coloracin violcea o similar en alguna zona del mun, ha de retirarse y volver a vendar.
No. 196
-El vendaje se cambiar 3/4 veces da y entre los
cambios es recomendable masajearle durante 10 minutos. HOSPITAL GENERAL REGIONAL No. 196 ECATEPEC, EDO. DE MEXICO
Al trmino realice 2-3 respiraciones profundas
para relajarse.
PROGRAMA DOMICILIARIO DE RECOMENDACIONES Y EJERCICIOS PACIENTES AMPUTADOS
Si presenta alguna molestia como dolor, fatiga o
mareo suspenda el ejercicio y realice respiraciones profundas.
UNIDAD DE MEDICINA FISICA Y
REHABILITACION
-El mun durante el primer ao siguiente a la
amputacin es conveniente que se siga vendndose, cuando no tengamos la prtesis puesta y sobre todo en periodos largos sin ella. Use ropa cmoda y holgada.
Siga las indicaciones del mdico rehabilitador
tratante y recomendaciones del terapista.
Basado en Manual de amputados. Asociacin de
amputados de Espaa y Visiofarma. Realizado por Dr. Tenorio Terrones Adrian Medico Especialista en Rehabilitacin.
ECATEPEC, EDO. DE MEXICO.
Nunca sentados dejar flexionado el mun o
colgando.
Todas las fricciones o masajes se deben de dar en
sentido ascendente, nunca descendente!, pues provocaran acmulos de sangre en el extremo final (distal) del mun.
Hay que vendar la amputacin de esta manera:
ABAJO DE LA RODILLA
Con las yemas de los dedos imitar el tocar las
teclas de un piano, recorriendo todo el mun. Friccionar, acariciar, masajear el mun con las dos manos, recorriendo todas las partes.
No apoyar el mun sobre la empua-dura del
bastn.
Imitar la puesta de una media o calcetn desde el
final del mun hasta el comiendo del mismo, (proximal) con ambas manos y presionando ligeramente.
ARRIBA DE RODILLA
No colocar un cojn o almohada por debajo de la
rodilla.
Tampoco al cruzar la piernas.
Tumbado boca abajo, apoyando los codos en ngulo
recto con respecto al suelo, poned un cojn bajo los muslo, de forma que estn un poco levantados o alzados. ste ejercicio tambin provoca el estiramiento de la cadera y el msculo flexor de la articulacin.
Con ayuda de otra persona, forzad la extensin de la
rodilla. El mun debe de apoyar sobre el hombro de la persona que os hace la sujecin, por lo tanto la extensin la debe de hacer por presin o traccin en la cara anterior del muslo.
12 Ejercicios de Yoga Para el Estrés que Puedes Realizar en Cualquier Momento y en Cualquier Lugar: Prepárate Para Manejar las Situaciones Difíciles con Calma y Tranquilidad - y Gana Éxito, Serenidad y Felicidad