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Reprogramação Mental Passo a Passo

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Sátiro Ramos Coach e Practitioner em PNL

1

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SOBRE OS DIREITOS AU TORAIS

Todos os direitos são reserva dos. Nenhuma parte deste e-book pod e ser reproduzida ou transmitida livremente de algu ma forma, sem o consentimento prévio do seu autor. Se por

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UTILIZAÇÃO DO LIVRO

utilização de qualquer

informação nele contida. Estas dicas são baseadas em experiências pe ssoais e profissionais

O autor deste livro não se resp onsabiliza direta ou indiretamente pela

livro não se resp onsabiliza direta ou indiretamente pela do autor, Sátiro Ramos, bem como da

do autor, Sátiro Ramos, bem

como da experiência adquirida atravé s de testemunhos de

outras pessoas. O objetivo d este livro é o de ensinar aos leitores

os passos para uma

simples reprogramação ment al, isso no entanto, não exclui esforç o e persistência no

processo.

SOBRE SÁTIRO RAMOS

Sátiro Ramos é fundador do b log www.produtividade360graus.com, E ngenheiro Agrônomo

de formação, com Mestrado em é Coach e Practitioner em

Agronomia, Doutorando em Educação e Professor. Também PNL – Programação Neurolinguísti ca com certificação

internacional. É apaixonado po r temas ligados ao Desenvolvimento Pe ssoal, tais como Alta Performance e Produtividade P essoal.

É apaixonado po r temas ligados ao Desenvolvimento Pe ssoal, tais como Alta Performance e Produtividade

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É apaixonado po r temas ligados ao Desenvolvimento Pe ssoal, tais como Alta Performance e Produtividade

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Introdução

Este E-book está dividido em quatro partes que podemos considerar como um passo a passo para a reprogramação mental.

Para que possamos utilizar o poder da mente subconsciente devemos primeiro identificar os programas sabotadores. Isso pode ser feito de várias formas e será tratado na primeira parte deste e-book.

A segunda parte tratará de como eliminar
A
segunda
parte
tratará
de
como
eliminar

crenças

limitantes e sentimentos negativos.

A terceira parte irá tratar de instalar novas crenças fortalecedoras através de várias técnicas de reprogramação mental.

Finalmente, a quarta parte irá tratar de como acessar a mente subconsciente e de como perceber as informações

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Finalmente, a quarta parte irá tratar de como acessar a mente subconsciente e de como perceber

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que

subconsciente.

estão

sendo

emitidas

pelo

seu

inconsciente

ou

Para ter sucesso você precisa dominar a si mesmo, e saber lidar com a sua mente subconsciente. O seu maior inimigo é você mesmo” – Sátiro Ramos.

Processo de Reprogramação Mental
Processo de Reprogramação Mental

O primeiro passo para se fazer uma reprogramação mental que consiste em substituir pensamentos, sentimentos, emoções e crenças limitantes por outros fortalecedores é identificá-los.

Não se pode mudar aquilo que não é conhecido, é preciso trazer a consciência os programas sabotadores para posterior deleção e reprogramação.

Para esta tarefa de identificação pode-se utilizar várias técnicas e métodos conforme observado na figura 1.

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Para esta tarefa de identificação pode-se utilizar várias técnicas e métodos conforme observado na figura 1.

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Esta primeira etapa é um processo que se opera no nível consciente, porém as respostas virão do nível inconsciente.

Identificando Programas Sabotadores:

Como descobrir crenças, pensamentos, sentimentos e emoções limitantes e sabotadores?

R: Leituras de livros sobre prosperidade que forneçam dicas; auto-observação; coaching; terapia; escrever no papel a intenção que você guarda e que está atrapalhando você (técnica da afirmação), etc.

está atrapalhando você ( técnica da afirmação ), etc. Técnica da afirmação: “A cada momento eu

Técnica da afirmação:

“A cada momento eu me dou conta e identifico os sentimentos, as emoções, pensamentos e crenças negativas que estão atrapalhando meu crescimento financeiro, familiar e profissional”.

Vão aparecer insights, livros, pensamentos que irão dar a resposta ou pista. É a lei da atração atuando.

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Vão aparecer insights, livros, pensamentos que irão dar a resposta ou pista. É a lei da

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O próximo pas so é usar a EFT- Emoti onal Freedom

Techniques ou Técn ica de Libertação Emocion al

para curar,

deletar esses “prog ramas” desatualizados (se ntimentos, as emoções, pensamen tos e crenças negativas ou limitantes).

com novos

pensamentos, afirm ações, crenças, sentiment os e emoções

Na

sequência

faz-se

a

reprogramação

fortalecedoras.
fortalecedoras.

Figura 1 – Process o de identificação de programa s limitantes.

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faz-se a reprogramação fortalecedoras. Figura 1 – Process o de identificação de programa s limitantes. 6

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Uma vez identif icado os programas limita ntes na mente subconsciente pod e-se utilizar técnicas pa ra apagá-los (passo 2).

Uma das técnic as mais eficazes e simples EFT (Fig. 2).

para isso é a

as mais eficazes e simples EFT (Fig. 2). para isso é a Figura 2 – Aplicação

Figura 2 – Aplicação da técnica EFT.

Após a limpeza dos programas limitantes crenças, pensament os e sentimentos podem

(passo 3) (Fig. 3),

haja vista que não haverá

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(Fig. 2) novas ser instalados mais conflito

e sentimentos podem (passo 3) (Fig. 3), haja vista que não haverá 7 (Fig. 2) novas

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entre o que a men te consciente deseja e o subconsciente está p rogramada para fazer.

que a mente

Figura 3 – Reprogramação mental.
Figura
3 – Reprogramação mental.

Após a reprogra mação mental novas ideia s irão surgir à

mente consciente o riundas da nova program ação (Fig. 4),

bastando ficar atent o aos sinais que podem

sonhos, livros, prog ramas de TV, diálogo inte rno, cartazes, conversa com outra pessoa, etc., (passo 4).

vir através de

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livros, prog ramas de TV, diálogo inte rno, cartazes, conversa com outra pessoa, etc., (passo 4).

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Na verdade o simples fato de eliminar os programas sabotadores sem fazer a reprogramação mental já irá provocar efeitos positivos, pois os hábitos que tínhamos e que tinham boas intenções, mas não estavam surtindo efeito começam a atuar. Porém, a reprogramação mental irá turbinar seu sucesso.

Porém, a reprogramação mental irá turbinar seu sucesso. Como não existem mais os programas sabotadores, os

Como não existem mais os programas sabotadores, os novos programas irão buscar todo o conhecimento armazenado na sua mente subconsciente e articular esse conhecimento com o ambiente em seu proveito para que você resolva da melhor forma seus problemas ou tenha ideias para novos projetos de vida e profissionais.

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para que você resolva da melhor forma seus problemas ou tenha ideias para novos projetos de

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Figura 4 – Insights e Novas Percepçõe s. O próximo pass o para o sucesso
Figura 4 – Insights e Novas Percepçõe s.
O próximo pass o para o sucesso deve se r a ação, pois
colocá-las em

de nada irá adianta r ter ideias originais sem prática.

processo de

reprogramação men tal, sendo à base de tod o o processo.

Deve-se com freq uência praticar de vári as formas o

autoconhecimento p ara que possamos cada v ez mais estar

utilizando o nosso limites.

O autoconhecim ento é intrínseco a este

potencial que aparentem ente não tem

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utilizando o nosso limites. O autoconhecim ento é intrínseco a este potencial que aparentem ente não

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Referências

DILTS, R.; HALLBOM, T.; SMITH, S. Crenças: caminhos para a saúde e o bem – estar. 6ª ed. São Paulo: Summus,

1993.

ROBBINS, A. Poder Sem Limites: O caminho do sucesso pessoal pela programação Neurolinguística. 13ª ed. Rio de Janeiro: BestSeller, 2011.

13ª ed. Rio de Janeiro: BestSeller, 2011. MURPHY, J. O Poder do Subconsciente. 59ª ed. Rio

MURPHY, J. O Poder do Subconsciente. 59ª ed. Rio de Janeiro: Nova Era, 2012.

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Rio de Janeiro: BestSeller, 2011. MURPHY, J. O Poder do Subconsciente. 59ª ed. Rio de Janeiro: