II.1.

A CUADRO DE JERARQUIZACIN DE CLAVES PARA FORTALECER LA AUTOESTIMA

Definicin de Autoestima:
ser humano.

Confianza, capacidad, aprecio, valoracin y aceptacin como persona o

Claves para alcanzar una buena autoestima

Orden
de
priorid
ad

Concepto Clave

Qu requieres para fortalecer este

concepto clave en tu persona

Cmo fortaleces este concepto

clave en los alumnos

Amor propio

Reconocer todas mis cualidades, resaltarlas Que se conozcan y se acepten como

personas, cada uno es nico.
sobre los defectos. Nadie es perfecto.

Seguridad

Perder el miedo a los errores de la vida, o

en su caso tomarlos como experiencias de
superacin.

Actitud positiva

Que tengan una actitud abierta a los

cambios, pues ellos se encuentran en
No ser destructivo, abierto a los cambios
que estos sern positivos. Querer es poder. una etapa muy sensible en donde
ocurren muchos cambios.

Confianza

Tener pleno conocimiento de sus

Conozco mis capacidades, entonces me
tengo confianza en lo que puedo hacer, ser. virtudes

Reconocer logros y
Capacidad

Aun ante los limitantes, tengo capacidad

para sobresalir de los problemas que se
vayan presentando. Reconocer mis propios
logros que he alcanzado y que puedo
alcanzar.

Expresarse sin temor a los errores,

puesto que todos somos seres humanos
y nadie es perfecto.

Reconocer sus capacidades (virtudes),

gustos, verse en un futuro cercano y
cuales sers sus logros o metas que
desean alcanzar.

Manejo de
Emociones

Mantener mis emociones bajo la misma

lnea o en su caso mejorarla

Mostrar siempre las emociones buenas,

de las malas tratar de llevar un control
sobre ellos

No comparaciones
con otros

Reconocerme tal y cual soy, con mis

virtudes y defectos, cero envidia con los
dems.

Cada ser humano es diferente, hay que

aceptar tal y cual somos, sin querer ser
como los dems con tal de pertenecer o
ser aceptado en un grupo.

Libertad

Decidir y actuar por m mismo, ganando

confianza y con la libertad me har dueo
de m mismo.

Libre de expresarse, ser abiertos a los

cambios que van sucediendo en ese
periodo de vida; pero no confundirla con
libertinaje.

Plan para mejorar

da con da

Cambiar lo que no me guste de m,

mediante metas progresivas y disfrutar de
los logros que vaya obteniendo.

Seguir en pie su plan de vida,

normalmente en tres periodos: a corto
plazo, a mediano plazo y a largo plazo.