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Terapia CognitivoComportamental

para Casais
Edson Vizzoni

Psiclogo
Especialista em TCC

Terapia Cognitivo-Comportamental para Casais

Casal A&B - Crenas


irracionais ou
expectativas irrealistas.
Casal C&D - Foco no
negativo, desprezo pelo
positivo.
Casal E&F Desencanto pelo
parceiro.

Casal G&H - os pais de


um so "melhores" que
os do outro.

O campo
de batalha.

Casal I&J - Desamor


disfarado.

Casal K&L - Diferenas


irreconciliveis.

Relacionamentos problemticos
geralmente acontecem quando
um ou ambos os membros do
casal possuem crenas
irracionais ou expectativas
irrealistas sobre eles mesmos e o
relacionamento.

Como resultado, os casais fazem


atribuies negativas acerca dos
comportamentos um do outro, o
que conduz a opinies
generalizadas um do outro feitas
sob uma tica exclusivamente
negativa.

Os membros do casal
tendem ento a dar mais
ateno aos
comportamentos
negativos um do outro,
no notando as suas
aes positivas.

Isto os atira para uma espiral


contnua de interao
conflituosa, at estarem
constantemente discutindo ou a
ignorarem-se completamente.

A terapia cognitiva com casais


envolve auxiliar os membros do
casal a tomarem conscincia dos
pensamentos disfuncionais que
praticam na sua relao, os
quais levam a conflitos nas suas
interaes.

As expectativas que os membros


do casal trazem para a sua
relao, a propsito de sua
intimidade e dos seus papis,
sero o foco especfico da sua
terapia.

A terapia cognitiva com casais usa


um conjunto de princpios e tcnicas
concebidas para alterar e expandir as
perspectivas dos cnjuges na
interpretao que fazem dos
significados e causas dos seus
comportamentos.

por meio destas tcnicas que os


casais aprendem a corrigir as
suas interaes menos corretas e
a melhorar o seu relacionamento.

AVALIAO
Entrevistas iniciais conjuntas.
Entrevistas iniciais individuais.
Inventrios e Questionrios (Inventrio

de Crena
Sobre
Relacionamento,
Medida
da
Atribuio
nos
Relacionamentos, Escala de Ajustamento Didico (DAS), Escala
de Satisfao Conjugal (ESC) , Inventrio de Habilidades Sociais
Conjugais, Inventrio Beck de Depresso (BDI), Histrico
Conjugal e outros).

Identificao das reas problemticas.


Identificao de pensamentos automticos,
das crenas intermedirias e das crenas
bsicas.
Influncia das famlias de origem.

Pensamentos automticos e Crenas


Centrais

Os pensamentos automticos
so palavras e imagens que
surgem na mente, nas situaes
do dia a dia, e que influenciam
nossas
emoes
e
comportamentos.

Pensamentos automticos e
Crenas Centrais

As crenas so pensamentos
rgidos, construdos no decorrer
das experincias de vida;
podem
sofrer
influncia
cultural/tnica, familiar, de
gnero, de vizinhos, da religio,
da mdia.

Crenas Irracionais Albert Ellis

1. Devo ser amado por todos o


tempo todo.
2. Tenho que ser sempre perfeito
em tudo o que fao.
3. terrvel quando as coisas no
saem como quero.

Exemplo de crenas centrais

De Desamparo:

Eu sou desamparado.
Eu sou impotente.
Eu estou fora de controle.
Eu sou fraco.
Eu sou inadequado.
Eu sou vulnervel.
Eu sou carente.
Eu sou um fracasso.
Eu no estou altura dos outros.
Eu no sou bom o suficiente.

BASES TERICAS DAS TCNICAS


COGNITIVAS

Identificao de Evidncias
Quais as evidncias de que o pensamento
automtico verdadeiro ou falso?
Existem explicaes alternativas ou modos
alternativos de enxergar a situao?
Quais so as implicaes se o pensamento
for verdadeiro? Qual a coisa mais
perturbadora nisso? Qual a viso mais
realista? O que posso fazer a respeito?

Tcnicas e procedimentos utilizados


no tratamento de casais*
1 As primeiras sesses com o casal
2 Avaliao
3 Modificao de padres de
comportamento
4 Intervir nas reaes emocionais
5 Etapas da reestruturao cognitiva
6 O treinamento em comunicao
7 Treino em resoluo de problemas
8 Trmino e preveno de recadas
* TCNICAS COGNITIVAS E COMPORTAMENTAIS NA TERAPIA DE CASAL: UMA
INTERVENO BASEADA EM EVIDNCIAS Raphael Fischer Peanha

treinamento em comunicao
Para o falante:

Admitir que que o ouvinte possa ter uma viso sobre


determinado
assunto diferente da sua, sem
desvalorizar a idia do outro.
Falar de suas prpria emoes e pensamentos,
pontuando o lado positivo e o negativo do tema
em discusso.
Falar de forma clara e objetiva.
Apontar problemas especficos e no gerais.
Emitir mensagens
curta, com poucas palavras,
pois facilita a absoro e lembrana dos contedos
emitidos.
Ser gentil, diplomtico e tratar o assunto com tato.

treinamento em comunicao
Para o ouvinte:

Deixar

transparecer que o outro est tendo


ateno: gestos com a cabea, contato ocular,
vocalizaes como hum-hum.
Deve-se manifestar respeito pela informao da
outra pessoa que fala, concordando ou no. O falante
deve perceber que tem direito a expressar suas
emoes e idias.
A pessoa que ouve precisa esforar-se na
compreenso e identificao da perspectiva do
parceiro.
O ouvinte deve parafrasear o que foi dito pelo
falante, mostrando que ele foi entendido.

Treinamento em Soluo de Problemas

1.
2.
3.
4.
5.

Definio do problema.
Gerao de solues alternativa
(brainstorming, tor de parpite)
Avaliao do risco-benefcio de cada
soluo
Colocar em prtica a soluo escolhida
Avaliao dos efeitos da soluo e
deciso sobre adotar a uma nova
soluo ou manter a atual.

Questes Especiais
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Situaes de crise.
Situaes de Raiva e Violncia.
Infidelidade.
Um quer se separar, o outro no.

Quando ocorre uma separao?


Casais de gays e lsbicas.

Conjunes coordenativas
adversativas
Indicam uma relao de oposio bem como de
contraste ou compensao entre as unidades
ligadas. Tambm pode gerar um sentido de
consequncia a algo dito anteriormente. So elas:
mas, porm, todavia, entretanto, no entanto,
seno, no obstante, contudo, etc. [...].
Ana Paula de Arajo
http://www.infoescola.com/portugues/conjuncao-coordenativa/

O poder da conjuno

coordenativa alternativa

mas

Bibliografia
1.Dattilio, F. Manual de Terapia Cognitivo-Comportamental Para Casais
e Famlias. Rio de Janeiro , Artmed, 2010.
2.Fischer, R. Tcnicas Cognitivas e Comportamentais na Terapia de
Casal: Uma Interveno Baseada em Evidncias - Tese de Doutorado.
Rio de Janeiro: UFRJ, 2009.
3.McMullin, R. Manual de tcnicas em terapia cognitiva. Porto Alegre:
Artmed, 2009.
4. Rodrigues, D. Bases tericas das tcnicas cognitivas. Rio de Janeiro:
IBHA, apresentao em PowerPoint, 2007.
5. Rodrigues, D. Aula sobre TCC para casais. Rio de Janeiro: IBHA,
apresentao em PowerPoint, 2007.
6. Vizzoni, E. Terapia cognitivo-comportamental para casais. Rio de
Janeiro: UNESA, apresentao em PowerPoint, 2012.