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Os 10 princpios da Terapia

Cognitivo-Comportamental
Conforme descritos por Judith Beck, filha do criador desta abordagem

Janaina de Abreu Gaspa


CRP n06/78629

1 princpio
A terapia cognitivo-comportamental se baseia
em uma formulao em contnuo
desenvolvimento dos problemas dos pacientes
em uma conceituao individual de cada
paciente em termos cognitivos;

Ou seja...
Processo contnuo,
individual,
revisado e alterado,
se necessrio.

2 princpio
A terapia cognitivo-comportamental requer
uma aliana teraputica segura;
Ou seja...
Confiana, empatia,
liberdade, ateno
respeito.

3 princpio
A terapia cognitivo-comportamental enfatiza a
colaborao e participao ativa;
Ou seja...
Juntos
decidem o
contedo a
ser
trabalhado,
lio de
casa,

4 princpio
A terapia cognitivo-comportamental
orientada para objetivos e focada nos
problemas;

Ou seja...
Diretiva,
linhas
traadas e
com a
possibilidade
de saber
tudo que foi

5 princpio
A terapia cognitivo-comportamental enfatiza
inicialmente o presente;
Ou seja...
nfase no
momento
atual, no
enfrentament
o da
realidade,
mas sem
desconsiderar

6 princpio
A terapia cognitivo-comportamental educativa,
tem como objetivo ensinar o paciente a ser seu
prprio terapeuta e enfatiza preveno da recada;
Ou seja...
Suporte
educativo do
problema, da
sua forma de
pensar e de
como mudar.

7 princpio
A terapia cognitivo-comportamental visa ser
limitada no tempo;
Ou seja...
De acordo com o
problema do
paciente
possvel ter uma
previso de
tempo de
tratamento.

8 princpio
As sesses de terapia cognitivocomportamental so estruturadas;
Ou seja...
Independente do
problema do
paciente, h uma
estrutura a ser
seguida, como:
avaliao do
humor, ltima
semana, definio

9 princpio
A terapia cognitivo-comportamental ensina os
pacientes a identificar, avaliar e responder aos
seus pensamentos e crenas disfuncionais;
Ou seja...
O paciente
passa a
identificar seus
pensamentos e
modific-los,
lindo com suas
prprias

10 princpio
A terapia cognitivo-comportamental usa uma
variedade de tcnicas para mudar o
pensamento, o humor e o comportamento.
Ou seja...
No basta
conhecer
diversas tcnica,
tm que saber
utiliz-las no
melhor

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