Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang
Kolesterol adalah suatu molekul lemak di dalam sel dibagi menjadi
LDL, HDL, total kolesterol dan trigliserida. Kolesterol sebenarnya
merupakan salah satu komponen lemak. Seperti kita ketahui, lemak
merupakan salah satu zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita
disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.
Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori
paling tinggi. Disamping sebagai salah satu sumber energi, sebenarnya
lemak atau khususnya kolesterol memang merupakan zat yang sangat
dibutuhkan oleh tubuh kita terutama untuk membentuk dinding sel-sel
dalam tubuh ( www.infopenyakit.com).
Kesehatan memang sangat penting, maka dari itu kita jangan
sampai lupa akan kesehatan yang harus dijaga, dari berbagai macam
penyakit yang ada dan berbagai pengobatan dilakukan, makalah ini di
buat agar menambah ilmu agar mengehui dengan upaya kesehatan yang
terpadu dan menyeluruh dalam bentuk upaya kesehatan perorangan dan
upaya kesehatan masyarakat dengan pengobatan sendiri. Upaya kesehatan
di selenggarakan dalam bentuk kegiatan dengan pendekatan promotif,
preventif, kuratif dan rehabilitatif yang di laksanakan secara terpadu,
menyeluruh, dan berkesinambungan(www.ningharmanto.com).
B.
Ruang Lingkup
Kolesterol adalah suatu molekul lemak di dalam sel dibagi menjadi
LDL, HDL, total kolesterol dan trigliserida. Kolesterol sebenarnya
merupakan salah satu komponen lemak. Seperti kita ketahui, lemak
merupakan salah satu zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita
disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.
Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori
paling tinggi.
Dilihat dari struktur kimianya, kolesterol merupakan senyawa
lemak yang kompleks. Sebagian besar kolesterol yang beredar dalam
tubuh manusia dihasilkan dari dalam tubuh (di hati), mencapai 80% dari
total kolesterol. Sisanya (20%) diperoleh dari makanan.
Kolesterol terbagi menjadi dua yaitu kolesterol LDL yang
mengangkut kolesterol dari hati, tempatnya diproduksi ke jaringan tubuh
yang memerlukan. Sedangkan HDL mengangkut kelebihan kolesterol dari
jaringan dan membawanya kembali ke hati untuk diproses kembali atau
dibuang dari tubuh.
Ada beberapa penyebab kolesterol tinggi diantaranya adalah usia
dan jenis kelamin, pola makan, berat badan, kurang bergerak, penyakit
tertentu, merokok dan riwayat penyakit keluarga. Kadar kolesterol di
dalam darah sangatpenting untuk tetap dipantau. Karena dengan demikian
status kesehatan tubuh kita dapat terdeteksi lebih awal sebelum kita
mendapatkan sinyal keluhan dari gejala-gejala hiperkolesterol. Kadar
kolesterol yang perlu diperhatikan adalah keseimbangan kadar antara
kolesterol HDL dan LDL. Sementara untuk Trigliserida sendiri pnting pula
diperhatikan untuk terpantau harus diangka yang tetap rendah.
C.
Tujuan
a. Tujuan Umum
Untuk memberitahukan kepada teman-teman agar dapat memahami dan
mempelajari
Pengertian
Kolesterol,
Jenis
Kolesterol,
Penyebab
BAB II
TINJAUAN TEORITIS
A.
Pengertian Kolestrol
Kolesterol merupakan zat berlemak yang diproduksi oleh hati.
Kolesterol dapat ditemukan diseluruh tubuh dan berperan penting
terhadap
terhadap
fungsi
tubuh
sehari-hari
(Simple
Guide
kolesterol,2007).
Selain itu, kolesterol merupakan bahan semacam lilin dan seperti lemak
yang
sesungguhnya
diperlukan
untuk
kesehatan
kita.
Kolesterol
merupakan komponen esensial dari setiap sel dan diperlukan oleh tubuh
untuk melakukan banyak fungsi dasar. Kolesterol membantu hati
menghasilkan empedu, yang diperlukan untuk mencerna lemak, dan
merupakan bahan pembentuk yang darinya tubuh membuat kalenjar
adrenal dan hormon seks. Kolesterol juga membentuk jubah pelindung
disekitar dinding sel dan selubung mielin saraf, serta bekerja sebagai
pelumas pada dinding arteri, membantu kelancaran aliran darah.
Kolesterol dalam jumlah seimbang sangat penting bagi tubuh.
Terlalu sedikit kolesterol tidaklah sehat, sama dengan terlalu banyak.
Kadar kolesterol di bawah 135 bisa merupakan tanda adanya stres kalenjer
adrenal, kerusakan hati yang berat (akibat bahan kimia, obat, atau
hepatitis), serta gangguan autoimun atau penyerangan diri sendiri seperti
alergi, lupus, dan artritis rematoid. Kadar kolesterol yang menurun juga
telah dihubungkan dengan kanker dan gangguan fungsi kekebalan tubuh
secara umum yang tampak melalui kelelahan.
Jika jumlah lebih banyak dari yang bisa diproses dan digunakan
oleh tubuh, kolesterol bisa disimpan dalam dinding pembuluh darah,
dimana kemudian menjadi berbahaya bagi tubuh. Kenaikan kadar
kolesterol, yaitu angkannya lebih dari 200, merupakan faktor risiko
tunggal yang paling penting pada penyakit jantung koroner.
Hubungan antara kadar kolesterol dan penyakit jantung sangat
rumit, karena kenyataannya bahwa tubuh menghasilkan dua bentuk utama
dari kolesterol. Kolesterol dibawa melalui aliran darah dalam dua
komponen protein : lipoprotein berdensitas rendah (Low Density
hormon
(testosteron,
DHEA,
estrogen,
hormon
tidak
c. jika terjadi pendarahan otak dapat menyebabkan kematian gejalagejala stroke memerlukan tindakan yang cepat agar tidak jatuh pada
G.
2.
3.
darah.
Golongan
Penghambat
HMGCoa
reduktase
Pravastatin,
dosis
besar
asam
nikotinat
diindikasikan
untuk
Golongan Ezetimibe
Menurunkan total kolesterol dan LDL selain itu juga meningkatkan
HDL dengan cara mengurangi penyerapan kolesterol di usus.
H.
I.
2.
kadar
LDL dan
trigliserida
dalam
darah,
dan
meningkatkan HDL.
5. Mengonsumsi multivitamin
Sekalipun telah mengonsumsi makanan sehat, tetap ada
kemungkinan tubuh kita kekurangan unsur nutrisi tertentu. Untuk
mengatasi kondisi ini, para ahli kesehatan menyarankan untuk
mengonsumsi multivitamin/makanan suplemen untuk mencukupi
kebutuhan dasar nutrisi dan menurunkan risiko penyakit jantung.
PERAN PERAWAT
Jika anda telah diagnosis memiliki kadar kolesterol tinggi, ada
beberapa cara untuk menangani kolesterol tersebut :
1. Melakukan perubahan gaya hidup (seperti menerapkan pola makan yang
dapat menurunkan kadar kolesterol dan sehat bagi jantung, meningkatkan
aktivitas fisik, mengurangi berat badan dan berhenti merokok).
2. Mengonsumsi obat penurun kadar kolesterol
3. Melakukan konsultasi dengan dokter atau perawat untuk mendapatkan
saran medis.
Sedangkan bagi anda yang belum mengalami masalah kolesterol tinggi
anda dapat melakukan beberapa cara untuk mengantisipasi terjadinya kolesterol
tinggi yaitu :
1. Mengikuti
seminar-seminar
kesehatan
sehingga
semakin
banyak
pengetahuan anda
mengenai kesehatan akan memudahkan anda untuk menanganinya
2. Berperan aktif dalam program dokter dalam melakukan penanganan
kolesterol dan ajukan berbagai pertanyaan kepada dokter seputar
kolesterol dan penyakit lain
3. Melakukan pemeriksaan rutin terhadap kolesterol untuk menilai risiko
kardiovaskuler anda
4. Mewaspadai terhadap komplikasi kolesterol yang muncul dan perhatikan
tanda-tanda
peringatan awal terjadinya kolesterol tinggi
5. Mengurangi berat badan jika anda kegemukan
6. Menerapkan pola makan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan
sehat bagi jantung
anda
7. Melakukan olahraga yang teratur
8. Berhenti merokok jika memang anda pecandu rokok.
PENDIRIAN USAHA
A. NAMA USAHA
Usaha yang akan dikembangkan diberi nama SEHAT KOLESTEROL
yang bergerak dalam bidang usaha Klinik / Rumah sehat.
B. RENCANA LOKASI USAHA
Rencana lokasi operasional usaha akan ditempatkan didaerah yang memenuhi
syarat sebagai berikut :
1.
Perangkat iridology
klinik
adalah
Harga/Unit (Rp.)
4.000.000
4.000.000
1.000.000
Qty
1
1
2
Peralatan yoga
Alat pendukung
Box sterilisasi
Portable yoga
Warung herbal
Perlengkapan warung
Obat & minuman herbal
500.000
1.000.000
1.000.000
1.750.000
2
4
2.000.000
7.000.000
10.000.000
4.000.000
5.000.000
4.000.000
5.000.000
1
10.000.000
39.000.000
Nb : Sisa modal sebesar Rp. 11.000.000 di gunakan sebagai cadangan saldo usaha
guna pengadaan kelengkapan yg belum tertulis dan lain lain.
Warna hijau wajib ada
Warna kuning menyusul melihat prospek kemajuan usaha
LABA
Keuntungan laba minimal yang kami perkiraan per bulannya. Dengan asumsi
sebagai berikut : jumlah pasien rata rata minimal 5 pasien / hari dengan ongkos
minimal cek kesehatan dan senam yoga Rp. 50.000 X 5 X 25hari kerja =
6.250.000
( PERHITUNGAN MINIMAL )
Ini belum termasuk keuntungan obat herbal dengan perkiraan minimal 3.750.000
Jadi total perkiraan minimal keuntungan kisaran global Rp. 10.000.000
Pembagian keuntungan adalah sebagai berikut :
(Keuntungan biaya operasional) (pengembalian modal perbulan) =
Sisa keuntungan ( kesepakatan bagi hasil )
PEMBAYARAN PIUTANG
Ilustrasi Pelunasan Piutang :
Dengan modal awal Rp. 50.000.000, maka diketahui jumlah yang harus dibayar
sebesar (modal awal 12) + laba bagi hasil setiap bulannya.
Itu sudah kami anggarkan kedalam dana perhitungan piutang aman yang diambil
dari keuntungan laba minimal setiap bulannya. Untuk penambahan modal akan
Tempat,tanggal lahir
Agama
: Islam
Jenis Kelamin
: Perempuan
Status
: Lajang
Alamat
: Ds. Wajaklor
Telepon
: 085790369594
2. Nama
Tempat,tanggal lahir
Agama
: Islam
Jenis Kelamin
: Perempuan
Status
: Lajang
Alamat
: Ds. Tambakrejo
Telepon
: 085708444808
BAB III
PENUTUP
A.
KESIMPULAN
Kolesterol adalah suatu molekul lemak di dalam sel dibagi menjadi
LDL, HDL, total kolesterol dan trigliserida. Kolesterol sebenarnya
merupakan salah satu komponen lemak. Jumlah kolesterol yang ada di tubuh
kita harus seimbang dengan kebutuhan. Dengan begitu tubuh kita akan tetap
sehat. Tetapi bila jumlahnya berlebihan, salah satunya akibat terlau sering
makan makanan mengandung kolesterol, maka kadar kolesterol dalam darah
akan meningkat.
Penyebab utama Kolesterol kebanyakan adalah karena makanan.
Tapi selain makanan ternyata ada penyebab lain yang perlu diketahui. Kadar
kolesterol di dalam darah penting utnuk tetap dipantau. Karena dengan
demikian status kesehatan tubuh kita dapat terdeteksi lebih awal sebelum kita
mendapatkan sinyal keluhan dari gejala-gejala hiperkolesterol
Langkah-langkah berikut diketahui dapat mengendalikan kadar
kolesterol dalam darah adalah : Mengetahui kadar kolesterol, Menjaga
keseimbangan berat badan, Aktvitas fisik rutin, Berkenalan dengan lemak
baik dan Mengonsumsi multivitamin.
B.
SARAN
Demikian yang dapat saya tulis mengenai materi yang menjadi
pokok bahasan dalam makalah ini, tentunya masih banyak kekurangan dan
kelemahannya, kerena terbatasnya pengetahuan dan kurangnya rujukan atau
referensi yang ada hubungannya dengan judul makalah ini.
Semoga makalah ini berguna bagi saya dan khususnya juga untuk
para pembaca sebagai pengetahuan terhadap kolesterol bagi tubuh kita.
DAFTAR PUSTAKA
Lars
Heslet.1991.kolesterol(judul
asli:
cholesterol).
Penerbit
Kesaint
Blanc.jakarta
www.infopenyakit.com
www.addaun.com
www.ningharmanto.com
www.trubus-online.co.id
www. Thesimpleguides.com
Braverman, E. and Braverman, D.2006. Penyakit Jantung & Penyembuhannya
secara Alami. Penerbit PT Bhuana Ilmu Populer.Jakarta