Είναι τα νέα προβιοτικά τρόφιμα πραγματικά καλά ?

Καθώς πρωτοσέλιδα στροβιλίζονται γύρω μας συνέχεια, προσπαθώντας να μας

πείσουν για το είδος διατροφής που πρέπει να κάνουμε, ένα άλλο συστατικό συνεχίζει
να κάνει την είδηση: τα προβιοτικά. Τα προβιοτικά προστίθενται όλο και
περισσότερο στα τρόφιμά μας καθώς βοηθούν στην αντικατάσταση των χρήσιμων
συστατικών (βακτήρια που βοηθούν τον οργανισμό, μικροοργανισμοί που βοηθούν
την διαδικασία της πέψης κ.α.)που αφαιρούνται από τον οργανισμό μας με την συχνή
λήψη αντιβιοτικών.

Έρευνες βέβαια έδειξαν πως πολλές εταιρίες στην προσπάθεια τους να προωθήσουν
όλο και περισσότερο τα προϊόντα τους, χρησιμοποιούν την λέξη προβιοτικά (λόγω
της δημοφιλούς εικόνας τους) ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα άλλο παρά
κοινά προϊόντα.

Έτσι υπάρχουν πολλά επιστημονικά περιοδικά που κατευθύνουν τον ενδιαφερόμενο

σχετικά με το προϊόν που πρόκειται να καταναλώσει αν περιέχει πράγματι προβιοτικά
στοιχεία .Για παράδειγμα στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλοί κατάλογοι με γιαούρτια
που περιέχουν προβιοτικά και είναι κατάλληλα για εκείνους που έχουν λάβει πολλές
φορές αντιβίωση.

Τέλος, ψάχνοντας την ετικέτα του γιαουρτιού που πρόκειται να αγοράσετε είναι ένας
έξυπνος τρόπος να διασφαλίσετε πως με την αγορά σας αυτή θα κάνετε πολλά
περισσότερα για την υγεία σας χωρίς να βλάπτετε το πορτοφόλι σας. Επίσης
σταδιακά θα κατανοήσετε το ρόλο που διαδραματίζουν τα προβιοτικά στην
αντιμετώπιση των ελλείψεων που προκαλούν τα αντιβιοτικά στον οργανισμό μας και
στην βελτίωση της διατροφής μας.