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15/05/2008 - 10h44

Leses afetam mais de 90% dos pianistas e violinistas


AMARLIS LAGE
da Folha de S.Paulo
SLVIA AMLIA DE ARAJO
Colaborao para a Folha de S.Paulo
Gustavo precisa recorrer freqentemente a massagens para atenuar as dores que
sente nas costas. J Carlos Eduardo, o Cac, perdeu a conta do nmero de vezes em
que seu pulso abriu. Lucas desenvolveu uma hrnia de disco. Anderson, tendinite nos
ombros. Vlei? Boxe? Futebol? Nada disso. Os problemas que eles enfrentam decorrem
de outra atividade: a msica.
Embora ningum costume associar a flauta ou o piano a qualquer risco para a sade, o
ndice de sintomas de desgaste fsico entre msicos pode ser muito alto. Uma pesquisa
recente com 93 pianistas, por exemplo, mostrou que 92% deles apresentam queixas
como dor, fadiga muscular e dormncia.
Karime Xavier/Folha Imagem

Gustavo Souza teve tendinite e sente dores nas costas por tocar e carregar a bateria
O autor do estudo o mdico e tambm pianista Joo Gabriel Fonseca, professor das
Faculdades de Medicina e de Msica da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais),
que estuda problemas de sade relacionados com a prtica musical h 25 anos. Ele
tambm criou o Exerser - Ncleo de Ateno Integral Sade do Msico, grupo
multiprofissional de estudos sobre o tema.
Outra pesquisadora do Exerser, a terapeuta ocupacional Ronise Costa Lima, avaliou
violinistas e constatou um ndice ainda mais alto de queixas: 94,5% deles
apresentavam sintomas fsicos ligados ao uso do instrumento.
A experincia de Anderson Alves, 22, condiz com as duas pesquisas. Pianista, ele
decidiu, h dois anos, aprender tambm a tocar violino --alm de iniciar seus estudos

de regncia. Em pouco tempo, comeou a sentir muita dor nos ombros. "Pensei que
era por causa do peso da mochila", lembra ele.
Devido tendinite, Anderson parou de tocar violino. Mas ainda tem uma rotina puxada
como pianista e regente. "Comecei a fazer fisioterapia tambm, mas, por falta de
tempo, at hoje no consegui manter uma seqncia no tratamento", conta ele.
"Tambm comecei a sentir dores no pescoo quando toco, mas ainda no procurei um
mdico para saber o que ."
A maioria dos msicos sofre com problemas de coluna e tenso muscular, mas s
aparece nos consultrios quando a dor se torna insuportvel ou quando j sente perda
de controle de alguns movimentos. "As pessoas dificilmente fazem uma preveno",
afirma Fonseca, que diz que os msicos costumam achar que "sentir dor faz parte".
Para Lima, os msicos tm pouca noo sobre como o seu trabalho afeta a sua sade.
"Eles percebem que a iluminao interfere na leitura da partitura, mas no que esto
numa postura errada", exemplifica. Como conseqncia, muitos contraem doenas, em
especial as LER/DORT (leses por esforo repetitivo/distrbios osteomusculares
relacionados ao trabalho).
Fonte:
Folha
Online.
Acesso:
16/05/2008.
Disponvel
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u402107.shtml

em:

15/05/2008 - 10h45

Risco de problemas de sade em msicos varia


conforme instrumento
AMARLIS LAGE
da Folha de S.Paulo
SLVIA AMLIA DE ARAJO
Colaborao para a Folha de S.Paulo
O risco de leso varia conforme o instrumento musical. De acordo com Fonseca, os
mais problemticos so os assimtricos, como violo, violino e flauta transversal. Esses
instrumentos so os que exigem assimetria do corpo, ou seja, o msico precisa ficar
"torto" para toc-los corretamente.
Mas Yumi Kaneko, mdica do servio de reabilitao fsica que o Sesi (Servio Social da
Indstria) de So Paulo oferece a msicos, taxativa: "No existe nenhum
instrumento musical que seja ergonomicamente adequado".

Quem toca tuba, por exemplo, corre o risco de ter hipertenso, devido presso que o
fluxo de ar exigido pelo instrumento promove no organismo. Pianistas, por sua vez,
ficam numa posio simtrica, mas podem ter problemas na coluna, nos ombros, no
pescoo e na articulao dos punhos, dos cotovelos e dos dedos.
Como o piano um instrumento que no permite ajustes (s no banco), o tipo fsico
do msico pode favorecer o aparecimento de leses especficas.
Um pianista muito alto tem de se curvar para ler a partitura, o que pode afetar o
pescoo. J um baixo pode ter dificuldades para alcanar o pedal e ter de esticar a
perna -caso de uma paciente de Fonseca.
A pianista, de 1,48 m, no consegue mais se levantar da cama devido s dores de uma
pubalgia (doena que afeta o osso abaixo da bacia, muito comum em jogadores de
futebol).
Quem comea a estudar msica muito jovem tem mais chances de desenvolver
adaptaes anatmicas que facilitam a prtica, afirma Kaneko. Segundo ela, estudos
mostram que quem toca violino desde a infncia, por exemplo, tem dedos muito mais
flexveis e a mo esquerda um pouco maior do que a direita. "No Brasil, a educao
musical muito tardia. Nossos instrumentistas iniciam os estudos em idade avanada
e no desenvolvem essas adaptaes anatmicas que os favoreceriam."

Fonte:
Folha
Online.
Acesso:
16/05/2008.
Disponvel
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u402109.shtml

em:

15/05/2008 - 10h47

Postura e esforo esto entre as causas das leses em


msicos
AMARLIS LAGE
da Folha de S.Paulo
SLVIA AMLIA DE ARAJO
Colaborao para a Folha de S.Paulo
Caractersticas fsicas parte, as causas mais comuns de doenas ocupacionais entre
msicos so os movimentos repetitivos, as posturas inadequadas e o esforo
exagerado --e muitas vezes desnecessrio-- ao tocar o instrumento.

Mesmo quem toca por hobby est sujeito a complicaes. O aposentado Tobias
Rubistein, 75, toca flauta e saxofone de forma amadora e teve uma epicondilite lateral
do cotovelo --leso que acomete os tendes da regio devido a movimentos
repetitivos.
O problema, afirma, estava relacionado forma como empunhava a flauta. Aps
algumas sesses de fisioterapia, pde voltar a tocar normalmente --incluindo as
apresentaes voluntrias que faz, uma vez por ms, num centro para idosos.
Segundo os especialistas, os riscos tambm dependem das outras atividades que o
msico amador realiza. Lima, da Exerser, cita como exemplo pessoas que digitam no
computador e tocam piano. "Os movimentos so parecidos e o risco aumenta."
Greg Salibian/Folha Imagem

O contrabaixista Lucas Espsito, que desenvolveu uma hrnia de disco por se curvar
demais ao tocar contrabaixo acstico
Mas, em geral, o profissional quem mais sofre. " como comparar o maratonista com
a pessoa que faz uma caminhada", afirma Fonseca.
Lucas Espsito,27, da Academia de Msica da Osesp (Orquestra Sinfnica do Estado de
So Paulo), desenvolveu uma hrnia de disco por se curvar demais ao tocar
contrabaixo acstico, instrumento que estuda h cinco anos, durante cinco horas por
dia, em mdia. Ele sentia dor na regio lombar h alguns anos e, em janeiro deste
ano, travou aps uma apresentao. Resolveu fazer pilates, mas, como no sabia que
tinha uma hrnia, realizou alguns movimentos que agravaram a situao.
Para melhorar o quadro, Lucas fez ioga, pilates e hidroterapia, alm de estar mais
atento postura. "Talvez se eu tivesse dobrado os joelhos, tentado manter a lombar
mais ereta, no tivesse esse problema", diz ele, que at j se filmou tocando para
levar a gravao consulta.
Outro aspecto que costuma afetar os msicos a presso emocional --e seus reflexos
na tenso muscular. "A ansiedade pelo bom desempenho faz a pessoa se esquecer da
dor e se submeter a nveis inimaginveis de esforo fsico e de agresso ao corpo", diz
Fonseca.
Aprender a relaxar fundamental, afirma Alexandre Feldman, mdico responsvel pelo
programa Medicina e Qualidade de Vida da Osesp. "Os msicos so uma populao

peculiar. Eles trabalham quando os outros esto descansando, sofrem presso para
mostrar perfeio e sincronia absoluta. Isso leva a muito estresse, que gera alteraes
hormonais, afeta a imunidade... um ambiente propcio ao desequilbrio da sade."
O programa desenvolvido na Osesp busca prevenir problemas como leses por meio de
mudanas no estilo de vida dos msicos. Um dos principais desafios, diz Feldman, tem
sido o sono --prejudicado pelo excesso de trabalho.
Muitos msicos ensaiam e do aulas particulares durante o dia, apresentam-se noite
e, no raro, tambm tm o fim de semana e os feriados ocupados por compromissos
profissionais.
O baterista Gustavo Souza, 34, conhece essa rotina. "Recentemente, trabalhei de
madrugada, fui dormir s 5h e, s 10h, j tive ensaio. difcil recompor a energia
toda", conta ele, que j teve tendinite e, freqentemente, sente dores nas costas
--relacionadas no s aos momentos em que toca a bateria, mas tambm ao fato de
ter de carregar, montar e desmontar o instrumento.
No Carnaval, foi ainda pior. Ele passou o feriado trabalhando em Recife, num ritmo
intenso e, ao voltar para So Paulo, ficou to mal devido a uma virose que precisou ser
internado. "Acho que o estresse e o cansao influenciaram", afirma. Segundo Fonseca,
msicos populares costumam enfrentar condies de trabalho ainda mais insalubres do
que as dos msicos eruditos. "A maioria trabalha em situao informal e mal
remunerada", afirma.
"A gente no tem segurana financeira", conta o baterista Carlos Eduardo Zulino, 28,
que, quando abre o pulso, coloca uma proteo e toca mesmo assim -em mdia,
quatro horas por dia. "No d tempo de recuperar."
Fonte:
Folha
Online.
Acesso:
16/05/2008.
Disponvel
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u402112.shtml

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