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Propiedades de la Valeriana La Planta de la Valeriana
Codeco utiliza La Valeriana
en la elaboracin de Dr. Relax Pro
+ ver producto
La Valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valeriancea
s, cuyo tallo suele alcanzar de 20 a 120 cm de altura. Sus hojas son pinnadas y
tienen foliolos dentados. Sus flores son pequeas de color rosa plido, producidas e
n un denso corimbo terminal en primavera y verano.
Cul es el Origen de la Valeriana?
Nativa de Europa y de algunas zonas de Asia, la Valeriana se introdujo tambin en
Amrica del Norte. Suele crecer en los bosques hmedos y al borde de las corrientes
de agua. En medicina natural se usa su raz o fitoextractos.
La Valeriana ha sido utilizada como hierba medicinal desde la poca de la antigua
Grecia. Hipcrates describi sus propiedades y Galeno la prescribi como remedio para
combatir el insomnio. En la Suecia medieval, a veces se colocaba en la ropa de b
oda del novio para evitar la "envidia" de los elfos.
Existen suplementos naturales que contiene Valeriana, tal es el caso de Dr. Rela
x Pro.
Beneficios de la Valeriana
La Valeriana es considerada eficaz para tratar:
Insomnio
Disminuye el estrs en situaciones sociales
Inquietud
Depresin
Convulsiones
Temblores leves
Epilepsia
Trastorno de dficit de atencin e hiperactividad (TDAH)
Sndrome de fatiga crnica (SFC)
Dolor muscular y de las articulaciones como en casos de artritis
Dolor de cabeza
Malestar estomacal
Dolores de la menstruacin
Sntomas de la menopausia
Alteraciones hepticas
Se necesita ms evidencia para confirmar los beneficios de la Valeriana.
Precauciones
La Valeriana es posiblemente segura para la mayora de las personas cuando la cons
umen en dosis adecuadas y en el corto plazo. Hay informacin que sugiere que el us
o de la Valeriana podra ser seguro para los nios si la toman de 4 a 8 semanas.
La Valeriana puede producir algunos efectos secundarios como:
Dolor de cabeza
Excitabilidad
Intranquilidad
Lentitud en los movimientos matinales
Advertencias
No maneje u opere maquinarias peligrosas despus de tomar Valeriana
Disminuya la dosis en forma gradual durante 1 o 2 semanas antes de dejar de toma
rla completamente
Durante el embarazo o la lactancia evite su uso
Deje de tomar Valeriana por lo menos 2 semanas antes de someterse a un procedimi
ento quirrgico