Estado flow de performace:

Bom humor, otimismo, gratido;

Menos cobrana;
Visualizar a realizao do objetivo;
Clareza sobre objetivo;
Meta especfica: data com dia, ms e ano;
Objetivos no devem se basear nos medos, mas nos sonhos;
Alinhar objetivos e valores;
No basta saber como fazer e o que fazer, necessrio saber o porqu.