Materi Penyuluhan: ASI EKSKLUSIF

Apa yang dimaksud dengan ASI Eksklusif?

ASI Eksklusif adalah pemberian ASI saja kepada bayi sejak usia 0 6 bulan, tanpa
penambahan apapun, air juga tidak, benar-benar hanya ASI. Karena lambung bayi sangat
kecil, dan ASI saja sudah memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi secara sempurna
Apa manfaat ASI Eksklusif pada bayi?
>> ASI Ekslusif mengandung kombinasi dan jumlah gizi yang dibutuhkan bayi secara
lengkap dan sempurna
>> Bayi yang baru lahir membutuhkan tingkat lemak yang lebih tinggi selama 6 bulan,
tubuh seorang ibu akan mengetahui hal itu dan menyesuaikannya dengan tepat sehingga
membantu memulai kehidupannya dengan baik
>> ASI mengandung antibodi dalam jumlah besar yang berasal dari tubuh ibu, sehingga
bayi memiliki kekebalan dan terhindar dari penyakit di awal kehidupannya
>> Bayi menjadi cerdas karena ASI mengandung nutrisi yang mendukung pertumbuhan
pesat otak bayi yang sedang terjadi diperiode emas ini
>> Hormon yang terdapat di dalam ASI menciptakan rasa kantuk dan rasa nyaman. Hal ini
dapat membantu menenangkan kolik, dan membantu membuat bayi tertidur setelah
menyusu, ini dibutuhkannya untuk bertumbuh
>> Membantu perkembangan rahang dan merangsang pertumbuhan gigi karena gerakan
mengisap mulut bayi pada payudara sang ibu
>> Menyusui secara psikologis baik bagi bayi dan meningkatkan ikatan dengan ibu. Ibu
tetap bisa melakukan kegiatan sambil menyusui. Bayi tetap mendapat manfaat dari
kehangatan dan keamanan karena meringkuk ke tubuh ibu.
Apa manfaat ASI Eksklusif bagi ibu dan keluarga?
>> Pelepasan hormon oksitosin ketika menyusui meningkatkan perasaan tenang, nyaman,
dan cinta untuk bayi
>> Bagus untuk kesehatan. Menyusui membantu uterus kembali ke ukuran normal lebih
cepat dan mencegah perdarahan. Wanita yang menyusui memiliki risiko lebih sedikit
terkena osteoporosis dan beberapa tipe kanker termasuk kanker payudara dan kanker
ovarium
>> ASI merupakan metode kontrasepsi yang alami
>> Ibu menjadi cantik dan ceria. Cara paling mudah untuk menurunkan berat badan!
Menyusui membakar ekstra kalori sebanyak 200-250 per hari. Biarkan wanita lain
berkeringat di tempat senam, semua yang perlu Anda lakukan adalah berpelukan dengan

bayi ibu
>> Ekonomis, karena menyusui itu gratis. Biaya untuk susu formula selama seminggu bisa
mencapai ratusan ribu rupiah. Dan biaya selama setahun untuk susu formula mencapai
lebih dari jutaan rupiah . Dan lebih dari itu ibu harus membeli perlengkapan seperti dot,
botol dan peralatan sejenisnya kemudian Anda harus menjaga barang-barang tersebut tetap
bersih
>> Praktis karena ASI selalu siap tersedia. Tidak perlu mencampur susu formula atau
menunggu menghangatkan, sementara bayi menjerit tak bisa ditenangkan. Tidak perlu
khawatir kehabisan ketika tengah malam atau khawatir tidak cukup membawa susu formula
tersebut ketika sedang berpergian
Memberi ASI mendukung kelestarian lingkungan hidup
>> ASI bersuhu alami segar bebas bakteri, maka tak perlu dipanaskan dan disteril, bisa
mengurangi pemborosan bahan bakar
>> Memberikan ASI lebih ramah lingkungan, karena untuk memenuhi kebutuhan susu
bubuk yang berlebihan, dunia kita membutuhkan berapa alam hijau, bahkan menebang
pohon pelindung hutan, untuk memelihara sapi perah yang lebih banyak
>> Melepaskan susu bubuk dan menggunakan ASI, bisa menghemat berapa banyak
sampah botol dan kaleng susu yang dibuang
>> Jika setiap wanita setelah melahirkan mau menyusui dengan ASI selama 1 tahun,
tentunya akan menghemat berapa banyak pembalut wanita (karena pada masa memberi
ASI ibu tidak memerlukannya)
Ada berapa jenis ASI?
Kolostrum adalah cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang dihasilkan pada hari
pertama sampai hari ke-3. Kolostrum bisa dikatakan sebagai imunisasi pertama yang
diterima bayi karena banyak mengandung protein untuk daya tubuh yang berfungsi sebagai
pembunuh kuman dalam jumlah tinggi. Kadarnya 17 kali dibandingkan dengan ASI
ASI Transisi adalah air susu ibu yang di produksi setelah kolostrum antara hari ke-4 sampai
dengan hari ke-10. Dalam susu transisi ini terdapat Immunoglobulin, protein dan laktosa
dengan konsentrasi yang lebih rendah dari kolostrum tetapi konsentrasi lemak dan jumlah
kalori lebih tinggi, vitamin larut lemak berkurang, vitamin larut air meningkat. Bentuk atau
warna susu lebih putih dari kolostrum
Susu Matur adalah susu yang keluar setelah hari ke-10. Berwarna putih kental. Komposisi
ASI yang keluar pada isapan-isapan pertama (foremilk) mengandung lemak dan
karbohidratnya lebih banyak dibandingkan hindmilk (ASI yang keluar pada isapan-isapan
terakhir), maka jangan terlalu cepat memindahkan bayi untuk menyusu pada payudara yang

lain, bila ASI pada payudara yang sedang diisapnya belum habis agar bayi mendapat
seluruh manfaat yang tersedia
Apa yang harus dilakukan agar bisa sukses dalam melaksanakan Inisiasi Menyusu Dini (IMD)
dan ASI Eksklusif?
>> Sukses IMD dan ASI Eksklusif dipersiapkan jauh sebelum persalinan. Makan banyak (2
porsi) selama masa kehamilan, gizi seimbang, hindari makanan dan minuman yang dilarang
(lihat Cara Merencanakan Persalinan Tanpa Komplikasi)
>> Menyusui sesering mungkin
>> Lanjutkan makan makanan gizi seimbang
>> Hindari pemakaian pakaian dalam (BH) yang terlalu ketat/sempit
Pesan Kunci:
>> Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan Pemberian ASI Eksklusif usia 0-6 bulan menentukan
kualitas kehidupan anak dan masa depannya
>> Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan Pemberian ASI Eksklusif usia 0-6 bulan adalah bukti cinta
kasih ibu kepada anak
Air susu
About
these
ibu merupakan
ads
makanan terbaik bagi bayi, karenakomposisi yang terkandung
didalamnya merupakan komposisi yang palingsempurna dan alamiah. Selain itu berbagai
keuntungan yang
didapatkan bayi diantaranya peningkatan perlindungan tubuh terhadap berbagaiinfeksius,
tidak menimbulkan alergi, meningkatkan kecerdasan danmeningkatkan jalinan kasih sayang
antara anak dan ibu membuat ASImenjadi nutrisi prioritas bagi bayi dan semua bayi berhak
untukmendapatkannya. Selain keuntungan bagi bayi, sang ibu juga
mendapatkan banyak keuntungan diantaranya pencegahan perdarahan dan anemiasetelah
melahirkan, mencegah kanker payudara, membantu pengecilanrahim, hemat dan praktis
ASI EKSKLUSIF
1.PengertianASI Eksklusif adalah ASI yang diberikan untuk bayi sejak baru lahirsampai 6
bulan tanpa makanan pendamping dan minuman pralakteal(air gula, aqua, dan lainnya).
2.Manfaat
a.Bagi Bayi
1)Sebagai makanan tunggal untuk memenuhi semua kebutuhan pertumbuhan bayi sampai
usia 6 bulan.
2)Meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung berbagaizat kekebalan sehingga
akan lebih jarang sakit, mengurangimencret, sakit telinga dan infeksi saluran pencernaan
.3)Melindungi anak dari serangan alergi.
4)Mengandung asam lemak yang diperlukan untuk pertumbuhanotak sehingga bayi ASI
eksklusif potensial lebih pandai.
5)Meningkatkan daya penglihatan dan kepandaian bicara
.6)Membantu pembentukan rahang yang bagus.
7)Mengurangi resiko terkena penyakit kencing manis,
kanker pada anak, dan diduga mengurangi kemungkinan menderita penyakit jantung
.8)Menunjang perkembangan motorik sehingga bayi ASIeksklusif akan lebih cepat bisa jalan.
9)Menunjang perkembangan kepribadian, kecerdasan emosional,kematangan spiritual dan
hubungan sosial yang lebih baik.
10)Meningkatkan jalinan kasih sayang antara ibu dan bayi.
b. Bagi Ibu

1)Memberikan ASI segera setelah melahirkan akanmeningkatkan kontraksi rahim, yang

berarti mengurangi resiko perdarahan
2)Memberikan ASI juga membantu memperkecil ukuran rahimke ukuran sebelum hamil
3)Menyusui (ASI) membakar kalori sehingga membantu penurunan berat badan lebih cepat.
4)Beberapa ahli menyatakan bahwa terjadinya kanker payudara pada wanita menyusui
sangat rendah.
5)Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan,sehingga memberi jarak
antar anak yang lebih panjang aliasmenunda kehamilan berikutnya.
6)Karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidakmembutuhkan zat besi
sebanyak ketika mengalami menstruasi3.
Jenis-jenis ASI
a.Kolostrum
Kolostrum merupakan cairan yang pertama disekresi olehkelenjar payudara dari hari
pertama sampai hari keempat(Purwanti, 2004). Cairan sifatnya kental dan berwarna
kekuningankarena mengandung beta karoten dan dibutuhkan oleh bayi barulahir (Bobak,
2000). Hal ini menyebabkan bayi yang mendapatASI pada minggu pertama sering defekasi
dan feces berwarnahitam.Kandungan tertinggi dalam Kolostrum adalah antibodi yangsiap
melindungi bayi ketika kondisi bayi masih sangat lemah.Kandungan protein dalam Kolostrum
lebih tinggi dibandingkandengan kandungan protein dalam susu matur. Jenis proteinglobulin
membuat konsistensi Kolostrum menjadi pekat
ataupun padat sehingga bayi lebih lama merasa kenyang meskipun hanyamendapat sedikit
kolostrum.
b.Susu Transisi
ASI Transisi atau peralihan diproduksi pada hari keempatsampai hari kesepuluh. Komposisi
ASI Peralihan memiliki proteinmakin rendah, sedangkan lemak dan hidrat arang makin
tinggi,
dan jumlah volume ASI semakin meningkat. Hal ini merupakan pemenuhan terhadap aktvita
s bayi yang mulai aktif karena bayisudah beradaptasi terhadap lingkungan. Pada masa
ini, pengeluaranASI mulai stabil begitu juga kondisi fisik ibu. Keluhan nyeri
pada payudara sudah berkurang. Oleh karena itu, yang perluditingkatkan adalah kandungan
protein dan kalsium dalammakanan ibu.
c.Susu Matur
Air susu matur disekresi dari hari kesepuluh sampaiseterusnya. Air Susu Matur merupakan
nutrisi yang terus berubahdisesuaikan dengan perkembangan bayi sampai berumur 6
bulan.Air Susu Matur merupakan cairan yang berwarna kekuning-kuningan yang diakibatkan
warna garam dan kalsium caseinat,riboflavin dan karoten. Air Susu Matur
ini mengandung antibodi,enzim, hormon dan memiliki sifat biokimia yang khas
yaitukapasitas buffer yang rendah dan adanya faktor bifidus.
4.Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Produksi ASI
a.Isapan bayi. Semakin dini dan sering bayi menghisap, akanmempercepat pengeluaran ASI.
b.Psikologis ibu. Usahakan menyusui bayi dalam suasana santai dantidak stress
c. Nutrisi ibu. Buruknya nutrisi ibu akan mempengaruhi jumlah ASIyang diproduksi.
d.Keadaan fisik ibu.
5.Kerugian Susu Formula
a.Mahal
b.Tidak praktis
c.Tidak higienis. Dapat menyebabkan diare karena bakteri
d.Kandungannya kurang lengkap dibandingkan ASI
e.Dapat menimbulkan alergi
f.Kurang terjalinnya hubungan antara ibu dan bayi
g.Dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes mellitus dan jantungkoroner bagi bayi
dikemudian hari
h. Dapat menyebabkan caries pada gigi

Bangetzzz
16 Januari 2012 pukul 14:51 Suka
Melfhie Samperompon Aran@ ya lg toraja om, iyakah klu kgn plg to
16 Januari 2012 pukul 14:51 Suka
Melfhie Samperompon Cherry @ mirip siapa bu
16 Januari 2012 pukul 14:52 Suka
Melfhie Samperompon Aran@ iyakah,kt dia mn kuex bandung
18 Januari 2012 pukul 18:53 Suka
Melfhie Samperompon Aran@ iya jg sih tp pengen jg
18 Januari 2012 pukul 21:21 Suka
3 Maret 2012 pukul 22:51 Suka
Melfhie Samperompon Arant @ hehehe,,,,emang g beda2 jauh diriq dgn dia kok

Melfhie Samperompon Aran@ iya odonk....

16 Januari 2012 pukul 14:48 Suka
Melfhie Samperompon Ara,@ ya atr aja gmn bkx,slm bt om dr amel
12 Desember 2011 pukul 9:35 Suka

Melfhie Samperompon Aran@ adalh special

12 Desember 2011 pukul 13:19 Suka