COLEGIO

MARA ANGLICA IDROBO

PLAN DEL BLOQUE CURRICULAR N 2

2014 - 2015
Educando con calidad y calidez

1. DATOS INFORMATIVOS:
rea: Educacin Fsica
Docentes: Lcda.
Ao lectivo: 2014-2015
Ao de EGB: 2 Bachillerato
Ttulo del bloque: Mov. Naturales
Duracin: 6 semanas
Fecha de inicio: 22/10/2014
Fecha de terminacin: 30/11/2014
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices, cognitivas y socio afectivas para

mejorar la calidad de
Vida.
EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motrices especficas
EJE TRANSVERSAL: El cuidado de la salud y los hbitos de recreacin de los estudiantes
OBJETIVOS EDUCATIVOS DEL BLOQUE:
Incrementar las posibilidades de rendimiento en las diferentes disciplinas deportivas mediante el desarrollo de

sus capacidades fsicas y el perfeccionamiento de sus habilidades especficas, adoptando una actitud de
responsabilidad y auto exigencia.
Incrementar las posibilidades de rendimiento en las diferentes disciplinas deportivas mediante el desarrollo de
sus capacidades fsicas y el perfeccionamiento de sus habilidades especficas, adoptando una actitud de
responsabilidad y auto exigencia.

2. RELACIN ENTRE COMPONENTES CURRICULARES:

DESTREZA CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

CONOCIMIENTOS
ESPECFICOS

TIEMPO
EN
PERIODOS

PRECISIONES PARA LA
ENSEANZA Y EL APRENDIZAJE

RECURSOS

EVALUACIN
INDICADORES
ESENCIALES

TCNICAS E
INSTRUMENTO
S

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-Realizar el salto
triple, aplicando
fundamentos
y
tcnicas bsicas.

Movimientos
naturales:
Pruebas
de
campo Tcnicas
bsicas del salto
triple
Carrera,
despegue,
vuelo y cada

4 periodos

4 periodos

4 periodos

Movimientos naturales:
Salto triple: Consiste en
saltar
ligando,
armoniosamente, tres saltos
de
longitud,
segn
las
normas
establecidas.
La
carrera ser muy veloz sobre
una distancia de 30 metros, y
se realizarn tres saltos: el
primero se realiza sobre la
tabla de pique con la pierna
de
batida
(derecha
o
izquierda); el segundo se
realiza con la misma pierna
de
batida
(derecha
o
izquierda); y el tercer salto se
realiza con la pierna que
antes estaba libre (derecha o
izquierda).
Para la enseanza del salto
triple, el docente deber
tomar cuenta las siguientes
consideraciones:
1. Alta velocidad en el
impulso
2.
Buena
coordinacin
neuromuscular
3. Buen equilibrio en la cada
de cada salto
4. Gran velocidad de la rodilla

Realiza el .salto triple Observacin

Registros
aplicando
Listas de
los
Cotejos
fundamento
s y tcnicas
bsicas.
.-Pruebas
Escala de
Valoracin.
Escritas
Discos de 1
Orales
kg.
Practicas
Espacios
del
Colegio:
Canchas
Espacios
verdes.
Conos.
Bastones.
colchonet
as
Masquin.

Cronometro
Material de
oficina
Videos
Infocus

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-Realizar
el
lanzamiento
del
disco,
demostrando sus
fases.

Tcnica bsica
Del lanzamiento
Del disco.

de la pierna pendulante en
cada salto
5.
Buena
posicin
de
aterrizaje despus de cada
salto, colocando el peso del
cuerpo detrs del sitio de
contacto con el suelo 6.
Accin correspondiente de los
brazos para facilitar la fase
de
despegue
y
para
mantener el equilibrio del
cuerpo
7. La cabeza debe conducir
los
movimientos
y
se
mantiene hacia delante en
los dos primeros saltos, y
hacia arriba en el salto final
8. Ejecucin de diferentes
ejercicios para coordinar el
movimiento del salto, as: dd-i-d-i-d y otros
Lanzamiento del disco: Es
una prueba del programa
atltico en la que el lanzador
proyecta el disco que tiene
peso y medida reglamentaria
(2 kg para hombres, 1 kg
para mujeres), girando sobre
s mismo dentro de un crculo
de 2,15 m de dimetro. Los

Describe y
demuestra
la
tcnica
del
lanzamiento
del disco.

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aspectos tcnicos a tomar en

cuenta son: Forma de
sujetar el disco: Se apoya en
la yema de los dedos,
presionando su borde contra
la primera falange de los
cuatro dedos, y ajustando el
pulgar sobre la superficie del
disco, para equilibrar y evitar
la cada del disco al realizar
el
movimiento.

Movimientos iniciales: De
espaldas a la direccin del
lanzamiento, el pie izquierdo
adelantado. El disco en la
mano derecha; balanceos de
este brazo, acompaados por
movimientos del otro brazo y
del tronco, siguiendo el
vaivn. Los pies pivotean y a
medida que se produce el
balanceo, se levanta el taln
del pie contrario. Giro y
desplazamiento Luego de
haber
realizado
los
movimientos anteriores, se
inicia
el
giro
hacia
la
izquierda con el consiguiente
desplazamiento
que
comienza
con
el
4

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Organizar
pequeas
competencias y
demostrar
las
tcnicas
de Formas sencillas de
de
carreras, saltos organizacin
eventos atlticos
y lanzamientos
conocidas.

despegamiento
del
pie
derecho
del
suelo,
empujando el izquierdo en la
misma
direccin
del
lanzamiento. Para completar
el
desplazamiento,
se
produce el salto rasante de la
pierna derecha que se apoya
en el suelo, al mismo tiempo
que la otra pierna se apoya
en el suelo con la parte
anterior del pie respecto al
eje de lanzamiento. El
lanzamiento En este instante
todo el brazo izquierdo se
bloquea para facilitar y
aumentar la accin de azote
del
brazo
derecho
que
finalmente
desprende
el
disco; la accin termina con
un cambio de apoyo para
equilibrar el resto del cuerpo
y evitar caer fuera del crculo
de lanzamiento. El docente
deber
considerar
las
siguientes
condiciones
indispensables:
toma
del
disco,
posicin
inicial
y
movimientos
previos,
impulso, esfuerzo final y

Organiza
pequeas
competenci
as
para
demostrar
las tcnicas
de
las
carreras, los
saltos y los
lanzamiento
s.

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reversin (SENADER, 2003).

3. BIBLIOGRAFA:

Para el docente:
Actualizacin y fortalecimiento curricular de EGB 2010
Reglamento de la IAAF 2013
Metodologa de la enseanza del atletismo
Teora y Metodologa del Atletismo

Ministerio de Educacin
Federacin Internacional de Atletismo
Sociedad GTZ
Editorial PAIDOTRIBO Garca Manzo (Espaa)

Secretara Nacional del Deporte, Educacin Fsica y Recreacin (SENADER), Ministerio de Educacin y Culturas (2003). Programa
de estudio y gua didctica. rea de Cultura Fsica. Nivel medio. 8vo, 9no, 10mo ao de la E.B. 1ero, 2do y 3ero de Bachillerato.
Quito: s/e.
Para el estudiante:

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Secretara Nacional del Deporte, Educacin Fsica y Recreacin (SENADER), Ministerio de Educacin y Culturas (2003). Programa
de estudio y gua didctica. rea de Cultura Fsica. Nivel medio. 8vo, 9no, 10mo ao de la E.B. 1ero, 2do y 3ero de Bachillerato.
Quito: s/e.
Youtube.com

Documentales educativos

4. OBSERVACIONES:

_______________________________
DIRECTORA DE REA
Lic.- Sonia Cazares

__________________________________
VICERRECTORA B.G.U
Lic.- Blanca Zambrano

_________________________________
DOCENTE
Lic.-

___________________________________
DOCENTE
Lic.-