O QUE SO PINDAS E COMO FAZ-LAS

Originrio das antigas terapias orientais, e reconhecido

atravs dos seus resultados esta tcnica encontra-se de
certa forma ligada ao fundamento da moxabusto, atravs
da aplicao de calor em pontos de shiatsu ou da
acupunctura.
Esta foi transmitida ao longo do tempo, de gerao em
gerao, tendo esses ensinamentos conseguido chegar at
aos dias de hoje, graas preservao das tradies.
Hoje em dia o trabalho teraputico das pindas
reconhecido e divulgado por todo o mundo ao serem
reconhecidos como utenslios essenciais das medicinas
orientais em geral e da massoterapia em particular.
Os benefcios que estas variadssimas terapias tm em
comum derivam do prazer que proporcionam e da eficcia
dos resultados obtidos com a sua massagem de aplicao.
Ouvimos falar em pindas chinesas, tailandesas e pindas
swedana utilizadas na medicina Ayurvdica.
As Pindas, so saquinhos de linho ou de algodo que no seu
interior tm ervas medicinais, aromticas e especiarias,
arroz ou sais com propriedades relaxantes estimulantes e

teraputicas que so previamente aquecidas, de forma a

criar o efeito teraputico desejado, equilibrando a energia
interior.
As Pindas so previamente aquecidas assim como os leos
utilizados durante a massagem.
Esta tcnica pode ser aplicada recorrendo a vrias
manobras de massagem, criando um relaxamento profundo
e uma conexo com o nosso interior, atravs de uma paz e
harmonia, subtilmente proporcionadas com o auxlio de
aromas, de msica, de toques e descompresso das
energias retidas pelo nosso corpo.
Temos assim um tratamento que beneficia desde os ps
cabea, proporciona um relaxamento profundo,
combatendo situaes de elevado stress, controlando
estados depressivos, descongestionando as vias
respiratrias, provocando um relaxamento muscular,
aumentando a auto-estima, elevando o estado de
conscincia e facilitando a concentrao e a meditao.
As ervas aromticas mais utilizadas so a
alfazema/lavanda, camomila, jasmim, rosa, neroli,
laranjeira , erva-limo , canela ,gengibre, pimenta ,cravo,
alecrim etc.tendo sempre em conta o tratamento
pretendido.
Existem algumas contra-indicaes, tais com:
- Gravidez
- Cistite em fase aguda
- Infeces agudas
- Ferimentos na pele
- Cancro

PINDAS CHINESAS PARA RELAXAMENTO

Com esta formao os formandos iro aprender a fazer
pindas chinesas para proporcionar relaxamento que contm
ervas aromticas e sal marinho, bem como a tcnica de
aquecimento em leos base e leos essenciais.

Quais so as ervas aromticas que existem dento das

pindas chinesas?
Lavanda: erva medicinal para acalmar pessoas estressadas,
no emocional trabalha a insnia e estados nervosos,
altamente hidratante, atua como cicatrizante e regenerado
celular.
Camomila: erva medicinal que trabalha principalmente dores
musculares, queimadura, ajuda a regular o aparelho
digestivo, trabalha a impulsividade, calmante e
principalmente poucas pessoas sabem, mas a camomila
altamente bactericida.
Jasmim: esta erva tem como um dos seus maiores benefcios
trabalhar a ronquido peitoral, principalmente pessoas
gripadas ou com bronquite, auxilia nas dores do parto, alivia
clicas, no emocional podemos trabalhar depresso,
nervosismo e perturbaes.
Flor de laranjeira: tambm conhecido como nroli, tem
como sua principal funo desintoxicao, diarria e cibras,

no emocional trabalhamos a depresso, apatia, fobia,

estresse, medo e teno. Dentro da esttica podemos contar
com os leos essenciais ctricos que nos ajudam muito na
desintoxicao, queima de gordura localizada e nos auxilia na
preveno de celulite.
Capim Limo: Erva medicinal que muito utilizada para
enxaqueca, relaxante, trabalha pessoas que tem dificuldade
de concentrao, esgotamento mental.
Canela: anti-sptico, artrite, reumatismo, tnico cardaco, e
trabalha a circulao do sangue no corpo, estimulante
mental e antidepressivo.
Alecrim: dores de cabea, dores musculares, cansao
mental, timo para trabalhar dermatite seborrica.
Artemsia: erva medicinal que tem o poder de aliviar clicas
menstruais e dores abdominais.
Eucalipto: Trabalha principalmente o sistema respiratrio,
anti-sptico, estimula a concentrao, limpa a mente e
conseguimos fazer trabalhos relacionados com a obesidade.
Sal marinho: indicado principalmente para tratamentos de
flacidez e celulite na esttica, fazendo a talassoterapia. No
caso das pindas utilizamos pelo facto do sal ser um elemento
condutor de calor para aliviar dores musculares, fadiga e para
recuperarmos a vitalidade da pessoa em tratamento.

Essas so as principais ervas que contm uma pinda chinesa,

essa terapia constitui uma forma saudvel e natural para
equilibrarmos o sistema respiratrio, mas no poderemos
esquecer do relaxamento profundo que nos proporciona.

Relaxamento para a mulher

leo essencial de gernio e lavanda.
Gernio: trabalhar o lado feminino, a mulher, por se
tratar de um leo essencial que alm de fazer regenerao
celular, trabalha tambm os hormnios, reequilibrando todo
fisiolgico feminino.
Lavanda: j contm nas pindas chinesas, mas em forma
de flores, associando mais o leo essencial podermos
induzir nossa paciente / cliente ao relaxamento.
Relaxamento para homem:
leos essencial de manjerona e lavanda.
Manjerona: trabalha o masculino, relaxamento de todo
corpo do homem.

MATERIAL NECESSRIO PARA FAZER PINDAS

- TECIDO DE ALGODO OU LINHO, CORTADO EM

QUADRADO OU TRINGULO COM CERCA DE 30CM DE LADO
- FITAS DO MESMO TECIDO OU NO
- ERVAS TERAPUTICAS
- SAL MARINHO

MATERIAL NECESSRIO PARA UTILIZAR AS

PINDAS

- LMPARINA
- LEO BASE
- LEOS ESSENCIAIS

O CORPO UMA ENTRADA PARA A ALMA.ATRAVS DA MASSAGEM E DO

RELAXAMENTO PODEMOS TRAZER LHE EQUILBRIO ,PAZ E ALEGRIA..