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Novello, D
Universidade Estadual do Centro-Oeste do
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Resumo
Uma alimentao balanceada em uma Unidade de Alimentao e Nutrio fundamental no que
diz respeito sade e produtividade do trabalhador. Esta encontra-se diretamente relacionada com
o rendimento do trabalhado, aumentando a produtividade e diminuindo os riscos de acidentes de
trabalho. O objetivo principal deste trabalho foi avaliar a adequao nutricional do almoo pelo consumo
per capita dirio, que foi obtido atravs da avaliao da quantidade produzida de cada gnero bem
como das sobras nos balces ao final da distribuio. Os resultados encontrados no almoo foram,
baixo teor de fibras sendo 5,24g, sendo 26,00% do recomendado; carboidratos 178,7g que compreendeu
63,31% da recomendao; lipdeos 20,57g atingindo 16,09% da recomendao; e protenas em 16,09g
com 20,59% do recomendado. Conclui-se, que o almoo servido na unidade de alimentao e nutrio
da empresa no atende todas s necessidades nutricionais dos seus clientes, devendo diminuir o teor
de protenas e carboidratos da dieta nas demais refeies do dia e aumentar a quantidade de fibras,
aumentando-se pequena quantidade de lipdios.
Palavras-chave: adequao nutricional; per capita; sobra limpa.
Abstract
A balanced meal in a Meal and Nutrition Unit is fundamental concerning the workers health
and productivity. This balanced meal is directly related to the workes performance, increasing the
productivity and decreasing the working accidents risks. The main goal of this work was to evaluate
the lunch adaptation by means of daily per capita consumption, which was obtained through the
evaluation of quantity of each gender produced, as well as the surpluses in the counters at the end of
the distribution. The results found in lunch meal were, fibers low content of fibers being 5,24g, that is
26,00% out of what is recommended; Carbohydrates equals 178,7g that comprehended 63,31% out of
the recommendation; Lipids equals 20,57g reaching 16,09% out of the recommendation; And proteins
in 16,09g with 20,59% out of the recommended quantity. It is concluded, that lunch served in the unit
of meal and nutrition in the company does not attend all to the constumers nutritionals needs.It is
suggested to decrease proteins and carbohydrates quantity in other meals during the day too much
meals and to increase the fibers quantity, increasing itself lips small quantity.
Key-words: nutritional adaptation; per capita; clean surplus.
1
Acadmicas do curso de Nutrio da UNICENTRO, Guarapuava, PR Universidade Estadual do Centro-Oeste- PR. Rua Camargo Varela de
S, 03, Bairro Vila Carli, CEP - 85040-080, Guarapuava, PR, Brasil.
Professora Ms. do Departamento de Nutrio da UNICENTRO E. mail: nutridai@pop.com.br.
3
Nutricionista, graduada pela UNICENTRO, Guarapuava, PR.
2
ISSN 1980-2404
Introduo
32
Revista Salus-Guarapuava-PR. jan./jun. 2007; 1(1)
Materiais e mtodos
A pesquisa foi realizada em uma empresa
do municpio de Guarapuava-PR. A avaliao se
deu com preparaes dos cardpios do almoo
da UAN que foram oferecidos no perodo de 01 a
15 de outubro de 2005.
O consumo de alimentos real dos clientes
foi obtido mensurando-se a quantidade produzida
de cada gnero e avaliando-se as sobras nos
balces ao final da distribuio. A per capita de
cada preparao foi analisada dividindo-se o total
produzido de cada prato pelo nmero de clientes
servidos no dia avaliado.
Foram avaliados 15 cardpios, cada um
composto por: trs tipos de saladas, um prato
principal, uma opo de ovos, duas guarnies,
arroz, feijo, uma sobremesa ou uma opo de
fruta, dois sabores de suco, temperos, e, um
complemento o po. As opes oferecidas no
cardpio da UAN no foram consideradas para
avaliao.
As anlises foram realizadas em relao aos
macronutrientes e fibras consumidos nas
refeies. Os dados para os clculos nutricionais
foram retirados da Tabela de Composio de
Alimentos do Instituto Brasileiro de Geografia e
Estatstica (6), e para os alimentos que no
constavam nessa tabela, foram utilizados dados
fornecidos pelos fabricantes. Aps, os
macronutrientes foram convertidos em
quilocalorias, sendo, o total de gramas dos
carboidratos multiplicados por 4 kcal; o total de
gramas das protenas multiplicados por 4kcal e o
total de gramas dos lipdios multiplicados por
9kcal(7). Para que o valor calrico total (VCT)
mdio, per capita, do almoo fosse determinado.
O mesmo foi feito na determinao dos teores de
fibra alimentar.
A adequao nutricional do almoo
consumido pela clientela dessa UAN foi
estabelecida baseando-se na contribuio do VCT
mdio real per capita do almoo, em relao s
necessidades energticas preconizadas pelo
Programa de Alimentao do Trabalhador (PAT),
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Revista Salus-Guarapuava-PR. jan./jun. 2007; 1(1)
Resultados e discusso
As preparaes servidas na UAN, durante
o desenvolvimento da pesquisa, esto dispostas
nos 15 cardpios usados para a anlise, e podem
ser visualizadas na Tabela 1.
Os valores per capita dos alimentos
utilizados para a produo dos pratos servidos
na unidade observada, base para o
desenvolvimento da pesquisa neste descrita
podem ser observados na Tabela 2 e 3.
A Tabela 4 apresenta os dados da
contribuio dos macronutrientes do VCT dos
comensais da UAN em relao ao almoo, bem
como a recomendao da porcentagem adequada
do consumo dirio dos macronutrientes.
Conforme observa-se na Tabela 4, os
teores totais mdios per capita de macronutrientes
foram os seguintes: carboidratos (CHO) 178,7g,
protenas (PTN) 57,58g e lipdios (LIP) 20,57g,
aps a converso para quilocalorias obteve-se
63,31% de CHO, 20,59% de PTN e 16,09% de LIP
do valor calrico total (VET), tendo um total de
1130,21 kcal. A quantidade de fibra alimentar
contida nas preparaes dos cardpios estudados
foi de 5,24g.
A ingesto dos carboidratos esteve acima
do recomendado, sendo ingerido pelos clientes
uma quantia de 63,31% e o que se recomenda de
55 a 60%, podendo ser mantido, j que so
trabalhadores com grande gasto de energia, e de
acordo com pesquisas da avaliao do
comportamento alimentar da populao brasileira
de Mondini & Monteiro12, o consumo reduzido
1
2
Saladas
Folhas, beterraba ralada/couvemanteiga
Abobrinha, brcolis e vagem
Prato Principal*
Strogonoff de frango e polpetone
Carne assada com batata e
lingia calabresa acebolada
Bife acebolado e hambrguer
34
10
11
12
13
15
Ma/abacaxi
Limo/pssego
Sagu
Uva/morango
Pav
Pudim de leite
condensado
Canjica
Sucos
Pudim de morango
14
Sobremesas***
Doce de mamo
Moranguete
Morango/Tangerina
Pssego/uva
Uva/morango
Laranja/pssego
Laranja/pssego
Abacaxi/ma
Acerola/ma
Sagu
Tangerina/acerola
Ma/abacaxi
Guarnies**
Torta madalena, arroz polido e
feijo cozido e farofa
Dia
Tabela 2. Valores per capita dos alimentos utilizados para a produo dos pratos servidos na UAN
Saladas
Percapita (g)
Percapita (g)
Sobremesa
Percapita (g)
Sopa de mandioca
86
Pudim de
morango
25
60
Sopa de feijo
52
120
Couve Flor/Yakissoba/
vagem
60
Macarro ao sugo
59
34
Nabo/rabanete
23
Macarro ao molho
branco
88
Sagu
Pepino/seleta cozida
70
Macarro alho e
leo
47
Gelatina
espumante
37
Cenoura ralada/
pimento
20
Quirera
34
Pudim sensao
24
Repolho
30
Seleta de legumes
249
Arroz doce
60
Repolho cozido
50
Paoca
1 un
Tabule
118
Folhas/ Beterraba
ralada/ Couve-manteiga
25
Abobrinha/brcolis/
cenoura cozida
Macarronese
Guarnies
Mandioca saut
-
106
-
Pav
29
Pudim de leite
condensado
30
Canjica
61
Creme de
amendoim
30
Manjartina
21
Doce de mamo
50
Moranguete
1 un
76
-
29
Tabela 3. Valores per capita dos alimentos utilizados para a produo dos pratos principais servidos na UAN
Prato principal
Strogonoff de frango
Carne assada com batata
Bife acebolado
Polpetone
Hambrguer
Linguia calabresa acebolada
Bife grelhado
Coxinha da asa
Costela assada
Frango empanado
Frango caipira
Almndegas ao sugo
Carne suna a chinesa
Frango ao molho de bacon
Percapita (g)
120
150
120
112
120
130
120
250
160
120
140
100
155
120
Prato principal
Posta assada
Carne moda com ovos
Strogonoff de carne
Copa lombo ao molho
Fgado empanado
Salsicha ao molho
Frango Xadrez
Linguia toscana
Medalho de frango
Kibe assado
Bife ao vinagrete
Arroz
Feijo carioca
Fil de pescada
Percapita (g)
140
120
120
140
120
140
120
160
120
90
120
80
40
110
Tabela 4. Dados da contribuio dos macronutrientes do VCT dos comensais da UAN em relao ao
almoo, bem como a recomendao da porcentagem adequada do consumo dirio dos macronutrientes
Nutrientes
Almoo
Recomendao*
Carboidratos
63,31%
55 a 60%
Protenas
20,59%
15 a 17%
Lipdios
16,09%
25 a 30%
Fibras
26,00%
20 a 25g/dia
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Concluso
A importncia da alimentao evidencia-se
no equilbrio orgnico, no apenas como fator de
manuteno da sade, mas tambm do ponto de
vista econmico, como condio para maior
dispndio de energia e, conseqentemente, maior
capacidade para o trabalho.
Por isso, cabe ao nutricionista preocuparse com a preveno de doenas e a promoo da
sade, atravs de aes exercidas contnua e
globalmente sobre indivduo ou populao,
conduzindo-a uma vida mais longa, saudvel e
produtiva.
A alimentao saudvel preserva o valor
nutritivo e os aspectos sensoriais dos alimentos,
os quais devem ser qualitativa e quantitativamente
adequados ao hbito alimentar e capazes de
promover uma vida saudvel, que previna o
aparecimento de doenas provenientes de
hbitos alimentares inadequados. A correta
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