SUMRIO

1. INTRODUO.....................................................................................................4
2. MARCO TERICO..............................................................................................5
2.1 Anatomia dos msculos abdominal...................................................................5
2.2 Mtodo Pilates...................................................................................................6
3 OBJETIVOS..........................................................................................................7
3.1 Objetivo Geral....................................................................................................7
3.2 Objetivos Especficos.........................................................................................7
4. METODOLOGIA..................................................................................................8
4.1. Populao e Amostra........................................................................................8
5. REFERNCIAS....................................................................................................9