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WELLNESS
PROYECTO WELLNESS
febrero.dosmilquince
MARCO TERICO
WELLNESS: CONCEPTO
PROYECTO WELLNESS
febrero.dosmilquince
MARCO TERICO
http://www.technogym.com/es/wellness/wellness-guide/el-wellness-como-estilo-de-vida/10107
"Wellness" vs "Fitness"
El concepto "Fitness" hace referencia a sentirse bien fsicamente. Con el fitness
seremos capaces de mejorar, entre otras cosas, nuestra postura corporal, flexibilidad, amplitud articular, e incluso la respuesta de nuestro sistema cardiovascular al
ejercicio.
El "wellness", adems de integrar estos aspectos, los amplia y lo enfoca al bienestar
general de la persona. Podramos hablar de la mejora del equilibrio entre la mente y
el cuerpo, nuestra gestin de las emociones es decir, combinamos el trabajo
fsico con el psicolgico, de esta manera, evitamos la aparicin de episodios de
estrs.
"Wellness" como estilo de vida
Si adoptamos el wellness como estilo de vida obtendremos muchos beneficios:
Wellness significa:
-MAYOR EFICIENCIA LABORAL:Seremos ms capaces de tomar decisiones complejas, ms creativos, estaremos ms concentrados, y tendremos una mayor resistencia al estrs: son algunos de los beneficios que se experimentan en el trabajo al
adoptar un estilo de vida orientado al bienestar.
-MS ENERGA: nos sentiremos en forma, superaremos los episodios de cansancio
ms fcilmente y afrontaremos las situaciones cotidianas con ms vitalidaden el
trabajo, en la familia, durante el tiempo libre.
-ESTAR BIEN CON UNO MISMO Y CON LOS DEMS: Mejorar nuestro humor, nos
sentiremos en armona con nuestro etorno y facilitar las relaciones sociales.
-MS VITALIDAD TANTO A CORTO COMO A LARGO PLAZO: Los beneficios del
wellness son reales, no solo subjetivos. Tiene repercusin sobre los principales
rganos, lo que ayuda a mantener la capacidad psicofsica de uno, sentando las
bases para una madurez serena y en plena eficiencia.
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HBITOS DE VIDA
Con unas pocas horas de actividad fsica o de ejercicio a la semana no se pueden
hacer milagros si uno no erradica hbitos de vida poco saludables como fumar, consumir bebidas alcohlicas y dormir poco. Es importante destacar la importancia de
la calidad del descanso y el tiempo que se le dedica.
La actividad fsica y el ejercicio constituyen una gran ayuda para superar los hbitos
negativos y percibir con mayor rapidez los beneficios derivados de los buenos hbitos. Por otra parte, la adquisicin de hbitos saludables incrementa la sensacin de
eficiencia en la vida cotidiana y predispone para la actividad fsica y el ejercicio.
LAS RELACIONES CON LOS DEMS
La plena realizacin de la dimensin afectiva y emocional es claramente un aspecto
bsico y determinante para la conquista del Wellness. Sentirse bien con uno mismo
es el primer paso para vivir con serenidad y en equilibrio las relaciones con los
dems.
El instaurar y mantener relaciones autnticas como la amistad y el amor no puede
sino liberar en nuestro interior energas positivas que resultan decisivas para vivir
satisfechos y felices.
Las Seis Dimensiones del Bienestar fueron desarrolladas por el Dr. Bill Hettler,
Cofundador y Presidente del Consejo de Administracin del National Wellness Institute. Muchos de los productos y servicios de Technogym han sido diseados
teniendo en cuenta estas dimensiones.
El concepto de Bienestar se entrelaza con todo lo que hacemos. El compromiso de
Technogym es desarrollar las herramientas necesarias para que todas las personas
puedan mejorar su salud, su bienestar y su calidad de vida.
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Hace unos meses destacaba en un post un estudio realizado por el tour operador
Kuoni sobre las tendencias en turismo para 2013y detallaba un portafolio en nueve
diferentes estilos y motivaciones del viaje:
Mind, Body & Soul:Para el descanso de la mente, cuerpo y alma.
Away from it all:Una escapada relajante
Time together: Un viaje para pasar tiempo juntos, en el que el relax y el rejuvenecimiento son parte esencial
For Families: Un lugar en el que los nios estarn contentos durante horas
Holiday with Friends: Un viaje que ofrece mltiples instalaciones para el ocio, el
deporte y el entretenimiento
Sun & Socialising:Un viaje que ofrece un lugar perfecto para tomar el sol y, por la
tarde disfrutar de la fiesta en bares y restaurantes.
I want it all:Unas vacaciones que lo tienen todo, desde actividades excitantes, cultura, compras, spas, etc.
Explore & Discover: Destinos que ofrecen aventuras para los ms activos.
Go Beyond:Unas vacaciones en territorios menos transitados, con menos infraestructura turstica pero llenos de novedad y sorpresas.
**En este estudio ya se apuntaban tendencias relacionadas con el turismo de salud
o wellness:descanso de la mente, cuerpo y alma,una escapada relajante, un viaje
para pasar tiempo juntos, en el que el relax y el rejuvenecimiento son parte esencial.
Igualmente en un estudio de ESADE ya se apuntaba como una de las principales
motivaciones de viaje en 2010.
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"La crisis se produce cuando lo viejo no acaba de morir y cuando lo nuevo no acaba de nacer." -Bertolt
Brecht. Yo creo que esta frase refleja por completo la situacin actual que vivimos. Estamos en una
fase de pura transicin que se traduce no solo por una crisis financiera sino sistmica, acompaada
de unos cambios brutales a nivel econmico, social, poltico, ecolgico y tecnolgico.
2- La industria parece estar dominada por los Spas destino y Spas en hoteles. Sin
embargo, otros conceptos y otro tipo de instalaciones son cada vez ms populares
entre los consumidores; como por ejemplo, retiros de bienestar, actividades recreativas al aire libre, centros de estilo de vida, centros termales, etc.
3- Habr una proliferacin de nuevos servicios, tratamientos y productos que apoyar el desarrollo del turismo de bienestar en los pases y regiones que an no estn
en el mapa mundial de turismo de bienestar. Estos necesitan posicionarse de una
manera distinta para no "desaparecer" en un entorno competitivo. Es muy necesario
desarrollar productos y servicios exclusivos, "signature".
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*Valerie Le Mao.
Spa Consultant.
Asesora tcnica de estheticSpa.
Directora centros Aqua Urban Spa
valerie@valerielemao.com
www.valerielemao.com
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TURISMO WELLNESS:
El Hotel de Wellness y Spa es, con toda seguridad, el concepto de hotel ms complicado. Pero tambin es uno de los ms lucrativos si se planifica y se realiza de forma
excelente.
El xito de un hotel de Wellness y Spa radica en dar al husped una experiencia extraordinaria de bienestar desde que entra en el hotel. Los clientes del Spa
del futuro son mucho ms exigentes que los de hace algunos aos.
En un hotel de Wellness y Spa especializado la exigencia de bienestar es superior a
la de los hoteles normales con una instalacin de Wellness y Spa.
Una autntica arquitectura de bienestar general, que causa la admiracin de
los huspedes y que siempre les sorprende, as como una oferta de Spa claramente destacada de la competencia, son factores esenciales para el xito. El
personal altamente motivado y cualificado de un hotel de Wellness y Spa es el
segundo factor de xito esencial.
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