Pelatihan Dokter Kecil

UPTD Puskesmas DTP Tirtajaya

IKM Periode 11 Januari 06 Febuari
2016

APA ITU DOKTER KECIL?

Siswa (SD kelas IV,V) yang memenuhi

kriteria, telah mengikuti pelatihan untuk
ikut melaksanakan, sebagian usaha
pemeliharaan dan peningkatan kesehatan
terhadap diri sendiri, teman, keluarga,
lingkungan.

Tujuan Dokter Kecil

UMUM :
1. Meningkatkan partisipasi siswa dalam program UKS

KHUSUS
2. Penggerak hidup sehat di sekolah, rumah,
lingkungan
3. Menolong diri sendiri, antar siswa, orang lain untuk
hidup sehat

Kriteria Dokter Kecil

1. Murid kelas IV dan V SD
2. Berprestasi di sekolah
3. Berbadan sehat
4. Berwatak pemimpin dan bertanggungjawab
5. Berpenampilan bersih dan berperilaku sehat
6. Berbudi pekerti, suka menolong
7. Mendapat izin orang tua

Tugas & Kewajiban Dokter Kecil

Bersikap dan berperilaku sehat
Menggerakkan sesama teman usaha
kesehatan terhadap diri sendiri
Berusaha kesehatan lingkungan yang baik
di sekolah/ rumah
Membantu guru UKS/petugas kesehatan
Peran aktif peningkatan kesehatan:
pemantauan gizi

Kegiatan Dokter Kecil

1.Menggerakkan dan
membimbing teman:
Pengamatan kebersihan dan kesehatan
pribadi
Pengukuran TB/BB
Pengukuran daya lihat (visus)
Penyuluhan (promosi kesehatan)

2.Membantu Petugas Kesehatan di sekolah

Skrining imunisasi, pemberian obat cacing, tablet
Fe
Pengamatan kebersihan warung sekolah,
lingkungan sekolah
Pengamatan higiene sanitasi sekolah
Pencatatan dan pelaporan
Melaporkan masalah kesehatan di sekolah kepada
guru UKS/kepala sekolah
Pertolongan pertama pada kecelakaan (P3K)
Pertolongan Pertama pada penyakit ( P3K )

PHBS

Perilaku Hidup Bersih & Sehat

Kesehatan lingkungan

APA ITU
LINGKUNGAN
?

LINGKUNGAN ADALAH
SEMUA BENDA BAIK BENDA
HIDUP MAUPUN YANG MATI
YANG BERADA DISEKITAR
INDIVIDU/MANUSIA
TERMASUK PERILAKUNYA.

LINGKUNGAN SEHAT
APABILA SAMPAH ,
KOTORAN DAN AIR
LIMBAH DIBUANG
DENGAN BENAR

LINGKUNGAN SEHAT
ADALAH LINGKUNGAN
YANG MENDUKUNG
MANUSIA MENJADI SEHAT
DAN MENINGKATKAN
PRODUKTIVITAS

HAL YANG PALING

DASAR MENJAGA
KESEHATAN
LINGKUNGAN ADALAH
MEMBUANG SAMPAH DI
TEMPAT YANG BETUL

Bagaimana cara membuang sampah

yang benar?
Buang sampah pada tempat yang
disediakan
Jika tidak, dibungkus dulu dengan kantong
plastik

Dua Jenis Sampah :

a) Sampah Kering/Anorganik :
Plastik, kain tekstil , kaleng, botol minuman , besi ,kaca dll
b) Sampah Basah/Organik :
Daun, kulit buah, sisa makanan dan sampah dapur

RUMAH ADALAH BANGUNAN UNTUK TEMPAT

TINGGAL

CIRI- CIRI RUMAH

SEHAT

Lantai tembus
air dan bersih

Memiliki sarana
air bersih ,
jamban, saluran
limbah dan
tempah sampah

Memiliki jendala
dan lubang
angin permanen

Halaman bersih
dan rapi

Memiliki pohon
pelindung atau
peneduh

Kandang ternak
terpisah lebih 10
meter jaraknya
dari rumah dan
sumber air bersih

PERILAKU PENGHUNI RUMAH

4. Membuang
sampah di tempah
sampah yang
tertutup.

5. Membuka
jendela diwaktu
pagi sampai sore
agar udara bersih
dan segar dapat
masuk

6. Menjemur kasur
di bawah matahari.

8. Memasang
kawat kasa
nyamuk pada
lubang angin
atau ventilasi

9.Menyimpan
makanan dan
minuman di
tempat
tertutup.

Air Bersih :
Air yang jernih, tidak berbau, tidak berwarna dan tidak berasa atau tawar

Sumber air bersih:

1.
2.
3.
4.
5.

Sumur Pompa Tangan

Sumur Gali Bertutup
Mata Air
Penampungan Air Hujan
Air dari sungai/danau setelah dilakukan pengolahan sehingga memenuhi syarat kesehatan

Air Sehat Adalah :

Air bersih yang sudah dimasak dan tidak mengandung bibit
penyakit atau kuman penyakit.

PERILAKU SEHAT BERKAITAN

AIR
Tidak membuang sampah, kotoran ,
BAB atau BAK maupun limbah ke
sungai, danau , sumur.
Mengambil air dari tempat
penyimpanan air seperti tempayan,
bak air harus berhati-hati tidak boleh
tangan masuk ke dalam air.

JAMBAN SEHAT
7 CIRI JAMBAN SEHAT
Tidak
mencemari air

Tidak
mencemari
tanah
permukaan

Bebas dari
serangga

Tidak
menimbulkan
bau dan
nyaman
digunakan.

Aman
digunakan oleh
pemakai

Mudah
dibersihkan

Tidak
menimbulkan
pandangan
yang kurang
sopan

 Menggunakan Jamban :
- Setelah selesai memakai jamban,
lubang jamban disiram air
hingga tidak ada kotoran
Sediakan air yang cukup,
untuk cebok dan menyiram
lubang jamban, sabun untuk
mencuci tangan dan harus yakin
jamban telah bersih

Cara Memelihara Jamban

- Jamban harus selalu
dibersihkan , tidak ada bau,
lalat, kecoa dan nyamuk
-1x seminggu bersihkan lantai
tempat jongkok dengan air
sabun dan sikat

KEBERSIHAN
DAN
KESEHATAN
PERORANGAN

RAMBUT
Mencuci rambut dengan shampo
sekurang-kurang 2 kali seminggu,
setelah selesai berolahraga atau jika
banyak keringat.
Menjaga kebersihan sisir yang
dipakai.

TELINGA
Jangan mengorek-gorek telinga
terlalu sering.
Jangan mengorek-gorek telinga
dengan menggunakan benda tajam.
Bila telinga berasa sakit atau
pendengaran berkurang segera
berobat.

MATA
Membaca di tempat yang terang.
Jangan membaca sambil tiduran.
Istirahatkan mata setelah 30 menit
membaca/melihat hp/bermain komputer.
Makan makanan bergizi terutama yg
mengandung vitamin A.
Jangan sering mengucek-ngucek mata.
Bila ada kelainan segera berobat ke
puskesmas.

GIGI
Mengosok gigi secara benar dan
teratur
( dianjurkan setiap selesai makan )
Menghindari makanan yang
merusakkan gigi.
Memeriksa kesehatan gigi dan mulut
secara rutin

BADAN
Mandi dengan sabun minimal dua
kali sehari.
Menggunakan handuk yang bersih
dan tidak memakai handuk bekas
orang lain.
Memakai pakaian yang bersih dan
jangan bergantian dengan pakaian
orang lain.

Untuk bersihkan
debu dan kotoran
yang melekat
Gunakan sabun
antibakteri dan air
bersih
Perhatikan sela-sela
jari dan paha

Minimal 2 kali
sehari

Gunakan handuk
yang bersih dan
kering

Rajin berganti pakaian

minimal 2 kali sehari
sehabis mandi

Pakaian lembap akan

memudahkan jamur
tumbuh subur di
badan

Malu
ahhh

Pakailah pakaian
yang telah dicuci.

Pakaian
mencerminkan
kerpribadianmu

TANGAN DAN KAKI

Sentiasa merawat kuku kaki dan
tangan.
Memotong kuku secara teratur.

Kaki juga berkeringat seperti pada tubuh, terutama saat

berjalan atau berlari lembap.
Memakai sepatu bertambah lembap

Segeralah buka
sepatumu
sepulang dari
sekolah dan
jemurlah dan
biarkan mengering

Pakai bergantian
Cuci sepatu
minimal satu kali
seminggu

Sebelum dan sesudah makan

Setelah dari toilet

Setelah bermain atau
memegang barang kotor
Sebelum menyiapkan makanan
Sebelum memegang bayi

Untuk menjaga badan tetap sehat,

Makanan yang seimbang, mengandung :
Karbohidrat (nasi,roti,sagu,jagung,dll)
Protein (daging,telur,tahu,tempe,dll)
Vitamin dan Mineral (sayur, buah)
Air minum untuk memperlancar
penyerapan makanan dalam tubuh kita

ISTIRAHAT REKREASI
Dalam sehari kita wajib tidur selama 8 jam agar
sewaktu kita bangun tubuh sudah segar dan siap
melakukan kegiatan dan aktifitas kembali
Olah raga yang teratur dan penuh kesenangan
adalah salah satu contoh bentuk rekreasi yang
menyehatkan

TERIMA
KASIH

Hidup Dokter Kecil !!!