v a l a m e n n y i sza
V Mindig legyenek egymshoz kedvesek s
figyelmesek.
badsgot. Kezdetben mg
gy is t l t e r h e l t k m a g u k a t
egy kicsit - v a n n a k o l y a n o k , akik n e h e z e n t u d j k l e p t e
n i " magukat. De amikor Denise rdbbent, mennyire meg
viselte t e s t t - l e l k t a s z l s , j a b b egy h n a p p a l m e g
hosszabbtotta a szabadsgt.
Versengs. T a p a s z t a l a t o m s z e r i n t ez okozza a l e g n a g y o b b
g o n d o t . Vegyk p l d u l G e o r g e s Phyllis e s e t t , akik n e g y
v e n e s veik elejn j r t a k , a m i k o r r k b e f o g a d t k az egy
h n a p o s M a y L i t . M i n d k e t t e n igyekeztek f e l l m l n i a m
sikat a b b a n , h o g y kitl fogad el a b a b a t b b t p s z e r t , ki
tudja j o b b a n megnyugtatni. Amikor George tette tisztba
M a y L i t , Phyllis leszlta: N a g y o n l e n t v a n az a p e l e n k a .
H a d d c s i n l j a m n . " A m i k o r Phyllis f r d e t e t t , G e o r g e a d o t t
i n s t r u k c i k a t az o l d a l v o n a l r l . T a r t s d a fejt. Vigyzz, n e
hogy belemenjen a szappan a szembe." M i n d k e t t e n bjtk
a s z a k i r o d a l m a t , a z t n sz s z e r i n t i d z t k a m s i k n a k , de
n e m a b a b a r d e k e vezrelte k e t , h a n e m h o g y b e b i z o n y t
sk: L t o d ? N e k e m v a n i g a z a m . "
G e o r g e s Phyllis a z r t f o r d u l t h o z z m , m e r t M a y L i
s z i n t e e g y f o l y t b a n srt. A b b a n e g y e t r t e t t e k , h o g y a kislny
hasfjs, csak azt n e m t u d t k e l d n t e n i , m i t c s i n l j a n a k .
A m i k o r az egyik m e g p r b l t v a l a m i t , a m s i k k r i t i z l t a .
E l s z r i s e l m a g y a r z t a m , h o g y s z e r i n t e m hasfjsrl sz

Nemi l e t amikor gy rzi: nem let ez

A szex m i n d e n a p u k a kvnsglistjn az els h e l y e n ll, e z
zel s z e m b e n a l e g t b b a n y u k n az u t o l s . A m i k o r a n y u k a a
h a t h e t e s fellvizsglat u t n h a z a j n a n g y g y s z t l , a p u k a
rgtn megkrdi: Mit mondott, lehetnk mr egytt?"
Anyuka titkon megsrtdik, m e r t ahelyett, hogy az haj
l a n d s g r l r d e k l d n e a prja, vagy v i r g c s o k r o k k a l u d
v a r o l n k r l , egy h a r m a d i k fl v l e m n y r e kvncsi a n e
mi letkkel kapcsolatban, mintha az b r m i n is vltoztat
h a t n a . H a e d d i g n e m r z e t t k e d v e t a s z e r e t k e z s h e z , ezek
u t n v g k p p n e m fog k t l n e k llni.

119

g y h o g y a n y u k a vesz egy m l y llegzetet, s azt m o n d j a :

M g n e m . " Vagyis a z o r v o s egyelre k o r a i n a k t a r t j a , d e
m g i s c s a k m o n d t a ki a vgs szt. N h n y n azt h o z z a
fl m e n t s g r e , h o g y a b a b a velk egy g y b a n alszik. M s o k
tovbbfejlesztik a F j a f e j e m " kifogst: K i vagyok m e r l
v e . " Fj m i n d e n e m . " N e m a k a r o k l e v e t k z n i e l t t e d ,

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

b e n n e . N m e l y i k n t l m e g v i s e l t n e k " rzi m a g t a h h o z ,
h o g y g y n y r t a d j o n vagy r e z z e n . M s attl t a r t , h o g y fj
ni fog, s m r a s z e r e t k e z s g o n d o l a t a feszltt teszi. A z t n
ha o r g a z m u s vagy a m e l l b i m b s i m o g a t s a k z b e n tej lvell
ki a m e l l b l , szgyelli m a g t , vagy azt hiszi, h o g y p a r t n e r e
g u s z t u s t a l a n n a k fogja t a l l n i .
s n m e l y frfi v a l b a n gy rez. N e m kifejezetten e r o t i
k u s , h a anyatej f r c c s e n a z e m b e r a r c b a . L e h e t , h o g y n e
h e z r e esik e l f o g a d n i a a t r s t a n y a s z e r e p b e n , t a l n e g y e n e
s e n fl m e g r i n t e n i - ez a g o n d o l k o d s t l fgg, s a t t l ,
h o g y h o g y a n t e k i n t e t t r , mieltt t e h e r b e e s e t t . A m i azt ille
ti, egyes a p u k k b e v a l l o t t k n e k e m , h o g y s o k k o l t a k e t ,
a m i k o r m e g l t t k f e l e s g k e t a s z l s z o b b a n , vagy a m i k o r
elszr voltak tani a szoptatsnak.
H o g y m i t l e h e t t e n n i ? A p r o b l m a n e m o l d h a t m e g egy
c s a p s r a , de a m i t javasolni s z o k t a m , l e g a l b b enyhti a fe
lekre n e h e z e d n y o m s t .

a m g ilyen k v r vagyok." E z e k b e n a k i j e l e n t s e k b e n p e r s z e
j a d a g igazsg rejlik, a szexfbis n a z o n b a n v a l s g o s
p a j z s k n t tartja k e t m a g a el.
A f o g l a l k o z s a i m o n s a c s a l d l t o g a t s a i m a l k a l m v a l a
r e m n y v e s z t e t t a p k t l e m k r n e k segtsget. M i t c s i n l
jak, T r a c y ? F l e k , h o g y s o h a t b b e t n e m f o g u n k s z e r e t k e z
n i . " V a n , aki e g y e n e s e n k n y r g r e fogja: T r a c y , beszlj v e
le te." I g y e k s z e m h a n g s l y o z n i , h o g y a h a t h t n e m s z e n t
rs. E k k o r vrja az els fellvizsglatra b e t e g t a n g y
gysz, m e r t n a g y j b l e n n y i
Torna szls utn
i d alatt s z o k o t t b e g y g y u l
ni a g t m e t s z s vagy a cs
Azt mondtam, hogy szls utn hat htig ne
szrmetszs sebe, ami azon
tornzzon, van azonban egy gyakorlat, ame
b
a n n e m jelenti azt, h o g y a
lyet mr hrom httel utna vgezhet: szort
s megtart, egy, kett, hrom!
hatodik ht vgre m i n d e n
Az intimtorna vagy Kegel-gyakorlat (arrl
n flpl, vagy r z e l m i l e g
az orvosrl neveztk el, aki flfedezte a h
ksz a n e m i l e t r e .

vely falban lv rostos szveteket) azokat

az izmokat ersti, amelyek a hgycsvet, a
hgyhlyagot, a mhet s a vgbelet t
masztjk meg, s nem utolssorban tnust,
vagyis tartst adnak a hvelynek. Csinljon
gy, mintha pisilni akarna, de hirtelen vissza
tartan - ezzel megfeszti, majd ellaztja a
krdses izmokat. Naponta hromszor v
gezze.

E z e n k v l csakugyan m s
a szex szls u t n . N e m j
r u n k el t i s z t e s s g e s e n a sz
lkkel, a m i k o r n e m f i g y e l
m e z t e t j k k e t . Az a frfi,
aki a z o n n a l s z e r e t k e z n i a k a r
a felesgvel, n e m is t u d j a ,
Eleinte nehz lesz - gy fogja rezni,
milyen vltozsokon megy
mintha nem is volnnak ott izmai. Taln fjni
k e r e s z t l a n t e s t e a szls
is fog egy kicsit. sszeszortott trddel, las
m i a t t : feszl a m e l l e , h v e
san csinlja. Hogy meggyzdjk rla, hogy
lye kitgul s szraz az ala
a megfelel izmokat dolgoztatja-e, helyezze
csonyabb hormonszint k
be egyik ujjt a hvelybe, s reznie kell a
szortst. Ha mr gyakorlottabb, prblja
vetkeztben, szemremajkai
sztterpesztett lbbal.
megnylnak. A szoptats to
v b b bonyoltja a h e l y z e t e t .
Az a n , aki k o r b b a n szvesen v e t t e , ha a m e l l b i m b j t i n
gerlik, m o s t esetleg f j d a l m a s n a k vagy v i s s z a t a s z t n a k t a
llja - a m e l l r e m o s t m r a c s e c s e m j e t a r t ignyt.
M i n d e z e k tkrben hogy lehetne ugyangy vgyni a
s z e x r e , m i n t r g e b b e n ? A flelem s z i n t n s z e r e p e t jtszik

Beszljenek rla nyltan. A h e l y e t t , h o g y a sajt l e v k b e n f

n e k , ismerjk b e e g y m s n a k a z r z e l m e i k e t . ( H a n e m t u d j k
s z a v a k b a n t e n i , olvassk el a szalagot a 2 4 4 . o l d a l o n - t a
l n i s m e r s n e k t n i k valamelyik rzs.) I r e n e p l d u l k n y nyek k z t t h v o t t fl m o b i l t e l e f o n o n a z a u t j b l : M o s t
jvk a h a t h e t e s fellvizsglatrl, s az o r v o s azt m o n d t a ,
h o g y n i n c s a k a d l y a a h z a s l e t n e k . Gil m r alig vrja.
N e m o k o z h a t o k n e k i c s a l d s t - o l y a n a r a n y o s a kicsivel.
U g y e t a r t o z o m n e k i ennyivel? M i t m o n d j a k n e k i ? "

120

L e g i n k b b az i g a z s g o t - v l a s z o l t a m . T u d t a m , h o g y
I r e n e - n e k k l n s e n n e h z szlse s n a g y g t s e b e volt. E l s z r is, te h o g y viszonyulsz m o s t a s z e x h e z ? "
g y flek, h o g y fjni fog. s s z i n t n szlva, T r a c y , egy
s z e r e n n e m t u d o m elviselni a g o n d o l a t t , h o g y m e g r i n t
s e n , p l n e ott."
Irene megknnyebblt, amikor e l m o n d t a m neki, hogy
sok n rez gy. F l kell t r n o d e l t t e a f l e l m e i d e t , d r
g m . n u g y a n n e m s z e x o l g u s vagyok, d e n e m h e l y e s l e m ,
hogy ktelessgednek rzed a szeretkezst."

A negyedik -n kvetkezik

A negyedik -n kvetkezik

M r m o s t a t r t n e t r d e k e s s g e az, h o g y Gil eljrt az

egyik p a p a - b a b a f o g l a l k o z s o m r a , a h o l a szex m i n d i g a k e d
venc t m k kz tartozik. p p e n azon a hten beszltem a
f i k n a k r l a , h o g y egy frfinak n e m kell, s n e m i s s z a b a d
t i t k o l n i a a vgyait, m e g y s z e r s m i n d t e k i n t e t t e l kell l e n n i e a
p a r t n e r r e is. E l m a g y a r z t a m , h o g y n a g y a k l n b s g a k
z t t , h o g y egy n testileg, illetve lelkileg k s z e n ll a szexre.
Gil m e g r t e t t e s elfogadta, h o g y e r r l b e s z l g e t n i e kell
I r e n e - n a l , m e g i s m e r n i az rzseit, s, a m i a l e g f o n t o s a b b ,
elvinni v a c s o r z n i egy h a n g u l a t o s t t e r e m b e , d e n e m h t s
s z n d k t l vezrelve, h a n e m h o g y m e g m u t a s s a n e k i ,
m e n n y i r e szereti. Ez gy h i t e l e s , s a n k sokkal e r o t i k u s a b b n a k talljk, m i n t a r b e s z l s t .

szel k a p c s o l a t b a n . A m e g v o n s " ktsgkvl r o s s z a b b u l

r i n t i a p r t , ha a b a b a szletse eltt h e t e n t e h r o m s z o r
e n y e l e g t e k , m i n t h a h e t e n t e vagy h a v o n t a csak egyszer.
Tartsk meg a fontossgi sorrendet. D n t s k el egytt, mi fon
t o s m o s t , m a j d n h n y h n a p m l v a beszljenek rla jra.
Ha mindketten ignylik a szexet, t e r e m t s k m e g hozz a felt
teleket (id s h e l y ) . H e t i egy este a r a n d e v " legyen. H v
j a n a k b b i s z i t t e r t , s m e n j e n e k el o t t h o n r l . M i n d i g felhvom
r a foglalkozsaimra jr a p u k k figyelmt, h o g y egy n sz
m r a a szerelmes este n e m felttlenl szexet jelent. L e h e t ,
h o g y te legszvesebben egy s z n a k a z a l b a n h e m p e r e g n l , a p
r o d v i s z o n t b e s z l g e t s r e , gyertyafnyre s e g y t t m k d s r e
vgyik. Szexisnek fogja tallni, ha krs n l k l e l m o s o g a t s z ! "
s a h o g y a z n Mmim m o n d o g a t t a : C u k o r r a l t b b r e m s z ,
m i n t ecettel." L e p j e m e g virggal, s g y e n g d e n kzeledjen
h o z z . D e h a testileg s rzelmileg m g n e m ksz, vonuljon
vissza. E r s z a k k a l s e m m i t n e m r el.

Gondoljanak vissza, milyen volt a szexulis letk a baba sz

letse eltt. E n n e k f o n t o s s g t a k k o r r t e t t e m m e g , a m i k o r
egy n a p b e u g r o t t a m M i d g e - h e z , K e i t h h e z s c s a k n e m h
r o m h n a p o s kislnyukhoz, Pamelhoz, akinek n viseltem
gondjt kthetes korig.
A m i k o r M i d g e k i m e n t a k o n y h b a , h o g y fltegyen egy
k a n n a t e a v i z e t , K e i t h flrevont. T r a c y , P a m s z l e t s e ta
n e m l t n k h z a s l e t e t , s fogytn a t r e l m e m " - vallotta
meg.

TIPP: Anyuka, ha kettesben mennek valahov, ne beszl

jen a babrl. otthon maradt, most ott a helye. Gondo
latban se vigye magval, ha nem akarja, hogy apuka tu
dat alatt megnehezteljen nre.

K e i t h , h a d d k r d e z z e k v a l a m i t : a b a b a s z l e t s e eltt
sokszor voltatok egytt?"
Nem mondhatnm."

Szlltsa lejjebb az ignyeit. A szex i n t i m d o l o g , de az i n t i m i t s

n e m m e r l k i a s z e x b e n . H a m g n e m vgyik r, talljon m s
m d o t a m e g h i t t e g y t t l t r e . P l d u l m e n j e n e k el egytt egy
h a n g v e r s e n y r e , s fogjk e g y m s kezt. Vagy egy r n keresz
tl s e m m i m s t n e csinljanak, csak c s k o l z z a n a k . M i n d i g
t r e l e m r e i n t e m a frfiakat. A n k n e k i d r e v a n szksgk.
V o n a k o d s u k a t s e m m i k p p n e m s z a b a d szemlyes s r t s n e k
v e n n i . A r r a is m e g s z o k t a m k r n i ket, h o g y kpzeljk el, m i
lyen rzs lehet k i h o r d a n i s m e g s z l n i egy a p r lnyt. Nekik
vajon m e n n y i i d eltelte u t n j n n e m e g a k e d v k a szexhez?

H t , a n g y a l o m - i n g a t t a m a fejemet -, ha e l t t e n e m
i g n y e l t t e k o l y a n g y a k r a n , u t n a b i z t o s , h o g y n e m fogtok
rkapni."
E r r l e s z e m b e j u t az a rgi vicc a b e t e g r l , aki m e g k r d i
az o r v o s t , h o g y t u d - e m a j d z o n g o r z n i , m i u t n leveszik a
g i p s z e t a karjrl. H t p e r s z e " , feleli az o r v o s . N a h t , ez
n a g y s z e r - kiltja a b e t e g -, e l t t e u g y a n i s n e m t u d t a m . "
K o m o l y r a fordtva a szt: relis elvrsaik legyenek a szex-

121

A negyedik - n kvetkezik

Mit rez anyuka?

A negyedik - n kvetkezik

Szex szls utn

Mit rez apuka?

Kimerltsg: A szex is csak

a dolgomat szaportja."

Frusztrci: Meddig kell mg vrnunk?"

Tlterheltsg: Senki sem hagy bkn."

Visszautasts: Mirt nem kvn?"

Bntudat, hogy megfosztja valamitl

a gyermekt vagy a partnert.

Fltkenysg: Tbbet foglalkozik

a gyerekkel, mint velem."

Szgyenkezs: A kicsi a szomszd

szobban alszik. gy rzem magam,
mint aki valami rosszat csinl."

Dh: Sose lesz mr olyan, mint rgen?"

Kzny: Ehhez aztn

vgkpp nincs kedvem."

Feszlyezi, hogy kvr, s olyan
a melle, amilyen.
Gyanakvs: Clzsnak rzem,

A b n t u d a t az a n y a s g tka. A h o g y n a g y a p m f o g a l m a
z o t t : Az let n e m sznhzi p r b a . A s z e m f e d n n i n c s e n e k
z s e b e k . " Vagyis n e m v i h e t j k m a g u n k k a l , e z r t a b n t u d a t
csak e l p a z a r o l t d r g a i d fldi l t n k b l . N e m t u d o m , m i
k o r , h o l s m i r t f e d e z t k fl a b n t u d a t o t az a m e r i k a i a k ,
d e itt, a z E g y e s l t l l a m o k b a n j r v n y s z e r e n terjed. T a l n
h o z z t a r t o z i k az a m e r i k a i a k k p h e z a t k l e t e s s g r l , de
n g y v e s z e m s z r e , h o g y s e vele, s e n l k l e n e m t u d n a k
l n i . A f o g l a l k o z s a i m r a jr n k egy rsze teljes c s d n e k
rzi a z l e t t , m e r t c s a k a n y a " vagy c s a k h z t a r t s b e l i " .
M s o k o k b l u g y a n , d e u g y a n i l y e n r o s s z u l rzik m a g u k a t a
b r k b e n a d o l g o z a n y u k k , akr irigylsre m l t k a r r i e r t
f u t o t t a k b e , a k r a l a n t a s m u n k t v g e z n e k , a m i b l csak a
s z m l k fizetsre futja. A n y m s z e r i n t egy s z r n y e t e g v a
gyok, m e r t d o l g o z o m - m o n d j a az egyik ilyen a n y u k a . - Azt
m o n d j a , a g y e r e k e m l e g s z e b b veirl m a r a d o k l e . "

Tancstalan: Vajon megkrhetem r,

hogy szeretkezznk?"
Becsapottsg: Azt mondta, majd akkor
szeretkeznk, ha az orvos engedlyezi,
de azta tbb ht eltelt."

ha megpuszil, s azt mondja, Szeretlek,

A nk szmos tnyezt mrlegelnek, mieltt a munkavl

lals m e l l e t t d n t e n e k , a t b b i k z t t azt, h o g y szeretik a
g y e r m e k k e t . D e s z e r e p e t jtszik b e n n e a p n z , a z r z e l m i
k i e l g l s s a z n b e c s l s is. N m e l y a n y u k k b e i s m e r i k ,
h o g y m e g r l n n e k , ha n e m v o l n a v a l a m i , a m i csak az vk
- a k r megfizetik r t e k e t , akr n e m . B t o r t o m k e t , h o g y
szeressk s gondozzk csecsemjket. m ez n e m jelenti
azt, h o g y n e v l t h a t n k valra a z l m a i k a t . A t t l m g n e m
rossz anya valaki, h o g y dolgozik. H a n e m olyan n , a k i n e k
v a n b t o r s g a kijelenti: E z t a k a r o m . "

vagy tleli a derekamat;

innen egyenes az t a szeretkezshez."

Visszatrs a munkba lelkifurdals nlkl

M i n d e g y , h o g y egy n vezeti b e o s z t s t , k n y e l m e s i r o d a i
llst, n k n t e s m u n k t vagy i m d o t t h o b b i t a d fl a z r t ,
m e r t g y e r e k e t s z e r e t n e , e l b b - u t b b r e n d s z e r i n t eljn a n a p
- egyes n k n l szls u t n egy h n a p p a l , m s o k n l vek
m l v a -, a m i k o r f l m e r l b e n n e a k r d s : s v e l e m mi
l e s z ? " P e r s z e v a n , aki m r a v r a n d s s g alatt e l d n t i , m i
k o r t r vissza a m u n k b a vagy a h h o z a t e v k e n y s g h e z , a m i
vel k o r b b a n foglalkozott. M s kivrja, a m g b e l s k s z t e
t s t r e z r. M i n d e n e s e t r e u g y a n a z z a l a kt d i l e m m v a l
s z e m b e s l n e k : H o g y c s i n l j a m , h o g y ne furdaljon a lelkiis
m e r e t ? " s K i fog vigyzni a g y e r e k r e ? " Az els az egysze
r b b krds, szmomra legalbbis, gyhogy rgtn trjnk

T e r m s z e t e s e n egyes n k anyagi o k b l v l l a l n a k m u n k t .
M s o k n l ez valamilyen bels ignybl fakad. Fggetlenl
a t t l , h o g y s z e r e p e t jtszik-e d n t s k b e n a p n z , a lnyeg
az, h o g y a m i t c s i n l n a k , ersti a s z e m l y i s g k e t . s szk
s g t e l e n m e n t e g e t z n i k , a k r c s a k a z o k n a k , akiket a h z
t a r t s u k v e z e t s e tesz b o l d o g g . E m l k s z e m , egyszer m e g
k r d e z t e m a z d e s a n y m a t : S o h a n e m a k a r t l csinlni va
l a m i t ? " B o s s z s a n r m n z e t t , s v i s s z a k r d e z e t t : Csinlni
v a l a m i t ? n o t t h o n vagyok i g a z g a t . H o g y r t e d azt, h o g y
csinlni v a l a m i t ? " E z t a leckt r k r e m e g j e g y e z t e m .
122

A negyedik

-n

A negyedik - n kvetkezik

kvetkezik

Szomszdok, bartnk s rokonok:

segt hlzat kialaktsa

A h e l y z e t az, h o g y j l l e h e t n h n y a p u k a p l d a m u t a t a n
kiveszi a r s z t az o t t h o n i f e l a d a t o k b l , a g y e r m e k n e v e l s
t e r h n e k l e g n a g y o b b rsze t b b n y i r e m g i s a z a n y u k k v l
lt n y o m j a - kivlt ha e g y e d l l l k , s n e m lvezhetik azt a
luxust, hogy a p a r t n e r k este hazajn. Nincs a b b a n semmi
k i v e t n i v a l , h a n vgyik r , h o g y l e g a l b b flvehesse a t e
l e f o n t , e l m e h e s s e n e b d e l n i a b a r t n i v e l , h o g y m s n a k is
rezze m a g t , n e csak a n y n a k . D e mivel elrasztjk t a n
c s o k k a l , letaglzza a felelssg, s m i n d e n e k e l t t k t s g e k
g y t r i k , k n n y e n a b n t u d a t c s a p d j b a esik. R e n g e t e g el
c s i g z o t t a n y u k v a l t a l l k o z o m , akik a kt vglet k z t t r
l d n e k : m i n d e n m s t kizrva csak a z a n y a s g n a k s z e n t e l n i
m a g u k a t , vagy h a g y n i , h o g y m e n j e n e k a d o l g o k a m a g u k t
j n . S z e r e t e m a g y e r e k e m e t - m o n d j k -, s s z e r e t n k a l e
h e t l e g j o b b anyja l e n n i . D e fl kell l d o z n o m r t e a z l e t e
met?"

n egy o l y a n k u l t r b a n n t t e m fl, a h o l a z j d o n s l t anya

n e g y v e n n a p i g j f o r m n ki se kelt az g y b l . S a r a s z l e t s e
u t n h a t h t i g n e m i g e n v r t a k m s t t l e m , m i n t h o g y ells
s a m a c s e c s e m m e t . M m i , a z d e s a n y m s egy c s a p a t n
r o k o n s s z o m s z d ltta el a h z k r l i t e e n d k e t , fzte az
t e l e m e t . S e n k i n e m n o s z o g a t o t t , h o g y teljestsek". A m i
k o r S o p h i e s z l e t e t t , u g y a n e z a k r foglalta el s g o n d o z t a
S a r t , a m g n a h g o c s k j v a l i s m e r k e d t e m .
A n g l i b a n ez m e g l e h e t s e n s z o k v n y o s ; a g y e r m e k s z l s
n a g y o n is k z s s g i gy. A n a g y i t l a t n t i k o n t a s z o m
szd n n i i g m i n d e n k i b e s e g t . A z egszsggyi r e n d s z e r
s z a k k p z e t t s e g t s g e t b i z t o s t a v d n i szolglat r v n ,
m g i s a r o k o n o k s b a r t n k h l z a t a jelenti a l e g t b b e t az
anyuknak. k mutatjk m e g neki a kapaszkodkat. Vgt
r e is, k i t u d h a t t b b e t n l u k ? E l s k z b l szereztek t a p a s z
talatokat.
A segt h l z a t o k s z m o s k u l t r b a n jelen v a n n a k ; r t u
s o k segtik t a k i s m a m t a v r a n d s s g o n s a s z l s e n ,
u t n a p e d i g t i s z t e l e t b e n t a r t j k l l a p o t t , a m g anyv n e m
rik. Testi-lelki r t e l e m b e n k n y e z t e t i k , fznek r, kiszolgl
jk, s f l m e n t s t a d n a k n e k i a s z o k s o s h z t a r t s i m u n k k
all, h o g y csak a g y e r m e k v e l t r d h e s s e n , s f e l p l h e s s e n
a s z l s b l . N h o l , p l d u l az a r a b o r s z g o k b a n , a frj a n y
jra h r u l a f e l a d a t , h o g y etesse s ellssa u n o k j a anyjt.

TIPP: Valahnyszor mardosni kezdi a bntudat, ismtel

gesse magban: Attl, hogy magammal is foglalkozom,
mg semmi baja nem lesz a gyereknek."
Ha n e m szakt i d t a maga k e d v t e l s r e , az lete k i z r
lag a g y e r e k k r l fog f o r o g n i . s n z z e n s z e m b e a t n y e k
kel: n e m m a t a t h a t m i n d e n p e r c b e n a b a b a k r l , n e m b e
s z l h e t r k k csak rla. A h e l y e t t , h o g y a lelkifurdalsa
m i a t t e m s z t i m a g t , i n k b b a r r a hasznlja a z e n e r g i j t ,
h o g y kitallja, m i k n t javthat a h e l y z e t n . Ha s z e r e t n e vagy
knytelen napi tizenkt rt dolgozni, gondolkozzon el raj
t a , h o g y a n h a s z n l h a t j a k i j o b b a n a z o t t h o n t l t t t idejt.
P l d u l ne vegye fl a t e l e f o n t , ha a gyerekkel v a n . Tegye
m e l l a k a g y l t , vagy kapcsolja be az z e n e t r g z t t . H t v
genknt ne dolgozzon. s ha otthon van, ne a munkahelyi
g y e k e n jrjon a z esze. M g egy c s e c s e m i s m e g r z i , h a
g o n d o l a t b a n m s h o l jr.
M r m o s t a m i a m s i k n a g y k r d s t illeti - ki vigyz a b a
b r a -, a vlasz vagy a b a r t i , vagy a fizetett segtsg. A k
v e t k e z k b e n ezekrl lesz s z .

123

A z E g y e s l t l l a m o k b a n sajnos n e m sok n l ilyen g o n

d o s k o d kzssgben. Az anyuka n e m i g e n szmthat a
s z o m s z d o k s e g t s g r e , a r o k o n o k p e d i g g y a k r a n az o r s z g
tls vgben lnek. Szerencss esetben nhny csaldtag
l e g a l b b m e g l t o g a t j a , s a kzeli b a r t n k b e u g r a n a k egy
t e p s i s t e m n n y e l vagy egy fazk tellel. Ha az a n y u k a vala
m i l y e n e g y h z h o z , vallsi c s o p o r t h o z vagy civil k z s s g h e z
t a r t o z i k , o t t a n i t r s a i t m o g a t j k . A l n y e g az, h o g y n is
m e g p r b l j a l t r e h o z n i a m a g a segt h l z a t t , h o g y

A negyedik E-n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

k o r o k o z h a t p r o b l m t , ha feszlt a viszony az a n y u k a s a
t a n c s a d k z t t . n n e k i s azt t u d o m m o n d a n i , h o g y n z z e
t g a b b sszefggsben a dolgot. E b b e n az idszakban rz
k e n y e b b . V a l a m i e g s z e n jat kell m e g t a n u l n i a . H a valaki
o l y a s m i t javasolt, a m i t n n e m t a r t h e l y e s n e k , l e h e t , h o g y
n a k k o r i s b r l a t n a k rzi, h a n e m a n n a k s z n t k . T e h t
m i e l t t b i z t o s r a v e n n , h o g y t z al v e t t k , fontolja m e g ,
k i n e k a szjbl h a n g z o t t el az a b i z o n y o s t a n c s . N a g y o n is
e l k p z e l h e t , h o g y s z i n t e j i n d u l a t v e z e t t e az illett, s t a
l n a d o t t j t l e t e k e t is. H a l l g a s s o n vgig m i n d e n k i t - az
desanyjt, a testvrt, a nagynnjt, a nagymamjt, a
g y e r m e k o r v o s t , m s a n y u k k a t . Szvjon m a g b a m i n d e n t ,
m a j d d n t s e el, m i a l e g j o b b n n e k . C s a k egyrl n e feled
k e z z e n m e g : a g y e r m e k n e v e l s n e m vita t r g y a . Nem kell vi
tatkoznia vagy vdekeznie. E l v g r e n e g s z e n m s h o g y n e
veli a g y e r e k e i t , m i n t n az e n y m e k e t . E t t l lesz egyedi
m i n d e n egyes c s a l d .

l e g a l b b egyvalaki legyen, aki btortja s e m l k e z t e t i r,

hogy n e m rdemes elkeseredni.
G o n d o l j a vgig, kivel m i l y e n v i s z o n y b a n ll a csaldj
b a n . S z o r o s a k a p c s o l a t a az desanyjval? Ha i g e n , n l a j o b
b a n senki s e m i s m e r i n t .
A segt hlzat fenntartsa
I m d j a az u n o k j t , e z r t a
szvn viseli a b i z t o n s g t .
Lssuk, hogyan hozhatja ki a legtbbet roko
G y a k o r l a t a is v a n . C s o d l a
nai s bartni segtkszsgbl:
t o s , a m i k o r olyan c s a l d n l
Ne vrja el tlk, hogy olvassanak a gon
d o l g o z o m , ahol k z r e m k
dolataiban - mondja meg nekik, miben le
dik a n a g y m a m a vagy a
hetnek a segtsgre.
n a g y a p a is. M i n d e n k i k a p
Kivlt az els hat htben arra krje ket,
t
l e m egy listt a f e l a d a t a i
hogy vsroljanak be, fzzenek, takartsa
nak, mossanak - gy n tbb idt szentel
rl - p o r s z v z s , b o r t k o k
het a babval val ismerkedsre.
felblyegzse s h a s o n l k -,
Legyen realista. Mindenkitl csak olyasmit
c s u p a o l y a s m i r l , a m i r e az
krjen, amit az illet teljesteni tud - a sz
a
nyuknak gondolnia sem
rakozott apukt lista nlkl ne kldje el a
szabad mg.
boltba; ne akkor hvja el az desanyjt
bbiszitternek, amikor, mondjuk, krusprbja van.

TIPP: A kretlen tancsot elhrthatja azzal, hogy Na

ht, igazn rdekes - szval nlatok ez bevlt", mg ha
kzben az jr is a fejben: Mrpedig n nem ezt fogom
csinlni."

Sajnos tvolrl s e m ilyen

idilli a k p , ha az a n y u k a s
rja le a baba napirendjt, hogy a tbbiek
a csaldja k z t t n i n c s h a r
igazodni tudjanak hozz.
monikus kapcsolat. Vannak
Krjen bocsnatot, ha kiabl... mert fog!
szlk,
akik
beleszlnak
gyerekeik l e t b e , vagy tl
k e z n e k a f i a t a l a b b g e n e r c i fltt. E l f o r d u l h a t , h o g y a
n a g y m a m a u g y a n o l y a n j r a t l a n a s z o p t a t s b a n , m i n t a l
nya. K r i t i k j t f i n o m a n i s m e g f o g a l m a z h a t j a , p l d u l a m i
k o r m e g k r d i : M i r t h a g y o d , h o g y ilyen sokig s z o p j o n ? " ,
vagy kijelenti, h o g y E z t n n e m gy c s i n l t a m " . Ilyen k r l
m n y e k k z t t m i r t e l m e segtsget k r n i ? A m g y i s t r
k p e s s g e h a t r h o z r k e z e t t . N e m azt m o n d o m , h o g y tilt
sa ki a h z b l az d e s a n y j t , de h e l y e s e b b , ha n e m tle
fgg, s t i s z t b a n v a n a korltaival. ( L s d A segt h l z a t
f e n n t a r t s a " c m szalagot e z e n a z o l d a l o n . )
K e z d a n y u k k sokszor k r d e z i k t l e m , h o g y m i a t e e n
d a k k o r , h a k r e t l e n t a n c s o k a t k a p n a k . E z k l n s e n ak-

A dada

124

N e m s z e r e t n m , h a b r i t s o v i n i s z t a k n t t n n k fl e b b e n a
fejezetben, de ahhoz kpest, ami Angliban van, az ameri
kai d a d a r e n d s z e r tele v a n h i b k k a l . N l u n k a d a d a - vagy
a h o g y mi g y a k r a n n e v e z z k , a n e v e l n - egy szigor t r v
n y e k k e l s z a b l y o z o t t , bejegyzett s z a k m a kpviselje. H r o m
vig t a n u l v a l a m e l y i k d a d a k p z fiskoln. A m i k o r A m e r i
kba jttem, meglepett, hogy a krmreszelshez kpests
kell, a g y e r e k e k r e v i s z o n t b r k i v i g y z h a t . A s z r s gy a
s z l k r e vagy a k z v e t t g y n k s g e k r e m a r a d . M i v e l
t b b n y i r e a b a b a s z l e t s e u t n i els n h n y h t b e n d o l g o
z o m e g y t t a s z l k k e l , g y a k r a n r s z t veszek a d a d a kiv-

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

l a s z t s b a n is. M o n d h a t o m , legjobb e s e t b e n i s n e h z fel

a d a t - s n a g y o n stresszes.

keresst, annl felkszltebben tud majd beszlgetni a je

lentkezkkel.

TIPP: Hrom, de legalbb kt hnapot sznjon a dada ki

vlasztsra. Ha teht a baba hat- vagy nyolchetes kor
ban akar visszallni a munkba, mr a vrandssg alatt
hozz kell kezdenie.

TIPP: Ksztsen teljes munkakri lerst. gy pontosan ltni

fogja, mit vr el, s a jelentkezkkel is tisztzhatja a rsz
leteket - nemcsak a babval s a hztartssal kapcsolatos
teendket, hanem a fizetst, a szabadnapokat, a megszor
tsokat, a szabadsgot, a kedvezmnyeket s a tlrt is.

N e m k n n y m e g t a l l n i a m e g f e l e l d a d t . D e h t a gyer
m e k a l e g d r g b b - s p t o l h a t a t l a n - k i n c s , e z r t egylta
l n n e m m i n d e g y , k i felgyel r. K i v l a s z t s r a l d o z z o n
i d t s f r a d s g o t , v a l a m i n t h a l l g a s s o n a m e g r z s e i r e . Az
albbi n h n y s z e m p o n t o t szintn rdemes szem eltt tar
tania.
Mit vr a dadtl? Az els l p s n y i l v n v a l a n az, h o g y n
f l m r i a h e l y z e t t . Teljes l l s , b e n t l a k a l k a l m a z o t t a t
a k a r , vagy elg, h a r s z m u n k a i d b e n dolgozik? H a a z u t b
b i , e l r e m e g h a t r o z o t t i d p o n t b a n j n , vagy csak a m i k o r
n n e k s z k s g e v a n r? Vegye s z m b a a k o r l t o z s o k a t is.
H a a d a d a n k n l lakik, l e s z n e k - e s z m r a t i l t o t t " t e r
l e t e k a l a k s b a n ? M a g a g o n d o s k o d j k az t k e z s r l , vagy a
c s a l d i a s z t a l n l fog e n n i ? A z t s z e r e t n , h o g y v i s s z a v o n u l
j o n , a m i k o r a b a b a alszik? L e s z - e sajt szobja? Sajt tvje?
K o r l t l a n u l h a s z n l h a t j a - e a t e l e f o n t s a k o n y h t ? H a s z
n l h a t j a - e , m o n d j u k , a z e d z t e r m e t vagy a z s z m e d e n c t ?
Feladatai kz tartozik-e a hzimunka? Ha igen, p o n t o s a n
mi? A n a g y t a p a s z t a l a t t a l r e n d e l k e z d a d k j rsze csak a
b a b a h o l m i j t h a j l a n d a m o s g p b e t e n n i , d e m g ezt s e m
m i n d i g vllaljk. M i l y e n s z i n t e n t u d j o n rni-olvasni? M i n
d e n k p p e n e l v r h a t , h o g y e l t u d j o n olvasni u t a s t s o k a t ,
lejegyezzen z e n e t e k e t s kitltse a d a d a n a p l t " (lsd a
2 5 5 . o l d a l t ) . D e r t s e n a s z m t g p h e z is? R e n d e l k e z z e n
j o g o s t v n n y a l ? L e g y e n - e sajt a u t j a , vagy h a s z n l h a t j a az
n t ? K v e t e l m n y - e az elssegly-nyjti s jralesztsi
t a n f o l y a m o n s z e r z e t t oklevl? r t s e n - e a helyes t p l l k o z s
hoz? M i n l t b b rszletet tgondol, m g mieltt elkezdi a

A dadakzvett gynksgek segthetnek.

S z m o s j h r
g y n k s g ltezik, de l t a l b a n a d a d a ves fizetsnek 25
s z z a l k t s z m o l j k fl kzvetti djknt.* A j o b b g y n k
sgek k r l t e k i n t e n s z r i k a d a d i k a t , amivel m e g s p r o l
h a t j k n n e k , h o g y a l k a l m a t l a n j e l e n t k e z k r e vesztegesse
a z idejt. E g y e s t i s z a v i r g - l e t i r o d k a z o n b a n t b b e t r t a
nak, m i n t amennyit hasznlnak. N e m ellenrzik lelkiisme
r e t e s e n az ajnlleveleket; n m e l y i k m g h a z u d i k is a d a d a
k p e s t s e i r l s m u n k a v l l a l i m l t j r l . A j g y n k s g e k
n e v e s z j h a g y o m n y t j n terjed. K r d e z z e ki b a r t n i t a
t a p a s z t a l a t a i k r l . H a i s m e r s e i k z l senki n e m f o l y a m o
d o t t m g g y n k s g h e z , l a p o z z a fl a s z l k n e k szl m a
g a z i n o k a t vagy a s z a k m a i t e l e f o n k n y v e t . r d e k l d j n ,
h n y d a d t h e l y e z n e k el egy v b e n - egy n a g y o b b i r o d n l
ez a s z m e z e r - e z e r t s z z f k r l v a n . T j k o z d j k a k z
v e t t i djrl s h o g y m i t t a r t a l m a z , t o v b b h o g y m i l y e n
s z e m p o n t o k a l a p j n vgzik a d a d k s z r s t . M i t r t n i k ,
h a d a d a n e m vlik be? H a n e m felel m e g a z e l v r s o k n a k ,
n e m k r h e t n e k n t l kzvetti djat.
Igyekezzen minden krdst tisztzni az elbeszlgets sorn. T u d
ja m e g , m i l y e n llst keres maga a dada. Egyezik ez az n el
vrsaival? H a n e m , beszljk m e g a k l n b s g e k e t . M i l y e n
k p z e t t s g e van? Krje m e g , h o g y m e s l j e n az elz llsai
r l , s h o g y m i r t h a g y t a o t t k e t (lsd a F i g y e l m e z t e t je-

125

Minden adat az Egyeslt llamokra vonatkozik.

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

Figyelmeztet jelek
Az utbbi idben sok llsa volt. Lehet,
hogy csak rvid idre vllal munkt, vagy
nem jn ki jl a munkaadival. Ha valaki
nek viszont csak egy-kt hossz tv mun
kahelye volt az elmlt hrom vben, az
rendszerint hozzrtsre s elktelezett
sgre vall.
Az utbbi idben nem volt llsa. Elkpzel
het, hogy beteg, vagy valami ms miatt
nem lehet alkalmazni.
Eltlen nyilatkozik korbbi munkaadirl.
Egyszer tallkoztam egy olyan dadval, aki
hosszan ecsetelte, milyen rossz anya volt
az elz munkaadja, mert minden este
sokig dolgozott. Nem rtem, mirt nem
vele beszlte meg.

Neki magnak is kisgyerekei vannak. El

hozza az bacilusaikat, vagy nem tud jn
ni, ha hirtelen megbetegednek, s n nya
kig l a pcban.

Klfldi llampolgr, s nincs munkavlla

lsi engedlye. Ez nem jelent megoldhatat
lan problmt, ha n ksz segteni. De ha
elodzza, a szeretett dadt akr ki is utast
hatjk az orszgbl.
Nem rokonszenves. Bzzon a megrzsei
ben. Ha valaki nem nyeri el a tetszst, ne
vegye fl.

m e g l l a p o d o t t a b b s z e m l y t s z e r e t n e . Vagy olyasvalakit, aki

ugyanahhoz az etnikai csoporthoz tartozik, amelyikhez n;
vagy p p e n h o g y a z ellenkezjt s z e r e t n ? T a r t s a s z e m e l t t ,
hogy a dada magval hozza a kulturlis hagyomnyait - el
f o r d u l h a t , h o g y e g s z e n m s elkpzelsei v a n n a k p l d u l a
t p l l s r l , a f e g y e l e m r l vagy a r r l , h o g y a n m u t a t j u k ki
szeretetnket.

lek" c m szalagot e z e n az
o l d a l o n ) . M i t g o n d o l a sze
r e t e t r l , a fegyelemrl, a l
togatkrl? Prblja megl
l a p t a n i , h o g y irnyt t p u
s szemlyisg-e, vagy i n
kbb az n utastsaira
hagyatkozik majd. n m a g
b a n egyikkel sincs b a j , d e
n m i l y e n d a d t s z e r e t n e ?
N y i l v n v a l a n r o s s z u l jr
egy d i k t t o r r a l , ha olyasva
lakit szeretett v o l n a , aki a
keze al dolgozik. A z o n k
vl, hogy rt a csecsem
g o n d o z s h o z , megfelel-e az
n
kvnalmainak
(tud-e
vezetni p l d u l ) , s olyan
e m b e r - e , akivel n m k d
munkakapcsolatot t u d majd
kialaktani? K r d e z z e ki az
egszsgi l l a p o t r l . H a n
llatokat t a r t , r d e m e s kitr
ni az allergira.

n is ellenrizze a jellteket. Krje m e g a j e l e n t k e z k e t , h o g y

h o z z a n a k ajnllevelet l e g a l b b n g y k o r b b i m u n k a a d
j u k t l . M i n d e g y i k ajnlt hvja fl t e l e f o n o n , de l e g a l b b
k e t t t ltogasson is m e g . Ha valaki e l r a g a d t a t v a nyilatkozik
egy d a d r l , t is r d e m e s flkeresnie.
Nzzen krl a dada otthonban. Ha k i v l a s z t o t t egy d a d t ,
beszlje m e g vele, h o g y m e g l t o g a t h a s s a a z o t t h o n b a n . H a
m e g o l d h a t , i s m e r k e d j e n m e g a gyerekeivel is. N e m m r v
a d u g y a n a r r a n z v e , h o g y m i l y e n k a p c s o l a t b a kerl m a j d
a z n b a b j v a l , kivlt h a a z vi i d s e b b e k , d e l e g a l b b
k p e t k a p rla m i n t a n y r l , s h o g y m e n n y i r e tartja r e n d
b e n a lakst.
Ne felejtse el, hogy nnek is vannak ktelessgei. Ez m u n k a
k a p c s o l a t - n e m egy szolgt vett fl. A m u n k a k r i lerst
n lltotta s s z e , g y h o g y u t l a g n e r j o n k i p l u s z f e l a d a
t o k a t . P l d u l ha azzal v e t t e fl a d a d t , h o g y h z i m u n k t
n e m kell v g e z n i e , ne is vrja el tle. Biztostsa a h t t e r e t a
j m u n k j h o z - lssa el u t a s t s o k k a l , z s e b p n z z e l , adja
m e g n e k i a l e g f o n t o s a b b t e l e f o n s z m o k a t , vszhelyzet e s e
t r e is. T a r t s a s z e m e l t t , h o g y a d a d n a k is v a n m a g n l e
t e ; s z k s g e v a n s z a b a d n a p o k r a , h o g y a csaldjval s a b a
rtaival l e h e s s e n . H a m s v r o s b l v a l , s e g t s e n n e k i a t r
sasgi lete k i a l a k t s b a n : tjkoztassa a helyi e g y h z a k r l ,
k z s s g i k z p o n t o k r l vagy e g s z s g k l u b o k r l . N e legyen
m a g n y o s . A k r c s a k n n e k , neki s e m tesz jt, h a csak a b a
ba k r l forog az l e t e , ha egy szt s e m v l t h a t f e l n t t e k k e l .

Megfelel nnek mint ember?

F o n t o s a szemlyes s z i m p
tia. Ez az oka a n n a k , h o g y n n e k esetleg n e m tetszik az a
dada, akirt a bartnje odavan. Krdezze meg magtl:
M i l y e n t p u s e m b e r l e g y e n ? " N e feledje: a m e s e b e l i M a r y
P o p p i n s o n kvl senki s e m t k l e t e s . A t b b i k z t t s z e m p o n t l e h e t a k o r s a m o z g k o n y s g . Ha egy n e g y e d i k e m e
leti l a k s b a n l, vagy egy o l y a n h z b a n , a h o l sok a l p c s ,
t a l n j o b b a n jr egy viszonylag fiatal, f r g b b d a d v a l , k
l n s e n ha a c s e c s e m m e l l e t t egy k i s g y e r m e k r e is felgyel
n i e kell m a j d . D e l e h e t , h o g y k l n f l e o k o k m i a t t i d s e b b ,
126

A negyedik - n kvetkezik

A negyedik - n kvetkezik

Dadanapl

Rendszeresen rtkelje a munkjt, s azonnal szljon neki, ha

valamit rosszul csinl. E g y j k a p c s o l a t m i n d i g s z i n t e s g e n
a l a p u l , b r k i r l legyen is s z . Ez a d a d v a l e g y e n e s e n let
b e v g . Krje m e g , h o g y vezesse a d a d a n a p l t " (lsd a
2 5 5 . o l d a l t ) , h o g y n t j k o z d n i t u d j o n rla, m i t r t n t
a t v o l l t b e n . E z e n k v l ha jszaka s z o k a t l a n u l viselkedik
a b a b a , vagy allergis t n e t e k e t p r o d u k l , k n n y e b b k i d e r
t e n i , m i o k o z h a t j a . L e g y e n t a p i n t a t o s s e g y e n e s , a m i k o r ja
vasol v a l a m i t , vagy a r r a k r i , h o g y v a l a m i t m s k n t c s i n l
j o n . I l y e n k o r n g y s z e m k z t beszljen vele, s u d v a r i a s a n fo
galmazzon. A M e g m u t a t o m , n hogy szoktam pelenkzni"
t a r t a l m i l a g u g y a n a z , m i n t a M e g m o n d t a m , h o g y n e gy
p e l e n k z z a b e " , csak sokkal s z e b b e n h a n g z i k .

Krje meg a dadt, hogy mindennap jegyezze fl, mi minden trtnt, amg n nem volt otthon. Lent tall egy mintt. Alaktsa t az ignyeinek megfelelen. Vigye a szmtgpre,
hogy knnyen vltoztatni tudjon rajta, ahogy a baba n s vltozik. A dadanapl rszletes le
gyen, de rvid, hogy kitltse ne rabolja el a dada idejt.
telek
Tpszert kapott:
A ma bevezetett j tel:
A baba reakcija: szlgrcs

csukls

hnys

hasmens

Rszletek:
Tevkenysgek
A laksban: a bbikompban

percig

jrkban

percig

Egyb:

Figyelje a sajt rzelmeit. A d a d a m u n k j r l a l k o t o t t v l e

m n y t befolysolhatja a k i n e m m o n d o t t a g g o d a l o m a m i
a t t , h o g y m s v a l a k i g o n d o z z a a g y e r m e k t . A fltkenysg
n o r m l i s s g y a k o r i r e a k c i . n m g a k k o r i s fltkeny vol
t a m egy kicsit, a m i k o r a t u l a j d o n a n y m ltta el S a r t . S o k
a n y u k t l s z i n t n azt h a l l o m , h o g y jllehet r e t t e n e t e s e n
r l n e k a n n a k , h o g y igazn c s o d l a t o s s m e g b z h a t d a d t
t a l l t a k , f j d a l o m m a l tlti el k e t a t u d a t , h o g y n e m k a
t a n i a b a b a els m o s o l y n a k vagy els l p s e i n e k . T a n
c s o m az, h o g y ossza m e g e z e k e t az rzseit a t r s v a l vagy
egy j b a r t n j v e l . T u d a t o s t s a m a g b a n , h o g y n e m kell
szgyellnie a z r z e l m e i t ; g y s z l v n m i n d e n d o l g o z anya
h a s o n l c i p b e n jr. G o n d o l j o n a r r a , h o g y n a b a b a a n y
ja, s s e n k i s e m p t o l h a t j a .

A szabadban: sta a parkban

jtsztr

uszoda

Egyb:
Mrfldkvek
mosolygott

flemelte a fejt

Egyb:
Egyeztetett idpontok
Orvos
Jtsztrsak
Rendkvli esemnyek
Balesetek
Hiszti
Brmi szokatlan

127

tfordult

fellt

felllt

els lpsek

Nyolcadik fejezet

Szp remnyek: klnleges

krlmnyek
s vratlan esemnyek

Rendkvli helyzetekben
s
vlsgokban
mutatkozik meg, hogy mennyivel tbb
tartalkunk van, mint hittk."
128

William James

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

A leggondosabb tervezs
A m i k o r eldntjk, h o g y gye
reket a k a r u n k , t e r m s z e t e s e n
m i n d a n n y i a n azt szeretnnk,
h a gyorsan m e g f o g a n n n k ,
e s e m n y t e l e n l zajlana a ter
h e s s g , a szls k n n y , a
b a b a p e d i g egszsges l e n n e .
Csakhogy a Termszet nem
m i n d i g ilyen kegyes h o z z n k .
Elfordulhat
pldul,
hogy n n e m tud teherbe
esni, ezrt knytelen vala
milyen asszisztlt r e p r o
d u k c i s t e c h n i k h o z " folya
m o d n i . Ez a g y j t n e v e
mindazon
mdszereknek,
amelyekkel a hagyomnyos
f o g a m z s t segtik vagy h e
lyettestik. K z j k t a r t o z i k
a d a j k a a n y a s g , a m i n azt
r t j k , h o g y egy m s i k n
hordja ki az n magzatt.
A dajkaanyasgnl ktsgkvl e l t e r j e d t e b b az r k
b e f o g a d s (lsd a K i l t
sok" szalagot ezen az olda
l o n ) , de az Egyeslt lla
m o k b a n tlttt veim sorn
abban a kivltsgban lehe
tett rszem, hogy megis
m e r k e d h e t t e m nyolc szl
prral, akiknek dajkaanya
segtsgvel lett g y e r m e k k .
129

Kiltsok*
rkbefogads: Az 1990-es vekben k
rlbell 120 000 gyereket fogadtak rkbe
vente. Mintegy 40 szzalkukat rokonok
vettk magukhoz, 15 szzalk llami gy
nksgek rvn, 35 szzalk magnton
(magngynksgek, orvosok, gyvdek
kzvettsvel) kerlt j szlkhz, s 10
szzalk klfldrl rkezett.
Dajkaanyasg: Hivatalos adatok nincsenek,
de a dajkaszlst tmogat szervezet, az
Organization for Parenting Through
Surrogacy becslse szerint 1976 ta tz-ti
zentezer vagy tbb csecsem szletett daj
kaanytl.
Ikrek: 100 lveszletsre 1,2 ikerszls jut;
a hrmas ikreknl az arny 1 a 6889-hez.
A termkenysget fokoz gygyszerek miatt
ezek a szmok drmaian megugrottak: a
Clomid esetben az ikrek arnya 8 a 100hoz, a hrmas ikrek 0,5 a 100-hoz; mg
100 Pergonallal kezelt nbl 18 ikreket,
3 pedig hrmas ikreket szl.
Koraszls: Az sszes terhessg 10 szzal
ka koraszlssel vgzdik, vagyis krlbell
300 000 jszltt jn vilgra a terhessg 37.
hetben vagy korbban (40 ht a kvnatos).
N a koraszls eslye, ha az anya 35 vnl
idsebb, ikreket vr, vagy az albbi probl
mk kzl legalbb egy igazolhat nla:
rendkvli stressz, krnikus betegsg (pldul
cukorbaj), valamilyen fertzs vagy a terhes
sg sorn fllp komplikci (pldul elr^es mhlepny, orvosi mszval placenta
previa).

Az adatok az Egyeslt llamokra vonatkoznak.

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

V r a t l a n k r l m n y e k a t e r h e s s g folyamn is f l m e r l
h e t n e k . K i d e r l h e t , h o g y ikreket vagy h r m a s ikreket vr,
a m i ktsgkvl c s o d l a t o s d o l o g , m i n d a z o n l t a l nveli a
k o c k z a t o t . Az g y n y u g a l o m m s o k o k m i a t t is k v n a t o s le
h e t . Valsznleg e l v i g y z a t o s a b b n a k kell l e n n i e , m i n t a fia
t a l a b b k i s m a m k n a k , h a n h a r m i n c t vnl i d s e b b , s
r a d s u l m e d d s g m i a t t kezeltk. U g y a n c s a k k o m o l y ve
szlyt j e l e n t h e t a t e r h e s s g r e a m r fennll b e t e g s g , m i n t
amilyen a cukorbetegsg.

heti a napirend kialaktst

s b e v e z e t s t . A k r l m
n y e k t l s a g o n d o k t e r m
szettl f g g e t l e n l , m i n
d e n k i u g y a n a z o k k a l a rossz
rzsekkel k z d . H a t u d j a ,
mire szmtson, elkerlheti
a csapdkat.

Forduljon orvoshoz, ha az albbi tnete

ket szleli a csecsemnl:
Szraz a szja, nincs knnye vagy stt a vi
zelete (a kiszrads jele lehet).
Szklete folyamatosan zld, genny vagy vr
van benne.

Hasmense nyolc rnl tovbb tart, vagy

hnys ksri.
Magas a lza.

V g l , szls k z b e n is f e l l p h e t n e k k o m p l i k c i k .
M o n d j u k , a b a b a (vagy b a b k ) k o r b b a n rkezik ( r k e z
n e k ) , vagy t r t n i k v a l a m i szls k z b e n , a m i m i a t t t o v b b
kell k r h z b a n m a r a d n i a . R e t t e n e t e s rzs, h a n e m v e h e t i
r g t n l b e a z jszlttjt. K a y l n a k p l d u l r e s kzzel
kellett tvoznia a krhzbl, m e r t Sasha a vrtnl h r o m
h t t e l k o r b b a n s z l e t e t t . Pici volt, t r k e n y , s t d d
m t k a p o t t , e z r t h a t n a p r a a z j s z l t t i n t e n z v osztlyra
k e r l t . K a y l a , aki aktvan s p o r t o l t , gy e m l k e z e t t vissza er
r e a z i d s z a k r a : O l y a n volt, m i n t a m i k o r a z e m b e r c s c s
f o r m b a n vrja a m e c c s e t , a z t n j n valaki, s b e j e l e n t i ,
h o g y Bocs, d e k s b b j t s s z u k le."

Minden
bizonnyal
kimerl- Komoly hasi fjdalmai vannak.
tebb,
rzelmileg
elgytrtebb,
ezrt minden jobban
nyugta
lantja. Ha n e h z t e r h e s s g e vagy igen fjdalmas szlse
volt, teljesen e l c s i g z d i k , m i r e a b a b a m e g r k e z i k - p l n e
h a ikrei vagy h r m a s ikrei s z l e t n e k . H a szls k z b e n v
r a t l a n u l k o m p l i k c i l p e t t fl, n a p o k i g vagy h e t e k i g n e m
t u d j a k i h e v e r n i a s z r n y l m n y t . Szls u t n minden n
h u l l a f r a d t n a k rzi m a g t , de aki a s z o k o t t n l is t b b e t
s z e n v e d e t t t e s t i l e g vagy lelkileg, a b b a csak h l n i jr a llek.
R a d s u l a z e l h z d feszltsg n e m c s a k a n y a k n t n e h e z t i
m e g a d o l g t , h a n e m k i h a t k a p c s o l a t r a a p a r t n e r v e l is.
C s o d a s z e r n e m ltezik; m i n d e n v l s g h e l y z e t r e felfoko
z o t t r z e l m e k k e l r e a g l u n k (lsd a z r z e l m i h u l l m v a s t "
c m szalagot a 2 7 3 . o l d a l o n ) . Az e g y e t l e n m e g o l d s az,
h o g y p i h e n , a m e n n y i t csak t u d , s m i n d e n felajnlott segt
sget elfogad. T u d a t o s t s a m a g b a n , h o g y m i n m e g y k e r e s z
tl, s gondoljon arra, hogy n e m tart rkk.

S z m o s k n y v foglalkozik a m e d d s g g e l , az r k b e f o g a
d s s a l , az i k e r t e r h e s s g g e l s a szls k o m p l i k c i i v a l . De
engem most leginkbb az rdekel, hogy brmilyen probl
m v a l s z e m b e s l j n is, a l k a l m a z n i tudja az e b b e n a k n y v
b e n t r g y a l t elveket, fggetlenl a t t l , h o g y h o g y a n f o g a n t s
j t t vilgra a g y e r m e k e .

Csstl jn a baj
J l l e h e t a fent e m l t e t t k l n l e g e s k r l m n y e k s v r a t l a n
esemnyek mindegyike m e r b e n ms helyzetet teremt, s a
k v e t k e z k b e n k l n ki is t r e k rjuk, v a n n a k k z s szlak,
a m e l y e k sszefzik k e t . A z , a h o g y a n n a p r o b l m k r a
r e a g l , befolysolja a d n t s e i t , h a t s s a l v a n a r r a , h o g y m i
l y e n n e k ltja s hallja a c s e c s e m j t , t o v b b m e g n e h e z t -

Amikor jogos az aggodalom

130

Gyakrabban jut eszbe, hogy meghalhat a baba. Ha h a t - h t

vet v r t , m i r e m e g f o g a n t , h a n e h z t e r h e s s g e vagy szlse
volt, a b a b a r k e z s e u t n csak f o k o z d i k a s z o r o n g s a . A k
k o r is h a j l a m o s r , h o g y k a t a s z t r f n a k lssa a h t k z n a p i
apr-csepr gondokat, ha a babt rkbe fogadta. Megszl
l o t t a n flel, s m r p a t t a n is, ha a kicsi m e g n y i k k a n . B e b e
szlheti m a g n a k , h o g y bajt fog c s i n l n i " . K a y l a b e i s m e r
t e , h o g y P a u l l a l attl r e t t e g t e k , h o g y m e g l i k a b a b t " .
S a s h a k e z d e t t l fogva g y e s e n s z o p o t t . H r o m h e t e s k o r -

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Sokan n e m merik bevallani, hogy ugyangy szenvednek,

m i n t S o p h i a . Zavarja k e t , h o g y ilyen r z e l m e k k e l k s z k d
n e k , st szgyellik is, e z r t n e m szvesen b e s z l n e k rla. gy
a z t n n e m i s sejtik, h o g y egyltaln n i n c s e n e k e g y e d l .
A lelke m l y n p e r s z e senki s e m akarja v i s s z a a d n i a b a b t .
M i n d a z o n l t a l n h a e l v i s e l h e t e t l e n n e k rzik a lelki m e g t e r
h e l s t . s mivel a h a l l g a t s fala elzrja k e t a klvilgtl,
n e h z e l h i n n i k , h o g y egyszer m e g s z n n e k a flelmek s
rossz rzsek. M i r e B e c c a h r o m h n a p o s lett, S o p h i a i s
m e g s z o k t a az j h e l y z e t t .
H a m a g n a k rzi S o p h i a t r t n e t t , n e c s g g e d j e n . T l
l e h e t lni, fleg a k k o r , ha n e m felejti el, h o g y ez az i d s z a k
is v g e t r egyszer. K e r e s s e n valakit, egy s z a k t a n c s a d t
vagy m s s z l k e t , akik m a g u k i s t l t k m i n d e z t . A k r m i
legyen is g o n d j a i f o r r s a - r k b e f o g a d s , t b b e s ikrek, n e
h z szls vagy o l y a n c s e c s e m , aki a z t l a g o s n l t b b t r
d s t ignyel -, m i n d i g v a n segtsg.

b a n a z o n b a n n y g s e n eltolta m a g t l az anyja m e l l t - ek
k o r m r g y o r s a b b a n elfogyasztotta a z adagjt. K a y l a v i s z o n t
rgtn arra gondolt, hogy valami nincs rendjn.
M e g i n t csak a z n i s m e r e t segt. L s s a b e , h o g y i d e g e s ,
h o g y n e m lt t i s z t n . K t s g b e e s s helyett tjkozdjk.
Hvja fl a g y e r m e k o r v o s t , az jszltt i n t e n z v osztly n
v r e i t vagy a b a r t n i t , a k i k n e k az n n l valamivel i d
sebb csecsemi vannak, s krdezze meg, mi szmt nor
mlisnak". N m i h u m o r r z k sem rt. Kayla meslte:
A m i k o r k i b o r u l t a m , s o l y a n o k a t v g t a m P a u l fejhez,
h o g y gy n e m l e h e t b e p e l e n k z n i , vagy v l t z t e m vele,
h o g y Muszj m o s t m e g s z o p t a t n o m , m g h a szegny S a s h a
n e m volt i s h e s , vagy n e m srt, P a u l r m k a c s i n t o t t : Mam c s k r a m e g i n t rjtt a h a r c t r i idegessg. E r r e l t a l b a n
szhez t r t e m , s lecsillapodtam." Mire Sasha h r o m h n a
p o s l e t t , K a y l a b e l e r z d o t t az a n y a s z e r e p b e - t a p a s z t a l a
taim szerint ennyi idre van szksge a szorong anyukk
t b b s g n e k is.

Jobban bzik msok vlemnyben, mint a sajt tletben. Ha

m e d d s g m i a t t k e z e l t k , nyilvn sok o r v o s s a l s e g y b
s z a k e m b e r r e l k a p c s o l a t b a k e r l t . H a g y e r m e k e kis sllyal
s z l e t e t t , egy i d e i g v a l s z n l e g az j s z l t t i n t e n z v osztly
n v r e i r e volt u t a l v a . A m i k o r a z t n a b a b a h a z a k e r l , sok
a n y u k h o z h a s o n l a n n is az r a s a m r l e g rabjv vlik.
M i n d e n e t e t s k o r m r i a z i d t , s a z o n t p r e n g , Vajon e l e
g e n d ideig s z o p t a t o m a h h o z , h o g y j l l a k j o n ? " , s g r a m
m o k b a n m r i a kicsi g y a r a p o d s t . M e g s z o k t a , h o g y folyton
o r v o s o k t l s n v r e k t l krjen t m u t a t s t , e z r t m o s t el
v e s z e t t n e k rzi m a g t .

Jl dntttem?" M i n d e n t e l k v e t e t t , h o g y g y e r m e k e legyen,
t u d a t o s , k e m n y m u n k a ll n m g t t . T a l n v e k e n k e
r e s z t l p r b l t t e h e r b e esni, t a l n g y t r e l m e s e n h o s s z r a
n y l t a z r k b e f o g a d s f o l y a m a t a , s sok c s a l d s r t e , d e
a m i k o r v g r e k z b e v e h e t i a b a b t , m g i s a r r a g o n d o l , vajon
m e g r t e - e , vagy h o g y n e m s z a k a d t - e t b b g o n d a n y a k b a ,
m i n t a m e n n y i t elbr, h a ikrei vagy h r m a s ikrei s z l e t t e k ,
a m i n e m r i t k a s g a m e d d s g m i a t t kezelt n k n l . S o p h i a ,
a k i n e k g y e r m e k t d a j k a a n y a h o z t a vilgra, b o l d o g volt,
h o g y m i n d e n s i m n zajlott - t a l l t a k egy d a j k a a n y t , M a g
d t , m e g t e r m k e n y t e t t k F r e d s p e r m j v a l , s vgigksr
tk a t e r h e s s g kilenc h n a p j t . S o p h i a a z o n b a n s s z e r o p
p a n t , a m i k o r felfogta, h o g y m e g v a n a b a b a , s g o n d o s k o d
n i a kell r l a . Az h o r m o n h z t a r t s t n e m b o r t o t t a fl a
t e r h e s s g , m g i s gy r z e t t : B o r z a s z t a n r l t e m B e c c a
s z l e t s n e k , de m e g k n o z t a k a h a n g u l a t v l t o z s a i m , s
sokszor m i n d e n nbizalmam elment."
131

N e m azt a k a r o m m o n d a n i , h o g y a s z a k r t i r n y t s s
p o n t o s m r s e k flslegesek - k e z d e t b e n igenis m e g kell b i
z o n y o s o d n i a r l a , h o g y a b a b a s z p e n fejldik-e. C s a k h o g y
a s z l k h a j l a m o s a k a k k o r is ezekre t m a s z k o d n i , a m i k o r a
c s e c s e m l l a p o t a m r r g n e m teszi s z k s g e s s . H a a b a
ba gyarapodik, ne n a p o n t a , h a n e m hetente mrje. Persze
n y u g o d t a n krjen tancsot, de mieltt telefonl, gondolja
v g i g , h o g y n s z e r i n t mi a b a j , s n s z e r i n t mi l e h e t r a

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

A n a p i r e n d t l n h a az r k b e f o g a d szlk is i d e g e n
k e d n e k , m e r t n e m akarjk t l sok j d o n s g n a k k i t e n n i a b a
b t . I n k b b m e g p r b l j k t k v e t n i - a m i kivtel n l k l
m i n d i g k o s z h o z vezet. M i n t k o r b b a n m r kifejtettem e b
b e n a k n y v b e n , csak egy csecsem, az g s z e r e l m r e .
M i r t h a g y n n k , h o g y i r n y t s o n ? Az agyonflts szlss
g e s e b b e s e t e i b e n a n n y i r a vjk s i m d j k a b a b t , h o g y egy h z a s p r trfs s z h a s z n l a t v a l lve - lesz a B b i ki
r l y " . M o n d a n o m s e m kell p e r s z e , n e m a r r l a k a r o m l e b e
szlni a s z l k e t , h o g y g y e r m e k e i k e t e l h a l m o z z k g y n g d
s z e r e t e t k k e l - p p ellenkezleg. D e n a g y o n n e m j, h a
a n n y i r a f e l b o r u l az egyensly, h o g y B b i kirly vagy kirly
n uralkodik.

m e g o l d s . Ha a s z a k e m b e r e k t l m e n t v h e l y e t t megers
tst v r , n n i fog a sajt t l k p e s s g b e v e t e t t h i t e .
Nehezre esik, hogy sajt egynisggel rendelkez emberknek
tekintse a babt. S o k a n b e l e r a g a d n a k a b e t e g b a b a s z l e i "
s z e r e p b e . F l e l m e i k s a g g o d a l m a i k m i a t t n e m l t n a k tisz
t n , s n e m t u d j k fldolgozni az r z e l m e i k e t , vagy azt,
h o g y a b a b a k o r b b a n vagy n e h e z e n s z l e t e t t m e g . H a a z o n
kapja m a g t , h o g y jszlttjt b a b " - n a k hvja, v a l s z n
leg n e m ksz e m b e r n e k t e k i n t i . P e d i g a t t l , h o g y k z d e l m e s
volt tja a l t b e , m g u g y a n o l y a n e g y n i s g , m i n t b r k i
m s . M r m o s t l e h e t , h o g y n e h z ezt s z b e n t a r t a n i , a m i k o r
az i n k u b t o r b a n fekv alig msfl vagy ktkils c s p p s g e t
n z i , a k i b l m i n d e n f l e csvek llnak ki. E t t l f g g e t l e n l
m r itt el kell k e z d e n i e a p r b e s z d e t : b e s z l g e s s e n vele, fi
gyelje a r e a k c i i t , s p r b l j a m e g l l a p t a n i , ki is . A m i k o r
h a z a v i t t e , s fleg m i u t n e l r k e z e t t az a d t u m , a m i k o r r a
e r e d e t i l e g k i r t k " ( r e n d s z e r i n t ettl a z i d p o n t t l s z m t
juk egy k o r a s z l t t igazi k o r t ) , folytassa ezt a g o n d o s m e g
figyelst.

E z e k a nevelsi c s a p d k p e r s z e m i n d e n c s a l d b a n jelen
v a n n a k , de g y a k r a b b a n beleesik az az a n y u k a s a p u k a ,
a k i k n e k r e n d k v l i e s e m n y e k k e l kellett m e g b i r k z n i u k .
M o s t pedig nzzk, milyen klnleges helyzetek addhat
nak mg.

Klnleges szlets":

H a s o n l t r t n i k az ikrek e s e t b e n is - k a kicsik".
A k u t a t k m e g l l a p t o t t k , h o g y az ikrek szlei n e m rjuk,
h a n e m kzjk n z n e k . g y e l j e n r, h o g y n l l l n y e k n e k
tekintse ket; nzzen a szemkbe. Biztosthatom, hogy
m i n d e g y i k k n e k m s egynisge s ignyei lesznek.

az rkbefogads s a dajkaszls
K l n l e g e s s z l e t s " j u t osztlyrszl a n n a k a b a b n a k ,
akit szlei egy k r h z b a n , g y n k s g e n , g y v d i i r o d b a n
vagy r e p l t r e n k a p n a k m e g . Ez a p i l l a n a t s o k s z o r egy
h o s s z , n e h z i d s z a k v g n j n el, a m e l y b v e l k e d i k k r
vnyek kitltsben, csaldltogatsokban, vgtelen tele
f o n b e s z l g e t s e k b e n , t a l l k o z s o k k a l a l e e n d vr s z e r i n t i
anyval vagy a d a j k a a n y v a l , akr c s a l d s o k b a n is, ha egy
e l k p z e l s n e m vlik b e , vagy a z u t o l s p i l l a n a t b a n m e g h i
sul.

Nehezre esik a napirend kialaktsa. T e r m s z e t e s , h o g y egy

k o r a s z l t t e t vagy egy kis s l y c s e c s e m t g y a k r a b b a n kell
e t e t n i , s t b b e t alszik, m i n t egy tlagos b a b a . M a g t l r
t e t d i k , h o g y a b e t e g b a b t m e g akarjuk g y g y t a n i , ezrt
e s e t l e g o r v o s s g o t kell a d n u n k n e k i . De ha a slya e l r t e a
kt s fl kilt, eljtt az i d , a m i k o r a 4 b e v e z e t s e n e m csak l e h e t s g e s , h a n e m t a n c s o s is. A g o n d m e g i n t csak az,
h o g y n t a l n m g e k k o r i s t l s g o s a n flti. H n a p o k t e l
tek el a s z l e t s e t a , m n m g s e m ltja b e , h o g y u t o l r
te a k o r t r s a i t .

TIPP: Krje meg a vr szerinti anyt vagy a dajkaanyt,

hogy jtssza le magnrl az n hangjt a mhben lv
magzatnak, hogy legalbb hallja nt.
132

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

A v r a n d s k i s m a m n a k k i l e n c h n a p j a v a n a felkszlsre.
E z e n i d alatt m e g s z o k h a t j a a z a n y a s g g o n d o l a t t , m g h a
o l y k o r ktelyek gytrik is. N e m g y a k l n l e g e s szlets
e s e t b e n , mivel a h r n h a v r a t l a n u l rkezik, s s o k s z o r
m e g r e n d t l m n y , a m i k o r az j a n y u k n a k a k e z b e adjk
a gyermekt. Emlkszem, jttek a nk a kijrathoz - m e s
li egy r k b e f o g a d a n y u k a -, m i n d e g y i k egy c s e c s e m t
h o z o t t a k a r j b a n , s azt g o n d o l t a m : des i s t e n e m . Az
egyik az enym." Az r k b e f o g a d p r n a k a z t n r e n d s z e
r i n t t o v b b kell u t a z n i a a b a b v a l , vagyis k t s z e r e s stresszt
l n e k t - a n n a k az els p i l l a n a t n a k a sokkjt, m a j d h o g y
egy j s z l t t e l t r n e k h a z a .

K l n f l e h e l y z e t e k llnak el a n n a k f g g v n y b e n is,
h o g y mi a vr s z e r i n t i anya m o t i v c i j a . A d a j k a a n y a t u d a
t o s a n d n t gy, h o g y k i h o r d j a egy t e r m k e t l e n p r m a g z a
t t . S o k s z o r u g y a n o l y a n s z e r e p h e z j u t a kivlaszts folya
m a t b a n , m i n t m a g u k az rkbe fogad szlk, de biolgiai
k a p c s o l a t o t is l e h e t k z t k , ha p l d u l egy l n y t e s t v r vagy
egy n a g y n n i ajnlja fl a segtsgt. Az r k b e f o g a d s n l a
vr s z e r i n t i a n y a a z r t m o n d l e jszlttjrl, m e r t t l fia
t a l / t l i d s , s/vagy n e m r e n d e l k e z i k a n y a g i vagy r z e l m i
h t t r r e l g y e r m e k e flnevelshez. N e m s z k s g s z e r , h o g y
szls eltt vagy u t n k a p c s o l a t b a n lljon a z r k b e f o g a d
szlkkel; lehet, hogy n e m is ismeri ket.

I g a z , az r k b e f o g a d a n y u k a m e g m e n e k l a t e r h e s s g
s a szls u t h a t s a i t l . N e k i l e g a l b b n e m vltozik m e g
az l e t e , g y vezeti le a feszltsgt, a h o g y a n akarja, p l d u l
kocogssal. Az ingatlangynk Charlotte d n s kipihen
t e n k s r g e t t e a z gyfeleit, a m g ikrei m e g n e m s z l e t t e k egy
d a j k a a n y t l . D e mivel a g o n d o s k o d s m r t b b n y i r e a z j
anyuka feladata, rzelmileg nagyon megszenvedheti.

A d a j k a s z l s t v l a s z t r k b e f o g a d s z l k g y a k r a n fi
g y e l e m m e l k s r i k a t e r h e s s g e t , s p o n t o s a n t u d j k , m i k o r
kapjk m e g a kisbabjukat. Vannak olyanok, pldul
S o p h i k , akik b a r t i v i s z o n y b a k e r l n e k a d a j k a a n y v a l ,
m g a gyerekeivel is m e g i s m e r k e d n e k , s a m a g u k n a k r
zik a d a j k a a n y a c s a l d j t . N e k e m a d t k o d a e l s z r
B e c c t - e m l k s z i k vissza S o p h i a , aki j e l e n volt M a g d a s z
l s n l . - E s t e e l v i t t e m m a g a m m a l a s z l l o d b a , s vele
aludtam."
Ha a d a j k a a n y s r k b e f o g a d s a k a d l y t a l a n u l zajlik, a
f o l y a m a t e g s z e n v a l s g o s s valamivel k i s z m t h a t b b l e
het, m i n t a hagyomnyos rkbefogadsnl, ahol a szlk
n e m felttlenl t u d j k , m i k o r s z m t h a t n a k a b a b r a . E m
l k s z e m a r r a a v a s r n a p r a , a m i k o r T a m m y flhvott; b e a d t a
a k r v n y t , s a r r l r d e k l d t t , m i k o r r e k r. M i n d k e t
tnk d b b e n e t r e a kvetkez cstrtkn - ngy nap m l
va - jra t e l e f o n l t : T r a c y , m o s t szltak, h o g y h o l n a p m e
h e t e k a k i s b a b m r t ! " N e k i a z t n n e m volt ideje flkszl
n i . E z e r m r f l d e t kellett r e p l n i e , h o g y tvegye a k r h z
b a n , m i u t n e l v g e z t k rajta a z r k b e a d o t t j s z l t t e k
s z m r a elrt o r v o s i vizsglatokat. T a m m y n e m t a l l k o z o t t
az a n y v a l , s c s a k a n n y i t t u d o t t a k a r j b a n t a r t o t t g y m o l
t a l a n c s p p s g r l , h o g y a vilg m i n d e n k i n c s r t s e m m o n
d a n a le rla.

N o h a m i n d e n k l n l e g e s s z l e t s b e n k z s , h o g y valaki
m s h o r d j a k i a z n g y e r m e k t , akit a z t n r k b e kell fo
g a d n i a , v a n n a k lnyeges k l n b s g e k . H o g y m s t n e m o n d
jak, jogi s z e m p o n t b l a dajkaszls sokkal b o n y o l u l t a b b ,
m i n t a z r k b e f o g a d s , a m e l y v t i z e d e k ta b e v e t t g y a k o r
lat. E z e n k v l n m i n d e n t egy l a p r a tesz fl - egyfell,
m e r t e g y e t l e n n t l fgg, msfell p e d i g a z r t , m e r t tzbl
egy d a j k a t e r h e s s g vetlssel v g z d i k . Az r k b e f o g a d s
n l jval s z l e s e b b a s z b a j h e t a n y k k r e , h a z a i s k l
fldi k z v e t t g y n k s g e k h e z e g y a r n t f o r d u l h a t . s b r
m i n d k t m e g o l d s p n z b e k e r l , a k e v s b elterjedt dajkaa n y a s g kltsgei m e g h a l a d h a t j k a z r k b e f o g a d s t , f
knt akkor, ha a dajkaanyt l a b o r a t r i u m b a n termkenytik
m e g , br ez n e m szksgszer. Sophia s M a g d a pldul
egy t e n g e r r e n z g y n y r s z l l o d b a n t a l l k o z o t t , t e z t a k
s s t e m n y t e t t e k , a z t n S o p h i a egy h s l o c s o l s e g t s g
vel j u t t a t t a F r e d s p e r m j t M a g d a h v e l y b e !
133

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

n i n c s a k a d l y a , ha a vr szerinti anya egy h n a p i g h a j l a n d

lefejni a tejt. I s m e r e k n e m egy c s a l d o t , akik az o r s z g t l
s v g b l k a p j k az elz n a p lefejt s lefagyasztott a n y a t e
jet. s ha az r k b e f o g a d a n y u k a m a g t a szoptatst sze
r e t n m e g t a p a s z t a l n i , mellszvval s z i m u l l h a t j a a z rzst
(lsd a 1 4 4 . o l d a l t ) .

Ismerkeds a klnlegesen
szletett csecsemvel
A m i k o r hazaviszi a b a b t , az a l b b i a k r a figyeljen:
Beszljen. Az r k b e f o g a d a n y u k a egyik legels d o l g a az
l e g y e n , h o g y beszlget a kisbabjval. Ha az anyja m h b e n
m r h a l l o t t a a z n h a n g j t , a n n l j o b b , d e e z sok e s e t b e n
n e m m e g o l d h a t . M u t a t k o z z o n b e n e k i . M o n d j a el, m i l y e n
s z e r e n c s s n e k rzi m a g t , h o g y n l e h e t a z a n y u k j a . H a a z
rkbe fogadott baba ms kultrbl szrmazik, valszn
leg t o v b b t a r t , a m g megszokja a h a n g j t . S z o k a t l a n n a k
fogja h a l l a n i a h a n g m a g a s s g t s h a n g l e j t s t , a szavakat
s a m o n d a t s z e r k e s z t s t . E z r t azt s z o k t a m javasolni, h o g y
h a l e h e t , u g y a n o l y a n n e m z e t i s g d a d t fogadjanak, m i n t
amilyen a baba.

Figyelje nhny napig a baba viselkedst, mieltt bevezeti a

4-t. L n y e g e s , h o g y a l e h e t l e g h a m a r a b b kialaktsa a b a
ba napirendjt, de rkbefogadsnl tancsos nhny napig
csak figyelni. Ez t e r m s z e t e s e n a b a b a letkortl is fgg.
Dajkaszlsnl j esetben rgtn megkapja az jszlttet,
s u g y a n g y j r h a t el, m i n t b r m e l y i k vr s z e r i n t i anya. A z
rkbefogads ms forminl azonban rendszerint nhny
n a p o s vagy n h n y h n a p o s k i s b a b a k e r l n h z ( m s a
h e l y z e t , h a k i s g y e r m e k e t vagy m g i d s e b b g y e r m e k e t k a p ,
d e e b b e n a k n y v b e n csak c s e c s e m k k e l f o g l a l k o z u n k ) .
A k t , h r o m vagy n g y h n a p o s b a b a v a l s z n l e g szigor
i d b e o s z t s s z e r i n t lt az i n t z e t b e n . M i v e l a k r n y e z e t v l
t o z s a m g y is m e g v i s e l i , t a n c s o s i d t a d n i n e k i az alkal
m a z k o d s r a . A l e g f o n t o s a b b , h o g y figyelje a jelzseit. T u
d a t n i fogja az ignyeit.

Kszljn fl r, hogy az els napok nehezebbek. A h a z a t r s "

s o k s z o r i g e n c s a k megzavarja a b a b t . N e m elg, h o g y t
e s e t t a s z l e t s t r a u m j n , m o s t i d e g e n h a n g o k veszik k
r l , s egy h o s s z u t a z s t is el kellett viselnie. Ez a m a g y a
rzata annak, hogy nmelyik rkbe fogadott csecsem
r o s s z k e d v az els n a p o k b a n . gy volt ez H u n t e r r e l , T a m m y
kisfival is. T a m m y a lelkt is k i t e t t e , h o g y m e g k n n y t s e
s z m r a az t m e n e t e t s elfogadtassa vele j k r n y e z e t t ,
e z r t a z els n e g y v e n n y o l c r b a n j f o r m n l e s e m h u n y t a
a s z e m t , csak a k k o r d l t le, a m i k o r H u n t e r e l a l u d t . M e g l
ls n l k l b e s z l t a kisfihoz, aki a h a r m a d i k n a p o n m r
kiegyenslyozottabban viselkedett. Persze n e m kizrt, hogy
a h o s s z r e p l t viselte m e g , de s z e r i n t e m a vr szerinti
anyja h a n g j a is h i n y z o t t n e k i .
Ne vegye el a kedvt, hogy nem tud szoptatni. Ez sok b n a t o t
s z o k o t t o k o z n i a z r k b e f o g a d a n y u k k n a k , akik v g y n a k
a s z o p t a t s l m n y r e , vagy s z e r e t n k , ha a kicsi h o z z j u t n a
a z a n y a t e j b e n lv f o n t o s t p a n y a g o k h o z . E z u t b b i n a k

134

De m g ha j s z l t t e t fogad is r k b e , akit a k r h z b l
e g y e n e s e n h a z a v i h e t , figyelje g o n d o s a n , s mrje fl, m i l y e n
a t e r m s z e t e , m i r e v a n s z k s g e . T a m m y fia, H u n t e r p l
dul a negyedik-tdik n a p o n m r o t t h o n rezte magt, s
nyilvnvalv vlt, h o g y egy M i n t a b a b a . Jl evett, a h a n g u
latai elg k i s z m t h a t k voltak, s c s a k n e m k t r t a l u d t
egyvgtben, ezrt n e m nagyon tiltakozott, amikor T a m m y
belltotta a 4-re.
m m i n d e n rkbe fogadott baba ms httrrel rendel
kezik. Vegye f i g y e l e m b e , h o g y az n mi m i n d e n e n m e n t
k e r e s z t l . H a k l n s e n z a k l a t o t t n a k t n i k , felttlenl b e
s z l g e s s e n vele m i n l t b b e t , s t r e k e d j e n a gyakori t e s t
k z e l s g r e . T a r t s a l b e n , m i k z b e n tesz-vesz. A z els n g y
n a p b a n g y t u d j a felidzni b e n n e a z a n y a m h b e n m e g s z o
k o t t b i z t o n s g t , h a t e s t r e k t h e t b b i h o r d o z b a fekteti,

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

j o b b a n n y u g t a l a n k o d i k n a kvncsisga m i a t t , a n n l
t b b e t fog k r d e z s k d n i a g y k e r e i r l .

h o g y a sz s z o r o s r t e l m b e n kzel legyen az n szvhez.

D e n e csinlja t o v b b n g y n a p n l . A m i n t g y ltja, h o g y
v a l a m e l y e s t m e g n y u g o d o t t , s m r figyel a z n h a n g j r a ,
kezdje el a 4 b e v e z e t s t . K l n b e n az t l e t s z e r n e v e l s
bl fakad nehzsgekkel szembeslhet, amelyek a kvetke
z fejezet t m j t adjk.
A 4 s z e r i n t i n a p i r e n d kialaktsa akkor s e m o k o z h a t
n a g y g o n d o t , h a a b a b a valamivel i d s e b b , s k o r b b a n a r r a
szoktattk, hogy m i n d e n tkezs u t n aludjon, de ilyenkor
is r d e m e s v r n i vele n h n y n a p o t . E l s z r azt figyelje
m e g , m e n n y i t eszik. A z r k b e f o g a d o t t c s e c s e m k t b b s
ge tpszert kap. Mivel tudjuk, hogy h a r m i n c g r a m m tpszer
t l a g o s a n egy r a alatt b o m l i k le, k i tudja s z m o l n i , m e n y
nyit kell e n n i e a h h o z , h o g y h r o m r n keresztl n e h e z z e n
m e g . H a a z elz g o n d o z j a e l v r s n a k m e g f e l e l e n evs
k z b e n elalszik, bressze fl (lsd a t i p p e t a 1 2 1 . o l d a l o n ) .
H a jllakott, jtsszon vele egy kicsit, h o g y b r e n m a r a d j o n .
N h n y n a p alatt m e g fogja szokni a z j n a p i r e n d j t .

Legyen szinte. M e s l j e n r e n d s z e r e s e n a b a b n a k szletse

k r l m n y e i r l , gy n e m kell t r n i e a fejt, h o g y m i k o r jn
el az i d e j e " a n n a k , h o g y m e g m o n d j a n e k i az igazat. D a j k a
s z l s n l a v i r g a n a l g i t s z o k t a m javasolni. Az n k u d
v a r t b e t o n b o r t j a , a s z o m s z d n a k v i s z o n t v a n egy k i s k e r t
je. n k o d a a d j k a m a g o t a s z o m s z d n a k , s a m i k o r a vi
r g kibjik a f l d b l , n k t l t e t i k egy c s e r p b e az a b l a k
ban. Vigyznak r s gondozzk, hogy nagyra njn.
A z s z i n t e s g b e " n e m felttlenl t a r t o z i k b e l e , h o g y
k a p c s o l a t o t t a r t s a n a k a vr szerinti a n y v a l . Ez s s z e t e t t s
nagyon szemlyes krds, amelyrl helyzetk alapos mrle
gelse u t n a s z l k n e k kell d n t e n i k . D e a k r h o g y h a t
r o z z a n a k is, n e m s z a b a d h a z u d n i u k a g y e r m e k n e k . C h a r lotte pldul megszaktotta a kapcsolatot a dajkaanyval,
aki b e f o g a d t a t e s t b e a C h a r l o t t e p e t j b l s M a r k s p e r
m j b l l t r e j t t e m b r i t (ezt g e s z t c i s d a j k a t e r h e s s g
n e k " hvjk, s z e m b e n a h a g y o m n y o s eljrssal, a m i k o r a
d a j k a a n y t a z a p a s p e r m j v a l t e r m k e n y t i k m e g ) . A z ikrek
m e g s z l e t s e k o r C h a r l o t t e s M a r k e l k s z n t a d a j k a a n y
tl, m e r t Viviant p u s z t n h o r d o z n a k " tekintettk. Ki
l e n c h n a p o n k e r e s z t l viselte g o n d j u k a t , de m o s t m r a
mi fiaink", m a g y a r z t a C h a r l o t t e . A fik s z o b j b a n a z o n
b a n a m a i n a p i g o t t v a n Vivian f n y k p e , s b e s z l g e t rla a
csald. Apu m e g n nagyon szerencssek vagyunk - m o n d
ja C h a r l o t t e az i k r e k n e k -, m e r t az n h a s a m b a n n e m l e h e t
t e k b a b k , d e m e g i s m e r t k Viviant, ezt a c s o d l a t o s n n i t ,
aki a sajt h a s b a n vigyzott r t o k , a m g m e g n e m s z l e t t e
t e k . " A t t l a n a p t l kezdve m e s l i n e k i k s z l e t s k t r t n e
tt, hogy hazarkeztek.

Tudatostsa magban, hogy n ugyanolyan anya, mint azok a

nk, akik szltek. Aki d a j k a a n y a vagy h a g y o m n y o s r k b e
f o g a d s r v n lett a n y u k a , e l e i n t e g y r e z h e t i , h o g y n e m
r d e m l i m e g a b a b t , vagy h o g y n e m tudja g o n d o z n i , d e a z
els h r o m h n a p m l t n m r s e m m i b e n s e m k l n b z i k
a t t l az a n y u k t l , aki m a g a szlte a g y e r m e k t . N e m kell
m e n t e g e t z n i e a z r t , m e r t n e m l e h e t e t t sajt g y e r e k e . V g
t r e is, a s z l s g n e m p u s z t n egy sz, h a n e m t e t t e k b e n
n y i l v n u l m e g . Ha elltja a b a b t , ha az gynl l jszaka,
a m i k o r b e t e g , s h a m i n d e n t e k i n t e t b e n s z l k n t viselke
dik, a k k o r b i o l g i a i k a p o c s n l k l is k i r d e m l i az anya vagy
apa nevet.
I d n k n t sok r k b e f o g a d s z l b e n f l m e r l a k r d s :
A m i k o r ez a b a b a f e l n , vajon m e g akarja-e m a j d k e r e s n i a
vr s z e r i n t i a n y j t ? " E r r e s z m t a n i kell, d e a g g d n i n e m r
d e m e s miatta. Tartsa tiszteletben a gyermek jogt a mltj
h o z - ez az d n t s e lesz. De g a r a n t l h a t o m , h o g y m i n l
135

Ne lepdjn meg, ha teherbe esik. Ez n e m t n d r m e s e , b r va

l j b a n senki s e m t u d j a m e g m a g y a r z n i , h o g y a n f o g a n h a t
m e g r k b e f o g a d s u t n egy t e r m k e t l e n n e k t a r t o t t n . R e
g i n n a k azt m o n d t k a z o r v o s o k , h o g y s o s e m l e h e t g y e r e k e ,

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

e z r t r k b e f o g a d o t t egy j s z l t t e t . s lss c s o d t , n
h n y n a p m l v a l l a p o t o s lett. T a l n m r n e m v g y o t t r
o l y a n g r c s s e n . K i tudja? M i n d e n e s e t r e m o s t m r kt
g y e r m e k e v a n , akik k z t t kilenc h n a p a k o r k l n b s g .
R e g i n a a n n y i r a h l s a z r k b e f o g a d o t t finak, a m i r t
meggyzdse szerint segtett" neki megfoganni, hogy
c s o d a b a b m " - n a k hvja.

z a l k b a n koraszls m i a t t
kvetkeznek b e . T e r m s z e t e
s e n n e m m i n d e g y , mennyivel
hamarabb
rkezik
a
kicsi
(lsd a szalagot a 2 7 4 . o l d a
l o n ) . R a d s u l kialakulhat
n a k nla t a r t s a n m e g m a r a
d r e n d e l l e n e s s g e k , esetleg
m t t vlik szksgess, a m i
t o v b b nveli a r i a d a l m a t .
D e e z e n jszlttek n a g y r
sze n e m c s a k h o g y l e t b e n
m a r a d , h a n e m k i t n egsz
sgnek r v e n d , s n h n y
h n a p mltval m r semmi
b e n s e m k l n b z i k a kor
trsaitl. Amikor a korasz
lttet vgre h a z a e n g e d i k a
k r h z b l , az idegileg kik
szlt szlk p e r s z e n e m i g e n
t u d j k elkpzelni, h o g y az
let valaha is visszatr a n o r
mlis kerkvgsba, m g ha
elvben tudjk is, h o g y a n e
hezn m r tl vannak. m e ,
n h n y j t a n c s , melyek
m e g k n n y t h e t i k az n s a
b a b a napjait.

Korai rkezs s rzs kezdet

Ha m r a csodknl tartunk: semmi sem bmulatosabb an
n l - m r m i n t u t l a g -, m i n t ha egy k o r a s z l t t vagy egy
b e t e g e n vilgra jtt b a b a , akinl a z s e m volt b i z t o s , h o g y
tlli az els jszakt, egszsges c s e c s e m v fejldik. n
aztn t u d o m , m e r t a kisebbik lnyom ht httel korbban
r k e z e t t . t h t i g t a r t o t t k a k r h z b a n . A n g l i b a n ilyen
e s e t e k b e n m e g e n g e d i k , h o g y a z anya m e l l e t t e m a r a d j o n ,
e z r t h r o m h t i g vele v o l t a m , kt h t e n k e r e s z t l p e d i g i n
g z t a m - jszakra h a z a m e n t e m S a r h o z , r e g g e l e n k n t p e
dig s i e t t e m vissza S o p h i e - h o z .
M i v e l m a g a m is m e g j r t a m ezt a p o k l o t , s z i n t n e g y t t
r z e k a z o k k a l a szlkkel, a k i k n e k kisbabja v a l a m i l y e n ok
n l fogva a k o r a s z l t t i n t e n z v osztlyra k e r l . E g y i k n a p
r e m n y k e d i k az e m b e r , m s n a p v i s z o n t m e g b n u l a fle
l e m t l , m e r t lellt a kicsi lgzse. M e g s z l l o t t a n m r i c s k l
m i n d e n g r a m m g y a r a p o d s t , fl a legkisebb f e r t z s t l , s
r e t t e g , n e h o g y fogyatkos legyen vagy v a l a m i l y e n m s p r o b
l m a a d d j k . N z i az i n k u b t o r b a n fekv c s p p s g e t , s
teljessggel t e h e t e t l e n n e k rzi m a g t . K z b e n m a g a i s l b a
d o z i k , t o m b o l n a k a h o r m o n j a i , u g y a n a k k o r fl kell k s z l
n i e r , h o g y a b a b a m e g h a l h a t . C s n g a z orvos m i n d e n sza
v n , m g i s elfelejti a felt a n n a k , a m i t m o n d . P r b l j a m e g
g y z n i m a g t , h o g y a rossz h r e k ellenre m g i s c s a k v a n n
m i r e m n y . D e r n k n t e s z b e jut: Vajon m e g m a r a d ? "
Sajnos n e m m i n d e g y i k b a b a m a r a d m e g - a k o m o l y
k o m p l i k c i k , illetve az jszltt halla az esetek h a t v a n sz-

136

rzelmi hullmvast
a problms szls utn
A haldokls s a hall elfogadsnak szaka
szait, amelyeket Elisabeth Kbler-Ross Irt le
elszr, most mr brmilyen vlsg feldol
gozsnak normlis folyamatra is vonat
koztatjk.
Dbbenet: Olyan kbult, hogy nem kpes
flfogni a rszleteket, nem tud tisztn gon
dolkodni. Legjobb, ha van n mellett egy
csaldtag vagy bartn, akitl lehet krdez
ni, s aki szben tart dolgokat.
Tagads: Nem akarja elhinni a tnyeket nyilvn tvednek az orvosok. Akkor szembe
sl a valsggal, amikor megltja a babt az
inkubtorban.
Gysz: Siratja a tkletes kisbabt s az
idelis szlst. Sajnlja nmagt, s fjdal
mt fokozza, hogy nem viheti haza a gyer
mekt. Szenved; minden perc gytrelem.
Sokat sr, s a knnyek segtenek, hogy to
vbblpjen.
Dh: Mirt velnk kellett ennek megtr
tnnie?", krdezi. Taln bntudatot is rez,
felrja magnak, hogy biztosan tehetett vol
na valamit, hogy mindezt elkerlje. Lehet,
hogy dhe a partnere vagy csaldja ellen ir
nyul, amg a kvetkez szakaszba nem r.
Megbkls: Rbred, hogy az let nem ll
hat meg. Megrti, hogy van, amit befoly
solni tud, s van, amit nem.

A szls eredetileg kirt id

TIPP: Vsse az eszbe ezt a fontos ttelt:
pontjig
klnleges
gondosko Nem az szmt, ml trtnik velnk az let
dssal vegye krl a babt. A ben, hanem hogy hogyan kezeljk.
k r h z csak a k k o r adja h a z a
az j s z l t t e t , ha slya elr
te a 2 5 0 0 g r a m m o t , de ha ez a szlets s z m t o t t i d p o n t j a
e l t t m e g t r t n i k , a b a b a t o v b b r a is k i t n t e t e t t figyelmet
ignyel. S z m r a az a l e g f o n t o s a b b , h o g y a l e h e t l e g t b b e t

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

A koraszlttek tllsi eslyei*

A terhessgi heteket az utols menstruci
els napjtl szmoljuk. Az albbi becslsek
az jszltt intenzv osztlyok tapasztalatain
alapulnak, de lehetnek egyni eltrsek.
23. ht
24. ht
25. ht
26. ht
27. ht
30. ht
34. ht

10-35 szzalk
40-70 szzalk
50-80 szzalk
80-90 szzalk
tbb mint 90 szzalk
tbb mint 95 szzalk
tbb mint 98 szzalk

A 23. s 24. terhessgi ht kztt naponta

3-4 szzalkkal n a koraszltt eslye az
letben maradsra, mg a 24. s 26. terhes
sgi ht kztt 2-3 szzalkkal. A 26. ht
utn nem emelkedik ilyen jelentsen, mert a
tlls arnya egybknt is magas.

egyen s a l u d j o n , s m i n l
k e v e s e b b inger rje. Ez az
egyetlen eset, a m i k o r h e
lyesnek t a r t o m az igny sze
rinti etetst.
Ne felejtse el: a b a b n a k
e k k o r m g az anyamhben
volna a helye, e z r t igyekez
zen m i n d e n l e h e t s g e s m
don az ottani krlmnye
ket i m i t l n i . Bugyollja b e
m a g z a t i p z b a n . A szoba
h m r s k l e t e 2 4 fok k r l
legyen. T a l n l t t a , h o g y az
jszltt i n t e n z v o s z t l y o n
n h a letakarjk a b a b a sze
mt, hogy ne lsson sem
mit. O t t h o n is tancsos b e -

egy n e o n a t o l g u s , vagyis j s z l t t - s z a k o r v o s h a t r o z z a
meg. E n n e k a z o n b a n vge, m i u t n a b a b t hazaadtk a kr
hzbl. O t t h o n a tbbi kztt termszetesen a slygyarapo
d s r a kell n a g y o n figyelni. A t p l l s m d j t clszer a
g y e r m e k o r v o s s a l m e g b e s z l n i . n a z r t vagyok a c u m i s v e g
hve ( a m e l y b l l e h e t l e g lefejt anyatejet k a p j o n ) , m e r t l
t o m , m e n n y i t eszik a b a b a . E m e l l e t t n h n y k o r a s z l t t
n e m b o l d o g u l az a n y a m e l l e l . A szopsi reflex a f o g a m z s t
k v e t h a r m i n c k e t t e d i k - h a r m i n c n e g y e d i k h t tjkn fejl
dik ki a m a g z a t n l ; ha a b a
b a k o r b b a n szletik, n e m
Ha a baba nem mehet haza
t u d j a , h o g y a n kell s z o p n i .

s t t t e n i a szobjt. Ne t e
gyen a l t m e z e j b e feketefehr j t k o k a t - az i d e g r e n d s z e r e m g n e m fejldtt ki
teljesen, e z r t n e m s z a b a d d o l g o z t a t n i . M i n d e g y i k jszlt
t e t vjuk a f e r t z s e k t l , m a k o r a s z l t t o t t h o n b a n p a t i
k a t i s z t a s g n a k kell u r a l k o d n i a , h i s z e n a t d g y u l l a d s n a
g y o n is vals veszly. M i n d i g sterilizlja a c u m i s v e g e k e t .
V a n n a k szlk, akik felvltva a m e l l k a s u k o n altatjk j
szaka a b a b t . A k u t a t k s z e r i n t ez az g y n e v e z e t t k e n g u r u g o n d o s k o d s " j hatssal v a n a k o r a s z l t t t d e j r e s szv
r e . E g y L o n d o n b a n elvgzett ksrlet szerint azok a b a b k ,
akiket m e z t e l e n m e l l k a s u k k a l az anyjuk m e z t e l e n m e l l k a s r a
fektettek, g y o r s a b b a n g y a r a p o d t a k , s kevesebb g o n d volt az
e g s z s g k k e l , m i n t i n k u b t o r b a n lv t r s a i k n a k .
Szoptats helyett vagy mellett cumisvegbl etesse. A m g a b a
ba slya el n e m ri a 2 5 0 0 g r a m m o t , t p l l s n a k r e n d j t
* Az adatok az Egyeslt llamokra vonatkoznak.

137

Figyelje az rzseit, s vezesse

le a feszltsgt. L e g s z v e s e b
ben llandan lben tartan
a babt, hogy krptolja a
kln tlttt idrt. Amikor
a kicsi alszik, n a t t l r e t
t e g , h o g y n e m fog f l b r e d
n i . E z e k az r z e l m e k s az
oltalmazs sztnsen meg
j e l e n egyb f o r m i r t h e
tk azok u t n , a m i n keresz
tlment. Csakhogy az n
s z o r o n g s a nem tesz jt a
babnak. Ellenkezleg: be
bizonyosodott, hogy a cse
c s e m m e g r z i anyja zaklat o t t s g t , s k r o s a n h a t r.
letbevgan fontos, hogy
legyen egy felntt t r s a , aki
vel m e g o s z t h a t j a l e g t i t k o
s a b b flelmeit, s a k i n e k a
v l l n kisrhatja m a g t . E z
l e h e t a z n p a r t n e r e is. E l
vgre ki ms r t h e t n m e g

Ha a baba id eltt szletik, vagy valamilyen

rendellenessget szlelnek nla, n nlkle
knytelen hazamenni. Lssuk, mit tehet,
hogy kapcsolatban maradjon vele, s ne
rezze magt olyan tehetetlennek.
Fejje le a tejt, s hat-huszonngy rn be
ll vigye be neki a krhzba. Az n teje jt
tesz a babnak, fggetlenl attl, hogy k
sbb szoptatni akarja-e vagy sem. De ha
mg nincs teje, a tpszer is kivlan meg
teszi.
Mindennap ltogassa a babt, s vegye a
karjba, ha megoldhat, de ne a krhz
ban ljen. nnek is szksge van pihens
re; energijt tartalkolja akkorra, amikor a
kicsi hazakerl.
Kszljn fl r, hogy depresszis lesz. Ez
normlis jelensg. Srjon, s beszljen a f
lelmeirl.
Ne gondoljon a jvre. Nincs rtelme
olyasmi miatt emsztenie magt, amit nem
tud befolysolni. Trdjn azzal, amit ma
tehet.
Beszlgessen hasonl sors anyukkkal. Az
n kisbabja szmra nem kezddtt si
mn az let, de nem az egyetlen, aki se
gtsgre szorul.

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

j o b b a n , m i t rez? D e mivel u g y a n a b b a n a c i p b e n j r n a k ,
j , h a m i n d k e t t e n s z m t h a t n a k m g valakire.
A t e s t m o z g s s z i n t n s e g t h e t levezetni a stresszt. De le
h e t , h o g y n t a m e d i t c i n y u g t a t j a m e g . Csinlja azt, a m i
n n e k a legjobb.

ni a babaszoba elksztsnek. De nha m r ekkor is ks.

N e m r g i b e n t a l l k o z t a m egy k i s m a m v a l , akit a t i z e n t d i k
t e r h e s s g i h t e n p a r a n c s o l t gyba a z o r v o s a . M s o k r a kel
lett b z n i a , h o g y b e s z e r e z z k az ikrek h o l m i j t .
M i v e l a t b b e s t e r h e s s g k i m e r t b b , s s o k s z o r csszr
m e t s z s s e l fejezdik b e , a z a n y u k r a k t s z e r vagy h r o m
szor t b b m u n k a vr ( h t m g h a n g y e s ikrei s z l e t n e k ! ) ,
s n a g y o b b s z k s g e v a n p i h e n s r e a felgygyulshoz. De
e l m o n d h a t o m , h o g y n e m kvncsi a z o l y a n b l c s e s s g e k r e ,
m i n t a N a , n e k e d a z t n b v e n kijut m a j d a m u n k b l " .
E g y r s z t r e n d s z e r i n t azok m o n d a n a k ilyet, akik egyszerre
csak egy g y e r e k e t s z l t e k , m s r s z t az effle megjegyzsek
meglehetsen nyilvnvalk s hasznavehetetlenek. n in
k b b azzal b i z t a t o m , h o g y D u p l a r m vr r d , s n e m
lesz g o n d o d j t s z t r s r a " .

Miutn a baba rendbe jtt, ne tekintse tbb koraszlttnek

vagy betegnek. Ha a b a b a k o r b b a n jtt, vagy ha i d r e r k e
z e t t u g y a n , de v a l a m i l y e n p r o b l m v a l , a szl n y u g a l m
n a k l e g n a g y o b b a k a d l y a s o k s z o r az, h o g y n e m k p e s t l
j u t n i a rossz l m n y h e z t r s u l b a l s e j t e l m e k e n . T o v b b r a is
g y g o n d o l k o d i k , m i n t h a a b a b a m g m i n d i g g y e n g e vagy
b e t e g v o l n a . A m i k o r azzal h v n a k fl, h o g y a kicsi r o s s z u l
eszik vagy alszik, legelszr m i n d i g azt k r d e z e m : K o r a
s z l t t v o l t ? " U t n a p e d i g : Volt v a l a m i l y e n p r o b l m a sz
l s k o r ? " l t a l b a n i g e n n e l v l a s z o l n a k az egyik vagy m i n d
kt k r d s r e . A n n y i r a a g g d n a k a b a b a s l y g y a r a p o d s a
m i a t t , h o g y h a j l a m o s a k t l e t e t n i , s n a p o n t a l e m r i k jval
a z u t n is, h o g y u t o l r t e k o r t r s a i t . L t t a m c s e c s e m k e t ,
akik n y o l c h n a p o s a n m g m i n d i g a szl m e l l k a s n al
s z a n a k , jszaka m g m i n d i g f e l b r e d n e k s e s z n e k . I l y e n k o r
a 4 az ellenszer. A n a p i r e n d b e v e z e t s e j t k o n y a n h a t
a b a b r a , s k i m o n d h a t a t l a n u l m e g k n n y t i a szl lett.
( A k v e t k e z fejezetben n h n y ilyen szl t r t n e t t m e
s l e m el, s e l m o n d o m , h o g y a n s e g t e t t e m n e k i k m e g o l d a n i
a gondjukat.)

Ha az ikrek k o r b b a n r k e z n e k , vagy ha a s l y u k n e m ri
el a kt s fl kilt, a z o k a t a t a n c s o k a t t a r t s a s z e m e l t t ,
a m i k e t az elz o l d a l a k o n a k o r a s z l t t e k k e l k a p c s o l a t b a n
l e r t a m . A n a g y k l n b s g t e r m s z e t e s e n az, h o g y n e m egy,
h a n e m kt b a b a m i a t t kell a g g d n i a . A z ikrek n e m m i n d i g
m e h e t n e k h a z a e g y t t , m e r t az egyiknek esetleg k i s e b b a
slya, m i n t a m s i k n a k , vagy sokkal g y e n g b b n l a . n m i n
denesetre kzs kisgyba fektetem ket. Nyolc-tz hetes ko
r u k b a n , vagy a m i k o r elkezdik flfedezni a vilgot, s m r
m e g r a g a d n a k dolgokat, belertve a testvrket, fokozatosan
s z t v l a s z t o m k e t . E l s z r kt h t a l a t t egyre t v o l a b b t e
s z e m k e t e g y m s t l . V g l a z egyik b a b t k l n kisgyba
kltztetem.

Dupla rm - dupla munka?

A z u l t r a h a n g t e c h n i k a c s o d j n a k k s z n h e t e n m a m r rit
k n ri m e g l e p e t s azt a k i s m a m t , aki egynl t b b m a g z a
t o t h o r d a szve alatt. H a n ikreket vagy h r m a s ikreket
vr, t e r h e s s g n e k l e g a l b b a z u t o l s h n a p j t , h a n e m a z
u t o l s h a r m a d t , n a g y v a l s z n s g g e l g y b a n kell t l t e n i e .
R a d s u l a t b b e s t e r h e s s g e k 85 szzalka k o r a s z l s s e l
vgzdik. Ezrt m r a h a r m a d i k h n a p b a n rdemes nekilt-

138

A m i k o r m r n e m kell t a r t a n i a k o m p l i k c i k t l , clszer
s z t h z n i a z ikrek n a p i r e n d j t . P e r s z e l e h e t k e t egyszerre
e t e t n i , c s a k h o g y a k k o r n e h e z e b b egynisgeknek t e k i n t e n i
k e t . s n n e k i s n a g y o b b m e g t e r h e l s t jelent. H a a z e t e
tssel b o l d o g u l is, a t b b i f e l a d a t o t , p l d u l a b f i z t e t s t s
a pelenkzst s e m m i k p p sem tudja egyszerre elintzni.
Az ikrek s a h r m a s ikrek e s e t b e n az jelenti a l e g n a
g y o b b g o n d o t , h o g y az a n y u k a ltszlag s o s e m fogy ki a
m u n k b l , u g y a n a k k o r a r r a i s i d t kell s z a k t a n i a , h o g y k -

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

l n - k l n foglalkozzk a b a b k k a l . E z r t a z t n n e m m e g l e
p , h o g y az ikrek a n y u k i t a l e g k n n y e b b m e g g y z n i a n a
p i r e n d e l n y e i r l , h i s z e n az leegyszersti az l e t k e t .
B a r b a r a p l d u l igen m e g r l t , a m i k o r azt j a v a s o l t a m ,
h o g y v e z e s s k be a 4 - t J o s e p h s H a l e y l e t b e . J o s e p h kis
sllyal s z l e t e t t , ezrt h r o m h t i g a k r h z b a n t a r t o t t k .
B a r b a r n a k m a j d ' m e g s z a k a d t a szve, h o g y o t t kell h a g y
nia, de legalbb kidolgozhatta Haley napirendjt. Mivel
Haley a krhzban hromrnknt kapott enni, meglehet
s e n k n n y d o l g u n k volt. A m i k o r a z t n J o s e p h h a z a j t t , t
m i n d i g n e g y v e n p e r c c e l a t e s t v r e u t n e t e t t k , s a 4 m
sik h r o m p o n t j t i s e h h e z i g a z t o t t u k . A z a l b b i a k b a n kz
r e a d o m Joseph s Haley napirendjt.
R e n d s z e r i n t azt j a v a s l o m , h o g y az a n y u k a egsztse ki
t p s z e r r e l a b a b k t k e z s t , b r B a r b a r a a m a g a rszrl
g y d n t t t , h o g y csak s z o p t a t . A m g a z a n y u k a felgygyul
a c s s z r m e t s z s b l , b o r z a s z t n e h z l l a n d a n fejni s
s z o p t a t n i . T e r m s z e t e s e n m g n e h e z e b b , h a a z j s z l t t ik
r e k n e k m r v a n egy t e s t v r k , m i n t C a n d a c e e s e t b e n , aki
n e k ikrei, egy fi s egy lny a k k o r s z l e t t e k , a m i k o r n v
r k , T a r a p p e n csak b e t l t t t e a h r m a t . F u r c s a m d o n
C a n d a c e ikrei e l b b h a z a j h e t t e k a k r h z b l , m i n t anyjuk,
aki h v e l y i t o n szlte m e g k e t , s n a g y o n sok v r t vesz
tett. Orvosa m g h r o m napig bent tartotta, amg vrnek
vszesen alacsony trombocitaszma normlis rtkre n e m
e m e l k e d e t t . E z i d alatt C a n d a c e desanyja s n viseltk
g o n d j t a kicsiknek, akiknl a z o n n a l b e v e z e t t k a 4 E - t .
C a n d a c e harcra kszen trt haza a krhzbl. Szeren
c s r e k i h o r d t a m a n e g y v e n h e t e t , s e g y b k n t is j fizikai
l l a p o t b a n v o l t a m , a m i k o r t e h e r b e e s t e m . " S z e r i n t e azrt
n e m b o r u l t k i " , m e r t n e m e z volt a z els s z l s e . A z els
p e r c t l fogva t i s z t b a n volt C h r i s t o p h e r s S a m a n t h a vr
mrskletvel, ezrt mindkettejket klnll szemlyisg
k n t k e z e l t e . A fiam m r a k r h z b a n is j m b o r kis jszg
volt; s z i n t e s o h a n e m srt. A l n y o m t z r l p a t t a n t m e n y e c s
ke. P e l e n k z s k z b e n a m a i n a p i g g y o r d t s t e k e r e g ,
m i n t akit n y z n a k . "

Haley
tkezs

6-6.30: etets (kevesebb idt

vesz ignybe, ahogy nnek;
Barbara korbban flbreszt
heti Josephet, s tbb ideje
jut magra).
9-9.30
12-12.30
15-15.30
18-18.30
Amg t nem alussza az j
szakt, lometets 21-kor s
23-kor.

brenlt

6.30-7.30: pelenkacsere (10

perc), aztn nllan jtszik,
amg Barbara megeteti
Josephet.
9.30-10.30
12.30-13.30
15.30-16.30
A 6 rai etets utn Haley
jtszik, amg Joseph is meg
vacsorzik.

des lom

139

7.30-8.45: alvs

10.30-11.45: alvs
13.30-14.45: alvs
16.30-17.45: alvs
Frds utn rgtn lefekvs.
Mg nem, anyuka!

Joseph
6.40-7.10: etets

9.40-10.10
12.40-13.10
15.40-16.10
18.40-19.10
lometets 21.30-kor s
23.30-kor.
7.10-8.10: pelenkacsere
(10 perc), aztn nllan jt
szik, amg Barbara lefekteti
Haleyt.

10.10-11.10
13.10-14.10
16.10-17.10
Mindketten 19.10-kor frde
nek, miutn Joseph megva
csorzott.
8.10-9.25: alvs

11.10-12.25: alvs
14.10-15.25: alvs
17.10-18.25: alvs
Frds utn rgtn lefekvs.
Miutn anyuka lefektette

Josephet, legalbb 35 percet

pihenhet, vagy amg Haley
fl nem bred a kvetkez
etetsre.

C a n d a c e teje c s a k tz n a p m l v a i n d u l t m e g , d e h a t h t
tel k s b b s e m volt elg, e z r t p t l s k n t a z ikrek t o v b b r a
is k a p t a k t p s z e r t . M i v e l T a r t is el kellett l t n i a , C a n d a c e
r t h e t m d o n k i s e m l t s z o t t a m u n k b l . M i n d e n szer
d n T a r v a l f o g l a l k o z t a m , d e a m i k o r egsz n a p o t t h o n vol
t a m , m s t s e c s i n l t a m , m i n t s z o p t a t t a m , fejtem, p e l e n k z -

Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek

Kilencedik fejezet

t a m s a l t a t t a m , fl r t p i h e n t e m , a z t n k e z d d t t ellrl
az e g s z . "
Az ikrekkel s a h r m a s ikrekkel a l e g m e g l e p b b t a l n
az, h o g y a k e z d e t i i d s z a k u t n sokszor knnyebb velk,
m e r t elszrakoztatjk egymst. M i n d e n e s e t r e C a n d a c e is
m e g t a p a s z t a l t a , amivel a z ikrek a n y u k i l t a l b a n s z e m b e
slni s z o k t a k : n h a n i n c s m i t t e n n i , h a g y n i kell k e t s r n i .
K o r b b a n s o k a t a g g d t a m , h o g y jaj, i s t e n e m , h o g y f o g o m
m e g o l d a n i . D e n i n c s m e s e , e g y s z e r r e csak a z egyikkel t u d o k
foglalkozni. E g y kis srsba n e m h a l n a k b e l e . "
m e n . s azt h i s z e m , e fejezet z r s a k n t r d e m e s m e g
i s m t e l n e m : Nem az szmt, mi trtnik velnk az letben, hanem hogy hogyan kezeljk. G o n d o l j o n a r r a is, h o g y a l e g t b b
v r a t l a n h e l y z e t s a szlsi t r a u m a n h n y h n a p m l t n
m r c s a k tvoli e m l k . A h t k z n a p i nevelsi k r d s e k n l
u g y a n o l y a n f o n t o s a tvlat, m i n t a s z o k a t l a n k r l m n y e k ,
st slyos m e g r z k d t a t s o k feldolgozsban. A k v e t k e z
fejezetben azt vizsgljuk, m i l y e n n e h z s g e k a d d h a t n a k
a k k o r , ha a szlk s z e m l l e t b l hinyzik a j z a n s g s
sszersg.

Csoda hrom nap alatt:

oknyomoz mdszer
az tletszer nevels
kvetkezmnyeinek
felszmolsra

Ha szeretnnk
megvltoztatni valamit
a gyerekben, elszr azt kellene megvizsglnunk,
nem olyasvalamirl van-e sz, amiben
inkbb neknk lenne j vltoznunk."
140

Carl Jung

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Nincs magnletnk"
Ha a szlk n e m g y kezdik, a h o g y a n folytatni akarjk, a
kialakult k o s z b a n r e n d s z e r i n t h o l ezzel, h o l azzal p r b l
k o z n a k E z t n e v e z e m n t l e t s z e r n e v e l s n e k . Vegyk
M e l a n i e s S t a n e s e t t . A fiuk, S p e n c e r , aki a v r t n l h r o m
h t t e l k o r b b a n s z l e t e t t , k e z d e t b e n igny s z e r i n t s z o p o t t .
J l l e h e t h a m a r m e g e r s d t t , M e l a n i e eleinte sokat izgult
az egszsge m i a t t . jszaka e g y t t a l u d t a k , h o g y ne kelljen
folyton k i u g r l n i a a z g y b l , a m i k o r S p e n c e r s z o p n i a k a r t .
N a p p a l m i n d k t szl c s a t a s o r b a llt; h a S p e n c e r srt,
l o m b a r i n g a t t k , s t l t a k vele vagy elvittk a u t z n i . K i s
v r t a t v a b e v e t t g y a k o r l a t t vlt n l u k a k e n g u r u - m d
szer, vagyis h a g y t k , h o g y m i n d i g r a j t u k a l u d j o n el. M e l a n i e
c u m i n a k hasznlta a mellt; valahnyszor Spencer nygld
ni kezdett, rgtn odaknlta neki. Erre persze elhallgatott,
h i s z e n tele volt a szja.
N y o l c h n a p m l v a e j s z n d k szlk r d b b e n t e k ,
h o g y i m d n i val kisfiuk tvette l e t k i r n y t s t . S p e n c e r
csak a k k o r t u d o t t e l a l u d n i , ha a m a m a vagy a p a p a fl-al
h u r c o l t a a s z o b b a n - p e d i g e k k o r m r n e m kt s fl kil
volt, h a n e m m a j d n e m t i z e n h r o m ! K p t e l e n e k v o l t a k n y u
godtan megvacsorzni. Arra sem tudtk rsznni magukat,
h o g y t k l t z t e s s k a kisgyba. Egyik n a p M e l a n i e a l u d t
vele, S t a n p e d i g t m e n t a v e n d g s z o b b a , h o g y r e n d e s e n
kipihenhesse m a g t , aztn m s n a p cserltek. Spencer szle
t s e ta t e r m s z e t e s e n h z a s l e t e t s e m ltek.

141

N y i l v n v a l a n n e m i l y e n n e k k p z e l t k a csaldi letet.
Helyzetket slyosbtotta, hogy idnknt veszekedtek is
m i a t t a , s m i n d k e t t e n a m s i k a t v d o l t k . N h a a b a b r a is
h a r a g u d t a k , p e d i g csak azt c s i n l t a , a m i r e s z o k t a t t k .
A m i k o r f l k e r e s t e m k e t , szinte s z i k r z o t t a leveg a fel
g y l e m l e t t f e s z l t s g t l . S e n k i n e m r e z t e jl m a g t , S p e n cer a legkevsb. D e h o g y akart fnk lenni!
M e l a n i e s S t a n t r t n e t e teljesen s z o k v n y o s - v a n
o l y a n h t , a m i k o r t - h t csald hv h a s o n l p r o b l m v a l ,
m e r t n e m g y k e z d t k , a h o g y a n folytatni a k a r t k . P a n a s z -

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Oknyomoz mdszer
a rossz szoksok ellen

k o d n a k , h o g y a b a b a n e m hagyja, h o g y l e t e g y k " , vagy

n e m h a j l a n d tz p e r c n l t o v b b e n n i " , m i n t aki s z n d k o
s a n r o s s z a t a k a r m a g n a k . V a l j b a n az t r t n t , h o g y a s z
lk a k a r a t l a n u l m e g e r s t e t t e k b e n n e egy rossz s z o k s t .
E b b e n a fejezetben n e m az a c l o m , h o g y lelkifurdalst
b r e s s z e k n b e n , h a n e m h o g y m e g t a n t s a m r , m i k n t for
g a t h a t j a vissza az id k e r e k t s s z n t e t h e t i m e g az t l e t s z e
r n e v e l s k e l l e m e t l e n k v e t k e z m n y e i t . s higgye el: ha a
b a b a feldlja a csald n y u g a l m t , n e m hagyja a l u d n i vagy
n o r m l i s h t k z n a p i letet lni, m i n d i g ltezik valamilyen
m e g o l d s . D e kezdjk h r o m alapelvvel.

A M e l a n i e s S t a n h e l y z e t b e n lv s z l k n sokszor
e l u r a l k o d i k a r e m n y t e l e n s g rzse. F o g a l m u k s i n c s , m i
h e z k e z d j e n e k . E z r t k i d o l g o z t a m egy m d s z e r t , a m e l y a b
b a n segt, h o g y e l e m e z h e s s k a p r o b l m a k i a l a k u l s b a n
j t s z o t t s z e r e p k e t , s m e g t a l l j k a n e m k v n a t o s viselke
ds megszntetsnek mdjt. Oknyomozsnak neveztem
el, mivel v o l t a k p p e n ezt t e s s z k , a m i k o r v g i g g o n d o l u n k
h r o m tnyezt.

1. A csecsem semmit sem szndkosan vagy bosszbl csinl.

A szlk sokszor n e m tudjk, milyen hatssal vannak a
g y e r m e k k r e , s h o g y gy vagy gy, de k alaktjk ki b e n n e
az e l v r s o k a t .

1. A helyzet elzmnye: a m i k o r b b a n t r t n t . n mivel fog

lalkozott? M i t c s i n l t - vagy n e m csinlt - a b a b v a l ? Mi
ms trtnt mg a krnyezetkben?
2. A baba viselkedse: az s z e r e p e a d o l o g b a n . Sr? D h s
az arca vagy a h a n g j a ? Fl? h e s ? M s k o r is s z o k o t t gy vi
selkedni?

2. A szoksok megvltoztathatk. Ha n megvizsglja a sajt

v i s e l k e d s t - m i t tesz n, amivel btortja a b a b t -, r fog
j n n i , h o g y a n v l t o z t a t h a t a z o k o n a b i z o n y o s rossz s z o k s o
k o n , a m e l y e k e t a k a r a t n kvl b e l e n e v e l t a b a b b a .

3. A kvetkezmny: az 1. s 2. t n y e z m i a t t kialakult h e l y
zet. Az t l e t s z e r e n n e v e l szl a s z o k o t t m d s z e r e i h e z fo
l y a m o d i k , n e m is sejtve, h o g y m a g a ellen d o l g o z i k - p l d u l
l o m b a ringatja vagy m e l l r e teszi a c s e c s e m t . Ez n h n y
pillanatig eredmnyesnek tnik, hossz tvon azonban
m e g e r s t i a rossz s z o k s t . A k v e t k e z m n y m e g v l t o z t a t
s n a k k u l c s a t e h t az, h o g y valamit mskpp kell csinlnunk
- a v i s e l k e d s j f o r m j a idvel elhalvnytja a rgit.

3. A szoksok megvltoztatsa idt ignyel. Ha a b a b a h r o m

h n a p n l f i a t a l a b b , r e n d s z e r i n t h r o m n a p vagy m g a n n y i
s e m kell. D e h a i d s e b b , s a z a d o t t viselkeds r g t a f e n n
ll, csak l p s e n k n t lehet l e s z o k t a t n i rla. T o v b b t a r t - l
t a l b a n m i n d e g y i k lps h r o m n a p o t vesz i g n y b e , ez a
c s o d a h r o m n a p a l a t t " - , s j a d a g t r e l e m r e v a n szk
s g , a m g e l k o p i k " az elalvs eltti hiszti vagy a kelletlen
evs. De kvetkezetesnek kell l e n n i e . Ha k o r n fladja, vagy
h a k v e t k e z e t l e n , azaz hol ilyen, h o l olyan m d s z e r r e l ksr
letezik, v g l p p e n e l l e n t t e s h a t s t fog e l r n i .

142

N z z k m i n d e z t egy k o n k r t p l d n . T r j n k vissza
M e l a n i e - h o z s S t a n h e z . Az e s e t k k i m o n d o t t a n k e m n y
d i volt, h i s z e n S p e n c e r m r b e t l t t t e a nyolc h n a p o t , s
m a g t l r t e t d n e k t a r t o t t a , h o g y jszaka i s foglalkoznak
vele. M e l a n i e s S t a n csak a k k o r k a p h a t t k vissza a m a g n
letket, ha elbb aprnknt leptettk tletszer nevel
sk kvetkezmnyeit. Els lpsben kzsen elemeztk a
helyzetet az oknyomoz mdszerrel.

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

E s e t k b e n az elzmny a S p e n c e r egszsge m i a t t i l l a n d
a g g o d a l o m volt, a m i t csak az els n h n y h t b e n i n d o k o l t a
k o r a s z l s . l l a n d a n lbe vettk, r i n g a t t k , a v l l u k o n al
t a t t k . Ha n y u g t a l a n volt, az anyja m e l l r e t e t t e . S p e n c e r vi
selkedse is kvetkezetes volt: g y a k r a n nyafogott s k v e t e l
ztt. Ez a m i n t a m l y e n b e i v d o t t , hiszen v a l a h n y s z o r srni
k e z d e t t , a szlei b e r o h a n t a k h o z z , s a szokott m d o n igye
keztek lecsillaptani. A kvetkezmny: S p e n c e r m g nyolc h
n a p o s a n s e m t u d o t t egyedl m e g n y u g o d n i s e l a l u d n i . Ter
m s z e t e s e n se M e l a n i e - n a k , se S t a n n e k n e m ez volt a clja.
m a z t l e t s z e r nevels m e l l k t e r m k e k n t kialakult hely
z e t e n csak g y t u d t a k v l t o z t a t n i , h a v a l a m i t m s k p p e n csi
nlnak.

h i t t k , h o g y m a j d l o m b a srja m a g t , d e m i n d i g olyan k e
s e r v e s e n s o l y a n sokig v l t t t , h o g y v g l vele e g y t t
s r t u n k . " A h a r m a d i k a l k a l o m m a l a n n y i r a belelovalta m a
g t , h o g y h n y t is, e z r t a szlei b l c s e n flhagytak a t o v b
b i ksrletezssel.
A z els t e e n d m a g t l r t e t d t t : e l kellett r n n k ,
h o g y S p e n c e r b i z t o n s g b a n rezze m a g t a k i s g y b a n . E l
m a g y a r z t a m M e l a n i e - n a k , h o g y mivel h a l l o s a n fl egye
dl m a r a d n i b e n n e , nagy trelemmel s krltekintssel
kell e l j r n u n k , n e h o g y flidzzk a t r a u m a e m l k t . A m g
ezt m e g n e m o l d o t t u k , n e m f o g l a l k o z h a t t u n k S p e n c e r j
szakai viselkedsvel.

Lpsrl lpsre
K z s e n f l t r t u k a S p e n c e r viselkedst m e g h a t r o z
elzmnyek sorozatt, azutn lpsekre b o n t o t t u k a megol
d s t . M s szval, visszafel h a l a d v a l t t u n k n e k i a r e n d
h e l y r e l l t s n a k . M o s t n is vgigksrheti a f o l y a m a t o t .
Mrje fl a helyzetet, s dolgozza ki a stratgit. K e z d e t b e n a
h t t r b e h z d t a m . F i g y e l t e m S p e n c e r v i s e l k e d s t a z esti
frds u t n , a m i k o r M e l a n i e t i s z t b a t e t t e , p i z s a m t a d o t t
r , s m e g p r b l t a a k i s g y b a t e n n i . Ha csak k z e l t e t t e k a
k i s g y h o z , a ficska m r i s r m l t e n k a p a s z k o d o t t az anyj
ba. E l m a g y a r z t a m Melanie-nak, hogy Spencer ilyenkor tu
d a t n i akarja vele: M i t csinlsz? N e m o t t s z o k t a m a l u d n i .
Oda n e m m e g y e k . "
S z e r i n t e d m i r t fl e n n y i r e ? - k r d e z t e m . - Volt v a l a m i
lyen rossz l m n y e ? " E k k o r m e g v i l g o s o d o t t S p e n c e r r e t t e
g s n e k oka: M e l a n i e s S t a n egyszer e l s z n t k m a g u k a t ,
h o g y leszoktatjk a z l b e n alvsrl. M i u t n elolvastak m i n
d e n fllelhet szakknyvet, s k i k r d e z t k az i s m e r s k e t ,
a k i k n e k s z i n t n rosszul a l u d t a c s e c s e m j k , a F e r b e r - m d szer m e l l e t t d n t t t e k . H r o m s z o r i s m e g p r b l t k . Azt

143

Sznjon kell idt minden lpsre - a folyamatot nem lehet siet

tetni. T i z e n t teljes n a p i g t a r t o t t , h o g y S p e n c e r legyzze
r e t t e g s t a k i s g y t l . K i s e b b l p s e k r e b o n t o t t u k a folya
m a t o t , s a d l u t n i alvssal k e z d t k . E l s z r is m e g k r t e m
M e l a n i e - t , h o g y eressze le a r e d n y t S p e n c e r s z o b j b a n , s
t e g y e n a m a g n b a v a l a m i l y e n lgy z e n t . U t n a S p e n c e r r e l
az l b e n lelt a h i n t a s z k b e . A z o n az els d l u t n o n a kis
gy k z e l b e se m e n t e k , S p e n c e r m g i s folyton az ajtra
pillantgatott.
N e m fog m e n n i " , a g g o d a l m a s k o d o t t M e l a n i e .
D e h o g y n e m - n y u g t a t t a m m e g -, csak m g m e s s z e va
g y u n k a cltl. B b i l p t e k k e l kell h a l a d n u n k . "
H r o m n a p o n t lltam M e l a n i e m e l l e t t , s i s m t e l t k
u g y a n a z o k a t a d o l g o k a t : b e m e n t a s z o b b a , leeresztette a r e
d n y t , b e k a p c s o l t a a m a g n t . M e l a n i e eleinte csak a h i n t a
s z k b e n l d g l t , s h a l k a n nekelt; az a l t a t d a l o k elvontk
S p e n c e r figyelmt a flelmrl, de azrt le n e m vette a s z e m t
a z ajtrl. A z t n M e l a n i e flllt, d e n e m m e n t t l s g o s a n k
zel a kisgyhoz, n e h o g y S p e n c e r hallra r m l j n . A kvetke
z h r o m n a p b a n fokozatosan kzeltett a kisgyhoz, m g n e m
vgl S p e n c e r m r n e m tiltakozott, a m i k o r m e g l l t a k mellet
te. A h e t e d i k n a p o n b e t e t t e a kisgyba, de egszen kzel h a
jolt h o z z , s n e m e n g e d t e el. M i n t h a t o v b b r a is az anyja
l b e n lett volna, csakhogy ezttal m r fekdt.

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Igazi t t r s volt. H r o m n a p m l v a M e l a n i e m i n d e n
tovbbi nlkl bemehetett Spencerrel a szobba, bestt
t e t t e , b e k a p c s o l t a a m a g n t , lelt a h i n t a s z k b e , a z t n a
k i s g y h o z s t l t , s b e t e t t e a fit. De t o v b b r a is r h a j o l t ,
s h a l k a n azt m o n d o g a t t a n e k i , h o g y o t t v a n vele, n i n c s
s e m m i b a j . K e z d e t b e n S p e n c e r n e m t g t o t t a kisgy r c s
t l , n h n y n a p o n b e l l a z o n b a n f l e n g e d e t t egy kicsit.
M g azt is m e g k o c k z t a t t a , h o g y o t t h a g y j o n m i n k e t a j t k
n y u s z i j a k e d v r t . m a m i n t rjtt, h o g y t l m e s s z i r e m e
r s z k e d e t t , sietve v i s s z a m s z o t t r h e l y r e a kisgy r c s
n l , s b e r e n figyelt.
T a r t o t t u k m a g u n k a t a r i t u l h o z , s S p e n c e r egy-egy b
bilpssel m i n d e n n a p kzelebb kerlt a clhoz. N e m ra
g a s z k o d o t t h o z z , h o g y l b e n legyen, b e r t e azzal, h a a z
anyja a kisgy m e l l e t t ll, st k s b b azt is e l t r t e , h o g y
l e l j n . A t i z e n t d i k n a p o n k s z s g e s e n m e n t a kisgyba,
s l e f e k d t . m a m i n t k e z d e t t l e c s u k d n i a s z e m e , flb
r e s z t e t t e m a g t , s fllt. I l y e n k o r e g y s z e r e n visszafektet
t k . M e g n y u g o d o t t , d e i d n k n t a z r t r z e n d t e t t egy rvid
n t r a , s v g i g s r d o g l t a a z elalvst m e g e l z h r o m sza
kaszt (lsd a 1 9 8 . o l d a l t ) . F i g y e l m e z t e t t e m M e l a n i e - t , h o g y
ne s z a l a d j o n be h o z z , m e r t csak kivern az l m o t a s z e m
b l , s k e z d d n e ellrl a z egsz. S p e n c e r vgl m e g t a n u l t
e g y e d l eljutni l o m o r s z g b a .

Azt h i s z e m , ideje lellni az jszakai e t e t s s e l " , k z l t e m

M e l a n i e - v a l . S p e n c e r , aki m r szilrd telt is evett, r e n d s z e
r i n t este fl n y o l c k o r s z o p o t t , b e f e k d t a szlei g y b a ,
h o s s z a b b - r v i d e b b m e g s z a k t s o k k a l hajnali egyig a l u d t ,
o n n a n t l kezdve a z o n b a n k t r n k n t s z o p o t t . Az elzmny
az volt, h o g y v a l a h n y s z o r jszaka f l r i a d t , a n y u k a azt h i t t e ,
h e s , s m e g s z o p t a t t a , b r csak n e g y v e n - t v e n g r a m m o t
evett e g y s z e r r e . A viselkedst, vagyis h o g y l l a n d a n flb
redt, Melanie btortotta, amikor naivan odaknlta a mel
lt. A kvetkezmny az lett, h o g y S p e n c e r e l v r t a a k t r n k n t i e t e t s t , a m i h e l y n v a l egy k o r a s z l t t n l , d e egy
nyolc h n a p o s c s e c s e m n l t a r t h a t a t l a n .
Ehhez a p r o b l m h o z szintn aprnknt kzeltettnk.
A z els h r o m jszaka csak hajnali n g y k o r e h e t e t t , m a j d
h a t k o r c u m i s v e g e t k a p h a t o t t . ( S z e r e n c s r e ez a kisfi a
m e l l e t s a c u m i s v e g e t e g y a r n t e l f o g a d t a , e z r t k n n y e n
b e l e t r d t t a v l t o z s b a . ) Mivel a s z l k t a r t o t t k m a g u
kat a h a d i t e r v h e z , s a m i k o r S p e n c e r elszr f l b r e d t , c u
m i t k a p o t t a n y u k a m e l l e h e l y e t t , m a j d reggel h a t k o r a c u
m i s v e g e t , a n e g y e d i k jszakra m e g s z o k t a az j r e n d e t .
E g y h t elteltvel s z l t a m M e l a n i e - n a k s S t a n n e k , h o g y
elrkezettnek ltom az idt arra, hogy nluk tltsem az j
s z a k t , egyrszt h o g y k i p i h e n h e s s k m a g u k a t , m s r s z t
hogy megtantsam Spencert egyedl - m a m a , papa s cumisveg nlkl - visszaaludni a kisgyban. N a p k z b e n
szilrd t p l l k o t evett s r e n g e t e g tejet ivott, e z r t t u d t u k ,
h o g y jszaka n e m l e h e t h e s . s tz n a p j a n a p k z b e n ksz
s g e s e n l e f e k d t . M e g p r b l h a t t u k r s z o k t a t n i , h o g y egye
d l a l u d j o n - e g y h u z a m b a n reggelig.

Egyszerre csak egy problmval foglalkozzon. T v e d s ne es

sk: S p e n c e r flelme a kisgytl egyelre csak napkzben
s z n t m e g . A z jszakai g o n d o k o n e k k o r m g m e g s e m p r
b l t u n k v l t o z t a t n i - t o v b b r a is a szleivel a l u d t , t o v b b r a
is f l b r e d t , s s z o p n i a k a r t . Az e h h e z h a s o n l s s z e t e t t
p r o b l m k m e g o l d s a i d t s t r e l m e t ignyel. A h o g y m o n
d a n i s z o k s : E g y fecske n e m csinl n y a r a t . " D e a m i k o r lt
t a m , h o g y S p e n c e r m e g b a r t k o z o t t a kisgyval, t u d t a m ,
h o g y t o v b b l p h e t n k , m e r t m r o t t i s b i z t o n s g b a n rzi
magt.
144

Szmtson alkalomszer visszaessre, hiszen nehz levetkzni a

rgi szoksokat, de tartson ki. A m i k o r az els este frds u t n
a kisgyba tettk Spencert, vgigcsinltuk a napkzbeni
szertartst. M e n t m i n d e n , mint a karikacsaps... legalbbis
azt h i t t k . F r a d t n a k t n t , d e a m i k o r l e a k a r t u k f e k t e t n i ,
f l p a t t a n t a s z e m e , s nyafogni k e z d e t t . A r c s o k b a k a p a s z
kodva flhzta m a g t , mi pedig visszafektettk, s leltnk

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

az gya m e l l e t t . M e g i n t srt, s flllt. M e g i n t visszafektet

t k . A h a r m i n c e g y e d i k visszafektets u t n v g r e g y m a
radt, s elaludt.
A z o n a z els jszakn p o n t o s a n hajnali e g y k o r flsrt.
M r llt, a m i k o r b e m e n t e m h o z z . G y e n g d e n l e f e k t e t t e m .
N e m s z l t a m h o z z egy szt s e m , n e m n z t e m a s z e m b e ,
n e h o g y teljesen flbredjen. N h n y p e r c m l v a h p p g v e
flllt jra. s ez gy m e n t egy ideig. Srva flllt; n vissza
f e k t e t t e m . M i u t n n e g y v e n h r o m s z o r e l a d t a ezt a kis b a
l e t t o t , k i m e r l t e n l o m b a m e r l t . N g y k o r m e g i n t flsrt.
O l y a n p o n t o s a n b e t a r t o t t a a z jszakai m e n e t r e n d j t , h o g y
r t l e h e t e t t v o l n a igaztani h o z z . s n m e g i n t csak
v i s s z a f e k t e t t e m . A kis keljfeljancsi e z t t a l csak h u s z o n e g y
szer p a t t a n t fl.

Nem hagyja, hogy letegyem"

N z z n k egy m s i k g y a k o r i p r o b l m t : a c s e c s e m elvrja,
h o g y e g y f o l y t b a n l b e n legyen. Ilyen volt S a r a h s R y a n
h r o m h e t e s T e d d y j e is, akivel a M s o d i k fejezetben t a l l
k o z h a t o t t (lsd a 6 4 . o l d a l t ) . T e d d y u t l j a , ha leteszik",
p a n a s z o l t a S a r a h . A d o l o g elzmnye az volt, h o g y T e d d y
szletsekor Ryan sokat utazott, s valahnyszor hazajtt,
egy l p s t s e m t e t t i m d o t t fia n l k l . R a d s u l a d a d j u k
G u a t e m a l b l s z r m a z o t t , a h o l a c s e c s e m t szinte m i n d i g
l b e n tartja valaki. A kis T e d d y viselkedse t k l e t e s e n kisz
m t h a t volt, t b b szz h o z z h a s o n l c s e c s e m v e l t a l l k o z
t a m : h a l b e v e t t e m , n e m volt n l a b o l d o g a b b b a b a . D e
a m i n t rjtt, h o g y le a k a r o m t e n n i - s a k k o r m g csak
h s z - h u s z o n t c e n t i r e volt a m e l l k a s o m t l -, e l t r t t a m
cses. V i s z o n t r g t n e l h a l l g a t o t t , a m i k o r r e z t e , h o g y vissza
f o g o m t e n n i a v l l a m r a . S a r a h , aki m i n d i g b e a d t a a d e r e k t ,
h i s z e n T e d d y n e m h a g y t a " , h o g y l e t e g y e , csak e r s t e t t e
b e n n e ezt a rossz s z o k s t . M i n d e n n e k az lett a kvetkezm
nye, h o g y - i g e n , kitallta - T e d d y folyton l b e n a k a r t l e n n i .

( I g e n , szmolom. S o k s z o r k r n e k a l v s p r o b l m k r e n d e
z s r e , s a m i k o r egy a n y u k a m e g k r d e z i , M e d d i g fog t a r
tani?", szeretnm legalbb hozzvetlegesen tjkoztatni.
Voltak c s e c s e m k , akikkel t l p t e m a szzat.)
A m i k o r m s n a p reggel b e s z m o l t a m a t r t n t e k r l
M e l a n i e - n a k s S t a n n e k , a p u k a legyintett: H a g y j u k , T r a c y .
S p e n c e r n e m teszi m e g n e k n k ezt a szvessget." K a c s i n
t o t t a m , b l i n t o t t a m , s m e g g r t e m , h o g y m g kt jszakt
n l u k t l t k . H i g g y t e k el - m o n d t a m -, a n e h e z n m r
tl vagyunk."
A m s o d i k jszaka m i n d s s z e h a t s z o r kellett visszafektet
n e m S p e n c e r t . A m i k o r hajnali k e t t k o r m o c o r o g n i k e z d e t t ,
b e o s o n t a m a s z o b j b a , s m i e l t t f l e m e l h e t t e v o l n a a vl
lt a z gyrl, g y e n g d e n v i s s z a n y o m t a m . A z t d i k p r b l
k o z s u t n f l a d t a , s h r o m n e g y e d h t i g a l u d t . Ilyet m g
sose c s i n l t . M s n a p hajnali n g y k o r f s z k e l d t t egy s o r t ,
d e n e m kelt fl, s h t i g egy p i s s z e n s s e m h a l l a t s z o t t .
A z t a m i n d e n jszaka t i z e n k t r t alszik e g y h u z a m b a n .
M e l a n i e s S t a n v g r e v i s s z a k a p t a a m a g n l e t t .

M r m o s t n i n c s a b b a n s e m m i r o s s z , h a l b e vesszk, b a
b u s g a t j u k a c s e c s e m t . s t e r m s z e t e s e n a sr gyereket
m e g kell n y u g t a t n u n k . A h o g y k o r b b a n r m u t a t t a m , baj ak
k o r v a n , ha a s z l n e m t u d j a , h o l r v g e t a vigasztals, s
h o l k e z d d i k a r o s s z s z o k s . Jval a z u t n s e m teszik le, h o g y
kielgtettk az ignyt. E k k o r a b a b a (a m a g a m d j n , p e r
sze) levonja a k v e t k e z t e t s t : A h a , szval e n n e k gy kell
l e n n i e : m i n d i g a M a m a vagy a P a p a l b e n vagyok." D e m i
t r t n i k , ha a b a b a m r n e h e z e b b , vagy a s z l e i n e k olyan
d o l g a a k a d , a m i t n e m t u d elvgezni, h a rajta lg egy c s e c s e
m ? I l y e n k o r a b a b a f e l h b o r o d i k : N a n a , v r j u n k csak.
E n g e m lbe kell v e n n i . N e m fogok itt f e k d n i e g y e d l . "

145

Mi a t e e n d ? V l t o z t a s s o n a h o z z l l s n , s a k v e t k e z
m n y i s m e g v l t o z i k . A h e l y e t t , h o g y vg n l k l cipeli, csak
a k k o r vegye fl, h a sr, d e r g t n tegye i s le, a m i n t m e g n y u
g o d o t t . H a jbl r z e n d t , vegye l b e . A m i k o r lecsillapodik,
fektesse l e m e g i n t . s gy t o v b b . L e h e t , h o g y h s s z o r , h a r -

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

m i n c s z o r vagy m g
g b e n azt m o n d j a
egyedl." grem,
ddelgeti tovbb a

r , h o g y a n j u t h a t e l l o m o r s z g b a szli s e g d l e t n l k l .
A legslyosabb esetekben, rendszerint tbb hnapja tart
t l e t s z e r n e v e l s k v e t k e z m n y e k n t , a b a b a fl a kisgy
tl. Vagy m e g s z o k t a , h o g y l b e n v a n s ringatjk. N e m c s o
da, hogy kptelen egyedl elaludni.
J r t a m egyszer egy S a n d r a n e v c s e c s e m h z , aki s z e n
t l h i t t e , h o g y az g y a " egy felntt m e l l e . A m i k o r l b e
v e t t e m , m i n t h a egy-egy m g n e s lett v o l n a a z n m e l l k a s o m
b a n m e g az vben. Valahnyszor le akartam tenni, Sandra
srva f a k a d t . Ezzel a d t a t u d t o m r a , h o g y n n e m gy szok
t a m a l u d n i " . E l e i n t e azt s e m t r t e , h o g y m a g a m m e l l fek
t e s s e m . Az volt a f e l a d a t o m , h o g y l e s z o k t a s s a m rla, a m i t
m e g is m o n d t a m neki: Segtek neked megtanulni, hogyan
aludj e l e g y e d l . " S a n d r a p e r s z e eleinte n e m m u t a t o t t k l
n s e b b h a j l a n d s g o t a d o l o g r a . Az els jszaka 1 2 6 - s z o r
kellett l b e v e n n e m s l e t e n n e m , a m s o d i k o n 3 0 - s z o r , a
h a r m a d i k o n 4-szer. S o h a n e m h a g y t a m , h o g y kisrja m a
gt", s n e m folyamodtam a kengurumdszerhez sem, amit
k o r b b a n a szlei v e t e t t e k be a l e c s i l l a p t s r a , m e r t csak
l l a n d s t o t t a m v o l n a S a n d r a p r o b l m j t a z elalvssal.

t b b s z r fl kell v e n n i e . I l y e n k o r lnye
n e k i : S e m m i b a j . I t t vagyok. N e flj
n e m t a r t r k k - feltve, h o g y n n e m
kelletnl.

Csoda hrom nap alatt

A s z l k n h a azt hiszik, c s o d t t u d o k t e n n i , p e d i g c s u p n
a jzan eszemre hallgatok. Ahogy Melanie s S t a n t r t n e
tbl is kiderl, szksg lehet nhny heti t m e n e t i ids z a k r a . A kis T e d d y t a z r t s i k e r l t kt n a p a l a t t l e s z o k t a t n i
az l l a n d l b e n ltrl, m e r t az e l z m n y - h o g y a p u k a s a
dada ide-oda hurcolszta - pusztn nhny htig tartott.
A z o k n y o m o z m d s z e r segtsgvel d n t m el, m i t kell
t e n n e m a h h o z , h o g y h r o m n a p alatt m e g t r t n j k a c s o d a .
l t a l b a n egy vagy kt m d s z e r t a l k a l m a z o k , a m e l y e k k e l ki
t r l h e t e m a rossz szoks e m l k t a b a b a fejbl. H r o m
naponknt
vltoztasson
A vltozs felttele
azon, amit eddig helytelenl
Ne felejtse: A zavar viselkeds annak lett a

CSinlt,

kvetkezmnye, hogy n folyamatosan nem v e z e s s e n

be

helyette,

ami

b a b a n l l s g r a s t a l l k o n y s g r a pt. T e r m s z e stja ezt a kvetkezmnyt. Csakis akkor szna csetetheti meg, ha n vltoztat a hozzllsn.

,
,.
c s e m , a n n l n e h e z e b b tnevelni. N e m vletlen, hogy
l e g i n k b b t h n a p o s vagy i d s e b b b a b k szlei f o r d u l n a k
hozzm tancsrt.
A 3 0 4 - 3 0 6 . oldal M i e l t t k t s g b e e s i k " c m t b l z a t
b a n r v i d e n t t e k i n t e m a l e g g y a k r a b b a n e l f o r d u l rossz
szoksokat. m vannak kzs elemeik.
megfelelen reaglt egy helyzetre (elz-

mny). Ha tovbbra is gy reagl r, lland-

nm

Alvs. A k r az a b a j , h o g y a ( h r o m h n a p n l i d s e b b ) c s e
c s e m n e m alussza t a z jszakt, a k r az, h o g y n e m h a j l a n
d e g y e d l e l a l u d n i , elszr is azt kell e l r n i , h o g y m e g b a
r t k o z z o n a kisgyval, m s o d s z o r p e d i g m e g kell t a n t a n i

146

Evs. Ha az evs jelenti a g o n d o t , az e l z m n y l t a l b a n az,

h o g y a szl f l r e r t e l m e z i a c s e c s e m jelzseit. G a i l p l
d u l a m i a t t p a n a s z k o d o t t , h o g y Lily lnya egy r n k e r e s z
t l szopik. M r a l t o g a t s o m eltt g y a n t o t t a m , h o g y az
a k k o r egy h n a p o s Lily v a l j b a n n e m t p l l k o z s s a l tlti
azt a h a t v a n p e r c e t , h a n e m c u m i z i k . G a i l g y ellazult s z o p
t a t s k z b e n - a l i g h a n e m m a g a s volt az oxytocinszintje -,
h o g y s o k s z o r e l a l u d t . A m i k o r g y tz p e r c m l t n flriadt,
l t t a , h o g y Lily m g m i n d i g szopik. n l t a l b a n k i d o b a t o m
az anyukkkal a vekkert, most a z o n b a n m a g a m vettem
egyet, s azt j a v a s o l t a m G a i l n e k , h o g y lltsa b e n e g y v e n t
p e r c r e . U g y a n a k k o r a r r a i s m e g k r t e m (s e z f o n t o s a b b ) ,
h o g y gondosan figyelje, h o g y a n szopik Lily. T n y l e g eszik?
G a i l p e d i g rjtt, h o g y az tkezsek v g n lnya m r csak a
maga rmre cumizik. gyhogy amikor megszlalt a csen
g , a n y u k a levette Lilyt a m e l l r l , s c u m i t d u g t u n k a sz-

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

j b a . H r o m n a p m l v a flslegess vlt a v e k k e r , h i s z e n
G a i l r h a n g o l d o t t a l n y r a . K s b b c u m i s e m kellett
m r , m e r t Lily a t u l a j d o n ujjait h a s z n l t a .
L t h a t t u k , h o g y Lily jval a z u t n is f o l y a m a t o s a n s z o
p o t t , h o g y m a g h o z v e t t e azt a t p l l k m e n n y i s g e t , a m e l y
re s z k s g e volt. E l f o r d u l h a t , h o g y a c s e c s e m h o l k i k p i
az anyja m e l l b i m b j t , h o l beveszi - ilyenkor v a l a m i olyas
mit prbl kzlni, hogy Anya, most m r gyesebben
eszem, s h a m a r a b b kirtem a melledet". Ha n n e m rti
m e g , s m i n d u n t a l a n visszateszi a m e l l r e , a b a b a folytatni
fogja a s z o p s t , m e r t csak e h h e z r t . S z i n t n g y a k o r i p r o b
l m a , h o g y jszaka f l b r e d s e n n i akar, jllehet n e m h e s .
A m a g y a r z a t e z e k b e n az e s e t e k b e n is az, h o g y a b a b a az
a n y a m e l l e t vagy a c u m i s v e g e t hasznlja c u m i k n t , a m i se
n e k i , s e n n e k n e m tesz jt.

l t o m s t olyan e r s fjdalmai v a n n a k , h o g y m a j d ' m e g s z a

k a d r t e az e m b e r szve. A g y e r m e k o r v o s vagy a h a s o n l k o n
t e s e t t a n y u k k kzlik, h o g y hasfjs, s k o m o r a n h o z z t e
szik: Az gvilgon s e m m i t n e m lehet t e n n i ellene." E z rsz
b e n igaz; a hasfjsnak n i n c s h a t h a t s ellenszere. C s a k h o g y
a
hasfjs
amolyan
jolly
j o k e r kifejezs lett, amellyel
Tartson sznetet
m i n d e n nehz helyzetet k
n y e l m e s e n m e g l e h e t m a Amikor egy teremben sszegylnek az
anyukk, rgtn ltni, melyikknek hasfjs
g y a r z n i . P e d i g j r s z k e t
a gyereke, mg ha ppen egyik baba sem
igenis o r v o s o l n i l e h e t .
sr. a legkimerltebb. nmagt okolja,

E l i s m e r e m : ha a b a b a amirt rossz" a gyereke. Butasg. A hasf

tnyleg hasfjs, az sokszor js ktsgkvl rendellenes llapot, de nem a
szl okozza. Az anyuka ugyangy segtsg
m a g a a p o k o l - a b a b n a k s
re szorul, mint a csecsem, klnben nem
a m a m n a k egyarnt. Becsl brja ki.
sek szerint a c s e c s e m k h s z
Ahelyett, hogy a szlk egymst hibz
szzalka szenved a hasfjs tatjk - ami sajnos elfordul nhny csald
valamilyen formjtl, s k ban -, inkbb tehermentestsk egymst.
z l k tz szzalk slyos eset Sok hasfjs baba mindennap percre ponto
san ugyanakkor sr - mondjuk, dlutn h
n e k m i n s t h e t . A b a b a gyo
romtl hatig. A szlk vltsk egymst.
m o r - s b l r e n d s z e r t , vala Egyik nap az anyuka van szolglatban, ms
m i n t a h g y - s ivarszerveit nap az apuka.
Ha n egyedlll anyuka, a msor"
krlvev i z m o k g r c s s e n
s s z e h z d n a k . Ilyenkor a idejre igyekezzen beszervezni egy nagysz
kicsi ltalban n y g s lesz, lt, testvrt vagy bartnt. Miutn megrke
zett az ersts, flsleges otthon lve hall
m a j d sokig, n e m r i t k n rk
gatnia a baba vltst. Szabaduljon el.
h o s s z a t sr. A t n e t e k jellem Menjen el stlni vagy autzni; szervezzen
z e n m i n d e n n a p u g y a n a b magnak valamilyen hzon kvli programot.
b a n a z i d p o n t b a n jelentkez
n e k . A hasfjs diagnosztizlsakor a g y e r m e k o r v o s o k a h r
m a s szably"-ra t m a s z k o d n a k : n a p o n t a h r o m ra srs, a
h t h r o m n a p j n , h r o m htig vagy t o v b b .

F g g e t l e n l a p r o b l m a jellegtl, n legelszr is a n a
p i r e n d b e v e z e t s t s z o k t a m javasolni. A 4 - v e l n i n c s t a l l
g a t s , h i s z e n a szl t u d j a , m i k o r hezik m e g a b a b a , s
m s b a n keresi a nyafogs o k t . U g y a n a k k o r azt is f o n t o s n a k
t a r t o m , h o g y a szl s z m b a vegyen m i n d e n k r l m n y t ,
m r l e g e l j e , vajon c s a k u g y a n h e s l e h e t - e a b a b a , s ha gy
ltja, h o g y n e m , f o k o z a t o s a n szoktassa le a s o r o n kvli t
kezsekrl, s tantsa m e g nmaga megnyugtatsnak ms
mdjaira. Kezdetben kurttsa a ptevsek idtartamt,
h o g y a c s e c s e m r v i d e b b i d t t l t h e s s e n a m e l l e n , illetve
k e v e s e b b e t e h e s s e n . E s e t l e g knlja m e g vzzel vagy a d j o n
n e k i c u m i t , h o g y teljes legyen a z t m e n e t . V g l a b a b a m r
n e m is fog e m l k e z n i a rgi s z o k s r a - e z r t t n i k gy,
hogy csoda trtnt.

De az n gyerekem hasfjs"
Ez az az eset, a m i k o r elvlik, vajon tnyleg t r t n h e t - e c s o d a
h r o m n a p alatt. A b a b a v l t , lbacskjt flhzza a m e l l
k a s h o z . S z k r e k e d s e van? Szelek gytrik? I d n k n t s z e m 147

N a d i a , a t i p i k u s hasfjs b a b a p l d u l szinte egsz n a p

m o s o l y g o t t , a z t n m i n d e n este h a t t l tzig v l t t t , n h a
egyhuzamban, nha megszaktsokkal. Jformn semmi
m s n e m h a s z n l t , csak h a b e l t e k vele a g a r d r b b a , h o g y
m i n l k e v e s e b b i n g e r rje.

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

S z e g n y N a d i a anyja, Alexis m a j d n e m u g y a n g y szenve

d e t t , m i n t a lnya, s m g k e v e s e b b e t a l u d t , m i n t a k e z d
s z l k l t a l b a n . 0 is s e g t s g r e s z o r u l t , a k r c s a k N a d i a .
M r a z f l e m s z t e t t e m i n d e n erejt, h o g y k o r d b a n t a r t s a
az r z e l m e i t . Be kell v a l l a n o m , h o g y a hasfjs c s e c s e m
d e s a n y j n a k sokszor n e m t u d o k m s t a n c c s a l szolglni,
m i n t h o g y g o n d o l j o n n m a g r a is (lsd a szalagot az elz
oldalon).
A hasfjs t b b n y i r e v r a t l a n u l jelentkezik a h a r m a d i k n e g y e d i k h t e n , m a j d u g y a n i l y e n rejtlyesen m l i k el a h a r
m a d i k h n a p tjkn. (Valjban n i n c s b e n n e s e m m i rejt
lyes. Az e s e t e k t b b s g b e n azrt s z n n e k m e g a g r c s k ,
m e r t a z e m s z t r e n d s z e r m e g e r s d t t . E m e l l e t t a z ilyen
k o r c s e c s e m k bizonyos m r t k b e n m r t u d a t o s a n irnyt
jk vgtagjaik m o z g s t , s az ujjukat szopva k p e s e k m e g
n y u g t a t n i m a g u k a t . ) A t a p a s z t a l a t a i m a z o n b a n azt m u t a t j k ,
h o g y a hasfjsnak t u l a j d o n t o t t n e h z s g e k egy rsze az t
l e t s z e r nevels m e l l k t e r m k e - a t a n c s t a l a n a n y u k a (vagy
a p u k a ) g y prblja e l h a l l g a t t a t n i a sr gyereket, h o g y
l o m b a ringatja vagy m e g e t e t i . Ez ltszlag m e g g y g y t j a "
a b a b t , legalbbis egy i d r e . C s a k h o g y ettl fogva a b a b a
elvrja a vigasztals e m d j t . N h n y h t m l v a m r s e m m i
m s n e m h a s z n l , s az egsz csald a hasfjst okolja.

l e t b e n , h o g y szlei r e r l t e t t k a m a g u k a h o g y esik, g y
puffan" szemllett.
M o s t a n b a n valamivel j o b b - m o n d t a C l o e . - L e h e t ,
h o g y k i n t t e vgre a hasfjst." M e g t u d t a m , h o g y Isabella az
els p e r c t l fogva a szlk g y b a n a l u d t , s jszaknknt
m g m i n d i g r e n d s z e r e s e n flbredt, s srt. A n a p p a l o k is gy
teltek. C h l o e egy-kt r n k n t mellre t e t t e , d e Isabella s z o p
t a t s k z b e n is o r d t o t t .
Ha fj a baba hasa
Megkrdeztem, hogyan pr
bltk megnyugtatni.
N h a b u n d a z s k b a teszszk, h o g y n e t u d j o n annyit
m o z o g n i . Vagy b e l t e t j k a
h i n t j b a , s a D o o r s - a l b u m o t hallgatjuk. Ha slyos a
helyzet, elvisszk a u t z n i ,
htha megnyugtatja a rzk
d s . Ha ez s e m h a t - m e s l t e
C h l o e -, h t r a l k h o z z , s
megszoptatom."
V a n , a m i k o r azzal sike
r l e l t e r e l n n k a figyelmt,
hogy valami mst kezdnk
csinlni, mint addig", tette
hozz Seth.

E m l k s z i k C h l o r a s S e t h r e a M s o d i k fejezetben ( 6 8 .
oldal)? S o k h o z z j u k h a s o n l szl fordul h o z z m . C h l o e a
t e l e f o n b a n e l m o n d t a , h o g y Isabella hasfjs: S z i n t e l l a n
d a n sr." A m i k o r f l k e r e s t e m k e t , S e t h n y i t o t t ajtt, l
b e n k e r e k a r c , angyali kislnyval, aki a z o n n a l o t t h o n
r e z t e m a g t a k a r o m b a n , s n e g y e d r n k e r e s z t l b k s e n
e l c s r g t t az l e m b e n , a m g a szlei v z o l t k a h e l y z e t e t .
Ez a r o k o n s z e n v e s fiatal p r v g t e l e n l lezser volt. A m i
k o r f u t l a g m e g e m l t e t t e m , h o g y egy n a p i r e n d b e v e z e t s e
t a l n s e g t e n e kigygytani a h i s z t i z s b l t h n a p o s l n y u
kat, m r - m r azt h i t t e m , k e r e s z t e t v e t n e k , h o g y e l z z k a
v m p r t ! E l v b l e l l e n e z t e k m i n d e n f l e szablyt, d e n z z k
m e g , m i l y e n k v e t k e z m n y e k k e l jrt a z d e s kis I s a b e l l a
148

296

Ezek a kedves, gondos

szlk n e m is sejtettk,
h o g y g y s z l v n m i n d e n el
lenk dolgozott, amivel hat
ni prbltak Isabellra. Az
o k n y o m o z m d s z e r fltr
ta az t hnapja tart ldat
lan l l a p o t jellegzetessgeit.
M i n t h o g y Isabella letbl
teljessggel h i n y z o t t b r
mifle r e n d s z e r , szlei l
l a n d a n f l r e r t e t t k a jel-

Blgrcs ellen a legjobb mdszer a helyes

tplls, de idnknt mindegyik csecsem
nek fjhat a hasa. Nlam az albbi fogsok
bizonyultak a leghatkonyabbaknak.
A bfiztets legjobb mdja az (kivlt ha a
babt szl bntja), hogy tenyere lvel
masszrozza a bal oldalt (ahol a gyomra
van). Ha t perc mlva sem bfizik, fektes
se le. Ha ekkor lihegni kezd, feszeng, for
gatja a szemt s olyan arcot vg, mint aki
mosolyog, akkor szlgrcse van. Vegye fl
megint gy, hogy a kt karja lelgjon az
n vllrl, a lbai nyjtva legyenek, s
prblja jra megbfiztetni.
Fektesse a babt a htra, hzza fl mind
kt lbt, s vatosan bicikliztesse.

Arccal lefel tartsa meg a babt az alkar

jn, a msik tenyervel pedig finoman
nyomkodja a hast.
Hajtogasson tz-tizenknt centimter szles
vet egy trlkzbl, s tekerje a baba
derekra - vigyzzon, ne szortsa el a vr
keringst (ha a kicsi elkkl, tl szoros
lett).
Knnyebben tud pukizni a baba, ha mag
hoz leli, s tgeti a fenekt. Ebbl tudni
fogja, hov sszpontostson, s hol kell
nyomnia.
Fordtott C alakban (nem krkrsen!)
masszrozza a hast. Ebben az irnyban
halad a vastagbl - balrl jobbra, lefel,
aztn jobbrl balra.

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

zseit; v a l a h n y s z o r srt, m i n d i g azt h i t t k , h o g y h e s . A z

e l z m n y t a t l e t e t s s a t l sok i n g e r j e l e n t e t t e , Isabella
v i s e l k e d s t a gyakori srs j e l l e m e z t e . M i n d e n n e k k v e t
k e z m n y e k n t l l a n d a n f r a d t volt, d e n e m t u d t a , h o g y a n
k a p c s o l j a ki m a g t . Az r t e t l e n szlk j o b b hjn folyton ki
t a l l t a k v a l a m i j d o n s g o t a lecsillaptsra, a m i v e l f e n n
t a r t o t t k , st e l m l y t e t t k a p r o b l m t .
E k k o r , szinte v g s z r a , I s a b e l l a k h g s s z e r h a n g o k a t
h a l l a t v a srni k e z d e t t - ( s z m o m r a legalbbis) f l r e r t h e t e t
l e n l jelezve, h o g y l m o s .
- Ltod? - krdezte Chloe.
- Ajjaj - i n g a t t a a fejt S e t h .
- N y u g i , m a m a s p a p a - m o n d t a m k i s g y e r e k h a n g o n ,
m i n t h a I s a b e l l a b e s z l n e . - C s a k f r a d t vagyok.
gy f o l y t a t t a m : - A t r k k az, h o g y most kell l e t e n n i , m i
e l t t t l p r g e t i m a g t . - C h l o e s S e t h flvezetett e m e l e t i
h l s z o b j u k b a , a h o l n a p f n y b e n f r d t t a franciagy, a fa
lakat p e d i g t m r d e k kp d s z t e t t e .
A z els nyilvnval p r o b l m t k n n y e n o r v o s o l n i l e h e
t e t t : a h l s z o b b a n t l vilgos volt, s r e n g e t e g ltnival
v o n t a el I s a b e l l a figyelmt az alvsrl. Van m z e s k o s a r a
t o k vagy b a b a k o c s i t o k ? - t u d a k o l t a m . - P r b l j u k m e g a b
ban altatni."
M e g m u t a t t a m n e k i k , h o g y a n bugyolljk b e I s a b e l l t egy
t r l k z b e (lsd a 2 0 5 . o l d a l t ) . Az egyik karjt s z a b a d o n
h a g y t a m , m e r t egy t h n a p o s c s e c s e m m r k p e s a k a r a t
l a g o s a n m o z g a t n i a karjt, s I s a b e l l a esetleg s z e r e t n a sz
j b a v e n n i v a l a m e l y i k ujjt. A z t n k i m e n t e m a s t t e b b fo
l y o s r a , s r i t m i k u s a n p a s k o l t a m a s z o r o s a n b e b u g y o l l t
kislnyt. H a l k a n m e g n y u g t a t t a m : S e m m i b a j , k i c s i m , csak
f r a d t vagy." P i l l a n a t o k alatt e l c s e n d e s e d e t t .
S z l e i e l m u l t a k , de k t k e d v e figyeltk, a m i n t a m z e s kosrba'teszem a lnyukat. Folyamatosan simogattam. N
hny percig hallgatott, azutn rzendtett. Flvettem, meg
nyugtattam, s amikor abbahagyta, visszatettem. Ktszer

kellett m e g i s m t e l n e m , d e u t n a , szlei d b b e n e t r e , e l
aludt.
N e m fog sokig a l u d n i - m o n d t a m C h l o n a k s S e t h n e k -, mivel n i n c s h o z z s z o k v a . M o s t az a f e l a d a t o t o k , h o g y
n y j t s t o k az alvst." E l m a g y a r z t a m , h o g y a c s e c s e m k
nagyjbl u g y a n o l y a n n e g y v e n t p e r c e s s z a k a s z o k b a n alsza
n a k , m i n t a f e l n t t e k (lsd a 2 0 9 . o l d a l t ) . De az olyan b a b a ,
m i n t I s a b e l l a , akihez a z els p i s s z e n s r e b e r o h a n n a k , m g
n e m t u d j a , h o g y a n a l u d j o n e l m e g i n t . M e g kell t a n t a n i r.
H a m r t z - t i z e n t p e r c m l v a flbred, n e g o n d o l j k , h o g y
ksz, k i p i h e n t e m a g t , h a n e m g y e n g d e n altassk vissza,
a h o g y a n n t e t t e m . Vgl m a g t l is k p e s lesz r, s h o s z s z a b b ideig fog a l u d n i .
- De ha fj a h a s a ? - k r d e z t e nyilvnval a g g o d a l o m
mal Seth.
- S z e r i n t e m n e m fj a h a s a - v l e k e d t e m . - De ha
mgis, bizonyos dolgokban akkor is segthetnk neki.
I g y e k e z t e m r b r e s z t e n i a s z l k e t , h o g y ha I s a b e l l a va
l b a n hasfjs, a r e n d s z e r e s s g h i n y a csak slyosbtja a
g o n d j a i t . D e m e g v o l t a m gyzdve r l a , h o g y a z t l e t s z e r
n e v e l s m i a t t ilyen n y g s . A z r t h a s z n l t a c u m i k n t a m a
m a m e l l t , m e r t m i n d i g m e g s z o p t a t t k , h a srt. s mivel
ilyen g y a k r a n e v e t t , t u l a j d o n k p p e n csak c s i p e g e t e t t " ,
a m i a t t p e d i g t b b n y i r e csak a tej l a k t z b a n ( t e j c u k o r ) g a z
d a g legelejhez, a l e v e s " - h e z j u t o t t h o z z , a m e l y o k o z h a t
szlgrcst. R a d s u l egsz jszaka n a s s o l - m u t a t t a m r -,
a m i azzal jr, h o g y a z e m s z t r e n d s z e r e f o l y a m a t o s a n d o l
gozni knyszerl."

149

M i n d e n n e k a t e t e j b e Isabella n e m t u d t a r e n d e s e n k i p i
h e n n i m a g t - se n a p p a l , se jszaka -, e z r t l l a n d a n f
r a d t volt. s h o g y a n kapcsolja ki a k l s i n g e r e k e t egy c s e
c s e m ? gy, h o g y sr. s a m i k o r sr, levegt nyel, s g z o k
k p z d h e t n e k a g y o m r b a n , a m i m g k e l l e m e t l e n e b b a sz
m r a , h a m r e g y b k n t i s fl v a n p u f f a d v a . M i n d e h h e z
m g az is t r s u l t , h o g y j s z n d k szlei j a b b n l j a b b
programokat talltak ki neki: autzs, hintztats, zenehall
g a t s (s p p e n a D o o r s t ) . A h e l y e t t , h o g y m e g t a n t o t t k

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

v o l n a I s a b e l l t , h o g y a n v e z e t h e t i le a felgylemlett feszlt
sgt, n k n t e l e n l m e g a k a d l y o z t k , h o g y elsajttsa a z
nmegnyugtats kpessgt.
A k v e t k e z t a n c s o k k a l v l t a m el t l k : vezessk be a
4 - t . L e g y e n e k k v e t k e z e t e s e k . Bugyolljk b e . ( H a t h n a
pos kor tjkn m r m i n d k t kart szabadon lehet hagyni,
m e r t n e m i g e n fogja m e g k a r m o l n i m a g t . ) E s t e h a t k o r ,
n y o l c k o r s t z k o r etessk l n c b a n (lsd a 2 0 8 . o l d a l t ) , h o g y
kibrja reggelig. H a f l b r e d , n e a d j a n a k n e k i e n n i , h a n e m
k a p j o n c u m i t . H a sr, n y u g t a s s k m e g .
Javasoltam, hogy lpsenknt vltoztassanak az addigi
g y a k o r l a t o n ; e l s z r a n a p k z b e n i alvsra figyeljenek, h o g y
I s a b e l l a n e legyen olyan k i m e r l t s n y g s . N h a p u s z t n
e t t l jszaka is j o b b a n a l s z a n a k . M i n d e n e s e t r e figyelmeztet
t e m ket, hogy az tmeneti idszak hetekig eltarthat, s le
h e t , h o g y I s a b e l l a sokat fog srni. D e m i v e s z t e n i v a l j u k
volt? H n a p o k t a s z e n v e d t e k m i n d h r m a n . M o s t l e g a l b b
m e g c s i l l a n t e l t t k egy r e m n y s u g r .
s h a t v e d t e m ? H a I s a b e l l a c s a k u g y a n hasfjs? A z
igazsg az, h o g y n e m s z m t . N m e l y i k g y e r m e k o r v o s felr
v a l a m i l y e n e n y h e s a v k t g y g y s z e r t , de a hasfjs ellen
n i n c s o r v o s s g . A z t v i s z o n t b i z t o s a n t u d o m , h o g y a helyes
t p l l s i r e n d s a p i h e n t e t alvsra s z o k t a t s javt a b a b a
kzrzetn.
A t l e t e t s s a k i a l v a t l a n s g o k o z h a t a hasfjshoz
h a s o n l t n e t e k e t . N e m m i n d e g y , h o g y i g a z i " hasfjsa
v a n - e ? A c s e c s e m u g y a n g y k n l d i k . G o n d o l j a vgig,
h o g y v a n ez egy f e l n t t n l . M i l y e n a h a n g u l a t a , ha egsz j
jel le s e m h u n y t a a s z e m t ? N y i l v n c s a p n i v a l . s h o g y r
zi m a g t egy t e j c u k o r r z k e n y felntt, ha tejet iszik? A c s e
csem is ember, s ugyanolyan emsztrendszeri panaszai
l e h e t n e k , m i n t n e k n k , f e l n t t e k n e k . A b e n n s z o r u l t szl
i g e n c s a k m e g k n o z egy f e l n t t e t , d e a b a b n a k m g r e t t e n e
t e s e b b , hiszen n e m tud uralkodni m a g n , n e m tudja
m a s s z r o z n i a h a s t , m g csak e l m o n d a n i se t u d j a , mi baja.
A 4 - v e l l e g a l b b k i k v e t k e z t e t h e t j k , mivel s e g t h e t n k
rajta.

Chlonak s Sethnek is elmagyarztam, hogy ha n e m

n a s s o l t a t j k I s a b e l l t egsz n a p , h a n e m s s z e r i d k z n
k n t megfelel m e n n y i s g t p l l k o t k a p , fel fogjk t u d n i
m r n i a z ignyeit. H a sr, l o g i k u s a b b a n t u d n a k m a j d g o n
d o l k o z n i : A , n e m lehet h e s . Fl rja evett. B i z t o s a n p u kiznia kell." s a h o g y r h a n g o l d n a k I s a b e l l a t e s t b e s z d
r e , fel fogjk i s m e r n i , m i k o r sr a z r t , m e r t fj valamije
( A h a . . . l t o m , f i n t o r o g , s felhzza a l b t " ) , s m i k o r
azrt, m e r t fradt ( M o s t stott m s o d s z o r " ) . M e g n y u g
t a t t a m k e t , h o g y a n a p i r e n d t l helyrell Isabella a l v s n a k
r e n d j e , s n e m fog s z n e t n l k l h i s z t i z n i . E g y r s z t v g r e
r e n d e s e n k i p i h e n h e t i m a g t , m s r s z t a szlei t u d n i fogjk,
mi a t e e n d , mieltt a nyafogs v l t s b e c s a p n a .

Nem hajland lemondani

az anyamellrl"
E z t a p a n a s z t s o k s z o r h a l l o m a p u k k t l , kivlt ha eleve
rossz s z e m m e l n z t k a s z o p t a t s t , vagy ha felesgk a b a b a
egyves k o r a u t n is s z o p t a t . F e l b o r u l h a t a c s a l d i b k e , ha
a n y u k a n e m ltja b e , h o g y miatta r a g a s z k o d i k a b a b a olyan
m a k a c s u l a cicijhez. N e k e m az az r z s e m , h o g y az a n y u k a
s z i n t e s o h a n e m a gyerek k e d v r t , h a n e m m a g a m i a t t
nyjtja el a s z o p t a t s t . Szereti a f e l a d a t o t , a kzelsget s a
t i t k o s t u d a t o t , h o g y csak t u d vigaszt n y j t a n i a b a b n a k .
A m e l l e t t , h o g y lvezi a s z o p t a t s n y j t o t t a b k t vagy kelle
m e s rzst, e s e t l e g tetszik n e k i , h o g y g y e r m e k e m e n n y i r e r
van utalva.

150

A d r i a n n a p l d u l kt s fl v e s e n is s z o p t a t t a N a t h a n i e l t . A frje, R i c h a r d m a g n k v l volt. M i t csinljak,

T r a c y ? A m i k o r N a t h a n i e l n e k v a l a m i baja v a n , a felesgem
m e g s z o p t a t j a . A z t m o n d j a , e r r l ne is n y i s s u n k v i t t , m e r t a
L a L e c h e L i g a s z e r i n t e z termszetes, s n i n c s a b b a n s e m
mi r o s s z , ha a g y e r e k az anyja m e l l n k e r e s vigaszt."
A d r i a n n a v l e m n y r e i s kvncsi v o l t a m . S z e r e t n m ,
ha Nathaniel biztonsgban rezn magt, Tracy. Szksge

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

v a n r m " , m a g y a r z t a . D e mivel t u d t a , h o g y a frje kezdi

elveszteni a t r e l m t , t i t k o l n i k e z d t e . Azt m o n d t a m n e k i ,
hogy elvlasztottam Nathanielt. Csakhogy n e m r g kerti
p a r t i n v o l t u n k egy b a r t u n k n l , s N a t h a n i e l n y l k l n i k e z
d e t t a m e l l e m h e z , h o g y tata, tata [gy hvta az anyja m e l
lt] . R i c h a r d m e g t u d o t t v o l n a lni a p i l l a n t s v a l . D h n
gtt."

s z e r e t t e v o l n a , ha n e k i is v a n b e l e s z l s a a fiunk n e v e l s
b e . " A d r i a n n a ezttal komolyan vette a R i c h a r d n a k tett g
r e t t , h o g y elvlasztja N a t h a n i e l t .
K e z d e t b e n csak n a p k z b e n t a g a d t a m e g t l e a s z o p t a
t s t . E g y n a p e g y s z e r e n k z l t e vele: N i n c s t b b t a t a ,
csak lefekvs e l t t . " A m i k o r N a t h a n i e l m e g p r b l t a
flemelni az ingt, amit eleinte n a p o n t a tbbszr megtett,
A d r i a n n a e g y s z e r e n m e g i s m t e l t e : N i n c s " , s egy c s r s
p o h a r a t n y o m o t t a k e z b e . Egy h t m l t n m r este s e m
szoptatta m e g . N a t h a n i e l egyezkedni prblt: M g t
p e r c " , d e anyja h a j t h a t a t l a n volt: N i n c s t b b t a t a . " N a t h a
niel m g kt h t i g n y a g g a t t a , a z t n m i n t h a elvgtk v o l n a .
E g y h n a p p a l k s b b b e s z l t e m jra A d r i a n n v a l : Telje
s e n m e g vagyok l e p v e . M i n t aki n e m i s e m l k s z i k r, h o g y
valamikor szopott. Hihetetlen." Ennl is fontosabb, hogy
A d r i a n n a v i s s z a k a p t a a csaldjt. g y r z e m , m i n t h a m
sodik nszutunkat tltennk."

M r m o s t n e m feladatom, hogy eldntsem, ki meddig

s z o p t a s s o n . M i n t k o r b b a n r m u t a t t a m , e z n a g y o n i s egy
n i , szemlyes jelleg k r d s . M i n d a z o n l t a l azt t a n c s o l t a m
A d r i a n n n a k , h o g y l e g a l b b legyen szinte a frjvel. H a n g
s l y o z t a m , h o g y e n g e m l e g i n k b b a csaldjuk egysge ag
gaszt. S e m m i k z m h o z z , h o g y elvlasztod-e N a t h a n i e l t ,
de n z d m e g , m i l y e n h a t s s a l v a n r t o k ez a helyzet - m o n d
t a m . - N e m c s a k a g y e r e k e d r e , h a n e m a frjedre is g o n d o l
n o d kell, de a jelek szerint a b a b a e l s b b s g e t lvez. - A z t n
m g hozztettem: - Ha Richard hta mgtt arra neveled
N a t h a n i e l t , h o g y s z o p h a t , t is b e v o n o d a c s a l s b a . "

A d r i a n n a r t k e s t a p a s z t a l a t o t szerzett a z n i s m e r e t s
az egyenslyrzk fontossgrl. Egy szlnek m i n d k e t t r e
szksge van. Az ltalam ltott gynevezett problmk
azrt jelentkeznek, m e r t az anyukk s apukk n e m is tud
jk, m e n n y i m i n d e n t k i v e t t e n e k m a g u k b l a g y e r m e k k r e .
T e g y e fl m a g n a k a k r d s t : A b a b r t vagy magamrt csi
n l o m ? " S o k s z l a z u t n is l b e n h u r c o l j a a g y e r m e k t ,
h o g y i g n y e l n , a k k o r is szoptatja, a m i k o r m r r g n i n c s
s z k s g e a n y a t e j r e . A d r i a n n a a kisfia m g b j t n m a g a s
e g y s z e r s m i n d a frje ell. A m i n t k p e s volt j z a n u l vgig
g o n d o l n i a h e l y z e t e t , s z i n t n s z e m b e n z n i n m a g v a l s a
frjvel, b e l t n i , h o g y igenis v a n ereje j v t e n n i , a m i t e l r o n
t o t t , m r i s j o b b s z l , j o b b felesg s e r s e b b e m b e r lett
belle.

I l y e n f o r m t is l t h e t az t l e t s z e r nevels. Azt ajnlot

t a m A d r i a n n n a k , h o g y mrlegelje a kialakult h e l y z e t e t , ve
gye s z m b a a sajt i n d t k a i t , s p i l l a n t s o n a j v b e .
C s a k u g y a n h a j l a n d vllalni a n n a k k v e t k e z m n y e i t , h o g y
b e c s a p j a R i c h a r d o t , s rossz p l d t m u t a t N a t h a n i e l n e k ?
P e r s z e h o g y n e m . E g y s z e r e n n e m g o n d o l t a vgig. N e m
v a g y o k b i z t o s b e n n e , h o g y m g m i n d i g N a t h a n i e l ignyli a
s z o p t a t s t - m o n d t a m n e k i n y l t a n . - S z e r i n t e m te r a g a s z
kodsz hozz. s ezen rdemes eltprengened."
B e c s l e t r e legyen m o n d v a , A d r i a n n a n v i z s g l a t o t t a r
t o t t . R j t t , h o g y a s z o p t a t s csak r g y , h o g y ne kelljen
d n t e n i e a visszatrsrl a m u n k a h e l y r e . M i n d e n k i n e k azt
l l t o t t a , m e n n y i r e vgyik" vissza d o l g o z n i , m i k z b e n a
lelke m l y n e g s z e n m s k n t k p z e l t e el a jvjt. S z e r e
t e t t v o l n a m g n h n y vig N a t h a n i e l l e l m a r a d n i , esetleg
kistestvrt szlni neki. Vgl rsznta magt, hogy beszl
jen R i c h a r d d a l . H i h e t e t l e n l segtksz volt - m e s l t e k
s b b . - A z t m o n d t a , m e g l e s z n k az n fizetsem n l k l is,
s k l n b e n is, b s z k e r , h o g y m i l y e n j anya v a g y o k . C s a k

151

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Mieltt ktsgbeesik

Kvetkezmny

Nem sorolhattam fl az sszes elkpzelhet problmt, de ezek azok a hossz tvon zavar
viselkedsformk, amelyek megfejtsre s orvoslsra sokszor krnek. Ha az n gyermekre
tbb jellemzs is illik, tartsa szem eltt, hogy egyszerre csak egy problmval szabad foglal
koznia. Hogy cselekvsnek irnyt tudjon szabni, krdezze meg magtl: Min akarok vl
toztatni?", s Mit szeretnk helyette?". Ha az evs s az alvs egyarnt gondot jelent, nagy
valsznsggel sszefggs van kzttk, de egyiket sem tudja megoldani addig, amg pl
dul a baba fl egyedl maradni a kisgyban. Amikor az els lpst prblja kitallni, hasz
nlja a jzan eszt - a megolds sokszor egyrtelmbb, mint gondoln.

Kvetkezmny
llandan lben akar lenni.

Majdnem egy ra hosszat

eszik."

Egy-msfl rnknt
meghezik."

Valszn elzmny

Ha a baba vigaszra vgyik,

vegye fl s nyugtassa meg,
de rgtn tegye le, amint ab
bahagyta a srst. Mondja ezt
neki: Itt vagyok, nem men
tem el." Ne tartsa tovbb l
ben, mint felttlenl szks
ges.

Lehet, hogy cuminak hasz

nlja az n mellt. Mit csinl
n etets kzben? Ha telefo
nl vagy valami mssal fog
lalkozik, nem tud odafigyelni
r, hogyan eszik a baba.

Az els percekben mohn s

gyorsan szopik, hallani,
ahogy nyel. Az anyatej zs
rokban gazdag vghez"
rve hosszan s ersebben
szv. De amikor mr csak cu
mizik, jr az als llkapcsa,
de szvst nem rezni. Figyel
jen, hogy lssa, hogyan eszik
az n csecsemje. Egy-egy
etets ne tartson tovbb h
romnegyed rnl.

Elkpzelhet, hogy flrerti a

jelzseit, s minden srst az
hsg jeleknt rtelmezi.

Ne etesse meg, hanem fog

lalja el valamivel - lehet,
hogy unatkozik -, vagy adjon
neki cumit, hogy legyen mit
szopnia.

152

A teend

Csak evs kzben tud

elaludni."

Taln gy szokta meg, mert

lefekvs eltt mindig enni ka
pott.

lltsa be a 4-re, hogy ne

ksse ssze az alvst az evs
sel. A 207-210. oldalon tle
teket tall arra, hogyan lehet
megtantani egyedl elaludni.

Mr t hnapos, de mg
mindig nem alussza t az j
szakt."

Nem kizrt, hogy flcserlte

az jszakt a nappallal. Gon
doljon vissza a terhessgre:
ha jszaka sokat mozgott,
nappal viszont aludt, ilyen
bioritmussal szletett. Vagy
az els hetekben n hagyta,
hogy napkzben sokig alud
jon, s ezt szokta meg.

A napszakok rendjt gy l
lthatja vissza, ha napkzben
hromrnknt flbreszti.
(Lsd a 207. oldalt.) Az els
nap kba lesz, a msodikon
berebb, a harmadikra pedig
visszall a rend.

Csak gy tud elaludni, ha

ringatom."

n valsznleg nem veszi

szre, mikor lmos (lsd a
201. oldalt), s hagyja tlp
rgni. Nyilvn korbban is
ringatssal nyugtatta meg,
ezrt nem tanult meg nl
lan elaludni.

Lpjen akciba, amikor el

szr vagy msodszor st. Ha
leksett rla, lapozzon a 199.
oldalra. Ha j ideje ringats
sal altatta el, a kisbaba agy
ban sszekapcsoldik a kt
dolog. Talljon ki valamit he
lyette: pldul lljon vele
mozdulatlanul, vagy ljn le,
de ne ringassa. Beszljen
hozz, simogassa.

Egsz nap sr.'

Ha csakugyan egsz nap sr,

akkor tl sokszor eszik, f
radt s/vagy tl sok inger ri.

A csecsem ritkn sr ilyen

sokat, ezrt beszljen a gyer
mekorvosukkal. Ha hasfjs,
akkor semmi esetre sem n
a hibs; trnie kell. De ha
nem hasfjs, nnek kell vl
toztatnia a hozzllsn. Le
het, hogy ismersnek tallja
a 296-301. oldalon lert tr
tnetet. Akrhogy is, rend
szerint segt a 4 s a pihen
tet alvs (192-199. oldal).

A teend

n (vagy a dada) alighanem

szerette lbe venni... eleinte.
A baba mostanra megszokta,
nnek viszont ms dolga is
akad.

Valszn elzmny

Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra

Kvetkezmny
Mindig nygsen bred."

Valszn elzmny
Egyes babk a vrmrskle
tktl fggetlenl nygsen
brednek, ha nem aludtk ki
magukat. Ha akkor veszi ki
az gybl, amikor az alvs
egyik szakaszbl a msikba
lpne (lsd a 209. oldalt),
nem tudja rendesen kipihen
ni magt.

Utsz

A teend
Ne szaladjon be hozz az el
s pisszensre. Vrjon n
hny pillanatig, htha mag
tl visszaalszik. Nyjtsa meg
a nappali alvsok idtarta
mt. Furcsn hangzik, de et
tl jobban fog aludni jszaka,
mert nem lesz olyan fradt.

Zr gondolatok

El a brsonytalp macskalptet,
Mivelhogy tudni val,
Ktltnc az let.
Rtermettsg kell hozz csupn s
gyakorlat.
Hogy ssze ne keverd a bal lbad
meg a jobbat.
Vajh az Isten segl?
Hogyne! Egyet se flj!
(Van r kilencvennyolc egsz
hromnegyed szzalk
esly.)
153

Dr.

S e u s s : Hov nem szakadunk...

(N. Kiss Zsuzsa fordtsa)

Zr gondolatok

E knyv vgn szeretnk megismtelni valamit, ami na

g y o n f o n t o s : lvezze, a m i t csinl. F a b a t k t s e m r a vilg
sszes j t a n c s a , ha n e m rzi jl m a g t a szl s z e r e p b e n .
T u d o m , n h a n e h z , kivlt a z els h n a p o k b a n , kivlt a m i
kor hallosan fradt. De mindig gondoljon arra, milyen b e
cses a j n d k a g y e r m e k .
A r r l se f e l e d k e z z e n m e g , h o g y a g y e r m e k n e v e l s egy
l e t r e szl elfoglaltsg - k o m o l y a b b a n kell v e n n i e , m i n t
b r m i m s t , a m i t e d d i g e l r t . Egy msik ember i r n y t s r t
s f o r m l s r t felels, s e n n l n i n c s f e l e m e l b b , m a g a s z
t o s a b b feladat.
A klnsen nehz pillanatokban (mert garantlhatom,
h o g y olykor m g egy Kisangyallal is lesznek ilyenek) is p r
blja a t g a b b sszefggseket ltni. A c s e c s e m k o r c s o d l a
t o s idszak - ijeszt, k l n l e g e s s n a g y o n rvid. Ha egy
p e r c i g is k t s g b e vonja, h o g y egyszer m a j d vgyakozva g o n
dol vissza g y e r m e k n e k e r r e az d e s , egyszer k o r s z a k r a ,
k r d e z z e csak m e g i d s e b b gyerekek szleit, akik t a n s t h a t
jk: a p e l e n k z s s a l t l t t t v c s u p n p a r n y i p o n t l e t n k
r a d a r k p n - tiszta, les s sajnos v i s s z a h o z h a t a t l a n .
K v n o m n n e k , h o g y lvezze m i n d e n p i l l a n a t t , m g a
n e h e z e k e t is. C l o m az, h o g y n e p u s z t n i s m e r e t e k e t vagy
k s z s g e k e t adjak, h a n e m v a l a m i f o n t o s a b b a t is: h i t e t n
m a g b a n s a b b a n , hogy megbirkzhat a problmkkal.
I g e n , kedves O l v a s , n n e k i s s i k e r l h e t . A n y u k a vagy
A p u k a , N a g y m a m a vagy N a g y p a p a - b r k i , aki ezt a k n y
vet a k e z b e n tartja -, ezek a t i t k o k t b b m r n e m e g y e d l
az e n y m e k . H a s z n l j a k e t jl, s teljk sok r m e g y e r m e
kben.

154

Trgymutat

155

4 mdszer 24, 55-81, 103, 122

alvs 189-212
csecsem ignyeinek megrtse
85-87
csecsem vrmrsklete s
77-79
kitarts a ~ mellett 66-68
lezserek s pednsok 68-72
menetrendje 58
mirt vlik be 60-65
napl 79-80
nehzsgek, szl 73
szl szksgletei .213-255
rkbe fogadott csecsem 265,
266
szli szemllet vltozsa s
72-76
tplls 111-152
tevkenysg 155-188
vagy igny szerinti, vagy id
beosztsos tplls 58, 59
brnd s valsg 46-51
adottsg vagy nevels? 37, 38
allergik 35, 119, 140, 210
tel- 151
pelenka s 162
lometets 208
alvs 34-36, 57, 148, 189-212
lmossg jelei 203-206
bebugyolls 205
cumi 196, 202, 203, 208, 209
egsz jszaka 207-210, 290
etets kzben 104, 121, 137,
139
Ferber-mdszer 193-195, 286
hinya, szl 35, 55, 56, 68,
189, 193, 194, 220, 222
ikrek 276, 277

jelek 200
kellkek 197, 198, 206
kommunikci s 85-108, 121
koraszltt 272-276
kzvetlenl evs utn 61
mennyit? 191-199
napirend 57-81
napkzben 34, 197-199, 207,
208,212, 287, 298
pihentet 195-199
-problmk 26, 48, 55, 61, 65,
67, 191-212,283-294, 298,
299, 304- 306
rossz szoksok megvltoztatsa
283-294, 299, 300, 304, 305
sajt gyban 57, 192, 196
szakaszai 197-199
-szertartsok 197-202
szlk gyban 192-197
tvhitek 191, 192
t az-hoz 199-204
vrmrsklet 197
-zavarok 210, 212
alveolus 125,144
anya-gyermek kapcsolat 115, 185
anyatej 115,128,131
anyuka 26, 47
4 mdszer 55-81
alakja 116, 117
babalptekkel halad 105, 106
bntudat 30, 59, 113, 140,
191,245, 246
csecsem alvsa s 191-212
csecsem tpllsa 111-152,
301-303
csecsem tevkenysge s
153-188
dajkaanya 24, 47, 265, 267-272

Trgymutat

Trgymutat

depresszi 216, 2 2 7 - 2 3 1
dolgoz 64, 146, 2 1 6 - 2 2 1 , 226,
2 3 8 , 2 4 4 - 2 4 6 , 249, 302
egszsge hossz tvon 116
egyedlll 65, 246
elhzd szoptats 3 0 1 - 3 0 3
els gyermek 2 1 5 , 2 1 6
rzelmei 9 1 , 92, 9 5 - 9 7 , 104,
225-232, 235-246, 259-276
trendje 222
feladatok megosztsa 6 3 - 6 5
felpls a szlsbl 35, 58,
1 1 5 , 2 1 3 - 2 3 9 , 2 7 2 , 277
gondoljon nmagra is"
2 2 2 - 2 2 4 , 295
gyermekgyas idszak 2 1 3 - 2 5 5
ikrek 2 7 6 - 2 8 0
kapcsolata a csecsemvel 115
kapcsolata a frjvel 2 3 5 - 2 4 4
klnleges krlmnyek s v
ratlan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0
motivcik 96, 97
napirend 5 5 - 8 1
nem brja hallgatni a srst 97,
98, 229
rkbe fogad 2 6 5 - 2 7 2
tletszer nevels 2 8 1 - 3 0 6
rossz" ~ s sr csecsem
9 2 - 9 4 , 98
S T O P mdszer 8 5 - 1 0 8
szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4
szksgletei 2 1 3 - 2 5 5
lsd mg szlk
apuka 2 5 , 46, 2 3 2 , 233
4 mdszer 5 5 - 8 1
csecsem alvsa s 189-212
csecsem tpllsa s 118, 208,
301
csecsem tevkenysge s
153-188
egyedlll 65
elhzd szoptats s 3 0 1 - 3 0 3
rzelmei 2 3 2 - 2 3 4 , 301
feladatok megosztsa 63-65
gyermekgyas idszak s 217,

buddhizmus 53, 67
bfiztets 104, 122, 123, 297
bntudat, szl 30, 59, 113, 140,
191,245,246

219, 2 2 1 , 2 2 3 , 2 3 2 - 2 4 4
hagyomnyos" 232
kapcsolata a csecsemvel 185
kapcsolata a felesgvel
235-244
klnleges krlmnyek s v
ratlan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0
nem brja hallgatni a srst 97,
98
otthon marad a csecsemvel 64
tletszer nevels 2 8 1 - 3 0 6
STOP mdszer 8 7 - 1 0 2
szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4
lsd mg szlk,
ramts 177
arc
grimasz 102, 158, 169, 170,
301
masszzs 187
sts 200, 201
asszisztlt reprodukci 259
asztma 35
bababiztos otthon 173-178
alapvet vintzkedsek 177
babaismereti teszt 3 9 - 4 3
baktriumok 274
bartnk 65
segtsgk 65, 217, 2 2 3 ,
247-249
bbiszitterek 218
bebugyolls 205, 300
bebjs ing 179, 180
betegsgek 115, 116
biztonsg
bababiztos otthon 174-178
egytt alvs 192, 193
frdets 180-183
blcshall, lsd hirtelen csecse
mhall
br 9 3 , 1 0 2 , 1 0 8
-kits 93, 119, 135, 140, 151,
162
Brown Egyetem Csecsemfejld
si Kzpont 89

cigaretta 177
colostrum 127
cumi 88, 148, 149, 197, 198, 202,
203
lefekvskor 198, 2 0 2 , 203, 208,
209
mikor j, mikor rossz? 203,
294,299
csaldi gy 192-195
csszrmetszs 112, 126, 144,
145, 240, 2 7 7 , 2 7 8
csecsem
4 mdszer 5 5 - 8 1
alvs 1 8 9 - 2 1 2
egszsg 115, 116
hazatrs a krhzbl 2 9 - 3 5
koraszltt vagy beteg
259-265, 272-276
klnleges krlmnyek s v
ratlan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0
napirend 5 5 - 8 1
nmegnyugtat kszsgek 88, 89
rkbe fogadott 2 6 5 - 2 7 2
rossz szoksok megvltoztatsa
281-306
S T O P mdszer 8 3 - 1 0 8
a szl s a ~ szksgletei
213-255
tplls 1 1 1 - 1 5 2
tanulsi hromszg 1 6 7 - 1 7 4
tevkenysg 1 5 3 - 1 8 8
tisztelet 1 8 - 2 0 , 2 3 , 5 1 , 106,
156-158

156

vrmrsklet 24, 3 5 - 3 9 , 4 3 - 4 6 ,
1 2 1 , 1 5 9 - 1 6 1 , 197
csoda hrom nap alatt 2 8 1 - 3 0 6
csontritkuls 116
csrg 168, 171
csukls 122

dada 2 1 9 , 2 4 9 - 2 5 5
alkalmatlan 252
fltkenysg 254
felvteli elbeszlgets 251, 252
kzvett gynksgek 251
mltjnak ellenrzse 252
napl 255
dajkaszls 24, 47, 265, 2 6 7 - 2 7 2
tallkozs a csecsemvel
270-272
Denveri Egyetem 60
depresszi, gyermekgyi 216,
227-232
Diagnosztikai s statisztikai kzi
knyv 231
breds 159-161
hrom fokozat riaszts 160
brenlt, lsd tevkenysg
gs s forrzs 177
Egszsggyi Vilgszervezet 147
egyedlll szl 65, 246
letkornak megfelel tevkenysg
167-174
elhanyagols 196, 206
elsszltt 215, 216
elvlaszts 149-152
els tizenkt ht 152
problmk 3 0 1 - 3 0 3
emsztrendszeri panaszok 115,
294-301
emlrk 116
emptia 51
n" a 4 mdszerben 55-81
lsd mg apuka, hzassg, anyu
ka, szl
rints 165
masszzs s 183-188
ernyedtsg 93
ess 177
evs, lsd tplls
fzik 96, 101, 107
fehrje 128

Trgymutat

fej 201
-masszzs 187, 188
mozgatni tudja 101, 170
fejfjs 135, 227
fejldsi ugrsok 44, 90, 136, 211
feladatok megosztsa 63-65
feledkenysg a gyermekgyas id
szakban 235, 236
fell 172
Ferber, dr. Richard 193
Ferber-mdszer 1 9 3 - 1 9 5 , 286
figyelek" 1 0 0 - 1 0 2 , 106-108,
168, 1 9 6 , 2 6 9 , 2 7 0 , 286, 287
finommozgs 173
fogak
harap 150
fogzsi fjdalom 2 0 3 , 211
ujjszops s 88
forrzs 177
fggetlensg 2 1 , 50, 156, 157,
196, 206, 293
vagy elhanyagols 196, 206
fl
-fertzsek 115
vz kerl bele 182
flelek" 9 0 - 1 0 2 , 104-107
frdets 3 3 , 50, 62, 80, 178-183,
184,200
biztonsg 179
els alkalommal 3 3 , 178
kellkek 181
szivacs 3 0 , 178
tz lpsben 1 8 0 - 1 8 3
Galenus 36, 37
gtmetszs 240, 241
gombs fertzs 136
gondoljon nmagra is"
2 2 2 - 2 2 4 , 295
grz, vzben ftt 151
gyermek, lsd csecsem
gyermekgyas idszak 32, 58, 112,
133,215-255

Trgymutat

anyuka szksgletei a ~ alatt

215-255
apuka s a - 2 1 7 , 219, 2 2 1 ,
223,232-244
depresszi 216, 2 2 7 - 2 3 2
rzelmek 2 2 5 - 2 3 9
felpls 35, 58, 115, 2 1 5 - 2 5 5
gondoljon nmagra is"
222-224
hazatrs a krhzbl 2 9 - 3 5
segt hlzat 2 4 7 - 2 4 9
testmozgs 222, 240
visszatrs a munkba 2 4 4 - 2 4 6
gyermekgyi depresszi 216,
227-232
gyermekgyi pszichzis 228, 229
Gyermekkrhz Alvskzpontja,
Bostoni 193
gyermekorvos 114, 124, 129,
150-152, 192,210, 249,295
mikor hvjuk 261
Haberman etet 141, 142, 144,
147
Haith, dr. Marshall 60
hajmoss 182
hall, jszltt 272
halls 165, 166, 168, 169, 183,
265
hangok, otthon 166
hnys 93, 141, 151
hrmas ikrek 259, 2 6 1 , 2 7 6 - 2 8 0
has
-fjdalom 2 6 1 , 2 9 4 - 3 0 1
hasfjs ellen 297
-masszzs 187
hasfjs 56, 78, 102, 122, 140,
184,238,294-301
diagnosztizlsa 294, 295
hasmens 93, 141, 1 5 1 , 2 6 1
htmasszzs 187
hzassg
elhzd szoptats s 3 0 1 - 3 0 3
gyermekgyas idszak 2 3 5 - 2 4 4

nemi klnbsgek 236, 237

szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4
vltozsok az letmdban 237,
238
versengs 238, 239
lsd mg apuka, anyuka, szlk
hazatrs a krhzbl 2 9 - 3 5
felkszls a csecsem fogad
sra 31
frdets s tplls 33
laks bemutatsa a csecsem
nek 32
rkbe fogadott csecsemvel
268-272
hzi kedvencek 35
hzimunka 75, 234, 253
hirtelen csecsemhall 233
HIV 119
hormonok a gyermekgyas idszakban 223, 2 2 6 - 2 3 0 , 236,
240,272
hvelyi szls 126, 216, 278
idbeosztsos mdszer 58, 59
igny szerinti szoptats 58, 59,
121,283
ikrek 36, 128, 145, 259, 2 6 1 , 264,
266,276-280
koraszls 276, 277
intelligencia 139
intimtorna 240
zlels 165
jr 201
jtk, lsd tevkenysg
jtkok 197
biztonsg 174
tanulsi hromszg 1 6 7 - 1 7 4
tl sok 164-167

157

Kagan, Jerome 36, 37

kar 201
-masszzs 187
mozgatni tudja 102, 171-173

kkes br 9 3 , 102, 107

kellkek, alvshoz 197, 198, 206
kenguru"-mdszer/gondozs
2724,283
kis szletsi sly 127, 2 6 3 , 264
lsd mg koraszls
kisgy 3 1 , 193
balesetek 177
Ferber-mdszer 193-195, 286
lefektets 200, 2 0 1 , 2 8 7 - 2 9 3
lsd mg alvs
Kisangyal baba 37, 4 3 , 44, 47, 48,
77, 121, 159, 161, 184, 197,
204
kisbaba, lsd csecsem
kisgyermek 37, 269
kiszrads 261
kits 93, 119, 136, 140
pelenka 162
kommunikci, lsd testbeszd, s
rs, prbeszd, nyelv, csecsem
komplikcik szlskor 2 5 9 - 2 6 5 ,
269-278
koraszls 24, 80, 132, 183,
2 5 9 - 2 6 5 , 2 7 2 - 2 7 6 , 283
alvssal kapcsolatos krdsek
274,276
tpllssal kapcsolatos krdsek
274,275
tllsi eslyek 2 7 3 , 274
krhz 132
hazavisszk a csecsemt 2 9 - 3 5
koraszltt 2 7 2 - 2 7 6
kldkcsonk 179
knny, hinya 261
krlmetls 179
kszs 173, 201
kutya 35
Kbler-Ross, Elisabeth 273
klnleges krlmnyek s vrat
lan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0
lsd mg rkbefogads, tbbes
ikrek, koraszls, dajkaszls

Trgymutat

lb 201
-masszzs 187
-mozgs 102, 173, 210
lbmasszzs 186, 187
laktz, lsd tejcukor
LaLeche Liga 193, 301
lncetets 208, 300
lts 60, 6 1 , 165, 168, 169, 274
ltogatk szmnak korltozsa 33
lz 9 3 , 2 0 3 , 261
lefekvs eltt 178-180
a leggondosabb tervezs 2 5 9 - 2 6 0
bababiztos otthon 173-178
letkornak megfelel 167-174
frdets 178-183
ikrek 279
jtk a tanulsi hromszgben
167-174
kommunikci s 8 3 - 1 0 8
lefekvs eltt 178-180
masszzs 183-188
mi hat a csecsemre? 165
napirend 5 5 - 8 1
ltztets 1 6 1 - 1 6 4
pelenkzs 1 6 1 - 1 6 4
a tisztelet kre 156-158
tl sok inger 164-167, 2 9 6 - 2 9 8
vrmrsklet s 159-161
lsd mg a konkrt tevkenysge
ket
lpcs 177
Lester, dr. Barry 83
lezserek s pednsok 6 8 - 7 2
macska 35
magnlet hinya 2 8 3 - 2 8 4
magzat 155, 265
masszzs 183-188
kellkek 185
tz lpsben 185-188
Mayo Orvostudomnyi Egyetem,
Rochester, Minnesota 231
Meddsg 2 5 9 - 2 6 2
meditci 276
megrzs 30, 95, 252

Trgymutat

megfordul 167, 171

megragad trgyakat 171
mh 116, 124
mhlepny 116, 124
melege van 108
mell, kemny 135
mellbimb gondozsa s probl
mi 117, 119, 130, 135, 136
mellgyullads 135, 136
mellmtt 119, 120, 147
mellszv 117, 118, 131, 132, 144,
145,275
mrgezs 174, 177
mondkk 186, 187
Morcos baba 37, 45, 46, 78, 121,
160, 184, 197, 204
munkahely 47, 126, 127, 218,
226, 237
visszatrs 2 1 8 - 2 2 0 , 238,
2 4 4 - 2 4 6 , 302

lben tarts, lland 2 9 1 - 2 9 4 ,

304
ltztets 1 6 1 - 1 6 4 , 179, 180, 183
bebjs ruha 179, 180
nakaszts 177
nbizalom, szl 2 1 , 3 1
nmegnyugtat kszsgek 88, 89
rkbefogads 24, 3 3 , 259,
261-263-270
csoda hrom nap alatt 2 8 1 - 3 0 6
fogamzs ~ utn 272
tallkozs a csecsemvel
268-272
tplls 268, 269
tletszer nevels 67, 2 8 1 - 3 0 6
nincs magnletnk" 283,
284
rossz szoksok megvltoztatsa
285-290
prbeszd 20, 2 1 , 3 2 , 157, 162,
268, 271
lsd mg nyelv, csecsem
pelenkzs 90, 102, 124,
161-164,215,232
jszaka 211
kits 162
pelenkzasztal 3 1 , 177, 183
textil- vagy paprpelenka? 162
pnisz 179
krlmetls 179
petefszekrk 116
pihentet alvs 1 9 1 - 1 9 9
plssllatkk 173
P M S 227
plyzs, lsd bebugyolls
prolaktin 125
Prozac 229

nagyon fradt 191, 192, 205

nagyszlk 14, 15, 3 3 , 217, 247,
248
napirend, lsd 4 mdszer
napl, 4 79-81
nemet mondani 176, 192
nemi szerv, tisztn tartsa 179,
182
nyelv, csecsem 20, 22, 62, 79,
83-108
flelek" 9 0 - 1 0 0 , 104,
106-108
srs 9 0 - 1 0 0
STOP mdszer s 8 3 - 1 0 8
testbeszd 61, 85, 9 9 - 1 0 2 ,
106-108, 158-301
lsd mg srs
nyl trgy fel 171
otthon szls 68, 99
oxytocin 116, 125, 128, 135, 139,
293
tltermels 135

158

rk 116
rngs 93
reflux 150
ringats elre-htra 46
rokonok segtsge 14, 15, 33, 66,
217,247-249

rossz" anya s sr baba 9 2 - 9 4 ,

99
rossz szoksok megvltoztatsa
281-306
alvs 2 8 3 - 2 9 0
egyszerre csak egy problma
288
evs 289
hasfjs s 2 9 4 - 3 0 1
mieltt ktsgbeesik"
304-306
oknyomoz mdszer 285, 286,
292
visszaess 289, 290
rugalmassg fontossga 69
srgasg 38, 119
Sears, dr.William 192
Sears-mdszer 192
segt hlzat 2 4 7 - 2 4 9
srs 46, 50, 62
alacsony ingerkszb 97
alvs 89, 189-212
Ferber-mdszer 193-195, 286
flelek" 9 0 - 1 0 0 , 106-108
frdetskor 179, 180
hasfjs s 2 9 4 - 3 0 1
ikrek 280
jelentse 96
napszak 90
pelenkzskor 1 6 1 - 1 6 4
rossz szoksok megvltoztatsa
s 2 8 3 - 2 9 0 , 305
STOP mdszer s 8 3 - 1 0 8
szl szgyelli 99
veszlyt jelez 93
STOP mdszer 8 3 - 1 0 8
babalptekkel haladunk 105
flelek" 9 0 - 1 0 0 , 106-108
figyelek" 1 0 0 - 1 0 2 , 106, 108
megllok" 8 5 - 8 8
rtkelek" 103-105
slygyarapods 120, 123, 124,
130,136,144,263,275

Trgymutat

szagls 165
szj, szraz 261
szjpensz 130
szraz frdets 33, 179
szklet 8 0 , 102, 108, 124, 139
jszaka 211
genny vagy vr a ~-ben 261
szlgrcs 101, 102, 107, 119, 123,
1 4 0 , 2 1 0 , 294
hasfjs ellen 297
hasfjs s 2 9 4 - 3 0 1
szemlyisg, lsd vrmrsklet
szemmozgs 6 1 , 101, 158
szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4
szilrd tel 1 4 9 - 1 5 2
allergia 151
bevezetse 149-152
kevers 151
sznek 170
szoksok, rossz lsd rossz szoksok
megvltoztatsa
szopreflex 121, 125, 136, 158,
275
szoptats 2 3 , 25, 29, 34, 4 1 , 46,
5 7 , 6 1 , 7 4 , 103, 104, 111-139,
185, 2 0 6 , 2 1 5 , 2 1 7 , 2 1 9 , 222,
236, 2 4 0 , 2 4 1 , 248, 283, 289
alapjai 1 2 5 - 1 3 6
anya trendje 129, 134
ttrs tpszerre 147
csecsem helyes tartsa ~ kz
ben 1 2 2 , 1 2 6
egy mellbl 1 2 8 - 1 3 0 , 133
elfogyasztott mennyisg s sly
gyarapods 123, 124, 129, 130,
136,144,263
els alkalommal 126, 127
els ngy nap 127
elvlaszts 1 4 9 - 1 5 2 , 3 0 1 - 3 0 3
fejs s az anyatej trolsa
1 1 7 - 1 1 9 , 131, 132, 145, 146,
275
fejldsi ugrsok 136
ikrek, tbbes ikrek 279
illemtana 150

Trgymutat

knyelem s kltsgek 1 1 7 , 1 1 8
koraszltt 274, 275
Megszoptassam vagy ne?"
136-138
mellbimb polsa, problmk
117, 119, 130, 135, 136
mellmtt s 119, 120, 147
napirend 55-81
napl 133, 134
negyvennapos szably 133, 134
rkbefogads s 268
problmk 112-115, 119,
125-139, 145
problmamegolds 135, 136
rossz szoksok megvltoztatsa
2 8 8 , 2 8 9 , 293, 294, 2 9 9 - 3 0 3
segtsg 114, 115, 120, 126,
128-131
tpszerezs s 143
tpszerezs vagy 143-149
tej megindulsa 126
tej sszetevi 128
szls 29, 166, 215
csszrmetszs 112, 126, 144,
145, 240, 277, 278
els szoptats ~ utn 126, 127
felgygyuls 35, 37, 115,
215-239
hvelyi 1 2 6 , 2 1 6 , 2 7 8
koraszls 24, 80, 132, 183,
2 5 9 - 2 6 5 , 2 6 8 - 2 7 6 , 283
nehz 99
otthon 68, 99
szex ~ utn 2 3 9 - 2 4 4
tippek a gyermekgyas idszak
ra 222, 223
trauma 35, 221
szletsi sly 124, 127, 263, 264
lsd mg kis szletsi sly
szl 23, 25, 67
4 mdszer 55-81
bntudat 30, 59, 113, 140,
191, 245, 246
csecsem alvsa 1 9 1 - 2 1 2
csecsem tpllsa 1 1 1 - 1 5 2

csecsem tevkenysge s
153-188
egsz csald rdeke" 17, 3 1 ,
55,66
egyedlll 65, 246
rzelmei 9 1 , 92, 9 4 - 9 6 , 104,
225-244, 259-276
gondoljon nmagra is"
222-224
hazatrs a krhzbl 2 9 - 3 5
ikrek, tbbes ikrek 2 7 6 - 2 8 0
kapcsolat ~k kztt 2 3 5 - 2 4 4 ,
283,284, 291-294
kialvatlansg 34, 47, 56, 68,
189, 192, 1 9 3 , 2 2 2 , 223
kibjni a brnkbl" 7 2 - 7 6
klnleges krlmnyek s v
ratlan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0
lezserek s pednsok 6 8 - 7 2
motivcik 95, 96
napirend 5 5 - 8 1
nem brja hallgatni a srst 97,
98,229
nemi klnbsgek 236
nincs magnletnk" 283,
284
nbizalom 2 1 , 3 1
rkbe fogad 2 6 5 - 2 7 1
tletszer nevels 66, 2 8 1 - 3 0 6
rossz", s sr csecsem
91-93,98
S T O P mdszer 8 3 - 1 0 8
szeresse a gyermeket, akit a vi
lgra hozott 2 7 - 5 1
szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4
szksgletei 2 1 3 - 2 5 5
teljestmnyknyszer 86, 9 1 ,
2 1 6 , 220, 226
tudatossg 67
versengs 238, 239
vrmrsklet 24, 36, 37, 90, 9 1 ,
94, 95
lsd mg apuka; hzassg; anyuka
159

Talpraesett baba 37, 45, 77, 121,

160, 161, 184, 197, 204
tanulsi hromszg 1 6 7 - 1 7 4
tplls 3 1 , 1 1 1 - 1 5 2
allergik 151
alvs kzvetlenl ~ utn 61
a l v s - k z b e n 104, 121, 136,
139
apuka szerepe 118
bfiztets 122, 123
elfogyasztott mennyisg s sly
gyarapods 123, 124, 129, 130,
136, 1 4 4 , 2 6 3
els alkalommal 126, 127
jszaka 2 0 7 - 2 1 0
hazatrs a krhzbl 33
igny szerint 59, 60
ikrek, tbbes ikrek 278, 280
kezdetek 120-125
kommunikci s 8 3 - 1 0 8
koraszltt 2 7 4 - 2 7 6
megtms" 208
menetrend 58, 59
a nagy krds 111
napirend 5 5 - 8 1
rkbefogads s 265, 266
rossz szoksok megvltoztatsa
288-289, 293-306
szilrd tel 1 4 9 - 1 5 2 , 2 1 0
szoptats 111-139
szoptats vagy tpszer 111-120
tpszer 140-147
testhelyzetek 122
tvhitek 144
tletets 108, 276, 297, 298,
301
vrmrsklet s 121
lsd mg tpszeres tplls;
szoptats
tpszer, lsd tpszeres tplls
tpszeres tplls 46, 57, 6 1 ,
1 1 1 - 1 2 5 , 132, 137, 140-147,
2 0 9 , 2 1 9 , 270, 289
allergik 119

Trgymutat

a cucli s az veg kivlasztsa

1 4 1 - 1 4 3 , 148
elfogyasztott mennyisg s sly
gyarapods 1 2 4 , 1 4 2
elvlaszts 149-152
ikrek 279
koraszltt 274, 275
kltsgek 117
napirend 5 5 - 8 1
rkbefogads s 269, 270
szoptats s ~ 143-147
tpszer kivlasztsa 140, 141
tpszer trolsa 141
vagy szoptats 111-120
tej eleje 128
tej vge 128
tejcukor 128
tejcsatorna 125
tejblk 125, 126, 144, 145
terhessg 46, 47
testbeszd 45, 85, 1 0 1 - 1 0 2 ,
106-108, 158,301
letkornak megfelel tevkeny
sg s 1 6 7 - 1 7 4
testvr 62
ikrek 2 7 6 - 2 8 0
tevkenysg 57, 153-188,
210-212
tisztelet 1 8 - 2 0 , 5 1 , 59, 106,
156-158
kre 1 5 6 - 1 5 8
torna 276
szls utn 222, 240
torokgyullads 115
tbbes ikrek 24, 36, 128, 259,
261, 263, 276-280
tpllsuk 2 7 7 - 2 8 0
tudatos nevels 67
tl sok inger 106, 157, 164-167,
203, 2 0 4 , 2 9 7 , 2 9 8
tletets 108, 276, 297, 298, 301
trelem 3 0 , 49

Tartalom

ujjszops 88, 89, 148, 149

elnyei 148
jszltt intenzv osztly 2 5 9 - 2 6 5 ,
272-276
vrandssg, lsd terhessg
vrmrsklet 37
4 mdszer s 7 6 - 8 1
brnd s valsg 4 6 - 5 1
adottsg vagy nevels? 37, 38
alvs 196
babaismereti teszt 3 9 - 4 3
csecsem 24, 35, 3 6 - 3 9 ,
4 3 - 4 6 , 121, 1 5 9 - 1 6 1 , 196
Kisangyal 37, 4 3 , 44, 47, 48,
77, 121, 159, 161, 184, 196,
204
Mimza 37, 43, 49, 77, 9 3 ,
121, 160, 178, 184, 196, 2 0 4
Mintababa 37, 44, 53, 75, 76,
8 3 , 121, 160, 184, 196, 2 0 4 ,
207
Morcos 37, 45, 50, 63, 78, 121,
160, 184, 196, 204
szl 24, 38, 88, 90, 94, 95
Talpraesett 37, 45, 77, 121,
160, 184, 196, 204
tplls s 121
tevkenysg s 159-161
versengs, szlk kztt 238,
239
vzbefls 177
vizelet 80, 124, 162
stt 261

Elsz 9
Bevezets 11

Hogyan legynk suttogk?

Munkm

lnyege

mdszereim

kialakulsa

Els fejezet 27

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Az els napok

otthon; brnd s valsg

Msodik fejezet 53

A 4
A

napirend fontossga

Harmadik fejezet 83

Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek

A

csecsem

rzelmeinek

kommunikcijnak

tiszteletben

tartsa,

rtelmezse

Negyedik fejezet 109

Az els E - mgis, kinek a szja?

Yearian, Pat 193

Szoptats,

tpszerezs

zajok a laksban 165-167

zene 166, 168, 174, 287
letkornak megfelel 169

tdik fejezet 153

ms

tmk

az

evssel kapcsolatban

A msodik - breszt!
Mi van a pelenkban?
160

Amikor a kisbaba bren

ltztets, jtk, frdets,

van - pelenkzs,
masszzs

Tartalom

A szerzk

Hatodik fejezet 189

A h a r m a d i k - lom, lom, des lom

Altats,

alvsi

szoksok

Hetedik fejezet 213

A negyedik E - n kvetkezik
A

megjuls,

a felelssg megosztsa,

segt

T r a c y H o g g , akit h l s gyfelei s u t t o g " - n a k n e v e z n e k ,

egyedlll csecsem- s gyermeknevelsi mdszert dolgo
z o t t ki. p o l n k n t , s z o p t a t s i s j s z l t t - t a n c s a d k n t
t b b m i n t h s z ve foglalkozik k i s g y e r m e k e k k e l s c s a l d
jukkal. Titokzatos tehetsge van ahhoz, hogy megrtse, mit
k z l n e k s r s u k k a l s t e s t b e s z d k k e l a c s e c s e m k . E z t a
k p e s s g t egy g y e r m e k p s z i c h i t r i a i i n t z e t b e n k e z d t e fej
l e s z t e n i , a h o l kis b e t e g e i n e k egy rsze a verblis k o m m u n i
k c i s e m m i l y e n f o r m j r a n e m volt k p e s . J e l e n l e g s z l
ket s szakembereket tant klnleges t u d o m n y r a .
Tracy H o g g szak-Angliban szletett. Csecsemgon
d o z i oklevelt a D o n c a s t e r i E g s z s g g y i F i s k o l a t s fl
ves k u r z u s n s z e r e z t e , a h o l slyos szellemi s testi fogyat
kos g y e r e k e k e l l t s r a s z a k o s o d o t t . K i t n m u n k j r t s
e m b e r s g r t egy z b e n e l n y e r t e A z v p o l n j e djat.
1 9 9 3 - b a n frjvel az E g y e s l t l l a m o k b a k l t z t t , s a
kaliforniai I r v i n e v r o s e g y e t e m n h i p n o t e r p i t t a n u l t .
A z t a t a n c s a d k n t d o l g o z i k , t a n f o l y a m o k a t vezet a c s e
c s e m g o n d o z s r l , s z o p t a t s i s nevelsi k r d s e k r l , b a b a p a p a c s o p o r t o k a t szervez. n k n t e s k n t b n t a l m a z o t t n
ket s h t r n y o s h e l y z e t a n y k a t segt a l a p v e t gyakorlati
tancsokkal. Internetes honlapjnak cme: www.babywhisperer.com.

hlzat kialaktsa

Nyolcadik fejezet 257

Szp remnyek: klnleges krlmnyek

s vratlan esemnyek
rkbefogads, dajkaterhessg,
koraszls, beteg csecsem

tbbes

szls,

Kilencedik fejezet 281

Csoda h r o m nap alatt:

oknyomoz mdszer az tletszer nevels
kvetkezmnyeinek flszmolsra
Hogyan jrulunk hozz a csecsem
rossz
szoksainak
kialakulshoz
s fenntartshoz;
hogyan
vltoztathatunk
rajtuk?
Utsz 307

Zr gondolatok
Trgymutat 311

M e l i n d a B l a u a m e r i k a i j s g r , a vls u t n i csaldi let

elismert szakrtje. rsaiban elssorban gyermeknevels
sel, c s a l d i p r o b l m k k a l s t r s a d a l m i k r d s e k k e l foglal
kozik. T z k n y v s s z m t a l a n cikk szerzje.
K t felntt g y e r m e k anyja, jelenleg a M a s s a c h u s e t t s l
l a m b e l i N o r t h a m p t o n b a n l.
161

Kaphat

Tracy Hogg-Melinda Blau:

A kisgyermek nevelse

A suttog titkai II.

Kikszti egy-kt ves g y e r m e k e s z n t e l e n kvetelzse,

hisztizse s e n g e d e t l e n s g e ? Aggdik, h o g y t a l n n e m
fejldik a megfelel t e m b e n ? N e m tudja e l d n t e n i , m i
k o r t l s h o g y a n szoktassa bilire, m i l y e n jtkokat v e
gyen n e k i , h o g y a n vegye r, h o g y jszaka aludjon, m g
hozz a sajt gyban? F o r d u l j o n i s m t T r a c y h e z ! A sut
tog titkai n e m z e t k z i sikert a r a t o t t els k t e t e u t n
h a m a r o s a n olvashatja a folytatst is, a m e l y a kisgyer
m e k k o r ( 1 - 3 v) egyszerre g y t r e l m e s s r m t e l i idszakval foglalkozik. M i n d e n olyan k r d s t trgyal,
amely e b b e n a z l e t k o r b a n f e l m e r l h e t , t o v b b gyakor
lati s rszletes t m u t a t s t ad p l d u l a rossz szoksok
r g z l s n e k m e g e l z s h e z vagy m e g v l t o z t a t s h o z , a
hisztizs kezelshez s m e g s z n t e t s h e z , a fegyelme
zshez s az nfegyelemre nevelshez, az g y n e v e z e t t r
zelmi intelligencia fejlesztshez. Segt a gyermeknyelv
l e f o r d t s b a n " , a n a p i r e n d k i a l a k t s b a n , a jtktev
kenysg i r n y t s b a n s a beszdfejlesztsben. M i n d e z t
a T r a c y t l m e g s z o k o t t stlusban, s z m o s t a n u l s g o s eset
lerssal szemlltetve.

162

Eurpa Knyvkiad, Budapest

Felels kiad Barna Imre igazgat
A trdels az SZB Bt. munkja
Nyomta s kttte az Alfldi Nyomda Zrt.
Felels vezet Gyrgy Gza vezrigazgat
Kszlt Debrecenben, 2008-ban
Felels szerkeszt Barkczi Andrs
A ktetet az eredeti kiadvny alapjn
Sz. Bodnr va tervezte
Kszlt 25,62 (A/5) v terjedelemben
ISBN 978 963 07 8568 6
www.europakiado.hu

163