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Food Diary Report - Detailed Report

domingo, Fevereiro 7, 2016

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domingo, Fevereiro 7, 2016


Prot

Sódio

Col

(g)

Aç&#
250;cr
(g)

(g)

(mg)

(mg)

Potás
sio
(mg)

13,96

6,4

2,68

4,6

578

566

11,275

81,21

1212

261

663

45,85

12,287

13,96

6,4

2,68

85,81

1790

261

1229

325

0,52

0,142

71,48

0,8

5,95

72

438

17,79

3,78

64,86

138

135

1269

36

0,4

0,092

7,88

2,4

5,29

1,77

10

476

799

18,71

4,014

79,36

3,2

5,29

72,58

148

135

1817

136

9,3

2,864

0,99

0,99

11,03

245

371

111

1754

73,86

19,165

94,31

9,6

8,96

169,42

2183

767

3157

Cals

Líp

Sat

Carbs

Fibras

(kcal)

(g)

(g)

(g)

108

5,38

1,012

711

40,47

819

Pequeno Almoo
Almoo
Brcolos Cozidos (de Brculos
Frescos)
200 g

Frango
300 g

Total
Jantar
Arroz Branco (Mdio, Cozido)
250 g

Salmo
300 g

Tomates
201 g

Total
Snacks/Outros
Ovo Cozido
2 mdios

Total

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