ABACAXI

Voc sabia que o

abacaxi no nasce em
rvore?
O abacaxi vem de uma
planta baixinha que se
chama abacaxizeiro. Ele
rico nas vitaminas A,
B e C, que voc precisa
para crescer e ficar
forte. O abacaxi
tambm conhecido
como Anans

BANANA
rica em vitaminas,
principalmente as do
complexo B, que do
energia. Fonte de
potssio, a banana
ajuda a prevenir
cibras quando
consumida
regularmente.

LARANJA
Rica em fibras, contm
vitamina C, que fortalece
a defesa do organismo,
combatendo a tosse e o
resfriado. A vitamina C
tambm ajuda na
absoro do ferro,
evitando a anemia, to
comum na infncia.

MAA

Tem boas
concentraes
de fibras, que
contribuem
para a
regularidade
intestinal. A
casca rica em
vitamina C, e a
mastigao da
fruta auxilia na
preveno de
cries, pois sua
textura e

MELANCIA
Assegura
uma boa
hidratao
para as
crianas
porque
constituda
de muita
gua. Tem
vitamina A,
importante
para o
desenvolvim
ento sseo,

MORANGO
O morango
uma fruta
vermelha, cuja
origem a
Europa.
Produzida pelo
morangueiro,
um fruto
rasteiro.
Bom para o
fortalecimento
do nosso
organismo

PRA
A pra da mesma
famlia que a ma.
Voc sabia disso?
A pereira, a rvore
de onde vem a
pra, pertence
mesma famlia da
macieira, de onde
vem a ma. As
pras so ricas em
nutrientes para o
nosso corpo.
Grande parte de
suas vitaminas est
concentrada na

UVA

Sabia que a uva

nasce nas videiras?
A uva nasce em
plantas chamadas
videiras, que
pertencem famlia
das trepadeiras. A
uva muito gostosa,
dela que se faz o
vinho e muitas outras
delcias. Ela contm
muita energia, que
voc precisa para