Para cada rea atribuda uma numerao de 0 a 10, onde 0 significa

totalmente insatisfeito e 10 totalmente satisfeito. Refletindo sobre sua

situao atual, que nota voc daria para cada rea de sua vida?
fundamental ser muito honesto com voc, reflita em cada rea e veja se
realmente ela est equilibrada, se voc est tendo alegria e satisfao, ou
se no est to bem quanto voc desejava.
De a nota de 0 a 10, de forma que voc preencha os espaos. Por exemplo,
voc colocou nota 6, pinte o espao que ficou de 0 a 5. Conforme voc for
pontuando e preenchendo os espaos, ao final do exerccio a roda se
transformara em um grfico onde ser visvel como est o movimento de
sua vida neste momento.
Em seguida avalie quais foram as reas com pontuao mais alta e as reas
com pontuao mais baixa. Escolha 3 reas independente da pontuao
para comear a mudar. Importante dizer que na Roda da Vida voc no
necessariamente precisa mudar tudo de uma vez, voc pode comear aos
poucos. A mudana e melhoria dessas 3 reas pode influenciar
positivamente as outras reas.
Analise tambm como as reas com pontuao mais alta podem te ajudar a
melhorar as outras reas com pontuao mais baixa.
O ltimo passo definir quais as aes que voc far para que as mudanas
aconteam. E defina tambm um prazo para elas acontecerem, quando
colocamos um prazo ns j estamos de uma certa forma concretizando a
realizao de nossas metas no deixando no ar quando elas podero
acontecer.
Ter conscincia, entender o que precisar mudar e estabelecer aes de
mudana fazem a Roda da Sua Vida girar na direo de sua felicidade.