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Diário Alimentar Domingo 07
Diário Alimentar Domingo 07
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Sódio
Col
(g)
Aç&#
250;cr
(g)
(g)
(mg)
(mg)
Potás
sio
(mg)
13,96
6,4
2,68
4,6
578
566
11,275
81,21
1212
261
663
45,85
12,287
13,96
6,4
2,68
85,81
1790
261
1229
325
0,52
0,142
71,48
0,8
5,95
72
438
17,79
3,78
64,86
138
135
1269
36
0,4
0,092
7,88
2,4
5,29
1,77
10
476
799
18,71
4,014
79,36
3,2
5,29
72,58
148
135
1817
136
9,3
2,864
0,99
0,99
11,03
245
371
111
1754
73,86
19,165
94,31
9,6
8,96
169,42
2183
767
3157
Cals
Líp
Sat
Carbs
Fibras
(kcal)
(g)
(g)
(g)
108
5,38
1,012
711
40,47
819
Pequeno Almoo
Almoo
Brcolos Cozidos (de Brculos
Frescos)
200 g
Frango
300 g
Total
Jantar
Arroz Branco (Mdio, Cozido)
250 g
Salmo
300 g
Tomates
201 g
Total
Snacks/Outros
Ovo Cozido
2 mdios
Total
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