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Bolo de Canela com Iogurte - Dieta Dukan Receitas - Dietas, receitas e um grupo de apoio, para voc emagrecer e conquistar o seu peso ideal

Bolo de Canela com Iogurte


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Receitas postado por pzandy , em Tera, 13 Agosto 2013
Dificuldade: Fcil

Pores: 4

Tempo de preparao: 10 Minutos


Tempo de cozimento: 4 Minutos

Ingredientes
Instrues
Dicas e notas
Quantidade por poro
5 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
6 Colher (es) de sopa de leite em p desnatado
2 Colher (es) de sopa de adoante diet em p
1 Colher (es) de sopa de fermento em p
1 Colher (es) de caf de canela em p
2 ovos
100 ML de iogurte desnatado
www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/bolo-de-canela-com-iogurte

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Bolo de Canela com Iogurte - Dieta Dukan Receitas - Dietas, receitas e um grupo de apoio, para voc emagrecer e conquistar o seu peso ideal

1.

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater, depois por em uma forma de micro-ondas;

2.

Levar para assar no micro-ondas em temperatura alta por mais ou menos 4 minutos

Verificar se est pronto com um palito


Dividindo a poro em quatro da para consumir um pedao por dia

Farelo de aveia: 1,25 colheres de sopa


Laticnios: 233 ml
Ovos: 0,66

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