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fsica
Estar en buena condicin fsica significa tener resistencia,
fortaleza muscular y flexibilidad.
El ejercicio y el sueo son fundamental para la buena condicin
fsica.
Lo que aprendes puede ayudarte a lograr una buena condicin
fsica, a sentirte bien y saludable.
Significado de:
EJERCICIO AEROBICO:EL
EJERCICIO ANAEROBICO:
Descanso:Pausaeneltrabajooenotraactividadparareponersedelcan
sancio.
Resistencia
Fortaleza muscular:
Flexibilida