Abacaxi verde:

Ingredientes:

300ml de gua;
2 rodelas de abacaxi;
1 xcara de brcolis;
5 rodelas finas de pepino;
1 Kiwi sem casca;

Modo de preparar:

Em um liquidificador junto todos os ingredientes.

Acrescente gelo e adoante se preferir.
Se necessrio coe.

Benefcios desse suco:

Suco desintoxicante;
Diurtico;
Laxativo suave e natural;
Combate de infeces.

Sudo emagrecedor de Ma verde com linhaa:

Ingredientes:

200ml de gua;
1 maa verde;
1 colher de sopa de farinha de banana verde;
1 colher de sopa de linhaa;
1 colher de sopa de mel;

Modo de preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Coe se necessrio.

Benefcios desse suco:

Combate gripe, asma, amigdalite e bronquite.

Combate a anemia;
Alivia a dor muscular e cimbras;
Ajuda a controlar o colesterol.

Suco de cenoura com ma:

Modo de preparar:

300ml de gua de coco;

1 cenoura mdia;
1 ma;
5 rodelas de pepino;
1 colher de sopa de Chia;
1 folha de couve;

Modo de preparar:

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Se necessrio coe.

-- Se preferir acrescente adoante light

Benefcios desse suco:

Suco desintoxicante;
Diurtico;
Rico em clcio, magnsio, ferro;
Combate de infeces.
Ajuda o corpo a funcionar com mais eficincia.

FICA A DICA:
Os sucos emagrecedores podem ser consumidos diariamente, de preferncia em jejum e logo aps
o preparo.

Gengibre com pera:

Modo de preparar:

300ml de gua;
5 xcara pequena com gengibres em cubos;
1 pera;
5 xcara de alpo;

Modo de preparar:

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Se necessrio coe.
Servir com gelo.

-- Se preferir acrescente adoante light

Benefcios desse suco:

Suco desintoxicante;
Promove a boa digesto;
Suco laxante;
Diurtico.

Tomate com morango:

Modo de preparar:

300ml de gua;
1 xcara de morangos;
1 tomate;
3 folha de manjerico.

Modo de preparar:

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Se necessrio coe.
Servir com gelo.

-- Se preferir acrescente adoante light

Benefcios desse suco:

Combate o estresse;
Combate falta de memria e de concentrao;
timo para diminuir clicas;
Diurtico.