GONZLEZ PATIO ISAAC

Balanza personal
MUNDO INTERIOR
1. Escuchar msica aproximadamente de 3 a 4 horas

haciendo otras actividades como: el traslado de la escuela

a la casa, terapia fsica, baarme, higiene bucal, tareas
acadmicas y de casa,
2. Dormir de 8 a 9 horas para que mi cuerpo se recupere de
mis actividades para no sufrir de dolor de cabeza y evitar
el mal humor.
3. Comer aproximadamente 1 hora por que aun soy torpe con los
cubiertos, adems no son de mi agrado las verduras per son
necesarias para mi cuerpo.
4. Ver televisin de 2 a 3 horas depende del programa o pelcula,
pero s hay algn maratn de mis pelculas y no tengo ningn
compromiso de 6 a 7 horas, con permiso de mis paps, (serie
de Rpidos y furiosos o Guerra de las galaxias).
5. Terapia 1 hora, pues es vital para mis articulaciones y se
contracturen ms mis articulaciones.
6. Baarme 45 minutos pues me cuesta trabajo algunos
movimientos es por eso queme tardo tanto en mi aseo personal
en el cual solo gasto 25 litros de agua, en mi lavado de dientes
me tardo de 20 a 30 minutos, por mi dificultad motriz.

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MUNDO EXTERIOR
1. Hablar con mis paps de todo los temas, no tengo un

2.

3.

4.
5.

tiempo determinado pues estamos en constante

comunicacin, y no importa que tan difcil sea el tema.
Jugar juegos de mesa, esta actividad la desarrollo con mis
paps, tos, abuelos, primos y ocasiones con las visitas
que llegan a casa.
Visitar a mis abuelos, casi todo el da, pues viven en el sur
de la ciudad, por lo que se me dificulta visitarlos con
frecuencia ya que m domicilio es en Ixtapaluca Estado de
Mxico.
Hablar por telfono 1 hora, la divido en hablar entre tos,
primos y abuelos.
Salir a pasear los fines de semana con mis paps, no
mido el tiempo, depende de la distancia del lugar, por lo
general son plazas comerciales ya que son ms
accesibles en su infraestructura para mi silla de ruedas.

6. Hacer tareas 3 horas como mnimo, pues mi escritura es

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torpe, por lo regular necesito apoyo para visualizar los

espacios en tareas matemticas.
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GONZLEZ PATIO ISAAC

Tengo equilibro en mi mundo interior como en mi mundo exterior,

debido a las bases formativas que me dan mis padres; a sus correcciones que
me hacen explicndome el motivo de dicha correccin, con frecuencia no me
es fcil aceptar las correcciones me hacen , pero despus de meditarlo y
reflexionar me doy cuenta de mi error he incluso pido disculpas.

ACTIVIDADES PARA MANTENER EL EQUILIBRIO

1.
2.
3.
4.

Hacer ejercicio por lo menos 3 veces por semana.

Leer para mejorar mi diccin al igual que mi ortografa.
Mejorar mi alimentacin, comiendo menos grasa y ms verdura.
Trabajar en mi motricidad para tener un mejor movimiento en mis
actividades cotidianas.
5. Limitar las horas en televisin cuando haya maratones.

1.
2.
3.
4.

Elaborar nuevas actividades para el convivio familiar.

Buscar alternativas de esparcimiento con acceso a silla de ruedas.
Tener contactos de amigos o compaeros, por va telefnica.
Aprender a escuchar, aprendiendo a seguir indicaciones, y as tener
menos correcciones o evitar repetir actividades.
5. Poner ms empeo en mis tareas matemticas.