COLGIO LA SALLE BRASLIA

Associao Brasileira de Educadores Lassalistas ABEL

SGAS Q. 906 Conj. E C.P. 320 Fone: (061) 3443-7878
CEP: 70390-060 - BRASLIA - DISTRITO FEDERAL

Contedos

Disciplina: BASQUETEBOL

SEMESTRE1

Professor(a):FRANCISCO JACOB DE SOUZA

Srie: TREINAMENTO

PLANEJAMENTO ANUAL / SEMESTRAL 2013

Habilidades

CATEG: INFANTIL E INFANTO

Avaliao

Jogar de maneira elementar, recreativa e competitiva,

aperfeioamento dos principais fundamentos, desenvolvendo tcnicas e tticas especficas da
modalidade.
regras, tticas e sinalizaes oficiais.

Descrio

Basquetebol: Reviso tcnica, aprimoramento e

Apresentao do professor

Divulgar os horrios, as competies, as regras das

aulas e a metodologia de trabalho. Demonstra
autonomia na elaborao de atividade corporais, assim
como, capacidade para discutir e modificar regras.

.
Observao direta com registro de
pontualidade, uniforme, postura,
esprito de grupo, respeito e cooperao.
.Nvel tcnico

Condicionamento fsico.

Desenvolver a fora muscular, a agilidade, a

resistncia cardiorrespiratria, a velocidade e a
flexibilidade.Compreender o funcionamento do
organismo humano de forma a reconhecer e modificar
atividades corporais, valorizando-as como melhorias
das aptides fsicas.

Empunhadura e manejo de bola.

Realizar atravs da coordenao de membros

superiores a forma correta de segurar e controlar a bola.

Passes: de peito, picado, por cima da cabea,

Desenvolver a fora, coordenao de membros

superiores e a percepo espacial.

por cima do ombro, por trs e de gancho.

Drible: parado, em movimento, em ziguezague e de velocidade.

Aprimorar a coordenao de membros superiores e

inferiores bem como o trabalho de velocidade.

Arremesso: parado, saltando ( jump) e lance

livre.

Bandeja

Adquirir uma melhor preciso de arremesso a cesta;

melhorar a confiana no momento do jogo
Adquirir impulso vertical e horizontal, bem com a
melhora da preciso ao se aproximar da cesta e a
confiana no momento do jogo.
Desenvolver a fora dos membros inferiores
(pernas) atravs da impulso vertical, retomando a
posse da bola.Trabalhar noes de espao temporal
e lateralidade.

Rebote e bloqueio

Compreender as noes de espao temporal e

lateralidade, para que possa impedir o avano de um
determinado jogador.

Ttica

Estimular os alunos a compreenderem a dinmica

ttica do esporte coletivo, sabendo, numa situao
real de jogo, o que taticamente seria o melhor a
fazer, tanto em termos individuais como coletivos.

Defesa:

Desenvolver a cooperao no momento da

marcao seja individual ou coletiva, promovendo
assim um melhor desempenho defensivo.

Individual, por zona e box.

Ataque/Contra- ataque

Desenvolver a velocidade , a agilidade e o

raciocnio rpido, para uma melhor definio da
jogada.

COLGIO LA SALLE BRASLIA

Associao Brasileira de Educadores Lassalistas ABEL
SGAS Q. 906 Conj. E C.P. 320 Fone: (061) 3443-7878
CEP: 70390-060 - BRASLIA - DISTRITO FEDERAL

Contedos

Disciplina: BASQUETEBOL
Professor(a):FRANCISCO JACOB DE SOUZA
Srie: TREINAMENTO

PLANEJAMENTO ANUAL SEMESTRAL 2013

Habilidades

CONTROLE DE BOLA;correr com a bola para

frente,para trs,lateralmente e lateralmente
alternando os lados.

DRIBLE: parado, em movimento, com giro, de

frente, ziguezagueando e de costa. Fintas de piv.

Aprimorar a coordenao de membros superiores e

inferiores.

PASSE. de peito, picado, por cima da cabea,

por cima do ombro, por trs e de gancho

Desenvolver a coordenao e a fora de membros

superiores.

REBOTE E BLOQUEIO. tempo de ao e

reao.

Avaliao
Observao direta com registro de
pontualidade, uniforme, postura,
esprito de grupo, respeito e cooperao.

Aprender de forma correta as formas de segurar e

manejar a bola.

BANDEJA. lado direito e esquerdo.

Turmas: INFANTIL E INFANTO

Desenvolver um melhor domnio de bola.

EMPUNHADURA E MANEJO DE
BOLA.pegada e manejo parado e em movimento.

ARREMESSO. Parado, saltando ( jump) e lance

livre.

SEMESTRE: 2

Aprimorar e adquirir preciso do arremesso.

Desenvolver a fora dos membros inferiores

(pernas) atravs da impulso vertical, retomando a
posse da bola.Trabalhar noes de espao temporal
e lateralidade.
Compreender as noes de espao temporal e
lateralidade, para que possa impedir o avano de um

Nvel tcnico.

determinado jogador. Aprender as diversas formas

de bloquear um determinado jogador.
DEFESA. Individual, por zona,zona flutuante
e box.

Desenvolver a cooperao no momento da

marcao seja individual ou coletiva, promovendo
assim um melhor desempenho defensivo.

CONTRA ATAQUE.
Desenvolver a velocidade, a agilidade e o
raciocnio rpido, para uma melhor definio da
jogada.