profesor

medico deportologo

personas

Los adultos mayores realizan actividades fisicas :

para mantener su estado corregir su

postura mejorar su actividad
cardiopulmonar

mantener su salud , para la circulacion de la sangre

tonificar los musculos y fortalecer el sistema oseo

masculino: por interes

y algunos por la salud , la
diversion y socializacion
femenino:por la salud,diversion
y algunas por la socialicacion

No realizan ejercicios fisicos por:

problemas en la rodilla , en la cintura
y en menor escala por incovenientes
neurologicos

falta de animo y problemas depresivos

masculino : falta de animo

en las clases , problemas de
salud , por el lugar fisico y algunos

Horas que realiza actividad fisica por semana

3 veces por semana 1 hora

recomendable 2 veces por semana 1 hora

masculino:2 horas por

semana algunos 1 hora
femenino : 1 hora por semana y
en menor escala 2 horas por semana