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~ @) ACADEMIA MIND supeae e ADEPRESSIO acapeMIA MIND, AS 4 CAUSAS UNIVERSAIS DA DEPRESSAO E COMO SUPERA-LAS Atualmente, a depressdo é considerada a “doenga” mais incapacitante, segundo a Organizacéo ‘Mundial de Satide - OMS, atingindo cerca de 400 mithées de pessoas, com custos de tratamentos medicamentosos acima de 2 trithées de reais no mundo todo. Antes de tudo, & importante entender que ela se instala num proceso: ninguém acorda pela manha com depressio. Os sinais esintomasse desenvolvem por mesese até por anos... Por isso, & necessario redobrar a atencdo, ja que sinais de cansaco, ansiedade, nervosismo, tristeza podem ser fortes indicios do inicio do processo depressivo, enquanto a matoria das pessoas pensa que se trata apenas de manifestagdes do estresse. Se por um lado vocé pode apresentar alguns desses sintomas e nem imaginar que esté em um proceso que pode leva-lo ao fundo do pogo, de outro existem técnicas simples, saudaveis e baseadas na Medicina Germénica para prevenire vencer ‘esses obsticulos.

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