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José Eduardo 16 de fevereiro de 2015 DICAS SOBRE O JEJUM E A ABSTINENCIA QUARESMAIS 1, Jejum So dois os dias de jejum quaresmal: Quarta-feira de Cinzas ¢ Sexta-feira Santa. Esto obrigados ao jejum todos os maiores de idade até os 59 anos (depois disso, 0 jejum é recomendavel, mas nao obrigatério). Obviamente, os doentes e gestantes estao dispensados. O jejum eclesidstico, porém, é facil é muito tolerdvel. Consiste em fazer duas refeigdes, uma completa e outra pela metade. Por exemplo, se alguém quiser almogar na quantidade habitual, que jante a metade daquilo que costumeiramente toma. Se a pessoa quiser, pode ainda diminuir um pouco uma destas refeig6es e tomar um parco cafezinho pela manha. 2. Abstinéncia Todos os maiores de 14 anos esto obrigados a abster-se de carne na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa A abstinéncia de carne abrange todos os tipos de carne: bovina, suina e também a carne de frango. Nao se trata de abstingncia de "carne vermelha", mas de qualquer tipo de carne. Permite-se neste dia 0 consumo de ovos, peixe e queijo. Mas recomenda-se vivamente aos figis que no gastem dinheiro com peixes caros, pois nao se observaria a austeridade prépria de um dia de abstinéncia 3, Peniténcia nas Sextas-feiras da Quaresma Todas as sextas-feiras do ano, com excegao daquelas que coincidem com festas e solenidades liturgicas, sao dias de peniténcia. Contudo, o so especialmente as sextas-feiras da Quaresma. A Igreja preceitua nestes dias a "abstinéncia de carne", Porém, no Brasil, nossa Conferéncia Episcopal determinou que esta peniténcia pode ser substituida por qualquer outra obra de misericérdia, em todas as sextas-feiras do ano (com excegao da Sexta-feira Santa). Portanto, caso 0 fiel nao consiga abster-se de carne nas sextas-feiras da Quaresma, deve fazer alguma outra obra de piedade: como uma pequena mottificagao, esmola, sacrificio, oragao por terceiros, enfim, 0 que for possivel. Nao deixe, porém, de marcar este dia com alguma privagao. 4. Peniténcia quaresmal Os quarenta dias da Quaresma so dias penitenciais, e nés devemos nos sacrificar em algum pequeno ponto. Seria muito interessante que todos tivéssemos algo de que nos privarmos nestas semanas, como sinal de autodominio e de que damos 0 controle de nossa vida unicamente a Deus. Escolha uma peniténcia que Ihe acompanhe dia-a-dia na Quaresma. Certamente, isto Ihe ajudard a ser mais constante e disciplinado, como convém a um filho de Deus. Santa Quaresma a todos!!! 2.1 mil curtidas 228 comentarios 1,4 mil compariilhamentos