Você está na página 1de 5

QUESTIONRIO DE FREQUNCIA ALIMENTAR

N Questionrio___________
Nome: ________________________________________________________
I.

Pes/cereais /razes/tubrculos

ALIMENTOS

Nunca

FREQUNCIA DE CONSUMO
Menos 1 a 3x
1x por
2a4x
1x por
de 1 x
por
semana
por
dia
por
ms
semana
ms

2x ou
mais
por dia

Arroz
Macarro
Biscoitos sem
recheio/Cream
cracker
Biscoitos com
recheio
Po francs
Macaxeira
Bolo
Pipoca
Batata doce
Batata inglesa
Inhame
Cuscuz
II.

Hortalias/verduras/legumes

ALIMENTOS

Alface
Repolho
Agrio/rcul
a
Couve-flor
Beterraba
Cenoura
Couve
Pepino
Tomate

Nunca

FREQUNCIA DE CONSUMO
Menos
1 a 3x
1x por
2 a 4 x 1x por
de 1 x
por
seman
por
dia
por
ms
a
seman
ms
a

2x ou
mais
por dia

Abbora
Chuchu
III.

Frutas

Nunca

ALIMENTOS

FREQUNCIA DE CONSUMO
Menos 1 a 3x 1x por
2a4x
de 1 x
por
seman
por
por
ms
a
seman
ms
a

1x
por
dia

2x ou
mais
por
dia

Abacate
Abacaxi
Banana
Laranja/tangerin
a
Maa
Mamo
Melo
Melancia
Manga
Goiaba
IV.

Leite e derivados

ALIMENTO
S

Nunca

FREQUNCIA DE CONSUMO
1 a 3x
1x por
2 a 4 x 1x por
por
seman
por
dia
ms
a
seman
a

2x ou
mais
por dia

FREQUNCIA DE CONSUMO
Menos
1 a 3x
1x por
2 a 4 x 1x por
de 1 x
por
seman
por
dia
por
ms
a
seman
ms
a

2x ou
mais
por dia

Menos
de 1 x
por
ms

Leite integral
Iogurte
Queijo
Requeijo
V.

Leguminosas

ALIMENTO
S
Feijo

Nunca

VI.

Carnes e ovos

ALIMENTOS

Nunca

FREQUNCIA DE CONSUMO
Menos 1 a
1x por
2a4x
1x
de 1 x 3x
seman por
por
por
por
a
seman dia
ms
ms
a

2x ou
mais
por
dia

FREQUNCIA DE CONSUMO
Menos 1 a 3x 1x por
2a4x
1x
de 1 x por
seman por
por
por
ms
a
seman dia
ms
a

2x ou
mais
por
dia

FREQUNCIA DE CONSUMO
Menos 1 a
1x por
2a4x
1x
de 1 x 3x
seman por
por
por
por
a
seman dia

2x ou
mais
por

Carne de boi
Frango
Peixe fresco
Peixe
enlatado(sardinha,
atum)
Carne suna
Ovo
Embutidos(presunto
, mortadela,
salsicha, salame,
linguia)
VII.

leos e gorduras

ALIMENTOS

Nunca

Maionese
Mantega/margarin
a
leo
VIII.

Aucares e doces

ALIMENTOS

Nunca

ms

ms

dia

Acar
Balas
Doces(goiabada,
bananada,
marmelada, etc)
Chocolate/brigadeir
o
IX.

Diversos

ALIMENTOS

Nunca

FREQUNCIA DE CONSUMO
Menos 1 a 3x 1x por 2 a 4 x
1x por
de 1 x por
seman por
dia
por
ms
a
semana
ms

Caf
Refrigerante
Suco artificial
Suco natural
Salgados
(coxinha, pastel,
pizza, rissole,
esfiha, cheetos,
empada,
sanduches)
Soverte/picols
Sopa (canja,
feijo, legumes)
Farofa

Quantas refeies voc faz por dia

Em qual local as refeies so realizadas

2x ou
mais
por
dia

*LEGENDA:
1. Casa
2. Casa/escola
3. Trabalho
4. Casa/trabalho
5. Lanchonete