Cmo evitar ser un webmaster asocial?

Hay que reconocer que nuestro trabajo como webmasters no es nada fcil. Con el
tiempo, tantas horas trabajando solos frente al computador, va transformando poco a
poco nuestra forma de ser y de pensar, (y nuestra salud en general), a tal punto que nos
convertimos en personas un poco menos sociales, en pocas palabras: asociales
Curiosamente, ms del 50% de los colegas webmasters que conozco suelen padecer de
algn trastorno asocial provocado por nuestra profesin, y las largas horas solos al
computador

Causas.
-Durar largas horas del da trabajando solos frente a la PC, evitando el contacto con
nuestros familiares y amigos.
-Posponer todo tipo de actividades sociales por estar trabajando en internet.
-Adiccin al internet.

Consecuencias.
-Nos volvemos ms asociales.
-Evitamos actividades sociales con familiares y amigos.
-Miedo a estar en espacios pblicos.
-Miedo para conocer nuevas personas.
-Miedo por lo desconocido.
-Ansiedad frecuente de revisar ganancias, estadsticas y estado de los webs.
-Depresin cuando por X razn las estadsticas o ganancias adsense bajan.
-Somnolencia al estar pensando el nuevos proyectos, en qu trabajar al da siguiente,
etc.
-Altos niveles de estrs, y falta de descanso.
-Entre otros.

Cmo hacer frente al problema?

Lo principal es reconocer que existe el problema. Una vez que el webmaster
reconoce estos sntomas y reconoce que existe un problema, puede ser capaz de hacerle
frente, evitando que se siga agravando.

Ponerse un horario. En este caso un horario para trabajar en las webs no caera nada
mal. De esta forma trabajaras a su tiempo, dejando el tiempo restante para otras
actividades fuera de internet. De esta forma se evita tambin convertirte en un adicto
ciberntico.

Hacer ejercicio. No hay nada mejor que apagar la pc e irse a hacer ejercicios, ya sea
nadar, montar bicicleta, atletismo, ir al gimnasio, etc. La idea es que tengas una
actividad principal, que ser la forma de liberar el estrs laboral.

Reunirte con tus amigos. Por nada en el mundo evites a tus amigos por estar todo da
trabajando en internet. Con el tiempo esto se puede volver costumbre. No hay nada
mejor que salir con dos buenos amigos a darse unos tragos, a celebrar que has cobrado
tu adsense del mes. No tienes que dar detalles de cuanto ganas, pero si sera bueno
compartir un buen vino o wiski cuando hayas tenido un buen mes con tus webs

No trabajar los fines de semana. Busca la forma de dejar programado el trabajo de los
sbados y los domingos, y de esta forma socializar un poco ms. Vers que con el
tiempo poco a poco se volver costumbre dejar estos das para estar en familia,
compartir con los amigos, y disfrutar de un % de tus ganancias de internet. Con esto
tambin trabajas en evitar la ansiedad, el estrs y tu nivel de antisocialidad en general.
Evita revisar las estadsticas y ganancias en cada momento. Este es un
comportamiento ansioso tpico de miles de webmasters. El hecho de que revises
estadsticas cada hora no significa en que influirs en sus resultados. Revisalos cada
maana, antes de trabajar, y reduce tus niveles de ansiedad.

Cuando no estes trabajando, evita revisar el estado de tus webs desde el celular.
Joder, si te vas de fin de semana para algn lugar, Para qu revisas estadsticas y
ganancias?. Si en el viaje ves que bajan las visitas, si adsense se frisa, si tu servidor se
cae por X minutos, si te enviaron un email que tienes que responder, etc ya tendrs
mas ansiedad y estrs de no poder hacerle frente al problema, justo porque ests de
viajes Si vas a viajar, olvdate de las webs durante el viaje, para que ests mas
aligerado

No revises el estado de tus webs, emails y estadsticas antes de acostarte. Si quieres

dormir tranquilo, no revises estadsticas, emails, webs, y dems ajuares antes de
acostarte, para que puedas dormir bien. Si te vas a acostar, y encuentras cualquier
problemita, tendrs de cortar tu sueo para solucionarlo.

Existen muchsimas formas ms de hacer frente a los problemas secundarios nacidos de

ser webmaster activo.
1. Crees que internet te est volviendo ms asocial?
2. Cules otros consejos nos puedes aportar para hacer frente al

problema?